Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»
консультация
Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
pitanie.docx | 211.77 КБ |
Предварительный просмотр:
«Консультация для родителей
«Правильное питание для дошкольников»»
Составила воспитатель МАДОУ д/с № 46 Поликарпова С.С.
Правильное питание – это залог здоровья! Однако, к сожалению, мало кто из родителей может ответить на вопросы: «Правильно ли вы питаетесь?», «Правильно ли вы кормите своего ребёнка?». Как заинтересовать детей вопросами правильного питания? Как научить любить тушёные овощи, молочные блюда и кисель?
Для вас родители!
Как не надо кормить ребёнка.Семь великих и обязательных «НЕ»
1. НЕ принуждать. Поймём и запомним: пищевое насилие – одно из самых страшных насилий над организмом и личностью.
2. НЕ навязывать. Прекратить насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторения предложения.
3. НЕ ублажать. Еда – не средство добиться послушания и не средство наслаждения; еда – средство жить.
4. НЕ торопить. Еда – не тушение пожара. Темп еды – дело сугубо личное.
5. НЕ отвлекать. Пока ребёнок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана.
6. НЕ потакать, но понять. Нельзя позволять ребёнку есть что попало и в каком угодно количестве (например, неограниченные дозы варенья, мороженого).
7. НЕ тревожиться и не тревожить. Никакой тревоги, никакого беспокойства по поводу того, поел ли ребёнок вовремя и сколько. Следите только за качеством пищи.
Чтобы соблюдать эти правила необходимо помнить, что питание для ребёнка – это источник энергии, а правильное, качественное отношении к питанию - важнейший фактор роста и гармоничного развития ребёнка.
Основным принципом питания дошкольников должно служить максимальное разнообразие их пищевых рационов. И только при включении в повседневные рационы всех основных групп продуктов – мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, яиц, пищевых жиров, овощей и фруктов, сахара и кондитерских изделий, хлеба, круп и др. можно обеспечить детей всеми необходимыми им пищевыми веществами.
Пять правил детского питания:
Правило 1. Еда должна быть простой, вкусной и полезной.
Правило 2. детей. Настроение во время еды должно быть хорошим.
Правило 3. Ребенок имеет право на свои собственные привычки, вкусы.
Правило 4. Ребенок имеет право знать о своём здоровье.
Правило 5. Нет плохих продуктов, есть плохие повара.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей "Правильное питание для дошкольников"
Консультация для родителей "Правильное питание для дошкольников"...
Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»
Пища – это необходимая потребность организма, и обязательное условие существования человека....
«Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»
Важно правильно организовать питание детей и выполнять правила правильного питания...
Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»
Данный материал может быть полезен воспитателям и родителям...
Консультация для родителей "Правильное питание для дошкольников".
Консультация для родителей "Правильное питание для дошкольников".Чем мы питаемся?Что такое пища?Это чаще всего, то, что нам нравится по вкусовым качествам, к чему привыкли мы и наши дет...
Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»
Консультация для родителей«Правильное питание для дошкольников»...