Внеурочная деятельность
Внеурочная деятельность
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Классный час "Здоровый образ жизни" | 845.5 КБ |
Классный час "В здоровом теле - здоровый дух!" | 2.82 МБ |
Классный час о дружбе | 2.3 МБ |
Классный час "Россия - родина моя!" | 2.46 МБ |
Классный час "Здоровое питание" | 50 КБ |
Классный час "ЗОЖ" | 21.5 КБ |
Классный час о дружбе | 99.5 КБ |
Классный час "Россия - родина моя!" | 536 КБ |
Презентация работы классного руководителя Яшуниной Н.В. | 1.19 МБ |
Презентация "Государственная символика" | 1.02 МБ |
Сценарий мероприятия "Слово о земле русской" | 24.09 КБ |
Сценарий мероприятия "Посвящение в пятиклассники" | 27.5 КБ |
beydzh_pyatiklassnik.doc | 2.07 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Сегодня мы проводим классный час из цикла «Здоровый образ жизни» он пройдет в форме дискуссии. Вашему вниманию будет предоставлено несколько сообщений по теме. Будьте внимательны! Итак, начинаем…
Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой
Принципы рационального питания Строгое соблюдение ритма приема пищи. .
Отучаться насыщаться пищей до предела.
Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола.
Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность и достаточная физическая нагрузка. Неправда, что выхода нет Из разного рода несчастий: Сердечно-сосудистых бед И радикулитных напастей. Спасенье от натиска их В простом и проверенном средстве: Бегом – на своих на двоих С веселым азартом, как в детстве. Бегом – если холод и мрак, Бегом – если грязь под ногами, Бегом – если свора собак Пройдет полдистанции с вами, Бегом – да не вспыхнет ни в ком Трусливая фраза: «Ну, хватит!» Бегом – вопреки ей – бегом, Покуда восторг не охватит. Восторг от того, что сейчас В порядке и мышцы, и нервы. Восторг от сознанья, что в вас Открылись большие резервы.
В последнее время мы часто слышим слово – гиподинамия. Это недостаточная, пониженная двигательная активность. В Ижевске врачи взяли под наблюдение 1416 школьников. Все они были здоровы, но половина из них занималась физкультурой на уроках в школе, а половина, кроме того, посещала спортивные секции. Обследования показали, что у занимающихся дополнительно спортом физическое развитие происходит более гармонично. У них выше жизненная емкость легких, больше мышечная сила.
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. 1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А , может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.
Способов закаливания много Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы
Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.
Эмоциональная сфера человека может резко колебаться в течение суток, часов и даже минут, в зависимости от самых разных поводов. Солнечный свет, лунные блики, шум дождя, обращенное к вам слово, чья-то мимолетная улыбка – все находит отзвук в нашем сознании, привлекает или отталкивает, вызывает радость или тревогу. Умение владеть собой зависит не только от эмоциональной сферы человека, но и от индивидуального уровня воспитанности и волевых качеств человека.
Хороший человек прежде всего видит в людях хорошее, а плохой - только плохое Вот важнейшие нормы нравственности, которые стремился передать своим ученикам Василий Александрович Сухомлинский: «Вы живете среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваши желания – это радости или горести ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей людям. Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо.»
Немалую роль в сохранении здоровья играет борьба с вредными привычками: курением и алкоголем Есть такой анекдот. Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет. Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца: -А почему стариком не буду? -А потому что до старости не доживешь. А почему собака не укусит? -Так с палкой ведь будешь ходить. - А почему вор в дом не залезет? - Потому что всю ночь будешь кашлять.» Запомните: Кто курит табак – тот сам себе враг. Табак уму не товарищ. Курильщик – сам себе могильщик.
Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой» Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности. Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее. Например на чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160 куриных яиц для последующей инкубации. Каково же было удивление хозяев, когда из яиц вылупилось только 78 цыплят. 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами. Зародыши отравились парами спирта и эфирных масел. Все это относится и к человеку. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.
Итак, подведем итог нашего разговора, решив маленький кроссворд. Наш классный час сопровождали стихотворные строки великого врача Древнего Востока. Его имя… Утренняя процедура. Необходимое качество характера человека Жидкость, оказывающая отрицательное воздействие на все жизненно важные органы и системы. «Ледяная вода полезна для тела и ума», - так говорил русский полководец… Автор басни «Заяц во хмелю». Назовите фамилию всемирно известного русского физиолога. Фамилия француза, который завез семена табака из Португалии. Необходимое условие экономии времени. Содержащийся в этом фрукте пектин удаляет из организма все вредное для него, содержит большое количество железа.
По вертикали мы получаем еще одно название вредной привычки. О ней мы поговорим в другой раз. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
- В здоровом теле – здоровый дух. - Дал бы Бог здоровья, а счастья найдем. - Здоров будешь – все добудешь. - Здоровье не купишь его разум дарит. - Здоровьем слаб, так и духом не герой. - Быстрого и ловкого болезнь не догонит. - Живи разумом, так и лекаря не надо.
Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ!
Господин Здоровый Образ Жизни: «К вам, ребята, я спешил, Посоветовать решил, За собою как следить, чистым и здоровым быть! Красотой заворожить, Умело двигаться, ходить! В общем, все мои советы Пригодятся в жизни этой!»
Правила здорового образа жизни Соблюдай чистоту Питайся правильно Сочетай труд и отдых. Больше двигайся Не заводи вредных привычек
По горизонтали: 1. Вещество, без которого человек погибнет через 3-4 дня. 2. Питательные вещества, необходимые для роста организма, содержащиеся в мясе, рыбе, твороге. 5. Продукт животного происхождения, необходимый в большом количестве грудным детям. 8. Орган пищеварения в виде трубки, соединяющий рот и желудок. 9. Инструмент, помогающий человеку заботиться о зубах. 10. Соседка желудка, но живет справа. По вертикали: 1. Полезные вещества, в большом количестве содержащиеся в овощах и фруктах. 3. Сильная нехватка еды, ощущаемая человеком. 4. Желание есть. 6. Помидор, огурец, лук … (общее понятие). 7. Орган, в котором пища начинает перевариваться.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Самый прекрасный подарок после мудрости, которым могла бы одарить нас природа, - это дружба. Ларошфуко
Налево пойдёшь – дружбу найдёшь. Направо пойдёшь – друга потеряешь.
Нужна ли дружба вообще ? Почему люди дружат ? Почему люди ценят дружбу ? От чего зависит дружба ? Какими качествами должен обладать человек, чтобы к нему было дружеское отношение?
«Вот человек, что скажешь ты о нем?» Ответил друг, плечами пожимая: «Я с этим человеком не знаком, Что про него хорошего я знаю?». «Вот человек, что скажешь ты о нем?» Спросил я у товарища другого. «Я с этим человеком не знаком, Что я могу сказать о нем плохого?». Расул Гамзатов
1-Я СИТУАЦИЯ В воскресенье вечером, когда должна быть очень интересная передача по телевизору, мне звонит Олег и просит помочь ему разобраться с заданием по геометрии. Представляете, я ждал эту передачу всю неделю, я так хотел ее посмотреть. Но я не мог поступить иначе, ведь Олег — мой друг! И вместо телевизора я просидел за книгой вместе с другом. Но я видел, насколько Олег был признателен мне. Я думаю, что если бы мы поменялись местами, то есть не ему, а мне была нужна его помощь, то он тоже не задумываясь помог бы мне. А как бы вы поступили на моем месте?
2-Я СИТУАЦИЯ Когда мы готовили спектакль дня Новогоднего праздника, то всем хотелось получить главные роли. Я предложил дать главные роли тем, кто еще ни разу ни в чем не участвовал. Илья сказал, что лучше дать главные роли тем, кто уже проявил свои способности. Наш руководитель театральной студии предложила тянуть жребий. Но я точно знал, что Игорь очень хотел играть роль Бармалея, хотя и никогда в наших постановках не принимал участия. Мы стали тянуть жребий, и роль досталась Илье. Я его долго уговаривал уступить Игорю эту роль, но хоть Илья всегда играл в школьном театре и в этот раз мог отказаться, он не согласился со мной. Я видел, что Игорь был очень расстроен, но помочь ему мог только морально. А как бы вы поступили на моем месте и на месте Ильи?
3-Я СИТУАЦИЯ Вместе с моим другом мы шли с рынка. У меня был полный пакет с овощами и фруктами, а у Николая в руках упаковка стирального порошка. Он случайно зацепил мой пакет коробком с порошком и порвал его. Все содержимое пакета рассыпалось по всей улице. Колька стал смеяться в полный голос, а я — собирать все с асфальта. Мне было очень обидно и грустно, что мой друг мне не только не помог, но и сам послужил причиной моего несчастья. А как бы вы поступили на моём месте и на месте Николая ?
Одно из важнейших свойств настоящей дружбы есть умение предугадывать просьбы друзей. Сократ
В словаре В.И.Даля дружба определяется так: Дружба – взаимная привязанность двух или более людей, тесная связь их; в добром смысле – бескорыстная, стойкая привязанность, основанная на любви и уважении; в дурном – тесная связь, основанная на взаимных выгодах.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 1.Вспомните вашего самого лучшего друга. Какие из перечисленных ниже качеств вы цените в нем больше всего? а) надежность - он никогда вас не подведет; б) солидарность - он всегда будет только на вашей стороне; в) чуткость - он всегда знает о вашем настроении прежде, чем вы о нем поведаете; г) верность - он всегда с вами, что бы вы ни сделали; д) совместимость - вам хорошо в его компании.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 2.Если друг пришел к вам поздно вечером в слезах, что вы сделаете? а) угостите чаем и успокоите; б) не откроете дверь, изобразите, что вас нет дома; в) сделаете вид, будто вам нужно уходить; г) пригласите его войти, но укажете, что вам надо рано утром вставать; д) извинитесь, что не можете его впустить сейчас, но пообещаете встретиться завтра.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 3.Вы выслушиваете длинную историю бед одного друга, а в это время появляется другой, который тоже нуждается в вашем сочувствии. Что вы сделаете? а) предложите первому другу присоединиться к беседе; б) объясните первому другу, что вас ждут в ином месте; в) объясните второму другу, что заняты проблемами первого; г) оставите их вдвоем, чтобы они поддерживали друг друга; д) начнете отвергать все просьбы, с которыми к вам обратятся.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 4.Сколько у вас было друзей в первые десять лет вашей осознанной жизни? а) ни одного; б) один; в) два; г) трое; д) четверо и более.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 5.Сколько ваших друзей знакомы друг с другом? а) все; б) почти все; в) не все; г) немногие; д) двое или никто.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 6. Друг хочет одолжить у вас новый костюм прежде, чем вы успели его хотя бы раз надеть. Что вы сделаете? а) согласитесь без всяких сомнений; б) согласитесь, но неохотно; в) согласитесь, но только если просит человек, которому вы доверяете; г) скажете, что сами хотели его надеть; д) признаетесь, что хотели бы быть первым, кто его наденет, но предложите что-то взамен.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 7.Если один друг попросит вас солгать ради него другому, вы: а) наотрез откажетесь; б) откажетесь брать на себя такое обязательство, пока не разузнаете всех обстоятельств; в) откажетесь и сообщите второму другу о просьбе первого; г) предложите вместо этого посредничество с условием сказать правду; а) согласитесь, но поясните, что ненавидите такие дела и занимаетесь ими первый и последний раз.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 8. Какое из следующих животных вам наиболее симпатично: а) панда; б) кошка; в) собака; г) обезьяна; д) слон.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 9. Ваши друзья: а) люди примерно одного типа, но отличаются от вас; б) все похожи друга на друга; в) разные и по-разному к вам относятся. 10.Считаете ли вы своих одноклассников: а) настоящими друзьями; б) друзьями на время, пока вы в школе; в) может быть, друзьями, а может, нет, в зависимости от конкретной личности; г) вы редко заводите дружбу с одноклассниками; д) вы никогда ни заводите дружбу с ними.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 11. Какое качество, на ваш взгляд, является главным для того, чтобы быть настоящим другом: а) внимательно выслушивать жалобы на ваши беды; б) избавлять от одиночества; в) доставлять удовольствие от общения; г) всегда быть на вашей стороне; д) оказывать вам практическую помощь иногда или даже всякий раз, когда вы в этом нуждаетесь.
Тест «НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?» 12.Что вы считаете наиболее важным в дружбе: а) оказывать поддержку другу в любой ситуации, какой бы она ни была; б) изъявлять желание дать совет, когда вы считаете, что в нем есть потребность; в) изъявлять желание дать совет, когда об этом просят; г) следить за тем, чтобы никогда не давать советов; д) всегда быть готовым выслушать друга.
Истинная дружба есть забвение самого себя для того, чтобы жить только в другом. Бошен
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ РОССИИ?
Место, где человек родился, Страна, в которой мы живем Главный город государства РОДИНА. РОССИЯ. СТОЛИЦА.
Столица нашей родины
5. Глава государства ПРЕЗИДЕНТ.
6. Назовите государственные символы России
Санкт-Петербург
Кострома
МЫ ДЕТИ ТВОИ, РОССИЯ!
ГРАЖДАНИН
Гражданин - это человек, владеющий правами. Слово «гражданин» употребляется в различных смыслах: во-первых, это жители какой-то страны, имеющие право гражданства. Во-вторых, начиная с античных времён и до наших дней, оно имеет и более глубокий смысл, связанный с правами человека, его свободой и ответственностью. В Древней Греции быть гражданином могли не многие, это было почётно. Гражданином называли не всякого свободного человека, не говоря уже о рабах. Гражданин обладал важными правами как в личной, так и в политической жизни. Но у него были и серьёзные обязанности: прежде всего, соблюдать законы и защищать отечество.
Кто же такой гражданин сегодня в нашей стране? Это человек, имеющий права и обязанности, соблюдающий закон и отвечающий за свои поступки. Каждый человек общества должен иметь свою гражданскую позицию. А гражданская позиция невозможна без политической, нравственной и правовой культуры.
ЧТО ОЗНАЧАЕТ ПОНЯТИЕ «ПРАВО»
ПРАВО совокупность норм, актов, указов, законов , которые приняты государством и обязательны для всех возможность определенных действий , которые не противоречат закону
ЗАКОН Когда был принят? Как называется?
ПРИНЯТА всенародным голосованием 12 декабря 1993 года. КОНСТИТУЦИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
КОНСТИТУЦИЯ основы общественного и государственного строя, систему органов власти, порядок их образования и деятельности, права и обязанности граждан. От лат. – установление. Основной закон государства, который определяет
НАЗОВИТЕ ИЗВЕСТНЫЕ ВАМ ПРАВА и СВОБОДЫ ЧЕЛОВЕКА
ПРАВА И СВОБОДЫ * ПРАВО НА ЛИЧНУЮ НЕПРИКОСНОВЕННОСТЬ, ЖИЗНЬ, СВОБОДУ * НИКТО НЕ ДОЛЖЕН СОДЕРЖАТЬСЯ В РАБСТВЕ ИЛИ ПОДНЕВОЛЬНОМ СОСТОЯНИИ * НИКТО НЕ ДОЛЖЕН ПОДВЕРГАТЬСЯ ПЫТКАМ ИЛИ ЖЕСТОКОМУ, БЕСЧЕЛОВЕЧНОМУ ОБРАЩЕНИЮ * КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗАЩИЩЕН ЗАКОНОМ * ПРАВО НА НЕПРИКОСНОВЕННОСТЬ ЖИЛИЩА * ПРАВО СВОБОДЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ И ВЫБОРА МЕСТА ЖИТЕЛЬСТВА * ПРАВО ВСТУПАТЬ В БРАК И СОЗДАВАТЬ СЕМЬЮ * ПРАВО НА ТРУД * ПРАВО НА ОТДЫХ И ДОСУГ * ПРАВО НА ОБРАЗОВАНИЕ * ПРАВО НА СВОБОДУ ТВОРЧЕСТВА * СВОБОДА МЫСЛИ, СЛОВА, РЕЛИГИИ * СВОБОДА ВЫБОРА * ПРАВО НА ЭКОЛОГИЧЕСКУЮ БЕЗОПАСОСТЬ
НАЗОВИТЕ ИЗВЕСТНЫЕ ВАМ ОБЯЗАННОСТИ
Важнейшей обязанностью гражданина, так же как и любого иною лица, проживающего в Российской Федерации, является соблюдение Конституции и законов конституционно закреплена обязанность каждого платить законно установленные налоги и сборы обязанность каждого сохранять природу и окружающую среду, бережно относиться к природным богатствам защита Отечества является долгом и обязанностью гражданина Российской Федерации.
Предварительный просмотр:
АДМИНИСТРАЦИЯ КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ШЕЛОКШАНСКАЯ ОСНОВНАЯ ШКОЛА"
КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
Классный час
по теме
«Пирамида здорового питания»
Автор:
Яшунина Н.В., учитель русского языка
и литеатуры,
классный руководитель 5 класса.
Конспект классного часа по теме: "Пирамида здорового питания"
Тема: "Пирамида здорового питания"
Направление: Здоровье
Форма проведения: тематическая беседа с детьми с элементами ролевого диалога
Цель: использование педагогических технологий и методических приёмов для демонстрации учащимся значимости их физического и психического здоровья.
Задачи:
1. Воспитательные:
1.1. Воспитать культуру сохранения и совершенствования собственного здоровья
1.2. Воспитать негативное отношение к вредным продуктам питания
1.3. Формировать готовность к коммуникации, воспитывать культуру общения и поведения
2. Развивающие:
2.1. Сформировать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания
2.2. Выработать навыки выбора правильных продуктов питания и составления ежедневного рациона
3. Образовательные:
3.1. Познакомить детей с принципами здорового питания на материалах современных исследований
3.2. Повышать активность учащихся на уроке
3.3. Работать над сознательным усвоением материала
Оборудование: плакат-схема "Пирамида здорового питания", бланки ответов для проведения теста "Как вы питаетесь?".
Литература: www.edimdoma.ru, www.bodysekret.ru, www.rice.ru, www.torg.su
Оформление доски:
План:
1. Организационный момент
1. 1. Приветствие
1. 2. Знакомство
2. Введение в тему классного часа
2. 1. Беседа о здоровье
2. 2. Сообщение темы
3. Раскрытие темы классного часа
3. 1. Проведение теста "Как вы питаетесь?"
3. 2. Обсуждение результатов
3. 3. Беседа о Фастфуде и традиционной кухне россиян
3. 4. Разговор о пользе и вреде диет
3. 5. Представление схемы здорового питания на примере "Пирамиды здорового питания"
3. 6. Разработка режима и меню правильного питания
3. 7. Подведение итогов классного часа. Рефлексия
Ход занятия
Здравствуйте, ребята!
Прежде чем объявить тему нашего классного часа, я задам вам несколько вопросов, ребята, а вы ответите на них, подняв руку. Вы любите болеть? Почему? Почему болеть - плохо?
Значит, здоровым быть лучше. А скажите мне, пожалуйста, что такое здоровье вообще? Как вы его понимаете? Зачем нам нужно здоровье?
А кто из вас считает себя здоровым на 100 %? На 90 %? Почему? Как вообще определить, здоровы ли мы или нет? Что мы с вами можем назвать показателями здоровья? Стройность, общий тонус, хорошее самочувствие, активность, настроение, состояние отдельных органов организма - органов дыхания, пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы, кожи, волос, ногтей. Какое у вас зрение? Как часто вы болеете в течение одного года? Всегда ли у вас хорошее настроение и самочувствие? В какой группе по физкультуре вы состоите?
Мы определили, что среди нас нет абсолютно здоровых людей. Ребята, а от чего же зависит наше здоровье? Давайте с вами определим факторы, влияющие на наше здоровье.
Итак, мы выяснили, что основными факторами являются экология, образ жизни, режим труда и сна, спорт, режим питания и продукты питания. А как вы думаете, что из названного сильнее всего отражается на общем состоянии организма, на его здоровье?
Итак, мы делаем вывод, что наибольшее значение для нас имеет наше питание.
И сегодняшний классный час мы посвятим именно этой, чрезвычайно актуальной в наши дни теме - теме здорового питания.
Сейчас мы с вами проведем небольшой опрос. Я раздам вам листы бумаги и попрошу вас ответить на вопросы следующего теста. Он будет содержать 12 вопросов и по нескольку вариантов ответа на них. Вам следует выбрать из каждой группы ответов тот, который наиболее близок вам. Итак, приступаем.
1. КАК ЧАСТО В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?
а) три раза;
б) два раза;
в) один раз.
2. ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ:
а) каждое утро;
б) один-два раза в неделю;
в) очень редко, почти никогда.
3. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВАШ ЗАВТРАК?
а) из овсяной каши и какого-нибудь напитка;
б) из жареной пищи;
в) из одного только напитка.
4. ЧАСТО ЛИ ВЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПЕРЕКУСЫВАЕТЕ В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ ЗАВТРАКОМ, ОБЕДОМ И УЖИНОМ?
а) никогда;
б) один-два раза;
в) три раза и больше.
5. КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, САЛАТЫ?
а) три раза в день;
б) три-четыре раза в неделю;
в) один раз.
6. КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ТОРТЫ C КРЕМОМ, ШОКОЛАД?
а) раз в неделю;
б) от 1 до 4-х раз в неделю;
в) почти каждый день.
7. ВЫ ЛЮБИТЕ ХЛЕБ С МАСЛОМ?
а) почти не прикасаюсь к таким бутербродам;
б) иногда с чаем не отказываю себе в этом скором кушанье;
в) очень люблю и балую себя почти каждый день.
8. СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ВЫ ЕДИТЕ РЫБУ?
а) два-три раза и больше;
б) один раз;
в) один раз и реже.
9. КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ХЛЕБ И ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ?
а) раз в день;
б) два раза в день;
в) три раза и более.
10. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ МЯСНОГО БЛЮДА, ВЫ:
а) убираете весь жир;
б) убираете часть жира;
в) оставляете весь жир.
11. СКОЛЬКО ЧАШЕК ЧАЯ ИЛИ КОФЕ ВЫ ВЫПИВАЕТЕ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ?
а) одну-две;
б) от трех до пяти;
в) шесть и больше.
12. ВАША СРЕДНЯЯ ДНЕВНАЯ ДОЗА СПИРТНОГО?
а) бокал красного вина;
б) одна-две рюмки крепких напитков;
в) более 4-х рюмок крепкого спиртного.
Подведем итоги. Отложите ручки, подсчитайте количество баллов. Ответ а - 2 очка, б - 1, в - 0.
Кто набрал от 21 до 24 очка, у вас отличный стол. Причин для беспокойства нет.
16-20 очков. Вы умело находите золотую середину в выборе блюд.
12-15 очков. Пересмотрите свое отношение к питанию.
0-11 очков. То, как вы питаетесь, из рук вон плохо! Более того, существует серьезная опасность для вашего здоровья.
Спасибо. А теперь мы вместе с вами посмотрим, что у нас получилось.
Как вы считаете, правильно ли вы питаетесь? По какому принципу вы выбираете, что вам есть? Знаете ли вы, какие продукты полезны, а какие вредны? Что вы предпочтете на завтрак - гамбургер и кока-колу или овсяную кашу и свежевыжатый фруктовый сок? На обед - щи с говядиной и компот или картошку фри со свининой под соусом чили и черный кофе? На полдник - творог, банан и ряженку или курицу-гриль и чипсы с фантой? На ужин - рыбу с овощным салатом и чай или лапшу быстрого приготовления с мясным полуфабрикатом, сникерс и чайный напиток?
Любителям всевозможных консервантов, диоксинов, вкусовых добавок, эссенций, эмульгаторов, подсластителей, канцерогена, острых приправ и консервов следует знать, что быстрая еда, пришедшая к нам с Запада с красивым названием "Фаст Фуд", не просто очень вредна для нашего организма, а просто катастрофически опасна и несет серьезную угрозу нашему здоровью. При сомнительных плюсах фаст фуда - быстроте приготовления и его особенном вкусе - он обладает рядом несомненных и очень серьезных минусов. Помимо того, что наш желудок и кишечник просто-напросто не приучен к такой пище, жирной и тяжелой, она не содержит никаких полезных веществ, она очень жирная, содержит много калорий. Куда легче и полезней для нашего организма употреблять в пищу то, что веками ели наши предки - традиционные каши из различных круп, первые блюда на обед и множество своих овощей и фруктов, которые несут наименьшую опасность возникновения на них аллергии. В пунктах питания с подобным названием - вроде "Макдональдса" или "Кентаки Чикенз" - буквально все продукты жарения - сэндвичи, гамбургеры, картофель фри и жареные куры - содержат окисленный холестерин, который способствует ускорению развития атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Кроме этого, частое употребление быстрой пищи чревато возникновением сердечных заболеваний, аллергии, ожирения, диабета, расстройством желудка и печени.
Недаром большая часть населения США страдает от ожирения, ведь фаст фуд давно стал частью их повседневной жизни и настолько же самой собой разумеющейся, что он уже считается такой же полноценной едой, как и пища домашнего приготовления.
Таким образом, ребята, не только ваше здоровье, но и внешний вид напрямую зависит от того, что, в каких количествах и как вы едите.
Так как же все-таки мы должны питаться, чтобы быть не только здоровыми, но и стройными? Неужели мы должны себя строго ограничивать в еде, придерживаться каких-то диет?
На самом деле, чтобы быть в форме и при этом не страдать от голода, совсем не обязательно садиться на диету. Если вас устраивает ваш внешний вид, но вы чувствуете, что ваша пища слишком калорийна и вы можете случайно набрать лишний вес, вам не обязательно есть меньше. Достаточно просто уменьшить калорийность при сохранении того же объема съедаемой пищи - перейти с жирной на более легкую. В этом вам поможет таблица калорийности продуктов. Ни в коем случае не уменьшать частоту приема пищи. Наоборот, рекомендуется есть чаще, но меньшими порциями. Также не помешало бы ввести в распорядок жизни разгрузочные дни и заниматься спортом.
В случае если вы все же имеете лишний вес, следует опять же придерживаться уже изложенных советов и, кроме того, включить достаточное количество молока в повседневный рацион, так как кальций, в избытке содержащийся в молоке, помогает не только снизить вес, но и закрепить достигнутые результаты. Вдобавок, дозированные физические нагрузки с учетом степени подготовленности человека способствуют тому, что жировая клетчатка организма активно замещается мышечной тканью.
Но самый главный совет всем - главная и самая полезная диета - это здоровое питание, это самый здоровый способ быть здоровым и выглядеть на все 100. А в случае необходимости ни в коем случае не переходить на диетическое питание без предварительной консультации с врачом, поскольку бездумное голодание или исключение определенных продуктов из употребления чревато нарушением функции печени, потерей белков и витаминной недостаточностью.
Ребята, а как нужно питаться на ваш взгляд? Давайте узнаем об этом у врачей.
Подчас, чтобы быть здоровыми, мы подвергаем себя таким испытаниям, от которых, наверное, стало бы плохо даже инквизиторам: то голодаем, то "чистимся", то лечимся. А может, лучше придерживаться законов разумного питания? И тогда решится разом множество проблем: внешний вид, вес, здоровье и бюджет. Пища должна быть разнообразной, и, конечно, нужно учитывать возраст, национальные традиции и место проживания. В целом эти рекомендации сводятся к следующей пирамиде.
В ее основании - хлеб, зерновые и макаронные изделия.
Хлеб и зерна на заре нашей цивилизации были одним из основных продуктов питания человека. Предпочтение отдается сортам хлеба из муки грубого помола ("бородинский", "докторский" и другие). В них много растительного белка, витаминов и клетчатки, которая помогает выведению холестерина, "чистке" кишечника и обладает желчегонным действием. Темный хлеб обеспечит вам хороший цвет лица и решит проблемы с лишними килограммами.
В дневном рационе и взрослого, и ребенка хотя бы один раз в день должна быть каша: геркулесовая, гречневая, пшенная или кукурузная. Многое зависит от способа приготовления. Известно, что крупу гречневую лучше не поджаривать, потому что из нее "уйдут" практически все витамины группы В. Перед варкой крупу лучше замочить часов на шесть, тогда время приготовления уменьшится, а все полезное в крупе останется.
Макароны и вермишель лучше покупать из муки первого сорта, от них вашему организму будет больше пользы.
Рис по праву занимает важное место в кухне многих народов мира. Его можно встретить в супах, плове, пирогах, десертах и многих других блюдах, знаменитых во всем мире. Его самые главные качества - это высокая питательность и сочетаемость с другими ингредиентами блюда - мясом, птицей, рыбой, морепродуктами и овощами. Рис очень полезен для организма человека.
Вторая ступень пирамиды - это фрукты и овощи.
В среднем, взрослый человек за год должен съедать 180 кг овощей и фруктов, тогда весенние авитаминозы ему не страшны. Но россияне по статистике съедают около 85 кг за год. В день на нашем столе должно оказаться не менее 600 граммов живой растительной пищи. Пусть это будут дары с вашего огорода или дачи.
Ягоды - настоящий кладезь витаминов. Малину можно использовать как природный аспирин, чернику, бруснику и клюкву - как антибиотики. В крыжовнике и чернике содержится янтарная кислота, необходимая для поддержания иммунитета. Не меньше полезных веществ в облепихе, черноплодной и красной рябине.
Возьмите за правило хотя бы в летне-осенний период пить овощные и фруктовые соки. Это могут быть и купажные соки, то есть сочетание двух или нескольких овощей или фруктов. Яблочно-морковный сок обеспечит сердце бета-каротином, который укрепляет сосудистую стенку и сердечную мышцу, яблоко - железом и клетчаткой. Сок из свеклы поможет бороться с артериальной гипертонией (50 граммов сока свеклы плюс 100 граммов сока моркови нужно принимать 1-2 раза в день по полстакана до еды в течение 10 дней), выведет из организма вредные вещества (радионуклиды, соли тяжелых металлов) и явится хорошим профилактическим средством против развития онкозаболеваний. Сок из свежей капусты необходим людям с излишним весом и проблемным желудком.
Овощные и фруктовые соки полезны всем, если их пить за 30 минут до еды или через 1,5-2 часа после еды.
В следующей ступени пирамиды - мясо, рыба, птица и молочные продукты.
Мы привыкли считать этот набор основным и главным. Но мясо - это животный белок. На его усвоение требуется 6-8 часов, то есть в 7-9 раз больше энергии, чем на углеводы. Мясо не содержит витаминов и энзимов (ускорителей пищеварения), поэтому наш организм для его расщепления направляет ферменты и витамины из своих резервов, практически ослабляя себя. Вот чем объясняется чувство сонливости после обильного употребления мясных блюд. Почки, печень, сердце и легкие работают с большим напряжением, чтобы переварить съеденное. Надо постараться контролировать количество пищи и перед мясным блюдом пожевать салат или винегрет из сырых овощей и зелень. Недаром говорят, что горцы и чабаны едят много мяса, но еще больше употребляют при этом зелени. Регулярное употребление мяса напрягает обменные процессы в организме, что приводит к преждевременному старению. Рационально употреблять мясо 2-3 раза в неделю в количестве 100-150 граммов в день.
Сардельки, сосиски, колбасы и другие мясные "деликатесы" включают в себя различные искусственные пищевые добавки, консерванты, наполнители и поэтому вряд ли приносят пользу.
Другое дело - рыба. Она тоже содержит белок, но, в отличие от мяса, в рыбе почти в пять раз меньше соединительной ткани, что обеспечивает ее быстрое разваривание и нежную консистенцию после тепловой обработки. Содержащиеся в ней полиненасыщенные жирные кислоты и различные минеральные вещества - йод, фтор, медь и цинк - делают рыбу необходимой для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии и атеросклероза. Повышается сопротивляемость организма инфекциям, улучшается сумеречное зрение, регулируется обмен фосфора и кальция (поэтому рыба необходима детям и людям пожилого возраста!). Полезны и морепродукты - кальмары, мидии, морская капуста.
Молоко любят многие. И о том, пить его или не пить, существует масса мнений и споров в научном мире. Бесспорно одно: молоко идеально для растущего организма. Оно является сбалансированным продуктом, обеспечивая организм ребенка практически всем необходимым. В зрелом возрасте, когда построение и рост органов и систем завершен, предпочтительнее кисломолочные продукты - йогурты, кефир, творог, простокваша, которые призваны поддерживать и обеспечивать микрофлору кишечника, кислотно-щелочной баланс и влиять на жировой и углеводный обмены. Очень полезны для здоровья стакан кефира на ночь, а на завтрак йогурт с пониженным содержанием жира.
На вершине пирамиды здорового питания - соль, сахар и сладости.
Как мало им отводится места! Так же мало их должно быть и в нашем рационе. Действительно, излишнее потребление соли приводит порой к четкой цепи диагнозов: гипертоническая болезнь, ожирение, атеросклероз и почечная патология. Любители сахара получают нарушение обмена веществ, диабет, ожирение, мигрень и кариес. Нужно приучать себя и близких минимально употреблять эти продукты: соль - до 6 граммов в день (мы подчас употребляем и 15 граммов), вместо сахара, тортов, конфет - джемы и фрукты.
Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!
Нежный организм подростка особенно нуждается в правильном сбалансированном питании, поскольку он интенсивно растет, развивается, продолжают формироваться все системы организма, особенно скелет и чрезвычайно чувствительная в этом периоде жизни центральная нервная система. Она нуждается в необходимом количестве строительного материала, обеспечивающего проводимость нервных импульсов и развитие психических процессов. Именно поэтому очень важно в этом возрасте следить за тем, что вы едите и придерживаетесь ли режима питания в течение дня.
А теперь, ребята, давайте составим примерный режим питания на день в соответствие с предложенной схемой. Разделитесь и работайте в группах. Я даю вам три минуты, а затем мы посмотрим, что у нас получилось.
Расскажите, что вы выбрали в качестве своего повседневного рациона и почему.
Спасибо за работу. Молодцы.
Скажите, пожалуйста, какие выводы вы сделали на сегодняшнем классном часе? Какой еде вы отдаете предпочтение? Как нужно питаться?
Спасибо за ответы.
Предварительный просмотр:
АДМИНИСТРАЦИЯ КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ШЕЛОКШАНСКАЯ ОСНОВНАЯ ШКОЛА"
КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
Классный час
по теме
«Здоровый образ жизни»
Автор:
Яшунина Н.В., учитель русского языка
и литеатуры,
классный руководитель 5 класса.
Здоровый образ жизни.
Классный час в 5 классе.
Форма проведения: круглый стол.
Цель. Познакомить учащихся с важнейшими жизненными ценностями, убедить в необходимости здорового образа жизни, развивать умение выступать перед аудиторией своих сверстников.
(1 слайд уже включен на экране)
Ведущий: ( включает 2 слайд и читает его содержимое)
(3 слайд)
1-й выступающий: С интенсивностью жизни, работоспособностью человека, устойчивостью организма к внешней среде и к инфекционным заболеваниям прямо связано питание. Доказана его связь с настроением человека. Правильное питание снижает усталость, улучшат самочувствие, уменьшает раздражительность и возбужденность. Для хорошего здоровья пищевой рацион каждого человека должен быть ограничен по объему и полноценным по набору продуктов. Рекомендации по рациональному питанию очень индивидуальны, но существуют принципы, придерживаться которых должны все.
(Слайд 4) Доказано, что нормальная желудочная секреция может поддерживаться только при наличии четко установленных промежутков между приемами пищи. Соблюдение ритма приема пищи во многом является залогом хорошего аппетита. Специалисты считают, что основной прием пищи должен быть принят днем, а меньшая часть после 18 часов. Вечером не стоит есть мясо, не полезны вечером острые блюда, также крепкий чай и кофе.
(Слайд 5) Если насыщаться пищей до предела происходит стойкое растяжение желудка и бороться с этим трудно. Нужно вставать из-за стола вовремя, чтобы еще осталось желание поесть.
(Слайд 6)
(Слайд 7)
(Слайд 8) На сегодня твердо установлено, что для живых существ необходимо по крайней мере 10 металлов. Это железо, медь, магний, кобальт, цинк, марганец, молибден, натрий, калий, кальций. Их называют металлами жизни. Человек может получить Эти вещества, употребляя в пищу сырые растительные продукты питания.
Что может быть полезней
Чем овощей бальзам и фруктов сок?
Они целебны от всех болезней
И жизни нашей удлиняют срок
(Слайд 9)
2-й выступающий читает стихотворение со слайда.
(Слайд 10) Действительно современному человеку приходится затрачивать все меньше физических усилий. Но самой природой в человеке заложена потребность в движении, в мышечном усилии, и подавление этой потребности ведет к тяжелым последствиям для здоровья. В последнее десятилетие одной из главных причин преждевременной смерти людей стали болезни сердечно-сосудистой системы. Ученые определили, что при гиподинамии особенно страдают кровеносные сосуды, сердце и нервная система.
Подвижный быстрый человек
Гордится стройным станом
Сидящий сиднем целый век
Подвержен всем изъянам.
(Слайд 11. 3-й выступающий читает содержание слайда)
(Слайд 12)
(Слайд 13) Но если будешь действовать по принципу: все, с сегодняшнего дня начинаю закаляться, снимаю обувь, обливаюсь холодной водой, наверно дело закончится насморком, если не хуже. Нужно ходить босиком, но очень часто сырые ноги становятся причиной простуды, головной боли. Дело в том, что подушечки четырех ногтевых фаланг пальцев ног (кроме больших пальцев) связаны с лобными гайморовыми пазухами. Недаром народная мудрость гласит: «Держи ноги в тепле, а голову в холоде».
(Слайд 14 озвучивает 4-й выступающий) Человек, соблюдающий здоровые формы жизнедеятельности, свободнее переносит психоэмоциональные трудности, легче переносит стрессовые ситуации. Говорят: «Где любовь да совет, там и горя нет».
В ком воля есть и сильный дух
Тот победит любой недуг
Болезнь отступит перед гордым
Перед бесстрашным, непокорным.
(Слайд 15)
(Слайд 16 озвучивает 5-й выступающий)
(Слайд 17 озвучивает 6-й выступающий)
Ведущий озвучивает 18 и 19 слайды.
( Ответы на кроссворд:
- Авиценна
- Зарядка
- Доброта
- Алкоголь
- Суворов
- Михалков
- Павлов
- Нико
- Режим
- Яблоко.
Предварительный просмотр:
Цели: способствовать воспитанию чувства уважения друг к другу, взаимопомощи взаимовыдержки, сплочению коллектива, развивать творческую активность.
Оформление: компьютерная презентация, выставка книг о дружбе.
Подготовка к классному часу:
— оформить выставки книг;
— учащиеся готовят сообщения о дружбе;
Эпиграфы к классному часу
Самый прекрасный подарок после мудрости, которым могла бы одарить нас природа — это дружба.
Ларошфуко
Дружба кончается там, где начинается недоверие.
Сенека
Ирония убивает.
Буаст
Одно из важнейших свойств настоящей дружбы есть умение предугадывать просьбы друзей.
Сократ
Дружба исчезает там, где равенство перестает существовать.
Обер;
Недалеко уйдете в дружбе, если не расположены прощать друг другу мелкие недостатки.
Лабрюйер
Жар дружбы согревает сердце, не сжигая его.
Ларошфуко
Истинная дружба есть забвение самого себя для того, чтобы жить только в другом.
Бошен
Ход классного часа
Классный руководитель. (Всю беседу проводит классный руководитель, ему помогает группа учащихся, которые подготовили сообщения.) Оглянись внимательно вокруг себя. Можешь ли ты с уверенностью сказать, что тебя окружают друзья?
Представь, что ты идешь по дороге и на пути стоит камень, на котором написано:
«Налево пойдешь, дружбу найдешь.
Направо пойдешь, друга потеряешь».
В жизни мы всегда выбираем, по какому пути идти, как поступить, и наш выбор характеризует нас самих. Что и почему выберешь ты?
(Рассуждения ребят.)
Давайте обсудим такие вопросы:
1. Нужна ли дружба вообще?
2. Почему люди дружат?
3. Почему люди ценят дружбу?
4. От чего зависит дружба?
5. Какими качествами должен обладать человек, чтобы к нему было дружеское отношение?
(Ответы на вопросы.)
Классный руководитель. Очень многие люди умеют замечать в окружающих положительные качества, а другие видят только отрицательные. Об этом хорошо сказал Расул Гамзатов в одном из своих стихотворений:
«Вот человек, что скажешь ты о нем?»
Ответил друг, плечами пожимая:
«Я с этим человеком не знаком,
Что про него хорошего я знаю?».
«Вот человек, что скажешь ты о нем?» —
Спросил я у товарища другого.
«Я с этим человеком не знаком,
Что я могу сказать о нем плохого?».
Попробуйте проанализировать ситуации, о которых вам расскажут ребята.
I-ЯСИТУАЦИЯ
1-й ученик. В воскресенье вечером, когда должна быть очень интересная передача по телевизору, мне звонит Олег (лучше называть вымышленные имена, не встречающиеся в классе) и просит помочь ему разобраться с заданием по геометрии. Представляете, я ждал эту передачу всю неделю, я так хотел ее посмотреть. Но я не мог поступить иначе, ведь Олег — мой друг! И вместо телевизора я просидел за книгой вместе с другом. Но я видел, насколько Олег был признателен мне. Я думаю, что если бы мы поменялись местами, то есть не ему, а мне была нужна его помощь, то он тоже не задумываясь помог бы мне. А как бы вы поступили на моем месте?
(Обсуждение 1-й ситуации.)
2-Я СИТУАЦИЯ
2-й ученик. Когда мы готовили спектакль для новогоднего праздника, то всем хотелось получить главные роли. Я предложил дать главные роли тем, кто еще ни разу ни в чем не участвовал, Илья сказал, что лучше дать главные роли тем, кто уже проявил свои способности. Наш руководитель театральной студии предложила тянуть жребий. Но я точно знал, что Игорь очень хотел играть роль Бармалея, хотя и никогда в наших постановках не принимал участия. Мы стали тянуть жребий, и роль досталась Илье. Я его долго уговаривал уступить Игорю эту роль, но хоть Илья всегда играл в школьном театре и в этот раз мог отказаться, он не согласился со мной. Я видел, что Игорь был очень расстроен, но помочь ему мог только морально. А как бы вы поступили на моем месте и на месте Ильи?
(Обсуждение 2-й ситуации.)
3-Я СИТУАЦИЯ
3-й ученик. Вместе с моим другом мы шли с рынка. У меня был полный пакет с овощами и фруктами, а у Николая в руках — упаковка стирального порошка. Он случайно зацепил мой пакет коробком с порошком и порвал его. Все содержимое пакета рассыпалось по всей улице. Колька стал смеяться в полный голос, а я — собирать все с асфальта. Мне было очень обидно и грустно, что мой друг мне не только не помог, но и сам послужил причиной моего несчастья. А как бы вы поступили на моем месте и на месте Николая?
(Обсуждение 3-й ситуации.)
Классный руководитель. Разные ситуации, разные мнения, но всегда остается самым важным то, какое решение вы принимаете в том или ином случае, когда вы осмысливаете, что считать наиболее значимым для ваших друзей. Необходимо истинное, настоящее проявление чувств, исполнение просьб своего друга, умение их предугадать. Еще Сократ говорил: «Одно из важнейших свойств настоящей дружбы есть умение предугадывать просьбы друзей».
Что же такое дружба в вашем понимании?
(Возможное определение: это очень близкие отношения, основанные на взаимном доверии н общих интересах.)
В словаре В. Даля дружба определяется так: взаимная привязанность двух или более, людей, тесная связь их; в добром смысле — бескорыстная, стойкая приязнь, основанная на любви и уважении; в дурном — тесная связь, основанная на взаимных выгодах.
В заключение нашего классного часа мы проведем небольшой тест «Настоящий ли ты друг?».
Тест
«НАСТОЯЩИЙ ЛИ ТЫ ДРУГ?»
1. Вспомните вашего самого лучшего друга. Какие из перечисленных ниже качеств вы цените в нем больше всего?
а) надежность — он никогда вас не подведет;
б) солидарность — он всегда будет только на вашей стороне;
в) чугкость — он всегда знает о вашем настроении прежде, чем вы о нем поведаете;
г) верность — он всегда с вами, что бы вы ни сделали;
д) совместимость — вам хорошо в его компании.
2. Если друг пришел к вам поздно вечером в слезах, что вы сделаете?
2.Если друг пришел к вам поздно вечером в слезах, что вы сделаете?
а) угостите чаем и успокоите;
б) не откроете дверь, изобразите, что вас нет дома;
в) сделаете вид, будто вам нужно уходить;
г) пригласите его войти, но укажете, что вам надо рано утром вставать;
д) извинитесь, что не можете его впустить сейчас, но пообещаете встретиться завтра.
3.Вы выслушиваете длинную историю бед одного друга, а в это время появляется другой, который тоже нуждается в вашем сочувствии. Что вы сделаете?
а) предложите первому другу присоединиться к беседе;
б) объясните первому другу, что вас ждут в ином месте;
в) объясните второму другу, что заняты проблемами первого;
г) оставите их вдвоем, чтобы они поддерживали друг друга;
д) начнете отвергать все просьбы, с которыми к вам обратятся.
4.Сколько у вас было друзей в первые десять лет вашей осознанной жизни?
а) ни одного;
б) один;
в) два;
г) трое;
д) четверо и более.
5.Сколько ваших друзей знакомы друг с другом?
а) все;
б) почти все;
в) не все;
г) немногие;
д) двое или никто.
6. Друг хочет одолжить у вас новый костюм прежде, чем вы успели его хотя бы раз надеть. Что вы сделаете?
а) согласитесь без всяких сомнений;
б) согласитесь, но неохотно;
в) согласитесь, но только если просит человек, которому вы доверяете;
г) скажете, что сами хотели его надеть;
д) признаетесь, что хотели бы быть первым, кто его наденет, но предложите что-то взамен.
7.Если один друг попросит вас солгать ради него другому, вы:
а) наотрез откажетесь;
б) откажетесь брать на себя такое обязательство, пока не разузнаете всех обстоятельств;
в) откажетесь и сообщите второму другу о просьбе первого;
г) предложите вместо этого посредничество с условием сказать правду;
а) согласитесь, но поясните, что ненавидите такие дела и занимаетесь ими первый и последний раз.
8. Какое из следующих животных вам наиболее симпатично:
а) панда;
б) кошка;
в) собака;
г) обезьяна;
д) слон.
9. Ваши друзья:
а) люди примерно одного типа, но отличаются от вас;
б) все похожи друга на друга;
в) разные и по-разному к вам относятся.
10.Считаете ли вы своих одноклассников:
а) настоящими друзьями;
б) друзьями на время, пока вы в школе;
в) может быть, друзьями, а может, нет, в зависимости от конкретной личности;
г) вы редко заводите дружбу с одноклассниками;
д) вы никогда ни заводите дружбу с ними.
11. Какое качество, на ваш взгляд, является главным для того, чтобы быть настоящим другом:
а) внимательно выслушивать жалобы на ваши беды;
б) избавлять от одиночества;
в) доставлять удовольствие от общения;
г) всегда быть на вашей стороне;
д) оказывать вам практическую помощь иногда или даже всякий раз, когда вы в этом нуждаетесь.
12.Что вы считаете наиболее важным в дружбе:
а) оказывать поддержку другу в любой ситуации, какой бы она ни была;
б) изъявлять желание дать совет, когда вы считаете, что в нем есть потребность;
в) изъявлять желание дать совет, когда об этом просят;
г) следить за тем, чтобы никогда не давать советов;
д) всегда быть готовым выслушать друга.
От 0 до 70. Вы уверены в своей способности быть наилучшим другом — вот только надо убедить в этом других. Но в глубине души вы понимаете, что друзей у вас не так уж много, только узкий круг ваших почитателей, которых привлекает ваша сила. Вас согревает их уважение, но вы человек, который берет все и ничего не дает. Если они намереваются вас о чём-либо попросить, вы отказываетесь либо заводите новую дружбу.
От 75 до 125. Ваши друзья не так уж плохи, но вы порой проявляете эгоизм, когда сталкиваются ваши и их интересы. Представляйте себя на их месте. Если вы подводите друзей, то, как правило, это происходит потому, что вы не разделяете их точку зрения. Если вы стремитесь к подлинной дружбе, вы должны быть готовы к самопожертвованию ради окружающих.
От 130 до 185. Вы самый лучший из возможных друзей — великодушный, внимательный, верный, полный сочувствия, но не рабской преданности. Ваши друзья знают, что на вас можно положиться, и вы всегда готовы уделить время, чтобы попытаться им помочь.
От 190 до 220. Вероятно, вы хотели бы считать себя самым лучшим из возможных друзей, но вы таковым не являетесь.
Заключительное слово классного руководителя. Мы с вами поговорили о влиянии дружбы на жизнь людей, перечислили условия, необходимые для ее существования, поговорили о значимости дружеских отношений. Когда у О. Гольдсмита спросили, что такое дружба, он ответил: «Слово, иллюзия, очаровывающая нас, тень, следующая за счастьем, и исчезающая в часы несчастья». Согласны ли вы с этим мнением? Я хочу, чтобы сегодняшний разговор, обмен мнениями, суждениями, нашими знаниями в поисках общего решения мы продолжили. А урок, который мог каждый вынести сегодня, был бы для вас очень важным и значимым.
АДМИНИСТРАЦИЯ КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ШЕЛОКШАНСКАЯ ОСНОВНАЯ ШКОЛА"
КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
КЛАССНЫЙ ЧАС
ПОГОВОРИМ О ДРУЖБЕ
Автор:
Яшунина Н.В., учитель русского языка
и литеатуры,
классный руководитель 6 класса
Предварительный просмотр:
АДМИНИСТРАЦИЯ КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ШЕЛОКШАНСКАЯ ОСНОВНАЯ ШКОЛА"
КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
Классный час
по теме
«Россия — родина моя!»
Автор:
Яшунина Н.В., учитель русского языка
и литеатуры,
классный руководитель 6 класса.
Цели: познакомить обучающихся с понятием «гражданин»; обобщить знания детей об основных правах гражданина; разделить понятия «права» и «обязанности»; побуждать детей к защите своих прав; воспитывать уважение к правам других людей; способствовать формированию активной жизненной и гражданской позиции.
Оборудование: презентация «Я — гражданин. Мои права и обязанности», презентация «Права, свободы и обязанности литературных героев», буклет «Декларация прав ребёнка».
Ход классного часа
Классный руководитель: Ребята, сегодня мы поговорим о правах и обязанностях гражданина, но сначала давайте поиграем.
1)Вопросы для разминки.
- Место, где человек родился?
- Страна, в которой мы живем?
- Главный город государства?
- Столица нашей родины?
- Глава государства?
- Государственные символы?
- «Поиграем в города» (Насколько хорошо ребята знают города России?)
- Игра «Собери пословицу»
Классный руководитель: Гражданин - это человек, владеющий правами. Слово «гражданин» употребляется в различных смыслах: во-первых, это жители какой-то страны, имеющие право гражданства. Во-вторых, начиная с античных времён и до наших дней, оно имеет и более глубокий смысл, связанный с правами человека, его свободой и ответственностью. В Древней Греции быть гражданином могли не многие, это было почётно. Гражданином называли не всякого свободного человека, не говоря уже о рабах. Гражданин обладал важными правами как в личной, так и в политической жизни. Но у него были и серьёзные обязанности: прежде всего, соблюдать законы и защищать отечество.
Кто же такой гражданин сегодня в нашей стране?
Это человек, имеющий права и обязанности, соблюдающий закон и отвечающий за свои поступки. Каждый человек общества должен иметь свою гражданскую позицию. А гражданская позиция невозможна без политической, нравственной и правовой культуры.
Классный руководитель: Что же такое «право» и «обязанность»? Чем они отличаются? Где они зафиксированы?
Я хочу предложить вам несколько ситуаций, которые нужно обсудить с точки зрения гражданской позиции всех действующих лиц и вас.
Ситуация 1. Учитель обсуждает с учеником вопрос о его курении за пределами школы.
Вопросы:
Личное ли это дело каждого? Почему?
Имеет ли право курить в общественном месте? Почему?
Наносит ли вред окружающим и себе? Каким образом?
Какую гражданскую позицию он занимает? Какие законы,
права нарушает?
Какой вред он наносит государству?
Какой должна быть гражданская позиция в этом вопросе?
Ситуация 2. Два ученика во время перемены о чём-то беседуют. Один раскачивается на учительском стуле и ломает его. Друзья договариваются никому об этом не говорить. Учитель замечает, что стул сломан, начинает расспрашивать о случившемся. Не добившись ответа от класса, собирает деньги на новый стул.
Вопросы:
Имел ли ученик право брать стул учителя? Почему?
Какое право здесь нарушено?
Должен ли человек, если он добропорядочный гражданин, сознаться в содеянном? Если должен, то как и с какими последствиями?
Как мы видим на этом простом примере, наказывается не один человек, а целый класс. Получается наказание невиновных, способно ли оно пробудить совесть?
Какое отношение будет к этому человеку в классе, если одноклассники потом всё-таки узнают, кто истинный виновник?
Что должен сделать данный школьник, чтобы исправить сложившееся положение?
Классный руководитель: Даваите перечислим прва и свободы граждан.
Права и свободы
ПРАВО НА ЛИЧНУЮ НЕПРИКОСНОВЕННОСТЬ, ЖИЗНЬ, СВОБОДУ
НИКТО НЕ ДОЛЖЕН СОДЕРЖАТЬСЯ В РАБСТВЕ ИЛИ ПОДНЕВОЛЬНОМ СОСТОЯНИИ
НИКТО НЕ ДОЛЖЕН ПОДВЕРГАТЬСЯ ПЫТКАМ ИЛИ ЖЕСТОКОМУ, БЕСЧЕЛОВЕЧНОМУ ОБРАЩЕНИЮ
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗАЩИЩЕН ЗАКОНОМ
ПРАВО НА НЕПРИКОСНОВЕННОСТЬ ЖИЛИЩА
ПРАВО СВОБОДЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ И ВЫБОРА МЕСТА ЖИТЕЛЬСТВА
ПРАВО ВСТУПАТЬ В БРАК И СОЗДАВАТЬ СЕМЬЮ
ПРАВО НА ТРУД
ПРАВО НА ОТДЫХ И ДОСУГ
ПРАВО НА ОБРАЗОВАНИЕ
ПРАВО НА СВОБОДУ ТВОРЧЕСТВА
СВОБОДА МЫСЛИ, СЛОВА, РЕЛИГИИ
СВОБОДА ВЫБОРА
ПРАВО НА ЭКОЛОГИЧЕСКУЮ БЕЗОПАСОСТЬ
Назовите обязанности гражданина.
Важнейшей обязанностью гражданина, так же как и любого иною лица, проживающего в Российской Федерации, является соблюдение Конституции и законов; конституционно закреплена обязанность каждого платить законно установленные налоги и сборы; обязанность каждого сохранять природу и окружающую среду, бережно относиться к природным богатствам; защита Отечества является долгом и обязанностью гражданина Российской Федерации.
Классный руководитель: Ребята, посмотрим какие права и обязанности не соблюдаются литературными героями. (Презентация «Права, свободы и обязанности литературных героев»).
Классный руководитель: И в заключении вспомним о павах детей, прописанных в «Декларации о правах ребёнка» (Презентация и буклет).
Классный руководитель. Я надеюсь, что наш разговор о гражданской позиции каждого школьника не закончен, и вы ещё раз задумаетесь над этим, оказавшись в других, скорее всего, более сложных жизненных ситуациях. И пусть каждый из вас выберет своё правильное решение. И пусть каждый чаще задаёт себе такие вопросы:
Зачем любить и ненавидеть?
Зачем терять, зачем искать,
Зачем былое вспоминать?
Зачем живые все живут?
В чём смысл жизни заключён?
В чём заключён её закон?
И не даёт покоя мне,
Моей недетской голове
Один единственный вопрос:
Зачем родился я и рос?
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Образование Высшее С 1997 по 2002 гг. обучалась Нижегородском государственном педагогическом университете на дневном отделении филологического факультета, квалификация учитель русского языка и литературы, специализация – мировая художественная культура Квалификационная категория Первая квалификационная категория Профессиональный опыт В 2002 году устроилась на должность учителя русского языка и литературы в МОУ СОШ №3 Педагогический стаж в качестве классного руководителя : 9 лет Сведения о повышении квалификации ГОУ ДПО «Нижегородский институт развития образования», 2006г., «Управление развитием ключевых компетенций учащихся» ГОУ ДПО «Нижегородский институт развития образования», 2008г., « Интернет-технологии для учителя-предметника» Немного о себе
Моя философия как классного руководителя: Формула личностного подхода: Любить! Принимать! Понимать! Помогать! Сострадать! (Е.Н. Ильин)
«... Воспитание лишь тогда становится реальной силой, когда оно основано на вере в ребенка. Без веры в ребенка, без доверия к нему всякая педагогическая премудрость, все методы и приемы обучения и воспитания рушатся, как карточный домик» В.А.Сухомлинский
Ребенок уникален. Прими его таким, каков он есть, со всеми его чувствами и эмоциями. Создавай ситуацию успеха! Улыбайся! Улыбкой ничего нельзя испортить, а вот исправить можно. Ребенок – это человек растущий. А я выросший. Два человека способны понять друг друга. Не вынуждай ребенка чувствовать неравенство. Общайся с ним «глаза в глаза» Протяни руку помощи! Не бывает плохих детей, бывают дети, нуждающиеся в помощи. Принципы воспитательной работы:
Программа воспитательной работы «Горящий факел» 5 – 7 класс Воспитание человека культуры: гуманной, духовной, творческой, свободной личности, способной к самоопределению Ц ель П ринципы воспитания: принцип культуросообразности ; принцип природосообразности ; принцип креативности , творческого начала в воспитании; принцип индивидуильно – личностной ориентации воспитания; принцип системности: обеспечение системы взаимодействия всех субъектов воспитательного процесса; принцип коллективности в организации воспитательного процесса.
Программа рассчитана на 3 школьных года. Содержательный компонент каждого года включает направления: культура умственного труда правовая культура, развитие гражданственности культура здоровья нравственная культура, толерантность организация коллективной деятельности, развитие творчества Блок «Семья» Диагностика воспитательного процесса
Формирование творческой, самостоятельной личности, воспитание основополагающих качеств характера и культурно-нравственных ценностей. Цель воспитательной работы:
Создать необходимые условия для проявления творческой индивидуальности каждого ученика; Способствовать формированию основ культуры общения и построения межличностных отношений; Развивать познавательную активность учащихся; Содействовать формированию нравственной позиции школьников; Способствовать созданию дружеской доверительной атмосферы между одноклассниками и классным руководителем; Обратить особое внимание на профилактику и борьбу с вредными привычками; Развивать умение ориентироваться в мире взрослых, занимать активную жизненную позицию, преодолевать трудности адаптации в современном обществе. Задачи:
Наш класс
«Круглые столы» Диспуты Часы общения КТД Ролевые игры Познавательные викторины Классные часы Методы и формы воспитательной работы
Уровень воспитанности учащихся класса по итогам 2010 уч . года и I I четверти 20 11 уч . года.
Самоуправление в классе Цели и задачи: - становление воспитательной системы через формирование единого общешкольного коллектива; - приобщение школьников к общечеловеческим ценностям, усвоение социальных норм через участие в общественной жизни школы; - создание условий для самовыражения, самоутверждения и реализации через представление широкого выбора направлений и видов деятельности; - развитие творчества, инициативы, формирование активной гражданской позиции школьников; - создание условий для развития отношений заботы друг о друге, о школе, о младших, взаимоуважение детей и взрослых.
ДОО «Алые паруса» ДОО района «Паруса Надежды» (ДДЮТ) Председатели 8 классов Председатели 7 классов Председатели 6 классов Председатели 5 классов
Председатель – Герасимова Дарья Заместитель председателя– Карпенко Нелли
ОБЯЗАННОСТИ: Следить за деятельностью секторов самоуправления в классе; Своевременно оповещать об изменениях в расписании; Следить за изменениями успеваемость одноклассников. Наша староста – Никашкина Екатерина Заместитель старосты – Князев Александр
ОТВЕТСТВЕННЫЕ Петрова Ольга Юсова Дарья Беляков Леонид Маклаков Илья Шагаров Анатолий Фадеев Алексей Абрамов Сергей Колотаев Святослав
ОТВЕТСТВЕННЫЕ Маклакова Марианна Жирнова Александра Бобина Светлана Солдатова Юлия Фирова Алёна Андреев Сергей
ОТВЕТСТВЕННЫЕ Беловежец Валерия Бобина Екатерина Волкова Екатерина Гудин Никита Ветеран труда Манянина Серафима Сергеевна
Занятость обучающихся во внеурочное время
Интересные события из жизни класса Экскурсия в г.Городец Поездка в театр Экскурсия в г.Н.Новгород
Интересные события из жизни класса 23 Февраля 8 Марта Новый год
Родительское собрание Индивидуальные педагогические консультации Совместные вечера родителей и детей Родительские лектории Формы и методы работы с родителями:
Литература:
Спасибо за внимание!
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
К ключевым государственным символам относятся: Государственный герб Государственный флаг Государственный гимн
ГЕРБ - эмблема государства, города, сословия, рода, изображаемая на флагах, монетах, печатях, государственных и других официальных документах.
В качестве государственного герба двуглавый орел появился на Руси в 1472 году.
С 1730 года всадника стали называть Святым Георгием Победоносцем, поражающим змия – символом борьбы добра со злом. Вместе с тем этот символ указывает, что Москва – сердце Руси.
Герб РСФСР впервые описан в Конституции РСФСР 1918 года. Его прообразом была эмблема Красной Армии – красная пятиконечная звезда со скрещенным серпом и молотом в центре .
30 ноября 1993 года президент Российской Федерации подписал указ, в котором дается описание нового герба. Современный герб России был принят в декабре 2000 г.
Флаг – прикреплённое к древку или шнуру полотнище определённого цвета или нескольких цветов, часто с эмблемой, официальный символ государственной власти, который олицетворяет суверенитет государства. Описание флага, как правило, фиксируется в конституции.
Бело – сине – красный флаг Красный цвет означал "державность", синий, вернее, лазоревый – цвет Богоматери, под покровительством которой находилась Россия, и белый – цвет свободы и независимости. Существует и еще одна "державная" трактовка значений цветов флага, которая означает единство трех братских восточно-славянских народов: белый – цвет Белой Руси (Белоруссии), синий – Малороссии (Украины), красный – Великороссии. В настоящее время чаще всего (неофициально) используется следующая трактовка значений цветов флага России: белый цвет означает мир, чистоту, непорочность, совершенство; синий – цвет веры и верности, постоянства; красный цвет символизирует энергию, силу, кровь, пролитую за Отечество.
В апреле 1918 года по предложению Якова Свердлова был учрежден красный флаг. Его, скорее всего, позаимствовали у европейских социалистов прошлого века. Несмотря на трагический и довольно продолжительный период в жизни нашего государства, прожитый под красными знаменами, именно под ними народ отстоял страну от фашизма.
В августе 1991 года, когда был снят со здания Верховного Совета красный флаг, заменить его оказалось нечем. И тогда 22 августа 1991 года над известным зданием на Краснопресненской набережной был поднят бело-сине-красный флаг.
Гимн Гимн – торжественная песня, принятая как символ государственного или социального единства.
Первая официальная попытка создать официальный российский гимн датируется 1833 годом, когда Николай I повелел сочинить его группе поэтов и композиторов. До этого торжественные события сопровождались церковными песнопениями, а при Петре Великом – военными маршами.
В 1833 году по указанию императора Николая I состоялся своего рода закрытый конкурс на новый гимн России. В итоге царю угодили Львов и Жуковский: во-первых, произведение звучит как молитва, гимн так и назывался – "Молитва русского народа"; во-вторых, мелодия простая, легко запоминающаяся, а это все любят; в-третьих, текст подобен гимнам европейских монархий C:\Users\domcomp\Desktop\МЫ БУДУЩЕЕ\bozhe.mp3
Алексей Федорович Львов Василий Андреевич Жуковский
Г.В.Александров С.В.Михалков
Гимн Александрова на стихи Михалкова и Эль-Регистана был создан еще в 1936 году как "Гимн партии большевиков". В 1944 году был написан новый вариант слов и, по утверждению музыковедов, в двух местах подправлена мелодия. После XX съезда КПСС текст, в котором несколько раз упоминался Сталин, отошел на задний план, остроумцы даже называли гимн "песней без слов". Очередной, поправленный теми же авторами вариант слов утвердился в 1977 году после принятия новой Конституции СССР. C:\Users\domcomp\Desktop\МЫ БУДУЩЕЕ\sssr.mp3
Гимн России 20 декабря 2000 года мелодия Александрова вновь стала гимном Российской Федерации. 2001 году был утвержден Государственный гимн России, написанный С.В.Михалковым на музыку Г.В.Александрова.
Гимн России Россия - священная наша держава! Россия - любимая наша страна! Могучая воля, великая слава - Твое достоянье на все времена. Славься, Отечество наше свободное - Братских народов союз вековой. Предками данная мудрость народная. Славься, страна! Мы гордимся тобой! От южных морей до полярного края Раскинулись наши леса и поля. Одна ты на свете! Одна ты такая! Хранимая Богом родная земля. Славься, Отечество наше свободное - Братских народов союз вековой. Предками данная мудрость народная. Славься, страна! Мы гордимся тобой! Широкий простор для мечты и для жизни, Грядущие нам открывают года. Нам силу дает наша верность Отчизне. Так было, так есть и так будет всегда! Славься, Отечество наше свободное - Братских народов союз вековой. Предками данная мудрость народная. Славься, страна! Мы гордимся тобой! C:\Users\domcomp\Desktop\МЫ БУДУЩЕЕ\gimn2.mp3
Предварительный просмотр:
АДМИНИСТРАЦИЯ КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ШЕЛОКШАНСКАЯ ОСНОВНАЯ ШКОЛА"
КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
Подготовила:
классный руководитель
6 класса
Яшунина Н.В.
Цели: углублять знания учащихся о России, о её прошлом; воспитывать чувство гордости за свою Родину, свой народ.
1 чтец:
Россия-мать! Тебе хвала!
В веках ты видела немало.
Когда б ты говорить могла,
Ты многое бы рассказала.
Ты отражала в глади вод
И первый кремль, и город новый,
Что строил русский наш народ
Под первою стеной сосновой.
Ведущий: Сегодня мы с вами поговорим о нашей Родине, о России. Об этом прекрасном уголке земли, где мы с вами живём.
Вот послушайте стихотворение Ивана Никитина «Русь».
2 чтец:
Под большим шатром
Голубых небес –
Вижу – даль степей
Зеленеется.
И на гранях их,
Выше тёмных туч,
Цепи гор стоят великанами.
Широко ты, Русь
По лицу земли
В красе царственной
Развернулася.
И во всех концах
Света белого
Про тебя идёт
Слава громкая.
Уж и есть за что
Русь могучая
Полюбить тебя,
Назвать матерью…
Ведущий: Русь – это страна, где много рек и озёр, а русский – это человек, живущий у воды.
3 чтец:
За ясные зори, умытые росами,
За русое поле с колосьями рослыми,
За реки разливные в пламени синем
Тебя по-славянски назвали Россия.
(Песня «Наш край»)
Ведущий: Природа Руси очень богата. В лесах её встречаются дубы, их можно сравнить с могучими богатырями, а ведь настоящие богатыри выходили из русского народа.
Часто на Руси также можно встретить небольшие рощицы берёз. Белая берёза была и есть самое любимое дерево русского народа. Потому что она как хороший человек: и собой пригожа, стройна, белолица; и пользы от неё много. Берёзу сравнивают с простой русской девушкой, она также стройна и красива и нельзя пройти мимо, не полюбовавшись ею.
4 чтец:
Люблю берёзку русскую
То светлую, то грустную,
В белом сарафанчике,
С платочками в карманчиках,
С красивыми застёжками,
С зелёными серёжками
Люблю её, заречную,
С нарядными оплечьями,
То ясную, кипучую,
То грустную, плакучую.
Она всегда в подружками,
Под ветром низко клонится
И гнётся, но не ломится.
Ведущий: А вот какую песню сочинил русский народ о своём любимом дереве.
(Русская народная песня «Во поле берёза стояла»)
Ведущий: Русь – очень древняя страна. А самый древний город Руси, ныне столица Украины, город Киев. Вот послушайте легенду о создании этого города: «Над рекой Днепром-Славутичем, на крутых берегах, жили-были три брата: Кий, Щек и Хорив. И была у них сестра Лыбедь-Лебёдушка. Жили они дружно и непраздно. Вставали рано и ложились поздно – весь день работали: ставили избы и терема, пахали землю и сенокосничали. А Лыбедь-Лебёдушка пряла и ткала, и плела кружева бело-розовые, как вишнёвый цвет. Только цвет облетал на ветру, а кружева всколыхнутся и останутся. Ещё сестра Лыбедь украшала кокошники речным жемчугом, светлым, как слеза. Только слёзы вспыхнут на глазах и высохнут, а жемчуг останется. Самым заметным в семье был старший – Кий, князь смелый и разумный. Любил он не воевать, а строить. Где злодей пройдёт, там земля горит, а где Кий пройдёт, там город стоит. Построили братья на крутых берегах днепровских город, и нарекли его Киевом – в честь старшего брата Кия-строителя».
По преданию Киеву более 1500 лет.
5 чтец:
Родина любимая,
Лучше в мире нет –
Крики журавлиные,
Белый яблонь цвет
Всё, что любим смолоду,
Мы родным зовём,
Нам, как счастье дороги
Отчий край и дом.
И куда б судьба ни бросила меня –
Всё душа по отчизне грустит.
Всё я вижу во сне дорогие края,
В сердце русская песня звучит!
(Песня «С чего начинается Родина»)
Ведущий: И ещё об одном городе мы не можем не поговорить сегодня. Это сердце нашей Родины – Москва.
6 чтец:
Славен город наших дедов,
В жизни многое изведав,
Он стоит из года в год –
Наша гордость и оплот.
И любыми временами
За кремлёвскими стенами,
Русь спасая от невзгод,
Жил великий наш народ.
Ведущий: Днём рождения Москвы является 4 апреля 1147 года. Москва названа по Москве-реке. История знает много случаев, когда город или селение нарекалось именем реки.
На Боровицком холме, на самом его темени, поставили русичи небольшую деревянную крепость и назвали её именем реки – Москов или Москва. Холм назван Боровицким потому что на нём рос большой бор. Вот тогда-то и родилась наша Москва. Вскоре стали заселяться остальные 7 московских холмов. Москва ещё не была городом, но уже было ядрышко будущего, великого государства. Мир ещё не знал об этом городе. А Москва росла год от года, век от века.
Сначала Москва была деревянная, но затем началось каменное строительство города. Строительство шло споро, стены росли словно на глазах и вот уже воздвигнуты белокаменные стены и башни Московского Кремля вместо прежних, деревянных. Издалека на маковице Боровицкого холма, белел белокаменный Кремль, как венок из ромашек на челе Земли. Золотились над ним купола церквей. Тогда-то и пошла по свету молва про город Москву. И молва нарекла Москву златоглавою, а потом и белокаменной. О Москве сказано много прекрасных слов.
7 чтец:
Нет тебе на свете равных,
Стародавняя Москва!
Блеском дней, вовеки славных,
Будешь ты всегда жива.
Град, что строил долгорукий
Посреди глухих лесов,
Вознесли любовно внуки
Выше прочих городов.
Расширяясь, возрастая,
Вся в дворцах и вся в садах,
Ты стоишь, Москва святая,
На своих семи холмах…
(Песня «Москва, звенят колокола..»).
8 чтец:
Реки быстротечные
Катятся звеня…
Вы на веки вечные
В сердце у меня,
Дорогие с детства нам
Вольные края,
Сторона Российская
Родина моя!
Ведущий: Есть на Руси прекрасная река – Волга. В старину Волгу называли волга-матушка, да и сейчас так зовут великую русскую реку. Вот какие прекрасные слова сказал о Волге Н.А.Некрасов.
9 чтец:
О Волга!... Колыбель моя,
Любил ли кто тебя, как я?
Один, по утренним зорям,
Когда ещё всё в мире спит
И алый блеск едва скользит
По тёмно-голубым волнам,
Я убегал к родной реке,
Иду на помощь рыбакам,
Катаюсь с ними в челноке…
Ведущий: Волга прекрасна во все времена года: и весной, и летом, и осенью, и зимой.
А батюшкой Руси издавна считают Урал. Синий Урал – невысокая гряда гор, с которых скатываясь по обе стороны, светлым громом гремят ручьи и реки, - был известен всему миру давным-давно.
Уральские горы богаты полезными ископаемыми. Если можно было бы человеку с волшебными очками на глазах пролететь над Уральскими горами, этот человек увидел бы, как под землёй светятся, играют, жаром горят золотые самородки и россыпи, кровяной камень-орлец, лазоревые лазуриты, зелёные изумруды и малахиты, простые, медные и искристые железные руды!
По всей Европе исстари шла молва о том, сто на Уральских горах находится скульптура величавой женщины, отлитой из чистого золота, - Золотая богиня. Многие искали её, но не нашли.
10 чтец:
Люблю тебя, моя Россия,
За ясный свет твоих очей,
За ум, за подвиги святые,
За голос звонкий, как ручей.
Люблю твои луга и нивы,
Прозрачный звон твоих равнин,
К воде склонившиеся ивы,
Верха пылающих рябин.
Люблю тебя с твоей тайгою,
С воспетым трижды камышом,
С великой Волгою-рекою,
С могучим быстрым Иртышом.
Люблю, глубоко понимаю
Степей задумчивую грусть
Люблю всё то, что называю
Одним широким словом: РУСЬ!
(Песня «Ромашковая Русь»)
Ведущий: И люди в нашей стране прекрасные. Издавна считалось, что у русских самые красивые песни, сказки, пословицы и поговорки, а русский человек самый сильный и мужественный.
11 чтец:
Петь о несгибаемом вовеки,
Светлом, как победы торжество,
О простом – о русском человеке,
О железном мужестве его!
Петь о том, кто при беде не стонет,
Кто, - народ ведь правду говорит,-
Как волшебник, и в воде не тонет,
И в огне, как видно, не горит.
Он идёт сквозь беды и сквозь годы
Незаметный, скромный и большой,
Наделённый щедро от природы
Русской, откровенною душой.
(Песня «Я –гражданин России»)
Ведущий:
Берегите Россию –
Нет России другой.
Берегите её тишину и покой,
Это небо и солнце,
Этот хлеб на столе
И родное оконце
В позабытом селе…
Берегите Россию –
Без неё нам не жить.
Берегите её,
Чтобы вечно ей быть
Нашей правдой и силой,
Всею нашей судьбой.
Берегите Россию –
Нет России другой!
Предварительный просмотр:
АДМИНИСТРАЦИЯ КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ШЕЛОКШАНСКАЯ ОСНОВНАЯ ШКОЛА"
КСТОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
СЦЕНАРИЙ ПРАЗДНИКА
«ПОСВЯЩЕНИЕ В ПЯТИКЛАССИКИ»
Автор:
Яшунина Наталья вячеславовна
СЦЕНАРИЙ ПРАЗДНИКА
«ПОСВЯЩЕНИЕ В ПЯТИКЛАССИКИ»
Книга:
Добрый вечер, господа!
К вам дошла сюда едва.
Ну и школа, что за диво?!
Так нарядна и красива.
Знать незря я собиралась,
Что ж, пожалуй, я представлюсь.
Хотя меня и так узнали?
Ведь не раз уже встречали,
И сегодня не спроста
Я на праздник к вам пришла!
Пятиклассником чтоб быть,
Должны вы дружбой дорожить,
Больше думать и читать.
Все заданья выполнять.
Открою тайну вам, друзья,
Сюда пришла я не одна.
Боги Олимпа приветствуют вас:
5 «А», «Б», «В» и 5 «Г» класс!
Музыка.
В зал входят музы и поднимаются на сцену.
Эвтерпа: Я, Эвтерпа, лирической песни покровительница, радуюсь,
Дивные, вам. Вы, достойные! Прилежанием своим, радость
Многих наук постигшие, успехов отрадных, на радость
Друзей и родных - достигшие! Приветствую вас!
Клио: Я, Клио, муза истории, с радостью взираю на вас с Олимпа высокого. В сей миг
Торжественный жизни вашей – заклинаю вас, о дивные! Познавайте историю
Отчизны прекрасной вашей и трудом своим честным творите новые главы ее.
Приветствую вас!
Талия: Отроков юных приветствую в храме науки!
Посланный Зевсом на землю луч знаний проник…
Дабы не ведали глупые отроки скуки,
Плод просвещенья прими и вкуси, ученик.
Мельпомена: Хитрые отроки! Всех совершенств Аполлона
Вы не достигните, лень не прогнав от себя.
Надо дерзать и стремиться всегда к эталону,
Богоподобными станете вы, науки любя.
Терпсихора: Я, Терпсихора, муза танца, благословляю вас!
Воздай им, ребятам этим, о Зевс всемогущий,
И их наставникам славных радостей множество.
Зевс: Я спустился с Олимпа, чтобы поздравить вас!
Я принес вам Огонь Знаний!
О, юные отроки, примите сей дар, зажженный на священном Олимпе.
И пусть освещает он тернистый путь к знаниям.
Зевс: И пусть девизом вашей жизни в школе станут слова:
1. Будет трудно – крепись!
Будет больно – не плачь!
Будет ветер – не гнись!
Глаз в ладони – не прячь!
2. Если грозы – смотри!
Если слезы – сотри!
Если страх вдруг возник,
Помни, ты – ученик!
Зевс: Я знаю, что сегодня мы посвящаем в пятиклассники вчерашних выпускников начальной школы. НО…
Есть у меня одно сомнение,
А достойно ль окружение?
Что умеют? Чем живут?
Пусть сие преподнесут.
Книга: О, боги! Эти дети
Знают все на свете!
И книги читают, умеют шутить,
Им пятиклассниками точно уж быть!
Есть у меня одна задача,
Нелегка она, иначе,
Чтобы в пятом классе быть,
Нужно вам ее решить!
Загадки вам я загадаю,
Лишь дружные ответы принимаю!!!
- Стоит дом, кто в него войдет, тот ум приобретет. (Школа)
- Говорит она беззвучно, но понятно и не скучно.
- Ты беседуй чаще с ней, станешь вчетверо умней. (Книга)
- На странице букваря 33 богатыря,
- Мудрецов-богатырей знает каждый грамотей… (Буквы)
- Белый камешек растаял. На доске следы оставил. (Мел)
Зевс: Вы все прекрасно справились с заданием.
Вдруг под песню “Кто людям помогает” выходит старуха Шапокляк
Шапокляк: Здрасьте…, я слышала у вас сегодня посвящение в пятиклассники. Хорошо. И, конечно, каждый из вас должен быть организованным. А я вам сейчас докажу, что вы не такие. Вы совсем, совсем не организованные!
Кто ватагою веселой каждый день шагает в школу?
Кто из вас приходит в класс с опозданием на час?
Кто из вас хранит в порядке книжки, ручки и тетрадки?
Кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей?
Кто домашний свой урок выполняет ровно в срок?
Кто из вас, скажите вслух, на уроке ловит мух?
Знаю, точно все про вас,
Не пущу всех в пятый класс!
Книга: Да что ты такое говоришь, Шапокляк! Наши пятиклассники ерундой не занимаются. Они у нас не только учатся отлично, но и танцевать, петь, стихи читать умеют замечательно. Да вот сама смотри!
Выступления ребят
Шапокляк: Не может быть! У вас все получилось! Ну и ладно! Пойду в другую школу!
Терпсихора:
Есть у меня еще задание,
Скорее даже, пожелание.
Чтобы бодрым и сильным быть,
За здоровьем нужно следить.
Давай, дружочек, не зевай!
Физкультминутку начинай!
Зевс:
Что же, время к завершенью,
Нам пора принять решенье –
В 5-классники принять,
Только нужно клятву дать!
Для принятия клятвы всем встать!
1. Мы вместе в науку пройдем посвященье.
Пускай не покинет нас дух просвещенья!
Хором: Клянемся!
2. Он – в царство наук путеводная нить,
А мы обещаем его сохранить!
Хором: Клянемся!
1. В учебе и отдыхе – верим и знаем -
Не подведем тебя, школа родная!
Хором: Клянемся!
2. А значит, что если мы учимся здесь,
То мы сбережем твою славу и честь!
Хором: Клянемся!
Зевс: Мы покидаем сей храм науки, дабы вернуться сюда через год.
ГИМН
Книга:
До свидания, ребята
Вам ни пуха, ни пера.
Помогают вам пусть в жизни
Лишь попутные ветра.
Мотив “Угонщица”
Разных школ очень много вокруг,
Только наша от всех отличается,
Ученик здесь учителю друг,
А при встрече они улыбаются.
Собрались в этом зале сейчас,
На красивом, волшебном празднике,
Этот праздник сегодня для вас,
Он для вас одних пятиклассники!
Пр:
Пятиклассник, вперед иди
По нелегкой дороге к знаниям,
Рухнут все преграды впереди
От моря вашего обаяния,
Пусть сердца всегда бьется в такт
И желания исполняются,
Очень рады мы видеть вас,
Дружба наша пусть начинается!