Консультация для родителей « Здоровье ребенка в наших руках!»
консультация по обж (средняя группа)

Забота  о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе и нашего ДОУ. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован. В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

Рост количества детских заболеваний связан не только с  социально-зкологической  обстановкой, но и с самим образом жизни ребенка, во многом зависящим от семейных традиций  и характера двигательного режима.  При недостаточной двигательной активности ребенка  неизбежно происходит ухудшение развития двигательной функции и снижение физической работоспособности ребенка.

Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы  физического, нравственного и интеллектуального развития ребенка . Но, к сожалению, многие  родители  не могут служить положительным примером здорового образа жизни, т.к. часто злоупотребляют курением и алкоголем, предпочитают многочасовые просмотры телепередач закаливанию, занятиям физкультурой, прогулкам. Зачастую родители плохо  представляют  как приобщать ребенка к здоровому образу жизни.

 Прежде всего  необходимо использовать целебные природные факторы окружающей среды : чистую воду, ультрафиолетовые лучи, чистый воздух, фитонцидные свойства растений.

- Ребенку необходим спокойный, доброжелательный климат. Перебранки в его присутствии  способствуют возникновению у него невроза, а в других случаях усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы.

Эмоциональная устойчивость  и связанное с ней поведение воспитываются. Важно умение правильно и рационально относиться к тому, что видится, воспринимается, слышится.

Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребенка, его работоспособности, Важно правильно организовать режим дня, который оптимально сочетает периоды бодрствования, и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности. Кроме этого, режим дисциплинирует, способствует формированию многих полезных навыков.

Прогулка- является одним из компонентов режима дня.. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, закаляют его. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением неблагоприятных условий. Одежда и обувь должны соответствовать погоде. Во время прогулки  необходимо изменять их вид деятельности, сочетать с играми. Дети должны гулять не менее 2 раз в день по 2 часа.

Важным является и сон Необходимо, чтоб ребенок засыпал ночью и днем в одно и то же время.

Т.О. домашний режим должен быть продолжением режима дня д/сада.

Немаловажное значение имеет и режим питания, т.е. соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.

У детей важно формировать интерес к оздоровлению организма. Чем раньше ребенок  получит представление о строении своего тела, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания , сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни.

При поступлении р-ка в школу важно учитывать не только его интеллектуальное развитие, но и уровень физического развития. Принцип «не навреди» должен быть заложен в основе воспитания. Раннее обучение  приводит к перегрузкам, снижает интерес к учебе.

Подготовка к школе в д/ саду идет не только на занятиях по математике и развитию речи, но и на физкультурных занятиях. Игра – ведущая деятельность в д/ возрасте. Чем лучше ребенок играет в сюжетно – ролевые игры, тем успешнее он будет учиться в школе. Без игры у р-ка формируется чувство страха, вялость  и пассивность. Игра – ведущая человеческая потребность.

Закаливание , как отмечал  Е. А.  Аркин  для ослабленного р –ка имеет большее значение, чем для здорового. Наряду с традиционными методами закаливания (воздушные ванны, ножные ванны, полоскание горла ) широко используются и нетрадиционные :

-Контрастное воздушное закаливание ( из теплого помещения попадают в холодное)

- хождение босиком,

-Контрастный душ - сначала ребенок обливается водой36-38 градусов, затем температура снижается на 2-3 градуса, а продолжительность обливания  сокращается на 20-30 секунд. Процедура повторяется 2-3 раза.

Полоскание горла прохладной водой является методом профилактики заболеваний носоглотки.

Чтобы стать более закаленным, необходимо употреблять пищевые продукты, такие как черная смородина и шиповник повышают сопротивляемость организма к ОРВИ, морковный сок от 1 ст. ложки до полстакана в день.  Все соки являются источниками витаминов, обладают общеукрепляющим действием

И наконец, чтобы повысить защитные свойства организма, ребенку необходимы витамины.

Помните, здоровье ребенка в ваших руках!

  Администрация  городского округа  Подольск

КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ

МДОУ детского сада №64  «Непоседа»

Сообщение к родительскому собранию на тему:

« Здоровье ребенка в наших руках!»

Подготовила и провела

Воспитатель: Чугунова О.Л.

( октябрь 1918 г.)