Буклет "Астения"
методическая разработка (средняя группа) на тему

Что такое астения?

Астения -  это болезненное состояние, которое проявляется  в повышенной истощаемости и утомляемости организма с сочетанием крайней неустойчивости настроения (встречается при любом заболевании, которое носит длительный характер).

Причины астении:

- Несбалансированное меню

- Недостаточный отдых

- Слишком активный или длительный физический труд

- Нарушение работы щитовидной железы

- Анемия

- Стресс

- Недавнее инфекционное или острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ)

Признаки астении:

- Расстройство сна

- Чувство бессилия

- Чувство сонливости во время дня

- Усталость

Существует 2 формы астении:

1) ОРГАНИЧЕСКАЯ – возникает при различных травмах головного мозга, а так же заболеваниях связанных  с поражением центральной нервной системы.

2) ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ – возникает вследствие умственного, эмоционального, физического перенапряжения, гиподинамии, длительных стрессовых ситуаций, неправильного питания и режима дня.