1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ.......................................

1.1. Место дисциплины в структуре образовательной программы СПО................................................................................................................

1.2. Цели и планируемые результаты освоения дисциплины..................

4

4

4

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ.............................................................................................

2.1. Объем дисциплины и виды учебной работы......................................

2.2. Тематический план и содержание дисциплины.................................

12

12

13

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ.........................................

3.1.Реализации программы дисциплины.....................................................

3.2.Информационное обеспечение реализации программы.....................

18

18

19

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ.........................................

21

Код и наименование формируемых компетенций

Планируемые результаты освоения дисциплины

Общие

Дисциплинарные

ОК 01 Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

- готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- мотивация к обучению и личностному развитию;

- сформировать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные): определять цели деятельности, задавать параметры и критерии их достижения;

- овладеть навыками учебно-исследовательской, проектной и социальной деятельности

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- владеть современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

- владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, динамики физического развития и физических качеств;

- владеть физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности

ОК 04 Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде

- готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- мотивация к обучению и личностному развитию;

- сформировать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные): осуществлять коммуникации во всех сферах жизни; владеть различными способами общения и взаимодействия;

- способность их использования в познавательной и социальной практике, готовность к самостоятельному планированию и осуществлению учебной деятельности, организации учебного сотрудничества с педагогическими работниками и сверстниками, к участию в построении индивидуальной образовательной траектории;

- овладеть навыками учебно-исследовательской, проектной и социальной деятельности;

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- владеть современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

- владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, динамики физического развития и физических качеств;

- владеть физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности.

ОК 08 Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

-готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- мотивация к обучению и личностному развитию;

- сформировать здоровый и безопасный образ жизни, ответственно относится к своему здоровью;

- потребность в физическом совершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;

- способность их использования в познавательной и социальной практике, готовность к самостоятельному планированию и осуществлению учебной деятельности, организации учебного сотрудничества с педагогическими работниками и сверстниками, к участию в построении индивидуальной образовательной траектории;

- овладеть навыками учебно-исследовательской, проектной и социальной деятельности;

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- владеть современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

- владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, динамики физического развития и физических качеств;

- владеть физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

- владеть техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в физкультурно-оздоровительной и соревновательной деятельности, в сфере досуга, в профессионально-прикладной сфере;

- иметь положительную динамику в развитии основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости).

ПК1.1.Планировать и анализировать физкультурно-спортивную работу.

ПК1.4.Организовывать деятельность волонтеров в области физической культуры и спорта.

ПК1.5.Организовывать спортивно-массовые соревнования и мероприятия по тестированию населения по нормам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

ПК 1.6. Проводить работу по предотвращению применения допинга.

ПК 2.4. Осуществлять исследовательскую и проектную деятельность в области физической культуры и спорта.

-готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- мотивация к обучению и личностному развитию;

- сформировать здоровый и безопасный образ жизни, ответственно относится к своему здоровью;

-сформировать  представление о физкультурно-спортивной работе

-иметь высокую мотивацию в развитии в области ФК

-знать и уметь применять навыки и умение для дальнейшей работы

-готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- мотивация к обучению и личностному развитию;

- сформировать здоровый и безопасный образ жизни, ответственно относится к своему здоровью;

-сформировать  представление о деятельности волонтеров в области ФК и спорта

-иметь высокую мотивацию в развитии в области ФК

-знать и уметь применять навыки и умение для дальнейшей работы

-готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- мотивация к обучению и личностному развитию;

- сформировать здоровый и безопасный образ жизни, ответственно относится к своему здоровью;

-сформировать  представление об организации спортивно-массовых соревнований и т.д

-сформировать представление о судействе, а так же судейских коллегиях.

-иметь высокую мотивацию в развитии в области ФК

-знать и уметь применять навыки и умение для дальнейшей работы

-знать ступени комплекса ВФСК ГТО

-сформировать представление о допинге

-знакомство с нормативными документами RUSSADA и  WADA

-иметь высокую мотивацию в развитии в области ФК

-знать и уметь применять навыки и умение для дальнейшей работы

-готовность совершенствовать личные навыки и знания в области антидопингового образования;

- сформировать здоровый и безопасный образ жизни, ответственно относится к своему здоровью;

-сформировать здоровый и безопасный образ жизни, ответственно относится к своему здоровью;

-сформировать положительное представление в проектной деятельности;
-обучиться находить нужную информацию для дальнейшего использования в профессиональной деятельности

-иметь высокую мотивацию развития в области ФК

-уметь планировать физкультурно-спортивную работу;

-уметь проводить анализ проделанной работы;

-иметь положительную динамику ;

-владеть коммуникативными навыками;

-владеть основными умениями и навыками.

-уметь планировать волонтерскую деятельность обучающихся;

-уметь проводить анализ проделанной работы;

-иметь положительную динамику ;

-владеть коммуникативными навыками;

-владеть основными умениями и навыками;

-уметь контролировать волонтеров в их деятельности;

-уметь применять знания в  волонтерстве с разными слоями и возрастами населения.

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

-уметь организовывать спортивно-массовые мероприятия в том числе фестивали ВСФСК ГТО;

-уметь работать с документацией;

-повышать уровень судейской квалификации;

-применять полученные навыки и умения с различными слоями населения.

-применять полученные навыки и умения с различными слоями населения;

-применять исследовательскую деятельность в области антидопинга;

-формировать у обучающихся правильное понятие о спорте без применения допинга;

-организовывать спортивно-массовую работу посвящённую антидопинговому развитию.

-применять проектную деятельность в области ФК;

-совершенствовать полученные знания для дальнейшего развития;

-принимать участие в написании статей, публиковаться на различных интернет ресурсах;

-применять полученные навыки и умения с различными слоями населения.

Вид учебной работы

Объем в часах

Объем образовательной программы дисциплины

117

в т. ч.

Основное содержание

99

в т. ч.:

теоретическое обучение

-

практические занятия

99

Профессионально ориентированное содержание (содержание прикладного модуля)

16

в т. ч.:

теоретическое обучение

-

практические занятия

16

Промежуточная аттестация

(дифференцированный зачет)

2

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала (основное и профессионально-ориентированное), лабораторные и практические занятия, прикладной модуль (при наличии)

Объем часов

Формируемые компетенции

1

2

3

4

Раздел 1

Методические основы обучения различным видам физкультурно-спортивной деятельности (Лёгкая атлетика; гимнастика)

99

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Основное содержание

99

Учебно-тренировочные занятия

99

Тема 1.1

Лёгкая атлетика

Содержание учебного материала

20

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Практические занятия

20

Практические занятия № 1-2 Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой. Техника бега высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования;

2

Практические занятия № 3-6 Совершенствование техники спринтерского бега.

4

Практические занятия № 7-12 Совершенствование техники (кроссового бега, средние и длинные дистанции (2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши))

Совершенствование техники эстафетного бега (4 *100 м, 4*400 м; бега по прямой с различной скоростью).

6

Практические занятия № 13-16 Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега.

4

Практические занятия № 17-20 Совершенствование техники метания гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши).

4

Профессионально ориентированное содержание

4

Практические занятия № 21-24 Обучение и применение спец беговых упражнений

4

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

ПК1.1

1.2. Гимнастика

20

Тема 1.2

Основная гимнастика (обязательный вид)

Содержание учебного материала

8

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Практические занятия

8

Практические занятия № 25-28 Техника безопасности на занятиях гимнастикой. Выполнение строевых упражнений, строевых приёмов:построений и перестроений, передвижений, размыканий и смыканий, поворотов на месте.

4

Практические занятия № 29-32 Выполнение общеразвивающих упражнений без предмета и с предметом; в парах, в группах, на снарядах и тренажерах.

Выполнение прикладных упражнений: ходьбы и бега, упражнений в равновесии, лазанье и перелазание, метание и ловля, поднимание и переноска груза, прыжки.

4

Тема 1.3 Атлетическая гимнастика

Содержание учебного материала

13

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

13

Практические занятия № 33-36 Выполнение упражнений и комплексов упражнений атлетической гимнастики для рук и плечевого пояса, мышц спины и живота, мышц ног с использованием собственного веса. Выполнение упражнений со свободными весами

4

Практические занятия № 37-40 Выполнение упражнений и комплексов упражнений с использованием новых видов фитнесс оборудования.

4

Практические занятия № 41-45 Выполнение упражнений и комплексов упражнений на силовых тренажерах и кардиотренажерах.

5

Профессионально ориентированное содержание

4

Практические занятия № 46-49 Обучение комплексам ОРУ для различного слоя населения с применением спортивного оборудования

4

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

ПК 1.1

ПК 1.5

Практические занятия № 50 Промежуточная аттестация по дисциплине (дифференцированный зачёт)

1

Раздел 2.

Методические основы обучения различным видам физкультурно-спортивной деятельности (Спортивные игры; легкая атлетика)

40

Тема 2.1

Баскетбол

Содержание учебного материала

20

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

20

Практические занятия № 51-60 Техника безопасности на занятиях баскетболом. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры:

перемещения, остановки, стойки игрока, повороты; ловля и передача мяча двумя и одной рукой, на месте и в движении, с отскоком от пола;  ведение мяча на месте, в движении, по прямой с изменением скорости, высоты отскока и направления, по зрительному и слуховому сигналу; броски одной рукой, на месте, в движении, от груди, от плеча; бросок после ловли и после ведения мяча, бросок мяча

10

Практические занятия № 61-65 Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

5

Практические занятия № 66-70 Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

5

Тема 2.2  Волейбол

Содержание учебного материала

20

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

20

Практические занятия № 71-80 Техника безопасности на занятиях волейболом. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры: стойки игрока, перемещения, передача мяча, подача, нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении

10

Практические занятия № 81-85 Освоение/совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

5

Практические занятия № 86-90 Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

5

Профессионально ориентированное содержание

4

Практические занятия № 91-94 Проведение подвижных игр для различного слоя населения

4

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

ПК 1.1

ПК 1.4

ПК 1.5

Тема 2.3 Лёгкая атлетика

Содержание учебного материала

19

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

19

Практические занятия № 95-99 Техника специально-прыжковых упражнений. Стартовые положения (высокий, средний, низкий).

5

Практические занятия № 100-104 Прыжок в длину с места. Специально-беговые упражнения. Челночный бег. Бег на выносливость

5

Практические занятия № 105-112 Совершенствование техники (кроссового бега, средние и длинные дистанции (2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши)

Совершенствование техники эстафетного бега (4 *100 м, 4*400 м; бега по прямой с различной скоростью). Метание гранаты и малого мяча.

8

Профессионально ориентированное содержание

4

Практические занятия № 113-116 Проведение спортивного мероприятия

4

ОК 01, ОК 04, ОК 08

ПК 1.1

ПК 1.5

ПК 1.6

Практические занятия № 117 Промежуточная аттестация по дисциплине (дифференцированный зачёт)

1

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Всего:

117

Общая/профессиональная компетенция

Раздел/Тема

Тип оценочных мероприятия

ОК 01 Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

Раздел 1. Темы: 1.1, 1.2, 1.3

Раздел 2. Темы: 2.1, 2.2, 2.3

• составление словаря терминов, либо кроссворда
• защита презентации/доклада-презентации
• выполнение самостоятельной работы
• составление комплекса физических упражнений для самостоятельных занятий с учетом индивидуальных особенностей,
• составление профессиограммы
• заполнение дневника самоконтроля
• защита реферата
• составление кроссворда
• фронтальный опрос
• контрольное тестирование
• составление комплекса упражнений
• оценивание практической работы
• тестирование
• тестирование (контрольная работа по теории)
• демонстрация комплекса ОРУ,
• сдача контрольных нормативов
• сдача контрольных нормативов (контрольное упражнение)
• сдача нормативов ГТО

ОК 04 Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде

Раздел 1. Темы: 1.1, 1.2, 1.3

Раздел 2. Темы: 2.1, 2.2, 2.3

ОК 08 Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Раздел 1. Темы: 1.1, 1.2, 1.3

Раздел 2. Темы: 2.1, 2.2, 2.3

ПК1.1.Планировать и анализировать физкультурно-спортивную работу.

Профессионально ориентированное содержание

• фронтальный опрос
• контрольное тестирование
• составление комплекса упражнений
• оценивание практической работы
• сдача контрольных нормативов (провести игру с группой студентов)

ПК1.4.Организовывать деятельность волонтеров в области физической культуры и спорта.

Профессионально ориентированное содержание

ПК1.5.Организовывать спортивно-массовые соревнования и мероприятия по тестированию населения по нормам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

ПК 1.6. Проводить работу по предотвращению применения допинга

Профессионально ориентированное содержание

Профессионально ориентированное содержание

ПК 2.4. Осуществлять исследовательскую и проектную деятельность в области физической культуры и спорта.

Профессионально ориентированное содержание