Польза зимних прогулок
Предварительный просмотр:
Управление образование администрации г. Юрги
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад компенсирующего вида № 28 «Ромашка»
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«Польза зимних прогулок»
Инструктор по ФК
О.Е. Неприпасенко
г. Юрга
Польза зимних прогулок
Важное место в жизни ребёнка занимает прогулка, во время которой
происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со
сверстниками, а также прогулка
имеет большое оздоровительное значение.
Во время прогулки педагог проводит индивидуальную работу по развитию движений, подвижные, спортивные игры и физические упражнения.
Определённое время отводится для трудовой и самостоятельной
деятельности детей. Разумное чередование и сочетание этих разнообразных
занятий делает прогулку интересной, привлекательной. Такая прогулка
обеспечивает хороший отдых, создает у детей радостное настроение.
Печально, что большинству родителей кажется, что на зимней прогулке ребенок непременно замерзнет и непременно заболеет. И связывают
простудные заболевания детей именно с прогулками в зимний период.
Прогулки с ребенком должны быть каждый день и в любую погоду. Вас не должны пугать ветер, дождь, холод или жара. Ребенок должен со всем этим сталкиваться, чтобы в дальнейшем не возникало «сюрпризов» в виде простуды при первом же морозе и прочего.
Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья.
Ведь прогулка – это замечательное время, когда взрослые могут постепенно приобщать детей к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных растений и животных. Это можно делать везде и в любое время года – во дворе дома, в парке, в лесу, возле реки.
Так что же дает ребенку зимняя прогулка?
- ЗДОРОВЬЕ. В морозную погоду воздух становится более чистым и насыщенным кислородом, а вся пыль улавливается снегом. Свежий воздух очистит легкие от всего, что вдыхает малыш в квартире, слизистые оболочки дыхательных путей начнут работать лучше, а кровь и все органы обогатятся
кислородом. Гуляя, ребенок будет лучше расти и физически развиваться.
- ЗАКАЛИВАНИЕ. Температура воздуха на прогулке зимой значительно отличается от температуры воздуха в комнате – все это закалит организм вашего ребенка.
- ВИТАМИН D. Зимой солнца очень мало и прогулка единственный способ получить «порцию» ультрафиолета. А именно под его воздействием наш организм вырабатывает витамин D, необходимый для профилактики рахита.
Уважаемые родители!!! Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.