Спортивный праздник: "Муравейник" - 2019 год.

                                           Спортивный праздник                                                                                                                                

                                              « МУРАВЕЙНИК».

                                                             Подготовила и провела

                                                           учитель физической кулбтуры ЦПМСС

                                                           Пахомова Виктория Владимировна

                      СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК "МУРАВЕЙНИК".

       Цель: популяризация и пропаганда здорового образа жизни.

       Задачи:  

1. Воспитание интереса к различным формам двигательной активности.
2. Повышение интереса к выполнению упражнений
3. Развитие интереса учащихся к физической культуре и спорту
4. Повышение устойчивого интереса к самостоятельным занятиям
5. Развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма
6. Повысить  мотивацию обучающихся к занятиям. получив значительную плотность участия,
7. Развивать физические способности и совершенствовать двигательные умения и навыки.

                                              ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:

Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые педагоги! Мы рады приветствовать вас на нашем мероприятии посвященному дню здоровья!

 Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека.

Необходимо заботиться о своем здоровье, ибо «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля»- из высказывания А.Шопенгауэра.

Чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Минута занятий спортом продлевает жизнь человека на целый час.

В соревновании принимают участие педагоги двух  центров:  Центр реабилитации и  Центр Психолого -Медико Социального Сопровождения, а также детей ЦПМСС.  Соревнования  начинаются с Музыкальной разминки и эстафет:

1. Кто быстрее? Собери кегли. Кегли выстраиваються по одной линии напротив команды на расстоянии 50 см. друг от друга ,члены команд  должны  собирать их по одной  друг за дугом Передача эстафеты по касанию руки.
2. Прокати мяч. Член команды держа обруч в  руке должен прокатить  им мяч до фишки и обратно Передача эстафеты обруч с мячом.
3. Ловкачи. Член команды перепрыгивают гимнастическую скамейку, затем прыгают на мяче с ручкой, даллее подтягиваются по гимнастической  скамейке берум мяггиемячи для метания и поподают цель- обруч если попали бегут обратно ,если нет то оббегают обруч и возвращаются к своей команде

Затем разогретые и весёлые судьи-Педагоги  берут карлочки с заданием, заранее оговарённым , и расходятся по своим станциям.Дети начинают в течении 10 мин проходить по станциям  выполняя задания и  получают за это  жетоны. Каждый участник может побывать на каждой станции по несколько раз, стараясь заработать как можно больше жетонов.  Затем меняются местами и уже дети являются судьями, а педагоги двигаются по станциям и заробатывают жетоны.В конце игры подсчитываются все заработанные жетоны и выевляют победителей ,отдельно у педагогов и отдельно у детей.

Победителей награждают грамотами и сладкими призами.

Название станцый: 

1. «ОТЖИМАЛЬЩИКИ» Сгибание и разгибания рук в упоре от пола (дети) 5раз , педагоги с колен  - 5раз
2. «ПРИСЕДАЙКА» приседание всем по 5раз.
3. «ГИМНАСТ» поднимание  ног до угла 90*, вися на шведской стенке 5раз
4. «СИЛАЧИ» Подтягивание на низкой перекладине с виса лажа 5 раз.
5. «ПРЫГУНЫ» Прыгнуть с поворотом на 360* 1 пыжок.
6. «КРЕПКИЙ ТОРС» Поднимание туловища из положения лежа 5раз.
7. «ПОПРЫГУНЧИКИ»  Прыжки через скакалку 10 раз.
8. «СКЛАДУНКИ»  наклон вперёд касаясь стоп -1раз.
9. «АТЛЕТЫ» Поднимание  килограммовых гантель вверх от плеча -5 раз
10. «ЛОВКАЧИ» Удары Б/б мяча об пол 5 раз.
11. «              « Из упора присев, прыжком в упор лёжа 5раз.
12. «БЕГУНЫ» Оббежать обруч 5 раз.
13. «КИТАЙСКИЕ ПАЛОЧКИ» Переести 3 теннисных шарика палочками из под «суши» из одной тары в другую.
14. «ЧЕЛНОЧЁК»  Челночный бег 3 раза по3м.
15. «КРУТИЛЬЩИКИ» Прокрутить обруч на талии 5 раз
16. «БУРАТИНО»  Закинуть кольцо  на нос  Буратину. С 5 попыток -3 раза.
17. «МЕТКАЧИ» попасть Б/ б мячом в баскетбольное кольцо.