Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»
консультация

Поликарпова Светлана Сергеевна

Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл pitanie.docx211.77 КБ

Предварительный просмотр:

«Консультация для родителей

«Правильное питание для дошкольников»»

Составила воспитатель МАДОУ д/с № 46 Поликарпова С.С.


Правильное питание – это залог здоровья! Однако, к сожалению, мало кто из родителей может ответить на вопросы: «Правильно ли вы питаетесь?», «Правильно ли вы кормите своего ребёнка?». Как заинтересовать детей вопросами правильного питания? Как научить любить тушёные овощи, молочные блюда и кисель?

Для вас родители!

 Как не надо кормить ребёнка.Семь великих и обязательных «НЕ»

1. НЕ принуждать. Поймём и запомним: пищевое насилие – одно из самых страшных насилий над организмом и личностью.

2. НЕ навязывать. Прекратить насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторения предложения.

3. НЕ ублажать. Еда – не средство добиться послушания и не средство наслаждения; еда – средство жить.

 4. НЕ торопить. Еда – не тушение пожара. Темп еды – дело сугубо личное.

5. НЕ отвлекать. Пока ребёнок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана.

6. НЕ потакать, но понять. Нельзя позволять ребёнку есть что попало и в каком угодно количестве (например, неограниченные дозы варенья, мороженого).

 7. НЕ тревожиться и не тревожить. Никакой тревоги, никакого беспокойства по поводу того, поел ли ребёнок вовремя и сколько. Следите только за качеством пищи.

Чтобы соблюдать эти правила необходимо помнить, что питание для ребёнка – это источник энергии, а правильное, качественное отношении к питанию - важнейший фактор роста и гармоничного развития ребёнка.

Основным принципом питания дошкольников должно служить максимальное разнообразие их пищевых рационов. И только при включении в повседневные рационы всех основных групп продуктов – мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, яиц, пищевых жиров, овощей и фруктов, сахара и кондитерских изделий, хлеба, круп и др. можно обеспечить детей всеми необходимыми им пищевыми веществами.

Пять правил детского питания:

Правило 1. Еда должна быть простой, вкусной и полезной.

Правило 2. детей. Настроение во время еды должно быть хорошим.

Правило 3. Ребенок имеет право на свои собственные привычки, вкусы.

Правило 4. Ребенок имеет право знать о своём здоровье.

Правило 5. Нет плохих продуктов, есть плохие повара.

pitanie_rebenka_v_seme.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей "Правильное питание для дошкольников"

Консультация для родителей "Правильное питание для дошкольников"...

Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»

Пища – это необходимая потребность организма, и обязательное условие существования человека....

«Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»

Важно правильно организовать питание детей и выполнять правила правильного питания...

Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»

Данный материал может быть полезен воспитателям и родителям...

Консультация для родителей "Правильное питание для дошкольников".

Консультация для родителей "Правильное питание для дошкольников".Чем мы питаемся?Что такое пища?Это чаще всего, то, что нам нравится по вкусовым качествам, к чему привыкли мы и наши дет...

Консультация для родителей «Правильное питание для дошкольников»

Консультация для родителей«Правильное питание для дошкольников»...