"О пользе дополнительного сна "
статья по коррекционной педагогике на тему
Предварительный просмотр:
"О пользе дополнительного сна "
Перспектива укладывать малыша в кровать среди дня часто не приводит в восторг ни маму, ни самого ребенка. Но польза дневного сна не вызывает сомнений.
Ребятишки, которые посещают детский сад, еще худо-бедно мирятся с тем, что «тихий час» для всех обязателен: со строгой воспитательницей не поспоришь! Мама или тем более бабушка – другое дело, у них послеобеденную войну за независимость от подушки и одеяла выиграть бывает легче. Вот и получается, что «организованные» дошколята в выходные дни по большей части отдыхают именно от режима, а «домашние» и подавно сплошь и рядом отказываются от дневного сна. Родителям так даже удобнее: не надо тратить время и силы на уговоры и укладывания, разговаривать только шепотом, ходить на цыпочках…
Все доводы «ЗА»…
Дневной сон принципиально важен для каждого, даже напрочь отвыкшего от него дошкольника.
Во-первых, для того, чтобы быть здоровым. Дело в том, что биоритмы сна и бодрствования – главные в нашем организме. Освободив ребенка от дневного сна, вы создаете почву для рассогласования биоритмов – десинхроноза. Следствием этого становится повышенная возбудимость и быстрое утомление ребенка, задержка его нормального психического и физического развития.
Во-вторых, для того, чтобы малыш лучше усваивал новые знания. Чем меньше ребенок, тем больше он должен узнать и запомнить
В-третьих, для того, чтобы малыш крепче спал ночью. Не отдохнувший в положенные часы малыш к концу дня так перевозбуждается, что долго не может заснуть вечером. А перегруженный дневными впечатлениями мозг сигнализирует о трудностях с их переработкой ночными страхами и кошмарными снами.
В-четвертых, для того, чтобы сгладить воздействие на организм малыша неблагоприятного состояния окружающей среды и прочих издержек городской жизни. Ученые единодушны: городским детям требуется больше времени на сон.
Спи, моя радость, усни.
Откажитесь от мысли, что, если ребенок полежал 15-20 минут
и не уснул, значит, спать ему действительно не хочется.
А раз так, то не стоит принуждать дитя бессмысленно валяться
в постели!
Во-первых, не так уж это и бессмысленно – в любом
случае он отдыхает. Во-вторых, в 1,5-3 года ребенку полагается
целый час на засыпание, в возрасте 4-6 лет – 30 минут.
Некоторые дети не желают спать днем, потому что не хотят
быть «как маленькие». Лучший способ убедить строптивца
послушать – прилечь вместе с ним в одной комнате.
Нет правил без исключения – раз в месяц, если есть на то
веские причины, малыш может и не поспать днем. Изредка
отступая от режима, мы тренируем биоритмы. Организму
такие нечастые встряски даже на пользу – что-то вроде
исключений, подтверждающих правила.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Дополнительная образовательная программа "Волшебный английский" в рамках комплексной дополнительной образовательной программы "Ступени" - Возраст 5-7 лет
Актуальность программы "Волшебный английский" обусловлена ее практической значимостью. Дети могут применить полученные знания и практический опыт, когда пойдут в школу.Цель прогруммы- обучение дошколь...
Уважаемые родители! Предлагаем для наших детей занятия, которые помогут формат «Сидим дома с пользой» сделать интереснее и увлекательнее. План работы в формате «Сидим дома с пользой» в разновозрастной группе № 9
План работы в формате «Сидим дома с пользой»в разновозрастной группе № 9С 13.04.2020 г. по 20.04.2020 г.Воспитатели: Мельникова Е.В., Дрегалова О.М.Тематическая неделя «В...
Консультация Дополнительные занятия: польза или вред?
Конскльтация для родителей...
Буклет для печати Дополнительные занятия: польза или вред?
Печатный материал...
Консультация для родителей старшей группы "Дополнительные занятия: польза или вред?"
Уважаемые родители, ваши дети перешли в старшую группу. Очень часто дети старшей группы посещают дополнительные занятия, таким образом, к тем нагрузкам, которые ребенок получает на...
Детский конструктор: в чем его польза и какой конструктор выбрать? В чем польза конструктора?
Описание разного вида конструктора.какой на каком этапе взросления выбрать ребенку конструктор....
Дополнительне занятия: польза или вред?
Консультация для родителей....