ЗОЖ за Молодежь.
план-конспект занятия

          Цель:      

Задачи:

Обучающая:

 -  организовать продуктивную творческую поисково-познавательную   деятельность обучаемых;

- создать условия для успешной групповой и индивидуальной работы;

- продолжить формирование у обучаемых  активную позицию в сохранении и укреплении  здорового образа жизни;

- Развивать интереса к сохранению здоровья  через выполнение компетентностно-ориентированных заданий.

Воспитывающая:

- воспитывать  внимательность, взаимопонимание;

- формировать потребность в поиске и использовании информации, необходимой для эффективного выполнения заданий для личностного развития.

Развивающая:

 – развивать критическое мышление, коммуникативные способности, умение работать в команде.

№ п/п

Этапы занятия

Время, отведённое на этап

1

Организационный момент

1 мин.

2

Мотивация

1 мин.

3

Актуализация опорных знаний

2 мин.

4

Основная часть

30 мин.

5

 Рефлексия

3 мин.

6

Подведение итогов

3 мин.

Итого:        

40 мин.

Этапы занятия

Деятельность педагога

Деятельность обучаемых

Методические приёмы

Образовательный результат

Организационный момент.

проверка присутствующих.

 настрой на работу.

Организационный диалог

Полная готовность обучаемых  к занятию.

Мотивация

- мотивировать обучающихся на игру.

рассуждают, отвечают.

создание ситуации успеха «Самолётик».

Быстрое включение в деловой ритм

Актуализация опорных знаний

 предлагаю просмотреть видео и сформулировать тему занятия.  

 просматривают видео формулируют тему рассуждают, делают выводы.

 приём «видео зарисовка»

  Активизация

мыслительной деятельности логично перейти к игре.  

 Основная часть

 Направляет ход обсуждения, одобряет, дополняет. анализирует результаты игры.  

Демонстрируют и защищают разработанные стратегии в игре.

Обсуждают   задания    аргументируют ответы.

 Интерактивные групповые и коллективные методы обучения.

 Дать определённую информацию в доступной форме. Предоставить возможность выразить свои чувства. Помочь овладеть новыми навыками, основываясь на полученной информации.

Самостоятельный поиск решения, обработка и презентация полученной информации.

Рефлексия

Мобилизация обучаемых на рефлексию.

Обеспечение условий усвоения обучаемыми принципов сотрудничества.

Анализ  обучаемыми эмоционального состояния, своей деятельности и взаимодействия с педагогом и одногрупниками

Индивидуальная форма работы.

возвращение «Самолётиков»

Основы  саморегуляции поведения.

Подведение итогов

Подводит итоги занятия:

- соотношение цели занятия и уровень ее достижения;

- оценочные суждения о мере участия всех обучаемых или каждого в работе на данном занятии.

Проводит синтез работы.

Беседа.  

План конспект занятия

№

Этапы урока, время мин.

Методические особенности и краткие указания по проведению этапа урока.

Деятельность учащихся

1

Организационный
момент. 0,5-1 мин.

Настрой на работу, проверка готовности.

- Друг на друга посмотрели, улыбнулись тихо сели.

включение в деловой ритм.

2

Мотивация. 1мин.  

- мотивировать обучающихся к изучению темы;

 - Я, рада приветствовать вас на очередном занятии ПАВ.  

слушают, дискутируют.

3

Актуализация опорных знаний.

2 мин.

«Видео зарисовка». Слайд2.

-Сформулируйте тему нашего занятия.

Тема занятия: ЗОЖ за молодёжь!

Цель: Продолжить формирование активной позиции в сохранении и  укреплении здорового образа жизни.

Возьмите  для себя самолётик. Придумайте для себя ник и напишите его на крыле самолёта. Теперь зелёные занимают места за зелёным столом, синие приземляются на синее поле.

Лист  на столе соответствует цвету самолётов.

Напишите на втором крыле предложение как сохранить своё здоровье.

Написали, тогда запустите самолёт и поделитесь своим предложением с подругой в другой команде.    

обсуждают

проблемный диалог.

деление на группы

4

Основная часть

30 мин.

Здоровье во многом зависит от образа жизни, в частности от привычек. Мир развивается вокруг нас каждую минуту. Полезные привычки помогают формированию гармонически развитой личности, а вредные тормозят ее становление.

  Выбирайте, вы поднимаетесь по лестнице эволюции человека или опускаетесь вниз?   Слайд 4.

  Ответы

Для того чтобы  пройти путь от Австралопитека до Кроманьонца вы должны выполнить 6 заданий и 5 ступеней эволюции. Предложить сверстникам свои способы укрепления и сохранения здоровья.

За работой команд будут следить опытные ГМ гамы гейм мастера:

бей джи  ГМ.

Готовы, тогда начинаем.

1 ступень  Австралопитек.

 Откройте конверт № 1

 критерий. 1зож.

для перехода на следующую ступень необходимо набрать 5 зож.

Задание 1.  Продолжите пословицы.

2 ступень. Человек умелый.

Откройте конверт № 2

Задание 2. Кто больше… Группе за  3 минут выполнить как можно больше приседаний.

5 зож за большее число приседаний.  Разрыв в  3 приседания.

Откройте конверт № 3

Задание 3. Измерить силу.

Измерьте силу  «силомером»   у всех членов  группы   показатели   суммируйте. Запишите и передайте результаты 

 5 зож за большую сумму.

Регулярные занятия физическими упражнениями - один из ключевых факторов на пути к здоровому образу жизни. Активная физическая нагрузка на человеческий организм приводит к укреплению  мускулатуры, что способствует  хорошей фигуре, повышает иммунитет, улучшает настроение. И позволяет подняться на следующую ступень эволюции.

 3 ступень .  Человек прямоходящий.

Задание 4.  «ЗДОРОВЬЕ».

 Команде за 1 минуту необходимо к каждой букве слова «ЗДОРОВЬЕ» подобрать как можно больше других слов имеющих отношение к здоровому образу жизни.

 Например, буква «3» - зарядка, закалка, задор и т.д.

 (Д - диета, душ, дорожка, доктор и т.д.;

О - отдых, обед, оптимизм и т.д.;

Р - режим, работа и т.д.;

О - операция, олимпиада, облик и т.д.;

В - вода, витамины, выносливость и т.д.;

Е - езда, еда.)

4 ступень Неандерталец.

Задание 5.    Мы за ЗОЖ.

Предложите, как можно больше призывов к ЗОЖ молодёжь.

5 зож за большее к-во призывов.

5 ступень Кроманьонец.

Задание 6. «В здоровом теле - здоровый дух ».

Ответить на вопросы викторины по очереди за правильный ответ 1 зож.

Викторина.

1. Что такое здоровый образ жизни?

ЗОЖ – это деятельность, активность людей, направленные на сохранение и улучшение здоровья.

2. Назовите основные составляющие ЗОЖ?

Режим дня

Занятия физкультурой и спортом,

Рациональное питание,

Гармоническое отношение между людьми,

Соблюдение правил гигиены,

Отказ от вредных привычек,

Закаливание,

достаточный сон,

Прогулки на свежем воздухе, - досуг, вызывающий положительные эмоции.

3. Что такое гиподинамия?

Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.

4. Основные принципы закаливания?

Основные принципы закаливания – постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей организма, разнообразное закаливающее воздействие.

5. К каким заболеваниям приводит избыточный вес?

Избыточный вес приводит к заболеваниям сердечно – сосудистой системы - гипертония, атеросклероз; эндокринной системы – ожирение; опорно-двигательного аппарата – артриты, артрозы и др.

6. Какие требования гигиены надо выполнять, чтобы быть здоровым?

Умываться утром, чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после приема пищи, мыть руки перед едой, после посещения туалета, приходя с улицы, регулярно принимать душ, менять носки и нательное белье, 1 раз в неделю мыться с мылом, не пользоваться чужими санитарными принадлежностями: расческа, зубная щетка, полотенце, носовой платок

7. Что такое рациональное питание?

Рациональное питание сбалансировано по белкам, жирам и углеводам.

Принимать пищу необходимо 3-4 раза в день - завтрак, обед, полдник, ужин.

8. Сколько жидкости должен выпивать человек в день?

В день нужно выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Это вода, чай, соки, первые блюда и т.д.

9. Почему вредны вредные привычки?

Вредные привычки сокращают продолжительность жизни, приводят к различным заболеваниям.

10. Назовите основные моменты режима дня.

В режим дня входят: подъем, гигиенические процедуры, зарядка, завтрак, учебные занятия, обед, внеурочная работа, полдник, активный отдых, ужин, свободное время, гигиенические процедуры, сон.

 - Вы прошли все уровни эволюции человека.  Сейчас вам остаётся задуматься  над  качеством которое гораздо ценнее и денег, и власти, и популярности. Это качество  востребованность, нужность. То есть практическая способность давать окружающим людям то что ими ценится, потому что реально делает их жизнь лучше. Научно доказано нужные люди намного меньше болеют и намного дольше живут. Все просто, если вы  хотите стабильной яркой интересной жизни не ищите богатства, не ищите известности. Ищите своей нужности. Ищите в себе то, что вы можете давать другим и что ценится другими , потому что делает их жизнь лучше.

Найдёте это качество нужности найдёте себя. Для  родных,  для общества для страны. Будте здоровы! Слайд 5

 слушают

отвечают, задают вопросы

Обсуждают   задания.    аргументируют ответы.

выполняют упражнения.

ведут подсчёт.

слушают

обсуждают и быстро записывают.

все вместе пишут на своём агит листе призывы.

отвечают на вопросы, аргументируют ответ.

слушают

5

Рефлексия 3 мин.

- Вернёмся к нашим крыльям. Пусть каждый самолёт вернётся на свой аэродром. Попрошу зачитать  ваши предложения  по сохранению здоровья . Спасибо.   Если вы согласны что здоровье это высшая ценность, тогда запустите свои самолёты в окно. Если вы не заинтересованы в своём здоровье то запустите самолёты в доску.

рефлексируют

6

Подведение итогов 3 мин.

- Геймовер – конец игры.

 Представляю слово (ГИ ) опытным гейм мастерам для подведения итогов игры.

Получите заслуженные награды. 

слушают

получают призы