Галкина Ольга Георгиевна

Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы.

Т .Карлейль

Богат здоровье только тот,

Кто к физкультуре, спорту близок,

Кто никогда не устает

И силы принимает вызов.

И я желаю всем, друзья

Спротивных больше достижений,

Чтобы гордилась вся семья,

Примером стать для поколений.

О себе

Меня зовут Галкина Ольга Георгиевна

Я работаю инструктором по физической культуре

в ГБДОУ № 8 Пушкинского района Санкт-Петербурга

Образование - высшее

Окончила Институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта

Специальность - преподаватель физической культуры, тренер.

Стаж работы -  25 лет

Квалификационная категория - высшая

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

"Война и мир" Л.Н. Толстой

Мой взгляд на мир

Стараюсь позитивно смотреть на окружающий мир и ситуацию.

Думать полжительно и найти хорошее в любой ситуации, это очень важно. Наше отношение, будь то по отношению к нашей работе или нашим личным отношениям, определяет наш успех в них. Если вместо того, чтобы проклинать и отрицательно думать о том, чего у нас нет, мы благодарим Бога, наших друзей, семью и окружающих нас людей за их доброту,  они будут создавать более положительную атмосферу и помогать нам в улучшении себя.  Пребывание в компании счастливых и позитивно мыслящих людей, а не тех, кто всегда унывает, является еще одним из весьма действенных советов улучшения себя.  

Лучший способ сделать детей хорошими  - сделать их счастливыми.


 

Мои достижения

Победитель районного конкурса педагогических достижений "Лучший руководитель физического воспитания 2010 года"

Второе место в городском конкурсе"Мастер педагогического труда по физкультурно-оздоровительной работе" для специалистов по физическому воспитанию дошкольных образовательных учреждений Санкт-Петербурга

Моё портфолио

Добро пожаловать на мою страничку! Буду рада всем посетителям!

Дошкольный возраст -  один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого ребенка. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, формируется личность человека. 

С каждым годом растет количество детей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями деятельности органов дыхания, ожирением, нарушением осанки, речи, зрения, координации движений. Снижается сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям. В этой связи становится актуальной проблема поиска эффективных технологий физического развития и укрепления здоровья детей и внедрение их в практику.

Одной из таких технологий являестя фитбол-гимнастика, которую я с успехом применяю на практике. Фитбол, в переводе с английского означает "мяч для опоры", который используется в оздоровительных целях. За счет вибрации, при выполнении упражнений и аммортизационной функции мяча, улучшается обмен веществ, кровообращение в межпозвоночных дисках и внутренних органах, что способствует разгрузке и укреплению мышц позвоночного столба. Упражнения на мячах также тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия.

При занятиях фитбол-гимнастикой сердечно-сосудистая система работает в щадяшем режиме, ударная нагрузка на суставы ног гораздо меньше, чем при других аэробных нагрузках. Мяч создает хорошую аммортизацию и поэтому, при выполнении динамических упражнений на нём осевая нагрузка на позвоночник менее интенсивна, чем при ходьбе.

Занятия фитбол-гимнастикой способствуют развитию внимания, у детей повышается настроение, появляется чувство радости и удовольствия. На положительном эмоциональном фоне быстрее и эффективнее проходит процесс обучения двигательным умениям и навыкам.