Осипова Мария Анатольевна

       Древние греки называли человека, который не умеет читать, считать и плавать, -  неграмотным.

       Преподаватели обучающие начальному плаванию детей, нередко сталкиваются с проявлениями у своих учеников повышенной чувствительности и других нежелательных реакций  при нахождении в водной среде. Обычно это называют водобоязнью, формой страха, относящихся к числу отрицательных эмоций  человека. Повышенная чувствительность к воде проявляется при попадании воды на лицо и особенно в глаза, в постоянном желании держаться за твердую опору. Поэтому очень важным этапом обучения является освоение водной среды, знакомство с физическими свойствами воды – плотность, вязкость, сопротивление, выталкивающей силой, температурой

     С точки зрения врачей, посещение бассейна - это сплошные сеансы оздоровления. Потому что, во-первых, плавание один из видов спорта, положительно влияющий на позвоночник, а во-вторых, получить хоть какую-нибудь травму, мирно плескаясь в бассейне, практически невозможно. Кроме того, плавание нормализует деятельность сердца - приводит в порядок нервы, улучшает подвижность суставов, повышает тонус кожи и мышц.

     По своим динамическим характеристикам плавание является одним из доступных средств физической культуры занимающихся различного возраста и подготовленности. При плавании в дыхании участвуют самые отдаленные участки легких, и в результате исключаются застойные явления в них.

      Горизонтальное положение тела, а также циклические движение, связанные с работой мышц, давление воды на подкожное русло, глубокое диафрагмальное дыхание и взвешенное состояние тела – все это способствует притоку крови к сердцу и в целом существенно облегчает его работу

     Плавание влияет на рост ребенка. Плавание – незаменимое средство для создания «мышечного корсета». Плавание – одно из средств лечения последствий переломов конечностей, заболеваний спинного мозга, связанных с расстройством двигательных функций. Занятия плаванием спо­собствуют уменьшению лишних жировых отложений. В то же время у очень худых детей эти занятия способствуют увеличению подкожного жира, что вместе с увеличением силы и объема мышц улучшает осанку.

     Плавание является эффективным средством закаливания, повышения устойчивости к простудным заболеваниям и воздействию низких температур. К тому же, происходящие изменения в крови повышают защитные свойства ее иммунной системы, увеличивая сопротивляемость инфекционным и простудным заболеваниям. Плавание является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития человека, начиная с первых месяцев жизни и до старости.

О себе

По образованию учитель физической культуры, специализация тренер по гимнастике начальной подготовки. В 2018г. окончила Санкт-Петербургский педагогический университет им. Герцена (постдипломное образование "Управление образованием") Стаж работы 15 лет. Имею троих детей. Ранее работала в школе и гимназии. Но окончательно нашла себя в ДОУ. 

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

"Русь изначальная." В. Иванова, "Мастер и маргарита" М. Булгаков,  "Луна и грош" Сомерсет Моэм, "Маленький принц" Антуан де Сент-Экзюпери.

Мой взгляд на мир

позитивный

Мои достижения

Учавствовала в Инновационном проекте по теме:  «Создание и апробация модели дошкольного образования для детей с тяжелыми формами недостатков в физическом развитии»

Диплом лауреата "Современныц детский сод-2014"

В 2018г заняла третье место в Муниципальном конкурсе педагогического мастерства, выступила с докладом на IVВсероссийской научно-практической конференции "Физическая реабилитация в спорте, медицине и адаптивной физической кульутре" в Санкт-Петербурге 

Моё портфолио

Здоровье будущего поколения является главной ценностью: нашей страны , нашего общества, семьи.Это наше будущее!!!

С точки зрения врачей, посещение бассейна - это сплошные сеансы оздоровления. Потому что, во-первых, плавание один из видов спорта, положительно влияющий на позвоночник, а во-вторых, получить хоть какую-нибудь травму, мирно плескаясь в бассейне, практически невозможно. Кроме того, плавание нормализует деятельность сердца - приводит в порядок нервы, улучшает подвижность суставов, повышает тонус кожи и мышц.

Портфолио: