Комплекс упражнений на мяче с детьми ОВЗ
методическая разработка

Опубликовано 08.09.2021 - 15:15 - Кузнецова Юлия Юрьевна

Материал для родителей.

Скачать:

Вложение	Размер
kompleks_uprazhneniy_na_myache_s_detmi_ovz.docx	474.04 КБ

Предварительный просмотр:

Комплекс упражнений на мяче – фитболе

Преимущество мяча перед другими спортивными снарядами в его форме. Попробуйте посидеть на мяче — вы почувствуете колебания. Похожие ощущения можно испытать, занимаясь верховой ездой. Чтобы удержать равновесие, нужно научиться совмещать центры тяжести всадника и лошади.

Координация необходима и во время выполнения упражнений на фитболах.

Когда ребенок покачивается на мяче, возникают особые колебания, которые передаются через позвоночник к головному мозгу, создавая положительные эмоции. В положении «лежа на мяче» мышцы расслабляются, происходит их растяжка. В результате снимается нервное напряжение.

Кроме того, вибрация оказывает обезболивающее действие, стимулирует работу надпочечников, желудка, печени, почек и других органов, усиливает перистальтику кишечника.

$C:\Users\1\Desktop\для газеты\fitbol1.jpg$

$C:\Users\1\Desktop\для газеты\fitbol3.jpg$

$C:\Users\1\Desktop\для газеты\fitbol4.jpg$

$C:\Users\1\Desktop\для газеты\fitbol5.jpg$

Инструктор по физической культуре: Кузнецова Ю.Ю.

Адрес ссылки: http://мишуткина-школа.рф/load/fizkultura_dlja_malyshej/behbi_gimnastika_ot_1_do_3_let/fitbol_dlja_malyshej/92-1-0-889

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Организация игр и упражнений с мячом с детьми старшего дошкольного возраста в режимных моментах

Особое место среди подвижных и спортивных игр занимают игры с мячом. Они развивают глазомер, координацию, согласованность движений, развивают быстроту реакции, прыгучесть, силу. Подвижные игры и упраж...

Комплекс упражнений с мячом

В целях научить детей активно участвовать в заботе о своем здоровье и прививать любовь к физическим упражнениям и подвижным играм на свежем воздухе, мною был разрабон комплекс упражнений и эстаф...