Взаимодействие со специалистами

«Праздник Осени в лесу»

(Утренник для детей старшей группы)

Под песню «Закружился в парке листопад.» (Фоногр. +) дети с листочками в руках входят в зал и выстраиваются на полукруг.

Дети читают стихи.

1. Если на деревьях листья пожелтели,

Если в край далёкий птицы улетели,

Если небо хмурое, если дождик льётся,

Это время года…

Все дети хором: Осенью зовётся!

Танец «Золотая осень»

Ведущий: - Ой, ребята, тише-тише! Что-то странное я слышу…

Осень в гости к нам спешит и листочками шуршит.

Дети хором: - Осень, осень, в гости просим!

Под музыку входит Осень, кружится по залу.

Осень: -Здравствуйте, ребята!

Я – Осень золотая, поклон вам мой, друзья,

Давно уже мечтаю о встрече с вами я!

Я всегда на праздник рада

Приходить к вам в детский сад.

Я люблю повеселиться,поиграть в кругу ребят.

В круг скорей вставайте,хоровод осенний запевайте

Хоровод «Осень милая, шурши!» муз. М. Еремеевой. (Фоног. -

Осень очень хороша, хороша, хороша!

Осень ходит не спеша, ходит не спеша.

Есть у осени наряд золотой, золотой!

Удивляет всех подряд осень красотой.

Припев: (2 раза)

Осень милая, шурши листьями вокруг.

Провожать не спеши журавлей на юг!

Осень долго не грустит, не грустит, не грустит.

Даже если снег летит, снег с дождём летит.

Мокрым стал её наряд, стал он тоньше, чем был.

Всё равно огнём горят ягоды рябин!

Припев: (2 раза)

Садятся.

Ведущая: -Стихи про осень дети знают

                     Тебе послушать предлагают.

СТИХИ:

РЕБ. 1:

Осень всё позолотила,

Листьев – целая гора!

Рады мы, что наступила

Эта дивная пора.

РЕБ. 2. Дарит осень чудеса,

Да ещё какие!

Разнаряжены леса

В шапки золотые.

РЕБ. 3. Осень скоро попрощается,

Подарив наряд цветной,

Ведь не зря её, красавицу,

Называют золотой.

Песня «Кап,кап»

Осень:- В сад осенний мы пойдём и листочки там найдём.

Хор. игра «Осень по садочку ходила.» муз. И. Смирновой (Фон. -)

Осень по садочку ходила,Листики свои обронила.

Обошла весь сад обыскала,Листья не нашла, плакать стала.

Золотые листья нашли мы,И тебе их все принесли мы.

У кого они, угадай-ка,И с ребятами поиграй–ка.

Осень:-Слышу, листья шелестят,

За спиною у ребят.

Я их не нашла.

Помогите мне, друзья!

Дети: -Листики свои возьми,

Но сначала догони!

Садятся.

Осень: -А вы хотите отправиться со мной в осенний лес и посмотреть, как живут мои лесные друзья? А пойдем в лес мы по волшебным, лесным дорожкам.

Дети встают в круг парами идут под песню «Осень в лесу.»(Фоногр. +)

Осень:  -А вот и мое царство, мой осенний лес.

Он полон разных сказок, таинственных чудес…

Зверушки здесь мои живут, они танцуют и поют!

Зверюшки – дети: -Здравствуй, осень. Здравствуй, осень.

                                    Наконец-то ты пришла.

                                    У тебя мы Осень спросим,

                                    Что в подарок принесла!

Песня «Хоровод Осени и зверят» муз. М. Сидорова

1. Осень, Осень по тропинке к нам пришла

И волшебную корзинку принесла.

Припев:

Принесла нам репку, яблок ароматных

И грибочков крепких в шапочках нарядных.

2. Осень, Осень по тропинке к нам пришла

Что же ты ещё в корзинке

Припев:

ИНСЦЕНИРОВКА.

Осень. -Ах вы, милые зверята!

По тропинке к вам я шла.

Мишкам, белочкам, ежатам –

Всем подарки принесла

Подходите, выбирайте,

И подарки получайте.

Мышка: - Репку я себе возьму,

                   Очень репку я люблю!

берет репку, благодарит Осень

Ёжик:  -Яблоки так хороши,

              Очень любят их ежи!

берут яблоки, благодарят Осень

Белка:    -Ну, а крепкие грибочки,

                  Мы посушим я на сучочке!

берет грибы, благодарят Осень

Заяц:  -Я хрустящую капустку

             И морковочку люблю!

берет капусту и морковь, благодарит Осень

Медведь: -А я медом сладким, вкусным,

                    Всех мишуток угощу!

берет бочонок меда, благодарит Осень

Птички:- Зернышки клевать мы будем

                  Их из колосков добудем!

берут колоски, благодарят Осень

Садятся.

Осень:  -Посмотрите, у меня в корзине есть платок, да только он не простой, а волшебный! Поиграем с ним в прятки?

Игра «Волшебный платок»

Дети присаживаются на корточки в центре зала, закрывают глазки, Осень накрывает одного ребенка платком. Дети встают и угадывают, кого спрятала Осень. В это время за елочкой или пенечком усаживается Лесовичок. В конце игры Осень накрывает Лесовичка. Предлагает детям тихонечко сесть на стульчики.

Побежали на носочках…

Звучит музыка (быстрая)

А теперь присядем!

Закрывают глаза (колыбельная)

(Звучат громкие аккорды, дети открывают глаза и встают.)

 -Кого спрятал мой платочек? Ну-ка отгадаем!

(Дети отгадывают, кто спрятан под платком.)

Когда дети сидят с закрытыми глазами, незаметно к ним садится Лесовичок. Осень накрывает его платком.

Лесовичок: (смеется с закрытыми глазами) Хи-хи-хи! Ха-ха-ха!

Ведущий: -Это кто же так весело смеется? Мы не знаем его, Осень.

Осень:- А это мой дружок, старичок-Лесовичок. Ох, и веселый же он, даже сны ему веселые снятся. Слышите, как хохочет? Подойду к нему, разбужу!

Подходит к Лесовичку.

Осень: -Просыпайся, Лесовичок, к нам гости пришли!

Лесовичок: (потягивается)- Здравствуйте, ребятки-трулялятки! Ох, и насмешил он меня!

Осень: Кто?

Лесовичок: Да старичок-Лесовичок!

Осень: Так это же ты!

Лесовичок: Так я сам себя и рассмешил, хотите, и вас рассмешу?

Осень: Конечно, хотим!

Лесовичок: Давайте с вами поиграем в «Съедобное-несъедобное».

Если съедобное, вы говорите: “Ням, ням, ням”, а если несъедобное: “Фу, фу, фу”.

Игра «Съедобное-несъедобное»

1) Булочки хрустящие (Ням, ням, ням)

2) Тапки завалящие (Фу, фу, фу)

3) Пирожки слоеные (Ням, ням, ням)

4) Валенки вареные (Фу, фу, фу)

5) Шарики сырные (Ням, ням, ням)

6) Салфетки жирные (Фу, фу, фу)

7) Пряники вкуснящие (Ням, ням, ням)

8) Яблоки хрустящие (Ням, ням, ням)

Какие вы, ребятки внимательные!

Ведущий: Спасибо, тебе Лесовичок, ты и в правду позабавил нас своей игрой.

Осень. А у меня для вас, ребятки,

Есть осенние загадки.

Загадки:

1. Тут растёт деревьев много

И полным поло чудес.

Звери в норах и берлогах,

Мы ушли с корзинкой в… (лес)

2. Что за ягода такая,

Синим соком налитая?

Что за кустики? Взгляни – ка,

Это сладкая… (черника)

3. Что за ковёр в лесу лежит,

Брусникой – ягодой расшит?

Мы отдохнём, приляжем, ох!

В зелёный, мягкий, теплый… (мох)

Под музыку входит Лиса.

Лиса: А что это так весело у нас сегодня в лесу?

Лесовичок: Гости у нас, Лиса, ребята в лес пришли!

Они Осень встречают, песни поют, танцуют, играют, грибы собирают!

Лиса:- Понятно, понятно! И меня на праздник не приглашают! (обижается)

Ведущий: Ну, что ты Лиса, мы тебе рады! Милости просим к нам на праздник!

Осень:- Конечно, Лиса, оставайся у нас на празднике! Повеселись с ребятами!

Лиса:- Повеселиться! Ну что же веселиться я люблю! Покажу я ребятам фокус-покус!

Вы все глазки закрывайте и до трёх скорей считайте!

Дети закрывают глаза, считают до трёх. В это время Лиса крадет волшебный платок, прячет его, и как ни в чем не бывало на него присаживается.

Все открывают глаза…

Осень: Вот так фокус-покус! Посмотрите, детки, а платка то моего волшебного нет

Лесовичок: Ух уж эта Лиса-плутовка, сколько раз я говорил ей, что обманывать не хорошо (подходит к Лисе) А ну-ка, Лиса, отдавай нам платок!

Лиса: Какой платок? Вы очень добрые детки! А платок я вам верну! (отдаёт) Простите меня дети, я больше не буду обманывать!

Ведущий:- Ну что ж, приглашаю тебя, Лиса, и всех ребят в хоровод.

«Хоровод »

Осень дарит детям подарки(яблоки)

Ведущий (берет корзину):- Спасибо тебе, Осень, за подарки! И вам спасибо, Лисичка и Лесовичок (Убегают.)

Ведущий.

Вот и закончился праздник осенний…

Думаю, всем он поднял настроение!

Хочется петь, улыбаться всегда…

Дети, со мною согласны вы?

Дети: Да!

Дети под музыку выходят из зала.

Сценарий акции «Наш Бессмертный полк» 

УчастникиВедущий, дети.ЦельОрганизовать акцию к 9 Мая «Наш Бессмертный полк».ЗадачиВоспитывать патриотизм в дошкольниках; рассказать детям об истории страны; научить дошкольников отдавать дань памяти предкам.МатериалыСлайды.Примерное время40 минут.

Скачайте презентацию для акции «Наш Бессмертный полк».

Ход праздника

40 минут

Дети стоят с флажками в руках слева и справа от центральной стены музыкального зала. Звучит голос Юрия Левитана с объявлением о капитуляции Германии.

На экране слайды: № 1 «Победа», П.А. Кривоногов; № 2 «Магнитка во время Великой Отечественной войны»; № 3 «Без вести пропавший», А.П. Горский; № 4 «Триумф победившей Родины», М.И. Хмелько. Звучит песня «День Победы» композитора Давида Тухманова в исполнении Льва Лещенко. Дети исполняют музыкально-ритмическую композицию с флажками.  Дети читают стихотворение Михаила Владимова.

1-й ребенок

Еще тогда нас не было на свете,

Когда гремел салют из края в край,

Солдаты, подарили вы планете

Великий Май, победный Май!

1

2-й ребенок

Еще тогда нас не было на свете,

Когда в военной буре огневой,

Судьбу решая будущих столетий,

Вы бой вели, священный бой!

2

3-й ребенок

Еще тогда нас не было на свете,

Когда с победой вы домой пришли.

Солдаты Мая, слава вам навеки

От всей Земли, от всей Земли!

3

4-й ребенок

Благодарим, солдаты, вас

За жизнь, за детство и весну,

За тишину, за мирный дом,

За мир, в котором мы живем!

4

Ведущий

Сколько лет уж прошло с той поры,

Как горела земля под ногами,

Многих нет ветеранов войны,

Но мы помним о них, они с нами.

И, листая альбомы в семье,

Вдруг заметит нечаянно кто-то –

Притаилась война в уголке

В пожелтевшем от времени фото.

С фотографий с улыбкой глядят

Те, кто жизни своей не щадил,

В тех далеких жестоких боях

От фашистов страну защитил.

5

1-й ребенок держит в руках портрет прадеда-фронтовика.

1-й ребенок

Как пришла в наш край победа

Над фашистскою ордой,

Мой прадедушка в ту пору

Был, как папа, молодой!

Он мечтал о жизни мирной,

Но напал на землю враг.

Все, кто мог в бою сражаться,

Взяли в руки автомат!

Солист исполняет песню Е. Александровой «Мой прадед защищал страну».

6

2-й ребенок держит в руках портрет прадеда-фронтовика.

2-й ребенок

Мой прадед служил в разведке,

И стрелок он был очень меткий.

Я в разведку тоже пойду.

Чуть попозже, не в этом году.

7

Ведущий

Что ж, разведчики лихие,

Точно знаем: вы – такие!

Нужно все дела отставить

И пакет в наш сад доставить.

8

Слайд № 5 «Разведчик». Игра «Разведчики».

Две команды детей соревнуются, кто быстрее преодолеет все препятствия и доставит ведущему пакет.

Ведущий

Интересно, что в пакете,

Не подскажете мне, дети? 

Открывает пакет.

9

Ведущий

О, здесь тесты на смекалку!

Мозг напрячь ведь вам не жалко?

Ведущий читает загадки по очереди каждой команде «разведчиков».

10

Ведущий

Подрасту – и вслед за братом

Тоже буду я солдатом.

Буду помогать ему

Охранять свою…

(Страну.)

11

Ведущий

Брат сказал: «Не торопись!

Лучше в школе ты учись!

Будешь ты отличником –

Станешь… »

(Пограничником.)

12

Ведущий

Моряком ты можешь стать,

Чтоб границу охранять.

И служить не на земле,

А на военном…

(Корабле.)

13

Ведущий

Самолет парит, как птица,

Там – воздушная граница.

На посту и днем, и ночью

Наш солдат – военный…

(Летчик.)

14

Ведущий

Снова в бой машина мчится,

Режут землю гусеницы.

Та машина в поле чистом

Управляется…

(Танкистом.)

15

Ведущий

Ты парнишка очень смелый,

И разумный, и умелый.

Есть один лишь вариант –

Ждет тебя лихой… 

(Десант.)

16

Ведущий

Можешь ты солдатом стать –

Плавать, ездить и летать.

А в строю ходить охота –

Ждет тебя, солдат…

(Пехота.)

17

Ведущий

Любой профессии военной

Учиться надо непременно,

Чтоб быть опорой для страны,

Чтоб в мире не было…

(Войны.)

18

3-й ребенок держит в руках портрет прадеда-фронтовика.

3-й ребенок

Был мой прадед не в пехоте,

Он служил в военном флоте.

Долго плавал по морям,

Много бед принес врагам.

Вот мне бы подвиг повторить,

Ведь моряком хочу я быть!

Слайд № 6 «Оборона Севастополя», А.А. Дейнека. Дети исполняют песню Л. Лядовой «Все мы моряки».

19

Ведущий

Хотите моряками стать?

Так нужно «Яблочко» сплясать!

Дети исполняют танец «Яблочко».

20

Слайд № 7 «Артиллеристы». 4-й ребенок держит в руках портрет прадеда-фронтовика.

4-й ребенок

Артиллеристом был мой прадед,

Носил снаряды и стрелял.

Врагу не сдал земли ни пяди,

Он поражения не знал!

21

Ведущий

Мы стрелять умеем ловко,

Знатная у нас сноровка.

Предлагаю поиграть,

Нашу ловкость показать.

Игра «Меткий стрелок».

22

Слайд № 8 «Катюша».

Ведущий

Звали ласково – «Катюшей»,

Ни на море, ни на суше

Не было ее грозней

Для непрошеных гостей.

Мы споем сейчас «Катюшу»,

Что на фронте грела души

В час затишья, меж боями

С задушевными друзьями.

Слайд № 9 «Солдаты исполняют песню “Катюша“». Дети и взрослые исполняют песню М. Блантера «Катюша».

23

Слайд № 10 «Сестрица» М.И. Самсонов. 5-й ребенок держит в руках портрет прабабушки-фронтовички.

5-й ребенок

Сколько раз выносила из боя,

Сколько раз защищала собой.

И любя ее называли

Медицинской сестренкой-сестрой.

24

Ведущий

Наши девочки все могут,

И друзьям сейчас помогут:

С поля боя уведут,

Перевяжут и спасут!

Конкурс «Перевяжи раненого».

25

Слайд № 11 «Истребитель». 6-й ребенок держит в руках портрет прадеда-фронтовика.

6-й ребенок

А мой прадедушка летал

В войну на самолете,

Врагов безжалостно сбивал

В воздушном он полете.

Я тоже, вырасту когда,

В полет отправлюсь в небо.

Я облечу все города

И стать героем мне бы!

Дети исполняют танец с бумажными самолетами «Самолетик» на песню Т. Морозовой.

26

Слайд № 12 «Танкисты». 7-й ребенок держит в руках портрет прадеда-фронтовика.

7-й ребенок

Мой прадед был танкистом.

Европу не туристом

Изъездил вдоль и поперек,

Ведь победить врага он смог.

Горжусь я прадедом моим,

Таким далеким и родным!

27

Ведущий

А теперь, друзья, игра!

Танки собирать пора…

Игра «Собери танк». Две команды соревнуются – кто быстрее и правильнее соберет свой танк из разрезных картинок.

Скачать разрезной танк.

28

Слайд № 13 «В землянке». 8-й ребенок держит в руках портрет прадеда-фронтовика.

8-й ребенок

Мой прадед служил в пехоте,

В геройской отдельной роте.

Рассказывал, как на привале

«В землянке» частенько певали.

Давайте мы им подпоем

И славную песню споем.

Дети и взрослые исполняют песню К. Листова «В землянке».

29

Слайд № 14 «Парад Победы», С.Н. Присекин. 9-й ребенок держит в руках портрет прадеда-фронтовика.

9-й ребенок

А мой прадед по Берлину

На коне скакал верхом.

В орденах, как в той картине,

Он вернулся в родной дом.

Я, как прадед, стать хочу,

Дома на паркете

Я на палочке скачу

Всех быстрей на свете!

Солист исполняет песню Я. Дубравина «Буденовец».

30

Слайд № 15 «Конь-огонь».

Ведущий

Конь-огонь есть и у нас.

Мы покажем вам сейчас,

Как умеет он скакать

И в бою всех побеждать!

Игра-эстафета «Конь-огонь».

31

Слайд № 16 «Могила Неизвестного Солдата». 10-й ребенок держит в руках портрет прадеда-фронтовика.

10-й ребенок

Мой прадед без вести пропал,

Быть может, даже в плен попал.

А может, спит в чужой земле,

А мы не знаем даже где…

32

Ведущий

Есть Могила Неизвестного Солдата

В Александровском парке в Москве.

Похоронены были когда-то,

С почестями преданы земле.

Там не гаснет огонь никогда,

Он священен на все года!

33

Дети читают стихотворение С. Кожуховской.

1-й ребенок

У вечного огня застыли ветераны,

Им снова вспоминается война,

Когда они друзей в бою теряли.

Мечтая, что придет победная весна.

34

2-й ребенок

Они себя в сраженьях не жалели,

О мужестве награды говорят.

Их головы давно уж поседели

И с каждым годом их редеет ряд.

Дети исполняют песню А. Филиппенко «Вечный огонь» и с портретами прадедов выстраиваются в линию у центральной стены.

35

Ведущий

Минута молчания, дети, все встаньте!

И в памяти павших героев – представьте!

Остались они навсегда молодыми,

И вечный огонь полыхает над ними.

Навек в нашем сердце имен их звучанье –

Минута молчанья. Минута молчанья!

Звучит метроном. Минута молчания.

36

Дети читают стихотворение Ольги Масловой.

1-й ребенок

Спасибо героям,

Спасибо солдатам,

Что мир подарили,

Тогда – в сорок пятом.

37

2-й ребенок

Вы кровью и потом

Добыли победу.

Вы молоды были,

Сейчас – уже деды.

38

3-й ребенок

Мы эту победу

Вовек не забудем!

Пусть мирное солнце

Сияет всем людям!

39

4-й ребенок

Пусть счастье и радость

Живут на планете.

Ведь мир очень нужен

И взрослым, и детям.

Дети ставят портреты на прежнее место и исполняют танцевальную композицию с султанчиками под песню «Сегодня салют», музыка М. Протасова, слова В. Степанова.

40

Ведущий читает стих «После Победы» Михалкова С.В.

Ведущий

Слава нашим генералам!

41

Дети

Слава!

42

Ведущий

Слава нашим адмиралам!

43

Дети

Слава!

44

Ведущий

И солдатам рядовым!

45

Дети

Слава!

46

Ведущий

Пешим, плавающим, конным,

В жарких битвах закаленным,

Слава павшим и живым!

47

Дети

От души спасибо им!

Дети исполняют песню А. Филиппенко «Наша Родина сильна».

48

© Материал из Справочной системы «Методист детского сада»

https://vip.1metodist.ru

Дата копирования: 07.04.2022

ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА

ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА

Старшая/подготовительная к школе  группа

Комплекс № 1  «Маленькие волшебники»

1. Потягивание. И. п.- из позиции лежа на спине.

• На вдохе левая нога тянется пяточкой вперед по полу, а левая рука - вдоль туловища вверх. Дыхание задерживается, руки и ноги максимально растянуты. На выдохе, расслабляясь, ребенок произносит: "ид-д-да-а-а".

• Правая нога тянется пяточкой вперед по полу, а правая рука - вверх, вдоль туловища - вдох. После задержки дыхания на выдохе произносится "пин-гал-ла-а".

• Обе ноги тянутся пяточками вперед по полу, обе руки - вверх вдоль туловища. Дыхание задержать и на выдохе медленно произнести "су-шум-м-м-на".

2. Массаж живота. И. п. - лежа на животе.  

Ребенок поглаживает живот по часовой стрелке, похлопывает ребром ладони, кулачком, снова поглаживает, пощипывает, имитирует движения тестомеса, замешивающего тесто, снова поглаживает.

3. Массаж грудной области. И. п. - сидя по-турецки.  

Поглаживание области грудной клетки со словами: "Я милая, чудесная, прекрасная".

4. Массаж шеи. И. п. - сидя по-турецки.

• Поглаживает шею от грудного отдела к подбородку.

• Развернув плечи, гордо поднимает голову на вытянутой шее.
• Ласково похлопывает по подбородку тыльной стороной кисти рук.

5. Массаж ушных раковин. И. п. - сидя по-турецки.  Ребенок лепит ушки для  милого слона.

• Поглаживает ушные раковины по краям, затем по бороздкам внутри раковин, за ушами.
• Ласково оттягивает ушные раковины вверх, вниз, в стороны (по 5-6 раз в каждую сторону).
• Нажимает на мочки ушей ("вешает на них красивые сережки").

6. Массаж головы.

• Сильным нажатием пальчиков имитирует мытье головы.
• Пальцами, словно граблями, ведет от затылка, от висков, от лба к середине головы, словно сгребает сено в стог.
• "Догонялки": сильно ударяя подушечками пальцев, словно по клавиатуре, "бегает" по поверхности головы. Пальцы обеих рук то сбегаются, то разбегаются, то догоняют друг друга.

7. Массаж лица. Лепит красивое лицо.

• Поглаживает лоб, щеки, крылья носа от центра к вискам, мягко постукивает по коже, словно уплотняет ее, чтобы она была упругой.
• С усилием, надавливая, рисует желаемый красивый изгиб бровей,  от переносицы к вискам.
• Мягко и нежно лепит глаза, надавливая на их уголки и расчесывая длинные пушистые реснички.

8. Массаж шейных позвонков. Буратино своим длинным любопытным носом рисует солнышко, морковку, дерево.  Мягкие  движения головой по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.

9. Массаж рук. 

• «Моют» кисти рук, активно трут ладошки до ощущения сильного тепла.

• «Капельки». Встряхивают кистями рук (кисти в расслабленном состоянии) сверху вниз, словно обрызгивая друг друга.
• «Птичка». Манипуляция руками в свободном парении - в зависимости от фантазии ребенка.

10. Массаж ног. И. п. - сидя по-турецки.

• Подтягивая к себе стопу левой ноги, ребенок разминает пальцы ног,  делает стопой вращательные движения, вытягивает вперед носок, пятку. То же - с правой ногой.
• Поглаживает,  растирает голени и бедра. "Надевает" воображаемый чулок, затем "снимает его и сбрасывает", встряхивая руки.

11. «ДОРОЖКА ЗДОРОВЬЯ». 

Массажные коврики (Дорожка контрастная, Дорожка массажная, Следочки), кубики для перешагивания, кегли, обруч для подлезания и т.д. (3-4 раза).

Комплекс № 2  «Делай так»

1. «ЧАСИКИ»                                                                                                

• Стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить 4—6 раз.
• То же, но стоя, ноги вместе, перекатываясь на носки - на пятки.
• То же,  выполняя повороты туловища в стороны без отрыва стоп от пола.

2. «ТРУБАЧ»

• Стоя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленно выдыхая, громко произносить

 «п-ф-ф-ф» Повторить 3—5 раз.

• То же, но поднимаясь на носки.

3. «КАША КИПИТ»

 Сидя, одна рука лежит на животе, другая—на груди. Втягивая живот — вдох, выпячивая живот— выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3—4 раза.

   4. «НАСОС»

Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону—выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом громко произносить «с-с-с-с-с», «с-с-с-с». Повторить 6—8 наклонов в каждую сторону.

5. «РЕГУЛИРОВЩИК»

Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5—6 раз.

6. «ЛЫЖНИК»

Имитация ходьбы на лыжах в течение 1,5—2 минут. На выдохе произносить «м-м-м-м-м».

7. «ГУСИ ЛЕТЯТ»

Медленная ходьба в течение 1—2 минут. Поднимать руки в стороны — вдох, руки вниз—выдох, произносить «г-у-у-у-у».

8. «СЕМАФОР»

Сидя, ноги сдвинуты вместе. Поднимать руки в стороны—вдох, медленно опускать вниз—длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3—4 раза.

9. «ВЕСЁЛЫЕ ЛАПКИ»

И.п.- сидя, пятки на полу, носки тянем на себя. Попеременное движение стопами вверх/вниз.

10. «ПОСТРОИМ МОСТИК» 

И.п. то же. Пальчиками ноги коснуться пола, при этом средний отдел стопы касаться пола не должен. Вернуться в и.п.

11. «ЛЯГУШКА» 
И.п. сидя. Перекаты с пятки на носок, с подтягиванием пяток вверх. Выполняется одновременно двумя стопами, в медленном темпе.

12. «БРАТЬЯ-БЛИЗНЕЦЫ»
И.п. то же. Пятки на полу, носки приподняты. Максимально широко расставить пальчики, затем расслабить их. На правой стопе пальчики работают – на левой расслаблены, и наоборот.

Комплекс № 3  «Утята»

1. "Утята шагают к реке"

И.п. - сидя согнув ноги, руки в упоре сзади. Ходьба на месте, не отрывая носков от пола.

Повторить 8-12 раз.

2. "Утка ходит вразвалочку-спотыкалочку"

И.п. - то же

1-2 - поднимая внутренние своды, опереться на наружные края стоп. 3-4 - и.п.

Повторить 8-12 раз.

3. "Утята встретили на тропинке гусеницу"

И.п. - то же.

Ползающие движения стоп вперед и назад с помощью пальцев.

Повторить 8-12 раз.

4. "Утка крякает"

И.п. - то же

1-2 - отрывая пятки от пола, развести их в стороны ("клюв открылся"), произнести "кря-кря"

3-4 - и.п. То же, но носками ног.

Повторить 8-12 раз пятками, затем носками.

5. "Утята учатся плавать"

И.п. - сидя руки в упоре сзади, носки натянуть

1 - согнутую правую стопу - вперед

2 - разгибая правую стопу, согнутую левую стопу - вперед.

Повторить 8-12 раз.

6. «ДОРОЖКА ЗДОРОВЬЯ». 

          Массажные коврики (Дорожка контрастная, Дорожка массажная, Следочки), кубики для              перешагивания, кегли, обруч для подлезания и т.д. (3-4 раза).

Комплекс № 4  «Ералаш »

1. "Бревнышко". Из положения лежа на спине (ноги вместе, руки вытянуты над головой) перекатываться по нескольку раз сначала в одну, затем в другую сторону.

2. "Колобок". Лежа на спине, подтянуть колени к груди, обхватить их руками, голову подтянуть к коленям. В таком положении перекатиться несколько раз сначала в одну, затем в другую сторону.

3. "Письмо в воздухе". И.п. - лежа на спине, руки вытянуты вперед перед грудью. Одновременно (в одну сторону) руки в воздухе "прописывают" буквы, цифры, а также целые слова.

4. "Рисование". И.п.  – сидя.  Обе руки (одновременно) сначала двигаются в одну сторону, затем в противоположные. Сначала ребенок рисует прямые линии - вертикальные, горизонтальные, наклонные, перпендикулярные; затем разнообразные круги, овалы, треугольники, квадраты.

5. "Кулачки". И.п. - сидя на коленях и на пятках. Руки лежат на коленях. Одна рука сжимается в кулак, большой палец наружу. Разжимается. Сжимается в кулак, большой палец внутрь. Разжимается. Другая рука при этом неподвижна. Меняем руки. То же двумя руками вместе. Затем смещаются фазы движения (одна рука сжимается, другая одновременно разжимается).

"Камень, ножницы, бумага". И.п. - сидя на коленях и на пятках. Руки лежат на коленях. Поочередно каждой рукой выполняются движения кулак - ребро - ладонь. После освоения то же упражнение выполняется навесу, руки согнуты в локтях.

7. "Локоть-колено". И.п. - лежа на спине, ноги вместе, прямые руки вытянуты над головой. Правая рука и правая нога сгибаются, локоть касается колена. Возвращаемся в и.п. То же повторяем левой рукой и левой ногой. Затем упражнение делается встречно левой ногой и правой рукой и наоборот.

8. "Топотушки". Ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях, ступни на полу, руки вытянуты вдоль туловища. В течение минуты ноги бегут,  топая по полу, верхняя часть туловища и голова остаются неподвижными. После выполнения упражнения ребенок лежит расслабившись с закрытыми глазами.

9. "Шаг на месте". Ребенок марширует на месте, высоко поднимая колени. Руки висят вдоль тела.

10. "Ладошки танцуют". И.п. - стоя, прямые руки вытянуты вперед. Одна рука ладонью вверх, другая вниз. Ребенок начинает маршировать, на каждый шаг меняя положение ладоней.

11. "Руки-ноги". И.п. - стоя на четвереньках. Ребенок выпрямляет и приподнимает над полом одну ногу, отводит ее сначала в одну, потом в другую сторону. Остальные части тела при этом неподвижны. То же с закрытыми глазами. После освоения одновременно с ногой вытягивается вперед разноименная рука. Затем одноименная.

12. "Оловянный солдатик". И.п. - стоя на одной ноге, руки вдоль тела. Закрывая глаза, максимально долго удерживаем равновесие. Затем сменяем ногу.

Оформление: В зале празднично украшенная елка. Передняя стена задрапирована, на ней  снеговик, мышата, ели и т.д. На стенах: снежинки, большие муляжи новогодних игрушек. Электронное пианино задрапировано под музыкальный светящийся сугроб. На потолке звезды, одна большая звезда с месяцем наполнена мелкими блестками (нарезка из дождика) и конфетти, к ней прикреплена веревочка.

Действующие лица взрослые:

Дед Мороз, Снегурочка, Зима, Старик Хоттабыч,

Дети:

снежинки

куколки

султаны(наложницы)

снеговики

 Оборудование:

Заготовленная банка для деда мороза.

Звездочки на ниточках для детей, читающих стихи.

Покрывало для фокуса Хоттабыча

Ложный сундук с подарками.

Танцы:

«Танец снежинок»

«Танец куколок»

«Танец султанов»

«Танец снеговиков»

Песни:

«Подарки с неба»

«В просторном светлом зале» врассыпную

«На пороге новый год» хоровод

«Белые снежинки» (начало в хороводе)

Звучит музыка на вход. Дети заходят, делают перестроения

«Подарки  с неба» (пианино)

Зима:

Снова к нам пришел сегодня

Праздник елки и зимы,

Этот праздник новогодний

С нетерпеньем ждали вы!

Возле елки встают девочки-снежинки, в руках у них звездочки на ниточках. Дети по очереди читают стихи и вешают звездочки на елку.

1. Снегом все запорошило

И деревья, и дома:

Это значит - наступила

Белоснежная зима.

2. Мы нарядим елку

У себя в саду.

Мы зажжем на елке

Яркую звезду.

3. За окном кружит снежок
В белом хороводе.
Это значит, что уже
Праздник на подходе.

«Танец снежинок»

Зима:

А елка тоже рада:

Так весело кругом,

Давайте все, ребята,

Про елочку споем.

Дети выходят перед елкой.

«В просторном светлом зале» 

Зима: Я узнала от березы,

Что у дедушки Мороза

Много разных есть сластей

И подарков для детей.

Поспешим к нему скорей!

Поезд ждет нас у дверей.

Звучит музыка новогоднего поезда, дети встают друг за другом и начинают движение.

Зима:

 Дед Мороз! Снегурочка! Ау! Я детей к вам веду!

Делают круг, садятся на стульчики.

Общий свет гаснет.  Звучит музыка на выход снегурочки

Снегурочка: Ау! Ау! (Выход к детям, свет включается)

С Новым годом!

С Новым годом!

С елкой, с песней, хороводом!

- Ах, какая гостья! (Показывает на елку)

Высока, красива, зелена, стройна,

Блестящими шарами светится она.

Разве не красавица?

Дети (хором): Как нам елка нравится!

Снегурочка:

- Давайте порадуем елочку, споем ей песню!

Песня «На пороге новый год» хоровод возле елки

Снегурочка:

Елочка и правда у вас красавица. Сколько игрушек на ней: и шарики, и звездочки, и даже маленькие куколки.

Выбегают девочки куколки. Читают стихи, затем танец.

«Танец куколок»

Снегурочка:

 Ребята, а почему на елке огни не горят? Может быть, нам Дед Мороз поможет? Ой, а где же Дед Мороз? Не замела ли метель дороги, не завьюжила ли вьюга? А ну-ка, давайте дружно его позовем! Дедушка Мороз!

Все дружно зовут Деда Мороза.

Зима: Тсс-с-с! Я слышу шаги...

Дети усаживаются на стулья. Основной цвет выключается. Выбегают мальчики-султаны. Садятся перед елкой. В темноте выходит Хоттабыч под покрывалом и усаживается перед елкой. Звучит «восточная» музыка. Включается свет. Под музыку медленно появляются «танцующие» руки, затем фигура Хоттабыча.

«Танец султанов»

Снегурочка: Ой, кто вы, почтенный старичок?

Хоттабыч:

Кто не знаком со стариком,

Который все умеет,

Кто не знаком со стариком,

Который не стареет?

Конечно всем наверняка

Известно имя старика!

Дети поют припев песни:

Ха-ха-ха-Хоттабыч, Хоттабыч, веселый джинн,

Ха-ха-ха-Хоттабыч, Хоттабыч, давай дружить!

Ха-ха-ха-Хоттабыч, Хоттабыч, куда исчез?

Нам не хватает твоих чудес!

Зима: Уважаемый Хоттабыч, может быть, вы с помощью своей волшебной бороды поможете нам вызвать Деда Мороза?

Хоттабыч: О, добрейшая из добрейших! Я твой  верный  слуга  Гассан Абдуррахман ибн Хоттаб все готов сделать для этих милейших отроков, но я никогда не встречал его и не знаю, как он выглядит! Опиши мне его.

Снегурочка: Сейчас ребятишки объяснят тебе, как выглядит Дед Мороз. Слушай!

Ребенок читает стихотворение:

Мороз с белой бородой,

С пышными усами,

Как парнишка молодой,

Пляшет вместе с нами.

Хоттабыч: Все понял! Встречайте! Трах-тибидох-тибидох! (Произносит заклинание, выдергивает волос из бороды).

Звучит тема волшебства. Дети выбегают на танец.

«Танец снеговиков»

Зима: Милый Хоттабыч! Ты выдернул не тот волосок. Это снеговички к нам пожаловали. Исправляй ошибку.

Хоттабыч. О добрейшая, пусть еще раз прозвучит описание этого достойного Деда Мороза.

Дети читают стихи:

1. Без Дедушки Мороза

Снежинки не летят,

Без Дедушки Мороза

Узоры не блестят...

2. Без Дедушки Мороза

И елка не горит,

И нету без Мороза

Веселья для ребят.

3. Я мороза не боюсь,

С ним я крепко подружусь.

Если Дедушка Мороз

Тронет руку, тронет нос,

Значит надо не зевать,

Прыгать, бегать и играть.

Хоттабыч. Я понял! 

(Хоттабыч произносит заклинание. Звучит музыка выход деда мороза.

Появляется Дед Мороз.

Дед Мороз:

Ау, иду! Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте все, и маленькие дети, и ваши родители! С Новым годом!

Хоттабыч выглядывает из-за елки.

Дед Мороз: А это кто же? Ваш гость? Чем же он знаменит?

Снегурочка: Дедушка Мороз, это Хоттабыч, он волшебник.

Дед Мороз: Ах, так вы волшебник. Я тоже волшебник. Давайте покажем свое волшебство, кто из нас сильней.

Хоттабыч пытается зажечь елку с помощью своей бороды.

Дед мороз зажигает елку под музыку.

Дед Мороз:

Я готов пуститься в пляс хоть сейчас.

В круг скорее все вставайте,

Хоровод свой начинайте.

 «Белые снежинки»

Хоттабыч: О, могущественный! Елку ты для ребят зажег, а сможешь ли ты из простой воды сделать волшебную?

Дед мороз показывает фокус с банкой

Хоттабыч: О, могущественный! А теперь смотри мой фокус. Вот волшебное покрывало, посажу мальчишек и девчонок, а ты их отыщи потом.

Игра с покрывалом.(музыка)

Дед Мороз: А  вот мы со Снегурочкой  на  твоих  глазах  мигом всех детей сделаем поэтами. (Дед Мороз и Снегурочка по очереди читают стихи. Дети договаривают слово).

На дворе снежок идет,

Скоро праздник... (Новый год)

Мягко светятся иголки,

Хвойный дух идет от... (Елки)

И качаются игрушки:

Флаги, звездочки, хлопушки.

Белоус и краснонос

Под ветвями Дед... (Мороз)

И верхушку украшая,

Там сияет, как всегда,

Очень яркая, большая

Пятикрылая... (Звезда)

 Дед мороз хвалит ребят за стихи и приглашает поиграть в игру

«Игра в снежки»

Хоттабыч: Ай, милейший! Хорошее волшебство показал, а про подарки-то для детей забыл! Вот я  тебе настоящее волшебство покажу.. Наколдую-ка для ребятишек целый сундук с подарками.

Достает из под елки сундук

Тема волшебства Сундук пустой.

Дед Мороз: Ну, насмешил! У тебя волшебный мешок, а у меня волшебный посох. Только ударю им, и у ребят появятся настоящие новогодние подарки!

Музыка на раздачу подарков

Детям раздают подарки. Все дружно говорят спасибо. Герои прощаются с детьми.

Здоровьесберегающие технологии в детском саду

В наши дни, проблема сохранения и укрепления здоровья детей является очень актуальной и обсуждается достаточно широко. Поэтому, мы используем разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сбережение здоровья не только подрастающего поколения, но и всех участников образовательного процесса.

Здоровьесберегающие технологии помогают формировать у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни. В результате чего реализуются два направления.

1. Обеспечение здоровья детей, т.е. создание благоприятных условий для жизнедеятельности ребенка и устранение факторов риска для здоровья, связанные с условиями среды и образом жизни ребенка в ДОУ.
2. Обучение здоровью и здоровому образу жизни.

Поскольку игровая деятельность в дошкольном возрасте является ведущей, то и реализация данных направлений происходит через игру. Мы оздоравливаемся, играя. Существуют различные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их комплекс получил в настоящее время, общее название – «Здоровьесберегающие технологии». Главное назначение таких технологий – объединить педагогов, психологов, медиков, родителей, и, самое главное, самих детей, на сохранение, укрепление и развитие здоровья. В нашем саду созданы необходимые педагогические условия здоровьесберегающего процесса.

Особое внимание уделяется обучению дошкольников основным движениям и навыкам здорового образа жизни:

• ритмопластика
• динамические паузы (физ. минутки)
• подвижные и спортивные игры
• релаксация

Различные виды гимнастики:

• дыхательная,
• пальчиковая,
• гимнастика для глаз

Большую роль отводим технологиям обучению здоровому образу жизни, которые включают в себя:

• ежедневную утреннюю гимнастику
• тематические физкультурные занятия
• физкультурные и музыкальные досуги
• праздники

Дети приобщаются к непосредственному участию в различных состязаниях, соревнованиях, с увлечением выполняют двигательные задания. При этом развивается ловкость, быстрота, координация движений. Все это благоприятно влияет на эмоциональное состояние воспитанников. Дети ведут себя более раскованно, что позволяет им двигаться без особого напряжения. При этом используются те двигательные навыки и умения, которыми они прочно овладели, проявляется своеобразный артистизм, эстетичность в движениях.

Данные технологии имеют оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность, в итоге, формирует у ребенка привычку к здоровому образу жизни.

Приоритетным направлением является не только укрепление физического, но и психического здоровья наших воспитанников. Для этого применяются коррекционные технологии. Эта работа осуществляется комплексно: воспитателями, инструктором по физическому воспитанию, музыкальными руководителями, логопедами, педагогом психологом. Данные технологии помогают гармонизации психоэмоционального состояния, учат детей понимать свои эмоции, управлять своим поведением, слышать и чувствовать свое тело. Выполнение таких упражнений очень нравятся детям, так как все они содержат элементы игры.

Решая задачи здоровьесбережения, мы опираемся на принцип единства взаимодействия:

Родитель – ребенок – педагог

Семья и детский сад в хронологическом ряду связаны формой преемственности, что облегчает непрерывность воспитания и обучения детей. С уверенностью можно сказать, что ни одна физкультурно-оздоровительная программа, даже самая лучшая, не сможет дать полноценных результатов, если она не реализуется в содружестве с семьей.

В процессе организации единого здоровьесберегающего пространства ДОУ и семьи, мы используем различные формы работы:

• тематические вечера
• праздники
• соревнования

Все они проходят очень оживленно, весело. Главный наш лозунг: «Оздоравливаемся, играя!»

Применение в работе здоровьесберегающих технологий, повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на укрепление здоровья, а у ребенка – стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.

Укрепление здоровья ребенка – это не периодические мероприятия, а идеология воспитания, поведенческая база, которая остается с человеком на всю жизнь. Если мы, с раннего детства приучим ребенка к активному образу жизни, правильному распорядку дня, привьем полезные привычки, причем будем делать это в ненавязчивой форме, не вызывая внутреннего протеста – то можем быть уверены: мы позаботились о дополнительном бонусе для ребенка – здоровье. А этот бонус, несомненно, поможет добиться больших успехов в любой сфере жизни.

Укрепление и сохранение здоровья детей – одна из главных наших задач, как родителей, так и педагогов.         

Ведь здоровые дети – это здоровая страна!

Спорт это здоровье

Цели и задачи занятия:

Образовательные:

дать детям представление о различных видах спорта, об Олимпиаде, о Чемпионате мира по хоккею с мячом, установить простейшие взаимосвязи между видом спорта и его атрибутами.

Воспитательные:

воспитывать потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни.

Развивающие:

развивать логическое мышление, память, грамматический строй речи; уточнять и активизировать словарь, интерес к различным видам спорта, желание заниматься спортом.

Материалы к занятию:книга  «Я занимаюсь спортом»,  глобус, кубки, медали, грамоты, «Дневник Чемпионата мира».

Демонстрационный:плакат «Зимние виды спорта», обучающие карточки «Летние виды спорта», «Зимние виды спорта», «Спортивный инвентарь», плакаты с изображением Олимпийских колец, с эмблемой Олимпийских игр в Сочи, с эмблемой Чемпионата мира по хоккею с мячом 2016, талисманы Олимпиады в Сочи (заяц, леопард, белый медведь), Чемпионата мира по хоккею с мячом 2016 (колобок).

Раздаточный:цветные карандаши, фломастеры, альбомные листы бумаги с изображением сказочных персонажей.

1.Организационный момент.

1.Мы здоровыми растем,

Утром, вечером и днем

Мы спортом занимаемся

И даже закаляемся:

Водою обливаемся!

2.Мы бегаем, качаемся

И много отжимаемся

Через скакалку прыгаем

Знакомы мы и с играм

3.Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой, как воздух, нужны!

Мы ежедневно слышим знакомые слова «физкультура», «спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий? ( Физкультурой может заниматься каждый. Спортом занимаются самые выносливые, крепкие, сильные.) Каждый физкультурник мечтает стать спортсменом. А что для этого необходимо делать?

Скажите мне, пожалуйста, как называются самые главные соревнования у спортсменов? Каждый спортсмен мечтает выступить и победить в них. А вы знаете, откуда произошли Олимпийские игры? (Олимпийские игры зародились в Древней Греции очень давно.

В те давние времена в краях Олимпии то и дело возникали кровавые распри с соседями. И однажды, когда вот-вот должна была вспыхнуть очередная война со Спартой, правитель Олимпа предложил спартанцам вложить мечи в ножны и, заключив мир, устроить в честь этого события состязания атлетов, «дабы не оружием и кровью, а силой и ловкостью величие людей утверждать». Предложение было принято, и Олимпия навсегда стала местом спортивных мирных соревнований. Древние греки считали, что человек с детства должен заниматься спортом, чтобы закалить свое тело, и музыкой, чтобы воспитать душу.

Кто может назвать эмблему Олимпийских игр? Сколько колец? Почему их 5? Что символизирует каждый цвет? (Олимпийский флаг с пятью кольцами, обозначающие пять континентов (показ на глобусе): Европа, Азия, Африка, Австралия, Америка). Когда и где проходили последние Олимпийские игры? Вот посмотрите эмблему Олимпийских игр в Сочи. А кто назовет талисманов? А кто знает победителей Олимпиады в Сочи? Назовите их. Участвовали спортсмены со всего мира. Они соревновались в различных зимних видах спорта. Победили сильнейшие.

2. А теперь, отгадайте, пожалуйста, загадку.

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие ...(Коньки)

В каких видах спорта используют коньки? (Хоккей, фигурное катание, скоростной бег на коньках, шорт – трек). (Выставляются карточки с изображением видов спорта на доску.) Что вы можете рассказать о них? Обратите внимание на символическое изображение каждого вида спорта.

Следующая загадка:

Ног от радости не чуя,

С горки страшной вниз лечу я.

Стал мне спорт родней и ближе,

Кто помог мне, дети? (Лыжи)

В каких видах спорта задействованы лыжи? (Лыжные гонки, биатлон, горнолыжный спорт, лыжное двоеборье, фристайл). (На доску – карточки).

Что вы знаете об этих видах спорта?

Еще загадка:

Все лето стояли, зимы ожидали.

Дождались поры, помчались с горы. (Санки).

Какие вы знаете виды спорта, в которых используются сани? (Санный спорт, бобслей, скелетон). (На доску выставить карточки). Расскажите о них.

Вот еще посмотрите на карточку. Этот вид спорта называется сноуборд. Кто может рассказать о нем.

О каких видах спорта мы с вами говорили? (Зимних). Какие еще есть виды спорта? (Летние). Назовите летние виды спорта.

3. Д/и «Зимние и летние виды спорта»

Цель: закрепить умение определять и называть зимние и летние виды спорта. Двое детей раскладывают карточки, двое проверяют.

4. Молодцы ребята, с заданием справились. А теперь мы с вами станем спортсменами. Хотите? Повторяйте за мной. (Физминутка).

Мы бежим с тобой на лыжах,

(дети изображают ходьбу на лыжах)

Снег холодный лыжи лижет.

А потом мы на коньках

(изображают бег на коньках)

А потом мы на санях,

(присесть на корточки)

Но упали вдруг и … Ах!

(«падают»)

А потом снежки лепили

(лепят снежки)

И по крепости бомбили

(имитируют броски).

Наигрались, покатались

(веселятся, прыгают)

И здоровья мы набрались

(показать силу).

5. В нашем городе сейчас проходят соревнования. Какие? (Чемпионат мира по хоккею с мячом 2016). Это грандиозное мероприятие. Оно проводится уже 36 раз. Вот посмотрите эмблему ЧМ. А кто назовет мне талисмана? (Колобок). Ребята, вы обратили внимание, что колобки в белой, синей, красной одежде. Почему, как вы думаете? Правильно, это цвета российского флага. Чемпионат будет проходить в течение 2 недель. К нам приехали спортсмены из 18 стран. В команде сборной России есть и наши ульяновские спортсмены. Матчи проходят во Дворце спорта «Волга – Спорт – Арена» и на центральном ульяновском стадионе «Труд».

Мы будем болеть за свою команду, следить за ее успехами. Каждый день будем записывать результаты в журнале достижений «Дневник Чемпионата мира».

Мы уже записали:

1 февраля – Россия – Казахстан

9:1

2 февраля – Россия – Финляндия

10:2

А сегодня наша команда играет с командой Швеция. Мы пожелаем им удачи и победы.

6. Мы тоже растем будущими спортсменами. Многие уже участвовали в городских, районных соревнованиях. Они представляли интересы нашего детского сада. Посмотрите сколько кубков, медалей, грамот завоевали. Еще в этом году нам предстоят соревнования. Это «Спартакиада» по дартсу, футболу, хоккею; легкоатлетическая эстафета «Малышок». Я надеюсь, что мы с вами станем победителями.

7. А сейчас мы посмотрим, как мы готовы к соревнованиям. (Физминутка).

Каждый день по утрам делаем зарядку,

Очень нравится нам делать по порядку.

Весело шагать, руки поднимать,

Приседать и вставать, прыгать и скакать.

8. Молодцы! У нас еще есть задание. Посмотрите, на листочках персонажи. Вы подумайте и нарисуйте, каким бы видом спорта они у вас занимались. (Анализ 3-4 работ).

9. А теперь вспомним, что нового мы сегодня узнали. Что вам запомнилось? Молодцы! Вы мне сегодня очень понравились.

Сценарий новогоднего утренника для детей 5 группы

«Здравствуй, ёлка!»

Звучит негромкая музыка. На ёлке зажжены гирлянды. Дети входят в зал с воспитателем,другой воспитатель Ведущий – в костюме Снегурочки)

Воспитатель: Дети, мы пришли на праздник Нового года! Посмотрите как красиво у нас в зале, какая красивая ёлочка к нам в гости пришла! (дети встают возле ёлочки, рассматривают её)

Ведущий:

Здравствуй, ёлка дорогая!

Снова ты у нас в гостях,

Огоньки сверкают ярко

На густых твоих ветвях!

Воспитатель: Ёлочка (грозит пальцем), не колись, песню петь мы собрались.

Исполняется _________________________________________________ Движения выполняются по показы взрослого.

Ведущий: Наступает новый год! Это кто же к нам идёт?

Появляется Зайчик.

Зайчик: Здравствуйте, дети!

Ведущий: ты куда это, Косой, по снежку идешь босой?

Зайчик: А я мороза не боюсь! К вам на ёлку тороплюсь!

Ведущий: Мы не будем так стоять, будем с Зайкой танцевать!

Исполняется танец с Зайкой.

Зайка поет песенку:

Зайке холодно стоять-Дети хлопают в ладоши.

Надо лапки поразмять.    

Прыг-скок, прык-скок,      Дети прыгают.

Надо лапки поразмять     Дети хлопают.

О-ё-ёй, какой мороз

Зайка быстро прячет нос!   Дети трут руками нос.

Прык-скок, прык-скок.Дети прыгают.

Зайка быстро прячет нос.   Трут руками нос.

Зайка маленький сидит

 И ушами шевелит,

Вдруг кого-то увидал

Быстро-быстро поскакал.    Дети прыгают по залу.

Зайчик: Вот молодцы!

Звучит музыка,  появляется Дед Мороз.

Дети с ведущим и воспитателем находят подарки, благодарят Деда Мороза.

Воспитатель:Ну вот и в группу нам пора. Праздник наш закончен.

МАОУ детский сад №4 «Рябинка»

Мастер-класс для педагогов

«Дыхательная гимнастика в дошкольном возрасте»

ХАЧИКЯН Л.Г.

Дата проведения: 14.09.2022

г.Долгопрудный

Цель: повышение профессиональной компетентности педагогов ДОУ в вопросе проведения дыхательной гимнастики с детьми дошкольного возраста, формирование знаний по проведению дыхательной гимнастики на практике.

Ход консультации

1. Вводная беседа.

«Дыхание - это жизнь». Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без пищи организм может прожить несколько недель, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут.

Наша речь осуществляется благодаря четкой и правильной работе всех органов, принимающих участие в речевом акте. Важной частью речи является дыхание. К органам дыхания относятся: грудная клетка, легкие и дыхательные пути (наружный нос, полость носа, глотка, гортань, трахея, бронхи). Дыхательный аппарат обеспечивает газообмен между вдыхаемым воздухом и кровью, а также очищение от пылевых частиц, увлажнение и согревание вдыхаемого воздуха.

Физиологическое, или жизненное, дыхание складывается из вдоха и выдоха, которые сменяют друг друга. Оно призвано поддерживать жизнь в организме путем газообмена.

Речевое дыхание призвано участвовать в создании голосового звучания на равномерном выдохе. Оно отличается от жизненного тем,  что это управляемый процесс. В речи вдох короткий, а выдох длинный. Поэтому количество выдыхаемого воздуха зависит от длины фразы. Речевое дыхание считается неправильным, если дыхание учащено, выдох укорочен, слишком большой вдох или добор воздуха заметен для окружающих. Наиболее правильное, целесообразное и удобное для речи диафрагмально-реберное дыхание.

2. Правила, принципы и методы проведения дыхательной гимнастики.

Дыхательная гимнастика – это комплекс специализированных дыхательных упражнений, направленных на укрепление физического здоровья ребенка.

Дыхательная гимнастика в дошкольном возрасте решает следующие задачи:

• повышение общего жизненного тонуса ребёнка и сопротивляемости, закалённости и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;
• развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшение лимфо- и кровообращения в лёгких, улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения.

В структуру дыхательной гимнастики положено применение статических, динамических и специальных дыхательных упражнений. Они также могут быть применены на фоне общеукрепляющих общеразвивающих физических упражнений.

В комплексы дыхательной гимнастики можно включать элементы надувания резиновых мячей, игрушек. Надувание игрушек и мячей следует начинать с 3-4 выдохов, постепенно увеличивая их количество на 2-3 выдоха за каждое занятие, доводя до полного заполнения игрушки воздухом. При этом необходимо контролировать, чтобы ребёнок вдыхал только через нос.

Существует много разновидностей дыхательной гимнастики. Дыхательные упражнения главным образом основаны на методах Б. С. Толкачёва, А. Н. Стрельниковой, К. П. Бутейко, используется оздоровительное дыхание и другие.

Выполняя упражнения на развитие дыхания по методу

 А.Н. Стрельниковой, следует соблюдать следующие правила:

• делать активный короткий вдох носом;
• выдох должен уходить после каждого вдоха самостоятельно через рот;
• вдох делать одновременно с движением;
• все вдохи-движения выполнять в темпе марша;
• считать мысленно, про себя (счёт в данной гимнастике идёт по 8, а не по 5 или 10, как в традиционной).

Дыхательная гимнастика по методу Б.С. Толкачёва особенно рекомендуется часто болеющим детям. Желательно использовать в каждодневной практике упражнения с озвученным выдохом: «р-р-р», «п-ф-ф-ф», «тик-так» и т. д.

Дыхательную гимнастику желательно проводить в образно – игровой форме. Нагрузка постепенно увеличивается за счёт увеличения числа повторений и усложнения повторений.

Комплексы можно использовать в работе с детьми разного дошкольного возраста, но начинать необходимо с меньшей дозировки и с упрощённой формы выполнения, с постепенным усложнением. Учитывая незавершённость формирования дыхательной системы младших дошкольников, дыхательные упражнения выполняются в медленном и среднем темпе с небольшим (4-5) количеством повторений. В старшем дошкольном возрасте эти упражнения выполняются в среднем темпе. Количество повторений увеличивается до 6-8 раз. Больше внимания уделяется специальным дыхательным упражнениям.

Дети одного возраста развиваются по-разному, поэтому каждому ребёнку нужно показать точную технику выполнения дыхательных упражнений, строить работу в зависимости от его индивидуальных возможностей.

При проведении дыхательной гимнастики с детьми дошкольного возраста необходимо соблюдать некоторые правила:

• перед проведением дыхательной гимнастики необходимо вытереть пыль в помещении, проветрить его;
• упражнения рекомендуется выполнять в свободной одежде, которая не стесняет движения;
• перед выполнением дыхательных упражнений ребенок должен успокоиться.
• дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после приема пищи. Лучше, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел хотя бы час, еще лучше, если занятия проводятся натощак;
• выбор и дозировка дыхательных упражнений зависит от возраста, физического развития, типа нервной системы, динамической восприимчивости, психологического состояния, характера нарушений и коррекционно-педагогических задач;
• дыхательную гимнастику проводят регулярно, начиная с минимальных дозировок и минимального количества упражнений, с постепенно возрастающей нагрузкой;
• во время выполнения упражнений надо внимательно наблюдать за качеством движений и реакцией на нагрузку. Необходимо следить за тем, чтобы во время выполнения ребенком упражнений не напрягались мышцы рук, шеи, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе.

3. Особенности использования дыхательной гимнастики в работе с детьми дошкольного возраста.

Дети охотнее выполняют, если она имеет музыкальное сопровождение.

Весь комплекс необходимо превратить в игру. Все основные правила выполнения упражнения даются в игровой форме. Все упражнения имеют игровые названия, например: «Костер», «Насос» и так далее.

Необходима мотивация для выполнения дыхательной гимнастики. У дошкольников отсутствует мотивация сохранения и укрепления собственного здоровья, поэтому необходима вводная беседа о важности этих упражнений.

Важное условие эффективности такой гимнастики в том, что её нужно выполнять регулярно, без перерывов.

Параметры правильного ротового выдоха:

• выдоху предшествует сильный вдох через нос или рот – набираем полную грудь воздуха;
• выдох происходит очень плавно;
• во время выдоха губы складываем трубочкой, не следует сжимать губы или сильно надувать щеки;
• во время выдоха воздух выходит только через рот. Если ребенок выдыхает через нос, попросите его зажать ноздри рукой, чтобы он ощутил, как должен выходить воздух через рот;
• выдыхать следует полностью, пока не закончится весь воздух.

В работе с детьми дошкольного возраста дыхательная гимнастика может быть использована в различных режимных моментах:

• как часть физкультурного занятия или отдельные дыхательные упражнения на физкультурном и музыкальном занятиях после нагрузки;
• в утренней гимнастике;
• после оздоровительного бега;
• после дневного сна в сочетании с физическими упражнениями;
• в закаливающих мероприятиях;
• в любой двигательной деятельности детей;
• в домашних условиях.

Непременным условием является постоянное наблюдение за самочувствием детей.

Варианты дыхательных упражнений:

• вызывающие длительный направленный выдох (игры типа вертушки, мельницы, предметы на воде;
• игры на «поддувание» (ребенок поддувает на легкие предметы – вату, бумажку, легкие шарики;
• игры на развитие физического дыхания (надувает шарики, пускает мыльные пузыри;
• упражнения на развитие речевого дыхания (вдох и выдох через рот и нос;
• упражнения с проговариванием звуков.

4. Игровые приёмы дыхательной гимнастики.

Предлагаю вам познакомиться с некоторыми игровым приёмам дыхательной гимнастики. Дыхательные упражнения проводятся со стихотворным сопровождением.

«Ёжик»

 «Носик»

 «Петушок»

 «Каша кипит»

Сидя, одна рука лежит на животе, другая на груди, втягивая живот и набирая воздух в грудь, выдох – опуская грудь и выпячивая живот, при выдохе громко произносить «ф-ф-ф».

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой включает много упражнений, однако базовыми из них являются три – «Ладошки», «Погончики» и «Насос». Эти упражнения присутствуют во всех специализированных комплексах, направленных на профилактику и лечение тех или иных заболеваний.

Упражнение «Ладошки».

Исходное положение – стоя или сидя прямо, руки согнуты в локтях, ладони направлены от себя. Сжимайте ладони в кулаки, одновременно делая резкие и шумные вдохи. После завершения серии из 8 вдохов, ненадолго передохните и повторите упражнение (всего 4 серии по 8 вдохов).

Упражнение «Погончики».

Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины плеч, руки на уровне пояса, ладони сжаты в кулаки. На вдохе резко опустите руки, разжав кулаки и растопырив пальцы, причем в этот момент старайтесь с максимальной силой напрягать кисти и плечи. Сделайте 4 серий по 8 вдохов.

Упражнение «Насос».

Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины плеч. Громко вдохните и медленно наклонитесь, а затем так же медленно вернитесь в исходное положение, словно если бы вы работали насосом. Сделайте 4 серии по 8 вдохов.

Кроме дыхательных упражнений с движениями, так же с детьми можно и нужно проводить статичные дыхательные упражнения в положении сидя на стуле. С некоторыми из них я вас сейчас познакомлю и расскажу об особенностях их выполнения.

«Кораблик»

Ребёнку предлагается широкая ёмкость с водой, а в ней – бумажные кораблики, которыми могут быть простые кусочки бумаги, пенопласта. Ребенок, медленно вдыхая, направляет воздушную струю на «кораблик», подгоняя его к другому «берегу». А мы попробуем выполнить тоже, но без воды.

«Снегопад»

Сделайте снежинки из ваты (рыхлые комочки). Предложите ребёнка устроить снегопад. Положите «снежинку» на ладошку ребёнку. Пусть он правильно её сдует.

«Живые предметы»

Возьмите любой карандаш, фломастер, катушку из-под ниток. Положите выбранный вами предмет на ровную поверхность стола. Предложите ребёнку плавно подуть на карандаш или катушку. Предмет покатится по направлению воздушной струи.

«Пузырьки»

Эта игра, которую почти все родители считают баловством и не разрешают детям в неё играть. На самом деле, она является дыхательным упражнением и очень проста в использовании. Нужна лишь трубочка-соломинка и стакан воды. Обращаем внимание ребёнка на то, чтобы выдох был длительным, то есть пузырьки должны быть долго.

«Фейерверк»

Та же игра, только вместо стаканчика пластиковая бутылка с конфетти, в пробке проделывается дырочка и вставляется трубочка для коктейля. Ребенок, дуя в трубочку, приводит в движение конфетти.

«Дудочка»

Используем всевозможные свистки, дудочки, детские музыкальные инструменты, колпачки от шариковых ручек, пустые пузырьки. Дуем в них.

«Фокус»

Это упражнение с кусочками ваты. Вата кладётся на кончик носа, ребёнку предлагается вытянуть губу вперед и подуть. Ватка в идеале должна взлететь вверх.

«Бабочка»

Вырежьте из бумаги несколько бабочек. К каждой привяжите нитку на уровне лица ребёнка. Затем предложите подуть на бабочку, чтобы она «взлетела»

«Рисуем на песке»

Ребёнку предлагается дуть в трубочку - соломенку на сухой песок, который мы положили на поднос так, чтобы нарисовать какие-нибудь предметы или найти дорожку к предмету. Дуть нужно долго, потихоньку, аккуратно.

Так же можно налить воду, желательно цветную, на белый лист бумаги и через трубочку разогнать воду по листку, изображая какой – нибудь предмет.

«Горох».

Что-то спряталось на дне,

Но пока не видно мне.

На горох подую я,

И скажу, что там друзья.

На дно неглубокой тарелки приклеить или положить картинку, насыпать горох. Задача ребенка - раздуть горох с середины и увидеть картинку.

«Акробат»

В цирк сейчас я поиграю,

Представленье начинаю.

Акробатом смелым стану-

Проползу и не устану.

На натянутой леске повесить бумажного акробата. Дети дуют и помогают ему перебраться на другую сторону.

«Футбол»

Из кусочка ваты или салфетки скатайте шарик – это будет мяч. Ворота можно сделать из двух кубиков или брусков. Ребёнок дует на «мяч», пытаясь забить «гол».

«Веселые шарики»

Для игры понадобится легкий пластмассовый шарик, например - для настольного тенниса. Положим шарик на стол или на пол и предложите ребенку с силой подуть на него – так, чтобы он укатился как можно дальше. Можно устроить соревнование: кто дальше откатит шарик.

«Греем руки»

Предложите ребёнку контролировать выдох ладошками (тыльной стороной) – дуем на ладошки. Если «ветерок» холодный и воздушная струя узкая. При теплом «ветерке», «летний», воздушная струя широкая, ладошки греются.

5. Заключение.

Дыхательную гимнастику не рекомендуется делать детям, имеющим травмы головного мозга, травмы позвоночника, при кровотечениях, при высоком артериальном и внутричерепном давлении, пороках сердца и при некоторых других заболеваниях!

Занимаясь дыхательной гимнастикой, важно следить, чтоб у ребенка не было симптомов гипервентиляции легких (учащённое дыхание, резкое изменение цвета лица, дрожание кистей рук, чувство покалывания и онемения в руках, ногах).

В любых режимных моментах вы можете применять всю свою фантазию, чтобы придумать что-то новое, разнообразить дыхательные упражнения, подобрать к ним стихи и успешно использовать в своей педагогической деятельности.

Я благодарю вас за внимание и усердие, надеюсь, что консультация была для вас информативна и интересна.

Литература

1. Вакуленко Л.С. Воспитание правильного звукопроизношения у детей: Учебно-методическое пособие. – Мурманск: МГПУ, 2008. – 116 с.
2. Белякова Л.И., Гончарова Н.Н., Шишкова Т.Г. Методика развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи – М.: Книголюб, 2004. – 56 с.
3. Полякова М.А. Самоучитель по логопедии. Универсальное руководство. – М.: Т. Дмитриевна, 2015. – 160 с.
4. Ханьшева Г.В. Логопед спешит на помощь: практикум по логопедии. - Ростов н/Д: Феникс, 2013. – 109 с.

Кейс технологии в ДОУ

Цель мероприятия:

• учить получать необходимую информацию в общении;

• умение соотносить свои устремления с интересами других;

• учить доказывать свою точку зрения, аргументировать ответ, формулировать вопрос, участвовать в дискуссии;

• дети учатся отстаивать свою точку зрения;

• умение принимать помощь.

Возраст детей: от 4 – 7 лет

Современные педагогические технологии в дошкольном образовании направлены на реализацию государственных стандартов дошкольного образования, они требуют от воспитателей строить работу с детьми в современном формате. Один из методов, который поможет им самостоятельно проектировать образовательный процесс, кейс-метод. С его помощью можно моделировать ситуации, в которых каждый ребенок проявит свои способности, выразит эмоции, интересы и выберет содержание образовательной деятельности

Кейс-метод – это метод анализа практической ситуации, реальной и гипотетической. В отличие от вопросов, тестов и задач он позволяет оценить не объем усвоенной информации, а готовность ребенка к практической деятельности через актуализацию полученных знаний.

Кейс-метод повышает интерес детей к теме образовательной деятельности, выявлять их актуальные интересы, развивает активность, коммуникативные навыки, умение слушать и излагать свои мысли, вести диалог с взрослым и сверстниками, получать необходимую информацию. У детей появляется возможность задавать вопросы, искать пути решения в различных ситуациях, формировать собственную точку зрения.

Суть кейс-метода в работе с детьми заключается в том, чтобы стимулировать их познавательную активность через практическую деятельность и диалог с помощью смоделированной ситуации. При этом любая моделируемая или реальная ситуация должна предполагать несколько вариантов решений и быть максимально приближена к личному опыту детей.

Кейс-метод позволяет взаимодействовать всем участникам образовательного процесса. Вместе с воспитателем дети анализируют ситуацию, совместно разбираются в проблеме, предлагают способы, как ее решить, и выбирают лучший материал. При этом у детей развивается любознательность, критическое мышление, коммуникативные навыки, ответственная инициатива, потребность и умение работать в команде, творческий подход, способность решать сложные задачи, разумно действовать в неожиданной ситуации.

Любой кейс воспитатель может использовать с разной целью и на разных этапах образовательной деятельности. Например, в начале занятия или в конце плавно перейти к самостоятельной деятельности.

ОПИСАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ.

Кейс – это описание реальной ситуации

Кейс – это «кусочек» реальной жизни

Кейс – это события реально произошедшие в той или иной сфере деятельности

Кейс – это «моментальный снимок реальности», «фотография действительности»

Кейс – это не просто правдивое описание событий, а единый информационный комплекс, позволяющий понять ситуацию.

Подготовка любой кейс-ситуации – процесс творческий, но требует определенного алгоритма.

• Определить цель кейса: компетенции, умения или способности, которые педагог хочет выявить или сформировать у детей.
• Описать кейс: сюжет, содержащий проблемный фактор, заявку. Это не обязательно конфликт. Кейс может содержать обстоятельства, которые определяют проблему: острые и внезапно возникающие события, парадокс явлений окружающего мира.
• Подвести к кульминации кейс-ситуации: это еще не вопрос, но из сюжета дети должны почувствовать дилемму. Этот этап является отправной точкой для поиска решения.

Кейс-ситуации можно брать из жизни, художественных рассказов, из поступков детей, игр.

Шесть признаков хорошего кейса:

1. Соответствует поставленной цели.
2. Учитывает возрастные и индивидуальные особенности детей.
3. Является актуальным и интересен детям
4. Развивает когнитивные навыки, воображение, креативное мышление.
5. Провоцирует дискуссию.
6. Имеет несколько решений.

Гимнастика после дневного сна является важной составляющей микроцикла двигательной деятельности. Ее основная цель — профилактика нарушений осанки. Сопутствующие — способствование быстрому пробуждению, поднятие мышечного и психического тонуса, создание хорошего настроения на вторую половину дня, с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.

В течение года желательно использовать различные варианты гимнастики.

Разминка в постели и самомассаж

Дети постепенно просыпаются под звуки мелодичной музыки, вызывающей приятные, положительные эмоции. Затем дети, лежа в постели на спине поверх одеяла, выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего воздействия.

1. Повороты головы вправо, влево.

2. Легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток.

3. Разведение и сгибание рук.

4. Сгибание обеих ног, с обхватом коленей руками и по степенное выпрямление их.

5. Поднимание и опускание обеих ног.

6. Движение ногами, как при езде на велосипеде.

Упражнения можно выполнять из разных положений: лежа на боку, на животе, сидя.

После выполнения упражнений лежа в постели дети по указанию воспитателя встают и выполняют в разном темпе несколько движений (ходьба на месте, ходьба обычным, гимнастическим, скрестным шагом, ходьба по массажным коврикам, постепенно переходящая в бег). Затем все переходят из спальни в групповую комнату, которая должна быть хорошо проветрена и иметь температуру 19-17°С. В групповой комнате дети под музыку выполняют произвольные танцевальные, музыкально-ритмические и другие движения. Заканчивается комплекс дыхательными упражнениями.

Гимнастика игрового характера

Гимнастика игрового характера состоит из 3-6 имитационных упражнений. Дети подражают движениям птиц, животных, растений, создают различные образы («лыжник», «конькобежец», «гимнаст», «петрушка», «цветок» и т. д.). Используя одни и те же образы, можно создавать целые представления.

Рассмотрим, к примеру, игровой сюжет «Зимушка-зима». Дети произвольно двигаются по всему залу, принимают исходное положение: левая нога выставлена вперед, руки опущены вниз. Сюжет состоит из нескольких имитационных упражнений.

1.«Согреем наши плечи». Дети принимают основную стойку. Поднимают руки в стороны, повернув ладони кверху, и отводят их слегка назад. Затем, обхватив кистями рук противоположные плечи, делают три хлопка по плечам и произносят: «Хлоп-хлоп». Разводят руки в стороны, опускают их.

2.«Лепка снежков». Дети наклоняются вправо, сгибают колени, «берут снег», выпрямляются и делают хлопок — «лепят снежок». Замахиваются, отводя назад правую руку (пальцы сжаты в кулак, а левую вытягивают вперед. Правая нога при этом слегка согнута в колене, а левая — выпрямлена.

3.«Бросание снежков». Дети правой рукой делают круговое движение из-за плеча вперед и, разжимая пальцы, левую руку отводят назад. Тяжесть тела с правой ноги переносится на согнутую в колене левую ногу. Правая прямая нога опирается на носок.

Второе и третье упражнения повторяются несколько раз, сначала правой, а затем левой рукой.

Гимнастика с использованием тренажеров или спортивного

комплекса

Упражнения с использованием тренажеров или спортивного комплекса проводятся в группе, спальне или в физкультурных, тренажерных залах.

Этот вид гимнастики достаточно сложен, так как он рассчитан на большую самостоятельность детей и на их достаточный двигательный опыт.

Данный комплекс гимнастики после дневного сна начинается с небольшой разминки, которая включает разные виды ходьбы, бега, прыжков, корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки, например: ходьба на носках, руки за головой; ходьба на пятках, руки на поясе; ходьба на наружной стороне стопы, руки на поясе, локти отведены назад; ходьба перекатом с пятки на носок, в приседе, с выпадами и т. д.

Дети занимаются небольшими подгруппами по 7-10 человек. Например, одна подгруппа лазает по канату, подвесной и наклонной веревочной лестницам, передвигается по рукоходу или другому нестандартному оборудованию произвольным способом, выполняет висы на перекладине, канате, упоры стоя, лежа на перекладине и другие действия. Воспитатель обязательно следит за выполнением движений, страхует детей. Тем временем другая подгруппа произвольно выполняет различные упражнения с простейшими тренажерами (диском «Здоровье», с детским эспандером, с гантелями и пр.) и на более сложных тренажерах («Бегущая дорожка», «Велосипед»). Подгруппы меняются местами через 5-6 минут.

Пробежки по массажным дорожкам

Пробежки по массажным дорожкам как один из вариантов гимнастики после дневного сна желательно сочетать с контрастными воздушными ваннами и проводить не менее двух раз в неделю по 5-7 минут. Массажную дорожку можно расположить в любом месте — в спальне, игровой комнате, раздевалке, коридоре. Массажную дорожку составляют из пособий и предметов, способствующих массажу стопы (ребристая доска, резиновые коврики и кольца с шипами, пластмассовые коврики с шероховатой поверхностью, «змейка» и т. д.). Этот инвентарь располагается таким образом, чтобы дети всей группой или небольшой подгруппой могли заниматься одновременно, не мешая друг другу. Так, вначале дети идут в быстром темпе по дорожке и плавно переходят на бег, бегут в среднем темпе 1-1,5 мин. и переходят на спокойную ходьбу с дыхательными упражнениями. После этого детям предлагается непрерывный бег в течение 2-3 мин., который заканчивается спокойной ходьбой по массажной дорожке. Введение в двигательный режим непрерывного бега в среднем темпе способствует развитию выносливости, координации движений, формированию стопы и укреплению организма детей. Дети занимаются в одних трусиках, босиком.

Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10-15 минут, после чего дети переходят к водным процедурам. Комплекс состоит из нескольких частей. Гимнастика начинается с разминочных упражнений в постели, дети выполняют простой самомассаж пальчиковую гимнастику. Далее дети могут выполнять общеразвивающие упражнения, играть в подвижные игры в помещении с контрастной температурой воздуха, выполнять упражнения с тренажерами. Заканчивается гимнастика после дневного сна закаливающими процедурами, пробежками по массажным, ребристым, солевым или мокрым дорожкам, обтиранием холодной водой, контрастным обливанием. В-любой вариант комплекса следует включать корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушений осанки. Большинство вариантов комплексов рассчитаны на большую самостоятельность, дети должны помнить упражнения, их последовательность и осознанно выполнять комплекс.

В отличие от утренней гимнастики, упражнения которой должны быть хорошо освоены детьми, для гимнастики после дневного сна хорошо отрабатывается только первый (базовый) комплекс. В дальнейшем его элементы по мере их освоения детьми постепенно заменяются. Например, комплекс состоит из шести упражнений. Дети легко и качественно выполняют третье упражнение. Это говорит о том, что его следует заменить, дать для этой группы мышц более сложный вариант.

После проведения любого вида гимнастики желательно проводить водные закаливающие процедуры (обливание ног, обтирание всего тела влажной варежкой с последующим растиранием сухим полотенцем и т. д.). Контрастное обливание ног проводится следующим образом: сначала ноги, обливаются теплой водой, затем — холодной и так несколько раз. Температура воды для здоровых детей — 36°С и 19-18°С, а для ослабленных — 36°С и 28°С.

По мере взросления и приобретения необходимых двигательных навыков гимнастика после дневного сна, как и утренняя гимнастика, периодически организуется как самостоятельный вид детской физкультурной деятельности.

Литература.

1. Харченко Т. Е. «Бодрящая гимнастика для дошкольников», Санкт-Петербург, 2011.

2. Горькова Л. Г., Обухова Л. А. Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий. – М., 2005.

3. Прокопенко В. И., Волошина Л. Н., Громыко Ю. И. Физкультурно-