Контрольно-измерительные материалы

Кирьяков Анатолий Михайлович

Контрольно-измерительные материалы

Скачать:


Предварительный просмотр:

ТЕСТЫ  ПО ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ   ДЛЯ УЧАЩИХСЯ  5 – 7 классов.

Тесты по легкой атлетике.

Ф.И.____________________________________  класс _____

Что не относится к легкой атлетике?

  • Ходьба
  • бег
  • равновесие
  • прыжки
  • метание

Когда можно производить метание?

  • с разрешения учителя
  • после сбора инвентаря
  • по желанию

Что относится к важным умениям, необходимых для бега?

  • правильное дыхание
  • постановка стопы
  • положение тела

Где выполняют беговые упражнения?

  • на неровной, рыхлой  поверхности
  • на ровной дорожке
  • на  скользком, мокром грунте

Какой прыжок изучают по школьной программе в 5 – 7 классе?

  • Прыжок «согнув ноги»
  • Прыжок «ноги врозь»
  • Прыжок «поджав ноги»

На занятиях по легкой атлетике:

  • заниматься в школьной форме
  • бежать против движения
  • играть в футбол
  • быть в спортивной форме и выполнять задания учителя

В какой последовательности происходит прыжок в длину?

  • толчок, полет, приземление, разбег;
  • полет, приземление, разбег, толчок;
  • разбег, толчок, полет, приземление;
  • разбег, приземление, толчок, полет.

Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»

  • 2 –  3м
  • 10 – 15м
  • 15 – 20м
  • 5 - 10м

На каких дистанциях применяется низкий старт:

  • на коротких
  • на длинных
  • на средних

Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:

  • выносливость
  • гибкость
  • сила
  • быстрота

Ответы на тесты по легкой атлетике

Что не относится к легкой атлетике?

  • Ходьба
  • бег
  • прыжки
  • метание

Когда можно производить метание?

  • с разрешения учителя

Что относится к важным умениям, необходимых для бега?

  • правильное дыхание
  • постановка стопы

Где выполняют беговые упражнения?

  • на ровной дорожке

Какой прыжок изучают по школьной программе в 5 – 7 классе?

  • Прыжок «согнув ноги»

На занятиях по легкой атлетике:

  • быть в спортивной форме и выполнять задания учителя

В какой последовательности происходит прыжок в длину

  • разбег, толчок, полет, приземление;

Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»

  • 10 – 15м

На каких дистанциях применяется низкий старт:

  • на коротких

Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:

  • выносливость

 

 

Тесты по физической культуре и здоровью

Ф.И._______________________________   класс  _____

Пульс в покое составляет:

  • 100 – 120 ударов в минуту
  • 60 – 90 ударов в минуту
  • 90 – 110 ударов в минуту

Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?

  • вести здоровый образ жизни
  • читать подходящую литературу
  • уважать старших

Что не относится к составляющим здорового образа жизни?

  • режим дня
  • закаливание
  • занятие физкультурой
  • не соблюдение правил личной гигиены

Что такое осанка?

  • это прямая спина
  • это привычная поза человека
  • это заболевание позвоночника

Что не нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?

  • чистить их два раза в день
  • есть много сладкого
  • посещать кабинет зубного врача
  • отказаться от фруктов и овощей

Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?

  • гибкость
  • быстроты
  • выносливость
  • ловкость

С чего необходимо начинать закаливание?

  • обливание холодной водой
  • обтирание
  • сон при открытой форточке
  • купание в холодной воде

Что необходимо делать при ушибе?

  • положить холодный компресс
  • ничего не делать
  • наложить тугую повязку

В каких продуктах содержатся белки?

  • рыба
  • молоко
  • хлеб
  • масло

Быстрота это –

  • способность выполнять движения с большой амплитудой
  • это умение быстро и точно выполнять сложные по координации движения
  • способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени

Ответы на тесты по физической культуре и здоровью

Пульс в покое составляет:

  • 60 – 90 ударов в минуту

Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?

  • вести здоровый образ жизни

Что не относится к составляющим здорового образа жизни?

  • режим дня
  • закаливание
  • занятие физкультурой

Что такое осанка?

  • это привычная поза человека

Что не нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?

  • есть много сладкого

Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?

  • быстроты
  • выносливость
  • ловкость

С чего необходимо начинать закаливание?

  • обтирание

Что необходимо делать при ушибе?

  • положить холодный компресс

В каких продуктах содержатся белки?

  • рыба
  • молоко

Быстрота это –

  • способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени

Используемая литература:  

  1. Петров Т.В., Ю.А. Копылов «Физическая культура 5 – 7 классы» М.: Издательский центр «Вентана – Граф»2015г
  2. Лях В.И. «Физическая культура 1- 4 классы» М.:»Просвещение» 2011г