04. Методическая копилка

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Прокошевская основная школа

Открытый  урок   по теме:

« Обеспечение радиационной безопасности населения»

                                                                               Подготовила учитель ОБЖ

                                                                                 Юдина Елена Васильевна

Нижний Новгород
2016

Цели урока:

• Познакомить учащихся с понятием «радиационная безопасность», основными источниками радиации, с нормами радиационной безопасности.
• Обучить правилам, которые необходимо соблюдать при проживании в зоне возможного радиоактивного заражения.
• Выработать алгоритм действий при получении сигнала оповещения о радиационной аварии.
• Воспитывать культуру в области защиты от последствий радиоактивного заражения.
• Развивать познавательный интерес к изучаемой теме.

Оборудование:

• учебник А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников «Основы безопасности жизнедеятельности: 8 кл.»;

• компьютер;
• экран;
• презентация;
• листы с текстом.

Ход урока

I. Организационный момент

           - Здравствуйте, ребята, начинаем наш урок.

II. Актуализация опорных знаний

           - Чтобы вспомнить тему «Аварии на гидротехнических сооружениях и их последствия», предлагаю выполнить следующие задания.

Слайд 2.

Задание 1.

Установите соответствие.

На выполнение задания учитель дает несколько минут, после чего проверяет тетради  у нескольких учащихся и ставит оценки.

Остальные учащиеся по слайду 3 проверяют правильность выполнения задания.

Слайд 4.

Задание 2.

Оцените верность утверждений

1. Плотина  - это искусственное водосбросовое сооружение.

2. Аварии на химически опасных объектах, в результате которых может произойти заражение воды, относятся к гидродинамическим.

3. Гидродинамические аварии могут возникнуть вследствие действия сил природы.

4. Бьеф – это часть водоема выше и ниже гидротехнического сооружения.

5. Водозаборные гидротехнические сооружения предназначены для забора воды из источника питания (реки, озера) с целью использования её для нужд гидроэнергетики, водоснабжения или орошения полей.

После выполнения задания учитель  проверяет тетради  у нескольких учащихся и ставит оценки.

Остальные учащиеся сверяют свои ответы со слайдом 5.

Ш. Введение в тему

         - Ребята, подумайте, какое общее слово может объединить все эти ситуации: многочасовой перелет на самолете, прохождение флюорографии в поликлинике, длительная работа за компьютером? Ответы учащихся.

         - Воздействие радиации на организм мы называем облучением.

Давайте вспомним, что же такое радиация или ионизирующее излучение? (Ответы учащихся).

ИОНИЗИРУЮЩЕЕ ИЗЛУЧЕНИЕ (РАДИАЦИЯ) – это виды радиоактивных излучений, которые, попадая в определенные среды или проникая через них, производят в них ионизацию, т.е. приводят к образованию заряженных частиц (ионов).

         - Сегодня на уроке мы поговорим о радиационной безопасности, установленных основных гигиенических нормативах облучения, а также о правилах поведения населения, проживающих в непосредственной близости от радиационно опасных объектов.

         - Тема нашего урока: «Обеспечение радиационной безопасности населения». Слайд 1. Чтобы вернуться на слайд 1, необходимо навести курсор на стрелку в правом нижнем углу на слайде 5.

IV. Изложение нового материала

Что же такое радиационная безопасность? Чтобы попасть на слайд 6, необходимо навести курсор на стрелку в правом нижнем углу на слайде 1.

Слайд 6.

Радиационная безопасность населения - это состояние защищенности настоящего и будущего поколений людей от вредного для их здоровья воздействия ионизирующего облучения.

В целях обеспечения радиационной защиты населения нашей страны в 1996 г. был принят Федеральный закон «О радиационной безопасности населения», в котором определилась политика государства в области радиационной безопасности населения в целях охраны его здоровья.

Слайд 7.

В нашей стране разработаны нормы радиационной безопасности (HPB-96/99),которые введены на территории России с 1 января 2000 г.

Прежде чем вы узнаете о них, поговорим сначала об источниках облучения.

Мы живём в радиоактивном мире, так как живём на радиоактивной Земле. Все естественные источники излучений создают естественный радиационный фон, в котором мы рождаемся и живём на протяжении всей нашей жизни.

Слайд 8.

      К естественным источникам излучений относятся космическое излучение и радиоактивные вещества, находящиеся на поверхности, в недрах Земли, в атмосфере, воде, растениях и организмах всех живых существ, населяющих нашу планету.

Источниками космического излучения являются звёздные взрывы в галактике и солнечные вспышки. Солнечное космическое излучение не приводит к заметному увеличению дозы излучения на поверхности Земли.

     К искусственным источникам ионизирующих излучений относятся: производства, связанные с использованием радиоактивных изотопов, атомные электростанции, транспортные и научно-исследовательские ядерно-энергетические установки, специальные военные объекты, рентгеновская техника и медицинская аппаратура лучевой терапии, а также бытовые излучатели.

Слайд 9.

Радон – самый главный из всех естественных источников радиации. Этот газ без цвета, вкуса и запаха – один из продуктов распада урана-238. Он достаточно тяжёлый (в 7,5 раза тяжелее воздуха). Главный источник поступления радона – грунт. Радон выделяется в основном из геологических разломов и шахт, но может содержаться в материале стен и даже питьевой воде.

При длительном поступлении радона в организм человека возрастает риск возникновения рака легких. Лучшая защита от него – хорошая вентиляция подвальных помещений и жилых комнат.

Слайд 10.

На слайде вы видите воздействие на человека разных источников радиации в процентном соотношении.

- облучение населения продуктами распада радона и торона в помещениях - 42% (торон – изотоп радона);

- использование ионизирующих излучений в медицине - 34%;

- естественный фон - 23%;

- глобальные выпадения продуктов ядерных испытаний -1%;

- пользование авиатранспортом - 0,10%;

- употребление радиолюминесцентных товаров - 0,10%;

- атомная энергетика - 0,03%.

Каковы же нормы радиационной безопасности?

Слайд 11.

Годовая доза облучения 30-100 миллибэр.

Допустимая доза облучения  за год 500 миллибэр.

Для обеспечения радиационной безопасности населения специалистами МЧС России разработаны рекомендации по правилам поведения населения, проживающего в непосредственной близости от радиационно опасных объектов.

Слайд 12.

При проживании в непосредственной близости от радиационно опасных объектов необходимо:

– уточнить наличие в районе вашего проживания радиационно опасных объектов и получить возможно более подробную и достоверную информацию о них;

– выяснить в ближайшем территориальном управлении ГО ЧС способы и средства оповещения населения при аварии на радиационно опасном объекте;

– изучить инструкцию о порядке действий населения в случае возникновения радиационной аварии;

– создать и иметь определённые запасы необходимых герметизирующих материалов, йодных препаратов, продовольствия и воды.

V. Самостоятельная работа с учебником

            - А сейчас выработаем алгоритм действий при получении сигнала оповещения о радиационной аварии. В помощь учебник на с.131-132.

Слайд 13.

Задание 1.

Вставьте в полученный текст пропущенные слова и словосочетания.

Учащиеся получают листы с текстом. Приложение 1.

Учитель проверяет работы нескольких учащихся, выставляет оценки. Один ученик зачитывает свою работу всему классу.

VI. Продолжение темы

Каковы действия населения при подготовке к возможной эвакуации?

Слайд 14.

- Соберите  самые необходимые вещи (документы, деньги, личные вещи, продукты, средства индивидуальной защиты).

- Необходимо сложить в чемодан и рюкзак одежду и обувь по сезону, однодневный запас продуктов, нижнее бельё и другие необходимые вещи. Оберните чемодан (рюкзак) полиэтиленовой пленкой.

-  Покидая при эвакуации квартиру, отключите все электро- и газовые приборы, вынесите мусор, на дверь прикрепите объявление «В квартире №_ никого нет».

- Зарегистрируйтесь у председателя эвакокомиссии.  Прибыв в безопасный район, примите душ и смените бельё и обувь.  

Слайд 15.

Каковы правила поведения при проживании на радиационно загрязненной местности?

Прочитайте учебник с.132-134.  Работа с учебником.

Слайд 16.

В заключение отметим, что для обеспечения радиационной безопасности населения в условиях развития ядерной энергетики необходимо повышение уровня знаний всего населения в вопросах понимания сущности физических и биологических процессов, связанных с ионизирующим излучением, а также знание нормативно-правовых актов и соблюдение норм поведения в области радиационной безопасности.

VII. Итог урока

Вопросы для самоконтроля:

-  Когда и какие нормативы (допустимые пределы доз) облучения населения установлены в Российской федерации?

- Какие меры предусмотрены в нашей стране для защиты населения в случае возникновения радиационной аварии?

VIII. Домашнее задание  Слайд 17.

• Параграф 6.1.
• Задание из рубрики «После уроков» с. 134.

Приложение 1.

Действия при получении сигнала оповещения  о радиационной аварии

1. Защитить органы дыхания _________________________________________.

2. Укрыться в ближайшем здании, лучше

__________________________________________________________________.

3. Войдя в помещение, снять _______________________________, закрыть __________________________________________________________________________,включить_________________________________________________.

4. Провести герметизацию _________________________________ и защиту __________________________________________________________________,

5. Открытые продукты питания ______________________________________.

6. Продукты и воду поместить в ______________________________________ или ______________________________________________________________.

7. В течение 7 дней принимать по __________________ таблетке __________________________________________________________________.

При отсутствии специальных таблеток использовать _______ капель ____ % - ного раствора________ на ____________ воды.

8. При приготовлении пищи все продукты, выдерживающие воздействие ____________,_____________________________________________________.

9. Строго соблюдать правила ________________________________________, значительно снижающие внутреннее облучение организма.

10. Оставлять _____________________________________ только при крайней необходимости и на короткое ________________________________________.

При выходе защищать  _____________________________________,надевать __________________________________________________________________.

После возвращения _________________________________________________.

Ответы:

1. Защитить органы дыхания платком, шарфом__.

2. Укрыться в ближайшем здании, лучше __в собственной квартире.

3. Войдя в помещение, снять _верхнюю одежду и обувь, закрыть окна, двери, вентиляционные люки, включить радиоприемник или телевизор.

4. Провести герметизацию __помещения и защиту продуктов питания.

5. Открытые продукты питания _поместить в полиэтиленовые мешки, пакеты или пленку.

6. Продукты и воду поместить в холодильник или в закрываемые шкафы.

7. В течение 7 дней принимать по _одной таблетке _йодистого калия.

При отсутствии специальных таблеток использовать 3-5 капель_5 % - ного раствора йода

на стакан воды.

8. При приготовлении пищи все продукты, выдерживающие воздействие воды, промывать.

9. Строго соблюдать правила _личной гигиены, значительно снижающие внутреннее облучение организма.

10. Оставлять _помещение только при крайней необходимости и на короткое время. При выходе защищать органы дыхания,надевать плащ, накидку или табельные средства защиты кожи.

После возвращения переодеваться.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Прокошевская основная школа

Открытый  урок   по теме:

«Ураганы, бури, смерчи»

                                                                               Подготовила учитель ОБЖ

                                                                                 Юдина Елена Васильевна

Нижний Новгород
2016

Цель и задачи:

1.  Систематизация знаний учащихся по теме «Ураганы, бури, смерчи»;
2.  Контроль качества знаний учащихся о правилах безопасного поведения при угрозе и возникновении опасного природного явления;
3. Продолжение работы по развитию у учащихся навыков логических мыслительных операций;
4.  Воспитание любви к родному краю.

       Оборудование урока:

1. Учебник ОБЖ 7 класс;
2. Конспект урока, рабочие тетради учащихся;
3.  Компьютерная презентация «ЧС метеорологического характера»;
4.  Раздаточный материал – физическая карта России, карточки с задачами и тестами.

Межпредметные связи: основы безопасности жизнедеятельности, география, математика.

Вопросы урока:

1. Происхождение и виды ураганов, бурь, смерчей.
2. Последствия ЧС метеорологического характера.
3.  Меры по снижению ущерба.
4. Правила безопасного поведения при угрозе и во время ураганов, бурь, смерчей.

Ход урока:

I  Организационный момент – 2 мин.

(На экране Слайд № 1 с темой урока)

           - Здравствуйте, ребята! Сегодня мы проведем итоговое занятие по теме «ЧС метеорологического характера»

II Вступительное слово учителя. Обобщение учебного материала с использованием компьютерной презентации (Слайды 2-11) – 10 минут.

III  Работа в парах. Решение задач – 10минут.

   - А теперь, ребята, давайте проверим нашу память, быстроту реакции и воображение - применим знания географии и математики на уроке ОБЖ.

Задача № 1. В 1979 г. во Владивостоке бушевал тайфун «Ирвинг». Сначала он показал свой злобный нрав острову Хоккайдо. За какое время ураган дошел до Владивостока, если его скорость была 120 км/час? Расстояние до острова определите самостоятельно по карте.

Задача № 2. В 1968 г. советские ученые проводили испытания ядерного оружия на военном полигоне на острове Новая Земля. До какого города (региона) могло бы дойти радиоактивное облако за трое суток при северо-восточном ветре и скорости 25 км/час?

  - Кто справился с заданием и готов ответить у доски? Давайте проверим ваши решения. Молодцы!

IV  Индивидуальная работа.  Контроль знаний, тестирование по карточкам – 10 мин.

  - У вас на столах лежат карточки с тестовым заданием. Выпишите в тетрадь буквы правильных вариантов ответов и проведите взаимопроверку

Первый вариант:

1. Сила ветра измеряется его скоростью. Кто из ученых создал шкалу силы ветра?

а) Рихтер;  б) Бофорт;  в) Ломоносов;  г) Менделеев.

2. Ветер скоростью до 20 км/час называется:

а) циклон;  б) шторм;  в) бриз.

3. Разрушительная сила урагана заключается в совместном действии:

а) ветра и воды;  б) воды и атмосферного давления;  в) атмосферного давления и ветра;  г) ветра и верхнего слоя земли.

4. Сильный мало масштабный атмосферный вихрь диаметром до 1000 м, в котором воздух вращается со скоростью до 400 км/час:

а) циклон;  б) ураган;  в) буря;  г) смерч.

5. Лучшая защита от смерча:

а) будка на автобусной остановке;  б) мосты,  большие деревья;

в) подвальные помещения, подземные сооружения.

Второй вариант:

1. Область пониженного давления в атмосфере – это:

а) смерч;  б) циклон;  в) буря.

2. Ветер разрушительной силы и значительный по продолжительности, скорость которого превышает 100 км/час:

а) ураган;  б) шторм;  в) торнадо.

3. Принцип работы одного из указанных приборов напоминает принцип действия смерча, что это за прибор:

а) утюг;  б) пылесос;  в) холодильник;  г) газовая плита.

4. При заблаговременном оповещении об угрозе бурь, ураганов, смерчей необходимо:

а) закрыть все окна и двери;  б) включить телевизор, радиоприемник и выслушать рекомендации;  в) выйти из здания и укрыться под ближайшим деревом.

5. Относительно безопасным естественным укрытием на улице во время урагана является:

а) овраг;  б) крупные камни;  в) линии электропередач.

  - Напоминаю вам критерии оценивания теста. Так как правильным является только один вариант ответа, поэтому

за 5 «+» - оценка «5»;                4 «+» - оценка «4»;                3 «+» - оценка «3»

V Групповая работа – 8 мин

   - В завершении нашего урока давайте пройдем «Лабиринт Знаний». Отвечайте «да», если утверждение верно или «нет», если неверно.

Показ слайда № 12

VI  Подведение итогов – 3 мин.

- Итак, ребята, за несколько занятий вы узнали:

• о способах оповещения об ураганах, бурях и смерчах;
• об основных мероприятиях по защите населения;
• имеете представление о последствиях ЧС метеорологического характера;
• владеете навыками выполнения мероприятий по защите от урагана, бури, смерча.

VII Домашнее задание. Подготовить сообщение о наводнениях на территории РФ.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Прокошевская основная школа

Открытый  урок   по теме:

«Сели и их характеристика»

                                                                               Подготовила учитель ОБЖ

                                                                                 Юдина Елена Васильевна

Нижний Новгород
2016

Цели урока:

• Познакомить учащихся с опасным природным явлением.
• Рассмотреть основные характеристики селей (селевых потоков).
• Повысить интерес к предмету ОБЖ.

Оборудование:

• учебник А.Т. Смирнова, Б.О. Хренникова «Основы безопасности жизнедеятельности. 7  класс»;

• компьютер;
• экран;
• презентация.

Ход урока

1. Организационный момент

- Здравствуйте, ребята.  Очень рада видеть вас!

- Поднимите руку те, кто готов к уроку, а теперь погладьте себя по голове со словами:  «Я — умница!»

- Начинаем наш урок!

2. Актуализация опорных знаний

- Ребята, давайте вспомним, как действовать во время наводнения.

Проводится фронтальный опрос с использованием слайдов.

1. Каков  план действий при угрозе наводнения. Слайд 2.

2. Расскажите о действиях населения при внезапном наводнении. Слайд 3.

3. Расскажите о действиях населения после наводнения. Слайд 4.

3. Сообщение цели и темы урока

- Сегодня вы узнаете еще об одном опасном природном явлении.

- Послушайте стихотворение и скажите, о чем пойдет речь на уроке. Слайд 5.

При свете солнца и луны
Речушка с гор бежала
И, огибая валуны,
Восторженно журчала.
И извиваяся змеей,
И, не боясь преграды,
Она сверкала бирюзой,
А все ей были рады!

Но вот однажды в жаркий день
С высоких гор сорвался сель,
Он мчался с гулом на поля,
И содрогнулася земля.

В горах далеких долго жил,
Он много злобы накопил,

Зажатый между мрачных скал,
О мести он давно мечтал.
Сметая на пути своем
Деревья, камни, новый дом,
Людей давил, животных смыл,
И только этим счастлив был…
Скрежет зубов, его оскал,
Казалось, исходил от скал.
Обезображена земля,
Камнями устланы поля…

А вот речушки больше нет,
И где текла, потерян след…

- О чем же мы будем говорить на уроке? (Ответы учащихся).

Слайд1. (Чтобы вернуться на слайд 1, необходимо навести курсор на стрелку в правом нижнем углу на слайде 5.)

- Тема урока: «Сели и их характеристика». Запись темы в тетрадь.

4. Изложение нового материала

Рассказ учителя с демонстрацией презентации.

Слайд 6. (Чтобы перейти на слайд 6, необходимо навести курсор на стрелку в правом нижнем углу на слайде 1.)

- Что же такое сель?

В переводе с арабского слово означает «бурный поток».

СЕЛЬ – временный поток смеси воды и большого количества обломков горных пород от глинистых частиц до крупных камней и глыб, внезапно возникающий в руслах горных рек и лощинах.Запись  в тетрадь.

Слайд 7.

Формирование селей обусловлено сочетанием определённых условий:

во-первых, наличием селеформирующих грунтов, которые являются источниками твёрдой составляющей селя;

во-вторых, наличием источников интенсивного обводнения этих грунтов,

а также достаточной крутизной склонов гор в этих местах.

Источниками твёрдой составляющей селевого потока могут быть рыхлообразные материалы горных пород, возникающие в результате осыпей, оползней и обвалов, а также завалы и загромождения, образовавшиеся предыдущими селями. Для высокогорных районов с развитыми ледниками источниками твёрдой составляющей селей являются ледниковые отложения – морены. Они состоят из смеси самых разных обломков пород: от крупных глыб до песка и глины.

Источниками водного питания селей являются дожди и ливни, а в высокогорных районах – вода, образовавшаяся при интенсивном таянии ледников и снега, а также при прорыве ледниковых или моренных озёр.

Слайд 8.

При движении сель представляет собой сплошной поток грязи, камней и воды.

1. Длина русла селя (от неск. 10м до неск. 10 км)

2. Ширина  ( от 3-100 м)

3. Скорость движения ( 2-10 м/с)

4. Продолжительность       (1-3 ч)

5. Мощность (объем         смеси, в куб.м)

Слайд 9. Назовем основные причины образования селей.

К природным причинам относятся :

• Длительные и обильные дожди.
• Таяние снега и ледников.
• Прорыв водоемов.
• Землетрясение.
• Извержение вулкана.

К антропогенным причинам относятся:

• Нарушение правил и норм работы горнодобывающих предприятий.
• Взрывы при прокладке дорог и строительстве других сооружений.
• Порубки леса.
• Неправильное ведение сельскохозяйственных работ и нарушение почвенно-растительного покрова.

Слайд 10.

Необходимо отметить, что в России до 20% территории находится в селеопасных зонах. На территории России зарегистрировано более трёх тысяч селевых бассейнов. Селевые потоки формируются в горах Кабардино-Балкарии, Северной Осетии, Дагестана, Камчатки, Приморья, Кольского полуострова и Урала.

5. Самостоятельная работа

Селевые потоки в зависимости от их воздействия на сооружения можно разделить на несколько групп.

Предлагаю выполнить следующее задание.

Слайд 11.

Задание.

Классифицируйте селевые потоки по результатам их воздействия на различные сооружения и объекты в зависимости от суммарного объёма селевого выноса.

Укажите основные критерии, определяющие это деление. Занесите эти данные в тетрадь в виде таблицы, пользуясь с. 100 учебника.  

Учащиеся самостоятельно выполняют задание.

Учитель берет на проверку несколько тетрадей. После учащиеся проверяют правильность выполнения задания по слайдам 12-13.

6. Продолжение темы

- А сейчас я предлагаю прочитать о катастрофическом селевом потоке, обрушившемся на город Алма-Ату в 1921 году.

Работа с учебником с.100- 101.

- Каковы последствия этого стихийного бедствия? Ответы учащихся.

Слайд 14.  К последствиям селевых потоков можно отнести:

• Разрушение зданий, дорог, гидротехнических и других сооружений.
• Вывод из строя линий связи и электропередач.
• Уничтожение садов,  пахотных земель.
• Гибель людей и животных.

7. Закрепление

Итак, сегодня мы познакомились с опасным природным явлением - селем. Рассмотрели причины возникновения  и последствия селевых потоков.

Сейчас я предлагаю выполнить задание.

Слайд 15.

Задание

Напишите определение, вставив пропущенные слова.

Сель, или селевой поток – это бурный ...... горный ........, состоящий из смеси ........ и большого количества горных пород – от глинистых ......... до крупных ........... и ..........  .

Слова- помощники: вода, камни, частицы, временный, глыбы, поток.

Учащиеся выполняют самостоятельно задание, а потом осуществляется взаимопроверка (слайд 16). Учитель выставляет отметки.

8. Подведение итогов

- Ребята, каковы же основные компоненты селевого потока?

- Чем же опасен селевой поток?

      IX.  Домашнее заданиеСлайд 17.

Параграф 4.4.

Используемые материалы

• Стихотворение с сайта http://russianpoetry.ru/stihi/priroda/reka-i-sel.html.

• Учебник А.Т. Смирнова, Б.О. Хренникова «Основы безопасности жизнедеятельности. 7  класс»- М.: Просвещение, 2014.

• Рабочая тетрадь к данному учебнику «Основы безопасности жизнедеятельности. 7  класс».

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Прокошевская основная школа

Открытый  урок   по теме:

«Здоровый образ жизни и профилактика утомления».

                                                                               Подготовила учитель ОБЖ

                                                                                 Юдина Елена Васильевна

Нижний Новгород
2016

Цели урока:

1.образовательные:получение учащимися теоретических знаний о здоровом образе жизни и профилактике утомления, повторить основные составляющие здорового образа жизни;

2.развивающие:формирование основ здорового образа жизни и выполнении элементарных правил здоровьесбережения, умения учиться заботиться о своем здоровье.

3. воспитательные: воспитание ответственного отношения к своему здоровью.

Ход урока

1. Орг.момент.

Рапорт дежурного по классу

2. Фронтальный опрос учащихся по домашнему заданию.

Блиц – опрос по пройденной теме.

1. Как называется тема предыдущего урока?(клещевой энцефалит и его профилактика.)

2. Какие насекомые являются переносчиками клещевого энцефалита? (таёжный и собачий клещ)

3. Где обитает клещ? (в высокой траве и влажной среде)

4. Продолжите.. клещевой энцефалит – это

(острое инфекционное заболевание ЦНС).

5.Как происходит процесс заболевания после заражения? (от 7-15 дней недомогание, поднимается температура, появляется сильная головная боль, тошнота, иногда рвота).

6. Назовите основные  меры профилактики заболевания? (нижняя часть рукавов должна плотно прилегать к телу, брюки нужно заправить в сапоги, на голове должен быть головной убор или капюшон, на шее платок или сетка).

7. Как удалить клеща с тела человека? (обратиться в мед.учреждение и если нет возможности, то предварительно смазать жиром, а через 15-20 м. осторожно вытягивают нитяной петлёй или пинцетом).

3. Изучение нового материала.

Тема урока «Здоровый образ жизни и профилактика утомления».

Запись в тетрадь

Как вы думаете, о чём пойдёт речь на этом уроке?

Мне очень хочется, чтобы после нашего урока у вас появилось новое отношение к самому себе, к своему здоровью.

 Мы сегодня отправляемся с вами в путешествие в города Здорового образа жизни.

Но чтобы отправиться нам в это путешествие, давайте ответим на вопрос.

Народная мудрость гласит:  «Здоровье потеряешь – всё потеряешь». Согласны ли вы с этой мудростью.

- От кого зависит в первую очередь здоровье человека?

Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни. А что же это такое?

ЗОЖ— это индивидуальная система поведения человека в повседневной жизни, позволяющая ему максимально реализовывать свои возможности для сохранения здоровья и обеспечения благополучия.

Запись определения в тетрадь.

Что же включает в себя здоровый образ жизни?

• Личная гигиена
• Двигательная активность и профилактика утомления
• Соблюдение режима труда и отдыха
• Правильное питание
• Закаливание
• Отказ от вредных привычек
• Профилактика стрессов

Первая наша остановка в городе Гигиены.

 Чтобы попасть в этот город, мы должны ответить на вопросы:

Вопрос № 1

Что такое личная гигиена?

Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

Вопрос № 2

Как часто нужно мыть все тело и голову?

Все тело и голову необходимо тщательно мыть мылом и мочалкой не реже одного раза в неделю.

Вопрос № 3

Как часто нужно мыть руки?

Руки нужно мыть несколько раз в день – перед едой, после посещения туалета, придя с улицы, после общения с животными, то есть после любого загрязнения.

Какой вывод мы можем сделать вывод? Личная гигиена необходима ЗОЖ?

Следующая наша остановка в городе Правильного питания.

Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты? Попробуй вспомнить, что происходит с твоим организмом, когда ты вовремя не поешь. Ты, наверное, ощущаешь усталость, слабость, раздражённость, боль в желудке.Человек употребляет пищу, чтобы восстановить утраченные силы, чтобы организм мог расти и развиваться. Пища обеспечивает организм различными полезными веществами - углеводами, жирами, белками, минеральными солями, витаминами.

Чем питается человек?

Ребята, мера нужна в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час

В день понемногу, по несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда!

Надо ещё про калории знать,

Чтобы за день их не перебрать!

В питании тоже важен режим.

Тогда от болезней мы убежим!

Плюшки, конфеты, печенье и торты –

В малых количествах детям нужны.

Запомни, дети мой совет:

Здоровье одно, а второго-то нет!

Всякая ли пища бывает полезна? Приведите примеры.

Правила рационального питания:

• Никогда не переедать.
• Тщательно пережевывать пищу.
• Не употреблять очень горячую пищу.
• Не злоупотреблять сладостями.
• Больше есть зелени, овощей, фруктов.
• Ужинать за 2 часа до сна.

Сделайте вывод!

А город этот Физкультурный.

Ребята, а какое грандиозное спортивное мероприятие прошло недавно в нашей стране?

А какая страна стала победителем по количеству завоёванных медалей?

По каким видам спорта проходила олимпиада? (биатлон, бобслей, горнолыжный спорт, кёрлинг, конькобежный спорт, лыжное двоеборье, лыжные гонки, прыжки с трамплина, санный спорт, скелетон, сноубординг, фигурное катание, фристайл, хоккей, шорт-трек).

А какой из этих видов спорта вы изучаете в школе?

Жители этого города не только дружат с физкультурой, но еще и закаляются.

Говорил я им зимой: закалялись бы со мной!

Утром бег и душ бодрящий, как для взрослых, настоящий!

На ночь - окна открывать, свежим воздухом дышать,

Ноги мыть водой холодной, и тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет. Не послушались, болеют…

Поздно поняли мы, братцы, как полезно закаляться.

Кончим кашлять и чихать,

Станем душ мы принимать из водицы ледяной.

Погодите, ой-ё-ей!

Крепким стать нельзя мгновенно! Закаляйтесь постепенно.

Сделать вывод!(Чтобы быть здоровым надо заниматься физкультурой и спортом и закаляться)

Мы с вами побывали уже 3 городах. Много мы всего узнали и утомились. Давайте мы с вами сделаем привал и разберём что же такое утомление?

Утомление –  это состояние временного снижения работоспособности человека. Оно развивается вследствие напряжённой или длительной умственной либо физической деятельности и сопровождается ощущением усталости.

Запись в тетрадь.

Утомление проявляется в том, что человек медленнее и с ошибками выполняет свою работу, у него нарушается координация движений, ухудшается общее самочувствие. При появлении признаков утомления не стоит стремиться завершить начатую работу, во что бы то ни стало. Это приведёт к снижению качества выполняемой работы и может на длительное время вывести из рабочего состояния. Поэтому для профилактики переутомления необходимо владеть навыками самоконтроля.

Показатели самоконтроля условно делятся на субъективные и объективные.              

К субъективным показателям относятся самочувствие, работоспособность, сон и аппетит.

Самочувствие -  это ощущение бодрости, вялости, усталости, болей и т.д.

Запись в тетрадь.
Работоспособность зависит от общего состояния организма, а также от настроения, степени восстановления от предыдущей работы. Отсутствие желания взяться за работу может признаком переутомления.

Нормальный сон восстанавливает работоспособность, обеспечивает бодрость и хорошее настроение. Появление бессонницы или повышенной сонливости, неспокойного сна-признак переутомления.

Ухудшение аппетита или его отсутствие свидетельствует об утомлении либо болезненном состоянии.

К объективным показателям относятся частота сердечных сокращений и величина артериального давления. Это особенно важно для контроля физических нагрузок. Увеличение ЧСС в покое по сравнению с нормой свидетельствует об утомлении.

Существует несколько способов измерения ЧСС: на запястье, у виска, приложив ладонь к груди в области сердца, на сонной артерии. Рассказать как подсчитать пульс. С 8-14  лет 80 ударов в минуту. Артериальное давление измеряется тонометром. Оптимальное давление человека 120 на 80.

Давайте рассмотрим, если вам учитель предложит пробежать один круг вокруг стадиона или три круга, какое самочувствие вы будете испытывать в том и в этом случае?

Для того чтобы избежать переутомления, необходимо хорошо знать свои возможности (умственные и физические) и при планировании любой работы соблюдать правила. Первое правило: нагрузка всегда должна быть не больше ваших способностей. Второе правило: необходимо постоянно повышать свои умственные и физические возможности, соблюдая принципы ЗОЖ. Для того чтобы не возникло перегрузки за счёт учебной работы, вы должны умело сочетать учебные занятия с занятиями физической культурой и спортом, научиться рационально использовать время, свободное от занятий, и выходные дни.

Сделать вывод! (как нужно заниматься, чтобы не наступило утомление?)

Этот комплекс можно использовать для снятия умственного утомления и повышения умственной работоспособности.

1. Сидя, голову наклонить вправо, назад, прямо, влево, назад, прямо. Повторить 4–6 раз. Очень медленно.

2. И.п.-о.с. 1 – руки вверх, правую ногу отвести назад на носок.

            2.-то же ,другой ногой. Повторить 4-6 раз

3. И.п.- ноги врозь, руки на пояс

1-поворот туловища влево

2-и.п.

3 –то же, вправо

4 -и.п. Повторить 4-6 раз

Мы продолжаем путь, и на пути нашем встает болото, болото вредных привычек. Вредные привычки пусть горят, как спички.

Какие вредные привычки здесь собрались? Почему их называют вредными?

- На какие органы человека влияет курение? (сердце, лёгкие, мозг).

- Чем можно заняться вместо курения? (спортом).

- Как влияет алкоголь на здоровье человека? (патология внутренних органов, деградация)

А вы знаете о таких привычках как прогуливать уроки, грубить старшим и не уважать их, грызть ногти, долго сидеть у телевизора, за компьютером, пробовать незнакомые вещества.

Наше путешествие подошло к концу, давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.

- А еще, ребята, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта.

- Давайте хором пожелаем друг другу: “ Будьте здоровы!”

4. Подведение итогов урока

-В каких городах мы с вами побывали сегодня? (личная гигиена…, правильное питание…, физкультурный…, болото…)

- О чём новом вы узнали на уроке? (утомление).

- Какие показатели самоконтроля вы узнали?

-Какие показателисамоконтроля относятся к субъективным?

-Какие показатели самоконтроля относятся к объективным?

- Какой пульс должен быть в покое ?

- Как называется прибор, измеряющий АД?

- Какое должно быть оптимальное давление?

- О каких вредных привычках вы сегодня узнали?

- Как нужно жить, чтобы всегда здоровым быть?

- А еще, ребята, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта.

- Давайте хором пожелаем друг другу: “ Будьте здоровы!”

5. Домашнее задание. Выучить запись в тетради. Подобрать высказывания, пословицы и поговорки о здоровом образе жизни.

VI. Ребята вы видите этот домик, он состоит из конвертиков на каждом из них написана ваша фамилия. На столе перед вами лежат кружки разных цветов. Розовый -5, синий-4, зелёный 3. Возьмите те, кто отвечал, кружки и положите их в свой конверт. Посмотрим,  соответствуют ли поставленные себе оценки с моими оценками.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Прокошевская основная школа

Открытый  урок   по теме:

«Профилактика    инфекционных заболеваний».

                                                                               Подготовила учитель ОБЖ

                                                                                 Юдина Елена Васильевна

Нижний Новгород
2016

Цель: продолжить знакомство учащихся с  инфекционными заболеваниями,  

           источниками инфекции, механизмами передачи инфекции. Продолжить

           формирование ответственности за заражении инфекционными  

           заболеваниями, за жизнь и здоровье.

Оборудование: таблицы «Бактерии», «Кишечные инфекции», «Инфекции  

           дыхательных путей»; динамическая  таблица « Классификация  

           инфекционных     заболеваний»; диаграмма «Факторы, влияющие

           на здоровье человека».

Основные понятия: инфекционные заболевания, источник инфекции, механизм

           передачи, инкубационный период, носитель инфекции, профилактика,

           дезинфекция.

ход урока

I  организационный момент:

           - Здравствуйте, ребята!

           - Сегодня на уроке мы постараемся вспомнить все, что знаем об инфекционных заболеваниях, повторим классификацию инфекционных заболеваний, возбудителей, которые вызывают эти болезни, познакомимся более подробно с некоторыми заболеваниями, и узнаем кто или что отвечает за заражение этими заболеваниями. Откройте, пожалуйста, тетради и запишите тему урока: » Ответственность за заражение инфекционными заболеваниями».      

II  повторение:

            - Что называется инфекционными заболеваниями?                 

   (Инфекционные заболевания - это особая группа заболеваний, которые вызываются определенным, живым возбудителем, передаются от зараженного организма здоровому и способны к массовому распространению).

             - Что является возбудителем инфекционных болезней?

(Возбудителями инфекционных болезней являются микробы: бактерии, вирусы, спирохеты, грибки, простейшие).

             - Что вы знаете об этих возбудителях?

(Бактерии - это одноклеточные микроорганизмы, имеющие форму палочек (возбудители брюшного тифа), шара (стрептококки, стафилококки), извитых нитей (спириллы), изогнутых палочек (холерный вибрион);

Вирусы – мельчайшие микроорганизмы, видимые в электронный микроскоп (возбудители гриппа, натуральной оспы, кори, ВИЧ-инфекции);

Грибки – возбудители микозы, парши и т. д.)

               - Из отдельных частей  соберите таблицу «Классификация инфекционных заболеваний.

III  изучение нового материала:

            - Ребята, давайте познакомимся поближе с некоторыми инфекционными заболеваниями (5 сообщений подготовленных учащимися).

Ребята, вы познакомились с некоторыми заболеваниями. Что в них общего?

Правильно, для распространения всех заболеваний необходимо наличие трех условий: источника инфекции, механизма передачи и восприимчивого человека.

             - Запишите эти условия в тетрадь.

             - Давайте рассмотрим эти условия на примере инфекций дыхательных путей и кишечных инфекций.

             - Кто или что может быть источником инфекции?

(источником инфекции может быть больной человек, почва, вода).

             - Кто отвечает за существование этих источников?

(за существование этих источников несет ответственность прежде всего сам человек, так как он либо является одним из источников заболевания, либо загрязняет окружающую среду, сливая в воду и в почву отходы производства, нарушая структуру почвы, выбрасывая газообразные отходы производства).

             - Правильно ребята. Именно человек чаще всего бывает или прямым источником инфекции, или создает условия для существования этих источников. Поэтому в данное время существуют различные формы административной ответственности за загрязнения окружающей среды, а за умышленное заражение человека ВИЧ – инфекцией предусмотрена уголовная ответственность по статье 122 Уголовного кодекса РФ лишение свободы от 5 до 8 лет.

             - Какие существуют пути передачи инфекции?

(Воздушно – капельный, через продукты питания, воду, почву, грязные руки, укусы кровососущих насекомых, контактный путь).

             -  Кто отвечает за существование механизма передачи инфекции?

(За существование механизма передачи инфекции отвечает сам человек).

              - Мы можем нарушить пути передачи инфекции?

(Да,   для этого необходимо уничтожать мух, мыть руки, носить марлевую повязку и т. д.)

              -  Третье условие – восприимчивый человек

  Как вы понимаете это условие? Какого  человека быстрее можно заразить активного или пассивного, лежебоку или спортсмена, нервного, неуравновешенного или спокойного, уравновешенного? (ответы   ребят)

              - Кто в данном случае будет ответственен за распространение заболевания?

(Сам человек).

              - Какие есть способы сделать человека невосприимчивым или более устойчивым к воздействию инфекционных заболеваний? (Занятия спортом, закаливание, ЗОЖ, и т. д.)

  Давайте попробуем один из способов укрепления здоровья. Вы устали, давайте немного отдохнем. Встаньте пожалуйста.

               - Исходное положение ноги вместе, руки опущены. На счет 1, 2, 3,  поднимите руки вверх в замок и потянитесь. Представьте, что вы висите на турнике. На счет 4 опустите руки, расслабьтесь. Повторите 4 раза.

               - Представьте, что вы большое раскидистое дерево. Поднимите руки вверх, потянитесь к солнцу, наклонитесь вслед за ветерком вправо, влево, опустите руки, встряхните ими. Повторите  4 раза.

                - Исходное положение – основная стойка. Проведите полукруг подбородком от левого плеча к правому и обратно. Повторите 4    раза.

                - Спасибо, возвращаемся на свои места.

IV  закрепление:

                - Какие 3 условия необходимы для распространения инфекционных заболеваний?

                - Кто отвечает за наличие источника инфекционных заболеваний?

                 - Кто создает условия для наличия механизма передачи инфекционного заболевания?

                 - От чего или от кого зависит восприимчивость человека к инфекционным заболеваниям?

                 - Какой можно сделать вывод?

Вывод: за распространение инфекционных заболеваний ответственность несет сам человек. На здоровье человека большое влияние оказывает образ жизни.

Многолетние исследования специалистов в разных странах  мира подтверждают наш вывод. Эти исследования показали, что на здоровье человека  оказывают влияние множество факторов, но 4 из них основные:

1. наследственность – 18-22 %,

2. здравоохранение –  8-10 %,

3. внешняя среда –     17-20 %,

4. образ жизни –         49-53 %

                  - Какие рекомендации можно дать тем, кто хочет быть здоровым? (Соблюдайте гигиену, носите марлевую повязку, платок, уничтожайте мух, тараканов, соблюдайте режим  труда и отдыха. А все вместе это означает – ведите здоровый образ жизни).

V  выставление оценок, подведение итогов.

VI домашнее задание. Конспект изучить, подготовить сообщение об инфекционном заболевании.

Проект урока  в 5 классе

Урок программы для общеобразовательных учреждений курса «Основ безопасности жизнедеятельности»

 по учебнику «Основы безопасности жизнедеятельности» 5 класс, 2009 год

(авторы - А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников.)

Пояснительная записка.

Тема урока: «Безопасность на водоемах».

Место в системе уроков:  второй урок главы 3 - «Опасные ситуации природного характера»;

тринадцатый урок раздела I - «Безопасность и защита человека в опасных ситуациях»

учебной программы «Основы безопасности жизнедеятельности» (5 класс)

Тип урока: Комбинированный урок.

Цели урока:

1. образовательные 

• контроль и оценка знаний учащихся по теме «Погодные условия и безопасность человека»;
• формирование понятий о правилах выбора водоема и безопасного поведения на воде в различных ситуациях;
• о правилах поведения на водоемах в летний и зимний периоды.

2.        развивающие

• развить у учащихся умение применять знания в различных ситуациях;
• развивать познавательный интерес к предмету;
• продолжать формировать умения работы с учебником, с дополнительной литературой;
• уметь работать самостоятельно, выделять главное, обобщать и систематизировать.

3.        воспитательные

• воспитывать сознательное отношение к сохранению жизни и здоровью;
• воспитывать уважение учеников друг к другу в процессе учебной деятельности.

Учебные вопросы:

1.  Правила выбора водоема для купания.

2.  Правила безопасного поведения  во время отдыха на воде.

3.  Безопасность на замерших водоемах.

Оборудование:

компьютер, интерактивная доска и мультимедийный проектор, школьная доска, учебник ОБЖ 5 класса (Смирнов А.Т.), памятки, дидактические карточки с заданиями.

Планирование урока.

Приложение 1

                                                                Приложение 2

Вариант №1                                                            Вариант №2

____________________ класс____                            _____________________класс____

            (фамилия, имя)                                                             (фамилия, имя)

Вариант №1                                                            Вариант №2

____________________ класс____                            _____________________класс____

            (фамилия, имя)                                                             (фамилия, имя)

Приложение 3

Ситуации

1. Ребята возвращались в жаркий июльский полдень из лес, где собирали землянику. Они устали и просто умирали от жары. И вдруг они увидели перед собой незнакомый  пруд. Мальчишки ни на секунду, ни задумываясь, на ходу снимая  с себя одежду, прыгали в воду прямо с берега.

Какие правила безопасного поведения на воде, нарушили мальчики?

2. Вова возвращался вечером домой с тренировки, его путь пролегал через, замерзшую речку. Подойдя к берегу, он не пошел через речку по протоптанной тропинке, а решил сократить дорогу и пошел на прямую к своему дому, через речку в том месте, где ещё ни кто не ходил.

Правильно ли поступил мальчик, в данной ситуации?