Программы доп. образования

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №5 «Многопрофильная»»

Программа

объединения дополнительного образования

«Белая ладья»

(программа рассчитана на  детей с 7 до 11 лет)

(срок реализации 4 года)

                                                                                    Автор:

педагог дополнительного образования

                                                                                                                                             Сорокина Елена Анатольевна

г. Нефтеюганск

Структура рабочей программы

1.Пояснительная записка

1.1.УМК……………………………………………………………………………………………………………………..2

1.2. Общая характеристика курса ……………………………………………………………………………………….2-3

1.3 Цели, задачи, курса……………………………………………………………………………………………………3

1.4.Описание ценностных ориентиров содержание курса…………………………………………………………….4

1.5. Реализуемые технологии …………………………………………………………………………………………….4-5

1.6. Основные методы, формы, средства обучения……………………………………………………………………..6

2. Требования к уровню подготовки учащихся …………………………………………………………………………......7

3. Содержание курса. ……………………………………………………………………………………………………………..8-12

4. Текущий контроль. ……………………………………………………………………………………………………………12-14

5. Материально-техническое обеспечение.

     5.1 Информационно-методические ресурсы………………………………………………………………………………….15

      5.2 Материально-технические ресурсы………………………………………………………………………………………16

6. Календарно-тематическое планирование.  …………………………………………………………………………………17-25

1.Пояснительная записка

1.1. УМК

 Программа дополнительного образования «Белая ладья»,  составлена на основе следующих методических материалов:

Для реализации программного содержания используется учебно-методический комплект по шахматам, рекомендованный Министерством образования РФ:

1.2 Общая характеристика курса

Программа объединения дополнительного образования «Белая ладья»,  является одним из механизмов формирования творческой интеллектуально-коммуникативной личности, умения ориентироваться в современном обществе, формирования универсальных умений ставить цели и решать задачи, навыка самостоятельного движения в информационном поле, формирует мышление современного человека, основанное на развитии логики с использованием современных компьютерных технологий.

Программа объединения дополнительного образования предусматривает проведение теоретических, практических занятий, а так же занятий на тренажерах

Программа разработана основе авторской программы:

- развития аналитической деятельности мышления "Шахматы -школе" И.Г.Сухин.,Москва, «Просвещение», 2011г.

В соответствии нормативно-правовыми документами

- Закон «Об образовании» Российской Федерации № 3266-1 от 10 июля 1992 г.;

Методика преподавания шахмат – один из тех редких аспектов, в которых Россия является мировым лидером.

В сердцевине современной концепции общего образования – идея развития личности ребёнка, формирование его творческих способностей, воспитание важных личностных качеств. Всему этому и многому другому способствует процесс обучения игре в шахматы.

Сегодня тематика "Шахматы и система образования" находится в центре внимания общественности многих стран мира. Говоря о шахматах для детей младшего возраста, подразумевается не столько игра как таковая, сколько продуманно построенный процесс обучения шахматным азам в формах, доступных для детей каждой возрастной группы. Обучение игре в шахматы – не самоцель. Именно использование шахмат как средства обучения позволит наиболее полно использовать развивающий потенциал, заложенный в древней игре.

Методически грамотное обучение детей основам шахматной игры, опирающееся на постулат Л. С. Выготского о том, что обучение должно идти на один шаг впереди развития, и свойственные детям потребности и возможности – действенное, эффективное средство их умственного развития.

Преподавание шахмат в начальной школе оказывает на детей положительное влияние и развивающий эффект. Это положение известно всем кто имеет отношение к данной области. Шахматы в начальной школе несут психодиагностическую нагрузку. По тому, как дети осваивают этот предмет, виден их уровень организации зрительного восприятия, потенциал к наглядно - схематическому мышлению, их общей активности и регуляторной зрелости в целом, в общем-то, что составляет основу успешной обучаемости ребёнка в начальной школе, как метаспособность. В начальной школе происходят радикальные изменения: на первый план выдвигается развивающая функция обучения, в значительной степени способствующая становлению личности младших школьников и наиболее полному раскрытию их творческих способностей.

 1.3 Цели, задачи, структура:

«Обучение шахматам с использованием компьютерных технологий» – это целостный интегрированный курс, направленный на формирование высоконравственной, гармоничной, творчески активной личности ученика младшей школы.

Как известно, в начальной школе на первый план выходит развивающая функция обучения, и данная программа позволяет реализовать многие позитивные идеи отечественных теоретиков и практиков. Стержневым моментом уроков становится деятельность самих школьников, которые учатся наблюдать, сравнивать, классифицировать, делать выводы и обобщения, выявлять закономерности. Широкое использование занимательного материала (например, чтение и инсценировка дидактических сказок), создание на уроках игровых ситуаций позволяют превратить знакомство с шахматами и – с их помощью – с современными компьютерными технологиями в увлекательный процесс, сделать обучение радостным, поддерживать у детей устойчивый интерес к знаниям.

Начальный курс по обучению игре в шахматы максимально прост и доступен младшим школьникам. Важное значение при изучении шахматного курса имеет специально организованная игровая деятельность на уроках, использование приема обыгрывания учебных заданий, создания игровых ситуаций. Часть заданий ученикам предстоит решить на компьютере, благодаря чему они постепенно и без особых затруднений начинают привыкать к современной оргтехнике. В программе приводится примерный перечень различных дидактических игр и заданий, дается вариант примерного распределения программного материала, приводится перечень шахматных игр, а также шахматных дидактических игрушек, которые можно использовать в учебном процессе и сделать своими руками. Прилагается также рекомендательный список художественной литературы и список методической литературы для учителя.

Шахматы – это не только игра, доставляющая детям много радости, удовольствия, но и действенное, эффективное средство их умственного развития. Процесс обучения азам шахматной игры способствует развитию у детей способности ориентироваться на плоскости (что крайне важно для школы), развитию аналитико-синтетической деятельности, мышления, суждений, умозаключений, учит ребенка запоминать, сравнивать, обобщать, предвидеть результаты своей деятельности, содействует формированию таких ценнейших качеств, как усидчивость, внимательность, самостоятельность, терпеливость, гибкость, собранность, изобретательность и др.

Уровень программы: модифицированная

4. Описание ценностных ориентиров содержание курса.

Программой предусматривается33 занятия (одно занятие в неделю), и 35 занятий (одно занятие в неделю) во 2-4 классах. Первое занятие посвящено общему знакомству с компьютером и специализированным программным комплексом «Шахматное образование». Учебный шахматный курс (35 уроков) включает в себя шесть тем. На каждом из занятий прорабатывается элементарный шахматный материал с углубленной проработкой отдельных тем. Основной упор на занятиях делается на детальном изучении силы и слабости каждой шахматной фигуры, ее игровых возможностей. В программе предусмотрено, чтобы уже на первом этапе обучения дети могли сами оценивать сравнительную силу шахматных фигур, делать выводы о том, что ладья, к примеру, сильнее коня, а ферзь сильнее ладьи.

Программа разработана для учителей вторых классов общеобразовательных школ, в которых имеется компьютерный класс и установлен СПК «Шахматное образование». На начальном этапе обучения у детей может оказаться разный уровень шахматных знаний (у одних нулевой, а других уже в семье научили играть). Программа может быть использована на начальном этапе обучения в 3-4 классах, а также (с необходимыми коррективами) в тех школах, в которых пока еще нет достаточного числа компьютеров.

5. Реализуемые технологии

В своей работе,  планирую использовать следующие типы уроков:

- информационно-коммуникационные технологии;

- дифференцированный и индивидуальный подход.

Информационно-коммуникационные технологии.

Современные компьютерные технологии предоставляют огромные возможности для развития процесса образования. Мультимедиа – это средство или инструмент познания на различных уроках. Мультимедиа способствует развитию мотивации, коммуникативных способностей, получению навыков, накоплению фактических знаний, а также способствует формированию у школьников умений работать с различной информацией, критического к ней отношения, развивает логическое мышление, обеспечивает информационную и эмоциональную насыщенность уроков, способствует повышению интереса учащихся к предмету, обеспечивает связь учебного материала с окружающей жизнью.. В отличие от обычных технических средств обучения ИКТ позволяют не только насытить обучающегося большим количеством готовых, строго отобранных, соответствующим образом организованных знаний, но и развивать интеллектуальные, творческие способности учащихся.

Использование мультимедийных презентаций целесообразно на любом этапе изучения темы и на любом этапе уроке. Подобные уроки помогают решить следующие дидактические задачи:

- усвоить базовые знания по предмету;

- систематизировать усвоенные знания;

- сформировать навыки самоконтроля;

- сформировать мотивацию к учению в целом и к определённому предмету в частности;

- оказать учебно-методическую помощь учащимся в самостоятельной работе над учебным материалом.

При использовании на уроке мультимедийных технологий структура урока принципиально не изменяется. В нем по-прежнему сохраняются все основные этапы, изменятся, возможно, только их временные характеристики. Мультимедийная презентация, таким образом, наиболее оптимально и эффективно соответствует триединой дидактической цели урока:

Образовательный аспект: восприятие учащимися учебного материала, осмысливание связей и отношений в объектах изучения.

Развивающий аспект: развитие познавательного интереса у учащихся, умения обобщать, анализировать, сравнивать, активизация творческой деятельности учащихся.

Воспитательный аспект: воспитание научного мировоззрения, умения четко организовать самостоятельную и групповую работу, воспитание чувства товарищества, взаимопомощи.

Мультимедийные технологии могут быть использованы:

1. Для объявления темы

Тема урока представлена на слайдах, в которых кратко изложены ключевые моменты разбираемого вопроса.

2. Для сопровождения объяснений учителя

Созданные специально для конкретных уроков мультимедийные конспекты-презентации, содержащие краткий текст, основные формулы, схемы, рисунки, видеофрагменты.

3. Как информационно-обучающее пособие

При организации самостоятельной работы на уроке важно предусмотреть наличие дополнительного материала для учащихся, которые успешно справляются с обязательным уровнем обучения. Наличие мультимедийного обеспечения позволяет компенсировать недостаточность лабораторной базы, благодаря возможности моделирования процессов и явлений природы, что особенно актуально для проведения уроков. монитора).

4. Для контроля знаний

Использование компьютерного тестирования повышает эффективность учебного процесса, активизирует познавательную деятельность школьников.

1.6. Основные методы, формы, средства обучения

Успешность обучения на занятиях шахматами во многом зависит от методов обучения.

 Использую  разнообразные методы работы:  методы стимулирования и мотивации учебно-познавательной деятельности (познавательные игры, учебные дискуссии, учебное поощрение, порицание, предъявление учебных требований);  методы организации и осуществления учебных действий и операций ( словесные методы, наглядные методы,  аудиовизуальные методы,  практические методы , лекция, рассказ, беседа, методы иллюстраций, демонстраций, кинопоказа,  сочетание словесных и наглядных методов, методы упражнений), логические методы    (организация и осуществление мыслительных операций), методы контроля и самоконтроля за эффективностью учебно-познавательной  деятельностью.

 Использую разнообразные формы  работы: коллективная, дифференцированная, групповая, парная, индивидуальная, задачная, самостоятельная работа с дозированной помощью учителя, а также самостоятельные работы с мотивационной помощью учителя, самостоятельная работа с контролем со стороны учителя и т.д.

Средства обучения наряду с живым словом педагога являются важным компонентом образовательного процесса и элементом учебно-материальной базы любого образовательного учреждения. Являясь компонентом учебно-воспитательного процесса, средства обучения оказывают большое влияние на все другие его компоненты — цели, содержание, формы, методы. А именно:

• Печатные (учебники, рабочие тетради, раздаточный материал, тетради для проверочных работ)
• Учебные приборы (проектор, мультимедийная доска.)
• Электронные образовательные ресурсы (образовательные компьютерные диски.)
• Аудиовизуальные (видеофильмы образовательные)
• Наглядные плоскостные (магнитные доски)

Результаты изучения программы объединения дополнительного образования

• Освоение программы объединения дополнительного образования обеспечивает достижение следующих результатов:

Личностные результаты

• - развитие навыков сотрудничества со сверстниками, находить выходы из спорных ситуаций;
• - развитие ответственности за свои поступки;
• - развитие мотивов учебной деятельности.

Метапредметные результаты

Регулятивные:

• - определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя;
• - проговаривать последовательность действий;
• - учиться высказывать своё предположение;
• - учиться работать по предложенному учителем плану;
• - учиться отличать верно выполненное задание от неверного;

Познавательные:

• - освоение способов решения задач поискового и творческого характера;
• - овладение навыками смыслового чтения;
• - овладение логическими действиями;
• - овладение тактическими приемами и комбинациями;

Коммуникативные:

• -доносить свою позицию до других и аргументировать свою точку зрения;
• - готовность вести диалог;
• - совместно договариваться о правилах общения и поведения;
• - учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя).
• Предметные результаты обучения представлены в Требованиях к уровню подготовки освоивших программу объединения дополнительного образования

1. Требования к уровню подготовки учащихся.

К концу первого года обучения дети должны знать:

шахматные термины: белое и черное поле, горизонталь, вертикаль, диагональ, центр, партнеры, начальное положение, белые, черные, ход, взятие, стоять под боем, взятие на проходе, длинная и короткая рокировка, шах, мат, пат, ничья;

названия шахматных фигур: ладья, слон, ферзь, конь, пешка, король;

правила хода и взятия каждой фигуры, их обозначения при записи партии.

К концу учебного года дети должны уметь:

ориентироваться на шахматной доске;

различать горизонталь, вертикаль, диагональ;

правильно помещать шахматную доску между партнерами;

правильно расставлять фигуры перед игрой;

играть каждой фигурой в отдельности и в совокупности с другими фигурами без нарушений правил шахматного кодекса;

записывать «неподвижную шахматную позицию» в соответствии с шахматной нотацией;

рокировать;

объявлять шах;

ставить мат;

решать элементарные задачи на мат в один ход.

К концу второго года обучения дети должны знать:

шахматные термины: белое и черное поле, горизонталь, вертикаль, диагональ, центр, партнеры, начальное положение, белые, черные, ход, взятие, стоять под боем, взятие на проходе, длинная и короткая рокировка, шах, мат, пат, ничья;

названия шахматных фигур: ладья, слон, ферзь, конь, пешка, король;

правила хода и взятия каждой фигуры.

К концу учебного года дети должны уметь:

ориентироваться на шахматной доске;

играть каждой фигурой в отдельности и в совокупности с другими фигурами без нарушений правил шахматного кодекса;

правильно помещать шахматную доску между партнерами;

правильно расставлять фигуры перед игрой;

различать горизонталь, вертикаль, диагональ;

рокировать;

объявлять шах;

ставить мат;

решать элементарные задачи на мат в один ход.

К концу третьего года обучения дети должны знать:

принципы игры в дебюте;

основные тактические приемы;

что означают термины: дебют, миттельшпиль, эндшпиль, темп, оппозиция, ключевые поля.

К концу учебного года дети должны уметь:

грамотно располагать шахматные фигуры в дебюте; находить несложные тактические удары и проводить комбинации;

точно разыгрывать простейшие окончания.

К концу четвёртого года обучения дети должны знать:

принципы игры в дебюте;

основные тактические приемы;

что означают термины: дебют, миттельшпиль, эндшпиль, темп, оппозиция, ключевые поля.

К концу учебного года дети должны уметь:

грамотно располагать шахматные фигуры в дебюте; находить несложные тактические удары и проводить комбинации;

точно разыгрывать простейшие окончания.

2. Содержание курса.

Первый год обучения.

Программой предусматривается 33 урока (один урок в неделю). Первое занятие посвящено общему знакомству с компьютером и специализированным программным комплексом «Шахматное образование». Учебный шахматный курс (33 урока) включает в себя шесть тем. На каждом из занятий прорабатывается элементарный шахматный материал с углубленной проработкой отдельных тем. Основной упор на занятиях делается на детальном изучении силы и слабости каждой шахматной фигуры, ее игровых возможностей. В программе предусмотрено, чтобы уже на первом этапе обучения дети могли сами оценивать сравнительную силу шахматных фигур, делать выводы о том, что ладья, к примеру, сильнее коня, а ферзь сильнее ладьи.

Программа разработана для учителей вторых классов общеобразовательных школ, в которых имеется компьютерный класс и установлен СПК «Шахматное образование». На начальном этапе обучения у детей может оказаться разный уровень шахматных знаний (у одних нулевой, а других уже в семье научили играть). Благодаря локальной сети учитель может проводить т.н. разноуровневый урок, т.е. фактически заниматься с каждым учеником по индивидуальной программе: выбирать более легкие или более сложные задания (каждому заданию присвоен уровень сложности от 1 до 3), отводить разное время на их решение и т.п. При этом последовательность изложения материала остается для всех одной и той же.

Программа может быть использована на начальном этапе обучения в 3-4 классах, а также (с необходимыми коррективами) в тех школах, в которых пока еще нет достаточного числа компьютеров.

Примерная тематика курса:

1. ШАХМАТНАЯ ДОСКА. Шахматная доска, белые и черные поля, горизонталь, вертикаль, диагональ, центр.

Дидактические игры и задания

"Горизонталь". Двое играющих по очереди заполняют одну из горизонтальных линий шахматной доски кубиками (фишками, пешками и т. п.).

"Вертикаль". То же самое, но заполняется одна из вертикальных линий шахматной доски.

"Диагональ". То же самое, но заполняется одна из диагоналей шахматной доски.

2. ШАХМАТНЫЕ ФИГУРЫ. Белые, черные, ладья, слон, ферзь, конь, пешка, король.

Дидактические игры и задания

"Волшебный мешочек". В непрозрачном мешочке по очереди прячутся все шахматные фигуры, каждый из учеников на ощупь пытается определить, какая фигура спрятана.

"Угадайка". Педагог словесно описывает одну из шахматных фигур, дети должны догадаться, что это за фигура.

"Секретная фигура". Все фигуры стоят на столе учителя в один ряд, дети по очереди называют все шахматные фигуры, кроме "секретной", которая выбирается заранее; вместо названия этой фигуры надо сказать: "Секрет".

"Угадай". Педагог загадывает про себя одну из фигур, а дети по очереди пытаются угадать, какая фигура загадана.

"Что общего?" Педагог берет две шахматные фигуры и спрашивает учеников, чем они похожи друг на друга. Чем отличаются? (Цветом, формой.)

"Большая и маленькая". На столе шесть разных фигур. Дети называют самую высокую фигуру и ставят ее в сторону. Задача: поставить все фигуры по высоте.

3. НАЧАЛЬНАЯ РАССТАНОВКА ФИГУР. Начальное положение (начальная позиция); расположение каждой из фигур в начальной позиции; правило "ферзь любит свой цвет"; связь между горизонталями, вертикалями, диагоналями и начальной расстановкой фигур.

Дидактические игры и задания

"Мешочек". Ученики по одной вынимают из мешочка шахматные фигуры и постепенно расставляют начальную позицию.

"Да и нет". Педагог берет две шахматные фигурки и спрашивает детей, стоят ли эти фигуры рядом в начальном положении.

"Мяч". Педагог произносит какую-нибудь фразу о начальном положении, к примеру: "Ладья стоит в углу", и бросает мяч кому-то из учеников. Если утверждение верно, то мяч следует поймать.

4. ХОДЫ И ВЗЯТИЕ ФИГУР (основная тема учебного курса). Правила хода и взятия каждой из фигур, игра "на уничтожение", белопольные и чернопольные слоны, одноцветные и разноцветные слоны, качество, легкие и тяжелые фигуры, ладейные, коневые, слоновые, ферзевые, королевские пешки, взятие на проходе, превращение пешки.

Дидактические игры и задания

"Игра на уничтожение" – важнейшая игра курса. У ребенка формируется внутренний план действий, развивается аналитико-синтетическая функция мышления и др. Педагог играет с учениками ограниченным числом фигур (чаще всего фигура против фигуры). Выигрывает тот, кто побьет все фигуры противника.

"Один в поле воин". Белая фигура должна побить все черные фигуры, расположенные на шахматной доске, уничтожая каждым ходом по фигуре (черные фигуры считаются заколдованными, недвижимыми).

"Лабиринт". Белая фигура должна достичь определенной клетки шахматной доски, не становясь на "заминированные" поля и не перепрыгивая их.

"Перехитри часовых". Белая фигура должна достичь определенной клетки шахматной доски, не становясь на "заминированные" поля и на поля, находящиеся под ударом черных фигур.

"Сними часовых". Белая фигура должна побить все черные фигуры, избирается такой маршрут передвижения по шахматной доске, чтобы белая фигура ни разу не оказалась под ударом черных фигур.

"Кратчайший путь". За минимальное число ходов белая фигура должна достичь определенной клетки шахматной доски.

"Захват контрольного поля". Игра фигурой против фигуры ведется не с целью уничтожения, а с целью установить свою фигуру на определенное поле. При этом запрещается ставить фигуры на клетки, находящиеся под ударом фигуры противника.

"Защита контрольного поля". Эта игра подобна предыдущей, но при точной игре обеих сторон не имеет победителя.

"Атака неприятельской фигуры". Белая фигура должна за один ход напасть на черную фигуру, но так, чтобы не оказаться под боем.

"Двойной удар". Белой фигурой надо напасть одновременно на две черные фигуры.

"Взятие". Из нескольких возможных взятий надо выбрать лучшее – побить незащищенную фигуру.

"Защита". Здесь нужно одной белой фигурой защитить другую, стоящую под боем.

"Выиграй фигуру". Белые должны сделать такой ход, чтобы при любом ответе черных они проиграли одну из своих фигур.

"Ограничение подвижности". Это разновидность "игры на уничтожение", но с "заминированными" полями. Выигрывает тот, кто побьет все фигуры противника.

Примечание. Все дидактические игры и задания из этого раздела (даже такие на первый взгляд странные, как "Лабиринт", "Перехитри часовых" и т. п., где присутствуют "заколдованные" фигуры и "заминированные" поля) моделируют в доступном для детей 6–7 лет виде те или иные реальные ситуации, с которыми сталкиваются шахматисты в игре на шахматной доске. При этом все игры и задания являются занимательными и развивающими, эффективно способствуют тренингу образного и логического мышления.

5. ЦЕЛЬ ШАХМАТНОЙ ПАРТИИ. Шах, мат, пат, ничья, мат в один ход, длинная и короткая рокировка и ее правила.

Дидактические игры и задания

"Шах или не шах". Приводится ряд положений, в которых ученики должны определить: стоит ли король под шахом или нет.

"Дай шах". Требуется объявить шах неприятельскому королю.

"Пять шахов". Каждой из пяти белых фигур нужно объявить шах черному королю.

"Защита от шаха". Белый король должен защититься от шаха.

"Мат или не мат". Приводится ряд положений, в которых ученики должны определить: дан ли мат черному королю.

"Первый шах". Игра проводится всеми фигурами из начального положения. Выигрывает тот, кто объявит первый шах.

"Рокировка". Ученики должны определить, можно ли рокировать в тех или иных случаях.

6. ИГРА ВСЕМИ ФИГУРАМИ ИЗ НАЧАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. Самые общие представления о том, как начинать шахматную партию.

Дидактические игры и задания

"Два хода". Для того чтобы ученик научился создавать и реализовывать угрозы, он играет с педагогом следующим образом: на каждый ход учителя ученик отвечает двумя своими ходами.

Второй год обучения.

Программа второго года обучения предназначена для вторых классов четырехлетней начальной школы.

Программа предусматривает 35 учебных занятий, по одному уроку в неделю. Если на первом году обучения большая часть времени отводилась изучению силы и слабости каждой шахматной фигуры, то теперь много занятий посвящено простейшим методам реализации материального и позиционного преимущества. Важным достижением в овладении шахматными основами явится умение детей ставить мат.

Учебный курс включает в себя шесть тем: “Краткая история шахмат”, “Шахматная нотация”, “Ценность шахматных фигур”,

“Техника матования одинокого короля”, “Достижение мата без жертвы материала”, “Шахматная комбинация”.

В программе дается перечень дидактических игр и заданий с небольшими пояснениями к ним, приводится вариант поурочного распределения программного материала, а также список оригинальных учебников и пособий в помощь обучающим шахматной игре.

 Примерная тематика курса:

1. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ШАХМАТ. Рождение шахмат. От чатуранги к шатранджу. Шахматы проникают в Европу. Чемпионы мира по шахматам.

2. ШАХМАТНАЯ НОТАЦИЯ. Обозначение горизонталей и вертикалей, полей, шахматных фигур. Краткая и полная шахматная нотация. Запись шахматной партии. Запись начального положения.

Дидактические игры и задания

“Назови вертикаль”. Педагог показывает одну из вертикалей, ученики должны назвать ее (например: “Вертикаль “е”), Так школьники называют все вертикали. Затем педагог спрашивает: “На какой вертикали в начальной позиции стоят короли? Ферзи? Королевские слоны? Ферзевые ладьи?” И т. п.

“Назови горизонталь”. Это задание подобно предыдущему, но дети выявляют горизонталь (например: “Вторая горизонталь”).

“Назови диагональ”. А здесь определяется диагональ (например: “Диагональ е1 – а5”).

“Какого цвета поле?” Учитель называет какое-либо поле и просит определить его цвет.

“Кто быстрее”. К доске вызываются два ученика, и педагог предлагает им найти на демонстрационной доске определенное поле. Выигрывает тот, кто сделает это быстрее.

“Вижу цель”. Учитель задумывает одно из полей и предлагает ребятам угадать его. Учитель уточняет ответы учащихся.

3. ЦЕННОСТЬ ШАХМАТНЫХ ФИГУР. Ценность фигур. Сравнительная сила фигур. Достижение материального перевеса. Способы защиты.

Дидактические игры и задания

“Кто сильнее”. Педагог показывает детям две фигуры и спрашивает: “Какая фигура сильнее? На сколько очков?”

“Обе армии равны”. Педагог ставит на столе от одной до четырех фигур и просит ребят расположить на своих шахматных досках другие наборы фигур так, чтобы суммы очков в армиях учителя и ученика были равны.

“Выигрыш материала”. Педагог расставляет на демонстрационной доске учебные положения, в которых белые должны достичь материального перевеса.

“Защита”. В учебных положениях требуется найти ход, позволяющий сохранить материальное равенство.

4. ТЕХНИКА МАТОВАНИЯ ОДИНОКОГО КОРОЛЯ. Две ладьи против короля. Ферзь и ладья против короля. Король и ферзь против короля. Король и ладья против короля.

Дидактические, игры и задания -

“Шах или мат”. Шах или мат черному королю?

“Мат или пат”. Нужно определить, мат или пат на шахматной доске.

“Мат в один ход”. Требуется объявить мат в один ход черному королю.

“На крайнюю линию”. Белыми надо сделать такой ход, чтобы черный король отступил на одну из крайних вертикалей или горизонталей.

“В угол”. Требуется сделать такой ход, чтобы черным пришлось отойти королем на угловое поле.

“Ограниченный король”. Надо сделать ход, после которого у черного короля останется наименьшее количество полей для отхода.

5. ДОСТИЖЕНИЕ МАТА БЕЗ ЖЕРТВЫ МАТЕРИАЛА. Учебные положения на мат в два хода в дебюте, миттельшпиле и эндшпиле (начале, середине и конце игры). Защита от мата.

Дидактические игры и задания

“Объяви мат в два хода”. В учебных положениях белые начинают и дают мат в два хода.

“Защитись от мата”. Требуется найти ход, позволяющий избежать мата в один ход.

6. ШАХМАТНАЯ КОМБИНАЦИЯ. Достижение мата путем жертвы шахматного материала (матовые комбинации). Типы матовых комбинаций: темы разрушения королевского прикрытия, отвлечения, завлечения, блокировки, освобождения пространства, уничтожения защиты и др. Шахматные комбинации, ведущие к достижению материального перевеса. Комбинации для достижения ничьей (комбинации на вечный шах, патовые комбинации и др.).

Дидактические игры и задания

“Объяви мат в два хода”. Требуется пожертвовать материал и дать мат в два хода.

“Сделай ничью”. Требуется пожертвовать материал и достичь ничьей. “Выигрыш материала”. Надо провести простейшую двухходовую комбинацию и добиться материального перевеса.

Третий год обучения.

Учебный курс включает в себя три большие темы: “Основы дебюта”, “Основы миттельшпиля” и “Основы эндшпиля”.

В программе приводится перечень дидактических заданий с небольшими пояснениями к ним, дается вариант поурочного распределения программного материала, а также список учебников и пособий в помощь обучающим шахматной игре.

 Примерная тематика курса:

1. ОСНОВЫ ДЕБЮТА. Двух- и трехходовые партии. Невыгодность раннего ввода в игру ладей и ферзя. Игра на мат с первых ходов. Детский мат и защита от него. Игра против “повторюшки-хрюшки”. Принципы игры в дебюте. Быстрейшее развитие фигур. Понятие о темпе. Гамбиты. Наказание “пешкоедов”. Борьба за центр. Безопасная позиция короля. Гармоничное пешечное расположение. Связка в дебюте. Коротко о дебютах.

Дидактические задания

“Мат в 1 ход”, “Поставь мат в 1 ход нерокированному королю”, “Поставь детский мат” Белые или черные начинают и объявляют противнику мат в 1 ход.

“Поймай ладью”, “Поймай ферзя”. Здесь надо найти ход, после которого рано введенная в игру фигура противника неизбежно теряется или проигрывается за более слабую фигуру.

“Защита от мата” Требуется найти ход, позволяющий избежать мата в 1 ход (как правило, в данном разделе в отличие от второго года обучения таких ходов несколько).

“Выведи фигуру” Здесь определяется, какую фигуру на какое поле лучше развить.

“Поставить мат в 1 ход “повторюшке”. Требуется объявить мат противнику, который слепо копирует ваши ходы.

“Мат в 2 хода”. В учебных положениях белые начинают и дают черным мат в 2 хода.

“Выигрыш материала”, “Накажи “пешкоеда”. Надо провести маневр, позволяющий получить материальное преимущество.

“Можно ли побить пешку?”. Требуется определить, не приведет ли выигрыш пешки к проигрышу материала или мату.

“Захвати центр”. Надо найти ход, ведущий к захвату центра.

“Можно ли сделать рокировку?”. Тут надо определить, не нарушат ли белые правила игры, если рокируют.

“В какую сторону можно рокировать?”. В этом задании определяется сторона, рокируя в которую белые не нарушают правил игры.

“Чем бить черную фигуру?”. Здесь надо выполнить взятие, позволяющее избежать сдвоения пешек.

“Сдвой противнику пешки”. Тут требуется так побить неприятельскую фигуру, чтобы у противника образовались сдвоенные пешки.

2. ОСНОВЫ МИТТЕЛЬШПИЛЯ. Самые общие рекомендации о том, как играть в середине шахматной партии. Тактические приемы. Связка в миттельшпиле. Двойной удар. Открытое нападение. Открытый шах. Двойной шах. Матовые комбинации на мат в 3 хода и комбинации, ведущие к достижению материального перевеса на темы завлечения, отвлечения, блокировки, разрушения королевского прикрытия, освобождения пространства, уничтожения защиты, связки, “рентгена”, перекрытия и др. Комбинации для достижения ничьей.

Дидактические задания

“Выигрыш материала”. Надо провести типичный тактический прием, либо комбинацию, и остаться с лишним материалом.

“Мат в 3 хода”. Здесь требуется пожертвовать материал и объявить красивый мат в 3 хода.

“Сделай ничью” Нужно пожертвовать материал и добиться ничьей.

3. ОСНОВЫ ЭНДШПИЛЯ. Элементарные окончания. Ферзь против слона, коня, ладьи (простые случаи), ферзя (при неудачном расположении неприятельского ферзя). Ладья против ладьи (при неудачном расположении неприятельской ладьи), слона (простые случаи), коня (простые случаи). Матование двумя слонами (простые случаи). Матование слоном и конем (простые случаи). Пешка против короля. Пешка проходит в ферзи без помощи своего короля. Правило “квадрата”. Пешка проходит в ферзи при помощи своего короля. Оппозиция. Пешка на седьмой, шестой, пятой, четвертой, третьей, второй горизонтали. Ключевые поля. Удивительные ничейные положения (два коня против короля, слон и пешка против короля, конь и пешка против короля). Самые общие рекомендации о том, как играть в эндшпиле.

Дидактические задания

“Мат в 2 хода”. Белые начинают и дают черным мат в 2 хода. “Мат в 3 хода”. Белые начинают и дают черным мат в 3 хода. “Выигрыш фигуры”. Белые проводят тактический удар и выигрывают фигуру.

“Квадрат”. Надо определить, удастся ли провести пешку в ферзи.

“Проведи пешку в ферзи”. Тут требуется провести пешку в ферзи.

“Выигрыш или ничья?”. Здесь нужно определить, выиграно ли данное положение.

“Куда отступить королем?”. Надо выяснить, на какое поле следует первым ходом отступить королем, чтобы добиться ничьей.

“Путь к ничьей”. Точной игрой надо добиться ничьей, непонимания, которое является средством разрешения данной ситуации, называется способностью различения.  

Четвёртый год обучения.

Учебный курс включает в себя три большие темы: “Основы дебюта”, “Основы миттельшпиля” и “Основы эндшпиля”.

В программе приводится перечень дидактических заданий с небольшими пояснениями к ним, дается вариант поурочного распределения программного материала, а также список учебников и пособий в помощь обучающим шахматной игре.

 Примерная тематика курса:

1. ОСНОВЫ ДЕБЮТА. Двух- и трехходовые партии. Невыгодность раннего ввода в игру ладей и ферзя. Игра на мат с первых ходов. Детский мат и защита от него. Игра против “повторюшки-хрюшки”. Принципы игры в дебюте. Быстрейшее развитие фигур. Понятие о темпе. Гамбиты. Наказание “пешкоедов”. Борьба за центр. Безопасная позиция короля. Гармоничное пешечное расположение. Связка в дебюте. Коротко о дебютах.

Дидактические задания

“Мат в 1 ход”, “Поставь мат в 1 ход нерокированному королю”, “Поставь детский мат” Белые или черные начинают и объявляют противнику мат в 1 ход.

“Поймай ладью”, “Поймай ферзя”. Здесь надо найти ход, после которого рано введенная в игру фигура противника неизбежно теряется или проигрывается за более слабую фигуру.

“Защита от мата” Требуется найти ход, позволяющий избежать мата в 1 ход (как правило, в данном разделе в отличие от второго года обучения таких ходов несколько).

“Выведи фигуру” Здесь определяется, какую фигуру на какое поле лучше развить.

“Поставить мат в 1 ход “повторюшке”. Требуется объявить мат противнику, который слепо копирует ваши ходы.

“Мат в 2 хода”. В учебных положениях белые начинают и дают черным мат в 2 хода.

“Выигрыш материала”, “Накажи “пешкоеда”. Надо провести маневр, позволяющий получить материальное преимущество.

“Можно ли побить пешку?”. Требуется определить, не приведет ли выигрыш пешки к проигрышу материала или мату.

“Захвати центр”. Надо найти ход, ведущий к захвату центра.

“Можно ли сделать рокировку?”. Тут надо определить, не нарушат ли белые правила игры, если рокируют.

“В какую сторону можно рокировать?”. В этом задании определяется сторона, рокируя в которую белые не нарушают правил игры.

“Чем бить черную фигуру?”. Здесь надо выполнить взятие, позволяющее избежать сдвоения пешек.

“Сдвой противнику пешки”. Тут требуется так побить неприятельскую фигуру, чтобы у противника образовались сдвоенные пешки.

2. ОСНОВЫ МИТТЕЛЬШПИЛЯ. Самые общие рекомендации о том, как играть в середине шахматной партии. Тактические приемы. Связка в миттельшпиле. Двойной удар. Открытое нападение. Открытый шах. Двойной шах. Матовые комбинации на мат в 3 хода и комбинации, ведущие к достижению материального перевеса на темы завлечения, отвлечения, блокировки, разрушения королевского прикрытия, освобождения пространства, уничтожения защиты, связки, “рентгена”, перекрытия и др. Комбинации для достижения ничьей.

Дидактические задания

“Выигрыш материала”. Надо провести типичный тактический прием, либо комбинацию, и остаться с лишним материалом.

“Мат в 3 хода”. Здесь требуется пожертвовать материал и объявить красивый мат в 3 хода.

“Сделай ничью” Нужно пожертвовать материал и добиться ничьей.

3. ОСНОВЫ ЭНДШПИЛЯ. Элементарные окончания. Ферзь против слона, коня, ладьи (простые случаи), ферзя (при неудачном расположении неприятельского ферзя). Ладья против ладьи (при неудачном расположении неприятельской ладьи), слона (простые случаи), коня (простые случаи). Матование двумя слонами (простые случаи). Матование слоном и конем (простые случаи). Пешка против короля. Пешка проходит в ферзи без помощи своего короля. Правило “квадрата”. Пешка проходит в ферзи при помощи своего короля. Оппозиция. Пешка на седьмой, шестой, пятой, четвертой, третьей, второй горизонтали. Ключевые поля. Удивительные ничейные положения (два коня против короля, слон и пешка против короля, конь и пешка против короля). Самые общие рекомендации о том, как играть в эндшпиле.

Дидактические задания

“Мат в 2 хода”. Белые начинают и дают черным мат в 2 хода. “Мат в 3 хода”. Белые начинают и дают черным мат в 3 хода. “Выигрыш фигуры”. Белые проводят тактический удар и выигрывают фигуру.

“Квадрат”. Надо определить, удастся ли провести пешку в ферзи.

“Проведи пешку в ферзи”. Тут требуется провести пешку в ферзи.

“Выигрыш или ничья?”. Здесь нужно определить, выиграно ли данное положение.

“Куда отступить королем?”. Надо выяснить, на какое поле следует первым ходом отступить королем, чтобы добиться ничьей.

“Путь к ничьей”. Точной игрой надо добиться ничьей, непонимания, которое является средством разрешения данной ситуации, называется способностью различения.  

4. Текущий контроль.

Виды контроля: текущий, тематический, итоговый.

Нормы оценок:  безотметочное обучение

Контрольно-измерительные материалы

Формы контроля: проверочная работа.

Тема: Повторение пройденного материала

1. Белые начинают и объявляют чёрным мат в два хода. Решение запиши.

2. Ответь: да или нет.  Согласен  ли ты, что:

играть в шахматы нужно быстро, особенно не раздумывая?

ладья сильнее, чем конь?         

слон с конём сильнее, чем ферзь?         

если на твоего короля напали, то в ответ тоже можно напасть на вражеского короля?         

если у тебя остались две ладьи, а у противника один король, то его нужно оттеснять на крайнюю горизонталь или вертикаль?

если у тебя остался один только король, а у противника несколько фигур, то твоего короля стоит по возможности держать поближе к центру доски?        

если у тебя остались только король и ферзь, а у партнёра лишь король, то твой ферзь может заматовать короля противника без помощи своего короля?        

если у тебя остались только король и ладья, а у партнёра лишь король, то ты можешь выиграть партию?        

при осуществлении комбинации нужно что-то пожертвовать?_________

 выгоднее поставить пат, чем объявить мат?        _________

 вечный шах нужно делать в том случае, если твоя позиция хуже?         

  если королю поставили пат, то нужно сдаваться? _____

 лучше побить вражеского ферзя, чем поставить противнику мат?        

 эндшпиль в партии бывает раньше дебюта?        ___________

5. Материально-техническое обеспечение.

     5.1 Информационно-методические ресурсы.

      5.2 Материально-технические ресурсы.

Д - демонстрационный экземпляр (не менее одного экземпляра на класс);

К - полный комплект (на каждого ученика класса);

Ф – комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на двух учеников);

П – комплект необходимый для работы в группах (один экземпляр на 2 человека);

6.. Календарно-тематическое  планирование курса

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ТРИМЕСТРАМ:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА  ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ ( 33 ч)

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА  ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ ( 35 ч)

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА  ТРЕТИЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ ( 35 ч)

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА  ЧЕТВЁРТЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ ( 35 ч)

Тематическое планирование по шахматам (первый год обучения).

Второй год обучения.

Третий год обучения

Четвёртый год обучения

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Начальная общеобразовательная школа №5»

Образовательная программа

объединения дополнительного образования

«Корригирующая гимнастика»

(программа рассчитана на  детей с 7 до 8 лет)

Срок реализации: 2 года

     Автор:

                                                Сорокина Елена Анатольевна,

                                                           педагог дополнительного образования

г. Нефтеюганск

2009

Структура рабочей программы

 1.  Пояснительная записка.

1.1.Обоснование необходимости разработки и внедрения программы в образовательный    процесс.

1.2. Цели, задачи программы.

1.3. Организация учебного процесса.

2. Учебно-тематический план.

3. Содержание программы.

4. Методическое обеспечение программы.

5. Список литературы.

1. Пояснительная записка

1.1 Обоснование программы

      В последнее время  большую актуальность получила проблема сохранения здоровья школьников. Коллегия Министерства Образования РФ решением от 12.05.05 г. (протокол № 10/1) «О работе органов управления образования по охране здоровья детей и подростков в образовательных учреждениях Российской Федерации» констатировала, что в последние годы в России наметилась тенденция ухудшения состояния здоровья детей и подростков, обучающихся в образовательных учреждениях. Данные медицинских осмотров свидетельствуют о том, что за период обучения в школе здоровье детей ухудшается в 4-5 раз.

В тексте письма министерства образования РФ (№70-М от 04.09.95 г.) «Об актуальности физической культуры в целях укрепления здоровья обучающихся» говорится: «Сохранение и укрепление здоровья обучающихся, формирование у них потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни является одной из  основных задач образовательных учреждений всех типов».

     Главным достоянием России являются школьники, на плечи которых в будущем ляжет тяжесть развития новой  формации российского общества. С другой стороны, статистика говорит о том, что только около 10% выпускников средней школы практически здоровы. Таким образом, налицо явное противоречие между потребностью общества в здоровых детях, национальной идеей и условиями обучения нового поколения.

 Возможный путь решения части проблемы – организация малых форм физической активности учащихся.

В настоящее время существует большое количество различных методик оздоровления: гимнастика йогов, гимнастика Цигун, Тайцзи-цюянь, даоская дыхательная система и т.д. В каждом из них есть своё рациональное зерно. Но все они достаточно сложны для освоения школьниками, рассчитаны на месяцы и годы упорных напряжённых тренировок.  Отсюда возникла задача: подобрать и внедрить те методы оздоровления, которые могли бы  быть максимально просты с методической и организационной сторон, не требовали особых условий – специальной одежды, помещения и прочих, вызвали бы у младших школьников интерес и имели максимально выраженный оздоровительный эффект.

Отличительные признаки: с целью реализации задач и удовлетворения запроса родителей в ОУ  создано объединение дополнительного образования «Корригирующая гимнастика». На основании этого разработана образовательная программа  « Корригирующая гимнастика».

      В основу программы для обучающихся, нуждающихся в корригирующей гимнастике, положены:

• программа физического воспитания для учащихся начальной школы;
• программа для школьников, отнесённых к специальной медицинской группе;
• программа физического воспитания с оздоровительной направленностью.

     Оздоровление подрастающего поколения – одна из приоритетных задач современного образования. Проблема состоит в том, что зачастую выявление нарушений опорно-двигательного аппарата специалистами узкого профиля проходит в то время, когда ребёнок находится на пороге школы. Поэтому ребёнку уже невозможно оказать своевременную коррекционную поддержку.

Коррекция дефектов осанки – не только задача физического воспитания, но и важнейший момент первичной и вторичной профилактики ортопедических заболеваний и заболеваний внутренних органов. У детей с нарушением осанки снижены физиологические резервы дыхания, кровообращения, нарушены адаптивные реакции. Слабость мышц брюшного пресса приводит к нарушению нормального функционирования других систем организма. Корригирующая гимнастика показана всем детям с нарушением осанки, так как это единственное средство, позволяющее эффективно укреплять мышечный корсет.

 Программа составлена на основе программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений.  А.П. Матвеев, Т.В.Петрова - М.: Дрофа, 2004.

Вид программы: модифицированная

Направленность реализуемой программы: социально-педагогическая.

2. Педагогическая целесообразность.

     Поскольку осанка в значительной степени обусловлена особенностями строения и функционирования опорно-двигательного аппарата, целесообразно рассмотреть возрастные закономерности его развития у детей младшего школьного возраста.

     Опорно-двигательный аппарат – система органов опоры и движения – состоит из костей, их соединений и мышц. Кости, соединяющиеся между собой различным образом, составляют  пассивную часть опорно-двигательного аппарата, а мышцы, прикрепляющиеся к костям, - его активную часть.

Скелет представляет собой комплекс из 206 костей (85 парных и 36 непарных), выполняющих опорную, защитную и локомоторную функции. В младшем школьном возрасте продолжается окостенение скелета, но наряду с этим, многие его звенья содержат большое количество  хрящевой ткани. Морфологические изменения, претерпеваемые костью в процессе роста, отражаются на её прочности: накопление костной ткани и замещение ею хрящевой ткани приводит к тому, что постепенно кость приобретает монолитное строение, а эпифазарные хрящи исчезают. Совмещение в кости участков хрящевой и костной ткани понижают её прочность.

Скелет человека включает череп, позвоночный столб, рёбра и грудину, кости верхних и нижних конечностей. Особенности строения скелета и отдельных его костей сформировались в связи с прямохождением, развитием головного мозга и органов чувств, различными функциями верхних и нижних конечностей.

     Позвоночник состоит из 24 позвонков. Между ними вставлены диски из гибкого хряща (плотной эластичной ткани). Когда вы стоите или идёте, хрящевые диски под тяжестью тела сплющиваются, приблизительно на 1 см  ежедневно. Когда вы ложитесь, диски приобретают прежний вид. Позвоночник удерживают мышцы связанные между собой связками. По этому необходимо постоянно тренировать, укреплять мышцы, чтобы они хорошо удерживали позвоночник.

     Все органы и системы органов  и системы нашего организма сопровождаются и контролируются нервной системой. Нервы – это длинные, бледные и тонкие образования, похожие на верёвки. Главный нерв тела, спинной мозг – пучок, состоящий из миллионов нервных клеток с отростками. Если вы сидите в неудобной позе, бывает, что нервы сдавливаются, и кровеносные сосуды не могут снабжать их питательными веществами и кислородом. Часть вашего тела может онеметь. Когда вы меняете позу, давление снимается, кровь возобновляет свой ток, и нервы начинают функционировать как прежде.

Если мы постоянно находимся в неудобном положении (сидя на уроках, переносим тяжести постоянно в одной руке, мало двигаемся или наоборот чрезмерно загружаем свой организм и мало отдыхаем, спим в неудобной позе и т.д.) в последствие этого мы нарушаем осанку и позвоночник в частности.

     Из этого следует необходимость заботы о своём организме и соблюдении всех мер профилактики нарушения осанки.

Главной опорой позвоночника является таз, поэтому движения позвоночника, особенно его поясничного отдела, большей частью сочетаются с изменениями. Соотношений в сочленениях таза и тазобедренных суставах. В младшем школьном возрасте подвижность позвоночника достигает наибольшего развития.

     Форма грудной клетки зависит от расположения и конфигурации ключиц, рёбер, грудины, величины подгрудинного угла, соотношения поперечного и продольного диаметров, выраженности кривизны позвоночника.

У детей младшего школьного возраста в рёбрах, позвонках и грудине содержится много хрящевой ткани.

     Скелет верхней конечности, состоит из пояса верхних конечностей. В состав пояса верхних конечностей входят соединённые суставами парные лопатки и ключица.

     Скелет свободной верхней конечности состоит из трёх отделов – плеча, предплечья и кости. Кости свободной верхней конечности образуют плечевой, локтевой суставы, а также многочисленные суставы кисти. Большое количество суставов обеспечивает чрезвычайную подвижность рук.

     Нижняя конечность состоит из пояса нижних конечностей – таза и свободной нижней конечности. Таз образован двумя тазовыми костями и крестцом. Они прочно соединены и практически неподвижны. На каждой тазовой кости имеется углубление – вертлужная впадина, в которую входит головка бедренной кости нижней конечности. К тазу прикрепляются нижние конечности и мышцы, он принимает участие в движениях ног и является опорой для них.

     Скелет нижней конечности состоит из трех отделов – бедра, голени и стопы. Кости свободных нижних конечностей образуют тазобедренный, коленный, голеностопные суставы и суставы стопы, они обеспечивают не только подвижность, но и участвуют в осуществлении опорной функции.

     У детей 3-8 лет размах движений во всех суставах увеличивается, одновременно ускоряется процесс  коллагенизации суставных капсул, связок. Таким образом, суставно-связочный аппарат у детей более эластичен и подвижен, и менее прочен по сравнению с взрослыми.

     Обобщая вышеизложенное, необходимо отметить, что в период младшего школьного возраста скелет находится в стадии интенсивного формирования и развития, в связи, с чем любые неблагоприятные внешние или внутренние воздействия могут легко привести к возникновению деформации его различных звеньев.

     Скелетные мышцы состоят из волокон двух типов красных и белых. Красные мышечные волокна медленно сокращаются и меньше, по сравнению с белыми утомляются. Белые волокна, более толстые, их считают быстрыми. Уровень кровоснабжения у белых волокон ниже, чем у красных. У детей в скелетных мышцах много белых волокон: этим объясняется их высокая подвижность и быстрая утомляемость.

Мышцы, прикрепляющиеся к костям скелета, всегда находятся в состоянии постоянного непроизвольного напряжения, которое  называют мышечным тонусом. Этот тонус регулируется центральной нервной системой и имеет рефлекторный характер, то есть зависит от проприорецептивных импульсов, возникающих в самой мышце.

     Состояние мышечного тонуса имеет большое значение для формирования правильной осанки, при этом особенно важную роль играют мышцы туловища, создающие естественный мышечный корсет. Благодаря мышечному тонусу тело человека занимает определённое положение в пространстве, поддерживается готовность выполнять различные двигательные действия. Неравномерность мышечного тонуса у детей младшего школьного возраста проявляется в том, что тонус мышц-сгибателей преобладает над тонусом разгибателей. В процессе жизни мышечная масса растёт и так же может увеличиваться в процессе двигательной активности. К восьми годам мышечная масса составляет 27% веса тела, а у взрослого человека достигает до 35-44%.

     На основании вышеизложенного следует, что одной из наиболее важных задач физического воспитания детей является задача по формированию правильной осанки и предупреждению деформации опорно-двигательного аппарата.

Осанкой мы называем привычное положение тела, наиболее благоприятное для сохранения равновесия и функциональной деятельности всех органов и систем человека.

Правильная осанка: голова держится прямо, позвоночник умеренно изогнут. В положении правильной осанки человек, встав  спиной плотно к стене, касается её затылком, лопатками, ягодицами и пятками при этом все линии правой и левой стороны симметричны.

Нарушения осанки бывают функциональными и фиксированными. Определить их легко:

- ученик с функциональными нарушениями по заданию учителя и его помощью может принять положение правильной осанки;

- ученик с фиксированными нарушениями сделать этого не сможет.

В последнем случае работа с обучающимися проводится в специальных группах под руководством врача. На занятиях корригирующей гимнастики преподаватель в основном работает с обучающимися, имеющими нормальную осанку с функциональными нарушениями.

Причины возникновения нарушения осанки:

     Первая и главная причина нарушения осанки – слабая мускулатура тела. В вертикальном положении тело человека поддерживается более чем 200 мышцам. В случае если основные из них слабо развиты, соблюдать хорошую осанку трудно.

     Вторая причина – это привычка к неправильным позам. Обратите внимание на то, как вы сидите за столом.

Носите ли вы сумку, тяжёлый ранец или рюкзак в одной руке или на одном плече? Лежите ли, свернувшись «калачиком» на слишком мягкой постели с высокой подушкой? Ходите ли, опустив голову, согнув спину да ещё шаркая ногами? Если всё это повторяется изо дня в день, то осанка у вас станет неправильная.

      Для формирования правильной осанки необходимы профилактические меры, предупреждающие её нарушение. К ним, прежде всего, относятся исключение однообразных, длительно сохраняемых поз, ношение тяжестей в одной руке, сон в мягкой постели.

     Физические упражнения, направленные на поддержание правильной осанки, подбираются с таким расчётом, чтобы закрепить привычное положение головы, плеч, туловища, развить силу мышц туловища и шеи, верхних и нижних конечностей. Закреплению рефлекса правильной осанки способствуют упражнения с удержанием различных предметов на голове, упражнения, выполняемые на уменьшенной опоре, упражнения на координацию, статические позы. Необходимо постоянно корректировать положения тела при выполнении упражнения, создавать у ребёнка чёткое представление о правильной осанке (в особенности, о неблагоприятных последствиях  её нарушений), стойкое ощущение неудобства при неправильной позе и в положении, сидя, при ходьбе, во время занятий физическими упражнениями.

     Нарушению осанки способствует плоскостопие. Чем раньше его обнаружить, тем легче его исправить. На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей, в частности плоскостопие. Определить плоскостопие легко: подошву ребёнка смачивают слабым раствором марганцовки и делают оттиск на бумаге.

Стопа бывает нормальная, плоская, полая, уплощённая. Уплощение свода стопы (продольного или поперечного) вызывает болезненные симптомы: быструю утомляемость и боль в ногах при ходьбе и стоянии. Плоскостопие у младших школьников встречается чрезвычайно часто.

Для формирования правильной осанки большое значение имеют упражнения, укрепляющие мышцы стопы, которые предупреждают плоскостопие и помогают его исправить.

1.2.  Цели, задачи, структура и содержание курса.

Цель: профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата.

Задачи:

1.Способствовать обучению упражнениям, укрепляющим мышечный корсет, с применением гимнастического инвентаря.

2. Содействовать укреплению мышечного корсета и совершенствовать координацию движений как необходимое условие для восстановления правильного положения тела.

3. Воспитывать и закреплять навык правильной осанки и стереотипа правильной походки.

Ожидаемый результат: ученик, владеющий знаниями, умениями и навыками формирования правильной осанки, развитым мышечным корсетом не ниже среднего уровня с учётом возрастных и индивидуальных особенностей, бережно относящийся к своему здоровью

 1.3. Организация образовательного процесса

     Программа рассчитана на обучающихся 1-2 классов, 7-8 лет, отнесённых,  по заключению врача,  к подготовительной и специальным медицинским группам с рекомендацией заниматься корригирующей гимнастикой.

Занятия проводятся 2 раза в неделю в группах первого года обучения и по 1 разу в группах второго года обучения  по расписанию, утверждённым директором школы в начале года.

Комплектование групп проводится по итогам медицинского осмотра. Количество учащихся в группе от 8 до 13 человек. Группы формируются в соответствии с возрастом.

В начале и в конце первого полугодия проводится диагностика  с целью  определения выносливости мышц спины и живота. Результаты тестов обрабатываются по критериям, составленным на МО учителей корригирующей гимнастики.

Основу учебного материала составляют теоретические сведения об организме человека, закаливании, самоконтроле, влиянии физических упражнений на организм, профилактике и  способах коррекции отклонений в здоровье; практическое использование гимнастики, формирующей осанку, упражнения для профилактики и исправления плоскостопия.

2. Учебно-тематический план

Распределение программного материала по темам

1 год обучения               группа № 1

Распределение программного материала по темам

1 год обучения               группа № 2

Распределение программного материала по темам

2 год обучения            группа № 3

3. Содержание программы.

Основы знаний:

1. Здоровье и физическое развитие человека.
2. Оценка собственного здоровья.
3. Влияние физических упражнений на организм человека.
4. Азы массажа и самомассажа.
5. Закаливание и здоровье.
6. Питание и здоровье.
7. Образ жизни как фактор здоровья.

Общая физическая подготовка:

1. Развитие координационных способностей:

• ОРУ без предметов в сочетании с ходьбой и бегом;
• подвижные игры

2. Развитие силовых способностей:

• лазание по гимнастической стенке;
• упражнения с гантелями, набивными мячами, амортизаторами.

3. Развитие гибкости:

• ОРУ с повышенной амплитудой движения, на растягивание;
• упражнение с партнёром.

4. Физические упражнения прикладного характера.

Основные движения включают в себя способы передвижения (ползание, ходьба, прыжки, лазание), используемые в естественных условиях.

Упражнения в ходьбе усложняются за счёт соблюдения правильной осанки, сочетание ходьбы с дыханием, включение различных вариантов передвижения: на носках, на пятках, на наружном и внутреннем краях стопы, с перекатом с пятки на носок, с высоким подниманием бедра, в полуприседе.

Бег на месте, с переменным темпом, на носках, с высоким подниманием бедра, широким шагом.

Варианты лазания (ползание, перелезание, подлезание и пролезание) способствуют развитию мышц туловища и конечностей при наименьшей статической нагрузке на позвоночный столб.

Специальная физическая подготовка.

1. Дыхательные упражнения – гимнастические упражнения с произвольным видоизменением характера или продолжительности дыхательного цикла, сочетание статических и динамических дыхательных упражнений:

• Упражнения для овладение дыханием.
• Для овладения смешанным типом дыхания
• Для развития носового дыхания.

2. Корригирующие упражнения – это специальные гимнастические упражнения, способствующие устранению отклонений в развитие опорно-двигательного аппарата. Коррекция достигается подбором исходных упражнений, при котором распределения мышечного тонуса, сохраняющего принятую позу, способствует выравниванию имеющейся деформации. Коррекция обеспечивается также строго ограниченным воздействием мышечной тяги на патологически изменённый участок опорно-двигательного аппарата.

• Упражнения для формирования естественного мышечного корсета:

• Для укрепления поверхностных мышц спины.
• Для глубоких мышц спины.
• Для мышц, удерживающих лопатки в правильном положении.
• Для растяжения передних связок поясничного отдела позвоночника и мышц поясничной области.
• Для укрепления прямых и косых мышц живота.
• Для укрепления мышц разгибателей и растяжения мышц сгибателей тазобедренных суставов.

Эти упражнения применяются с целью развития силы и статической выносливости мышечных групп, которые обеспечивают функцию прямостояния (мышцы стопы, голени, сгибатели бедра, плечевого пояса, шеи). Упражнения для укрепления мышечного корсета целесообразно выполнять с отягощениями: гантелями, набивными мячами, амортизаторами.

• Упражнения на активное и пассивное растяжение позвоночника (в положении сидя, стоя, лёжа):

• Для растягивания мышц шеи и затылка.
• Для мышц спины и передней стенке живота.
• Для мышц грудной клетки.
• Для мышц участвующих в боковых наклонах туловища.
• Для мышц рук и ног.

• Упражнения для развития подвижности во всех отделах позвоночника (наклоны, ползание).

• Упражнения, вытягивающие позвоночник.
• Упражнения на растягивание мышц груди в положении сидя.
• Упражнения на самовытяжение.

• Тренировка основных исходных положений.
• Упражнения при развитии «мышечно-суставного чувства» (упражнения у стены, стоя перед зеркалам).
• Упражнения для укрепления мышц стопы.

3. Упражнения в равновесии направлены на тренировку вестибулярного аппарата. Они выполняются с использованием опоры умеренной площади, с изменением положения головы и туловища, в стойке на одной ноге, с поворотами и т.д. Эти упражнения также способствуют улучшению координации движений, воспитанию и закреплению навыка правильной осанки

4. Упражнения на расслабление – это гимнастические, активно выполняемые упражнения с максимально возможным снижением тонического напряжения мускулатуры. Упражнения на расслабление мышц играют чрезвычайно важную роль в воспитании правильной осанки. Они способствуют уменьшению чрезмерного напряжения мышц, снимают утомление, вызванное однотипными упражнениями, способствуют улучшению крово -  и лимфотока в напряжённых мышцах.

Требования к обучающимся

4. Методическое обеспечение программы.

     Теоретический материал программ лучше давать темами, сообщение знаний организовывать в форме бесед (групповых или индивидуальных), до, после или в процессе двигательной деятельности.

Практические упражнения объединяются  в комплексы, которые периодически изменяются, обновляются; широко применяются упражнения с использованием предметов.

В формировании правильной осанки играет большую роль равномерность тонуса мышц передней и задней поверхности бёдер, туловища, плечевого пояса, а также тонкое восприятие ощущений положения тела и отдельных его частей. Последнее достигается с помощью упражнений у стены, стоя перед зеркалом (развитие «мышечно-суставного чувства»), упражнений с удерживанием груза на голове и упражнений в равновесии. Чтобы противодействовать поясничному изгибу,  следует чередовать сокращение и растягивание мышц. Для младших школьников, в первую очередь, нужно рационально подобрать физические упражнения, которые бы разгрузили позвоночник, т.е. для учащихся этого возраста полезно в большей мере принимать исходные положения, изменяющие направления силы внутрибрюшного давления и силы тяжести самих органов (положение с приподнятым тазом, колено - локтевое, колено - ладонное, лёжа на спине или на животе).

Укрепляя мышцы спины, нельзя забывать о мышцах живота: брюшной пресс играет важную роль в поддержании правильной осанки. Большое значение имеет и воспитание у детей на уроке и дома мышечно-суставных ощущений, положения тела и отдельных его частей, степени расслабления и напряжения мышц в покое и в движении, что приобретается посредством многократного изменения положения тела (лёжа, сидя, стоя, проверкой этих положений у стены, гимнастической стенки, у зеркала на каждом занятии). Также ставится задача: развития у детей самоконтроля и взаимоконтроля, что требует от них сознательного отношения и мобилизации внимания. Хорошо усваивается навык правильной осанки в играх, очень важны упражнения в равновесии. В целях более совершенного овладения напряжением и расслаблением отдельных групп мышц, рекомендуется упражнения с удерживанием груза на голове.

Целесообразно некоторые упражнения давать индивидуально – как домашнее задания.

При проведении занятий должны быть учтены особенности организма учащихся, его пониженные функциональные возможности, а также то, что в группе могут быть ученики с разными диагнозами. Поэтому индивидуальный подход должен быть одним из основных принципов организации занятий.

Техническое оснащение занятий:

• музыкальный центр
• гимнастические коврики
• гимнастические палки
• гимнастические мячи
• гантели
• амортизаторы
• фитболы

Формы подведения итогов:

В начале и в конце первого полугодия проводится диагностика  с целью  определения выносливости мышц спины и живота. Результаты тестов обрабатываются по критериям, составленным на МО учителей корригирующей гимнастики.

Критерии оценивания выносливости мышц живота.

Лёжа на спине, руки, на поясе.

Приподнять над полом обе ноги на высоте 20-30 см. под углом 45 градусов.

Удерживать на весу.

В норме ребёнок 7-10 лет должен удерживать ноги на весу: 50 секунд – 1 минута 20 секунд.

Критерии оценивания выносливости мышц спины.

Оценивается время удержания на весу  верхней половины туловища и головы, лёжа на скамейке, руки за голову или на поясницу, ноги фиксируются учителем.

Подвздошные кости касаются края скамейки.

В норме ребёнок 7-10 лет должен удерживать туловище 1-2 минуты.

Карточка №1.

(укрепление мышц живота)

И.П. – лёжа на спине: голова, туловище, ноги – лежат на одной прямой линии, руки вдоль туловища, ладонями вниз. Приподнять голову посмотреть на носки, проверить правильное положение тела.

Все упражнения выполняются на 4 счёта (1-2 выдох, 3-4 вдох), 6-8 раз.

1. Руки вдоль туловища. Поднять голову до касания подбородком груди, посмотреть на свои носки, потянуть на себя 1-2; вернуться в и.п. 3-4.
2. Поднять голову, носки на себя, вытянуть руки вперёд 1-2; вернуться в и.п. 3-4, расслабиться.
3. Поднять голову, носки на себя, руки к плечам 1-2; вернуться в и.п. 3-4, расслабиться. (Лопатки от пола не отрывать).
4. Поднять голову, носки на себя, левая рука вдоль туловища, правую руку вверх – 1; 2- и.п. (Смена рук, сжимаем пальцы в кулак).
5. Поднять голову, согнуть левую ногу, подтянуть к животу колено, обхватить руками и коснуться лбом колена – 1, 2 – и.п.
6. Согнуть обе ноги, поднять голову, обхватить колени руками и коснуться лбом, т.е. сгруппироваться – 1, 2 – и.п.
7. Согнуть обе ноги, стопы на полу, поднять голову, руки вперёд, потянуться к коленям 1 – 3, 4 – и.п.
8. Восстановление дыхания. Левая рука лежит на груди, правая на животе. (15 секунд, дыхание ровное, без задержек).
9. Руки под шею, согнуть ноги в коленях. Сгибание и разгибание ног в тазобедренных суставах. (Стопы стоят на полу).
10. Руки под шею. Ноги согнуть к груди – 1, выпрямить вперёд – 2, задержать – 3,

 и.п. – 4. Ноги под углом 60 градусов.

11. Руки на пояс, согнуть левую ногу в колене – 1, выпрямить её вверх – 2, снова согнуть – 3, выпрямить – 4. То же правой ногой.
12. Руки на поясницу. Упор на руки поднять туловище, сесть – 1, и.п. – 2. Лопатки свести, голову тянуть вверх.
13. Расслабление «Я на солнышке лежу».

Карточка № 2.

(профилактика плоскостопия)

Упражнения выполняются с малыми мячами.

1.Ходьба с мячом, зажатым в ступнях ног.

2. Прыжки, зажав мяч между ступнями ног.

3. И.П. – сидя на полу, мяч в ступнях ног. Бросать и ловить мяч ступнями невысоко. Руками стараться не касаться. (8-10 раз).

4. И.П. – сидя, ноги врозь. Перекатывать мяч стопой ног к другой ноге. Руками не помогать

5. Ходьба в полном приседе, зажав мяч в коленях ног.

Карточка № 3.

(профилактика плоскостопия)

Упражнения выполнять в течение 10 минут. Перед упражнениями походите на носках, попрыгать на одной, двух ногах.

• «Каток» - катать вперёд-назад мяч, скалку или бутылку. Упражнение выполнять сначала одной, затем другой ногой
• «Разбойник» - и.п. – сидя на полу, с согнутыми ногами, пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения. Двигая пальцами ноги, стараться подтащить под пятки разложенное на полу полотенце (или салфетку), на котором лежит груз, например камень. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.
• «Маляр» - сидя на полу с вытянутыми ногами, колени выпрямлены, большим пальцем одной         ноги проводит по подъёму другой по направлению от большого пальца к колену. «Поглаживание» повторяется 3-4 раза. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.
• «Сборщик» - сидя на полу с согнутыми коленями собрать пальцами одной ноги различные мелкие предметы, разложенные на полу (игрушки, ручки, карандаши, прищепки и т.д.). Другой ногой повторить то же самое. Затем, без помощи рук, переложить эти предметы с одного места на другое. Следует не допускать падения предметов при переносе.
• «Художник» - сидя на полу, с согнутыми коленями, карандашом, зажатым пальцами ноги, рисовать на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист другой ногой. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.
• «Гусеница» - сидя на полу, с согнутыми коленями, сгибая пальцы ног, подтянуть пятку вперёд (пятки прижаты к пальцам), затем пальцы снова  распрямляются и движение повторяется (имитация движения гусеницы). Передвижение пятки вперёд за счёт сгибания и выпрямления пальцев ног продолжается до тех пор, пока пальцы могут касаться пола. Упражнение выполняется обеими ногами одновременно.
• «Хождение на пятках» - ходить на пятках, не касаясь, пола пальцами и подошвой.

Карточка №4.

(укрепление мышц спины)

Все упражнения выполняются лёжа на животе, 6-8 раз.

1. И.П. – руки со шнуром вверху. Поднять голову и грудь, шнур к плечам -1 . И.П. – 2. Ноги от пола не отрывать, стопы вместе.
2. «Лодочка» - и.п. – то же. Поднять руки, голову, грудь, ноги – 1. И.п. – 2. 1 – выдох, 2 – вдох.
3. «Кузнечик» - руки в упор перед грудью, подбородок на полу, поднять  ногу – 1, и.п. – 2. Дыхание произвольное.
4. И.П. – то же. Поднять голову, грудь, ноги, разведение, сведение ног. Ногами по полу не шаркать.
5. «Змея» - упор перед грудью. Поднять голову – вдох, и.п. – выдох. На выдохе произнести звук С.
6. Руки в стороны, шнур в правой руке. Поднять голову и грудь, переложить шнур за спиной в левую руку – 1, и.п. – 2. Глазами смотреть на левую и правую руки.
7. Руки вдоль туловища, шнур в правой руке. Поднять голову и грудь, переложить шнур за спиной в левую руку – 1, и.п. – 2. Свести лопатки, стопы от пола не отрывать.
8. И.п. – то же. Поднять голову и грудь, переложить шнур за головой из правой руки в левую – 1, и.п. – 2. Свести лопатки, стопы вместе.
9. «Звёздочка». Руки вверх, ноги в стороны, поднять одновременно руки, ноги, голову, растянуть шнур – 1, и.п. – 2. Дыхание не задерживать.
10. «Птица» - шнур за спиной в руках. Поднять грудь, руки и ноги – 1, и.п. – 2. Руки поднять вверх, растянуть шнур.
11. «Самовытяжение» - руки тянуть вверх, пятки тянуть вниз. Выполнить 3 раза.
12. Сед по-турецки. Спина прямая. 10 секунд.

5. Список литературы:

1. Булич Э.Г. Физическое воспитание в СМГ.  – М.: Высшая школа, 2006г.
2. Бажуков С.М. Здоровье детей – общая забота. – М.: ФиС, 2004г.
3. Красикова И.С. Плоскостопия у детей. – СПб.: Издательский центр «Учитель и ученик», 2002г.
4.  М.Н. Клюева. Корригирующая гимнастика для детей с нарушением опорно- двигательного аппарата.  Санкт-Петербург, 2007г.

5.   А.А. Потапчук.  Лечебные игры и упражнения для детей. – Речь Санкт-Петербург, 2007г.

6.  Милюкова И.В. Лечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей. – М: Изд-во Эксмо; СПб.: Сова; 2004

   7.   Н.М. Попова, Е.В. Харламов Дыхательная гимнастика для детей. Издательский центр «МарТ».  Москва – Ростов - на Дону. 2004.

1. Пояснительная записка

Данная рабочая программа составлена на основе авторской программы для общеобразовательных учреждений -  «Физическая культура» 1-4 классы, А.П. Матвеев. Программа по внеурочной деятельности составлена в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, утверждённым приказом Министерства образования  и науки РФ от 6 октября 2009г. №373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования».

Рабочая программа по внеурочной деятельности для 4 класса разработана на основании основных нормативных документов:

- Закон РФ «Об образовании»;

- Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ "Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарт начального общего образования" от 06.10.2009 N 373";

- Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче норм ГТО: учеб. пособие для общеобразоват. организаций/В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М.: Просвещение, 2016.

Программа «ОФП на основе подвижных игр» имеет спортивно-оздоровительную направленность. Данная программа реализуется в МБОУ СОШ№5 и служит для организации внеурочной деятельности младших школьников.

Программа составлена с учётом потребностей обучающихся во внеурочной образовательной деятельности по результатам собеседования с родителями и учащимися. Что обеспечивает добровольность выбора участниками образовательного процесса направлений внеурочной образовательной деятельности.

Обоснование необходимости и внедрения программы в образовательный процесс:

ОФП (общая физическая подготовка) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Данная программа представляет развитие двигательных физических качеств, в процессе подвижных игр.

Актуальность программы в том, что подвижные игры являются важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели.

Практическая значимость обусловлена тем, что приобретённый двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.

Новизна программы заключается в том, что она предусматривает широкое использование на занятиях физических упражнений общеразвивающей и прикладной направленности, подвижных игр и эстафет, что способствует эмоциональности занятий и, как следствие, повышает их эффективность. Повышению мотивации школьников к занятиям по программе комплекса ГТО способствует и участие в контрольных прикидках, соревнованиях по общей физической подготовке, физкультурных праздниках и т.п.

Цели и задачи программы

Целью программы является:

-внедрение комплекса ГТО в систему физического воспитания школьников;

-повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности.

В процессе реализации программы предполагается решение следующих задач: 

-создание положительного отношения школьников к комплексу ГТО, мотивирование к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

-углубление знаний, расширение и закрепление арсенала двигательных умений и навыков, приобретённых на уроках физической культуры;

-развитие основных физических способностей (качеств) и повышение функциональных возможностей организма;

-обогащение двигательного опыта учащихся физическими упражнениями с общеразвивающей и прикладной направленностью, техническими действиями видов испытаний (тестов) комплекса ГТО;

-формирование умений максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО;

-формирование у детей младшего школьного возраста осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни.

Отличительные особенности программы.

Данная программа является модифицированной и имеет как оздоровительное, так и прикладное значение. Отличительные особенности данной программы заключаются в том, что она состоит из трех разделов: основы знаний, развитие двигательных способностей, спортивные мероприятия.

Форма организации работы: фронтальная, групповая, станционная, индивидуальный метод.

Методы обучения: словесный (объяснение, указания, команда, убеждение), наглядный (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.), разучивание нового материала (в целом и по частям).

Рабочая программа предназначена для реализации в  4 классе среднего общеобразовательного учреждения. Режим  -  4 класс– 1 раз в неделю по 1 часу, общий объём 34 часа (из расчёта 34 учебные недели). Срок освоения программы 1 год.

Подход: системно-деятельностный.

Этапы реализации, их обоснование и взаимосвязь

Реализация программы осуществляется в 3 этапа.

Первый этап - подготовительный (сентябрь). Ознакомление учащихся с комплексом ГТО, требования по технике безопасности при выполнении физических упражнений, основные виды испытаний комплекса ГТО.

Второй этап - основной (сентябрь-май). Проведение занятий по подготовке к сдаче комплекса ГТО, проведение контрольных тестов (соревнований) с целью контроля над уровнем подготовленности занимающихся и спортивно-массовых мероприятий. Участие в мероприятиях по тестированию общего уровня физической подготовленности учащихся в Центре тестирования по выполнению видов испытаний (тестов), нормативов, требований к оценке уровня знаний и умений в области физической культуре и спорта. Внесение результатов прохождения учащимися тестирования комплекса ГТО в специальный журнал.

Третий этап - заключительный, аналитический (май). Анализ показателей успешности сдачи учащимися нормативов комплекса ГТО.

Особенности возрастной группы детей

Программа ориентирована на возрастные группы школьников согласно Положению о ВФСК ГТО.

Личностные, метапредметные  и предметные

результаты освоения внеурочного курса

Уровень результатов работы по программе

- базовый уровень результатов;

- повышенный уровень результатов;

- высокий уровень результатов

Текущий контроль уровня усвоения материала осуществляется по результатам выполнения учащихся практических заданий  (тесты).

Итоговый контроль реализуется в форме соревнований («Мы готовы к ГТО!») по общей физической подготовке.

Направления, виды и формы внеурочной деятельности

Направление внеурочной деятельности: спортивно-оздоровительное.

Используются такие педагогические технологии: здоровьесберегающие, соревновательная, игровая, информационно-коммуникационная технологии.

Реализация программы внеурочной деятельности «ОФП на основе подвижных игр» предусматривает организацию учебного процесса в следующих формах: кружок, в рамках деятельности кружка предусмотрено участие в спортивных мероприятиях, соревнованиях. Формы организации внеурочной образовательной деятельности соответствуют возрастным возможностям школьников.

Ожидаемые результаты

Личностные, метапредметные и предметные результаты изучения курса «ОФП на основе подвижных игр»

Личностные результаты

-проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих;

-проявление уважительного отношения к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

-добросовестное выполнение учебных заданий;

-проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности; (базовый уровень)

-развитие любознательности, сообразительности при выполнении разнообразных заданий проблемного и эвристического характера;

-проявление осознанного стремления к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

-проявление инициативы и творчества при организации совместных занятий физкультурой;(повышенный уровень)

-установки на здоровый образ жизни и реализации ее в реальном поведении и поступках;

-эстетические потребности, ценности и чувства.

-проявление доброжелательного и уважительного отношения к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

-управление своими эмоциями;

-проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой, игровой и соревновательной деятельности; (высокий уровень)

Метапредметные результаты

Регулятивные универсальные учебные действия:

-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-организация места занятий и обеспечение их безопасности;

-активное использование занятий физкультурой для профилактики психического и физического утомления;

-обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

-составление планов занятий физической культурой с различной направленностью, регуляция величины физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма.

-составление содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

-проведение самостоятельных занятий по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств

-самостоятельная организация и проведение занятий профессионально-прикладной физической подготовкой, подбор физических упражнений в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность;

-осуществление судейства соревнований. -оценивание ситуации и оперативное принятие решения;

-нахождение адекватных способов поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности;

-контроль и анализ эффективности занятий по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств.

Познавательные универсальные учебные действия:

-формирование понимания физкультуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

-формирование понимания здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности.

-владение информационными жестами судьи;

-обретение знаний о ЗОЖ, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физкультуры в организации ЗОЖ.  

-поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщение, анализ и творческое применение полученных знаний в самостоятельных занятиях физкультурой;

-полное и точное формулирование цели и задач совместных с другими обучающимися занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, изложение их содержания;

-логически грамотное изложение, аргументация и обоснование собственной точки зрения, доведение ее до собеседника.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

-ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

-ведение дискуссии;

-Обсуждение содержания и результатов совместной деятельности;

-нахождение компромиссов при принятии общих решений.

-оказание помощи занимающимся при освоении новых двигательных действий;

-корректное объяснение и объективное оценивание техники выполнения новых двигательных действий;

-проявление дисциплинированности и уважительного отношения к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности;

-соблюдение правил игры и соревнований;

-активное включение в совместные физкультурно - оздоровительные и спортивные мероприятия.  

-участие в организации и проведении физкультурно - оздоровительных и спортивных мероприятиях;

предупреждение конфликтных ситуаций во время совместных занятий физкультурой и спортом, разрешение спорных проблем на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

Предметные результаты

В результате освоения содержания внеурочной программы учащиеся должны:

Знать

- что такое ГТО; виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору 1 ступень комплекса ГТО; правила безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями, подвижными играми, эстафетами и причины травматизма; технику и правила выполнения видов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

Уметь

- соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями прикладной направленности, подвижными играми, эстафетами; правильно выполнять тестовые упражнения комплекса ГТО; максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО; самостоятельно заниматься физическими упражнениями, способствующими разностороннему физическому развитию (с участием родителей).

Сдать

- нормативы с 1-ой по 2-ой ступени комплекса ГТО в Центре тестирования по месту жительства

Содержание программы

Раздел 1. Основы знаний (3 ч)

Комплекс ГТО в общеобразовательной организации: понятие, цели, задачи, структура, значение в физическом развитии детей школьного возраста. Виды испытаний (тестов) 2-й ступени комплекса ГТО, нормативные требования. Анонс будущих занятий, форм и направлений учебно-тренировочной деятельности во внеурочное время. Правила поведения на учебно-тренировочных занятиях в спортивном зале и на пришкольной спортивной площадке. Требование к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, подвижными играми, эстафетами (при различных погодных условий). Техника безопасности при выполнении физических упражнений комплекса ГТО. Разминка и её значение в занятиях физическими упражнениями. Упражнения для разминки и последовательность их выполнения. Дозирование физической нагрузки в разминке.

Раздел 2. Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей (28 ч)

Бег на 60 м. Имитация движений рук при беге в постепенно убыстряющемся темпе с большой амплитудой 10 с. Бег с высоким подниманием бедра (на месте, с продвижением вперёд на 10-15 м). Бег с ускорением 20-30 м с последующим переходом на свободный бег. Высокий старт, принятие стартовых положений по командам «На старт!», «Внимание!», выполнение команды «Марш!». Бег с высокого старта по сигналу с установкой догнать партнёра, стартующего на 2 м впереди. Бег с максимальной скоростью 30-40 м (бег на перегонки). Бег на результат 60 м. Подвижные игры и эстафеты с бегом с максимальной скоростью: «Вызов номеров», «Линейная эстафета» (расстояние до поворотной стойки, конуса 20-25 м), «Встречная эстафета» (расстояние 15-20 м), «Вороны и воробьи», «У медведя во бору», «Фигуры», «Волки, зайцы, лисы», «Медведь и пчелы», «Третий лишний».

Бег на 1 км. Повторный бег на 100 м (36 с). Бег в среднем темпе в чередовании с ходьбой: бег 200 м-ходьба 100 м-бег 200 м; бег 400 м-ходьба 200 м-бег 400 м и т. д. Повторный бег с равномерной скоростью 4 мин (ЧСС 150-160 уд./мин). Подвижные игры: «Сумей догнать», «Гонка с выбыванием». Эстафетный бег с этапами 300-400 м.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики). Перемещение с помощью рук лёжа на гимнастической скамейке на животе, хват руками за края скамейки. Подтягивание на перекладине из виса с помощью рук. Подтягивание с дополнительной опорой (облегчённый вариант): а) ноги согнуты и отведены назад с опорой носками о сиденье стула; б) с опорой прямой ногой о сиденье стула (опора впереди). Вис на перекладине (5 с и более) на полусогнутых руках. Подтягивание из виса на высокой перекладине: хватом снизу, хватом сверху. Из положения лёжа на гимнастическом мате на спине хват за канат и переход в вис стоя; перехваты за канат поочерёдно левой и правой рукой без помощи ног.

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (девочки). Вис лёжа на низкой перекладине (5 с и более) на полусогнутых руках. Подтягивание на низкой перекладине: из виса сидя; из виса лёжа прямые ноги на гимнастической скамейке (стуле); из виса лёжа хватом снизу; хватом сверху.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа с изменяющейся высотой опоры для рук. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на двух параллельных скамейках. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, ноги на повышенной опоре (скамейке), руки на полу. Сгибание и разгибание рук в упоре сзади, руки на гимнастической скамейке. Подвижные игры: «Вперёд на руках», «Верёвочка», «Третий лишний», «Чехарда», «Волки и овцы», «Море волнуется», «Чижик».

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу. Из упора присев разгибание ног, не отрывая рук от пола. Наклон вперёд, притягивая туловище к ногам с помощью рук. Наклоны вперёд из положения сидя, ноги прямые. Ходьба с наклонами вперёд и касанием пола руками.

Прыжок в длину с разбега. Имитация движений рук и ног при отталкивании на месте. Прыжки в длину с места толчком одной ноги с приземлением на обе ноги. Прыжки в длину с 2-3 шагов разбега. Прыжки в длину с 8-10 шагов разбега способом «согнув ноги» через ленту, расположенную на расстоянии 190, 210, 250 см от места отталкивания.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Выпрыгивание из полуприседа и приседа вверх с максимальным усилием. Прыжки с подтягиванием ног к туловищу на месте и с продвижением вперёд (10-15 м). Прыжки на обеих ногах (в приседе) с продвижением вперёд 10-15 м. Прыжки в длину с места из упора присев. Прыжки в длину с места через ленту (верёвочку), расположенную на месте приземления согласно нормативам комплекса ГТО. Подвижные игры с прыжками: «Кто дальше прыгнет», «Встречные прыжки», «Челнок», «Прыгуны».

Метание мяча 150 г на дальность. Имитация метания и метание мяча способом «из-за спины через плечо» из исходного положения стоя боком к направлению броска: а) с места; б) с одного, двух, трёх шагов. Подвижные игры с метанием: «Снайперы», «Меткий мяч», «Без промаха».

Бег на лыжах. Многократное отталкивание одной лыжей и скольжение на другой («самокат»). Передвижение попеременным двухшажным ходом с палками и без палок. Повторный бег на лыжах-дистанция 100 м (45-50 с). Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью в режиме умеренной интенсивности на местности со слабо- и среднепересечённым рельефом. Игры на лыжах: «Гонка с преследованием», «Аист», «Кто сделает меньше скользящих шагов», «Самокат», «Быстрый лыжник», «Встречная эстафета» с этапами 50-80 м без лыжных палок, «Быстрая команда». Эстафеты с этапами 500 м и передвижением попеременным двухшажным классическим ходом.

Раздел 3. Спортивные мероприятия (3 ч)

«Весёлые старты». «Папа, мама, я-спортивная семья!». «Мы готовы к ГТО!».

Тематическое планирование 4 класс

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Учебная литература:

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

1. Д - демонстрационный экземпляр (не менее одного экземпляра на класс);
2. К - полный комплект (на каждого ученика класса);
3. Ф – комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на двух учеников);
4. П – комплект необходимый для работы в группах (один экземпляр на 5-6 человек);