Активные игры дома
консультация (старшая группа)

Чем занять ребенка во время карантина?

Дети, лишенные уличных прогулок и спортивных занятий, начинают выплескивать нерастраченные силы дома. Поэтому время не теряем, физкультурные задания выполняем. Одежда существенной роли не играет. Однако если вы хотите укрепить мышцы стопы и одновременно закалить ребенка, то лучше всего заниматься босиком в трусиках и хлопчатобумажной футболке.
      Для создания радостного настроения включите музыку. Для занятий можно использовать как можно больше вспомогательных средств: игрушек, воздушных шариков и т.п. Они помогут привлечь внимание, будут стимулировать детей к выполнению разнообразных упражнений.

Подсказки для взрослых

 1. Проветрите комнату.

 2. Уберите предметы, которые могут разбиться или помешать движениям.

 3. Положите на пол коврик (матрасик) для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при спрыгивании и предупредить возможность повреждения стоп.

4. Договоритесь о правилах игры.

5. Не заставляете, а заинтересуйте.

6. Поддержите желание ребенка заниматься физкультурой.

Активные игры дома для развития двигательных навыков

«Двигайся-замри»

Включаем любую музыку и просим детей двигаться (танцевать, прыгать, маршировать и т.д.). Как только выключаем музыку дети должны замереть в любой позе. Игру повторяем до тех пор, пока дети не наиграются.

«Интересное задание»

Под музыку перебрасываем мяч (можно заменить мягкой игрушкой, диванной подушкой и т.д.), когда музыку выключаем тот, у кого в руках остался мяч выполняет любое задание: рассказать стишок, прокукарекать, выполнить упражнение.

«Прыгни выше»

Ребенок встает около свободной стены в комнате. Ставим на стене отметку, до которой ребенок может допрыгнуть, потом чуть поднимаем уровень, потом еще и еще.

«Попади в цель»

Из фольги или из бумаги делаем маленькие мячики, ставим на расстоянии 1,5-2 метра от ребенка ведерко (коробку, тазик и т.д.). Нужно бросать мячики из фольги в цель правой и левой рукой. Можно устроить соревнование, кто больше попадет в цель.

«Пройди – не урони»

Нужно приготовить мешочек с крупой (примерно 150г), попросить ребенка встать прямо (руки на пояс или руки в стороны), положить мешочек на голову ребенку и попросить пройти прямо до обозначенного места.

«Перепрыгни ручеек»

На полу из шнура (скакалки, бумажные полоски) делаем «ручеек» шириной 50 см, просим ребенка перепрыгнуть, не намочив ноги в «ручейке». Прыгать нужно отталкиваясь двумя ногами от пола, приземляться на полусогнутые ноги.

«Пас друг другу»

        Перекатывать мяч друг другу отбивая его то правой, то левой ногой поочередно. Расстояние между играющими 1,5-2 м

«Проползи – не задень»

Расставить кегли (игрушки) в одну линию. Ребенку нужно проползти на четвереньках «змейкой» не задев кегли. Можно усложнить задание положив на спину ребенка мешочек с крупой.