Игра как средство снятия напряжения
консультация на тему

 Полина Николаевна Максимова
Консультация для родителей

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon igra_kak_sredstvo_snyatiya_napryazheniya.doc25.5 КБ

Предварительный просмотр:

Игра, как средство снятия напряжения

Ребенок пошел в детский сад - и вы не можете узнать своего малыша: он

становится неуправляемым, скачет по диванам и кроватям, кричит, хохочет, легко срывается на слезы...”Как подменили ребенка! – сокрушаются родители. – Надо будет поговорить с воспитателем!”. А в детском саду говорят: “Очень послушный мальчик!” или: “Такая тихая, спокойная девочка!”. Мама и папа удивляются. А зря!

Даже для самого общительного ребенка детский сад - это стресс. Попробуйте

провести несколько часов в большой шумной компании, - и если вы спокойный и “негромкий” человек, у вас вскоре разболится голова, начнет копиться раздражение, появится желание побыстрее уйти домой. А ваш малыш проводит в такой обстановке целый день, поэтому к вечеру бурлящее напряжение готово вырваться вместе со слезами, криками, капризами.

Что же могут сделать родители, чтобы помочь ребенку снять дневной стресс? К сожалению, волшебного средства - одного для всех- не существует. Всегда нужно учитывать индивидуальные особенности маленького человека: возраст, характер, темперамент.

Сначала стоит внимательно понаблюдать за ребенком, поговорить с

воспитателями, чтобы определить, какая именно помощь нужна вашей дочке или сыну. Если малыш днем скован или робок, а вечером “наверстывает упущенное”, нужно помочь ему расслабиться, выговориться, но не допускать, чтобы он еще больше возбудился.

Если же ребенок и в детском саду - “ураган” , и дома никак не может

остановиться, в силах родителей плавно, постепенно перевести энергию “в мирное русло”. Хорошо заранее распланировать вечер так, чтобы ребенок постепенно освобождался от скопившегося напряжения, участвуя в жизни семьи, и вместе с тем чтобы у него осталось время побыть наедине со своими мыслями и событиями дня.

Один из лучших антистрессовых приемов - игра. Она позволяет ребенку

раскрепоститься, расслабиться. Постарайтесь соблюдать несколько нехитрых

правил. Во-первых, выбор - играть или не играть - должен всегда оставаться за ребенком. Возможно, как раз сегодня он настолько устал, что захочет просто погулять или почитать. Во-вторых, “вечерняя” игра не должна быть шумной, сопровождаться беготней и криками.

Если днем ваш ребенок- “тихоня”, а вечером “дикарь”, хорошо помогает снять напряжение и дать выход деструктивной энергии игра “Рвакля”.

Приготовьте ненужные газеты, журналы, бумаги и широкое ведро или корзину.

Ребенок может рвать, мять, топтать бумагу, в общем, делать с ней все, что

заблагорассудиться, а потом бросать ее в корзину. Малышу может понравиться прыгать на куче бумажек - они отлично пружинят.

Если человечек и в детском саду ни на минуту не присел, и дома никак не

остановится, ему помогут игры с постепенным снижением физической нагрузки, не содержащие при этом элемента соревнования. Одной из таких игр является “Грибник”.

Предложите ребенку расставить кегли или небольшие игрушки в произвольном порядке на небольшом расстоянии друг от друга. Если у вас дома есть спортивный комплекс, игрушки можно развесить на нем. Затем попросите его закрыть глаза и по памяти собрать все предметы - “грибы”.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация, мастер-класс для педагогов «Эбру для современных детей как средство снятия напряжения»

Консультация, мастер класс для педагогов. Очень интересно и познавательно. Дети в восторге....

Методическая разработка « Театрализованная игра , как средство снятия эмоционального напряжения детей младшего дошкольного возраста в период адаптации

Адаптация ребенка к новым условиям очень сложный, а иногда и травмирующий процесс для детской психики. Театрализованные игры представленные в данной методической разработке позволяют сделать этот проц...

"Картотека упражнений для снятия напряжения с глаз, для снятия статического напряжения по дням недели"

Современные информационно-коммуникативные технологии (ИКТ) значительно расширили возможности человека в его интеллектуальном, профессиональном  и личностном развитии. Однако п...

Консультация для воспитателей «Игры-энергизаторы, как эффективное средство снятия напряжения и внимания у детей дошкольного возраста».

Энергизаторы— это особые игры и упражнения, которые снимают мышечное напряжение, улучшают общий эмоциональный настрой, активизируют внимание, закрепляют в игровой форме знания и навыки детей. Эн...

Расслабляющие упражнения и релаксационные игры, как средство снятия агрессивности и тревожности у детей с ОВЗ.

Существует большое разнообразие релаксационных игр и упражнений.Одни помогают достичь релаксации путем чередования напряжения и расслабления основных мышц тела, другие, путем чередования ритмичн...

«Игры-энергизаторы как эффективное средство снятия напряжения и активизации внимания дошкольников»

Одним из методов укрепления соматического, физического и психоэмоционального здоровья воспитанников являются энергизаторы....