Физическое воспитание и двигательная активность обучающихся, воспитанников
статья

Новикова Наталья Геннадьевна

ГПОУ «Кузбасское училище олимпийского резерва»,

г. Ленинск-Кузнецкий

Физическое воспитание и двигательная активность обучающихся, воспитанников (из опыта работы)

Физическое воспитание школьников является органической частью образовательного процесса в школе. В нашей школе при организации физического воспитания в основу положена здоровьесберегающая педагогика. Её главная особенность – приоритет здоровья, то есть грамотная забота о здоровье как обязательном условии образовательного процесса.

В школе физическая активность организована по двум направлениям:

1) занятия больших форм – уроки физической культуры и работа в спортивных секциях во внеурочное время;

2) занятия малых форм, вводимых в структуру учебного дня (гимнастика до учебных занятий, физкультминутки и физкультпаузы, физические упражнения на удлинённой перемене).

В современных условиях на уроках физической культуры дети учатся выполнению двигательных действий, вооружаются гигиеническими и медико-биологическими знаниями, раскрывающими функциональные возможности организма, особенности развития физических двигательных качеств и другими знаниями для поддержания здоровья на достаточно высоком уровне. С этой целью была разработана и апробирована программа предпрофильного курса «Гигиена и здоровье» для учащихся 9-х классов.  Программой предусмотрены практические занятия по оценке состояния здоровья и физической подготовленности, приёмам релаксации, рассматриваются современные физкультурно-оздоровительные методики и системы. Обучающиеся на предпрофильном курсе «Гигиена и здоровье» самостоятельно разрабатывают и проводят оздоровительные мероприятия в начальной школе.

В практику уроков постоянно внедряется игровая деятельность. Если раньше игра применялась как метод и средство физического воспитания, то на современном этапе игровая деятельность используется  в качестве самостоятельной технологии.

Игры и задания игрового типа используются в качестве обучающего средства тому или иному двигательному действию, кроме того, в реализации развития физических качеств и способностей.

Для развития быстроты подбираются игры «Хвост ящерицы», «Салки в кругах», «Сумей перебежать», «Переправа», «Старты со скамеек» требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые, тактильные сигналы, упражнения с внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, с бегом на короткие дистанции.

Для развития координационных способностей используются игры «Летающее кольцо», «Вернись к началу», «Бросил - держись», «Властелин колец» и другие,  требующие точной координации движений и быстрого согласования своих действий с действиями партнёров, физической сноровки и тактической изворотливости, умения своевременно и эффективно использовать те редкие благоприятные ситуации, которые неожиданно и непредсказуемо складываются в условиях бескомпромиссного психофизического соперничества.

Для развития выносливости применяются игры «Выбей куб за линию», «Перетягивание шеста», «Силовая петля», «Не уступи сопернику» и игровые задания, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами двигательных операций или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами.

Накопленный опыт применяемых на уроках   эффективных, апробированных  игр и игровых заданий был использован при составлении методических рекомендаций: «Вспомогательные и подводящие игры на уроках физической культуры по основным разделам школьной программы», «Сборник внеклассных мероприятий по физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе в школе».