Инновационный проект: "Формирование навыков речевого дыхания с использованием здоровьесберегающих технологий в работе с детьми старшего дошкольного возраста"
проект по коррекционной педагогике (старшая, подготовительная группа)

         Муниципальное автономное дошкольное образовательно

                       учреждение города Нижневартовска детский сад №61 «Соловушка»

Инновационный проект

Формирование  навыков речевого дыхания

с использованием здоровьесберегающих технологий

у детей старшего дошкольного возраста

Воспитатель

высшей квалификационной категории

МАДОУ города Нижневартовска

ДС №61 «Соловушка»:

Абдужамалова Земфира Абдулкафаровна

   г. Нижневартовск  

1.Актуальность

       В настоящее время отмечается увеличение количества детей дошкольного возраста с различными отклонениями в состоянии здоровья, выражающимися отставанием в психофизическом развитии и снижении сопротивляемости организма  воздействиям вредных факторов окружающей среды.

      Всем известно, что климатогеографические условия   Севера, в частности нашего города  Нижневартовска, отличаются низкими температурами воздуха, резкими перепадами атмосферного давления, сильными ветрами, дефицитом ультрафиолетового излучения, повышенной геомагнитной активностью. Все эти условия оказывают неблагоприятные воздействия на здоровье человека, особенно это заметно проявляется у детей.

    Отсюда проявления таких недостатков: недостаточный запас знаний и представлений об окружающем, пониженную познавательную активность,  нарушения различных сторон речи. Часто в раннем возрасте у некоторых детей     отмечается задержка речевого развития (позднее появление первых слов, отставание в формировании фразовой речи). Наблюдается несовершенство физиологического дыхания, вследствие чего нарушаются темпы формирования правильного речевого дыхания.  

Поэтому именно в дошкольном возрасте важно развить  навыки, необходимые для укрепления здоровья, создать условия для накопления ребенком двигательного и практического опыта, развития и  коррекции  навыков речевого дыхания.

         «Правильное» дыхание способствует укреплению здоровья, улучшению эмоционального состояния  и общего самочувствия. Нормализует развитие высших психических функций  (память, внимание, мышление, восприятие). Кроме того, правильное речевое дыхание обеспечивает нормальное звукообразование, создает условия для поддержания громкости речи, точного и четкого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности.         

На сегодняшний день имеется достаточное  количество  методических пособий, рекомендаций по  формированию основ здорового образа жизни, с использованием здоровье сберегающих технологий.

Несмотря на это, в практике дошкольного образования, в частности коррекционного, использование только традиционных  методов  оздоровительных мероприятий недостаточно. Нами замечено, что в содержании образовательных программ и программ обучения детей с недостатками в развитии предусмотренные возможности использования различных форм  и методов для развития навыков речевого дыхания, как важнейшего условия для  восприятия и мышления  могут быть расширены.  

2. Концептуальные основы проекта

        Те, кто работают с дошкольниками, знают, какие трудности испытывают дети с нарушениями речи при разговоре, беседе, когда им нужно ответить на вопрос или просто при общении со сверстниками.

Слабый вдох и выдох, неэкономное и неравномерное распределение выдыхаемого воздуха – и как следствие, тихая, едва слышимая речь. Эти проявления часто наблюдаются у физически слабых детей, а также у робких, стеснительных.  В результате этого дошкольник иногда выдыхает весь запас воздуха на первом слоге и затем договаривает фразу или слово шепотом. Нередко из-за этого он «заглатывает» конец слова или фразы. Торопливое произнесение фраз без перерыва и на вдохе, с «захлебыванием»  - неравномерный толчкообразный выдох, в итоге речь звучит то громко, то тихо, едва слышно.  

     Существует ошибочное мнение, что для правильного произнесения звуков достаточно тренировать только органы артикуляции. Но при дефектном звукопроизношении у детей зачастую нарушено или недостаточно сформировано речевое дыхание и именно оно может явиться основной причиной.

Дыхание входит в сложную функциональную речевую систему. Периферические органы слуха, дыхания, голоса, артикуляции неразрывно связаны и взаимодействуют между собой на разных уровнях под контролем ЦНС. Каждый из органов речи имеет свою функцию. По мнению А. Р. Лурия, нарушение одной из них отразится на деятельности остальных органов. Поэтому так важна роль дыхания как «пускового механизма» вначале постановки звукопроизношения,  голосоподачи, голосоведения.

В настоящее время существуют определенные методики, направленные на восстановление этой важной функции: «Дифференциация ротового и носового выдоха у детей с ринолалией» (А. Г. Ипполитова); «Снятие напряжения с мышц всего тела и органов артикуляции у заикающихся детей» (А. Рождественская, Е. Л. Пеллингер); оздоравливающие и целительные методики авторов К. П. Бутейко, А. Н. Стрельниковой; «Образная гимнастика»  (М. Норбеков).  

Суть этих методик заключается в осознанном управлении всеми фазами акта дыхания через тренировку дыхательных мышц и регулировку работы дыхательного центра, что влияет на оздоровление организма в целом. 

Введение федеральных государственных образовательных стандартов обеспечивает своевременное решение ряда проблем в системе дошкольного образования, оказывающих в дальнейшем существенное влияние на социальную систему в стране и регионе в частности. Перед образованием стоят новые задачи, предусматривающие модернизацию дошкольных учреждений и ведение деятельности по проектированию работы педагогических коллективов в новом режиме. Предложенная модель организации работы по  развитию навыков «правильного» дыхания в дошкольном учреждении имеет целью формирование у ребенка необходимых умений и навыков    речевого дыхания для совершенствования речи и развитие основ здорового образа жизни.  

Участники проекта: дети старшего дошкольного возраста, родители (законные представители) воспитанников.

       Сроки реализации проекта: 1 год.

Создание данного проекта продиктовано потребностью педагогического коллектива дошкольной образовательной  организации и родителей воспитанников в  улучшении качества образования и воспитания дошкольников путем внедрения здоровьесберегающих технологий, в частности, для совершенствования речи детей,   снижении заболеваемости воспитанников (повысить индекс здоровья),  обеспечении преемственности между детским садом и школой   через решение следующих частных задач:

- формировании культуры здорового образа жизни,

-обучении детей навыкам речевого дыхания используя   здоровьесберегающие технологии;

- систематизации накопленного в образовательном учреждении педагогического опыта по формированию  правильного речевого дыхания;

- создание единого образовательного пространства, включающего детей, педагогов, родителей и общественные организации.

Цель проекта:

      Формировать  навык речевого дыхания с использованием здоровьесберегающих технологий у детей старшего дошкольного возраста

Задачи:

• сформировать правильное речевое дыхание;
• совершенствовать речь;
• повысить сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям;
• повысить психофизическую работоспособность и концентрацию внимания на занятиях;
• повысить компетентность родителей и педагогов ДОУ в вопросах формирования навыков речевого дыхания.

Разработанная система работы оказывает положительное влияние на формирование  правильного речевого дыхания детей старшего дошкольного возраста   через использование  здоровьесберегающих технологий.

Комплексное воздействие на дыхательную систему ребенка осуществляется  в двух  аспектах

• участие в процессе коррекции разных специалистов (воспитателя, учителя-дефектолога, учителя-логопеда, педагога-психолога, музыкального руководителя, инструктора по физическому воспитанию);
• использование дыхательных упражнений в течение дня в разных режимных моментах (непосредственно-образовательная деятельность, прогулки, самостоятельная и совместная деятельность).

Номативно-правовая база:

• Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования. Приказ Минобрнауки России от 17 октября 2013 г. №1155

• Закон «Об образовании в Российской Федерации»
  
  

Проект ориентирован на Федеральный государственный образовательный стандарт  дошкольного образования. Соответствует содержанию психолого- педагогической работы по освоению детьми  образовательных областей. Работа в данном направлении обеспечивает повышение качества образования дошкольников путем формирования компетентности всех участников образовательного процесса в  направлениях развития и образования детей по реализуемым в ДОУ программам.

Показатель  сформированности предпосылок навыков учебной деятельности на этапе завершения воспитанниками  дошкольного образования увеличится за счет активизации исследовательской деятельности детей  на основе проектного метода.

Результаты проекта:

- сформированы навыки правильного речевого дыхания у дошкольников;  

-повысился уровень  культуры речи, а именно: постановки звукопроизношения у детей старшего дошкольного возраста;

- повысилась сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям;

-повысилась психофизическая работоспособность и концентрация внимания;

- повысилась компетентность родителей и педагогов ДОУ в вопросах формирования правильного речевого дыхания.

Реализация проекта предполагает:

1. Повышение квалификации педагогов (консультирование по проблеме использования  методов формирования правильного речевого дыхания).
2. Обеспечение педагогов методическими пособиями.
3. Разработку перспективных планов реализации поставленных задач, конспектов непосредственно образовательной деятельности с детьми, сценариев праздников, игр, развлечений по теме проекта.
4. Создание развивающей предметно-пространственной среды.

4. «Дорожная карта» реализация проекта

Организация образовательного процесса

        Реализация проекта осуществляется через использование перспективного  планирования работы с детьми по  формированию правильного речевого дыхания (приложение 1), перспективного планирования дидактических игр и упражнений с  различными оборудованием (приложение 2).

        Данные направления работы включают в себя следующие мероприятия:

1. Включение в  непосредственно образовательную деятельность  элементов дыхательной гимнастики, игр и упражнений;
2. Осуществление преемственности содержания  непосредственно образовательной деятельности  по формированию речевого дыхания  и других видов образовательной  деятельности детей в дошкольном учреждении, обеспечивающей развитие речи и пространственных представлений.
3. Организация условий для самостоятельной деятельности детей, способствующей   развитию речевого дыхания.
4. Соблюдение методических требований: регулярность  упражнений,   подготовка  помещения для занятий,  оборудование,  соответствующее санитарно-гигиеническим нормам, соблюдение техники безопасности и т.д.
5. Включение в  непосредственно образовательную деятельность  дидактических игр и упражнений для повышения активности детей и поддержания их интереса к деятельности.
6. Определение эффективности  работы по следующим показателям:

- интерес детей;

- их увлеченность при выполнении заданий;

- доступность для большинства детей;

        Формирующая и коррекционная работа с детьми организуется на основе принципа интеграции видов образовательной деятельности (физкультурно-оздоровительной, изобразительной, словотворческой, познавательной, музыкальной.) Дыхательные упражнения также включены в течение дня в разные режимные моменты (прогулки, самостоятельная  и совместная деятельность).

  «Познавательное развитие»:

• беседы   о   процессе  дыхания у человека;
• проведение опыта, доказывающего, что все живое дышит;
• целевые  прогулки в парк,  по территории детского сада,  наблюдения,  просмотр познавательных мультфильмов.

  «Социально-коммуникативное развитие» включает:  

• комплекс дидактических игр: « Отгадай, когда человеку легче дышится?»,

« Узнай,  кто как дышит?», «На что похоже», « Волшебная вата» и т.д.;

• комплекс сюжетно –  тематических  игр: « Вышел зайчик погулять», «Лесная полянка», « Мышкин носик» и т.д.;

  «Художественно – эстетическое развитие»:

• использование нетрадиционных техник рисования ( рисование мыльными пузырями, кляксография и др.)
• конструирование и ручной труд – изготовление  атрибутов для проведения дыхательных упражнений совместно с детьми;
• организация выставок, конкурсов.
• включение в музыкальные занятия дыхательных игр и упражнений (согласно тематике   непосредственно образовательной деятельности);
• проведение дыхательных техник сопровождаемых музыкой, что стимулирует  активность детей, музыка направляет и конкретизирует создаваемые образы, игры на музыкальном инструменте «Дудочка»;

• развлечения: «Мы дышим – значит живем», « Путешествие воздуха»»  

  « Речевое развитие»:

Включение  в   ООД по развитию речи игр и упражнений, направленных на развитие речевого дыхания формирует правильный  речевой выдох,   плавная слитная речь.

• Игра «У кого длиннее звук (слог)?» Игры «Назови картинки»;
• «Повтори слова». Игры: «Повтори предложение»; «Повтори пословицу (поговорку)», «Поющие звуки».

• совместная деятельность - чтение сказок, стихов с включением элементов дыхательных методик.

  «Физическое развитие»:

• Оздоровительные пробежки по территории детского сада (развивают самоконтроль при носовом дыхании);
• совместная деятельность - разучивание  дыхательных игр, игр и упражнений на координацию  дыхания и артикуляции («Футбол»,  “Весёлые шаги”, «Ветер и снежинки»;
• развлечения -  « Эстафеты с шарами», «Мы – веселые ребята» и т. д.

Принципы реализации проекта

Одним из условий формирования   навыков речевого дыхания детей является создание   РПП среды в группе, построенной на принципах личностно – ориентированного подхода.

Модель организации работы

Компоненты развивающей среды:

Условием реализации данного проекта явилось наличие в ДОУ организованной мультисенсорной среды:

– сенсорная комната (сухой бассейн, пузырьковая колонна, подвесные конструкции);
– физкультурный и музыкальный залы с современным игровым оборудованием;
– центр здоровья.    

        Центр здоровья, где находятся различное нестандартное  оборудование и материалы для работы по данному направлению:

• Тренажер для развития дыхания «Ветерок в бутылке»,  
    «Аквариум», «Пасека», «Божьи коровки», «Море», «Полёт насекомых»;
•  «Воздушный футбол» или «дуйбол»;
•  «Лёгкие пёрышки», «Ленточки», «Султанчики», «Ветряки»;
•  Символы-схемы;
• Цветные платки, бумажные бабочки, снежинки, соломинки от коктейля.

  Центр экспериментирования, в котором постоянно   расширяется арсенал материалов, обладающих различными свойствами; систематически предоставляется  детям возможность использовать самостоятельно обнаруженные свойства этих  материалов в процессе  дыхательных упражнений. В центре хранятся оборудование и материалы, необходимые для проведения опытов:  трубочки, емкости для воды, песка, вата, микроскоп, лупа, ит.д.

          Библиотека,  где находится иллюстрированные книги, рассказывающие о строении тела человека, о его жизненно необходимых функциях; картинки, плакаты, мнемотаблицы, схемы.

Модель организации работы с родителями по формированию  навыков речевого дыхания

  Формирование основ здорового образа жизни, в том числе   навыков речевого дыхания  дошкольника    проходит эффективнее, если детский сад устанавливает тесную связь с семьей. В такой работе необходимо опираться на родителей, как на равноправных участников образовательного процесса, процесса становления личности ребенка, а не считать их лишь сторонними наблюдателями. Это сложная и важная часть деятельности воспитателя ДОУ, включающая повышение уровня педагогических знаний, умений и навыков родителей; помощь педагогов родителям в семейном воспитании с целью создания необходимых условий для  формирования  навыков речевого дыхания  дошкольников и основ здорового образа жизни в целом. 

   С целью выявления актуальности проблемы здоровьесбережения ребенка и целесообразности проведения специализированных занятий по формированию правильного дыхания детей педагогами МАДОУ г. Нижневартовска ДС № 61 «Соловушка» проведено анкетирование родителей (законных представителей) воспитанников, результаты которого показали следующее: анкетирование позволило выявить темы, которые родители считают наиболее актуальными. Все родители   выделили тему «Речевое развитие ребенка», «Дышим легко – говорим правильно». Анализ анкет помог определить наиболее эффективные методы работы по «правильному» дыханию, выбрать эффективные формы.  Но  некоторые респонденты считают, что ещё рано  заниматься с ребенком  дыхательными упражнениями, они ещё малы.

После анализа результатов опроса  приступили к планированию совместной деятельности ДОУ и семьи по проблеме формирования  навыков речевого дыхания с использованием  здоровьесберегающих технологий  с детьми.

       Очень важным моментом в работе является умение взрослого заинтересовать  ребенка  различными дыхательными упражнениями,   проводить все оздоровительные мероприятия в форме игры и экспериментирования.

 Но многие родители испытывают затруднение в  подборке оборудования к играм и упражнениям, обучении ребенка приемам  «правильного» дыхания.

  С целью стимулирования совместной деятельности родителей и детей провели следующие мероприятия:  

• «День открытых дверей» - где родители на открытом  ООД знакомятся с  выполнением различных упражнений дыхательной гимнастики, массажа, посещают выставку  оборудования для дыхательной гимнастики, выполненные совместно педагога с детьми.
• «Дышим легко – говорим правильно  » - совместное  занятие детей и взрослых.
• « Вот как я умею» -  обмен опытом и семейный мастер – класс.
• Круглый стол «Роль коррекции     навыков дыхания детей в подготовке детей к школе» - знакомство с традиционными и нетрадиционными методами  дыхательных гимнастик, советы специалистов.
• Совместный спортивный праздник « Волшебное дыхание», где мамы и бабушки демонстрируют свои  физичесчкие способности. Дети также не остаются безучастными.
• Проведение семинара-практикума для педагогов и родителей по теме «Использование дыхательной гимнастики по системе Стрельниковой».
   Организация совместной творческой деятельности детей с родителями. Практическое занятие  «Учусь дышать вместе с мамой» с использованием предметов окружающего мира;
•  Газета «Здоровейка»,  где размещаются консультации, рекомендации ,а также рубрика «Полезные советы»;
•  Мастер-класс для родителей по изготовлению пособий для формирования «правильного» дыхания;
•   Анкетирование родителей.

Материально-техническое обеспечение

    Методическая литература по педагогике, психологии, по формированию  навыков речевого дыхания, программы по использованию метода  дыхательных гимнастик в работе с детьми.

1. ТСО.
2. Групповые помещения.
3. Музыкальный зал.
4. Зимний сад.
5. Центр экспериментирования ДОУ и группы.
6. Учебно-методические пособия.
7. Модели, модули.
8.  Спортивный зал
9. Прогулочный участок.
10. Компьютер с выходом в интернет.
11. Мультимедийная копилка.

6. Оценка качества реализации проекта

         С целью отслеживания результативности реализации проекта и выявления уровня   у детей старшего дошкольного возраста    формирования речевого дыхания использовалась методика, разработанная к.п.н. А. Максаковым. Задачи диагностики: установить длительность и силу выдоха у детей, выявить умение рационально расходовать воздух при произнесении гласных звуков, определить, какое количество слов (слогов) дети способны произнести на одном выдохе.

Диагностика включает следующие задания:

• выявление длительности и силы внеречевого выдоха. Дети должны произнести выдох через рот. Чтобы увлечь их, разыгрывали ситуацию: как можно дольше дуть на ватку (снежинку). Время выдоха фиксировали с помощью секундомера.        
•    выявление длительности произнесения гласных звуков на одном выдохе. Дети должны были как можно дольше на одном выдохе произнести звуки «а», «у», «и», наиболее контрастные по артикуляционным и акустическим свойствам. По заданию следовало как можно дольше спеть колыбельную песенку (произнести звук «а»), песенку паровоза (звук «у), ослика (звук «и»). Время звучания звуков (выдоха) фиксировали с помощью секундомера.
• на материале стихотворения А. Барто «Наша Таня» (включает 17 слов или 31 слог). Установление количества слов (слогов), которые смогут произнести дошкольники на одном выдохе. Наблюдая, мы фиксировали, когда ребенок добирает воздух, делает вдох в процессе речевого высказывания. В процессе чтения стихотворения на подготовленных карточках с текстом отмечались места, где производился вдох.

Показатели оценки критериев сформированности навыков речевого дыхания у детей старшего дошкольного возраста

• Длительность выдоха соответствует в большинстве случаев норме;
•  Время звучания гласных достаточно длительное;
• Укладывается в заданном интервале;
•  Четко соблюдает паузы;
•  Сохраняет плавность речи и интонационной выразительности;
•  Поддерживает громкость речи

Заключение

Анализируя результаты работы можно сделать следующие выводы, что формирование  навыков речевого дыхания  у детей старшего дошкольного возраста, наиболее продуктивно, если оно идет в контексте с практической, проектной и игровой деятельностью, а так же при создании оптимальных условий.

И как итог, сформированные навыки становятся необходимыми  ребенку, так как помогают решать разнообразные   задачи, связанные с совершенствованием речи и способствуют более успешному усвоению учебного материала. Смогут избежать многих сложностей при обучении   в начальной школе.

Педагогическая техника, как продуманная система предупредительных и коррекционных мер, направленная,  прежде всего, на усиление положительных качеств личности, на ослабление, ликвидацию, предупреждение отрицательных проявлений в умственном, психическом и физическом здоровье ребенка, дает свои положительные плоды.

Родители, принимая заинтересованное участие в этой работе, смогут сохранить психическое, эмоциональное, физическое и т.д. здоровье своего ребенка.

       Формируя навыки правильного речевого дыхания у дошкольников с использованием здоровьесберегающих технологий, мы смогли повысить качество образовательного процесса за счет совершенствования речи у дошкольников, укрепления здоровья  и снижения заболеваемости дошкольников.

Список литературы

1. Белякова Л.И., Гончарова Н.Н., Шишкова Т.Г.. Методика развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи. – М.: Книголюб, 2004.
2. Григоренко Н.Ю., Цыбульский С.А.. Диагностика звукопроизносительных расстройств у детей с тяжелыми аномалиями органов артикуляции. – М.: Книголюб, 2003.
3. Зайцев С.М.. Советы ЛОР-врача детям и взрослым.– М.: Махаон; Мн.: Книжный Дом, 2003.
4. Ивановский Ю.В.. Метод ДАС-БОС – путь к нормализации взаимодействия дыхательной и сердечно-сосудистой систем.– СПб, 2001.
5. Краузе Е.Н.. Логопедический массаж и артикуляционная гимнастика: практическое пособие.– СПб.: КОРОНА принт, 2004.
6. Пирогов И.. Оздоровительное дыхание. – М, 2000.
7. Поваляева М.А.. Коррекционная педагогика. Взаимодействие специалистов. – Ростов– на – Дону.: Феникс, 2002.
8. Поварова И.А.. Коррекция заикания в играх и тренингах.– СПб, 2001.
9. Полтавцева Н.В., Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни.-М.:ТЦ Сфера, 2013.  
10. Семенова Н.А.. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой.– М.– СПб., 2003.
11. Скворцов И.А. . Детство нервной системы.– М.: МЕД пресс-информ,2003.
12. Соловьева Е.Н.. Путь к преодолению заикания. Система занятий.– СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2002.
13. Тилл М.. Целебная сила дыхания.– Мн., 2003.
14. Трясорукова Т.П. Носики-курносики: комплексы дыхательных и массажных упражнений для малышей.-Ростов н/Д, 2013.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Перспективный план работы на 2 этапе (изучение дыхания)

3 этап. Практическое обучение навыкам регуляции дыхания

Задачи.

1. Обучение детей регуляции дыхания в покое и во время разговора.
2. Обучение детей регуляции дыхания в покое и в движении.
3. Учить детей регулировать дыхательный ритм.
4. Закреплять энергетически экономный, диафрагмальный тип дыхания.
5. Провести сравнительную дыхательную диагностику.

Перспективный план работы на 3 этапе

Системная паутинка к  проекту

Рекомендации воспитателям

«Комплекс упражнений по развитию речевого дыхания»

Важнейшие и необходимые условия правильной речевой деятельности — это плав-

ный длительный выдох, четкая и ненапряженная артикуляция. Поскольку дыхание,

голосообразование и артикуляция — это единые взаимообусловленные и

взаимосвязанные процессы, тренировка речевого дыхания, улучшение голоса и уточнение  артикуляции проводятся параллельно. Можно рекомендовать следующий комплекс упражнений по развитию речевого дыхания.

1-е упражнение. Погладить нос (боковые части носа) от кончика к переносице — сделать вдох. На выдохе постучать по крыльям носа указательными пальцами (5-6 раз).

2-е упражнение. Ребенок делает глубокий вдох и выдох двумя неравными порциями.

3-е упражнение. Ребенок делает глубокий медленный вдох через нос, затем задерживает

дыхание и медленно выдыхает на счет до пяти.

4-е упражнение. Сделать по 8-10 вдохов и выдохов через правую ноздрю, затем — через

левую, по очереди закрывая отдыхающую указательным пальцем.

5-еупражнение. Ребенок делает полный вдох, задерживает дыхание и делает долгий

выдох.

6-е упражнение. На одном выдохе — усиление и ослабление звука (упражнение «Гудок»

— гудок приближается и удаляется: м-м-м-М-М-М-м-м).

7-е упражнение. На одном выдохе — усиление и ослабление звука (упражнение «Вой

ветра»: в-в-в-В-В-в-в).

8-е упражнение. Во время выдоха широко раскрыть рот и, насколько возможно, высунуть язык, стараясь кончиком его достать до подбородка. Беззвучно произнести звук [а-а-а-а] (5-6 раз).

9-е упражнение «Свеча». Ребенок делает ровный, медленный выдох — пламя свечи

легло, и его надо удержать в этом положении воздушной струей.

10-еупражнение «Погаси свечу». Ребенок делает вдох, затем секундную задержку

дыхания и несколько выдохов-толчков: фу-фу-фу.

11-е упражнение. Исходное положение — руки перед собой, вдох носом — руки

разводятся в стороны, медленный выдох — руки сводятся так, чтобы встретились ладони.

12-е упражнение «Комар». Исходное положение — руки вперед, вдох — руки разводятся в стороны, выдох — руки медленно сходятся («не спугни комара»), выдох со звуком е-в-в-в, в конце — хлопок в ладоши («убили комара»).

13-е упражнение. На одном вдохе, выдыхая толчками, ребенок должен произнести 5,

потом 6 (и так до 10) звуков [ф]: ф! ф! ф! ф! ф! Ладонь ребенка на животе контролирует

подтягивание мышц живота при произнесении звуков.

14-е упражнение. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звук м-м-м,

одновременно постукивая пальцами по крыльям носа.

15-е упражнение. Спокойный вдох через нос. На выдохе одновременно с постукиванием

по крыльям носа произнести ба-бо-бу и г-м-м-м.

16-е упражнение. Быстро втянуть внутрь живота брюшные мышцы, одновременно сделав резкий выдох через нос (3-4 раз).

17-е упражнение. На одном вдохе, выдыхая толчками, ребенок должен произнести 3 (4, 5) пары звуков: в-ф! в-ф! в-ф! Ладонь ребенка на животе контролирует подтягивание мышц живота при произнесении звуков.

18-е упражнение. При вдохе оказывать сопротивление входящему воздуху, надавливая на крылья носа пальцами. Во время более продолжительного выдоха сопротивление должно быть переменным за счет постукивания по крыльям носа.

19-е упражнение. Ребенок делает глубокий вдох и выдох несколькими равными

порциями.  

Дыхательные упражнения

Надуть щеки и удерживать набранный воздух.

Втянуть щеки и расслабить их.

Надуть щеки и резко надавить на них пальцами (воздух выпустить сквозь губы).

«Пополоскать» воздухом рот, перекатывая его за надутыми щеками.

Выдувать воздух поочередно, то из одного, то из другого угла рта.

Дуть на перо, лежащее на столе.

Дуть на вату, лежащую на столе, чтобы ватка двигалась.

Дуть на бумажную ленту, чтобы она трепетала.

Дуть на лист бумаги, постепенно отдаляя его от губ;

На выдохе медленно произносить гласные.

Дуть на свечу, чтобы пламя мерцало.

Дуть на легкие пластиковые или бумажные игрушки, плавающие в воде.

Дуть в воду через трубочку, следя за появляющимися пузырьками воздуха.

Пускать мыльные пузыри.

Дуть на свечку, при высунутом языке и задуть ее.
 

Памятка для родителей 1

ИГРЫ-МОЛЧАНКИ

с заикающимся ребѐнком для вас, РОДИТЕЛИ!

Для уменьшения напряжѐнности речи ребѐнка заинтересуѐте его необходимостью

ПОМОЛЧАТЬ. Вам поможет игра.

Расскажите о еѐ содержании и объясните, что главное условие – МОЛЧАНИЕ.

Молча выслушать речь взрослого, в это время можно: рисовать, вырезать, вышивать,

выпиливать, делать аппликации, играть в разведчика, в охоту, в подводное плавание и т.п.

Игровые ситуации «МОЛЧАНКА».

Поставьте песочные часы и объявите ребѐнку: «Долго язычок болтал. Он устал и

замолчал. Заговоришь раньше, с тебя – фант».

В течение определѐнного времени ребѐнок молча  занимается рисованием, лепкой и

т.д. Проиграв, он отдаѐт фант (значок, игрушку и т.п.). Спрячьте фант, а потом выдайте

его как выигрыш в другой игре.

«В КИНО» или «В ТЕАТРЕ».

Предложите ребѐнку «отправиться» в кино или в театр.

Скажите, что в зрительном зале надо сидеть спокойно, чтобы не мешать другим. В это

время ребѐнок смотрит сам или показывает куклам открытки, альбом, книги, диафильм. Присвойте ребѐнку звание «Лучший зритель!».

Памятка для родителей 2

ЕСЛИ РЕБЁНОК ЗАИКАЕТСЯ…

МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ

РОДИТЕЛИ!

При заикании появляется сильное напряжение в органах речи. Ребѐнок

нервничает, и заикание усиливается. Хотите ли Вы помочь своему ребѐнку? Тогда научите его преодолевать мышечное напряжение с помощью игровых упражнений.

Начните сначала с расслабления мышц рук.

«КУЛАЧКИ»

Посадите ребѐнка на стул в позе покоя (руки свободно лежат на коленях, ноги

слегка расставлены). При выполнении используйте художественное слово:

Руки на коленях, кулачки сжаты,

Крепко, с напряжением пальчики прижаты.

Пусть ребѐнок, сожмѐт пальцы в кулачок, покрепче. Сильное напряжение!

Пальчики сильней сжимаем –

Отпускаем, разжимаем.

Знают девочки и мальчики:

Отдыхают наши пальчики!

Нам неприятно так сидеть. Руки устали. Перестань сжимать пальцы, распрями их. Вот и расслабились руки. Легко, приятно стало.  

Памятка для родителей 3

ЕСЛИ РЕБЁНОК ЗАИКАЕТСЯ…

«СЕКРЕТЫ ПОМОЩИ»

ДЛЯ МАМ И ПАП

Следующий секрет – это расслабление речевого аппарата. Когда ребѐнок

заикается, его артикуляционные мышцы напряжены. Научите его расслаблять мышцы

губ, нижней челюсти. Вам помогут игровые упражнения

«ХОБОТОК»

Подражаю я слону: губы хоботком тяну.

А теперь их отпускаю и на место возвращаю.

Губы не напряжены и рассла-а-бле-ны.

«ЛЯГУШКИ»

Вот понравится лягушкам:

Тянем губы прямо к ушкам!

Потяну и перестану, и нисколько не устану!

Губы не напряжены и рассла-а-бле-ны…

«ОРЕШЕК»

Зубы крепче мы сожмѐм,

А потом их разожмѐм.

Губы чуть приоткрываются…

Всѐ чудесно расслабляется…

ЕСЛИ РЕБЁНОК ЗАИКАЕТСЯ…

Памятка для родителей 4

«СЕКРЕТЫ ПОМОЩИ» РОДИТЕЛЯМ ОТ РЕБЁНКА

МАМЫ И ПАПЫ!

Для спокойной речи мне необходимо спокойное речевое дыхание. У меня оно

нарушено. Чтобы снять напряжение, научите меня расслаблять мышцы живота и

шеи. А «секрет помощи» - игра. Поиграйте со мной в эти замечательные игры дома!

«ШАРИК»

Я положу руку на живот и представлю, что надуваю воздушный шар: «Надую

живот спокойно, как будто у меня маленький шарик. Я делаю спокойный вдох животом, а рукой чувствую небольшое напряжение мышц. Плечи поднимать нельзя»:

Вот как шарик надуваем!

А рукою проверяем (вдох).

Шарик лопнул – выдыхаем,

Наши мышцы расслабляем!

Дышится легко…ровно…глубоко… (3 раза).

А теперь расслабляем мышцы шеи под текст моего любимого стихотворения

«ЛЮБОПЫТНАЯ ВАРВАРА»

Любопытная Варвара

Смотрит влево… Смотрит вправо…

А потом опять вперѐд – тут немного отдохнѐт.

Шея не напряжена! И рассла-а-бле-на…

(Повторить по 2 раза в каждую сторону).  

Памятка для родителей 5

Как вести себя с ребѐнком, который З А И К А Е Т С Я

 Как тренировать  речевое дыхание ребѐнка?

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Развитие правильной речи ребѐнка невозможно без тренировки дыхания. Чтобы

ребѐнок научился правильно дышать и получал от этого удовольствие, играйте вместе с  ним. Начните с простейших игровых приѐмов, постепенно усложняя их.

Используйте коротенькие стихотворения. Следите, чтобы дети не поднимали плечи, а выдох был плавным, постепенным, длительным.

Дыхательное упражнение «Волк»

Волк зимой холодной

В лесу воет злой, голодный: (Голову поднять вверх, вдох.)

«У-у-у-у-у…» (Губы сложить трубочкой и протяжно тянуть на выдохе, напрягая мышцы шеи.)

Дыхательное упражнение «Одуванчик»

Как воздушный шар на ножке,

Одуванчик у дорожки.

Одуванчик – шарик белый.

Дунул я. И улетел он! (Дети делают спокойный вдох, не поднимая плеч, затем

задерживают дыхание и делают продолжительный выдох: «ф-ф-ф-ф-ф…»)

Памятка для родителей 6

ЧТОБЫ РЕЧЬ ТРЕНИРОВАТЬ, НАДО ГОЛОС РАЗВИВАТЬ!

Памятка родителям от ребѐнка

МАМЫ И ПАПЫ!

Хотите ли Вы, чтобы я научился правильно говорить? Тогда наберитесь терпения и

помогите мне развивать силу голоса.

Я очень люблю игры со звукоподражаниями.

Они развивают силу голоса, ритм, выразительность речи, навык правильного дыхания.

Играйте вместе со мной!

Упражнение «Ку-ку!»

Где она? Никто не знает, на каком сидит суку,

В прятки с солнышком играет и кричит ему… (Глубокий вдох.)

«Ку-ку! Ку-ку! Ку-ку!» (Три продолжительных выдоха с паузой после каждого из них.).

Можно произносить громко и тихо.

Упражнение «Ворона»

Ворона пела в хоре, сидя на заборе: (Вдох.)

«Кар-р, ка-а-арр…» (Произносить протяжно на выдохе.). Можно изображать сердитую и

радостную ворону.

Упражнение «Жук»

«Ж-ж-у, - сказал крылатый жук,  

Посижу и пожужжу: ж- ж -ж». (Зубы стиснуть, губы вытянуть чашечкой,

произносить длительно и громко).

Памятка для родителей 7

ИГРАЕМ И ОДНОВРЕМЕННО Д Ы Ш И М

МАМЫ И ПАПЫ! ПОМНИТЕ, что положительную роль в коррекции различных речевых нарушений играет психоэмоциональное состояние.

Играйте вместе с ребѐнком в игры на развитие речевого дыхания!

Непринуждѐнная весѐлая атмосфера позволит Вам проявить к нему больше внимания и

увеличит совместное общение.

«БУЛЬКАНЬЕ»

(восстановление носового дыхания, формирование ритмичного выдоха)

Приготовьте бутылочки с водой и соломинки. Расскажите ребѐнку, что сейчас в воде

будут появляться волшебные пузырьки. Покажите, как дуть через соломинку: чтобы

за один выдох получилось долгое бульканье. Тот, кто пробулькает дольше всех,

получает приз.

«ВОДОЛАЗ»

(дыхательное упражнение)

Три, два, раз! Входит в море водолаз.

Трубку проверяет, в трубку выдыхает: (Вдох – пауза.)

«Фу-фу-фу…» (Короткие выдохи в кулак.)  

Конспект  ООД на тему:

«Воздушный океан. Свойства воздуха»

Цели:

• уточнить и расширить знания детей о воздухе, его свойствах;
• рассказать о появлении чистого воздуха и основных причинах его загрязнения;
• формировать интерес к экспериментальной работе, моделированию;
• познакомить с природным явлением «ветер», влиянием его на жизнь человека и живых организмов;
• развивать речь, логическое мышление, интерес к природным явлениям;
• воспитывать  заботливое отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Материал: карточки с изображением ветра, бури, урагана; источниками загрязнения воздуха;  картины «Лес», «Ветряная мельница»; воздушные шарики, стакан, соломинка, ароматизированные салфетки, весы.    

Словарная работа: воздух-невидимка, планета, шторм, буря, ураган, прозрачный, аромат, воздушный океан.

Ход занятия:

1 часть: - Отгадайте загадку: «Такой большой, что занимает весь мир. Такой маленький, что  в любую щель пролезет». (Воздух).

- Воздушный океан окружает нашу планету. Воздухом дышат люди, животные и растения. Чистый воздух нам дают растения, на их листочках есть такие отверстия, в которые попадает грязный воздух, а выходит чистый – им можно дышать. (показывается картина «Лес») В лесу очень много деревьев, которые очищают наш воздух. Лес называют зелеными «легкими» нашей планеты «Земля».

- А можно увидеть воздух? (дети высказывают свои предположения) Воздух можно увидеть, если взять стакан с водой, опустить в него соломинку и подуть. В стакане появятся пузырьки воздуха. Он невидим и прозрачен, сквозь него мы все видим. А что в нашей группе тоже прозрачное? (стекла в окнах, стенки аквариума)                  

- А есть ли запах у воздуха? (выслушиваются ответы детей) Воздух не имеет собственного запаха, но может передавать запахи     на расстояния. Почувствуйте запах ароматизированной салфетки.

- А имеет ли воздух вес? Давайте проверим это с помощью двух шариков. Положим на чашки весов надутый и ненадутый шарики: чашка с надутым шариком перевешивает, значит - воздух имеет вес.

- А что же загрязняет наш воздух? (дым от машин, фабрик и заводов)  Машин становится все больше, они все больше загрязняют наш воздух и наши деревья не успевают очищать воздух. От грязного воздуха люди болеют, и если они будут дышать неправильно - ртом, а не носом, то болеть они будут чаще, чем те люди, которые дышат носом.

Физкультминутка: «Ветряные мельницы» (дети выполняют круговые движения руками и произносят слова)

                                        Ветер сильный налетел, закружил нас, завертел.

                                        Нам вертеться суждено, перемолем все зерно.

2 часть:

- Что такое ветер?  (движение воздуха)    - Что умеет делать ветер? (Шуметь, гудеть, качать деревья, развевать флаги, поднимать пыль, завывать…)

- Как можно увидеть, куда дует ветер? (с помощью султанчика, полоски бумаги, косынки, флюгера, наклона кроны деревьев)

- Ветер нам вред или пользу приносит? Дети рассматривают картинки и рассказывают: где ветер приносит пользу, а где вред. (надувает паруса у кораблей, крутит ветряную мельницу, разносит семена растений, вентилятор обдувает когда жарко, двигает дождевые тучи;  во время урагана разрушает дома, ломает деревья, во время шторма – топит корабли, во время лесного пожара усиливает его, во время бури поднимает пыль) Итог: Давайте еще раз перечислим все свойства воздуха: невидимый, прозрачный, передает запахи, имеет вес, свежий, чистый, грязный, холодный, теплый, горячий, морской, горный …

Конспект   ООД на тему:

«Волшебство дыхания носом. Микробы»

Цели:

• познакомить детей со строением носа, закрепить его основные функции;
• рассказать детям о микробах и способе защиты от них;
• закрепить носовое дыхание;
• научить делать вдохи каждой ноздрей по отдельности и двумя одновременно;
• развивать память, речь, умение устанавливать причинно-следственные связи
• воспитывать интерес к дыхательным упражнениям, желание быть здоровыми

Материал: картины со строением носа и «специальными машинками», бумажные салфетки, картины со «Светофором дыхания»

Словарная работа: микробы, крылья носа, ноздри,

Ход:

1 часть: - Отгадайте загадку: Им мы запах различаем, на обед не опаздаем. (Нос)

- У меня такой вопрос: Для чего нам нужен нос? (чтобы дышать, чтобы цветы нюхать, чтобы закапывать капли, чтобы чихать)

- Ну-ка, ребята, подышите своими замечательными носами. Отлично. А у кого еще, кроме людей, есть носы? (у животных, у рыб, у насекомых в виде усиков, у птиц в виде клювов) А как же дышат растения? Куда же они свои носы спрятали? (они дышат через дырочки-отверстия на листьях, помогают нам - очищают нам воздух)

- А где много полезного и чистого воздуха? (в лесу, в саду, в парке, в поле, в горах, у

моря, после дождя)

- Откуда берется грязный воздух? (грязный дым выходит из труб заводов или из машин, когда человек курит, после сильных пожаров)

В нашем воздухе, которым мы дышим, живут   маленькие живые организмы – они называются

микробами.  Они очень маленькие и их можно увидеть только с помощью микроскопа. Когда они вместе с           воздухом попадают в наш организм,

они начинают быстро  увеличиваться. Человек начинает болеть.

2 часть: «Поиграем носиком»

      - Прежде чем нам поиграть                 (дети в салфетку выполняют длительный

       Будем носик очищать.                          выдох из каждой ноздри, при выдохе

                                                                       из одной ноздри другая   прижимается

                                                                       указательным пальцем)

       - Носик, носик баловник!                    (дети на вдохе – поглаживают указатель-

        Он шалить у нас привык.                    ными пальцами крылья носа, на выдохе

                                                                       стучат ими по крыльям носа)

      - Тише, носик,  не спеши,                      (дети зажимают пальцем сначала правую

        Ароматом подыши.                              ноздрю и делают 4 вдоха и выдоха, затем

                                                                        тоже самое с левой ноздрей)

      - Хорошо гулять в саду                         (на выдохе дети постукивают указательны-

        И поёт нос: «Ба – бо – бу».                   ми пальцами по крыльям носа и поют)

      - Надо носик нам погреть,                     (поглаживание крыльев носа)

            Его  немного  потереть.

3 часть: - Давайте рассмотрим как устроен наш нос. (показывается картинка со строением носа)

 Нос – это огромные розовые пещеры, на стенках которых есть волоски, они задерживают пыль и микробы, находящиеся в воздухе. В нашем носу, как бы работают 4 машинки. С помощью первой - воздух очищается. С помощью второй - увлажняется, а с помощью

третьей -  согревается. С помощью четвертой машинки  -  мы различаем запахи.

 А чем лучше дышать ртом или носом? (дети высказывают свои предположения)

Давайте проверим это на опыте: Сколько пальчиков мы можем поместить в носу? (один или два) Сколько пальчиков мы можем поместить во рту? (все пять и даже больше) Как вы думаете, куда больше попадает микробов: в рот или в нос? (конечно в рот) Если человек дышит через рот, то он как «пылесос», микробы и пыль попадают в его рот, в горло. Микробы «кусают» зубы, горло, человек начинает болеть, начинается  кашель. Поэтому, чтобы быть здоровыми, лучше дышать через нос.

- Какой воздух выходит из нас – теплый или холодный? Проверьте это с помощью ладони. Теплый, потому что мы живые люди и тепло находится внутри нас. Тот, кто дышит через рот, выпускает из себя много тепла. Чтобы сохранять свое тепло, быть здоровыми, не простывать – лучше дышать через нос.

4  часть:  Выполнение упражнения «Носик и ротик поучим дышать!»

Сегодня мы будем учиться дышать разными способами:

• вдох и выдох через нос; (3 – 4 раза)
• вдох через нос, выдох через рот; (3 – 4 раза)
• вдох через нос, выдох через правую (левую) ноздрю; (3 – 4 раза)
• вдох через рот, выдох через нос; (3 -4 раза)
• вдох и выдох через рот.

Делая вдохи носом, дети касаются своих носов, а выдыхая ртами, подносят ладони ко ртам, но не дотрагиваются до них, а лишь контролируют выходящую изо рта воздушную струю.

- Каким способом вам понравилось дышать больше?  (выслушиваются ответы детей)

- Давайте еще раз вспомним,  как правильно нужно дышать и почему?

5 часть: Выполнение упражнения «Расколдуй картинку»

   - Сейчас мы отправимся на волшебную поляну. Посмотрите, здесь «заколдованы» какие-то картинки. Давайте попробуем их «расколдовать». Нужно набрать побольше воздуха и сильно подуть на полоски цветной бумаги, чтобы они поднялись вверх и открыли наши картинки. Дети выполняют упражнение и называют нарисованные на их карточках картинки.

Домашнее задание:   Проверить, как дышат родители, дедушки и бабушки, друзья – через нос или через рот. Если кто-то из них дышит через рот – научить его дышать  через нос.                      

Игры и упражнения по развитию физиологического дыхания,  используемые

на 2 этапе работы

1.Упражнение «Ныряльщики»

                                       - Мы за жемчугом ныряем

                                          Рот и носик зажимаем.

             Цель: Упражнять в задержке дыхания.

Описание:Дети делают глубокий вдох. Закрывают рот, зажимают пальцами нос и приседают («ныряют»). Как только воздух заканчивается, они встают («всплывают»). Выигрывает тот, кто дольше продержится на «дне моря».

3. – 4 раза.

2.Упражнение «Дятел»

                                     - Пестрый дятел тук да тук,

                                       Слышим мы знакомый звук.

Цель: Учить глубокому, спокойному  вдоху, согласовывать ритм дыхания с массажными движениями пальцев рук.

Описание: Дети на вдохе поглаживают указательными пальцами крылья носа, на выдохе стучат ими по крыльям носа. 6 – 8 раз.

3.Упражнение «Цветок»

                                      - Мы пойдем скорей гулять,

                                        Аромат цветка вдыхать.

            Цель: Учить дышать в заданном ритме каждой ноздрей в отдельности.

Описание: Дети зажимают пальцем сначала правую ноздрю и делают 4 вдоха-выдоха левой ноздрей,  а затем зажимают левую ноздрю и делают 4 вдоха-выдоха правой ноздрей.  6 – 8 раз.

4.Упражнение «Шарик»

                                          - Носом  шарик надуваем

                                            И рукою проверяем.

            Цель: Отрабатывать нижнедиафрагмальное дыхание и длительность     вдоха и выдоха.

Описание: Дети делают вдох носом и надувают живот, выдыхают через нос – втягивают живот. Рукой проверяется правильность выполнения упражнения. 6 – 8 раз.

5.Упражнение «Сдуй снежинки»

                                     - Вот снежинки посмотри,

                                       Ты их вместе собери.

                                       Трубочкой им помогай

                                       И в кружок их собирай.

            Цель: Учить глубокому и спокойному выдоху, согласовывать ритм дыхания с движением

                рук.

Описание: Дети берут трубочки для коктейля и с помощью этих трубочек сдувают,  вырезанные их бумаги, снежинки в картонный кружок, лежащий на столе.  

6.Упражнение «Медвежонок в берлоге»

                                      - Медведь в берлоге сладко спит

                                        И шумно на весь лес сопит.

Цель: Активизировать глубокий, спокойный вдох и шумный выдох носом.

Описание: Дети лежат на ковриках, поворачиваются с боку на бок, выполняют 8-12 шумных вдохов. Выдох произвольный.

7.Упражнение «Страшный сон мышонка»

                                      - Вот как дышит мышка-крошка,

                                        Когда ей снится злая кошка.

            Цель: Направить внимание детей на частое, поверхностное

            дыхание носом.

Описание: Дети лежат на ковриках. Им снятся сладкие «сны»    они дышат спокойно. После упоминания о кошке они   дышат поверхностно и учащенно.

8.Упражнение «Секрет»

                                       - Секрет мы спрятали в песке,

                                         Попробуй,  отыщи.

                                         Ты сильно в трубочку подуй

                                         Секрет в песке найди.

Цель: Учить глубокому и спокойному выдоху, согласовывать ритм дыхания с движением рук.

Описание: Ребенок берет трубочку для коктейля и дует в нее. Раздувая песок в бассейне, он пытается найти в песке, спрятанную там игрушку.  

9.Упражнение «Выровняй дорогу»

                                       - У машинки на пути

                                         Вдруг канава  впереди.

                                         Ты машинку выручай,

                                               Ей дорогу разравняй.

            Цель: Формировать силу спокойного выдоха и точность движений рук.

Описание: С помощью трубочки для коктейля ребенок раздувает песок и выравнивает дорогу перед игрушечной машинкой.

 10.Упражнение «Водное поло»

                                       - В водное поло мы поиграем,

                                          Шарик в ворота мы задуваем.

            Цель: Формировать направленность и силу выдоха.

Описание: Дети с помощью трубочек для коктейля задувают шарик, плавающий в небольшом бассейне, в  ворота соперника.    

Игры и упражнения по развитию фонационного  дыхания,  используемые на 3 этапе работы

         Дыхательные упражнения в сочетании с речью способствуют развитию речевого дыхания, которое,  в отличие от физиологического, характеризуется коротким глубоким вдохом и длительным  выдохом – во время него и происходит речевое высказывание. В качестве речевого материала на занятиях используются сначала отдельные гласные звуки, затем слоги, слова и, наконец, фразы. По мере выполнения упражнений по развитию речевого дыхания продолжительность речевого выдоха возрастает.

1. Упражнение «Прялица»

                                                   - Вот мы к прялице идем,

                                               Нить волшебную прядем.

                                               Чем стараемся сильней,

                                               Будет нить наша длинней.  

Цель: Развивать правильное речевое дыхание.

Описание: Дети делают вдох носом и на выдохе, имитируя движения плетения пряжи.  пропевают гласный звук («тянут длинную нить»): «И-И-И …»  

2. Упражнение «Колыбельная»

                                                   - Вот мы куколку берем,

                                               Колыбельную поем.

                                               Спи скорее засыпай:

                                                Баю, баю, баю, бай.  

Цель: Развивать правильное речевое дыхание.

Описание: Дети держат согнутые в локтях руки перед собой,  и имитируют  укачивание кукол, распевая колыбельную: «А-А-А…»  

3. Упражнение «Пальчики здороваются»

                                                   - Нам здороваться не лень,

                                              «Здравствуй!» - говорим весь день.

Цель: Автоматизировать нижнедиафрагмальное дыхание и правильный речевой выдох.

Описание: Дети делают бесшумный вдох и на выдохе произносят цепочку из четырех слогов, например: «Да-до-ду-ды» и  одновременно совершают движения пальцами одной руки или двумя руками сразу. На слог «ДА» соприкасаются подушечки большого и указательного пальцев, на «ДО» - большого и среднего,  на «ДУ» - большого и безымянного, на «ДЫ» - большого и мизинца.      

4. Упражнение «Чудо - лесенка»

                                                   - Мы идем по лесенке,

                                                Распеваем песенки.

Цель: Формировать длительность речевого выдоха и высоту голоса.

Описание: Дети делают вдох носом и поднимают перед собой руку, ладонью вниз, «как бы шагая по лестнице», одновременно произнося на выдохе любое сочетание слогов. Например: «Ма-мо-му-мы-мэ» («поднимаясь вверх» - голос повышается). «Мэ-мы-му-мо-ма» («опускаясь вниз» - голос понижается)

5. Упражнение «Погрей ладошки»

                                    - Очень холодно зимой,

                                                Мерзнут ручки: Ой! Ой! Ой!

                                                Надо их скорей согреть,

                                                Посильнее потереть.

Цель: Учить глубокому и спокойному речевому выдоху, согласовывать ритм дыхания с движением рук.

Описание: Дети делают вдох и на выдохе произносят шепотом: «Ф-Ф-Ф», выполняя трение  ладошек одной  о другую.

6. Упражнение «Петушок кричит»

                                                    - Тихо- тихо все кругом

                                                 Все уснули крепким сном.

                                                 Петушок один вскочил

                                                 Всех ребяток разбудил.

Цель: Вырабатывать длительный речевой выдох, преодолевать твердую атаку гласных.

Описание: Сначала дети сидят на корточках с закрытыми глазами, руки под щекой. Затем встают, поднимаются на носки, делают вдох, и хлопая себя прямыми руками по бокам,  на выдохе произносят: «Ку-ка-ре-ку-у!»

7. Упражнение «Каша»

                                                     - Каша варится, пыхтит

                                                 Всех ребяток  угостит.

Цель: Развивать длительность речевого выдоха.

Описание: Дети вдыхают через нос, на выдохе произносят слово «Пых», повторяют не менее 6 раз.

8. Упражнение «Трубачи»

                                                     - На трубе играем мы, щеки надуваются,

                                                 Вы,  послушайте,  какие звуки получаются.  

Цель: Вырабатывать длительный речевой выдох, преодолевать твердую атаку гласных.

Описание: Дети имитируют игру на большой музыкальной трубе. Делают вдох и на выдохе произносят: «Пу-пу-пу»

 9.  Упражнение «Считай до пяти»

                                                     - Воздуха много мы набираем,

                                                 Громко до пяти считаем.

Цель: Развивать длительность речевого выдоха.

Описание:  Дети делают бесшумный вдох через нос, затем на выдохе считают от 1 до 5, после нового вдоха на выдохе считают от 5 до 1.

10.  Упражнение «Бабка сеяла горох»

                                                    - Бабка сеяла горох, будет урожай не плох,

                                                 Но рассыпался горох: - Ох! Ох! Ох!

                                                 Бабке помогай-ка, горох  собирай-ка:

                                               - Раз горох, два гороха, три гороха …

Цель: Вырабатывать длительный речевой выдох.

Описание:  Дети делают вдох и на выдохе считают горох до тех пор, пока хватит воздуха.    

Конспект ООД по познавательному развитию

«Мы дышим – значит живем»

Задача: дать понятие о том, что человеку для жизни необходимо дышать, во время дыхания человек вдыхает кислород и выдыхает углекислый газ.

***

В о с п и т а т е л ь. Ребята, мы с вами в течение дня занимаемся различными делами. Что мы делаем?

Д е т и. Играем, гуляем, кушаем, пьем, занимаемся.

В о с п и т а т е л ь. Верно, мы делаем множество разных дел. Можем ли мы все время, например, играть, рисовать?

 Д е т и. Нет, долго нельзя, устанешь, надоест.

В о с п и т а т е л ь. Согласна, от всего можно устать. Например, чтобы жить, человеку надо есть, пить, а он делает это постоянно?

Д е т и. Нет, все время есть и пить нельзя.

В о с п и т а т е л ь. А сейчас давайте крепко закроем рот, зажмем пальцами нос и посидим так, кто дольше?

Дети выполняют.

Почему вы открыли рот и нос?

Д е т и. Задохнулись, воздуха не хватает, тяжело.

В о с п и т а т е л ь. Так без чего же человек не может прожить и несколько минут?

Д е т и. Без воздуха, он не может не дышать, так он может задохнуться.

В о с п и т а т е л ь. Действительно, без воздуха человек не может прожить. Мы дышим постоянно и настолько к этому привыкли, что даже этого не замечаем, играем мы или гуляем , днем и ночью, когда спим – мы все время вдыхаем свежий воздух и забираем из него кислород. Чем мы вдыхаем воздух?

Д е т и. Носом и ртом.

В о с п и т а т е л ь. Да, мы делаем с вами вдох и выдох. При вдохе воздух попадает к нам в организм, а при выдохе - выходит из него. Положите руку себе на грудь и сделайте глубокий вдох. Что произошло?

Д е т и. Грудная клетка поднимается, она становится больше.

В о с п и т а т е л ь. Теперь еще раз глубоко вдохните и выдохните. Что произошло?

Д е т и. Грудная клетка опустилась.

В о с п и т а т е л ь. Ребята, куда же попадает воздух при вдохе?

Д е т и. Воздух при вдохе попадает в легкие.

В о с п и т а т е л ь. Да, ребята, у нас в грудной клетке есть легкие, похожие на воздушные шарики, которые мы надуваем. Они расширяются, когда мы вдыхаем, и сжимаются, когда выдыхаем. Посмотрите, как они выглядят внутри нашего организма. (Рассматривают схему попадания воздуха в легкие.) Посмотрите: мы с вами вдыхаем воздух, он попадает в легкие, а затем через кровь расходится по всему нашему организму, а когда мы выдыхаем, то уже чистый воздух выпускаем из себя. Вдыхаем мы воздух, где много кислорода, а когда он пройдет по всем органам, то накапливает углекислоту. Давайте вспомним, как вы дышали под одеялом. Что произошло через некоторое время?

Д е т и. Стало трудно дышать, было душно, воздуха не хватало.

В о с п и т а т е л ь. Верно, чистый воздух туда не поступал, а загрязненного становилось все больше, поэтому таким воздухом дышать трудно. Так какой же воздух полезен человеку для дыхания?

Д е т и. Чистый, свежий.

В о с п и т а т е л ь. А где больше чистого воздуха?

Д е т и. На улице, в лесу.

В о с п и т а т е л ь. Да, ребята, в лесу, на улице больше чистого воздуха, в нем больше кислорода. Что же помогает очищать воздух на улице, в лесу?

Д е т и. Деревья и растения.

В о с п и т а т е л ь. Вот мы пришли в лес или парк, там много деревьев, растений. Дышим чистым воздухом, в котором много кислорода, а выдыхаем уже грязный, в нем больше углекислоты. Деревья забирают его, перерабатывают и отдают нам снова чистым.

Но если мы не можем часто выходить в лес, парк, просто на улицу, что же нам – дышать плохим воздухом?

Д е т и. Надо открывать форточки, чаще проветривать комнату.

В о с п и т а т е л ь. Действительно, когда мы с вами выходим на прогулку, наша няня открывает все фрамуги, проветривает группу и спальню, чтобы мы могли дышать чистым и свежим воздухом. Что еще может сделать воздух в комнате чистым?

Д е т и. Цветы, растения.

В о с п и т а т е л ь. Верно, комнатные цветы тоже дарят нам много кислорода, делают воздух чище. А если их не будет в группе, дома?

Д е т и. Воздух станет плохим, не свежим.

В о с п и т а т е л ь. Так как же люди могут помочь себе сами?

Д е т и. Они должны беречь деревья, цветы.

В о с п и т а т е л ь. Верно, мы обязательно должны беречь леса и парки, цветники и растения в группе, ухаживать за ними. А чем в городе загрязняется воздух?

Д е т и. Машинами, дымом.

В о с п и т а т е л ь. Да, воздух загрязняется от выхлопов машин, когда из труб идет дым, когда много курят. Как нужно дышать, чтобы хотя бы немного очищать воздух?

Д е т и. Носом.

В о с п и т а т а т е л ь. А еще почему надо дышать носом.

Д е т и. Чтобы не заболеть, когда холодно.

 В о с п и т а т е л ь. А что происходит с воздухом, когда он проходит через нос?

Д е т и.  Он согревается, еще в носу есть  волоски, на них остаются пыль и микробы.

В о с п и т а т а т е л ь. Действительно, воздух, проходя через нос, очищается, согревается поэтому мы, дыша носом, сохраним свое здоровье: горло у нас не заболит, потому что микробы в него не попадут.

Формирование осознанного отношения к своему здоровью по данной теме увязывалось с  состоянием окружающей среды, влиянием растительного мира на обогащение воздуха кислородом и снова подчеркивалась важность носового дыхания. Проделанная работа содействовала бережному отношению детей к деревьям и растениям.

Картотека дидактических игр

1.«Отгадай, когда человеку легче дышать?»

Задача: дать возможность оценить благоприятные и неблагоприятные условия для дыхания.

Оборудование: картинки с изображением  ситуации, благоприятно или неблагоприятно влияющие на дыхание человека, его легкие

***

Ребенок берет любую картинку и при оценке пользуется разъяснениями. Например: дым несет грязь и углекислый газ, а кислорода там мало, поэтому форточку лучше закрыть; пошел дождь, смыл с деревьев  грязь и они стали лучше дышать; форточку надо открыть; почему листья комнатных растений надо мыть; когда наваливаешься грудью на край стола, то дышать трудно и т.д.

А чтобы дети установили связь между емкостью грудной клетки и количеством выдыхаемого воздуха, проводилась беседа "Шаги воздуха в организме".

2.Дидактическая игра «Узнай, кто как дышит»

Задачи:

-  предложить определить, что дышит не только человек;

- обратите внимание на то, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород;

- воспитывать бережное отношение к растениям, желание ухаживать за ними. Оборудование: картинки с изображениями рыбы, собаки с высунутым языком, дерева, цветов.

***

Картинки перевернуты. Ребенок берет одну и рассказывает, дышит ли в природе нарисованный объект, как и чем? Воспитатель обращает внимание, почему в лесу дышится легче, почему сажают деревья, а в комнате выращивают цветы? Почему в аквариуме тоже сажают растения?

3.Дидактическая игра «Волшебная вата»

Задача: объяснить значимость носового дыхания для предупреждения простудных заболеваний.

Оборудование: комочки ваты.

***

Детям предлагается при помощи носового дыхания сдуть комочки со стола. У кого получится сделать это плавно, не отрывисто, тот сможет сберечь свои органы дыхания от многих заболеваний.

Дыхательная система  детей укреплялась в результате выполнения специальных упражнений дыхательной гимнастики. На занятиях физической культурой и утренней гимнастикой детям давалась возможность оценить влияние того или иного выполнения физических упражнений на укрепление дыхательной системы, использовались разные способы дыхания: вдох и выдох через нос;  вдох и выдох через рот; вдох через нос, выдох через рот; вдох через нос и медленный продолжительный выдох через рот. При этом подчеркивалась нецелесообразность дыхания через рот, важность содержание носа в чистоте.

 Приобретенные знания стали базой для обеспечения правильного дыхания при оздоровительном беге. Первоначально к носовому дыханию при беге детей приучали на утренней гимнастики, физкультурных занятиях в условиях закрытого помещения при умеренных нагрузках. Далее дети вспоминали носовое дыхание при оздоровительном беге на свежем воздухе, что свидетельствовало о сформированности здоровьесберегающего поведения по обозначенной теме.

Привычка здоровьесберегающего и двигательного поведения вырабатывается при формировании самоконтроля за ним и оценочных суждений.

Беседа с детьми «Шаги воздуха в организме»

Задачи:

- закреплять знания о прохождении воздуха через организм человека при вдохе и выдохе;

- раскрывать влияние физических упражнений на укрепление дыхательной системы;

- закреплять правила дыхания (через нос).

Оборудование:  таблица с изображением легких, магнитные фишки голубого и синего цвета (обозначение воздуха), наборы красных и зеленых кружков ( по количеству детей).

***

В о с п и т а т а т е л ь. Ребята, сегодня я шла в детский сад и видела двух людей одного возраста. Они куда-то торопились. Один из них шел и спокойно дышал,  другой же задыхался и все время дышал через рот. Как вы думаете, почему так по-разному дышали люди?

Д е т и. Один, может быть,  догонял другого и задохнулся.

В о с п и т а т а т е л ь. Как вы думаете, от чего еще человек может так тяжело дышать?

Д е т и. Ему тяжело идти, он слабенький.

В о с п и т а т а т е л ь. Очень важно тренировать свой организм и легкие, чтобы при небольшой нагрузке не задыхаться, как тот человек, о котором я вам рассказывала. Что мы с вами можем сделать, чтобы наши легкие были тренированные?

Д е т и. Делать гимнастику, больше быть на свежем воздухе.

 В о с п и т а т а т е л ь. Что вы выполняете после утренней гимнастики перед выходом из физкультурного зала?

Д е т и. Дыхательное упражнения

В о с п и т а т а т е л ь. Какое, например?

Д е т и. Каждый день зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым!

В о с п и т а т а т е л ь. Давайте сделаем упражнение «Надуй шар», который мы выполняем на утренней гимнастике: медленный вдох через нос, руки разводим в стороны, медленный выдох через рот, сложенный трубочкой, руки сводим вперед. Правильно.

Все люди вдыхают одинаковое количество воздуха?

Д е т и. Нет.

В о с п и т а т а т е л ь. Почему? У каждого человека разный объем легких?

Скажите, пожалуйста, почему человек должен дышать носом, а не ртом?

Д е т и. В носу воздух согревается;  в носу есть волоски, которые не дают пыли попадать в легкие; в носу есть такая «липучка», к который все микробы прилипают.

В о с п и т а т а т е л ь. Вы все правильно сказали. Посмотрите теперь вот на эту таблицу. Что на ней изображено

Д е т и. Наши легкие.

В о с п и т а т а т е л ь. Правильно. Как вы думаете, какой путь воздуха для легких будет самый безопасный? Иди, Саша, выложи магнитами правильный путь воздуха в организм.

Ребенок подходит к таблице и выкладывает «вдох» через нос

Объясни, почему такой путь ты считаешь безопасным ?

С а ш а. В носу воздух согревается, очищается от пыли и микробов.

 В о с п и т а т а т е л ь. Ребята, если вы согласны с Сашей, поднимите зеленые кружочки, если не согласны - красные. А теперь, как выполняется выдох, выложит магнитами Маша.

Ребенок выкладывает синими магнитами «выдох».

Почему ты так выложила?

М а ш а. Когда мы выдыхаем, воздух выходит через рот.

В о с п и т а т а т е л ь. Воздух при выдохе может выходить как через рот, так и через нос, поскольку для легких уже вреда от выдыхаемого воздуха не будет.

Всегда ли человек одинаково дышит?

Д е т и. Когда бежит, может часто дышать.

 В о с п и т а т а т е л ь.  Давайте проведем маленький эксперимент. Сейчас вы все дышите ровно и спокойно, а теперь я предлагаю вам немного попрыгать по группе друг за другом под музыку.

В течение 30-40 с дети выполняют прыжки.

Теперь пройдем немного по группе и послушаем свое дыхание. Что с ним произошло?

Д е т и. Мы дышим часто.

В о с п и т а т а т е л ь. Теперь давайте проделаем дыхательные упражнение «Дровосек». Что стало с вашим дыханием?

Д е т и. Стало легче дышать.

В о с п и т а т а т е л ь. Запомните, ребята, чем чаще мы будем заниматься физической культурой, делать зарядку, лучше, если на свежем воздухе, тем тренированнее не будут наши легкие, сердце и здоровее весь организм. А если мы будем все время сидеть перед телевизором, лежать на диване и бездельничать,  наш организм от этого здоровым не станет.

ОПЫТЫ

1.Опыт со свечой

Задача: дать представление о значение кислорода в жизни человека.

Оборудование: горящая свеча, стеклянная банка.

***

Воспитатель спрашивает детей, будет ли гореть свеча, если его накрыть банкой. При положительном ответе она предлагает провести опыт. После того как свеча в банке потухнет, воспитатель объясняет детям, что огонь сжег весь кислород поддерживающий горение. Как только кислород закончился, свеча погасла. Вывод: организм человека, как большая свеча, горит, живет, пока есть кислород. Как только кислород закончится  - человек жить не сможет.

2.Опыт с листочком

Задача: подвести к пониманию того, что все живое дышит.

Оборудование: лист любого растения, полиэтиленовый пакет.

***

Воспитатель предлагает детям определить, дышат ли растения? Он помещает листок растения в полиэтиленовый пакет и оставляет на некоторое время (лучше до вечера). Затем, по прошествии времени, воспитатель обращает внимание детей на изменения: пакет изнутри покрылся мелкими капельками влаги. После этого делается вывод о том, что все растения дышат.

Консультация для воспитателей

Решение проблемно-практических ситуаций

*Детям на прогулке предлагается пробежать по дорожке вокруг детского сада. Обратить внимание на важность носового дыхания.

*Обратить внимание на сломанную ветку дерева. Способствовать осознанию взаимосвязи бережного отношения к растениям и чистотой воздуха.

Деятельность в повседневной жизни

• Целевая прогулка в парк.

Задача: подвести к пониманию значимости благоприятных и неблагоприятных условий для дыхания человека.

• Беседа «Мы и природа».

Задача: обогащать знания о значении растений для очищения воздуха, воспитывать бережное к ним отношение.

• Дыхательная гимнастика.

 Задача: развивать легкие с помощью специальных упражнений.

• Оздоровительные пробежки по территории детского сада.

Задача: развивать самоконтроль при носовом дыхании.

Для формирования у родителей представлений о важности правильного дыхания, необходимости выработки у детей устойчивой привычки при незначительных нагрузках использовать носовое дыхание подобран комплекс мероприятий с семьей

Консультация для родителей

«Роль дыхательной гимнастики в оздоровлении детей»

Задача: познакомить родителей со значением дыхательной гимнастики, правилами для успешного овладения дыхательными упражнениями, техникой их выполнения.

***

  Дыхание – важнейший физиологический процесс, происходящий автоматически, рефлекторно. На дыхание можно влиять, регулируя его, делая поверхностным и редким, задерживая на некоторое время и т. д. Процесс дыхания, осуществляемый дыхательными центрами нервной системы, состоит из трех фаз: выдоха, паузы, вдоха, которые непременно и ритмично следует одна за другой.

Начальная фаза дыхания – выдох. Чтобы получить новую порцию кислорода,  необходимую для нормального функционирования организма, нужно освободить для него место в воздухоносных путях, что достигается благодаря выдоху.

Дыхательная пауза, следующая за выходом, - переходная фаза, характеризующаяся завершением выдоха и ожиданием импульса к вдоху. Пауза не менее важна, чем «активные» фазы дыхания: она обеспечивает эффективный газообмен в вентиляцию легких, что влияет на организм в целом, повышая его работоспособность. Продолжительность пауз зависит от величины физической нагрузки, состояния нервной системы и др.

Дыхательная система детей не совершенна. Чем меньше ребенок, тем уже все дыхательные пути, а слизистая оболочка их выстилающая, очень нежная, легко воспаляющаяся, даже под воздействием частиц пыли;  при этом и без того узкие ходы делаются еще уже, и ребенку становится трудно дышать. Поэтому помещение, в котором находиться ребенок,  всегда должно быть хорошо проветрено, в чистом воздухе меньше микробов, снижается риск заболевания.

Жизненная емкость легких у ребенка маленькая, а потребность в кислороде велика, поэтому он дышит часто и поверхностно.  В комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений необходимо включать дыхательную гимнастику.

Основная поза дыхательной гимнастики: встать прямо, поставить ноги чуть уже плеч, стопы – параллельно, руки вдоль туловища или левая рука на нижней части живота, а правая сбоку обхватывает грудную клетку, приблизительно на уровне локтя (для контроля  за дыханием).

Последовательность выполнения дыхательных упражнений:

• Встать прямо, опустить плечи и сделать свободный выдох; медленно поднять плечи, одновременно делая вдох; медленно опустить плечи, одновременно делая выдох.
• Плечи вперед, скрещивая перед собой опущенные руки, делать свободный выдох, медленно отвести плечи назад, сводя лопатки, одновременно выдохнуть.
• Медленно наклонить вперед, сгибая позвоночник только в грудном отделе, и, делая выдох, медленно выпрямиться и прогнуться назад, делая вдох.
• И.п. то же. Сделать вдох, на выдохе повернуться, одна рука за спину, другая вперед; вернуться в и.п..
• Ноги на ширине плеч, руки опущены; медленно поднимать правую руку, скользя ею вдоль туловища и поднимая плечо, - вдох, опускать руку и плечо – выдох; то же в другую сторону.

Очищающее «ха» - дыхание

Встать прямо, ноги на ширине плеч; сделать свободный глубокий вдох, одновременно поднимая руки перед собой вверх. Задерживать дыхание, пока это приятно; открыть рот, расслабить гортань, сделать энергетический вдох через рот, одновременно опуская руки и наклоняясь вперед («ха»). Медленно выпрямиться и отдыхать в течение пяти дыхательных циклов (вдох-выдох). Выдыхать воздух следует с облегчением, как будто освобождаясь от всего.

Энергетизированное дыхание (задувание свечи)

Встать прямо, ноги на ширине плеч; сделать свободный вдох и задержать дыхание. Сложить губы трубочкой, сделать три коротких резких выдоха, словно стараясь задуть свечу: «Фу-фу-фу». Во время упражнения корпус держать прямо, отдыхать в течение пяти дыхательных циклов.

Стимулирующее «шипящее» дыхание

Дыхательное  движение такое же, как в гармонично-полном дыхании. Вдох делается через нос в естественном темпе, выдох предельно затягивается. Во время выдоха воздух выходит через рот, издавая высокий свистящий звук, как при произнесении звука [с].

В комплексе упражнений обязательно должны быть элементы надувания резиновых мячей, шаров. Надувание следует начинать с трех-четырех выдохов, постепенно увеличивая их количество на два-три выдоха за каждое занятие, доводя до полного заполнения игрушки воздухом. При этом необходимо контролировать, чтобы ребенок вдыхал только через нос.

Для успешного овладения дыхательной гимнастикой необходимо соблюдать следующие правила:

 - дышать нужно носом;

- заниматься нужно в удобной спортивной форме;

- необходимо следить за тем, чтобы воздух входил и выходил из легких одной непрерывной струей, а вдох и выдох были равны по силе и длительности и плавно переходили друг в друга;

- нагрузку увеличивать постепенно, за счет увеличения числа повторений и усложнений.

Комплекс дыхательной гимнастики

Насос

И.п.:стоя. Скользя руками вдоль туловища, наклоняться поочередно вправо-влево. При наклоне – выдох с произнесением: «С-с-с», при выпрямлении – вдох. Повторить 4-5 раз.

Это очень просто:

Накачай насос ты.

Вправо-влево

Руками скользя,

Назад и вперед

Наклоняться нельзя.

Накачай насос ты-

Это очень просто.

Пускаем мыльные пузыри

• При наклоне головы у груди сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.
• Поднять голову вверх и спокойно выдохнуть воздух через нос, как бы пуская мыльные пузыри.
• Не опуская головы, сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.
• Выдох спокойный через нос, с опущенной головой. Повторить 3-5 раз.

Трубач

И.п.: сидя на стуле. Поднесите кисти рук, сжатые в кулак, к губам и, как в трубу, произнесите: «Тру-ру-ру». Повторить 3-4 раза.

Мы пришли и сели,

Играем на трубе.

Тру-ру-ру, бу-бу-бу!

Подудим в свою трубу.

Язык «трубочкой»

Губы сложить «трубочкой», при произнесении звука [о] язык высунуть и тоже сложить «трубочкой».

Медленно втягивая воздух через «трубочку» языка, заполнить им легкие, раздувая живот и грудную клетку.

Закончив вдох, закрыть рот. Медленно опустить голову так, чтобы подбородок коснулся груди. Пауза 3-5 с. Повторить 4-8 раз.

Еж

И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть ноги и руками притянуть их к груди – вдох с произнесением: «Бр-р-р» (ежик замер). Опустить ноги, поднять руки кверху- вдох (ежик согрелся). Повторить 5-6 раз.

Вот свернулся еж в клубок,

Потому что он продрог.

Лучик ежика коснулся,

Ежик сладко потянулся.

Подуем на плечо

И.п.: стоя, руки опущены, ноги слегка расставлены. Повернуть голову влево, сделать губы трубочкой, подуть на плечо. Голова прямо – вдох. Голова вправо – выдох трубочкой. Голова прямо - вдох. Затем опустить голову, подбородком касаясь груди, - сделать спокойный, слегка углубленный выдох. Голова прямо- вдох. Поднять голову кверху и снова подуть через губы, сложенный трубочкой. Повторить 2-3 раза.

Подуем на плечо,

Подуем на другое, нам солнце горячо

Пекло дневной порою.

Подуем и на грудь мы

И грудь свою остудим.

Подуем мы на облака

И остановимся пока.

Потом повторим все опять –

Раз, два, три, четыре, пять.

Куры

И.п.: стоя. Наклониться пониже, свесив  руки и опустив голову. Произносить: «Тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям, - выдох. Выпрямиться, подняв руки к плечам, - вдох. Повторить 3-5 раз.

Бормочут куры по ночам,

Бьют крыльями: тах-тах.

Поднимаем крылья мы к плечам,

Потом опустим так.

Консультация для родителей

«Почему нужно дышать носом?»

Воздух, вдыхаемый через нос, проходит по носовым ходам и протокам, увлажняется, подсушивается, согревается и очищается от пыли, остающейся на маленьких волосках носовых пазух. Одновременно раздражаются рецепторы, участвующие в регуляции кровотока и активности головного мозга.

Именно из-за нарушений в состоянии этих рецепторов у детей с затрудненным носовым дыханием нередко наблюдается состояние тревоги или угнетения, расстройства сна. Кроме того, свободное носовое дыхание необходимо для нормального газообмена крови, так как при дыхании через рот количество поступающего в организм человека кислорода составляет всего 75% от его нормального объема. Длительный недостаток поступления кислорода в организм ведет к угнетению развития организма и анемии. 

Привычка дышать ртом появляется у детей, как правило, в связи с частыми простудами. Поэтому очень важно своевременно научить ребенка пользоваться носовым платком, сморкаться поочередно каждой ноздрей. Родителям также следует обратить внимание на дыхание ребенка во время сна. При затрудненном дыхании через нос он спит с открытым ртом, иногда похрапывает. Это тревожный сигнал. Если ребенок часто дышит ртом, ротовой тип дыхания с большой вероятностью может закрепиться у него в качестве вредной привычки, избавиться от которой крайне сложно.

При ротовом дыхании у ребенка сужаются носовые проходы, что приводит к недоразвитию гайморовых пазух и замедлению роста костных структур верхней челюсти. А это нарушает звукопроизношение. Низкое положение языка, смещение его вниз и назад, а также ослабление диафрагмы полости рта способствуют нарушению артикуляции и гнусавости.

У детей с привычным ротовым дыханием в результате ослабленного тонуса круговой мышцы рта затруднено смыкание губ. Это задерживает развитие нижней челюсти. В силу инстинктивно сохраняемого организмом равновесия для осанки таких детей характерен передний наклон головы, который со временем ведет к перегрузке височно-нижнечелюстного сустава, лицевым мышечным болям, а также нарушению осанки.

Давно замечено, что люди, которые не дышат носом, отстают в умственном развитии, у них хуже память, снижены все жизненные процессы, некрасивый цвет лица, дряблая кожа. Это происходит потому, что дышать носом — естественное состояние дыхательной системы организма (человек не дышит носом только в случае болезни). Функции носа разнообразны: обоняние, очищение вдыхаемого воздуха от пыли и согревание его зимой, борьба с вредной микрофлорой. Воздух, вдыхаемый носом, встречает целый ряд преград, поэтому при дыхании носом в грудной полости создается значительное разряжение воздуха. Это облегчает работу сердца, улучшает отток венозной крови от головы и уменьшает тем самым предпосылки к возникновению головных болей. Поэтому важно следить за использованием ребенком носового дыхания в повседневной жизни, при незначительных физических нагрузках. 

Очень часто при низких температурах видим, как вы, уважаемые родители, закрываете шарфом рот и нос ребенка. Как, на ваш взгляд, правильно ли вы поступаете? Должны с вами не согласиться. Дело в том, что, закрыв ребенку рот и нос шарфом, вы, по вашему мнению, утепляете органы дыхания, чтоб он не «хватанул» морозного воздуха. Но не забывайте, что по закону физики при соприкосновении теплого и холодного воздуха образуется влага, которая скапливается в вашем случае на шарфике ребенка. И он дышит не теплым, как вам кажется, воздухом, а еще более холодным в сравнении с окружающим, потому что влага усиливает эффект охлаждения. При закрытом шарфом носе затрудняется поступление воздуха в организм, поэтому ребенок открывает рот. Воздух не согревается и приводит к охлаждению дыхательных путей, что вызывает простудные заболевания.

 В данной картотеке собраны  дыхательные и физические упражнения, при выполнении которых возрастают объем и глубина дыхания, сила и выносливость дыхательных мышц, координируются и ритмизируются общие и дыхательные движения, и в целом улучшается функциональная деятельность всех органов и систем организма.

• карточка №1
• Дудочка

Ребенку предлагается поиграть на дудочке или подуть в свисток с разной силой, для получения звучания разной силы.

• карточка №2
• Загони мяч

Вытяни губы трубочкой и с силой дуй на ватный шарик на столе, стараясь загнать его в «ворота» (между двумя карандашами).

• карточка№3
• Фокус

1.Сделай «чашку» (боковые края языка прижми к верхней губе, посередине остается желобок).

2.Положи маленький кусочек ватки на кончик носа.

3.Сделай вдох через нос.

4.Сильно дуй через рот на ватку, чтобы она полетела вверх.

• карточка№4
• Одуванчик

Ветер дул на одуванчик —

Разлетелся сарафанчик.

Вытянуть  губы  вперёд  трубочкой  и  длительно  дуть  на ватный шарик, зафиксированный на ниточке.

• карточка №5
• Сдуй снежинку

Снег, снег кружится,

Белая вся улица!

          Собралися мы в кружок,

Завертелись как снежок.

Улыбнись, немного высуни язык и положи его широкий край на нижнюю губу. Сделай вдох через нос и, как бы произнося долго Ф-Ф-Ф, сдуй ватный шарик — «снежинку» с ладони. Повтори три-четыре раза, следя, чтобы не надувались щёки. (Главное, чтобы ребёнок произносил звук, похожий на [Ф], а не на [X], т. е. воздушная струя должна быть узкая, а не рассеянная).

• карточка№6
• Вертушка

Дуют дети на вертушку

Очень славная игрушка!

Крутится, вращается,

Детишкам очень нравится!

Длительно произносить звукосочетание «ФУУУУУУ».

• карточка№7
• Кораблик

По волнам корабль плывёт.              

Ты вдохни, надуй живот.

А теперь ты выдыхай                    

И кораблик опускай.

Руки положить на область диафрагмы. Плавно и неторопливо вдохнуть носом и ртом так, чтобы верхняя передняя стенка живота выпятилась вперёд, поднимая руки. Выдох производится через рот плавно и по возможности полнее. При этом живот опускается и в конце выдоха втягивается. Для контроля ротового выдоха рекомендуется произносить звуки «шшшш...» или «ффф...».

• карточка№8
• Мыльные пузыри

Взял соломку Игорёк,                  

Надул мыльный пузырёк.

Имитировать длительный выдох через узкую трубочку. Для формирования навыка ротового выдоха полезно надувать мыльные пузыри.

• карточка №9
• Бабочка

Бабочка-коробочка,

Полети на облачко,

Там твои детки –

На березовой ветке!

Вырежьте из бумаги несколько бабочек. К каждой бабочке привяжите нитку на уровне лица ребенка.

• карточка№10
• Надуй шарик

Вот мы шарик надуваем,

А рукою проверяем:

Шарик лопнул — выдыхаем,

Наши мышцы расслабляем.

Выбрать удобную позу (сидя, стоя), положить одну руку на живот, другую — сбоку на нижнюю часть грудной клетки. Сделать глубокий вдох через нос (живот при этом немного выпячивается вперед, а нижняя часть грудной клетки расширяется, что контролируется одной или другой рукой). После вдоха сразу же произвести свободный, плавный выдох (живот и нижняя часть грудной клетки принимают прежнее положение).

• карточка№11
• Наклоны

Выполняется стоя, ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вперед вверх — глубокий вдох (надуть живот), опустить руки вниз и, отведя их назад, наклониться вперед — полный выдох (живот втягивается).

Долго дятел дуб долбит

(руки вперед вверх).

Клювом дятел дуб долбит

(руки вниз назад):

Тук, тук,тук,тук,тук,тук

(руки вперед, вверх).

Пауков найдет он тут

(руки вниз назад).

• Карточка№12
• Повороты

Выполняется стоя, руки на поясе, повороты туловища в стороны, влево поворот — вдох, вправо — выдох.

Боком-боком, боком-боком

Ходит галка мимо окон.

Ветром вся взъерошена,

Снегом запорошена.

• Карточка№13
• Ветер дует
• Стоя, спокойно вдохнуть через нос и также спокойно выдохнуть через рот.
• Я подую высоко
• (руки поднять вверх, встать на носки, подуть),
• Я подую низко
• (руки перед собой, присесть и подуть),
• Я подую далеко
• (руки перед собой, наклон вперед, подуть),
• Я подую близко