№2 Личный вклад педагогического работника в повышение качества образования и транслирования опыта практических результатов профессиональной деятельности.

Выписка из протокола № __2____

РМО учителей и инструкторов ФК.

Заседание учителей и инструкторов ФК № 2.

Дата проведения: 28. 03. 2019 г.

Время проведения: 11:00 – 12:30.

Место проведения: МБОУ СОШ № 1 г. Охи, кабинет № 25, спортивный зал.

Присутствовали: 22 человека.

Форма проведения: семинар-практикум.

Тема заседания. Преемственность дошкольного и общего образования в предметной области «Физическая культура».

Цель: выявление, обсуждение основных проблем, перспектив и направлений в деятельности учителей физической культуры в современных условиях.

 На заседании рассматривались следующие вопросы:

1. Сорокина М.В., учитель ФК СОШ № 1 г. Охи – Понятие «одаренность». Система работы с одаренными детьми.
2. Любчик Н.М, инструктор по ФК МБДОУ д/с № 10 «Золушка» г. Охи – Концепция предметной области «Физическая культура».
3. Тугарина С.Г., инструктор ФК МБДОУ д/с «Солнышко» г. Охи – Выявление и работа одаренными детьми  при помощи физических упражнений на уроках и занятиях.
4. Маннафова Е.Г., руководитель РМО инструкторов по ФК г. Охи – Практика деятельности региональных инновационных площадок в системе образования Сахалинской области.   Муниципальная спартакиада дошкольников.
5. Михайличенко С.А., инструктор ФК МБДОУ д/с №7 «Журавушка» г. Охи – Изучение влияния флорбола на развитие физических качеств детей.

Решение:

• усилить работу по освоению образовательных технологий, направленных на повышение качественного образования дошкольников и школьников за счет повышения мотивации к изучению предмета;
• повысить взаимодействие педагогов за счет взаимного посещения уроков и занятий ФК в 2019-2020 учебном году;
• к августу 2019 года Конушкину Д.В., учителю ФК СОШ №7 подготовить выступление к заседанию РМО учителей ФК;
• подготовить доклад защиты опыта работы инструктору по ФК д/с №10 «Золушка» Любчик Н.М.;
• внести в базу данных городского округа «Охинский» опыт работы Михайличенко С.А. (инструктор по ФК д/с №7 «Журавушка») по теме: «Влияние флорбола на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста 6-7 лет».
• педагогическим работникам ФК принять к сведению принципы работы с одаренными детьми, разработать систему оценки достижения планируемых результатов освоения учебной программы по физической культуре;
• отметить благодарностью педагогов, оказавших помощь в подготовке, организации и проведении заседания РМО учителей и инструкторов по ФК:

• Любчик Наталью Михайловну, инструктора по ФК  МБДОУ д/с № 10 «Золушка»;
• Маннафову Елену Геннадьевну, инструктора по ФК МБДОУ №5 «Звездочка»;
• Сорокину Марину Владимировну, учителя ФК МБОУ СОШ №1;
• Тугарину Светлану Геннадьевну, инструктора по ФК МБДОУ д/с «Солнышко»;
• Михайличенко Светлану Алексеевну, инструктора по ФК МБДОУ д/с №7 «Журавушка».

Руководитель РМО инструкторов по ФК                                                Е.Г. Маннафова

Руководитель РМО учителей ФК                                                             М. В. Сорокина

Отзыв

о представление опыта работы

Михайличенко Светланы Алексеевны 

на РМО инструкторов по физической культуре  

Светлана Алексеевна, грамотный специалист, ответственно относящийся к своей работе.  28 апреля  2018 года,  на районном методическом  объединение  инструкторов по физической культуре, ею  был представлен опыт  работы по теме: Влияние флорбола на  физическое развитие детей старшего дошкольного возраста 6-7 лет.

Она рассказала о том, что Флорбол это самый доступный, демократичный и не травмаопасный вид спорта. Главная цель   данного вида спорта  состоит в том,  чтобы  развить  физические качества дошкольников не  до определенного уровня, а в том, чтобы эти качества продолжали развиваться и в дальнейшем.

Теоретический материал был представлен в виде презентации, которая включала в себя  таблицы, диаграммы видео и фотоматериалы. Из чего можно  сделать вывод, что работа в данном направлении  ведется на хорошем уровне.

Данный опыт был рекомендован для внесения в муниципальную базу данных ППО городского округа Охинский.

Хочу выразить  благодарность Светлане Алексеевне за представленный опыт и пожелать творческих успехов.

Руководитель РМО инструкторов                                            Е.Г. Маннафова

по физической культуре

Информационное письмо

РМО учителей и инструкторов по физической культуре.

Заседание № 1

Дата проведения: 28. 08. 2019 г.

Время проведения: 11:00

Место проведения: МБОУ СОШ № 7 г. Охи, им. Д.М. Карбышева.

Присутствовали: 10 учителей ФК, 7 инструкторов по ФК, 1 заместитель заведующего по ВМР, 1 старший воспитатель, 1 учитель английского языка (список прилагается)

Тема заседания.  Национальный проект «Образование»: актуальные проблемы и их решение в образовательной области «Физическое развитие»  

Цель: Обеспечить методическую  поддержку  в реализации  приоритетного,  национального  проекта  «Образование»  в образовательной области  «Физическое развитие».    

На заседании рассматривались следующие вопросы:

1. Основные контуры национального проекта. «Образование».
2. Федеральный проект "Успех каждого ребенка" (деловая игра)
3. Современные, игровые технологии    на уроках физической культуры.
4. Внедрение ВФСК ГТО в систему дошкольного образования.  
5. Итоги апробации новой модели аттестации.  

По первому вопросу выступила Ткачева В.О., инструктор по физической культуре МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка» г. Охи. Она познакомила с Федеральными проектами национального проекта «Образование» задачами и направлениями (2019 – 2024).

По второму вопросу слушали Маннафову Е.Г., старшего воспитателя МБДОУ детский сад № 5 «Звездочка» г. Охи.  Она представила федеральный проект «Успех каждого ребенка». Затем была проведена деловая игра, где рассматривались вопросы реализации проекта в образовательной области «Физическое развитие».

По третьему вопросу выступала Варламова О.А., учитель физической культуры МБОУ СОШ № 7 им. Д.М. Карбышева г. Охи. Она представила современные, игровые технологии на уроках физической культуры, которые являются эффективным средством повышения мотивации учащихся к учебной деятельности. 

По четвертому вопросу Михайличенко С.А., инструктор по физической культуре МБДОУ детский сад № 7 «Журавушка» г. Охи, представила модель внедрение ВФСК ГТО в систему дошкольного образования.   Далее учителя физической культуры высказали пожелания по данному вопросу. Сорокина М.В. дополнила рекомендации по внедрению ВФСК ГТО в систему образования.

            По пятому вопросу   выступила Яковлева Н.В., заместитель заведующего по ВМР МБДОУ детский сад № 5 «Звездочка» г. Охи. Она познакомила с новой моделью аттестации педагогических работников, которая будет действовать с 2020 года.

Решение:

• Продолжать работу по  внедрению национального проекта  «Образование» в образовательной области «Физическое развитие» (2019 – 2020 уч. год);

Ответственные: учителя ФК и инструкторы по ФК

           Сроки: постоянно.

• Активизировать   работу педагогов по внедрению ВФСК ГТО в систему дошкольного образования (2019 – 2020 уч. год);

Ответственные: учителя ФК и инструкторы по ФК

            Сроки: постоянно.

• Маннафовой Е.Г., старшему воспитателю МБДОУ детский сад № 5 «Звездочка» г. Охи, организовать встречу с представителем из центра тестирования ВФСК ГТО для консультации по вопросам участия дошкольников в тестировании;

                                      Ответственные: Маннафова Е.Г.

          Сроки: 09.2019 г.

• Ткачевой В.О., инструктору по физической культуре МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка» г. Охи, рекомендовать обобщить опыт работы на методическом объединении (04.2020г.).

                                                                  Ответственные: Маннафова Е.Г. Ткачева В.О.

                  Сроки: 04.2019 г.

Объявить благодарность педагогам, оказавших помощь в организации и проведении заседания РМО:

1. Ткачевой В.О., инструктору по физической культуре МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка» г. Охи;
2. Михайличенко С. А., инструктору по физической культуре МБДОУ детский сад № 7 «Журавушка» г. Охи;
3. Варламовой О.А., учителю ФК СОШ № 7 им. Д. М. Карбышева г. Охи;
4. Сорокиной М.В., учителю ФК СОШ № 1 им. А. Е. Буюклы г. Охи;
5. Яковлевой Н.В., заместителю заведующего по ВМР МБДОУ детский сад № 5 «Звездочка» г. Охи.

Руководитель РМО инструкторов по ФК                                                Е.Г. Маннафова

Информационное письмо

Заседание РМО  инструкторов по физической культуре № 2

Дата проведения: 25.01.2017г.

Время проведения: 10.00

Место проведения:  МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка».

Присутствовали: 6 человек, из них 5 инструкторов по физической культуре, воспитатель, психолог, главный специалист управления образования ГО «Охинский» (список прилагается).

Тема: Организационные вопросы по проведению спартакиады воспитанников дошкольных образовательных учреждений.

Цель: Организация проведения  спартакиады дошкольников.

На заседании рассматривались следующие вопросы:

1.  Программы, виды испытаний спартакиад дошкольников. Сообщение Е.А. Щелкановой, руководителя РМО.

2. Организационные вопросы по проведению спартакиады воспитанников дошкольных образовательных учреждений.

По первому вопросу  Щелканова Е.А, руководитель РМО, предложила рассмотреть различные программы спартакиад дошкольников, проводимых в разных городах России. Особое внимание уделила видам испытаний, входящих в программы спартакиад.

Новикова Е.К., главный специалист управления образования ГО «Охинский»  внесла предложение об изменении формы проведения спартакиады. В частности проведение спартакиады по этапам, расширение видов спорта, внесение новых видов испытаний в программу соревнований, последующее участие в областной спартакиаде дошкольников.

По второму вопросу участники сообщества обсудили организационные вопросы по проведению спартакиады дошкольников. Рассматривались следующие вопросы: предложение об изменении формы проведения спартакиады; замена бега 30м. на челночный бег 3х10м., в связи отсутствия условий для  подготовки к этому виду испытаний в дошкольных учреждениях; замена набивного мяча весом 1 кг. на мяч весом 800г. для выполнения броска набивного мяча из-за головы из положения стоя; внесение нового вида испытаний из дополнительной программы по физическому воспитанию «Маугли», а также вид испытания на развитие физического качества – гибкость; проведение эстафеты в виде бег змейкой между предметами.

Тугарина С.Г., инструктор по физической культуре МБДОУ детский сад № 2 «Солнышко» предложила провести эстафету с фитболными  мячами.

Щелкановой Е.А., руководителю РМО, было предложено подготовить методические рекомендации по организации проведения и технике исполнения испытаний, входящих в программу спартакиады воспитанников дошкольных образовательных учреждений.

Решение:

1. Разработать предложения об изменении формы проведения спартакиады воспитанников дошкольных учреждений ГО «Охинский» на новый учебный год.

2. Определить виды испытаний: в личном первенстве - прыжок в длину с места; бросок набивного мяча весом 800 г.; челночный бег 3х10 м.; в командном зачёте – подъём туловища из положения лёжа.

3. Утвердить форму проведения  эстафеты спартакиады дошкольников: ведение фитбольного мяча между предметами.

4. Подготовить методические рекомендации по организации проведения и технике исполнения испытаний, входящих в программу спартакиады воспитанников дошкольных образовательных учреждений.

5. Провести очередное заседание РМО инструкторов по физической культуре 24.03.2017г.

Приложение:

Виды испытаний на спартакиадах России.

25.01.2017г.                                                                   Руководитель РМО:  Щелканова Е.А.

Список присутствующих

на заседании РМО  инструкторов по физической культуре

Информационное письмо

заседания РМО  инструкторов по физической культуре № 1

Дата проведения: 03.11.2017г.

Время проведения: 10.00-11.30

Место проведения:  МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка».

Присутствовали: 12 человек, из них 9 инструкторов по физической культуре, учитель  физической культуры, заместитель по ВМР, приглашённые: педагог-психолог, ведущий специалист информационно-методического отдела (список прилагается).

Тема: Адаптированная образовательная программа для детей с ОВЗ: раздел «Физическое развитие».

Цель: Формировать умение определять структуру адаптированной основной образовательной программы и анализировать  особенности организации образовательного процесса для детей с ОВЗ по физическому воспитанию.

Форма проведения заседания: деловая игра «Педагогический пробег» (Приложение 1).

На заседании рассматривались следующие вопросы:

1. Вступление. Организация работы сообщества.
2. Психологическая разминка. Знакомство с новыми педагогами и активизация работы участников.
3. Коррекционная и инклюзивная педагогика. Педагогический ринг
4. Игровая разминка на развитие умения действовать согласованно.
5. Алгоритм сопровождения  детей с ОВЗ и детей инвалидов в дошкольном учреждении. Работа в группах.
6. Определение  понятия «ребёнок инвалид». Игровая разминка.  
7. Адаптированная основная образовательная программа для  детей с  ОВЗ. Работа в группах.
8. Рефлексия.
9. Поздравительная станция. Напутствие молодых специалистов.

По первому вопросу  Щелканова Е.А., руководитель РМО, определила цель и задачи заседания. Рассказала о форме и правилах проведения РМО, ввела  в игровую ситуацию «Посадка в поезд» участников заседания, раздав «посадочные билеты», тем самым определились три рабочие группы и одна группа экспертов.

По второму вопросу  Щелканова Е.А., руководитель РМО, предложила познакомиться с новыми специалистами по физической культуре. Никитина Т.С., педагог-психолог, провела психологическую разминку «Знакомство пассажиров», в процессе игры участники сообщества задавали вопросы друг другу и отвечали на них. Таким образом, каждый участник смог узнать,  как зовут инструкторов по физической культуре, в каком учреждении они работают и т.д.

 По третьему вопросу участники сообщества в формате «Педагогического ринга» закрепили термины и понятия инклюзивной и коррекционной педагогики посредством ответа на вопросы. В результате более сложными оказались вопросы, связанные с нормативной-правовой базой, которая регламентирует работу с детьми с ОВЗ.

По четвёртому вопросу Щелканова Е.А., руководитель РМО ФК, провела игровую разминку на сплочение групп и развитие умения действовать согласованно. Посредством данного упражнения участники не только выполнили упражнения на внимание, но и одновременно выполняли задание, как в группах, так и все вместе, что позволило активизировать работу сообщества.

По пятому вопросу участникам сообщества было предложено создать пошагово алгоритм сопровождения  детей с ОВЗ и детей инвалидов в дошкольном учреждении из определённых параметров. Каждая группа, обсудив параметры, выстроила свой алгоритм. При общем обсуждении возникли сомнения по правильности выстраивания шагов алгоритма. В частности некоторым участникам сообщества хотелось поменять местами третий шаг «Анализ и уточнение психолого-медико-педагогическим консилиумом дошкольной образовательной организации рекомендаций ПМПК детям с ОВЗ» с четвёртым шагом «Обследование детей с ОВЗ специалистами образовательного учреждения». Однако алгоритм существует, и его надо применять на практике соответствуя всем шагам по порядку. По данному вопросу, пришли к мнению тщательно изучить нормативно-правовые документы, регламентирующие порядок сопровождения детей с ОВЗ.

По шестому вопросу Щелканова Е.А., руководитель РМО ФК, использовала игровой приём «5 слагаемых» для того, чтобы закрепить понятие ребёнок - инвалид. Каждая группа определяла свой образ ребёнка -  инвалида, через определенное понятие.

По седьмому вопросу Щелканова Е.А., руководитель РМО ФК, рассказала об адаптированной образовательной программе, особенностях организации образовательного процесса по физическому воспитанию. Затем предложила определить направления АООП для детей с ОВЗ и коррекцию работы по физическому воспитанию каждой группе. В процессе работы инструкторы по физической культуре пришли к выводу, что необходимо повышать свою профессиональную компетенцию посредством повышения квалификации, в частности обучаться по программе «Инструктор по адаптированной физической культуре».

По восьмому вопросу каждая группа, используя творческие умения и подручный материал, дала оценку состоявшейся работе в формате листовок.

В заключении состоялось торжественное напутствие молодых специалистов по физической культуре.

Решение:

1. Инструкторам по физической культуре активизировать профессиональное образование по направлению коррекционной и инклюзивной педагогике (нормативно-правовая база).
2. Изучить нормативно-правовые документы, регламентирующие порядок сопровождения детей с ОВЗ.
3. Изучить структуру АООП для детей с ОВЗ с различными особенностями развития и проанализировать особенности организации образовательного процесса по физическому развитию.
4. Продолжать способствовать созданию условий  для коррекционной работы в ДОО по физической культуре.
5. Рекомендовать инструкторам по физической культуре пройти профессиональную переподготовку по направлению «Инструктор по адаптированной физической культуре».

 Приложение:

1. Сценарий деловой игры «Педагогический пробег», Щелканова Е.А., руководителя РМО ФК.

13.11.2017г.                                                                   Руководитель РМО:  Щелканова Е.А.

Список присутствующих

на заседании РМО  инструкторов по физической культуре

Информационное письмо

заседания РМО  инструкторов по физической культуре № 2

Дата проведения: 29.13.2018г.

Время проведения: 10.00-11.30

Место проведения:  МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка».

Присутствовали: 10 человек, из них 7 инструкторов по физической культуре,  заместитель по ВМР, воспитатель, приглашённые: ведущий специалист информационно-методического отдела (список прилагается).

Тема: Совершенствование качества образования по  физическому развитию детей дошкольного возраста.

Цель: Обеспечение единого методического пространства по совершенствованию качества образования детей дошкольного возраста.

Форма проведения заседания: семинар-практикум.

На заседании рассматривались следующие вопросы:

1. О выполнении решения РМО. Целевая установка. Щелканова Е.А., руководитель РМО.
2. Проведение физкультурного занятия  «Развитие прыгучести у детей старшего дошкольного возраста». Ткачёва В.О., инструктор  ФК МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка», проведение занятия в старшей группе детей дошкольного возраста (5-6 лет).
3. Трансляция опыта работы по теме «Развитие физических качеств детей дошкольного возраста через оздоровительную гимнастику – степ-аэробика». Маннафова Е.Г., инструктор ФК МБДОУ детский сад № 5 «Звёздочка», защита опыта (презентация).
4. Трансляция опыта работы по теме: «Предпосылки использования японского мини-волейбола  в процессе физического воспитания детей  дошкольного возраста». Щелканова Е.А., руководитель РМО, выступление.
5. Оценка индивидуального физического развития детей дошкольного возраста в рамках педагогической диагностики (мониторинга). Подорожных С.А., инструктор ФК МБДОУ детский сад № 7 «Журавушка», выступление.
6. Планирование работы на новый учебный год, инструкторы ФК, обсуждение
7. Рефлексия.

По первому вопросу  Щелканова Е.А., руководитель РМО, определила цель и задачи заседания. Обратила внимание на выполнение решения первого заседания РМО. Принятые решения касались необходимости повышения профессионального образования по направлению коррекционной и инклюзивной педагогике. Щелканова Е.А., руководитель РМО обозначила, что для повышения качества работы с детьми с ОВЗ, является важным получение дополнительных знаний, квалификации педагогами. Предложила рекомендации, содержащие информацию,  где и как можно пройти повышение квалификации по направлению «Адаптивной физической культуре»  (Приложение 1). Для активизации работы сообщества  Щелканова Е.А., руководитель РМО, использовала игру, во время которой участники, перекидывая мяч друг другу, называли формы, методы, приёмы, направления, средства обучения для повышения качества образования по физическому развитию.

По второму вопросу  Ткачёва В.О., инструктор  ФК МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка», провела физкультурное занятия в старшей группе детей дошкольного возраста (5-6 лет) по теме «Развитие прыгучести у детей старшего дошкольного возраста».  Инструкторы  ФК при обсуждении, высказали свои пожелания и рекомендации молодому специалисту, которые коснулись использования  методов и приёмов  обучения, организационных моментов проведения занятия.

По третьему вопросу участникам сообщества был представлен опыт работы по теме: «Развитие физических качеств детей дошкольного возраста через оздоровительную гимнастику – степ-аэробика». Маннафовой Е.Г., инструктором ФК МБДОУ детский сад № 5 «Звёздочка». Рассказала об проведённой работе по выявлению значения занятий степ-аэробикой в развитии физических качеств детей дошкольного возраста. Щелканова Е.А., руководитель РМО  внесла предложение представить к внесению в базу ППО опыт работы, участники сообщества единогласно одобрили предложение.

По четвёртому вопросу Щелканова Е.А., руководитель РМО, рассказала о проведённой работе по теме  «Предпосылки использования японского мини-волейбола  в процессе физического воспитания детей  дошкольного возраста». Обратила внимание на  исключительное значение японского мини-волейбола для повышения интереса к занятиям физической культуры, а также улучшению физической и функциональной подготовленности детей дошкольного возраста. Участники сообщества также были ознакомлены с практической деятельностью в этом направлении  специалистов Сахалинской области на сайте японского  мини - волейбола.

По пятому вопросу  выступила Подорожных С.А., инструктор ФК МБДОУ детский сад № 7 «Журавушка». Она рассказала об оценке физического развития детей дошкольного возраста в рамках педагогической диагностики (мониторинга). Обратила внимание, что на основе результатов тестирования педагог планирует свою работу, выявляя преимущества и недостатки применяемых средств, методов обучения и форм организации образовательной деятельности по физическому развитию детей, особо отметила  расхождение данных параметров диагностики с результатами воспитанников. Инструкторы при обсуждении вопроса  внесли предложение: разработать рекомендации  по  проведению педагогической диагностики  по оценки физического развития детей с учётом регионального компонента. 

По шестому вопросу  участникам сообщества было предложено заполнить таблицы, чтобы определить направление дальнейшей работы.

По седьмому вопросу  каждый участник заседания принял участие в рефлексии, при помощи сигнального знака обозначил своё мнение о значимости представленной  информации  на семинаре-практикуме. Большим количеством отмечено, что информация пригодится, и её  будут  использовать на практике, присутствовало мнение, что  было много новой информации.

Решение:

1. Инструкторам по физической культуре активизировать профессиональное образование по направлению коррекционной и инклюзивной педагогике и пройти профессиональную переподготовку по направлению «Адаптивная физическая культура».

Срок: в течение 2018-2019 учебного  года.

Ответственные инструкторы ФК.

2. Продолжать способствовать развитию прыгучести у дошкольников, повышать качество прыжка на основе использования различных методов и средств обучения.

Срок: постоянно.

Ответственные инструкторы ФК.

3. Предложить представить к внесению в базу ППО опыт работы «Развитие физических качеств детей дошкольного возраста через оздоровительную гимнастику – степ-аэробика»  Маннафовой Е.Г., инструктору ФК МБДОУ детский сад № 5 «Звёздочка».

Срок: до  30.05.2018 года.

Ответственный: Маннафова Е.Г., инструктор ФК.

4. Предложить описать и обобщить опыт работы «Предпосылки использования японского мини-волейбола в процессе физического воспитания детей  дошкольного возраста» на муниципальном уровне Щелкановой Е.А.., руководителю РМО

Срок: в течение 2018-2019 учебного  года.

Ответственный: Щелканова Е.А., руководитель РМО.

5. Разработать методические рекомендации по оценке индивидуального физического развития детей дошкольного возраста в рамках педагогической диагностики (мониторинга).

Срок: сентябрь 2018  года.

Ответственный: Щелканова Е.А., руководитель РМО, инструкторы ФК.

6. Составить план работы РМО инструкторов по физической культуре на 2018-2019 учебный год по предложенным направлениям.

Срок: сентябрь 2018  года.

Ответственный: Щелканова Е.А., руководитель РМО.

7. Объявить благодарность Ткачёвой О.В., инструктору ФК МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка», Маннафовой Е.Г., инструктору ФК МБДОУ детский сад № 5 «Звёздочка» за участие в подготовке заседания РМО инструкторов по физической культуре.

29.03.2018г.                                                                   Руководитель РМО:  Щелканова Е.А.

Список присутствующих

на заседании РМО  инструкторов по физической культуре

Информационное письмо

заседания РМО  инструкторов по физической культуре № 3

Дата проведения: 29.03.2017г.

Время проведения: 10.00-11.30

Место проведения:  ЦРР МБДОУ детский сад № 8 «Буратино».

Присутствовали: 7 человек, из них 4 инструктора по физической культуре, психолог, логопед, главный специалист управления образования ГО «Охинский»  (список прилагается).

Тема: Коррекционно-развивающая работа в ДОО по образовательной области «физическое развитие».

Цель: Способствовать созданию условий  для коррекционной работы в ДОО по физической культуре.

На заседании рассматривались следующие вопросы:

1. АМО «Поздоровайся ладонями».  Активизация работы сообщества.
2. Коррекционная работа в логопедической группе с общим недоразвитием речи по физической культуре. Практическое занятие с детьми подготовительной к школе группы инструктора по физической культуре ЦРР  МБДОУ детский сад № 8«Буратино» Григорьевой И. Ю.
3. Анализ, проведённого практического занятия.
4. Особенности организации образовательного процесса по физической культуре детей с ОВЗ, детей инвалидов в условиях введения ФГОС.  Работа в группах.
5. Подвижные игры,  упражнения, направленные на решение коррекционных задач. Практическая разминка.
6. Организационные вопросы по проведению спартакиады воспитанников дошкольных образовательных учреждений.

По первому вопросу  Щелканова Е.А., руководитель РМО.,  использовала активный метод обучения «Поздоровайся ладонями» для активизации работы участников сообщества.

По второму вопросу  Григорьева И. Ю., инструктор по физической культуре ЦРР  МБДОУ детский сад № 8«Буратино» провела практическое занятие по физической культуре с детьми 6-7 лет логопедической группы с общим недоразвитием речи. Во время образовательной деятельности ею были не только показаны, но и прокомментированы применяемые методы, приёмы, средства обучения, для решения коррекционных задач  с детьми 6-7 лет логопедической группы с общим недоразвитием речи..

По третьему вопросу участники сообщества проанализировали результаты представленной образовательной деятельности. Соколова В. Э., логопед ЦРР МБДОУ детский сад № 8 «Буратино» отметила особенности развития детей с общим недоразвитием речи, что дети обучаются по основной  программе, но необходимо в процессе обучения использовать различные методы, средства, вспомогательное оборудование для решения коррекционных задач.  Григорьева И.Ю., инструктор по физической культуре ЦРР  МБДОУ детский сад № 8«Буратино» обратила внимание, что надо использовать чаще разделительный метод освоения средств обучения для детей логопедической группы, то есть сначала закреплять отдельные элементы упражнения, а затем выполнять целостно всё упражнение. Новикова Е.К., главный специалист управления образования ГО «Охинский», заметила, что из практики работы в логопедических группах не достаточно проводить коррекционно-развивающую работу в течение одного года. Обратила внимание, что только в ЦРР  МБДОУ детский сад № 8«Буратино», создана логопедическая группа, в которой коррекция проводится в течение трёх лет, где просматриваются более высокие  результаты работы.  Белая Н. В., психолог МБДОУ детский сад № 1 «Родничок», также отметила положительную динамику коррекционной работы по физической культуре, так как по её мнению дети в  практической деятельности мало чем отличаются от детей с нормальным развитием, тем самым высоко оценив работу инструктора по физической культуре.

 По четвёртому вопросу участники продолжили работу в  группах по теме «Особенности организации образовательного процесса по физической культуре детей с ОВЗ, детей инвалидов в условиях введения ФГОС».  В процессе работы участники составили алгоритм выявления детей с ОВЗ, обсудили принципы организации инклюзивной практики, определили специальные условия воспитания и обучения детей с ОВЗ, для повышения эффективности коррекционно-педагогической работы, а также обсудили плюсы и минусы инклюзивного образования. В заключение  определили направления в коррекционно-развивающей работе в ДОО по образовательной области «Физическое развитие». Щелканова Е.А., руководитель РМО предложила  присутствующим посетить мастер-класс Тугариной С. Г., инструктора по физической культуре МБДОУ детский сад № 2 «Солнышко» 13.04.2017г. по теме «Физическая культура в дошкольной группе детей  3-8 лет компенсирующей направленности (со сложным дефектом)».

По пятому вопросу участники сообщества в практической деятельности  поделились опытом коррекционно - развивающей работы по физической культуре с детьми  в логопедических  группах. Представленные подвижные игры,  упражнения, были направленны на решение коррекционных задач, участниками сообщества обсудили практическую значимость этих упражнений для детей. 

По шестому вопросу участники сообщества обсудили организационные вопросы по проведению спартакиады дошкольников. Рассмотрели подготовленные Щелкановой Е.А., руководителем РМО,  методические рекомендации по организации проведения и технике исполнения испытаний, входящих в программу спартакиады воспитанников дошкольных образовательных учреждений.  Разобрали в практической деятельности возникшие вопросы по методику и технику выполнения видов испытаний, в частности проведение эстафеты, челночного бега и бросок набивного мяча двумя руками из – за головы. Пришли к единому мнению исключить из видов испытаний принятый раннее вид поднимание туловища из положения лежа на спине. Определили обязательно при подготовке к спартакиаде провести разметки в спортивном зале для выполнения видов испытаний.

Решение:

1 . Продолжать способствовать созданию условий  для коррекционной работы в ДОО по физической культуре, на основе использования различных форм, методов, средств обучения, направленных на решение коррекционных задач.

2. Рекомендовать посетить мастер-класс Тугариной С. Г., инструктора по физической культуре МБДОУ детский сад № 2 «Солнышко» 13.04.2017г. по теме «Физическая культура в дошкольной группе детей  3-8 лет компенсирующей направленности (со сложным дефектом).

3.  Корректировать методические рекомендации по организации проведения и технике исполнения испытаний, входящих в программу спартакиады воспитанников дошкольных образовательных учреждений.

4. Определить виды испытаний спартакиады воспитанников дошкольных образовательных учреждений в 2017 г.: в личном первенстве - прыжок в длину с места; бросок набивного мяча весом 800 г.; челночный бег 3х10 м.; в командном зачёте: эстафета - ведение фитбольного мяча между предметами.

5. Провести жеребьёвку эстафеты 07.04.2017 г., разметку в спортивном зале для выполнения видов испытаний до начала репетиций команд участников.

6. Объявить благодарность Григорьева И. Ю., инструктору по физической культуре ЦРР  МБДОУ детский сад № 8«Буратино», Маннафовой Е.Г., инструктору по физической культуре МБДОУ детский сад № 8 «Звёздочка», Белой Н.В. психологу МБДОУ детский сад № 1 «Родничок» за активное участие в работе заседания РМО инструкторов по физической культуре

 Приложение:

1. «Особенности организации образовательного процесса по физической культуре детей с ОВЗ, детей инвалидов в условиях введения ФГОС»,  работа в группах, Щелканова Е.А., руководителя РМО, по теме.

 2. «Методические рекомендации по организации проведения и технике исполнения испытаний, входящих в программу спартакиады воспитанников дошкольных образовательных учреждений»,  Щелканова Е.А., руководителя РМО.

29.03.2017г.                                                                   Руководитель РМО:  Щелканова Е.А.

Список присутствующих

на заседании РМО  инструкторов по физической культуре

Отчёт о деятельности педагогического сообщества

Районное методическое объединение инструкторов по физической культуре

1.Организация методических мероприятий на муниципальном уровне (семинары, мастер-классы, конкурсы, деловые игры, открытые занятия,  практикумы, консультации и пр.)

2. Взаимодействие с другими структурами (методическими объединениями, организациями, учреждениями дополнительного профессионального образования, ведомствами и пр.), возникновение временных групп в сообществе по запросам.

3.Участие педагогов в инновационных процессах, использование ими современных образовательных технологий

4. Работа по изучению, обобщению и распространению актуального педагогического опыта

5.Участие членов сообщества в конкурсах, конференциях, мастер-классах,

6. Проведение диагностических исследований

7.Издательская деятельность, в том числе в сети Интернет

8.Поощрение членов сообщества или предложения для поощрения

9.Неиспользованный потенциал

10.Предложения по совершенствованию сети взаимодействия, по деятельности сообщества

11. Обоснование необходимости данного педагогического сообщества в городском округе.

Руководитель педагогического сообщества                                                                Е.А. Щелканова

Семинар-практикум

«Совершенствование качества образования по  физическому развитию детей дошкольного возраста»

Цель: Обеспечение единого методического пространства по совершенствованию качества образования детей дошкольного возраста.

Задачи:

- расширить теоретические знания по теме;

- определить эффективные формы и методы, средства для повышения качества образования дошкольников по физическому развитию;

- вовлечь педагогов в активное обсуждение проблемы.

Материалы и оборудование: мультимедийная установка, информационные материалы, бланки для рефлексии, инвентарь и оборудование для физкультурного занятия.

1. Организационный момент.

Добрый день! Мы рады вас приветствовать на семинаре-практикуме «Совершенствование качества образования по  физическому развитию детей дошкольного возраста».

Первым вопросом хотелось бы вернуться к выполнению решения первого заседания РМО. Потому, что принятые решения как раз касаются выбранной темы, повышению качества образования дошкольников по физическому развитию, в частности детей с ОВЗ. Принятые решения касались необходимости повышения профессионального образования по направлению коррекционной и инклюзивной педагогике, рекомендации пройти профессиональную переподготовку по направлению «Адаптивной физической культуре».

Реализация качественного обучения и воспитания детей с ОВЗ является приоритетным направлением государственной образовательной политики. В современных реалиях наблюдается увеличение количества детей с особыми возможностями здоровья (ОВЗ). В связи с этим обстоятельством, образовательная система Российской Федерации сегодня ориентируется на создание необходимых условий для успешного обучения особых детей в общеобразовательных учреждениях. Адаптивная физическая культура призвана улучшить психические и физические показатели детей с ОВЗ. Грамотный педагог должен уметь формировать у каждого ребёнка желание заниматься физическими упражнениями, знать современные подходы для реального укрепления здоровья детей и повышения их трудоспособности, обладать навыками всестороннего развития учащихся с ОВЗ, опираться на ФГОС в разработке средств и методов. Задачи таких курсов: освоение слушателями теоретической базы проектирования специальной учебной деятельности по физической культуре; изучение актуальных вопросов методологии и индивидуализации подходов; формирование навыков проектирования учебного и воспитательного процессов с ориентацией на результат.

Если вы ещё не определились с курсами повышения квалификации в этом направлении, предлагаем рекомендации «Программы обучения на курсах повышения квалификации по направлению «Адаптивная физическая культура».

Целевая установка.

 Игра «Как повысить качество образования детей по физическому развитию?».

Участники встают в круг, перекидывают мяч друг другу, называя формы, методы, приёмы, направления, средства обучения для повышения качества образования по физическому развитию.

Предлагаем посмотреть  физкультурное занятие молодого специалиста МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка» по теме  «Развитие прыгучести у детей старшего дошкольного возраста».

На сегодняшний день ДОУ качественно меняют весь воспитательно-образовательный процесс в соответствии с ФГОС. Творческий подход, мастерство и желание педагогов позволяют реализовать программные цели и задачи в нестандартной форме, закладывая у дошкольников положительные эмоции от общения с миром знаний, обеспечивая всестороннее развитие психических и физиологических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями, подготовку ребёнка к жизни в современном обществе. Система образования нацеливает на широкое использование современных образовательных здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе.

Предлагаем заслушать опыта работы по теме: «Развитие физических качеств детей дошкольного возраста через оздоровительную гимнастику – степ-аэробика».

Каждый ребенок находит себя в движениях, соответствующих его двигательным задаткам и интересам, что помогает ему на протяжении всей жизни самостоятельно и с чувством удовлетворения поддерживать свое здоровье и психическое равновесие. Чтобы удовлетворить эту потребность необходимо расширять кругозор ребенка еще с дошкольных лет, поддерживать интерес  к различным видам спорта, учить их элементам спортивных игр не только традиционной направленности, но и широко использовать нетрадиционные средства физической культуры.

Разрешите представить опыта работы по теме: Предпосылки использования мини-волейбола по-японски в процессе физического воспитания детей  дошкольного возраста.

Оценка индивидуального физического развития детей дошкольного возраста в рамках педагогической диагностики (мониторинга).

Мониторинг физического развития. Согласно п. 4.3 федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования, утв.приказом Минобрнауки России от 17.10.2013 № 1155 (далее – ФГОС ДО, Стандарт), целевые ориентиры (социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка на этапе завершения уровня дошкольного образования) не подлежат непосредственной оценке, в т. ч. в виде педагогической диагностики (мониторинга), а также не являются основанием для их формального сравнения с реальными достижениями детей. Таким образом, мониторинг относительно развития детей на сегодняшний день не предполагается и даже запрещен современными нормативными требованиями.

Однако, согласно п. 3.2.3 Стандарта, при реализации образовательной программы дошкольного образования в ДОО может проводиться оценка индивидуального развития детей дошкольного возраста в рамках педагогической диагностики (мониторинга). Проведение педагогической диагностики (мониторинга) индивидуального развития детей

предусматривается также авторами примерных основных образовательных программ дошкольного образования, в частности в программах: «От рождения до школы» (под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой), «Истоки» (под ред. Л.А. Парамоновой), «Детство» (под ред. Т.И. Бабаевой, А.Г. Гогоберидзе, О.В. Солнцевой) и др.

Такая оценка может быть связана с освоением воспитанниками основной образовательной программы дошкольного образования в связи с тем, что содержание программы должно обеспечивать развитие личности, мотивации и способностей детей в различных видах деятельности и охватывать определенные направления развития и образования (образовательные области). Таким образом, оценка индивидуального развития детей может заключаться в анализе освоения ими содержания образовательных областей: социально-коммуникативное, познавательное, речевое, художественно-эстетическое, физическое развитие.

Возникает  вопрос по мониторингу, как оценивать, какие параметры использовать в работе.

Планирование работы на новый учебный год Прогнозирование направлений работы. Предлагаем заполнить таблицы, чтобы определить направление дальнейшей работы.

Рефлексия. «Чемодан, мясорубка, корзина».

Благодарим за плодотворную работу. Нам очень важно узнать, насколько была значимой для вас информация, которую вы получили на семинаре-практикуме. И будем благодарны, если вы при помощи сигнального знака обозначите своё мнение.

- Если информация вам пригодится, и вы будете использовать её на практике, стикер приклейте на чемодан;

- если было много новой информации для вас, стикер приклейте на мясорубку;

- если информация была бесполезна, она вам не пригодится, стикер приклейте на корзину.

Прикрепите стикер на выбранный рисунок.

Справка

об особенностях развивающей предметно пространственной среды

спортивного зала

МБДОУ детский сад № 7 «Журавушка»

Развивающая предметно-пространственная среда музыкально-спортивного зала  соответствует возрастным особенностям детей.

         Образовательное пространство оснащено в соответствии с требованиями образовательной программе, реализуемой в дошкольном учреждении и создано таким образом, что дает возможность эффективно развивать индивидуальность каждого ребенка с учетом  интересов, уровня активности.

        Для основных видов движения: гимнастические скамейки, доска гладкая с зацепами, доска с ребристой поверхностью, дорожка – змейка (канат), коврик массажный, коврик со  следочками,  батут детский, скакалки, маты гимнастические, гимнастический мяч (фитбол), кегли, кольцеброс,  мяч набивной, мячи большие, мячи средние,  мячи малые, мяч для волейбола, мяч для футбола, мяч для баскетбола, мишени для метания настенные, кольцо баскетбольное, стенка гимнастическая, дуга большая, дуга средняя, дуга малая, туннель.

        Для общеразвивающих упражнений: флажки, кубики, ленточки, платочки, гимнастические палки, кегли, теннисные мячики, мячики массажные (суджок), обручи, султанчики, мячи средние, мячи малые, гантели.  

        Для подвижных игр и эстафет: маски, шапочки, кольца, обручи, кегли, ориентиры, кубики, мячики, клюшки, шайбы, ворота, пирамиды большие, платочки, муляжи овощей и фруктов, мячи разного диаметра.

         Все пространство предметно-пространственной среды и оборудование музыкально-спортивного зала безопасное, эстетически привлекательное, здоровьесберегающее, развивающее, соответствует санитарно-гигиеническим требованиям и  требованиям пожарной безопасности, с  учетом свободного доступа детей к местам эвакуации. Спортивное оборудование  зала соответствует  возрасту и росту детей.

        Безопасность: все спортивное оборудование и инвентарь изготовлено из безвредных для здоровья детей материалов и имеет документы, подтверждающие их происхождение и безопасность. Все приобретаемое оборудование соответствует обязательным требованиям, установленным техническими регламентами и  национальными стандартами. Спортивное оборудование закреплено и проверено, на основании чего составлен акт испытания спортивного оборудования и инвентаря.

        Все оснащение музыкально-спортивного зала эстетически привлекательно, имеет современный дизайн, яркую окраску и изготовлено  из современных материалов.

        В музыкально-спортивном зале созданы все условия для сохранения психического и физического здоровья каждого ребенка и обеспечение его эмоционального благополучия. Предметно-пространственная среда зала обеспечивает максимальную реализацию образовательного потенциала, способствует общению и совместной деятельности  детей и взрослых.

        Трансформируемость  предметно-пространственной среды спортивного зала подразумевает возможность её изменения  в зависимости от образовательной ситуации. 

                В теплое время года утренняя гимнастика и ООД провидится на спортивной площадке, так же используется и асфальтированная территория  детского сада для проведения спортивных эстафет и кроссов для детей старшего дошкольного возраста.

        Во время проведения ООД  дети могут легко пользоваться  любым спортивным инвентарем и пособиями,  которые располагаются на открытых полках и стеллажах  находящихся в свободном доступе детей разных возрастных групп.         

        Инвентарь можно перемещать, переставлять с одного места на другое  в зависимости от образовательной ситуации, и поставленной задачи. Использование мягких красочных модулей  помогает трансформировать пространство.         Полифункциональность материалов помогает изменить его в зависимости от образовательной ситуации, например, те же мягкие модули могут быть строительным материалом, средствами для плавания, служить ориентирами, или препятствиями в эстафете и подвижных играх. 

        Все пособия спортивного зала  полифункциональны и пригодны для использования в разных видах детской активности.

        Спортивно – игровые  пособия, спортивное оборудование, а также спортивный инвентарь периодически меняется, появляются новые спортивные пособия и  предметы, стимулирующие игровую, двигательную и исследовательскую активность детей.

        В  зависимости от времени года или проектной деятельности ДОУ в музыкально-спортивном зале меняются  наглядные и дидактические пособия, а так же игровой материал, также меняется и оформление. Таким образом, развивающая среда является вариативной.

         В каждой группе ДОУ созданы физкультурные уголки,  что позволяет  детям реализовать двигательную активность в течение дня, совершенствовать двигательные навыки и умении. Уголки оснащены пособиями, атрибутами для упражнений в ходьбе беге, скакалки, мячи, обручи, для выполнения различных упражнений, массажные дорожки, все атрибуты подобраны с учетом возраста детей, уголки эстетично оформлены и находятся в доступном для детей месте.  Развивающая предметно-пространственная среда в музыкально-спортивном зале ДОУ создана с учетом ФГОС ДО и дает возможность, эффективно развивать индивидуальность каждого ребенка с учетом его  интересов, уровня активности.

Зам.зав. по ВМР                                                                                            О.В. Шумилова

ЗНАЧЕНИЕ ОБЫЧНОЙ И СПОРТИВНОЙ РАЗМИНКИ, ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ

Одним из важных условий обеспечения эффективности выполнения физических упражнений (учебных, тренировочных, соревновательных) является учет динамики функционального состояния организма учащихся, юных спортсменов в процессе занятий.

Учителю и тренеру важно хорошо представлять себе, какие изменения происходят при этом в различных органах и системах организма детей, что нужно, чтобы повысить их работоспособность и эффективность занятий.

Структурно учебные и тренировочные занятия обычно разделяют на три части: вводную (подготовительную), основную и заключительную. Особенно важны правильная организация и методически грамотное проведение вводной части, поскольку основные задачи, решаемые там,— постепенное подведение организма к мышечной нагрузке, физическая и психическая подготовка к ней, ускоряющие и облегчающие процесс врабатывания в основную работу,— во многом предопределяют эффективность всего последующего занятия. Высокие требования, внезапно предъявляемые к организму (большая физическая нагрузка, сложные физические упражнения), могут привести к срыву адаптации, ухудшению функционального состояние и даже физическим и психическим травмам.

Какие же задачи решаются в вводной части занятия? Это, прежде всего, педагогическая подготовка — создание благоприятной ситуации для решения педагогических задач. Следующая задача — психологическая настройка, обеспечение психической готовности к занятиям (тренировке). Не менее важна и функциональная настройка — усиление деятельности систем дыхания и кровообращения, повышение температуры тела и т. п. Большое значение имеет и двигательная настройка — вхождение в темп и режим специализированных двигательных актов, достижение оптимума двигательных реакций.

Весь комплекс физических упражнений, проводимых в вводной (подготовительной) части занятий с целью заблаговременной и всесторонней мобилизации функций организма, их подготовки к выполнению предстоящих упражнений, принято называть разминкой.

Не следует путать разминку с врабатыванием — функциональными изменениями, возникающими в организме в начальном периоде работы (например, при выполнении комплекса физических упражнений для развития основных физических качеств). Чем менее подготовлен организм, тем длительнее и напряженнее период врабатывания. Правильно организованная разминка облегчает процесс врабатывания и обеспечивает более высокую готовность к выполнению основной группы физических упражнений.

ОБЫЧНАЯ И СПОРТИВНАЯ РАЗМИНКА.

Обычная разминка состоит из общей и специальной частей. Упражнения общей разминки должны оказывать разностороннее воздействие, в том числе создавать положительный эмоциональный настрой. Цель этих упражнений — повышение функций центральной нервной системы, усиление обмене веществ, активизация деятельности систем дыхания и кровообращения. В программу такой разминки обычно включают упражнения умеренной интенсивности с постепенно возрастающей мощностью: обще-развивающие и беговые, сочетающиеся с гимнастическими, а также с играми. Для этой части занятия подбирают преимущественно простые и знакомые упражнения.

Вводная масть уроков физической культуры в школе может быть ограничена общей разминкой. Однако реально она нередко завершается специальной разминкой с использованием упражнений, которые по своему характеру приближены к предстоящей основной деятельности.

При проведения разминки необходимо использовать нестандартное оборудование и инвентарь например: скакалки, теннисные мячи, гантели и даже детские самокаты. Все эти вещи продаются в спортивных магазинах или специализированных интернет магазинах. Например купить детский самокат можно тут velomot.com главное чтобы они были надёжными и долговечными.

ОСОБЕННОСТИ СПОРТИВНОЙ РАЗМИНКИ

Главное ее отличие от обычной разминки заключается в том, что она слагается из трех частей.

В первой части спортивной разминки особое внимание уделяют подготовке к предстоящей работе суставов, связочного аппарата, сухожилий и мышц. С этой целью в комплекс включают упражнения умеренной интенсивности, последовательно вовлекающие в деятельность все основные суставы. Вначале используют упражнения динамического характера с возрастающей амплитудой, причем каждое упражнение повторяют 8—12 раз. Затем выполняют несколько упражнений статического характера, продолжительностью 5—8 сек. каждое. В целом на первую часть разминки отводят около 5 мин.

Во второй части спортивной разминки в течение 5—10 мин. хорошо использовать бег умеренной интенсивности. (При этом частота сердечных сокращений — ЧСС — повышается до 120— 160 уд/мин.)

Третья, специальная, часть включает упражнения, близкие по своей биомеханической структуре к упражнениям, выполняемым в основном разделе спортивной тренировки. Однако интенсивность таких упражнений и длительность пауз между ними должны соответствовать режиму умеренной мощности. Продолжительность этой части разминки — 15—20 мин.

При планировании спортивной тренировки иногда опускают первую часть, связанную с подготовкой опорно-двигательного аппарата, или из-за недооценки физиологической сущности и направленности этих компонентов разминки резко сокращают вторую часть. Это делает процесс разминки неполноценным. Поэтому более подробно остановимся на тех изменениях, которые происходят в организме при разминке и переход от покоя к рабочему состоянию происходит постепенно, строго индивидуально у каждого человека. Этот переход нервных процессов на новый уровень функционирования и обеспечивает разминка. В результате увеличивается подвижность нервных процессов, улучшаются восприятие и переработка информации, достигается большая координация регуляции всех звеньев двигательной и других систем, обеспечивающих оптимальную деятельность физиологических функций во время выполнения физических упражнений.

Под влиянием разминки происходит подготовка к предстоящей работе суставов, связок, сухожилий и мышц. Подготовка суставов достигается за счет того, что во время выполнения соответствующих упражнений усиливается выделение в полость сустава синовиальной жидкости (так называемой смазки), уменьшающей трение суставных поверхностей и тем самым предохраняющей их от повреждений. В результате разминки повышается эластичность связок, сухожилий и мышц, улучшается гибкость суставов. Все это предотвращает травмы, разрывы, трещины и т. д. Вот почему в разминку, особенно спортивной направленности, важно включать эту часть.

При разминке, как правило, повышается температура тела, особенно рабочих мышц, и потому разминку иногда называют разогреванием. Повышение температуры способствует снижению вязкости мышц, что облегчает выполнение движений с большей амплитудой и более высокой скоростью сокращения и расслабления. Специальные исследования показали, что при повышении в результате разминки температуры тела на 2 °С скорость сокращения мышц может увеличиваться до 20 %.

Повышение температуры мышц способствует также активизации ферментов и увеличению скорости метаболических (обменных) процессов, что создает благоприятные условия для переноса кислорода, содержащегося в крови, тканям, способствует более быстрой и полной его утилизации.

Разминка мобилизует все звенья систем дыхания и кровообращения. Если же основная работа начинается без предварительной разминки, то некоторое время организм работает в условиях недостаточного кровообращения.

Под влиянием разминки раскрываются капилляры мышц, увеличивается их просвет, и кровоснабжение мышцы увеличивается в десятки раз. Стимулируя работу мышц, разминка улучшает кровообращение за счет того, что мышцы, выполняющие роль «мышечного насоса», облегчают возврат крови к сердцу.

При разминке происходит сжатие сосудов «депо крови» селезенки, печени, подкожной клетчатки. В результате этого увеличивается общий объем циркулирующей крови, что также улучшает кровоснабжение работающих органов, и в первую очередь мышц.

Одним из важнейших эффектов разминки является усиление работы сердца. Для повышения эффективности работы сердца необходимо увеличение не только частоты сердечных сокращений, но и его ударного объема

(выброс крови за каждое сокращение), что приводит к увеличению минутного объема крови. Однако достигается это не сразу. Определенной инертностью обладают и функции кровообращения: достичь значительно больших, по сравнению с состоянием покоя, величин кровообращения организм может лишь через 3— 5 мин. разминки. Поэтому эту часть разминки не следует урезать до 1—2 мин.

Значительно интенсифицируются при разминке и функции дыхания: возрастает частота и объем дыхания, увеличивается сеть работающих в легких капилляров, тем самым обеспечивается большее потребление кислорода и лучшее выведение из организма продуктов обмена.

Разминка способствует повышению обмена веществ и оптимизации терморегуляции, что тоже очень важно, так как усиление обменных процессов приводит к повышению температуры тела, иногда чрезмерному. Одним из эффективных путей регуляции теплоотдачи и поддержания комфортной температуры тела является потоотделение. Поэтому разминку рекомендуется проводить «до пота», чтобы во время выполнения основной физической нагрузки механизмы терморегуляции включались быстрее.

Следует подчеркнуть, что роль разминки состоит не только в усилении готовности физиологических систем к работе, но и в повышении их взаимосвязи. Это необходимо для более эффективного выполнения двигательных действий различной сложности и интенсивности.

ОРГАНИЗАЦИИ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАЗМИНКИ.

Ее характер определяется в зависимости от ряда факторов. В первую очередь это вид предстоящей основной нагрузки. Длительность и интенсивность разминки определяются внешними условиями, физическим и эмоциональным состоянием занимающегося и т. п. Рекомендовать единую по характеру, продолжительности и интенсивности нагрузку для всех случаев нецелесообразно. Но важно,- например, знать, что для усиления дыхания и кровообращения необходимо не менее 3—5 мин., для налаживания терморегуляции — столько же. Поэтому рекомендуемая продолжительность разминки перед занятием на развитие общей выносливости — 3—5 мин. Такой же должна быть продолжительность и вводной части урока физической культуры. Начинается она обычно с ходьбы, переходящей в бег. Затем выполняют прыжки и обще-развивающие упражнения динамического характера, мобилизующие функции сердечно-сосудистой системы, дыхания и терморегуляции. Усиливается транспортная функция крови — перенос кислорода к работающим мышцам и тканям.

Если предстоит освоение или выполнение сложно координированных двигательных действий, то в вводную часть включают сходные упражнения.

В результате во время основной части урока повышается точность, координация движений, быстрота двигательных реакций разной сложности? Улучшается состояние психофизиологических функций, результативность выполнения циклических и ациклических упражнений. Однако разминка не всегда должна быть регламентирована этим временем. Так, если в ходе тренировки, например в секции тяжелой атлетики, нужно подготовить организм юноши к большим физическим напряжениям, разминка должна быть значительно продолжительнее. Спортивная практика свидетельствует, что длительность подобной разминки может достигать 20—30 мин.

К концу разминки ЧСС у школьников не должна превышать 140—160 уд/мин. За 1 мин. до начала основной тренировки или основной части урока у тренированных она может составлять 100—110 уд/мин., а у не занимающихся физическими упражнениями систематически — 110—115 уд/мин. Пауза после разминки также определяется ее содержанием, интенсивностью, продолжительностью, уровнем двигательной подготовленности и функциональным состоянием учащихся. Чаще всего этот интервал составляет 3—15 мин. В заключение еще раз подчеркнем, что знание физиологических закономерностей разминки необходимо учителю, тренеру для более эффективного построения учебного и тренировочного процесса, повышения результативности занятий, укрепления здоровья школьников, повышения их работоспособности. Неправильно организованная