Дети и ЗОЖ

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждения №30 «Малыш» города Дубны Московской области

План воспитательно – образовательной

работы на летний период 2021 года

Муниципальное автономное дошкольное образовательное

 учреждение №30 «Малыш» города Дубна Московской области

Отчет для родителей

Оздоровительной работе с детьми подготовительной группы

Особое внимание мы уделяем охране психического здоровья детей. В группе созданы условия для психологического комфорта и полноценного развития психических процессов у дошкольников. В своей группе мы организуем деятельность детей таким образом, чтобы создать у детей гамму положительных чувств и эмоций (используются упражнения на релаксацию, музыкальное сопровождение занятий, музыкотерапия перед сном и др.), что положительно влияет на эмоциональный фон детей и их психическое здоровье, а также проводим коррекционные занятия по социально-эмоциональному развитию детей.

Основной задачей считаем охрану и укрепление здоровья детей. В решении данной задачи принимает участие все участники педагогического процесса (воспитатели, медицинская сестра, родители, инструктор по физической культуре). Каждый учебный год, мы ставим перед собой задачу по формированию здорового образа жизни детей, оздоровлению детей, воспитанию у них потребности заботиться о своём здоровье.  В своей работе мы используем следующие мероприятия:

Массаж рук

Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует, прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

«Поиграем с ручками»

1. Подготовительный этап.
2. Дети растирают ладони до приятного тепла.
3. Основная часть

• Большим и указательным пальцами одной руки массируем – растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки.
• Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытьё рук.
• Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трём их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.
• Переплетённые пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.
• Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.

4. Заключительный этап

Дети стряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.

Примечание. Упражнение можно сопровождать стихами.

Эй, ребята, все ко мне.
Кто стоит там в стороне?

А ну быстрей лови кураж
И начинай игру-массаж.
Разотру ладошки сильно,

Каждый пальчик покручу.
Поздороваюсь со всеми,
Никого не обойду.
С ноготками поиграю,
Друг о друга их потру.
Потом руки «помочалю»,
Плечи мягко разомну.
Затем руки я помою,
Пальчик в пальчик я вложу,
На замочек их закрою
И тепло поберегу.
Вытяну я пальчики,
Пусть бегут, как зайчики.
Раз-два, раз-два,
Вот и кончилась игра.
Вот и кончилась игра,
Отдыхает детвора

Также в своей работе по оздоровлению и укреплению физического здоровья детей мы используем упражнения на расслабления (релаксацию).

 Ход релаксации:

Воспитатель предлагает детям лечь на ковер, закрыть глаза, расслабиться

(звучит тихая спокойная музыка). Когда дети расслабились, успокоились, воспитатель начинает релаксацию сопровождая ее словами:

«Моя правая рука расслаблена... Она тяжелая и теплая... Я чувствую, как расслабление растекается по всей кисти... Каждый палец становится более тяжелым... Чувствую тяжесть всей кисти... Мое внимание полностью сконцентрировано на кисти правой руки... с каждым мгновением рука становится теплой и тяжелой... Тепло распространяется по всей кисти... Кисть излучает тепло на поверхность, с которой соприкасается... Моя рука расслаблена».

Релаксация продолжается 5 -10 минут.

Перспективный план работы по здоровьесберегающим технологиям в старшей группе «Колокольчик»

Комплекс занятий по валеологии

в подготовительной группе

Программное содержание:

1. Формировать представление о здоровье как одной из основных ценностей (здоровый человек всегда в хорошем настроении, отлично выглядит, готов к любому делу и т.д.).
2. Развивать память, воображение, речь.
3. Закреплять навык печатания слов под диктовку.
4. Воспитывать отношение к больному человеку, нуждающемуся в заботе и внимании со стороны близких.

Материал:

• кукла Айболит,
• книга К. Чуковского “Айболит”,
• зеркало,
• писчая бумага,
• конверты,
• ручки,
• цветные карандаши,
• бумага для рисования.

Ход занятия

В группу к детям вносят игрушку Айболита.

Айболит: Я только что вернулся из Африки, где лечил больных зверей. Помните, как об этом писал К. Чуковский? (Воспитатель читает соответствующий отрывок из сказки К. Чуковского).

Да вы сами знаете, как плохо приходиться больным: им ничего не хочется, у них плохое настроение. Того, кто болен очень жалко.

А вы ребята на здоровье не жалуетесь?

(Айболит предлагает подойти детям е зеркалам и внимательно посмотреть на себя и друг друга).

Если у вас румянец во всю щеку, под глазами нет синяков, мышцы упругие, если вы не горбитесь – значит, я вам не нужен.

Здорового человека можно узнать по внешнему виду: он красив, часто улыбается, охотно берется за любое дело. А сегодня все дети пришли в группу?

Давайте тем, кто заболел и остаться дома, напишем письма – им будет приятно, что о них помнят. Ваше внимание к больным поможет им скорее выздороветь.

Воспитатель объясняет, что должно быть в письме (приветствие, пожелание скорейшего выздоровления и возвращения в детский сад) и дети по “диктовку” пишут письма больным детям.

Например:

ПРИВЕТ САША!

МЫ ОЧЕНЬ СКУЧАЕМ.

СКОРЕЙ ПРИХОДИ В ДЕТСКИЙ САД.

Затем воспитатель предлагает, нарисовать рисунки (на которых должно быть изображено: “чтобы больше не забывали принимать лекарства, назначенные врачом, есть больше фруктов и овощей, почаще проветривать комнату, не терять бодрости духа).

После того, когда дети закончили рисовать, воспитатель показывает конверты с марками, пишет на них адреса, вкладывает письма и рисунки в конверты и объясняет, что произойдет с письмом дальше.

                                                       “Наша кожа”

Программное содержание:

1. Дать элементарные знания детям о коже человека.
2. Формировать навыки личной гигиены.
3. Закреплять звуковой анализ слов, совершенствовать навык слитного чтения.
4. Развивать память, внимание, воображение, речь.
5. Пополнять словарный запас детей словами: “Эпидермис”, “сальные железы”, “ороговевшие клетки”.

Материал:

• костюм “Незнайки”,
• наглядный материал, плакат (Сема строения кожи),
• буквы (к,о,ж,а).

Ход занятия

В группу входит Незнайка и осматривает свои руки, поднимает рукава, потом осматривает ноги). Недоуменно осматривает, и все время говорит – “ничего не понимаю”.

Воспитатель: - “Здравствуй Незнайка, я вижу ты чем- то огорчен, у тебя что- то случилось, ты что-то потерял?

Незнайка: - Я все лето загорал с Пончиком, кто из нас станет темнее. А теперь я стал совсем белый, а летом был похож на шоколадку. Где же мой загар теперь?

Сейчас мы тебе, Незнайка, все объясним. Садись, посмотри и послушай и ты все поймешь, почему твоя кожа стала белой.

Кожа – это наша природная “одежда”. Ее не надо снимать, гладить или покупать новую. Она всегда точно по размеру. Согласитесь, очень нужная вещь!

Наша кожа, хотя и не такая крепкая, как у слона или бегемота, но она надежно защищает организм от всяких повреждений и болезнетворных микробов. У кожи не совсем простое устройство. У нее есть два слоя: нижний слой и верхний слой – эпидермис. В нижнем слое много кровеносных сосудов и нервов, также находятся потовые железы и корни волос. Нижний слой делает кожу прочной.

Эпидермис тоже не простая штука. Он тоже имеет два слоя. Верхний слой эпидермиса – это ороговевшие (омертвевшие) клетки. В нижнем слое растут новые клетки, поэтому он называется ростковым. А еще в этом слое содержится меланин. Это красящее вещество делает кожу более темной, когда ты хорошенько позагораешь.

Незнайка: - А почему зимой загар куда – то исчезает?

Воспитатель: – Да потому что в ростковом слое эпидермиса образовались новые клетки, а старые “загорелые” ороговели, стали ненужными и постепенно исчезают смываясь в ванной ил под душем. Примерно так же постепенно исчезают с кожи следы от неглубоких царапин, ссадин или порезов. Потовые железы выделяют, конечно, пот. Ваш организм так охлаждается. Пот испаряется – организм охлаждается.

Незнайка: – А сальные железы зачем? Чтобы вырабатывать сало что ли?

Воспитатель – Да, они выделяют смазочное вещество – кожное сало. Кожа от этого становится мягкой, упругой, не растрескивается, как глина под палящим солнцем.

Незнайка: “Так вот куда делся мой загар и ссадины на коленках” (наклоняется приподнять штаны, а у него из кармана падают буквы).

Что это у тебя, Незнайка?

Не знаю Знайка дал, говорит, сложи и узнаешь слово, а я не знаю, как складывать, ведь я не умею читать.

Давайте ребята, посмотрим, что у Незнайки.

Какое слово можно сложить из этих букв (дети выкладывают слово “кожа”).

Прочитайте что получилось?

Из каких звуков состоит первый слог?

Из каких звуков состоит второй слог? На какой звук падает ударение?

Произнесите слово так, чтобы хорошо слышалось ударение.

Ну что, Незнайка, видишь, что можно было сделать с буквами.

Незнайка: Ребята просто молодцы. У вас так интересно, но я пойду , пончику расскажу про кожу и попрошу Знайку чтобы научил меня читать.

До свидание ребята.

                                                  “Наша пища”

Программное содержание.

1. Дать понятие о том, что правильное питание – это залог здоровья.
2. Продолжать знакомить детей с тем, что с пищей организм получает полезные вещества6 белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, все они необходимы для здоровья.
3. Развивать у детей гибкость мышления, воображения, исследовательские способности и поисковую деятельность.
4. Закреплять умение проводить звуковой анализ слов.
5. Воспитывать усидчивость, интерес и желание к разгадыванию кроссвордов.

Материал:

• кроссворд на составление слова “еда” или “пища”;
• красные, синие, зеленые фишки;
• дидактический материал к игре: “Странные картинки”;
• мешочек с тертой морковкой и мешочек с нарезанной морковкой, банка с подкрашенной водой;
• цветные карандаши, акварельные краски, альбомные листы бумаги.

Ход занятия.

Ребята, сегодня у нас будет интересное и необычное занятие. Предлагаю вам разгадать кроссворд (вывешивается плакат, на котором зашифровано слово “пища”).

Молодцы, ребята быстро отгадали кроссворд, а сейчас слово, которое вы угадали мы разберем – проведем звуковой анализ. Затем воспитатель дает задание составить по схемам предложения про еду.

Ребята, какие продукты вы употребляете в пищу? А что больше всего вам нравиться из еды. Игра “Хорошо - плохо”.

Из каких питательных веществ состоят продукты?

М – минеральные соли

Б – белки – для чего нужны?

У - углеводы

Ж – жиры (содержаться в продуктах животного происхождения)

В – витамины – в каких продуктах содержаться?

Посмотрите, какие странные картинки. Проводится дидактическая игра: “Выбери продукты, в которых содержится больше витаминов”, “Выбери продукты, которые лучше употреблять в пищу на ужин”.

Ребята, как вы думаете, что происходит с пищей?

Предлагаю отправиться в путешествие по пищеварительным органам вместе с Морковкой. Как только мы ее съели, Морковка, смоченная слюной, хорошо измолотая зубами, попадает в красный и мускулистый пищевод, весь в складках, похожих на перила. Прокатившись по ним, морковка очутилась в пещере – скороварке, в которой бурлит горячее море. Стены пещеры ходят ходуном, трутся друг о друга, а сверху сыплется мелкий дождик. Эта пещера и есть желудок. Его главная работа – переваривать пищу, а помогает ему в этом желудочный сок (свой рассказ воспитатель сопровождает при помощи показа картины-схемы). Проводится эксперимент: - в один мешочек кладется морковь тертая на терке – “хорошие зубы” (тщательно пережеванная пища), наливается подкрашенная вода – “поджелудочный сок” - дети щупают мешочек - мягкий. В другой мешочек ложится нарезанная морковь: - “плохо пережеванная пища”, дети определяют мешочек твердый. Делается вывод: “В каком случае желудок будет работать лучше?”

А кто из вас знает, какие продукты усваиваются быстрее?

Правильно растительная пища. Нарисуйте очень полезные продукты.

“Как мы дышим”

Программное содержание.

1. Формировать у детей понятие, что основой крепкого здоровья является забота о себе и отсутствие вредных привычек.
2. Дать сведения о значении воздуха для всего живого. Показать взаимосвязь и зависимость здоровья и природы.
3. продолжать учить детей определять предложения по цели высказывания и правильном использовании интонационных средств выразительности.
4. продолжать развивать умение делать самостоятельные выводы на основе проведенных опытов.
5. Развивать память, воображение, речь, логическое мышление.
6. Воспитание к здоровому образу жизни.

Материал:

• плакаты с изображение легкого;
• банка с чистой водой, “модель легкого” - здорового человека, курящего человека;
• карточки с интонационными знаками: ! ? . ;
• цветные карандаши, альбомные листы бумаги;
• иллюстрации городского транспорта, заводов, шахт и т.д.

Ход занятия

Ребята сегодня будет очень интересное занятие. Поиграем в игру “Да-нетка” и вы сами догадаетесь, с чем вы сегодня познакомитесь. Дети задают вопросы воспитатель говорит да или нет.

Например:

• Где находится?
• Оно твердое? Мягкое?
• Оно есть у человека?
• Находится на теле у человека? Находиться внутри? и т.д.

Воспитатель дает детям информацию для чего нужны легкие и из чего состоят (рассматривают рисунки).

Затем воспитатель проводит эксперимент – “как дышат наши легкие” (опускает в банку с водой “ модель легкого” из поролона). Показывает “модель легкого” курящего человека.

Проводится интеллектуальный марафон: “Что загрязняет наш воздух?” (Например: дым из труб заводов, машины, автобусы и т.д.) – рассматривание иллюстраций.

Воспитатель раздает детям карточки со знаками ! ? . – задание произнести предложение с той интонацией какая у ребенка карточка.

“Мы дышим легко”

“Мы дышим чистым воздухом” В конце занятия проводится рисование знаков запрещающих загрязнение воздуха.

Конспект занятия по валеологии с элементами математики “Семь золотых правил”

Программное содержание.

1. Продолжать формировать у детей понятие здорового образа жизни.
2. Учить любить окружающих людей, знать, что от хороших слов зависит психическое здоровье окружающих людей.
3. Закрепить понятие режима дня, его необходимости в успешной организации жизни и деятельности каждого человека.
4. Закреплять умения у детей определять время по часам, решать задачи на сложение и вычитание.
5. продолжать учить детей самостоятельно составлять математические задачи.
6. Закреплять знания о правилах дорожного движения и обозначения дорожных знаков.
7. Закрепить определения: одна четвертая, 3 четверти, уметь быстро находить их.
8. Развивать память, внимание, воображение, речь.
9. Воспитывать у детей аккуратность, закреплять культурно гигиенические навыки.

Материал:

• шкатулка с правилами валеологии;
• плакат с изображение режимных моментов и часов;
• макеты мальчика и девочки;
• заготовки дорожных знаков;
• муляжи овощей, фруктов и других продуктов;
• корзина с яблоками, блюдо с частями разрезанного яблока.

Ход занятия

Воспитатель: Посмотрите ребята какое сегодня замечательное доброе утро!

Ребята посмотрите, а вот и наша шкатулка. Мы с вами так долго собирали в нее все правила: “Как вырасти здоровыми, сильными”(воспитатель открывает шкатулку и удивляется). Что-то ребята я ничего не пойму, была полная шкатулка, а сейчас некоторых правил не хватает.

(Забегает в зал Баба-яга держит правила)

Баба-яга: Ха-ха-ха, вот они ваши правила. 1,2,3,4,5,6,7. Семь мое любимое число. Я заберу эти правила себе, а вы как хотите, так и обходитесь без них, можете их не соблюдать.

Воспитатель: Но как же так? Ребятам очень сложно будет жить без этих правил.

Баба-яга: А вы докажите, что нужны вам эти правила тогда я их верну.

Воспитатель: Ребята надо нам эти правила обязательно вернуть т и доказать, что мы умеем соблюдать все правила здоровья (обращает внимание детей на плакат). Посмотрите ребята Баба-Яга специально перепутала стрелки на часах, чтобы нарушить весь наш режим дня в детском саду.А как вы думаете, для чего надо соблюдать режим дня? Затем дети восстанавливают порядок (комментируя свои действия). После выполнения задания произносят девиз: “Мы растем и развиваемся, соблюдая режим дня!”

- Ребята, а вы обратили внимание какая лохматая Баба-Яга? Так вот она решила причесать свои запутанные волосы. Взяла расческу у которой было 10 зубчиков, пока причесывалась 6 зубчиков сломались. Сколько зубчиков осталось? Вот видите ребята, что получается, если долго не расчесывать волосы.

Напекла Баба-Яга много блинов. Съела 10 блинов, потом еще 10, через некоторое время съела 20 блинов. А потом у нее разболелся живот. Сколько всего Баба-Яга съела блинов? И почему у нее заболел живот?

- Стали часто болеть зубы у Бабы-Яги. Купила она много разной зубной пасты и решила ухаживать за своими зубами, но не знает как. Посоветуете ребята, как правильно ухаживать за зубами? А теперь составьте задачи на эту тему.

- Чтобы выполнить следующее задание надо разделиться на две команды. Посмотрите ребята, кому надо пойти на право, а кому на лево (стоят макеты мальчика и девочки, дети делятся на 2 команды). Воспитатель подводит краткий опрос, почему дети разделились в таком порядке.

- А сейчас посмотрим, кто быстрее будет отвечать мальчики или девочки? “Как важно не только быстро делать что-то, но и думать!” (Дает по 2 задания девочкам, потом мальчикам).

1. Назовите, каких частей тела и внутренних органов у человека по 2?
2. Чего у человека на теле очень много?
3. Каких частей тела и внутренних органов у человека по одному? А по 5?
4. Сколько зубов у взрослого человека?

Молодцы ребята! (Подводит итог соревнования)

Работа с раздаточным материалом.

- Ребята скоро вы все пойдете в школу и как важно не только заботиться о своем здоровье, но и оберегать себя от несчастных случаев. Одно из важных правил – это соблюдать правила дорожного движения. Вот сейчас проверим ваши знания и докажем Бабе-Яге, что оно очень важное и без него в жизни не обойтись.

Какие виды дорожных знаков вы знаете?

Что обозначают указательные знаки? Какой они формы?

Что обозначают запрещающие знаки? Какой они формы?

Что обозначают предупредительные знаки? Какой формы? (затем каждый берет форму знака подбирают элемент, который нужно вставить в середину). По завершению работы дети вывешивают знаки на доску, воспитатель проводит краткий опрос, что это за знак и что он обозначает.

А сейчас мы с вами немного отдохнем. “красивые движения полезны для здоровья!” (Танцевальные ритмические упражнения).

Молодцы ребята! А теперь положите руку на левую грудь, послушайте как бьется сердце. Посчитайте удары вашего сердца.

Ребята как надо беречь сердце? Какие надо соблюдать правила? (высказывания детей). Воспитатель подводит их к ответу, что для организма в частности для сердца очень полезны витамины.

Игровое упражнение: “Выбери самый полезный продукт” (краткий опрос, почему ребенок: выбрал этот продукт и чем он полезен).

Вот ребята для вас я приготовила целую корзину фруктов, когда закончится занятие, мы поем руки и полакомимся с вами. Но где же Баба-Яга? Она должна вернуть наши правила. (Входит Баба-Яга)

Воспитатель: Ну, что Баба-Яга справились дети с заданием? Возвращай на наши правила.

Баба-яга: Хорошо, хорошо возьмите они не нужны мне. У меня и без них голова уже пятый день болит.

Воспитатель: питаться надо правильно. Есть больше овощей и фруктов.

Объявляется рекламная пауза.

1 ребенок: – Ешьте фрукты!

2 ребенок: – Пейте соки!

Воспитатель: Это так полезно!

3 ребенок: – Съешь 4-ку помолодеешь на 4 дня!

4 ребенок: – Половинку на 8 дней!

5 ребенок: – 3-ти четверти прибавится сил на целый год!

6 ребенок:. А если целиком съесть, никогда голова болеть не будет! (Дети показывают все части яблока, а конце угощают Бабу-Ягу яблоком. Она благодарит детей и уходит).

Воспитатель: Вот ребята и закончилось наше занятие. Вы сегодня еще раз доказали что очень важно заботиться о своем здоровье.

Дети:

• соблюдать режим дня;
• правильно питаться;
• больше двигаться;
• соблюдать правила дорожного движения;
• заботиться друг о друге.

Перспективный план работы  с детьми средней группы «Колокольчик»

на период 03.02.20 по 07.02.20 г.