методическая разработка открытого урока "Воспитание физических качеств и двигательных способностей"
методическая разработка на тему

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ

ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Лискинский аграрно-технологический техникум»

                                                                                          УТВЕРЖДАЮ:

                                                                                                 зам.директора

                                                                                                 по методической  работе

                                                                                                  ________Н.А.Ряснянская

                                                                                                 «__»____________20__г.

Методическая разработка

открытого урока

Воспитание физических качеств и

двигательных способностей

Преподаватель физической культуры

Е.В.Полякова

Лиски 2016г.

Оглавление

Введение

Материал методической разработки «Воспитание физических качеств и двигательных способностей» предназначен для организации и проведения уроков «Физической культуры» по разделу «Общая физическая подготовка». В методической разработке отображена сущность работы преподавателя на уроках физической культуры по разделу «Общая физическая подготовка», способствующих воспитанию физических качеств, а именно: быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости, которые далее будут использоваться в рабочем процессе. Данный материал необходим для приобретения студентами новых навыков и занимает особое место при формировании устойчивых мотивов и потребностей к бережному отношению к своему здоровью, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры, организации здорового образа жизни.

Посредством проведения уроков «Общей физической подготовки» развиваются физические качества:  скоростно-силовые, ловкость, выносливость, гибкость, координация и повышаются функциональные возможности организма. Занятия расширяют кругозор, формируют компетентность физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, творческий опыт в индивидуальных формах занятиях физическими упражнениями.

Изучение данного раздела позволяют знать требования безопасности на занятиях ОФП, способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности, влияние занятий на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни.

В данной методической разработке описаны такие методы как словесно-наглядный: объяснение, наглядный показ упражнения учителем, демонстрационный показ с использованием  доклада-сообщение освобождённым студентом, использование спортивного сайта интернета; практические методы: индивидуальный, групповой, командный.

Структура методической разработки включает в себя введение, подготовительный этап, учебно-методическую карту, методику проведения урока, заключение, список использованной литературы, приложения.

Для закрепления материала по всей дисциплине имеет смысл провести комбинированный урок.

Подготовительный этап

Проведению комбинированного урока, который включает в себя несколько форм, в том числе и соревнования, предшествует большая подготовительная работа преподавателя и студентов.

Преподавателю необходимо разъяснить студентам цель проведения занятия, какими знаниями они должны владеть, какой учебный материал повторить к уроку освобождёнными студентами. Преподаватель заранее предлагает студентам сформировать 2 спортивных отделения по 8 человек.

За несколько дней до урока преподаватель проводит консультации, зачитывает окончательный вариант план урока, объясняет правила. Заранее отделениям даётся возможность ознакомиться с более сложными специальными упражнениями и спортивными командами. Освобождённому от урока физической культуры студенту предлагается подготовить доклад об физическом качестве «выносливость».

Последним этапом подготовительной работы является подготовка спортивного зала и спортивного инвентаря.

Учебно-методическая карта № 15

Раздел дисциплины: Общая физическая подготовка

Тема урока: Воспитание физических качеств и двигательных способностей

Цель: способствовать физическому совершенствованию

Задача:

Образовательная: обучить, обобщить, систематизировать и проконтролировать выполнение заданий

Воспитательная: способствовать воспитанию честного противоборства, чувства взаимоподдержки

Оздоровительная: способствовать укреплению здоровья и организации здорового образа жизни

Вид занятия: урок

Тип занятия: комбинированный

Методы обучения: словесно-наглядный, практические: индивидуальный, групповой, командный

Средства обучения:

Квалификационные требования: студенты должны

знать:

- место и значение общей физической подготовки в системе физической культуры;

- основы техники безопасности при выполнении упражнений для развития силы, быстроты, гибкости;

- распределение физической нагрузки и отдыха во время занятий ОФП.

уметь:

- овладеть практическими умениями и навыками, т.е выполнить правильно упражнения разной сложности;

- выполнить упражнения в несколько повторений;

- уметь распределять нагрузку соответственно своей физической подготовленности.

Наглядные пособия, раздаточный материал: рисунки, билетики.

Оборудование: секундомер, разметочные фишки, гимнастическая скакалка, гимнастическая скамейка, шведская стенка, гимнастический мат, свисток, гимнастические обручи, МР3плеер

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 90 минут

Участники: студенты группы Б-2

Структура урока

Методика проведения

Организационная часть – один из важнейших элементов урока. Преподаватель в самом начале урока должен правильно организовать труд студентов.

В организационной части необходимо отметить отсутствующих студентов и правильность расположения их на рабочих местах.

В своей вступительной речи преподаватель рассказывает о целях проведения этого урока, о задачах, которые необходимо решить студентам для достижения поставленных целей. Преподаватель раздаёт всем студентам красочные билеты, которые они должны сохранить до конца урока. Их назначение объясняется в заключительной части урока на этапе рефлексия. Затем преподаватель кратко информирует студентов о ходе проведения урока, знакомит их с критериями оценки работы отделений.

Первый этап урока  начинается с измерения пульса в состоянии покоя (данный метод целесообразен в применении, т.к. преподаватель должен знать пульс до начала урока, чтобы правильно распределить физическую нагрузку и не допустить утомление студентов), а затем выполняются разминочные упражнения для подготовки всех органов и систем органов к последующей физической нагрузке. В ходе разминки студенты выполняют упражнения под специальные команды преподавателя. При выполнении наиболее сложных, специальных упражнений вся группа останавливается и после показа упражнения преподавателем, продолжают выполнять задание. Наглядный метод, а именно: показ упражнений преподавателем, целесообразен в применении и необходим для того, чтобы студенты научились правильно выполнять специальные упражнения по технике их выполнения. После разминки измеряется пульс на данную физическую нагрузку, преподаватель делает вывод.

Второй этап урока:

– закрепление уже изученного материала «прил.1». 1.Упражнения для развития силы. Данное задание студенты выполняют попарно в своих отделениях, а преподаватель корректирует, исправляя ошибки. 2.упражнения для развития быстроты. Данное задание выполняется отделениями. Преподаватель следит за техникой выполнения прыжков, челночного бега и техникой безопасности. 3.упражнения для развития гибкости и координации. Каждое отделение делится на две подгруппы для работы на гимнастической скамейке и гимнастической стенке, и затем выполняют упражнение под руководством преподавателя. По команде преподавателя происходит смена сторон, и закрепление элемента продолжается. Преподаватель постоянно следит за техникой выполнения упражнений.  По необходимости выполнение приостанавливается, и исправляются ошибки, правильность элемента сопровождается наглядным показом. По окончанию подводятся итоги овладения техникой выполняемых упражнений, и вновь измеряется пульс.

Третий этап урока – это изучение нового материала, а именно: упражнения стретчинга. Преподаватель объясняет, а затем сам показывает его или это делает студент, который владеет тем или иным приёмом стретчинга. Для овладения техникой данного приёма студенты выполняют несколько подводящих упражнений:

1. удержание равновесия;
2. упражнение «кошка».

            И только после отработки данных упражнений следует приступить к выполнению приёмов стретчинга в целом. Преподаватель во всех упражнениях контролирует технику выполнения приёмов.

Следующим шагом в совершенствовании изученных элементов предоставляется использование совершенствование физических качеств в игровой и соревновательной форме. Игра повышает эмоциональный фон студентов, снимает напряжение и утомление, способствует в непринуждённой обстановке раскрыть свой потенциал, воспитывает чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимоподдержки. Применяются эстафеты.

По окончанию эстафет подводятся итоги совершенствования в овладении техникой выполнения упражнений для развития физических качеств, и измеряется пульс. Студенты в движении в колонне по кругу выполняют несколько упражнений для восстановления организма после физической нагрузки.

Освобождённый от физической культуры студент делает сообщение на тему: «Значение ОФП в профессиональной деятельности и его влияние на работоспособность» «прил.2».

      На этапе рефлексия преподаватель предлагает студентам в выданных им в начале урока билетиках нарисовать картинку, отображающую их эмоциональное состояние в течение всего урока. Таким образом, устанавливается обратная связь «студент-преподаватель».

Пред тем как выставить оценки за работу на уроке,  преподавателю необходимо проанализировать работу студентов на уроке, объяснить со своей точки зрения победу одной команды и проигрыш другой, сделать выводы об активности членов команд. В конце своего выступления преподаватель высказывает свое мнение о том, достигнуты ли поставленные на уроке цели.

Заключение

Как показывает практика, проведения комбинированных уроков способствует приобретению новых навыков, студенты активны на них, с большой охотой выполняют все предложенные задания, переживают не только за свои оценки, но и за итоги команды в целом.

И студенты, и преподаватель получают удовлетворение от такой формы проведения урока. Комбинированный урок плюс соревнования наиболее подходит для обучения и закрепления пройденного материала по всей дисциплине. Дух соперничество и желание обучающихся внести свой вклад в победу команды помогают им сконцентрировать свою память, все свои знания и умения одной общей задачей. Они лишний раз убеждаются в том, что коллективная деятельность не может быть плодотворной без конкретного вклада каждого члена коллектива. А наличие  «лидеров» в команде помогает правильно распределить обязанности, организовать и направить в нужное русло работу группы. Эффективность работы зависит не только от знаний и умений студентов, но и от рациональной организации их труда.

Уроку предшествовало большая подготовительная работа преподавателей и студентов были приготовлены: рисунки, схемы, сообщения. Преподаватель в течение всего урока должен делать заметки по ходу, отмечая работу отдельных студентов, направлять выполнение упражнений в нужном направлении.

При проведении подобных уроков у преподавателя есть возможность оценить работу каждого студента и выставить оценки всем присутствующим на уроке.

Список литературы

1. Бистрюков В.Г. Физическая культура – М.: « Высш.шк.», 2003. Леонов А.Д., Малый А.А.. Баскетбол. – Киев: Изд-во «Радяньска школа», 1999.
2. Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. -  Р-н-Д: Изд-во "Феникс", 2012.