Рабочая программа по физической культуре 6 класс 2018-2019 учебный год
рабочая программа на тему

Опубликовано 31.12.2018 - 7:18 - Бочаров Евгений Владимирович

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» разработана для обучающихся 6 класса средней школы.

Рабочая программа разработана на основе Федеральных государственных образовательных стандартов 2011г. Примерной программы по физической культуре (М.,Дрофа, 2008 г.) с учетом авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

Скачать:

Вложение	Размер
Пояснительная записка	54.72 КБ
планирование	86.64 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Сеяхинская школа-интернат»

«Рассмотрено»

Протокол №____ от

«___» _________20___г.

Руководитель МО

учителей____________

____________________

_____ /_____________/

«Принято»

на заседании ШМС

протокол № _________

от«___» ________20___г.

председатель ШМС _____________________ _____ /_____________/

«Утверждено»

Директор МБОУ

«Сеяхинская ШИ»

_____________И.В.Резвина

Приказ № ______ от

«___» _________ 20___г.

ПРЕДМЕТНАЯ ОБЛАСТЬ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И

ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Классы: 6

Уровень: базовый

Учитель: Бочаров Евгений Владимирович

Учебный год: 2018- 2019

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативные документы, обеспечивающие реализацию программы

	Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 29.12.2017 г.) "Об образовании в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 04.01.2018 г.)
	САНПИН 2.4.2.2821-10 "САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К УСЛОВИЯМ И ОРГАНИЗАЦИИ ОБУЧЕНИЯ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ" (в ред. Изменений N 1, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.06.2011 N 85, Изменений N 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 N 72, Изменений N 3, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 24.11.2015 N 81)
	Приказ Министерства образования и науки РФ от 31 марта 2014 г. N 253 "Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования" (с изменениями и дополнениями от: 8 июня, 28 декабря 2015 г., 26 января, 21 апреля, 29 декабря 2016 г., 8, 20 июня, 5 июля 2017 г.)
	Приказ Департамента образования ЯНАО «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план для общеобразовательных учреждений Ямало-Ненецкого автономного округа, реализующих программы общего образования от 11.05.2006 года № 500» № 1012 от 17.06.2011 г.
	Образовательная программа основного общего образования Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Сеяхинская школа-интернат», Приказ № 288 от 01.09.2016 г.
	Учебный план Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Сеяхинская школа-интернат», 2018-2019 учебный год, Приказ № 345 от 01.09.2018 г.

Информационно-методическое обеспечение

№ п/п	Авторы	Название	Год издания	Издательство
1	В. И. Лях, А. А. Зданевич	Примерная программа по физической культуре	2008 г	М.,Дрофа»
2	В. И. Лях, А. А. Зданевич	Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов»	2011	Москва «Просвещение»
3	Косенков Д.И. г. Нижневартовск	«Техническая и физическая подготовка начинающих спортсменов в северном многоборье»,	2011
4	Жернаков А.В., г. Салехард	«Национальные виды спорта в рамках в рамках третьего часа урока физической культуры для обучающихся общеобразовательных школ»	2014г
5	Казаков Д.С., п.Харута	Авторской образовательной программы по национально – региональному компоненту на уроках физической культуры «Национальные виды спорта. Северное многоборье»,	2013

Целью деятельности уроков физической культуры является: укрепление здоровья и повышение уровня физического развития учащихся, развитие базовых навыков по национальным видам спорта.

Задачи

Укрепление здоровья подрастающего поколения.

Повышение физической подготовленности детей.

Разучивание основ техники выполнения некоторых упражнений национальных видов спорта.

Формирование интереса к культуре народов (ненцев, ханты) через занятия северным многоборьем.

Воспитание моральных и волевых качеств личности.

Изучение программы «Национальные виды спорта. Северное многоборье» направлено на достижение следующих целей:

- знакомство с историей возникновения национальных видов спорта в России;

- изучение традиций и обычаев ненцев и коми;

- изучение особенностей физической подготовки спортсменов в северном многоборье;

- освоение способов развития основных физических качеств, необходимых многоборцу (силы, выносливости, быстроты, координации);

- повышение уровня физической подготовленности и функциональных возможностей своего организма;

- применение правил соревнований по НВС северного многоборья;

- использование полученных знаний и умений при экстремальных ситуациях;

- овладение умениями изготавливать, ремонтировать спортивный инвентарь (плести тынзей, топорики).

Задачи:

1. Дать базовые знания по разделу национальные виды спорта.

2. Способствовать формированию интереса к культуре народов (ненцев, коми)

через занятия северным многоборьем.

3. Закрепление потребности к регулярным занятиям в избранном виде спорта.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Программа направлена на:

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовку к освоению этапов спортивной подготовки;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим условием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

-требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в ФГОС начального общего образования;

- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина.

Одним из важнейших направлений в развитии любого региона нашей огромной страны является сохранение и возрождение собственных национальных культур. Большое внимание уделяется изучению богатого культурного наследия предков. Национальные республики и округа Российской Федерации в своих концепциях образования предусматривают обучение и воспитание учащихся с учетом менталитета своего народа. Сегодня очевидно, что формирование школы ХХI века невозможно без глубокого изучения и использования национально-регионального компонента в системе образования и воспитания. В этом наш богатейший духовный, интеллектуальный ресурс, позволяющий надеяться на оптимистические перспективы России. Одним из путей раскрытия подобного потенциала является введение национально-регионального компонента в содержание образования. Включение национально-регионального компонента в программы учебных предметов для старших классов, в работу дополнительного образования применительно к нашему округу предполагает использование на уроках физической культуры и во внеклассной работе традиционного двигательного материала ненцев, ханты, что играет существенную роль в нравственном, интеллектуальном, патриотическом, эстетическом становлении подрастающего поколения. Мы с интересом узнаем об особенностях северного многоборья, как вида спорта, об истории развития этого вида спорта в округе. Это позволяет не только расширить кругозор, но и формирует потребность в сохранении и бережному отношению к наследию коренных народов Ямальской земли.

Можно смело сказать, что физкультурное образование школьников в новой ситуации получает возможность возрождения и развития подлинно народных традиций на основе их внедрения в систему физического воспитания. Физическая культура индивида должна формироваться через национальные традиции физического воспитания как часть общей этнической культуры личности. Из народной системы физической культуры следует перенять все лучшие, гуманные, мудрые ее достижения, обогатить их опытом современной практики и методики физического воспитания. В настоящее время национальные виды спорта народов Севера широко применяются в современной системе физического воспитания, выполняя образовательную, воспитательную, оздоровительную и спортивную функции.

Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы: усиление значимости в физическом воспитании культурного наследия народов Севера, из всего многообразия национальных видов спорта выбраны самые популярные и доступные для

обучения в условиях спортивного зала. Занятия по северному многоборью, направлены на подготовку учащихся к традиционно промысловой деятельности народов Севера (охота, оленеводство, рыболовство).

Формы организации учебной деятельности:

1. фронтальный и индивидуальный,

2.групповая работа, парная работа,

3. учебные занятия;

4. спортивные игры;

5. подвижные игры;

6. эстафеты;

7. соревнования;

8. презентации.

Методы организации учебной деятельности:

1. Фронтальный метод;

2. Групповой метод;

3. Метод индивидуальных заданий;

4. Поточный метод

5. Круговая тренировка

6. Метод индивидуальной организации

7. Фронтально-групповой метод

Место предмета в учебном курсе.

В соответствии с календарным планом образовательного учреждения продолжительность учебного года в 6 классе составляет 35 учебных недель. Предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе, на его преподавание отводится в 6 классе 3 часа в неделю, в целом в год 105 часов. Третьим часом предусмотрено изучение программы «Национальные виды спорта. Северное многоборье».

Содержание учебного предмета

Содержание программы включает перечень традиционно-народных физических упражнений, игр и национальных видов спорта, направленных на комплексное развитие физических качеств, при этом учитываются этнические особенности ненцев. Основу двигательных умений и навыков составляют исторически сложившиеся и устоявшиеся системы традиционно-народных физических упражнений. К ним относятся легкоатлетические упражнения из национальных игр, прыжки через нарты, тройной национальный прыжок, метание тынзея на хорей, метание топорика на дальность, бег с палкой по пересечённой местности. Все они воз никли на основе естественных движений человека, необходимых для обеспечения его жизнедеятельности. В своей совокупности данные упражнения создают нужный человеку фонд двигательных умений и навыков и в настоящее время составляют основу двигательной деятельности человека. Поэтому именно традиционные упражнения национальных видов спорта, игр заслужили право войти в содержание школьной учебной программы по предмету «Физическая культура».

В структуре содержания учебного предмета программы выделяются три основных блока: образовательный, который включает в себя формирование и совершенствование двигательных умений, навыков и связанных с ними специальных знаний, представляющих собой базовую основу национально- регионального компонента физической культуры; воспитательный, оказывающий положительное воздействие на физические, морально-волевые, нравственные качества личности занимающихся; оздоровительный, предназначенный для воздействия на здоровье, физическое и моторное развитие школьников.

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитее и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня, Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки впереди назад; гимнастический мост.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического коня.

Гимнастические упражнения прикладного характера.

Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижений по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивания и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Система оценивания

Основные принципы оценивания:

а) критериальность - cодержательный контроль и оценка строятся на критериальной, выработанной совместно с учащимися основе. Критерии должны быть однозначными и предельно чёткими.

б) приоритет самооценки - для воспитания адекватной самооценки применяется сравнение двух самооценок учащихся – прогностической (оценка предстоящей работы) и ретроспективной (оценка выполненной работы). Прогностическая деятельность является деятельностью более высокого порядка, так как позволяет устанавливать границу знания-незнания, предусматривает оценку своих возможностей - «я до работы» (мой прогноз).

в) непрерывность - учитывая непрерывность процесса обучения, осуществляется переход от традиционного понимания отметки как фиксатора конечного результата к оцениванию процесса движения к этому результату.

Формы организации контроля

- Учет и контроль - два определения и понятия, которые по своему содержанию близки друг к другу. Первоначально в большее распространение имел термин "учет". Учет в физическом воспитании - это деятельность по сбору, систематизации, анализу и хранению информации о функционировании процесса физического воспитания. Он осуществлялся в соответствии с установленными требованиями и выражался в определенной системе учетной и отчетной документации.

Предварительный учет позволяет при разработке документов планирования обосновать различные показатели физического воспитания. Он предусматривает обобщение:

- директивных указаний вышестоящих инстанций;

- материально-технического состояния мест занятий и спортивных сооружений;

- уровня подготовленности обучаемого контингента;

- уровня подготовленности специалистов.

Оперативный (текущий) учет осуществляется систематически в течение всего учебного года и дает сведения о своевременности и качестве проведения учебно-тренировочных и др. плановых мероприятий, т.е. о ходе процесса физического воспитания. Он отражает:

- посещаемость учебно-тренировочных занятий и текущую успеваемость;

- степень выполнения планируемых показателей, целесообразность и эффективность использования средств;

- результаты текущего контроля по качеству проведения учебных и тренировочных занятий.

Итоговый учет позволяет суммировать и обобщать результаты процесса физического воспитания за определенный промежуток времени, всесторонне изучать и анализировать проделанную работу и выполнение планов. Его основными показателями являются:

- результаты итоговой успеваемости занимающихся;

- количество спортсменов-разрядников и туристов;

- спортивные рекорды и достижения;

- выводы и предложения по совершенствованию процесса физического воспитания.

Таким образом, "учет" был более объемным понятием, "контроль" - являлся частным проявлением учета и выражался преимущественно в проверке и оценке успеваемости занимающихся и контроле их физического состояния. Постепенно термин "контроль" вытеснил определение "учет" в учебниках и пособиях по основам теории и методики физического воспитания, спортивной подготовки.

В настоящее время под контролем понимают наблюдение, обследование, проверку и оценку. Получил распространение ряд видов контроля: педагогический, врачебный, психологический, биомеханический и др. Ведущим (определяющим) из них является педагогический контроль как органически присущий процессу физического воспитания и составляющий неотъемлемое звено педагогической деятельности специалиста.

Термин "педагогический" подчеркивает, что контроль квалифицированно осуществляется педагогом - специалистом физической культуры - средствами и методами, приобретенными им на базе специального физического образования и практического опыта работы по специальности. Педагогический контроль процесса физического воспитания использует и медико-биологические показатели для всесторонней и углубленной характеристики состояния систем организма.

Педагогический контроль в целом прослеживает взаимосвязь и соответствие между педагогически направленными воздействиями, запланированными результатами и реально полученными. В случае же их несоответствия должны приниматься необходимые решения и вноситься коррективы в запланированный процесс физического воспитания.

Формой промежуточной аттестации по учебному предмету «Физическая культура» является сдача контрольных нормативов.

Оценка результатов участников спортивного многоборья (тестов)

Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания» (12 лет) - 6 класс

МО кафедры естественных наук приняло решение о том, что при контроле физического развития учащихся за год, можно использовать результаты тестов «Президентские состязания» в следующей градации.

- от 1 до 15 баллов – удовлетворительно (в сумме за 7 нормативов до 105 баллов);

- от 16 до 50 баллов – хорошо (в сумме за 7 нормативов от 106 до 350 баллов);

- от 51 до 70 баллов – отлично (в сумме за 7 нормативов от 351 до 490 баллов);

ПЛАНИРУЕМЫ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА

Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» в 6-ом классе является формирование следующих умений:

Ученик научится:

- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представление о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Ученик получит возможность научиться:

- формирование уважительного отношения к культуре других народов;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Метапредметные результаты

Ученик научится:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Ученик получит возможность научиться:

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета сторон и сотрудничества;

- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

Ученик научится:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок данными мониторинга здоровья (рост, масса тела, и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

- Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

- О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

- О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

- О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

- О физических качествах и общих правилах их тестирования;

- Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

- О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Ученик получит возможность научиться:

Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

- Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

- Выполнять контрольные упражнения и испытания:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с)	6.5	7.0
Силовые	Прыжок в длину с места (см)	130	125
Силовые	Сгибание рук, в висе лёжа (кол-во раз)	5	4
К выносливости	Бег 1000 м Передвижение на лыжах 1.5 км Плавание произвольным стилем 25 м	Без учета времени
К координации	Челночный бег 3x10 м (с)	11.0	11.5

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º.

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек

.В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-баскетбол.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам)

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями:соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий.Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Основное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Предварительный просмотр:

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 6 КЛАСС

№ П\ П.	Тема урока	КОЛ- ВО ЧАСОВ	Тип урока	Элементы содержания	ууд				икт	Дата проведения
№ П\ П.	Тема урока	КОЛ- ВО ЧАСОВ	Тип урока	Элементы содержания	ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ	РЕГУЛЯТИВНЫЕ		КОММУНИКАТИВНЫЕ	икт	план	факт
1	2	3	4	5	6	7	8		9	10	11
	Легкая атлетика (8 ч.) + Национальные виды спорта (3ч.)
1	Спринтерский бег, эстафетный бег Д\з комплекс 1	5	Изучение Нового материала	Проведение инструктажа по ТБ по легкой атлетике. Вводный инструктаж. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками».	П.: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 20 м. Руководствоваться правилами техники безопасности на уроках легкой атлетики. Характеризовать и определять виды травм Р.: умения осознанного построения речевого высказывания в устной форме, находить нужную информацию в дополнительной литературе Проявлять познавательный интерес к изучению физической культуры. К: Формировать представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека				«Техника безопасности на уроках физкультуры»
2			Совершенствование	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма.	П.: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Р.: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения				«Легкая атлетика»
3			совершенствование	1.Основы знаний о национальных видах спорта. 1.1. Техника безопасности во время занятий национальными видами спорта. Правила поведения обучающихся и требования техники безопасности на уроке в спортивном зале и на улице. Требования к спортивной форме, инвентарю, которые применяются на занятиях национальными видами спорта. 1.2. Возникновение, становление национальных видов спорта в ЯНАО. Физическая культура в общей культуры народов Севера. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. История, путь становления национальных видов спорта. Уровень развития национальных видов спорта в ЯНАО в настоящее время. Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции, бег с ускорением (50-60 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей.	П.: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Р.: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения
4			Учетный	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие 5скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Учет: бег на результат 30 м.	П.: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Р.: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения
5			Учетный	Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Учет: бег на результат 60 м.	П.: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Р.: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения
6	Прыжок в длину способом« Согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч) д\з комплекс 1	1 1 1 1	Изучение нового материала	I. Основы знаний о национальных видах спорта. 1.3. Правила соревнований по национальным видам спорта. Правила выполнения упражнений, соответствующие конкретному виду спорта. Терминология, название инвентаря и оборудования. Разрядные требования тех видов, в которых присваиваются спортивные разряды. 1.4. Рекорды ЯНАО по национальным видам спорта. Рекорды и лучшие результаты в каждом виде. Действующие рекордсмены Ямало-ненецкого автономного округа. Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега (с места). Метание малого мяча в горизонтальную цель (1X1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	П.: Уметь: прыгать в длину с разбега (с места); метать мяч в горизонтальную цель, выполнять прыжки на одной ноге, многоскоки, прыжки через препятствия. Р.: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнения				«Олимпийские игры древности»
7			Комбиниро ванный	Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега (с места). Метание малого мяча в вертикальную цель (1X1) с 5-6 м. ОРУ специальные беговые упражнения. Подвижная игра « Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств.	П.: Уметь: прыгать в длину с разбега (с места); метать мяч в горизонтальную цель, выполнять прыжки на одной ноге, многоскоки, прыжки через препятствия. Р.: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнения
8			Учетный	Прыжок с 7-9 шагов разбега (с места). Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1X1) с 5-6 м. ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. Учет: челночный бег 3x10 м на результат.	П.: Уметь: прыгать в длину с разбега (с места); метать мяч в горизонтальную цель, выполнять прыжки на одной ноге, многоскоки, прыжки через препятствия. Р.: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнения
9			Учетный	Национальные виды физических упражнений. Прыжки через нарты. Подводящие упражнения: Повторять прыжки в длину и высоту с разбега Прыжок с 7-9 шагов разбега (с места). Метание малого мяча в горизонтальную цель (1X1) с 5-6 м. ОРУ специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Учет: техника прыжка в длину с разбега (с места).	П.: Уметь: прыгать в длину с разбега (с места); метать мяч в горизонтальную цель.Выполнять прыжки на одной ноге, многоскоки, прыжки через препятствия. Р.: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнения
10	Бег на средние дистанции д\з комплекс 1	1 1	Учетный	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ развитие выносливости. Подвижная игра «Салки с мячом» Учет: техника метания малого мяча с разбега.	П.: Уметь: выполнять метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель; бегать на дистанции 1000 м. Уметь соревноваться в беге 1000 м. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
11	Бег на средние дистанции д\з комплекс 1	1 1	Учетный	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ развитие выносливости. Подвижная игра «Салки с мячом» Учет: бег 1000 м на результат.	П: Уметь: выполнять метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель; бегать на дистанции 1000 м.Уметь соревноваться в беге 1000 м. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
БЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ 6 ЧАСОВ + Национальные виды спорта (3ч.)
12	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч) д\з комплекс 1	9	Изучение нового материала	Национальные виды физических упражнений. Прыжки через нарты. Подводящие упражнения: Прыжки через гимнастические палки, скамейки, мячи, с одновременным отталкиванием с двух ног Равномерный бег (10 мин.). ОРУ развитие выносливости. Подвижные игры «Перестрелка».	П.: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.) с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
13			Комбинированный	Равномерный бег (10 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра « Пустое место». «Третий лишний». Преодоление препятствий	П.: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.) с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
14			Комбинированный	Равномерный бег (12 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ развитие выносливости. Подвижная игра «Паровозики» «Шишки, Желуди, орехи» Преодоление препятствий	П.: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.) с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
15			Комбинированный	Национальные виды физических упражнений. Прыжки через нарты. Подводящие упражнения: Прыжки на одной ноге через препятствия. Равномерный бег (12 мин.). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ развитие выносливости. Подвижная игра « Вызов номера». Преодоление препятствий	П.: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.) с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок..
16			Комбинированный	Равномерный бег (12 мин.). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ развитие выносливости. Подвижная игра «Вызов номера».«Охотники и утки». Преодоление препятствий	П.: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.) с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
17			Комбинированный	Равномерный бег (12 мин.). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ развитие выносливости. Преодоление препятствий Подвижная игра «Салочки».	П.: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.) с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
18			Комбинированный	Национальные виды физических упражнений. Прыжки через нарты. Подводящие упражнения: 1.Повторять имитационные прыжки через мячи, гимнастические скамейки с последующим бегом по кругу (залу) на дистанцию до 100 м 2.Бег до 1 км с грузом (меняя темп бега на разных отрезках дистанции). Равномерный бег (12 мин.). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ развитие выносливости. Подвижная игра «Через кочки и пенечки».	П.: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.) с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
19			Комбинированный	Равномерный бег (15мин.). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ развитие выносливости. Подвижная игра «Разведчики и часовые». « Охотники и утки» Преодоление препятствий	П.: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.) с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
20			Комбиниро ванный	Бег по пересеченной местности (2км). ОРУ развитие выносливости. Подвижная Игра «Разведчики и часовые». Преодоление препятствий	П.: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин.) с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

№	Тема урока	К-Во час	Тип урока	Элементы содержания	УДД			ИКТ	Дата проведения
№	Тема урока	К-Во час	Тип урока	Элементы содержания	УДД			ИКТ	план	факт
1	2	3	4	5	ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ	РЕГУЛЯТИВНЫЕ	КОММУНИКАТИВНЫЕ
	Гимнастика (12 ч.) + Национальные виды спорта (6ч.)
21	Висы. Строевые упражнения (6 ч) д\з комплекс 2	6	Изучение нового материала	Проведение инструктажа по ТБ на уроках гимнастике. Национальные виды физических упражнений. Тройной национальный прыжок. Подводящие упражнения 1. Многоскоки, многократные прыжки на двух ногах, прыжки в низком приседе. 2.Повторять прыжки в длину с разбега (меняя разбег). 3. Повторять прыжки в высоту с разбега, с места, с двух шагов, с пяти шагов. Прыжки выполнять любым способом, можно и толчком с двух ног, с приземлением на обе ноги, через планку. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смещанные висы (д). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.	П: Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения.Уметь мальчикам: вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе.Уметь девочкам: выполнять смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Знать правила техники безопасности на занятиях гимнастики Р: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений. уметь самостоятельно выполнять упражнения в оздоровительных формах Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.			«Правильная осанка- залог здоровья»
22			Комплекс ный	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м),смешанные висы (д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор», «Запрещенное движение»	П.: Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения. Уметь мальчикам: вис, согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Уметь девочкам: выполнять смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Р: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
23			Комплекс ный	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание в висе. Подъем переворотом в упор Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей.	П.: Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения. Уметь мальчикам: вис, согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Уметь девочкам: выполнять смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Р: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
24			Комплекс ный	Национальные виды физических упражнений. Тройной национальный прыжок. Подводящие упражнения 1.Приседания на правой, левой ноге (можно с грузом) (кол-во раз), 2.Прыжки на правой и на левой ноге на расстояние от 10 м до 30м (10,20,30м) 3.Толчковый бег на дистанцию 10м, 20м, 30 м (повторять каждую дистанцию несколько раз.) Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание в висе. . Подъем переворотом в упор Подвижная игра «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей.	П.: Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения. Уметь мальчикам: вис, согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Уметь девочкам: выполнять смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Р: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
25			Комплекс ный	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание в висе. . Подъем переворотом в упор игра «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей.	П.: Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения. Уметь мальчикам: вис, согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Уметь девочкам: выполнять смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Р: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
26			Учетный	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Развитие силовых способностей. . Подъем переворотом в упор Учет: подтягивание из виса:	П.: Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения. Уметь мальчикам: вис, согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Уметь девочкам: выполнять смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Р: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
27	Опорный прыжок Строевые упражнения. Комплес2 Упражнения на гимнастическом бревне (6 ч.)	6	Комплексный	Национальные виды физических упражнений. Тройной национальный прыжок. Подводящие упражнения 1.Прыжки на месте, толчком с двух ног, держась за гимнастическую стенку (кол-во прыжков за 1О с, 20 с, ЗО с) и т.д, 2.Прыжки через скакалку (кол-во за 15 сек, 30 сек, 60 сек, 1 мин, за 1О мин.). 3.Прыжки через одно, два, три препятствия толчком двух ног (можно использовать козла, коня, мячи, гимнастические палки, веревки на высоте до 20 см; на улице - флажки, кусты, кочки, шины и др. предметы). Перестроение из колонны по два в колонну по одному, с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Салки»	П.: Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, акробатические элементы раздельно и в комбинации, выполнять: вскок в упор присев; соскок, прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см) Р.:: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
28			Комплексный	Перестроение из колонны по два в колонну по одному, с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых качеств. Прыжки через скакалку	П.: Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, акробатические элементы раздельно и в комбинации, выполнять: вскок в упор присев; соскок, прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см) Р.:: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения. акробатические элементы раздельно и в комбинации
29			Комплексный	Перестроение из колонны по два в колонну по одному, с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячом. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых качеств. Прыжки через скакалку.	Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, акробатические элементы раздельно и в комбинации: Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, акробатические элементы раздельно и в комбинации, выполнять: вскок в упор присев; соскок, прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см) Р.:: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства
30			Комплексный	Национальные виды физических упражнений. Тройной национальный прыжок. Подводящие упражнения 1. Бег с грузом до 5 кг (2 кг, З кг, 4 кг, 5 кг) на дистанцию от I м до ЗО м, 2. Прыжки вверх с доставанием подвешенных предметов. 3. Приседание со штангой. Перестроение из колонны по два в колонну по одному, с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых качеств.	П.: Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, акробатические элементы раздельно и в комбинации, выполнять: вскок в упор присев; соскок, прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см) Р.:: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства
31			Комплексный	Перестроение из колонны по два в колонну по одному, с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка», «Черное и белое» Развитие силовых качеств.	П.: Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, акробатические элементы раздельно и в комбинации, выполнять: вскок в упор присев; соскок, прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см) Р.:: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства
32			Учетный	Перестроение из колонны по два в колонну по одному, с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых качеств. Учет: техника выполнения опорного прыжка.	П.: Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, акробатические элементы раздельно и в комбинации, выполнять: вскок в упор присев; соскок, прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см) Р.:: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства элементы раздельно и в комбинации
33	Акробатика (6 ч) д\з комплекс 2	6	Изучение нового материала	Национальные виды физических упражнений. Перетягивание палки Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Упражнение на гимнастическом бревне.	П.: Знать и выполнять в заданной последовательности упражнения: лазания и перелезания, висы и упоры, акробатические упражнения кувырки, стойку на лопатках. Акробатические элементы на матах и бревне раздельно и в комбинации. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, с предметами. Р.: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
34			Комплексный	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Мост из положения стоя с помощью. Упражнение на гимнастическом бревне.	П.: Знать и выполнять в заданной последовательности упражнения: лазания и перелезания, висы и упоры, акробатические упражнения кувырки, стойку на лопатках. Акробатические элементы на матах и бревне раздельно и в комбинации. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, с предметами. Р.: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
35			Комплексный	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей. Упражнения на гимнастическом бревне	П.: Знать и выполнять в заданной последовательности упражнения: лазания и перелезания, висы и упоры, акробатические упражнения кувырки, стойку на лопатках. Акробатические элементы на матах и бревне раздельно и в комбинации. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, с предметами. Р.: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
36			Комплексный	Национальные виды физических упражнений. Перетягивание палки Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад, мост (комбинации) Подвижная игра «Смена капитана». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей. Упражнение на гимнастическом бревне.	П.: Знать и выполнять в заданной последовательности упражнения: лазания и перелезания, висы и упоры, акробатические упражнения кувырки, стойку на лопатках. Акробатические элементы на матах и бревне раздельно и в комбинации. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, с предметами. Р.: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
37			Учетный	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад, мост (комбинации) Стойка на лопатках. Подвижная игра «Смена капитана». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей. Учет: техника выполнения упражнения на гимнастическом бревне.	П.: Знать и выполнять в заданной последовательности упражнения: лазания и перелезания, висы и упоры, акробатические упражнения кувырки, стойку на лопатках. Акробатические элементы на матах и бревне раздельно и в комбинации. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, с предметами. Р.: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
38			Учетный	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Мост. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Учет: техника выполнения кувырков, стойки на лопатках.	П.: Знать и выполнять в заданной последовательности упражнения: лазания и перелезания, висы и упоры, акробатические упражнения кувырки, стойку на лопатках, акробатические элементы на матах и бревне раздельно и в комбинации. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, с предметами. Р.: Формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Уметь объяснять ошибки при выполнении упражнений. К: Формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
Баскетбол 8 часов +Национальные виды спорта (5ч.)
39	Баскетбол д\з комплекс 4		Изучение нового материала	Национальные виды физических упражнений. Перетягивание палки. Проведение инструктажа поТБ при игре в баскетбол. Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Развитие координационных качеств.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.			«Баскетбол»
40	Баскетбол. Стойки, ведение, ловля и передача мяча д\з комплекс 4		Комплексный Учетный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Ведение с изменением направления и высоты отскока Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола . Учет: наклон вперед сидя на полу.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
41	Баскетбол. Ведение с изменением направления д\з комплекс 4		Учетный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Ведение с изменением направления и высоты отскока Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Учет: М-подтягивание на перекладине, Д-поднимание туловища за 30 сек.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
42	Баскетбол Сочетание приемов ведение, передача, бросок. д\з комплекс 4		Учетный Комплексный	Национальные виды физических упражнений. Перетягивание палки Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Ведение с изменением направления и высоты отскока Развитие координационных качеств. Учет: оценка техники стойки и передвижения игрока.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
43	Баскетбол. игровая деятельность д\з комплекс 4		Учетный . Комплексный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Учет: отжимание от пола.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
44	Баскетбол. Броски из-за головы д\з комплекс 4		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Ведение с изменением направления и высоты отскока Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Напомнить учащимся о правилах дорожного движения.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах..
45	Баскетбол . вырывание и выбивание д\з комплекс 4		Учетный	Национальные виды физических упражнений. Метание топора на дальность Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с месте со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Учет: техника броска мяча одной рукой от плеча с места.	П: Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять комбинации из освоенных элементов технических и тактических действий игры Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
46	Баскетбол. Бросок двумя снизу в движении д\з комплекс 4		Изучение нового материала	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Действия в игре.
47	Игра в мини-баскетбол.		Комплексный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
48	Позиционное нападение (5:0). Игра в мини-баскетбол.		Изучение нового материала	Национальные виды физических упражнений. Метание топора на дальность Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
49	Позиционное нападение (5:0) Игра в мини-баскетбол.		Изучение нового материала	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
50	Учет: техника ведения мяча с изменением направления.		Учетный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Учет: техника ведения мяча с изменением направления.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
51	Учет: оценка техники броска мяча снизу в движении.		Комплексный Учетный	Национальные виды физических упражнений. Метание топора на дальность Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение- остановка- бросок). Позиционное нападение прорывом Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Учет:оценка техники броска мяча снизу в движении.	П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами; повороты без мяча и с мячом, ловлю мяча в парах, ведение с изменением направления и высоты отскока. ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Лыжная подготовка 12 часов + Национальные виды спорта (6ч.)
52	Лыжная подготовка	1	Вводный	Правила поведения на уроках л/п. Попеременный и одновременный двухшажный ход, бесшажный одновременный ход. Эстафета. Одновременный двухшажный ход. Работа рук в одновременном бесшажном ходе. Эстафета. Прохождение дистанции 1000 м	Уметь: передвигаться без палок, надевать лыжи, проходить дистанцию Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка - выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения			«лыжные ходы, спуски и подъемы»
53	Лыжная подготовка	1	комплексный
54	Лыжная подготовка	1	Совершенствование	Национальные виды физических упражнений. Метание тынзея на хорей Бесшажный одновременный ход . Одновременный двухшажный ход. Эстафеты. Прохождение дистанции 1000 м. Одновременный бесшажный ход с использованием небольшого уклона местности. Прохождение дист. до 1000 м
55		1	учетный
56		1	Новый материал	Подъем ёлочкой на склон до 45°. Спуски со склонов до 45° в средней стойке. Прохождение дистанции до 2 км. Национальные виды физических упражнений. Метание тынзея на хорей Подъем ёлочкой на склон до 45°. Спуски со склонов до 45° в средней стойке. Прохождение дистанции до 2 км в медленном темпе Оценка техн. выполн. одновремен. бесшажн. хода	Уметь: передвигаться без палок, надевать лыжи, проходить дистанцию, выполнять правильно технические действия Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка - выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения
57		1
58		1	Совершенствование	Подъем ёлочкой на склон до 45°. Спуски со склонов до 45° в средней стойке. Прохождение дистанции до 2 км в медленном темпе	Уметь: передвигаться без палок, надевать лыжи, проходить дистанцию, выполнять правильно технические действия Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка - выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения
59		1	Комплексный	Техника подъема ёлочкой и спуска в средней стойке. Торможение плугом. Прохождение дистанции до 2 км с попеременной скоростью. Оценка техники подъема ёлочкой	Уметь: передвигаться без палок, надевать лыжи, проходить дистанцию, выполнять правильно технические действия, выполнять подъем ёлочкой Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка - выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения
60		1	Учетный	Национальные виды физических упражнений. Метание тынзея на хорей Техника подъема ёлочкой. Техника торможения плугом. Прохождение дистанции до 2 км с применением изученных ходов в соответствии с рельефом местности	Уметь: передвигаться без палок, проходить дистанцию, выполнять правильно технические действия, выполнять подъем ёлочкой Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка - выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения
61	Лыжная подготовка	1	Совершенствование	Техника торможения плугом, прохождение дист. до 2,5 км с использованием пройденных ходов и спусков. Техника спуска в средней стойке, подъем елочкой, торможение плугом, прохождение дистанции до 3 км. Национальные виды физических упражнений. Бег с палкой с а по пересечённой местности (2км и 3км) Техника изученных ходов, прохождение дист. до 3 км с применением лыжн. ходов, подъемов и спусков Оценка техн. торможения плугом	Уметь: передвигаться без палок, с палками, проходить дистанцию, выполнять правильно технические действия, выполнять подъем ёлочкой, выполнять одновременный бесшажный и одновременный двухшажный ходы Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка - выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения
62		1	комплексный
63		1	совершенствование
64		1	Учетный	Соревнования на дистанции 1 км – девочки и 2 км - мальчики	Уметь: передвигаться без палок, с палками, проходить дистанцию, выполнять правильно технические действия, выполнять одновременный бесшажный и одновременный двухшажный ходы Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка - выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения
65		1	Изучение нового материала	Повороты плугом вправо и влево при спусках с горки. Прохождение дистанции до 2 км. Эстафеты. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, круговая эстафета (2-3 раза) с этапом до 230 м Повороты плугом вправо и влево при спусках с горки. Национальные виды физических упражнений. Бег с палкой с а по пересечённой местности (2км и 3км)	Уметь: передвигаться без палок, с палками, проходить дистанцию, выполнять правильно технические действия, выполнять одновременный бесшажный и одновременный двухшажный ходы, выполнять повороты плугом при спусках с гор
66		1
67		1	Комплексный	Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, круговая эстафета (2-3 раза) с этапом до 230 м Повороты плугом вправо и влево при спусках с горки. Лыжные гонки.	Уметь: передвигаться без палок, с палками, проходить дистанцию, выполнять правильно технические действия, выполнять одновременный бесшажный и одновременный двухшажный ходы, выполнять повороты плугом при спусках с гор Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка - выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения
68		1
69	Лыжная подготовка	1	Учетный	Национальные виды физических упражнений. Бег с палкой с а по пересечённой местности (2км и 3км) Второе соревнование на дистанции 1 км – девочки и 2 км – мальчики. Итоги уроков л/п, определить «задолжников» по прохождению дистанций, предупредить уч-ся о переходе на занятия в зал, о требованиях к форме.	Уметь: передвигаться без палок, проходить дистанцию, выполнять правильно технические действия Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка - выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения
Волейбол 10 часов + Национальные виды спорта (4ч.)
70	Волейбол 18 часов д\з комплекс 3	1	Изучение нового материала	Инструктаж по технике безопасности на уроках волейбола. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте Эстафета с элементами волейбола. Подвижная игра «Вышибала»	П: Уметь выполнять стойки игрока; передачи мяча сверху вперед, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.			«Волейбол"
71		1	Совершенствование	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафета и подвижные игры с элементами волейбола. П/и «Мяч ловцу»	П: Уметь выполнять стойки игрока; передачи мяча сверху вперед, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
72		1	совершенствование	Национальные виды физических упражнений. Бег с палкой с а по пересечённой местности (2км и 3км) Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте , над собой и после передачи вперед. Встречные эстафета с элементами волейбола.	П: Уметь выполнять стойки игрока; Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
73		1	Учетный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте , над собой и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола. Учет: техника выполнения стойки и передвижений игрока.	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
74		1	Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижная игра с элементами волейбола.	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
75		1	Учетный	Национальные виды физических упражнений. Подвижные и спортивные игры Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.. Прием мяча снизу двумя руками над собой Эстафеты. Игра в мини- волейбол. Учет: техника передачи мяча двумя руками сверху.	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед, Прием мяча снизу двумя руками над собой, играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
76		1	Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед, Прием мяча снизу двумя руками над собой, играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
77		1	Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед, Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку, играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
78		1	Учетный	Национальные виды физических упражнений. Подвижные и спортивные игры Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини- волейбол. Учетный: техники передачи мяча двумя руками через сетку	П.: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед, Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку, нижнюю прямую подачу, играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
79		1	Комплексный	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини - волейбол.	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед, Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку, играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
80		1	Учетный	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини - волейбол. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного падения Учет: техника нижней прямой подачи.	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед, Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку, прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
81		1	Учетный	Национальные виды физических упражнений. Подвижные и спортивные игры. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини - волейбол. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного падения Учет: техника нижней прямой подачи.	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед, Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку, играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
82		1	Комплексный	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини - волейбол. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного падения Принять зачет у задолжников.	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед, Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку, играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
83		1	Комплексный	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини- волейбол. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером Тактика свободного падения	П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед, Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку, играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре. Р: Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией. К: Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
Кроссовая подготовка 6 часов + Национальные виды спорта (3ч.)
84	Бег пересеченной местности, преодоление препятствий 9 часов д\з комплекс 5	1	Изучение нового материала	Национальные виды физических упражнений. Подвижные и спортивные игры Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Равномерный бег (10 мин.). ОРУ специальные беговые упражнения. Бег в гору Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые. Развитие выносливости.	П: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин.). с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
85		1	Комбинированный Учетный	Равномерный бег (10 мин.). ОРУ специальные беговые упражнения. Чередование бега с ходьбой. Преодоление препятствий Бег в гору. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости. Учёт: наклон, вперед сидя на полу.	П: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин.). с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок
86		1	Комбинированный	Равномерный бег (12 мин.). ОРУ специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости.	П: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 12 мин.). с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок
87		1	Комбинированный Учетный	Национальные виды физических упражнений. Подвижные и спортивные игры. Равномерный бег (12мин.). ОРУ специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости.( спортивная игра» футбол») Учет: челночный бег 3:10 м на результат.	П: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 13 мин.). с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок
88		1	Комбинированный	Равномерный бег (14мин.). ОРУ специальные беговые упражнения. Бег под гору. Подвижная игра «Салки». Развитие выносливости. Учет: М-подтягивание на перекладине; Д - поднимание туловища за 30 сек.	П: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.). с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок
89		1	Комбинированный Учетный	Равномерный бег (16мин.). ОРУ специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Салки». Развитие выносливости. Учет: бег 1000 метров на результат	П: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 16 мин.). с препятствиями и на местности. Уметь соревноваться в беге 1000 м. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок
90		1	Комбинированный	Национальные виды физических упражнений. Подвижные и спортивные игры. Равномерный бег (17мин.). ОРУ специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Салки». Развитие выносливости.	П: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 17 мин.). с препятствиями и на местности. Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок
91	Бег на средние дистанции ( 2 часа) д\з комплекс 5	1	Изучение нового материала	Бег в равномерном темпе (2000 м). без учета времени. ОРУ специальные беговые упражнения Развитие выносливости. Подвижная игра «Пустое место »	П: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин.). с препятствиями и на местности.Уметь соревноваться в беге 2000 м Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок
92	Бег на средние дистанции ( 2 часа) д\з комплекс 5	1	Совершенствование Учетный	Бег в равномерном темпе (2000 м). ОРУ специальные беговые упражнения Развитие выносливости. Учет: бег 2000 м на результат.	П: Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин.). с препятствиями и на местности.Уметь соревноваться в беге 2000 м Р: Осознавать важность освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Согласно выполнять совместные действия в игровых ситуациях К:Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок
Легкая атлетика 8 часов + Национальные виды спорта (5ч.)
93	Спринтерский бег, эстафетный бег (5 часов) д\з комплекс 5	1	Комбинированный	Национальные виды физических упражнений. Подвижные и спортивные игры. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ	П: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Р: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения
94		1	Совершенствование	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.	П: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Р: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения
95		1	Совершенствование	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета (переда палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.	П: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Р: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения
96		1	Учетный	Национальные виды физических упражнений. Подвижные и спортивные игры. Бег на результат (30 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки. Учет: бег 30 м на результат.	П: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Уметь соревноваться в беге на 30 метров. Р: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения
97		1	Учетный	Бег на результат (30 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки. Учет: бег 60 м на результат:	П: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Уметь соревноваться в беге на 60 метров. Р: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения
98	Прыжок в длину с места, в высоту. Метание малого мяча(3 ч). д\з комплекс 5	1	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ при прыжках. Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега способом « перешагивание». Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств. Учет: техника метания малого мяча с разбега.	П: Уметь: прыгать в длину с разбега (с места); метать мяч в горизонтальную цель. выполнять прыжки на одной ноге, многоскоки, прыжки через препятствия. Р: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнения
99		1	Комбинированный Учетный	Национальные виды физических упражнений. Подвижные и спортивные игры. Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега способом « перешагивание». Прыжок в длину с разбега (с места). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Спец беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Учет: техника прыжка в длину с места и в высоту на результат. Принять зачет у задолжников.	П: Уметь: прыгать в длину с разбега (с места); метать мяч в горизонтальную цель. выполнять прыжки на одной ноге, многоскоки, прыжки через препятствия. Р: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнения
100		1		Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега способом « перешагивание». Прыжок в длину с разбега (с места). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Спец беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	П: Уметь: прыгать в длину с разбега (с места); метать мяч в горизонтальную цель. выполнять прыжки на одной ноге, многоскоки, прыжки через препятствия. Р: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнения
101				Специально беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.	П: Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать варианты выполнения беговых упражнений. Р: Овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; К: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнения
102				Контроль физического развития на уроках физической культурой.
103				Учебные нормативы по национальным видам спорта северного многоборья
104				Контроль физического развития на уроках физической культурой.
105				Учебные нормативы по национальным видам спорта северного многоборья. Подвести итог за год.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мне нравится

Навигация

Рабочая программа по физической культуре 6 класс 2018-2019 учебный годрабочая программа на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений. Бег с палкой

Национальные виды физических упражнений. Бег с палкой

Национальные виды физических упражнений. Бег с палкой

Национальные виды физических упражнений. Бег с палкой

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

Национальные виды физических упражнений.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре 9 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (по новым ФГОС) 3 КЛАСС

Рабочая программа по физической культуре на 140 часов для детей коррекционных классов ( восьмого вида)

Рабочая программа по физической культуре для 6-х классов по ФГОС

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 10 класса

Рабочая программа по физической культуре для 6 класса

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса

Рабочая программа по физической культуре 6 класс 2018-2019 учебный год
рабочая программа на тему