Игровой самомассаж в младшей группе
учебно-методическое пособие по коррекционной педагогике (младшая группа)

Слайд 1

Игровой самомассаж в младшей группе Игровой самомассаж в младшей группе Сентябрь Тема: «До свидания, лето, здравствуй детский сад!» Сентябрь Тема: «Чудо овощи и фрукты» Массаж пальцев «Поиграем » Один , два, три, четыре, пять! Поочерёдно загибать пальцы в кулачок. Вышли зайки погулять. Прыгают. Зайки спрятались за ёлку. Приседают, закрывают лицо ладонями. Нет ли здесь лисы иль волка? Выглядывают из-за ладоней. Один , два, три, четыре, пять! Встают и хлопают в ладоши. Можно весело играть. Прыгают или кружатся на месте. Массаж пальцев «Малина» С веток ягоды снимаю и в лукошко собираю. Левая рука согнута в локте и поднята на уровне лица. Кисть опущена (пальцы- «ветки»). Правой рукой (пальцы собраны в щепотку) «снимаем ягоды». Ягод - полное лукошко! Я попробую немножко . Сложить ладони «корзинкой». Поворот спины в стороны. Я поем ещё чуть- чуть- Легче будет к дому путь . Я поем ещё малинки. Сколько ягодок в корзинке? Собранными щепотью пальцами правой руки пощипывать ладонь левой (подносить ко рту). Раз, два, три, четыре, пять… Поочерёдно массировать каждый палец на одной руке (потом на другой). Снова буду собирать. Хлопки в ладоши.

Слайд 2

Игровой самомассаж в младшей группе Игровой самомассаж в младшей группе Сентябрь Тема: «Золотая осень» Сентябрь Тема: «Золотая осень» Массаж пальцев: «Капли » Поднять ладошки вверх. «Стало солнце пригревать, Указательным пальцем правой руки ударять по ладони левой руки. Стали капельки стучать. Капля – раз, капля – два, Капли медленно сперва. Хлопать в ладоши. Поскорее, поскорее, Все быстрее и быстрее. А потом, потом, потом Все бегом, бегом, бегом. Поглаживание ладоней . Побежали ручейки, Их попробуй, догони!». Массаж спины под песню Е. Поплянской «Дождик» Дождик бегает по крыше Встать друг за другом «паровозиком» Бом! Бом! Бом! похлопывать друг друга по спине. По веселой звонкой крыше Бом! Бом! Бом! Дома, дома посидите Постукивание пальчиками . Бом! Бом! Бом! Никуда не выходите Бом! Бом! Бом! Почитайте, поиграйте Поколачивание кулачками . Бом ! Бом! Бом! А уйду-тогда гуляйте Бом! Бом! Бом! Дождик бегает по крыше Поглаживание ладошками . Бом! Бом! Бом! По веселой звонкой крыше Бом! Бом! Бом!

Слайд 3

Игровой самомассаж в младшей группе Игровой самомассаж в младшей группе Сентябрь Тема: «Чудо овощи и фрукты» Самомассаж пальчиков «Фрукты» ( соединение пальчиков, начиная с мизинцев, в ладони зажат мячик-шарик, надо не уронить. Дети соединяют по одной паре пальцев на каждую стихотворную строку, при этом ладони не касаются друг друга .) На базар ходили мы, ( мизинцы ) Много груш там и хурмы, ( безымянные ) Есть лимоны, апельсины, ( средние ) Дыни , сливы, мандарины, ( указательные ) Но купили мы арбуз - ( большие ) Это самый вкусный груз. ( пальцы сжимают в кулак, зажимая шарик, большой отводят вверх) О ктябрь Тема: «Золотая осень» Массаж лица по китайской медицине « Лес » Теплый ветер гладит лица , Двумя ладонями провести, не слишком Лес шумит густой листвой . надавливая , от бровей до подбородка и обратно 4 раза Дуб нам хочет поклониться , От точки между бровями большим пальцем Клен кивает головой . левой руки массировать лоб, проводя пальцем до середины лба у основания волос – 4 раза А кудрявая березка Массаж висковых впадин большими пальцами Провожает всех ребят . правой и левой рук, совершая вращательные движения – 8 раз До свидания, лес зеленый , Поглаживание лица ладонями сверху вниз - Мы уходим в детский сад! 4 раза.

Слайд 4

Игровой самомассаж в младшей группе Игровой самомассаж в младшей группе О ктябрь Тема: «Золотая осень» самомассаж «Осень» Ходит Осень по тропинке плавно ведут пальчиками лицу Разукрасила осинки, Огонечками зажгла «рисуют» пальцами глаза, брови, нос Стройные рябинки. Осень не одна пришла легкие постукивания подушечками пальцев по лицу Дождь с собою привела. Он стучит по лужам звонко И смеется, как девчонка! Рядом веет ветерок, «отряхивают» лоб, виски, щеки Непоседливый дружок: То помчится всех быстрей спиралевидные движения указательными пальцами по лицу То уснет среди ветвей. мягко гладят лицо О ктябрь Тема: «Мой город» Массаж пальцев «Праздник » Добрый доктор Айболит, Он мышонку говорит: Дети поочерёдно массируют пальцы сначала на одной руке, при повторении – на другой «Правила движения , все , без исключения , знать должны зверюшки : барсуки и хрюшки, зайцы и тигрята, мышата и котята». Посмотрело солнце вниз – Все на праздник собрались! Похлопать в ладоши.

Слайд 5

Игровой самомассаж в младшей группе Игровой самомассаж в младшей группе О ктябрь Тема: «Мой дом» Массаж рук «Строим дом» Целый день тук да тук, Похлопывание ладонью правой руки по левой руке от кисти к плечу. Раздаётся звонкий стук. Похлопывание ладонью по правой руке. Молоточки стучат, Поколачивание правым кулачком по левой руке от кисти к плечу. Строим домик для зайчат. Молоточки стучат, Поколачивание кулачком по правой руке. Строим домик для бельчат. Этот дом для белочек, Растирание правым кулачком левой руки круговыми движениями. Этот дом для зайчиков, Растирание кулачком правой руки. Этот дом для девочек, Быстро пробежаться пальчиками правой руки по левой от кисти к плечу. Этот дом для мальчиков. Пробежаться пальцами по правой руке. Вот какой хороший дом, Погладить ладонью левую руку от кисти к плечу. Как мы славно заживём, Погладить ладонью правую руку. Будем песни распевать, Скользящие хлопки ладоней друг о друга(тарелочки) Веселиться и плясать. О ктябрь Тема: «Мой город» Массаж биологически активных зон «Труба» (для профилактики простудных заболеваний). Ба-ба-ба – На крыше есть труба. Бу-бу-бу – Надо чистить трубу. Бы-бы-бы – Валит дым из трубы. Всех зовем на новоселье! Начинается веселье. Провести всеми пальцами по лбу от середины к вискам - 7 раз. Кулачками провести по крыльям носа - 7 раз. Растереть ладонями уши.

Слайд 6

Игровой самомассаж в младшей группе Игровой самомассаж в младшей группе Н оябрь Тема: «Я в мире человек» Массаж биологически активных зон «Вот какая борода» Да – да – да – есть у деда борода. Потереть ладони друг о друга Де – де – де – есть сединки в бороде. Руками провести по шее от затылка до яремной ямки. Ду – ду – ду – расчеши бороду. Большими пальцами мягко провести по шее от подбородка вниз Да – да – да – надоела борода. Сжав руки в кулаки, возвышениями боль- ших пальцев быстро растереть крылья носа Ду – ду – ду – сбреем деду бороду. Положить три пальца на лоб всей плоскостью и, мягко надавливая, поглаживать лоб. Ды – ды – ды – больше нет бороды. Раздвинув указательный и средний пальцы, положить их перед и за ушами и с силой растирать кожу Н оябрь Тема: «Профессии» Слова Действия Мастер в руки взял фуганок Остро наточил рубанок. Поглаживание рук от плеча к кисти. Доски гладко остругал, Взял сверло, шурупы взял. Разминать поочерёдно руки пальцами. Доски ловко просверлил, Их шурупами свинтил. Круговые движения пальцами от плеча к кисти. Поработал долотом, Сколотил всё молотком. Постукивание по рукам от плеча к кисти. Получилась рама, Загляденье прямо! Быстро перебирая пальцами, пройтись от плеча до локтя. Прекрасный тот работник Зовётся просто плотник. Погладить обе руки. Массаж рук «Плотник»

Слайд 7

Игровой самомассаж в младшей группе Игровой самомассаж в младшей группе Н оябрь Тема : «День Матери » Н оябрь Тема: «Человек в мире вещей» Слова Действия Маме подарок я сделать решила, Короб с катушками тихо открыла. Тереть ладонь о ладонь. Нитки и пяльцы достала я с полки, Вдела зелёную нитку в иголку. Растирать пальцы, как бы одевая кольцо. Вот получился красивый цветок. Я закрепляю последний стежок. Потереть ладони. В комнату мама войдет – удивится: Дочка, какая же ты мастерица. Встряхнуть пальцы. Массаж пальцев «Подарок маме» Массаж рук «Рукавицы» Вяжет бабушка Лисица Всем лисятам рукавицы: Для лисички Оли , Для лисенка Коли, Для лисички Маши, Для лисенка Саши, А для Катеньки-лисички – Маленькие рукавички! В рукавичках – да-да-да Не замерзнем никогда ! Имитация вязания. Поочередное загибание пальцев, начиная с большого, заканчивая мизинцем. Показываем, какие. Растирание ладоней. Хлопки руками.

Слайд 8

Игровой самомассаж в средней группе Игровой самомассаж в средней группе Сентябрь Тема: «До свидания, лето, здравствуй детский сад!» Сентябрь Тема: «Овощи и фрукты» Упражнение для профилактики плоскостопия « Прогулка » Дружно за руки возьмемся, Ходьба с перекатом с пятки на носок В лес зеленый мы пойдем, По полянке мы пройдемся, Песню весело споем. Нагибайся , погляди-ка, Ходьба боком по толстому шнуру Что краснеет по кустом? Ты не прячься, земляника, Все равно тебя найдем! Комары звенят над нами, Перекаты с носка на пятку, стоя на толстом шнуре Комары кусают в лоб. Мы воюем с комарами, Одновременно с перекатами выполнять хлопки Мы в ладоши хлоп, хлоп, хлоп! ладоши перед собой, над головой, справа, слева, внизу. Упражнения на расслабление мышц рук “Лимон” Опустить руки вниз и представить себе, что в правой руке находится лимон, из которого нужно выжать сок. Медленно сжимать как можно сильнее правую руку в кулак. Почувствовать, как напряжена правая рука. Затем бросить “лимон” и расслабить руку: Я возьму в ладонь лимон. Чувствую, что круглый он. Я его слегка сжимаю – Сок лимонный выжимаю. Все в порядке, сок готов. Я лимон бросаю, руку расслабляю . Выполнить это же упражнение левой рукой .

Слайд 9

Игровой самомассаж в средней группе Игровой самомассаж в средней группе С ентябрь Тема: «Овощи и фрукты » С ентябрь Тема: « З олотая осень» Самомассаж фаланг пальцев мячиками-ежиками. «Овощи» На каждый ударный слог — разминание фаланги одного пальца, направление массажных движений — от подушечки к основанию пальца. Левая рука: Вырос у нас чесночок, (дети разминают указательный) Перец, томат, кабачок, (дети разминают средний) Тыква, капуста, картошка, (дети разминают безымянный) Лук и немного горошка. (дети разминают мизинец) Правая рука: Овощи мы собирали. (дети разминают мизинец) Ими друзей угощали, (дети разминают безымянный) Квасили, ели, солили, (дети разминают средний) С дачи домой увозили. (дети разминают указательный) Прощай же на год, Наш друг-огород. Массаж спины «Дождь» Дети встают друг за другом паровозиком и выполняют движения Дождь! Дождь ! Хлопки ладонями по спине Надо нам р асходиться по домам. Гром! Гром, Поколачивание кулачками как из пушек, . Нынче праздник у лягушек. Град! Град! Постукивание пальчиками. Сыплет град! Все под крышами сидят. Только мой братишка в луже Поглаживание спины ладошками . Ловит рыбу нам на ужин.

Слайд 10

Игровой самомассаж в средней группе Игровой самомассаж в средней группе Сентябрь Тема: «Золотая осень» Ноябрь Тема : «Человек в мире вещей» Гимнастика для глаз « Дождик» Капля первая упала – кап! Сверху пальцем показывают траекторию И вторая прибежала – кап! движения капель и прослеживают ее взглядом Мы на небо посмотрели, Смотрят вверх Капельки кап-кап запели, Подняв руки вверх, быстро перебирают пальцами Намочились лица , Вытирают лицо руками Мы их вытирали. Туфли – посмотрите – Показывают руками вниз и смотрят на обувь Мокрыми стали. Плечами дружно поведем Движения плечами И все капельки стряхнем. От дождя убежим , Под кусточком посидим . Приседают Массаж спины «Барабан » Бам ! Бам ! Что за гам? Постукивают кулачками. Так шуметь не стыдно вам! Дядя Барабан, мы так стучали, Похлопывают ладошками. Что перебудили целый свет. Где-то пять копеек потеряли - Поколачивают пальчиками . Не купить теперь конфет! Бам ! Бам ! Стыд и срам! Поглаживают ладонью . Я конфет сам вам дам!

Слайд 11

Игровой самомассаж в средней группе Игровой самомассаж в средней группе Октябрь Тема: «Золотая осень» О ктябрь Тема: «Золотая осень» Самомассаж мышцы спины « Веселый дождик» Дети встают в круг друг за другом, так, чтобы было удобно выполнять манипуляции на спине впереди стоящего. Сначала похлопывают ладошками, потом постукивают пальцами, поколачивают кулачками, в конце поглаживают Дождик вышел на прогулку Кап, кап, кап, Побежал по переулку Кап, кап, кап, Дети дома посидите Кап, кап, кап, И гулять не выходите Кап, кап, кап Вот , когда уйду, тогда, Выходите все сюда. Слова Действие Летели утки Над лесной опушкой. Лёгкими движениями провести пальцами по лбу 6 раз Задели ели Самую макушку. Так же легко провести 6 раз по щекам И долго елка Ветками качала. Указательными пальцами массировать крылья носа А не начать ли нам массаж сначала? Повторить Массаж лица «Летели утки»

Слайд 12

Игровой самомассаж в средней группе Игровой самомассаж в средней группе О ктябрь Тема: «Мой дом » Октябрь Тема: «Мой город» Самомассаж пальцев «Тук-тук» Дети постукивают подушечками правой руки о подушечки левой руки. «Пальцы в гости приходили, Тук, тук, тук – стучались в дверь. Только дверь им не открыли: Думали, там страшный зверь» Гимнастика для стоп « По таинственной дороге» По таинственной дороге Ходьба на носках, сохраняя хорошую осанку Шли таинственные ноги. По большой дороге Ходьба на месте, не отрывая носки от пола Зашагали наши ноги. По пыльной дорожке Перекаты с носка на пятку, стоя на месте Шагали наши ножки. А маленькие ножки Быстрая ходьба с высоким подниманием ног, Бежали по дорожке. согнутых в коленях На узенькой дорожке Ходьба со сведенными носками ног Устали наши ножки. Усталые ножки Ходьба с перекатом с пятки на носок, Шли по дорожке. держа туловище прямо и глядя вперед На камушек мы сели, Сидя на стуле, поднимать и опускать носки ног Сели, посидели. не отрывая пяток от пола Ножки отдыхают, Погладить мышцы ног и ступни Мышцы расслабляют.

Слайд 13

Игровой самомассаж в средней группе Игровой самомассаж в средней группе О ктябрь Тема: «Мой город » Н оябрь Тема: «Я в мире человек» М ассаж спины « Кто пасется на лугу» Далеко, далеко Встать друг за другом паровозиком, положить руки на плечи впередистоящего ребенка и похлопать по плечам. На лугу пасутся Загнуть большой палец на правой руке и рисовать четырьмя остальными пальцами змейку вдоль позвоночника впередистоящего. Ко … Покачать плечами вперед-назад. -Козы? Наклонить голову вперед Нет, не козы! Покачать головой вправо-влево. Далеко, далеко Повернуться на 180 и повторить движения 1 куплета На лугу пасутся Ко…Кони? Нет, не кони! Далеко, далеко Опять повернуться на 180 и повторить те же движения На лугу пасутся Ко…Коровы? Повернуться на 90, покачать головой, руки на поясе Правильно, коровы! Пейте, дети, молоко, Постепенно присесть. На последний слог быстро встать Будете здоровы! и поднять руки вверх. Самомассаж «Жарче , дырчатая тучка» Жарче , дырчатая тучка, Растереть ладошки . Поливай водичкой ручки, Плечики и локоточки , Постукивать пальцами по плечам, Пальчики и ноготочки , локоткам , кистям, затылку, Мой затылочек, височки, вискам , подбородку, щекам. Подбородочек и щечки! Трем мочалкою коленочки , Растереть ладонями колени, Щеточкой трем хорошенечко ступни и пальцы ног . Пяточки, ступни и пальчики… Чисто-чисто моем мальчика! Чисто-чисто моем девочку, Нашу девочку- припевочку !

Слайд 14

Игровой самомассаж в средней группе Игровой самомассаж в средней группе Н оябрь Тема: «Профессии» Н оябрь Тема: «День матери» Слова Действие Белый, белый мельник Сел на облака. Провести пальцами по лбу от середины к вискам. Из мешка посыпалась Белая мука. Легко постучать пальцами по щекам. Радуются дети, Лепят колобки. Косточками больших пальцев растереть крылья носа. Заплясали сани, Лыжи и коньки. Раздвинув указательный и средний палец, массировать точки за и перед ушами. Массаж лица «Мельник» Массаж пальцев «Матрёшки» Мы – красавицы Матрёшки Прижимают ладони друг к другу и делают ими вращательные движения . Разноцветные одёжки. Раз – Матрёна, два – Милаша , Мила – три, четыре – Маша, Маргарита – это пять. Поочерёдно массируют пальцы, начиная с большого, сначала на одной руке, при повторении – на другой. Нас не трудно сосчитать: Сжимать и разжимать пальцы. Раз , два, три, четыре, пять! Поочерёдно загибать пальцы на руке.

Слайд 15

Игровой самомассаж в старшей группе Игровой самомассаж в старшей группе ноябрь Тема: «Профессии» ноябрь Тема: «День матери» Массаж лица «Мельник» С ентябрь Тема: « До свидания, лето, здравствуй детский сад!» С ентябрь Тема: «Овощи и фрукты» Массаж пальцев: «Попляшем» Один , два, три, четыре, пять! Вышли пальцы поплясать. Сжимают и разжимают кулачки. Мизинец пляшет на крылечке, Безымянный – возле печки, Средний – около моста, Указательный – в кустах. Даже самый большой Плясать в присядку пошёл. Сгибают соответствующие пальцы. Один , два, три, четыре, пять! Сжимают и разжимают кулачки. Будут пальцы отдыхать. Опускают руки вниз, встряхивают кистями . Массаж пальцев прищепкой: «У Лариски две редиски» Бельевой прищепкой поочередно «кусаем» подушечки пальцев по направлению от указательного к мизинцу и обратно на ударные слоги стихотворения У Лариски — две редиски, У Алешки — две картошки, А у Вовки — две морковки, А у Петьки — две редьки.

Слайд 16

Игровой самомассаж в старшей группе Игровой самомассаж в старшей группе ноябрь Тема: «Профессии» ноябрь Тема: «День матери» Массаж лица «Мельник» Массаж лица «Деревья и кусты » Теплый ветер гладит лица, Лес шумит густой листвой. Двумя ладонями провести, не слишком надавливая, от бровей до подбородка и обратно 4 раза. Дуб нам хочет поклониться, Клен кивает головой. От точки между бровями большим пальцем левой руки массировать лоб, проводя пальцем до середины лба у основания волос – 4 раза. А кудрявая березка Провожает всех ребят. Массаж висковых впадин большими пальцами правой и левой рук, совершая вращательные движения – 8 раз. До свиданья , лес зеленый, Мы уходим в детский сад . Поглаживание лица ладонями сверху вниз – 4 раза. С ентябрь Тема: «Овощи и фрукты» С ентябрь Тема: «Золотая осень» Массаж спины «Суп» Чики - чики - чики -ща, вот капустка для борща! (постукивают ладонями) Покрошу картошки, свёколки , морковки (постукивают рёбрами ладоней) Полголовки лучку, да зубок чесночку. ( покалачивают кулачками) Чики-чок , чики-чок , и готов борщичок . ( поглаживают ладонями)

Слайд 17

Игровой самомассаж в старшей группе Игровой самомассаж в старшей группе ноябрь Тема: «Профессии» ноябрь Тема: «День матери» Массаж лица «Мельник» С ентябрь Тема: «Золотая осень» О ктябрь Тема: «Золотая осень» Самомассаж лица «Осень». Если дождь стучит по крышам то сильней, то тише, тише, Постукивание подушечками пальцев Землю всю листва укрыла - значит, осень наступила. Осень в гости к нам пришла, краски яркие взяла. Поглаживающие движения Стала желтою трава, разноцветною - листва. Осень в гости к нам пришла сильный ветер принесла. Спиралевидные движения Листья пестрые летят… осень любит листопад! Осень в гости к нам пришла, дождь с собою принесла. Постукивающие движения Мелкий дождик моросит, у деревьев грустный вид. Осень в гости к нам пришла, птичек в стаи собрала: Зигзагообразные движения «Стало холодно вокруг, вам пора лететь на юг!» Осень в гости к нам пришла, в огород нас позвала. Пощипывающие движения Не ленись, да поспевай, собирай–ка урожай. Самомассаж рук «Шишка ». Сосновую шишку возьму я в ладошку , Катаем между ладоней. В ладошке ее покатаю немножко. Кручу и катаю, катаю - кручу, Ладошки и пальчики ей щекочу. Я шишкой своей проведу по ладошке, Проводим шишкой вдоль ладони. И сразу на ней появились дорожки. Я шишку легонько сжимаю, сжимаю – Аккуратно сжимаем шишку одной рукой, Так пальчики я свои разминаю! а затем другой.

Слайд 18

Игровой самомассаж в старшей группе Игровой самомассаж в старшей группе ноябрь Тема: «Профессии» ноябрь Тема: «День матери» Массаж лица «Мельник» Массаж пальцев «Дом» Ладони направлены под углом, кончики пальцев соприкасаются, средний палец правой руки поднят вверх (труба), кончики мизинцев касаются друг друга, выполняя прямую линию: балкон. Чтобы дом построить новый, Запасают лес дубовый, Кирпичи , железо, краску, Гвозди , паклю и замазку . А потом, потом, потом Начинают строить дом! О ктябрь Тема: «Золотая осень» О ктябрь Тема: «Мой дом» Расслабляющий массаж (для снятия физического и эмоционального напряжения) И.П . – стоя. Лёгкие поглаживания ото лба к вискам и вокруг глаз до переносицы. (5-20 раз) И.П . – тоже. Лёгкие поглаживания от переносицы к ушам (как при умывании) 5-20 раз. И.П . – тоже. Погладить руки, плечи в направлении к туловищу (5-20 раз) И.П . – тоже. Поглаживаем живот круговыми движениями по часовой стрелке ( 5-20 раз)

Слайд 19

Игровой самомассаж в старшей группе Игровой самомассаж в старшей группе ноябрь Тема: «Профессии» ноябрь Тема: «День матери» Массаж лица «Мельник» О ктябрь Тема: «Мой город» О ктябрь Тема: «Мой город» Упражнение для профилактики плоскостопии «Прогулка» Дружно за руки возьмемся, Ходьба с перекатом с пятки на носок В лес зеленый мы пойдем, По полянке мы пройдемся, Песню весело споем. Нагибайся, погляди-ка, Ходьба боком по толстому шнуру Что краснеет по кустом? Ты не прячься, земляника, Все равно тебя найдем! Комары звенят над нами, Перекаты с носка на пятку, стоя на толстом шнуре Комары кусают в лоб. Мы воюем с комарами, Одновременно с перекатами выполнять хлопки Мы в ладоши хлоп, хлоп , хлоп! в ладоши перед собой, над головой, справа, слева, внизу. Самомассаж фаланг пальцев « ОГОРОД» Разминание фаланги одного пальца (на одну строку получается один палец). Порядок движений – от ногтевой фаланги к основанию пальца. Вырос у нас чесночок - Указательный пр. Перец, томат, кабачок, - Средний пр. Тыква , капуста, картошка, - Безымянный пр . Лук и немножко горошка. - Мизинец пр . Овощи мы собирали, - Мизинец лев. Ими друзей угощали, - Безымянный лев. Квасили, ели, солили, - Средний лев . С дачи домой увозили. - Указательный лев Прощай же на год - Большой левый Наш друг – огород!!! - Большой правый

Слайд 20

Игровой самомассаж в старшей группе Игровой самомассаж в старшей группе ноябрь Тема: «Профессии» ноябрь Тема: «День матери» Массаж лица «Мельник» Н оябрь Тема: «Я в мире человек» Н оябрь Тема: «Профессии» Гимнастика для ног для профилактики плоскостопия «Дедушка Егор» Из-за лесу, из-за гор Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, Едет дедушка Егор. стараясь поднимать выше пятки. Сам на лошадке, Ходьба на пятках, руки за спиной Жена на коровке, Ходьба на носках, руки за головой Дети на телятках, Ходьба с перекатом с пятки на носок, руки на поясе. Внуки на козлятках. Ходьба с высоким подниманием ног, согнутых в колене, руки в стороны Гоп, гоп, гоп! Приподниматься на носки и опускаться на всю ступню . Приехали! Присесть массаж ушей « Часовой» На дальней границе Загнуть руками уши вперед И в холод, и в зной, В зеленой фуражке Стоит часовой. На дальней границе Потянуть руками мочки ушей в стороны, И ночью, и днем вверх, вниз, опустить. Он зорко, он зорко Следит за врагом. И если лазутчик Указательным пальцем помассировать Захочет пройти, слуховые отвороты. Его остановит Солдат на пути!

Слайд 21

Игровой самомассаж в старшей группе Игровой самомассаж в старшей группе ноябрь Тема: «Профессии» ноябрь Тема: «День матери» Массаж лица «Мельник» Н оябрь Тема: «День Матери» Н оябрь Тема: «Человек в мире вещей» Упражнения на расслабление всего организма “Снежная баба”. Дети представляют, что каждый из них снежная баба. Огромная, красивая, которую вылепили из снега. У нее есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и она стоит на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и снежная баба начинает таять. Далее дети изображают, как тает снежная баба. Сначала тает голова, потом одна рука, другая. Постепенно, понемножку начинает таять и туловище. Снежная баба превращается в лужицу, растекшуюся по земле. Массаж пальцев «Рукавицы» Вяжет бабушка Лисица Поочередно потереть большим пальцем Всем лисятам рукавицы: подушечки остальных пальцев. Для лисенка Саши, Поочередный массаж пальцев левой руки, Для лисички Маши, начиная с большого (при повторении Для лисенка Коли, массировать пальцы правой руки). Для лисички Оли, А маленькие рукавички Для Наташеньки – лисички. В рукавичках – да-да-да – Потереть ладони друг о друга. Не замерзнем никогда!

Слайд 22

Игровой самомассаж в подготовительной группе Игровой самомассаж в подготовительной группе С ентябрь Тема: « Д о свидания, лето, здравствуй детский сад! » С ентябрь Тема: «Овощи и фрукты» Упражнения , способствующие быстрому восстановлению работоспособности при усталости или перевозбуждении « Мы устали» Сложить ладони перед грудью пальцами вверх, не дышать, сдавить изо всех сил основания ладоней, чтобы руки задрожали. Напрячь мускулы плеч и груди. Затем втянуть живот и потянуться вверх, как будто выглядывая из окна, опираясь на руки . Повторить 3 раза. Во рту должно стать влажно. - Сложить руки в замок, обхватить ими затылок, направить локти вперед. Потянуть голову к локтям. Не сопротивляться, растягивать шейный отдел позвоночника. Тянуть ровно, так, чтобы было приятно. Выполнять в течение 10 – 15 секунд. - Растирать хорошенько уши в течение 15 -20 секунд. Оздоровительный массаж ( Движения по тексту ) Чтобы не зевать от скуки, Встали и потёрли руки. А потом ладошкой в лоб – Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп! Щёки заскучали тоже? Мы и их похлопать можем! Ну-ка, дружно, не зевать! 1, 2, 3, 4, 5! А теперь уже, гляди, Добрались и до груди! Постучим по ней на славу: Сверху, снизу, слева, справа! Постучим и тут и там, И немного по бокам. Не скучать и не лениться! Перешли на поясницу. Чуть нагнулись, ровно дышим. Потянулись – выше, выше!

Слайд 23

Игровой самомассаж в подготовительной группе Игровой самомассаж в подготовительной группе С ентябрь Тема: «Овощи и фрукты» С ентябрь Тема: «Золотая осень» Слова Действие Летели утки Над лесной опушкой. Лёгкими движениями провести пальцами по лбу 6 раз Задели ели Самую макушку. Так же легко провести 6 раз по щекам И долго елка Ветками качала. Указательными пальцами массировать крылья носа А не начать ли нам массаж сначала? Повторить Массаж лица «Летели утки» Самомассаж подушечек пальцев зубными щетками «Грибы» На каждую стихотворную строчку дети растирают подушечки одного пальца Правая рука: Вылезли на кочке (мизинец) Мелкие грибочки : (безымянный палец) Грузди и свинушки , (средний палец) Рыжики , волнушки . (указательный палец) Даже маленький пенек (большой палец) Левая рука: Удивленья скрыть не мог . (растирают большой палец) Выросли опята , (указательный палец) Скользкие маслята , (средний палец) Бледные поганки , (безымянный палец ) Встали на полянке. (мизинец)

Слайд 24

Игровой самомассаж в подготовительной группе Игровой самомассаж в подготовительной группе С ентябрь Тема: «Золотая осень» Октябрь Тема: «Золотая осень» Самомассаж лица «Времена года» Если солнце жарко греет, Поглаживающие движения от середины лба, Если легкий ветер веет, носа, верхней губы, подбородка к ушам. Стало сухо и тепло – Это лето пришло. Если дождь стучит по крыше, Постукивающие движения подушечками пальцев Листья падают не слышно, по лбу, щекам, подбородку. Птицам улетать пора – Это осень к нам пришла. Если вьюга кружит, злиться, Круговые движения в области лба, щек, подбородка Всюду белый снег кружиться, В снежных шапках все дома, - Это к нам пришла зима. Если тает снег и лед, Поглаживающие движения обеими ладонями сверху Звонкий ручеек течет, вниз по боковым сторонам лица и шеи, Распускается листва - по центральной части лица и шеи. Это к нам пришла весна Самомассаж ног Трем рукой – мочалочкой Растирание ступней Пятки и носочки Вверх – вниз, вверх – вниз. Ножку до коленочки Растирание голени Мы помоем чистенько – Вверх – вниз, вверх – вниз. А бедро разотрем Растирание бедра И гулять пойдем Вверх – вниз, вверх – вниз.

Слайд 25

Игровой самомассаж в подготовительной группе Игровой самомассаж в подготовительной группе О ктябрь Тема: «Золотая осень» О ктябрь Тема: «Мой дом» Массаж ушей . Ши- ши- ши – что-то шепчут камыши. Ладонями накрыть уши, пальцами захватить затылок и легко постучать по нему . Шах- шах- шах- это утка в камышах. Провести пальцами по краям ушных раковин от верха до мочек. Шей- шей- шей- выходи из камышей. Потерев, зажать край ушной раковины между большим и указательным пальцами. Шах- шах- шах-нет уж утки в камышах. Потянуть ушные раковины верх, в сторону, вниз . Ши- ши- ши- что же шепчут камыши. Погладить уши ладонями. Массаж биологически активных зон «Труба» Ба-ба-ба – На крыше есть труба. Бу-бу-бу – Надо чистить трубу . Бы-бы-бы – Валит дым из трубы. Всех зовем на новоселье! Начинается веселье. Провести всеми пальцами по лбу от середины к вискам - 7 раз. Кулачками провести по крыльям носа - 7 раз. Растереть ладонями уши.

Слайд 26

Игровой самомассаж в подготовительной группе Игровой самомассаж в подготовительной группе О ктябрь Тема: «Мой город» О ктябрь Тема: «Мой город» Массаж биологически активных точек « Что делать после дождика» Что делать после дождика? По лужицам скакать! Энергично массируют «дорожку» по спирали от уровня сосков вдоль передне -срединного меридиана до яремной ямки. Большими пальцами рук мягко поглаживают шею сверху вниз — 3 раза. Что делать после дождика? Кораблики пускать ! Сильно раздвинув указательные и средние пальцы, кладут их перед и за ушами и с силой растирают кожу. Сжав руки в кулаки, возвышениями больших пальцев растирают крылья носа— 3 раза Что делать после дождика? На радуге качаться ! Кладут три пальца на середину лба и массируют, мягко надавливая. Слегка касаясь пальцами, проводят по лбу 3 раза. Что делать после дождика? Да просто улыбаться! . Энергично растирают ладони. Протягивают ладони вперед и улыбаются. Точечный массаж «Человечки » указательным и средним пальцами выполняем точечные движения вдоль предплечья (человечки – «маршируют, прыгают, бегут». Для маршировки: Человечки на двух ножках Маршируют по дорожке, Левой-правой, левой-правой Человечки ходят браво. Для прыжков: Человечки на двух ножках Стали прыгать по дорожке, Прыг-скок, прыг-скок, Всё быстрее: скок -поскок. Для бега: Человечки на двух ножках Стали бегать по дорожке, Побежали, побежали, Вдруг споткнулись и упали.

Слайд 27

Игровой самомассаж в подготовительной группе Игровой самомассаж в подготовительной группе Н оябрь Тема: «Я в мире человек» Н оябрь Тема: «Профессии» Самомассаж пальцев ног Пальчики на ножках Выкручивание каждого пальца на ноге Как на ладошках. Я их смело покручу И шагать начну. Разведу вперед – назад Один пальчик тянут руками на себя, другой – от себя И сожму руками. Сжимание ладонями пальцев ног, всех одновременно Здравствуйте, пальчики! и поочередно каждый палец Гномики лесные. Здравствуйте, пальчики! Игрушки заводные. Самомассаж пальцев «Пила » 1.Пилим , пилим мы бревно, Очень толстое оно. Надо сильно постараться, И терпения набраться. «Сильным я родилс я – ребром ладони одной руки «пилим» по ладони другой руки . 2.А ну, стена, подвинься!» Опереться руками о стену. Нажать сильнее, расслабить кисти. 3.«Вот все пальцы на виду! Бух! – теперь их не найду » Вытянуть руки вперёд. Поднять кисти рук вверх, дать им свободно упасть вниз. 4.«Ручкой ручку поддержу, Сильно ею потрясу» Одной рукой поддерживать другую в запястье и энергично встряхивать. Упражнение улучшает циркуляцию крови.

Слайд 28

Игровой самомассаж в подготовительной группе Игровой самомассаж в подготовительной группе Н оябрь Тема: «День Матери» Н оябрь Тема: «Человек в мире вещей» Игровой самомассаж спины «Инструменты» Мы пилим-пилим доску для нового стола. Стальные зубы остры, легко идет пила. Дзынь –да, дзынь – да, дзынь – ды , дзань . Скользит, скользит послушно Рубанок вдоль доски. И станет она гладкой, Приятной для руки. Вжих – да, вжих – да, вжих – да, вжих . А ну-ка веселее Ударим молотком. Покрепче, посильнее Мы гвоздки забьем. Тук – да , тук – да, тук – да, тук. МАССАЖ РУК «Петушиная семья» Петя , Петя – петушок, (Дети качают головой вправо-влево) Поднял красный гребешок, (Прижимают ладони друг к другу, раздвинув пальцы, и приставляют их к голове – «гребешок»). Громко-громко закричал, (Поглаживают левую руку от кисти к К себе курочек позвал плечу, затем правую руку). Курочки-пеструшки ( Похлопывают правую руку в том же Петю услыхали , направлении ладонью левой, затем Петю услыхали , левую руку ладонью правой) Быстро прибежали. А за ними и цыплятки («Пробегают» по правой руке Побежали без оглядки. пальцами левой, затем по левой руке пальцами правой.) Стали зёрнышки клевать: ( Поколачивают по правой руке пальцами Клю-клю-клю … левой , затем по левой руке пальцами правой.) Травку сочную щипать: (Пощипывают правую руку пальцами Щип-щип-щип… левой, затем левую руку пальцами правой.) А потом давай плясать : ( Поглаживают правую руку левой, Тра -ля-ля, тра -ля-ля… затем левую руку правой.)