|
11.10.2023 - 8:46 Триатлон для дошкольников Триатлон это отличный спорт и если ваши дети могут заниматься им рано, то это весело и занимательно. |
|
|
19.05.2023 - 9:01 фото отчет спортивно-оздоровительного кружка "АИСТЕНОК"2023. Занятия детей 7 лет в акробатическом кружке |
|
|
07.01.2015 - 14:50 Программа тренировок для подростков (юношей и девушек) в тренажерном зале ( с описанием комплекса упражнений, рисунками, комментариями и ссылками на обучающее видео) Данный материал содержит не только описание комплекса упражнений в тренажерном зале, но и подробные объяснения по выполнению упражнений с рисунками и ссылками на видеоресурсы. Комментариев: 1 |
|
|
23.10.2013 - 18:13 Базовые шаги аэробики. Базовые шаги аэробики с русунками их выполнения, основные и дополнительные. Комментариев: 1 |
|
|
23.10.2013 - 18:00 Экспериментальное исследование "Влияние занятий оздоровительной аэробикой на развитие основных физических качеств девушек 10-11 классов и их мотивацию посещения уроков ФК". Эксперимент по использованию оздоровительной аэробики на уроках ФК у девушек 10-11 классов. |
|
|
20.10.2013 - 16:51 ДИПЛОМНАЯ РАБОТА тема: «Влияние занятий оздоровительной аэробикой на развитие основных физических качеств у девушек старшего школьного возраста» Две первые глава дипломаДИПЛОМНАЯ РАБОТАтема: «Влияние занятий оздоровительной аэробикойна развитие основных физических качеств у девушек старшего школьного возраста» |
|
|
10.10.2013 - 20:22 КОНСПЕКТ УРОКА по физической культуре по разделу программы «Оздоровительная аэробика» для девушек 11-го класса. КОМБИНАЦИЯ ИЗ БАЗОВЫХ ШАГОВ АЭРОБИКИАвтор - Комиссарова Ю.Ю.Прверено и принято - СПбАППО (оценка "отлично") Комментариев: 1 |
|
|
23.08.2013 - 10:25 План-конспект урока по физической культуре для 4 класса. Конспект - урока: Использование современных танцевальных фитнес программ на уроке физической культуры Цель: Повысить интерес к занятиям физическими упражнениями, через музыкально - двигательную деятельность учащихся, содействовать поддержанию и развитию их активности.Задачи:1.Формировать двигательные умения в выполнении физических упражнений различной направленности, связанных с профилактикой... |
|
|
01.07.2013 - 11:19 "Всё о дыхании во время тренировок" Мы помним из уроков биологии, что дыхание — это одна из немногих функций организма, которую человек может контролировать. И именно правильное дыхание увеличивает (а неправильное — уменьшает) положительный эффект от занятий фитнесом. |
|
|
01.07.2013 - 11:14 "Фитнес по группе крови" Японские работодатели прием на работу проводят с учетом группы крови. По их мнению, по ней можно многое узнать о соискателе: его личностные качества, характер, подверженность стрессу и различным заболеваниям. А физическая нагрузка, подобранная по группе крови, дает больше возможностей для... |
|
|
30.06.2013 - 23:32 Комплекс упражнений "Стройные ноги - идеальная пара" Чтобы ноги имели идеальную форму и объем, необходимо регулярно выполнять специальный комплекс упражнений. Пару утяжелителей, мяч, полотенце и, главное, желание, помогут вам сделать ноги красивыми. |
|
|
30.06.2013 - 0:25 Комплекс упражнений "Пилоксинг" Пилоксинг — новая 30-минутная тренировка, которая (что очевидно уже из названия) объединяет энергичные движения бокса с тонизирующим тело пилатесом. Она позволяет одновременно сжигать калории и укреплять мышцы. Пилатес приводит в порядок спину и ноги, улучшает осанку, делает женщину более... |
|
|
29.06.2013 - 22:52 Комплекс упражнений "Тонкий момент - талия" Не секрет, что каждой женщине хочется нравиться мужчинам. Одни из самых притягательных областей женского тела – это, несомненно, талия и живот. Добиться идеальных изгибов вам помогут физические упражнения, а чтобы достичь более быстрого эффекта, лучше сочетать их с соответствующими косметическими... |
|
|
29.06.2013 - 20:54 "Какой вид практики йоги вам подходит?" Хотите заняться йогой, но не знаете, какое направление выбрать? Пройдите тест и узнайте, какой вид практики подходит именно вам. |
|
|
27.05.2013 - 0:44 Структура урока по физической культуре Под структурой урока понимается ориентировочный план, которым можно пользоваться как основой при составлении отдельного урока. Структура урока помогает учителю в рациональном подборе упражнений, наиболее правильном расположении материала и определении возможной нагрузки на уроке.Построение урока... |
|
