Из опыта работы

«Игровые виды спорта как средства сохранения здоровья»

Качимова Л.Ф.

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа № 1 «Образовательный центр» с. Большая Глушица муниципального района Большеглушицкий Самарской области

Из опыта работы

Проблема выживания человека, его здоровье является сегодня не только философской, социальной, экономической, медицинской, но и педагогической проблемой. За последние годы в России произошло значительное ухудшение здоровья школьников и взрослых. Лишь 10 % выпускников школ могут считаться здоровыми, 40 % имеют различную хроническую патологию, у взрослых после 30 лет 70% хронических заболеваний. К тому же резко обозначились следующие проблемы:

- духовной деградации молодежи (ориентация на ложные идеалы и ценности жизни человека);

-проблемы все возрастающей в детской и подростковой среде преступности;

-пристрастие довольно большой части  детей и молодежи к вредным для здоровья человека привычкам (алкоголь, табакокурение, наркомания, сексуальная половая распущенность) и др.

Здоровье детей находится в прямой зависимости от условий обучения, питания, двигательной активности, правильного чередования нагрузки и отдыха, условий семейного воспитания. Учебный процесс современной школы бесконечно активизирует, интенсифицирует действия, преследуя основную цель - качество образования. Педагоги, учащиеся, родители обладают разной стратегией здоровья и далеко не все могут выдерживать физические и психические нагрузки современного ритма жизни.

Все это не может не волновать общество, государство, семью и школу.

Именно поэтому в Законе « Об образовании в РФ» здоровье школьников было отнесено к приоритетным направлениям  государственной политики в сфере образования. Вопрос о сохранении здоровья учащихся в школе на сегодняшний день стоит очень остро. Задача школы в области сохранения здоровья школьников формулируется в послании президента РФ: «Главная задача современной школы - это раскрытие способностей каждого ученика, воспитание личности, готовой к жизни в высокотехнологичном, конкурентном мире. Школа станет центром творчества и информации, насыщенной интеллектуальной и спортивной жизнью, где предусмотрены технологии обучения и укрепления здоровья».  Таким образом, решение проблемы сохранения здоровья становится важнейшей и актуальнейшей задачей семьи и школы.

Актуальность 

В условиях агрессивной экологической и информационной среды проблема приобщения  современных людей и в первую очередь детей, ведущих малоподвижный образ жизни, к физической культуре и спорту, вовлечение в различные спортивные секции и клубы становится крайне актуальной. Занятия в спортивной секции по волейболу в решении обозначенной проблемы, как показал опыт, также являются эффективными, т.к. они разносторонне воздействуют на организм.  

Практика не раз доказывала: игра и спорт — это сильнейшие средство социализации учащихся, включающие в себя как социально-контролируемые процессы целенаправленного воздействия на становление личности, так и стихийные, спонтанные процессы, влияющие на ее развитие, в том числе и на сохранение и укрепление здоровья.

Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране.  Занятия волейболом:

- улучшают работу сердечно - сосудистой  и дыхательной систем;

- укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов;

- способствуют улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве;

- развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы;

- развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений,

- воспитываются чувства  дружбы и товарищества,  привычки подчинять свои действия интересам коллектива.

Занятия волейболом также способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья, занимающихся приучаются  мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Занятия волейболом  имеют также все возможности решать задачу социализации личности, так как именно занятия физической культурой в наибольшей степени дают возможность развивать и формировать такие качества как инициативность, самостоятельность, уверенность, лидерские качества.

Содержание работы « Игровые виды спорта как средства сохранения здоровья» строится на деятельности детско-взрослого объединения «МЫ ВМЕСТЕ», осваивающего культуру здоровья, культуру ЗОЖ,  физическую культуру посредством занятий волейболом, спортивно-игровой и другими  видами деятельности.

Основной формой деятельности объединения «МЫ ВМЕСТЕ» является спортивно-игровая деятельность.  

 Особенностью объединения «МЫ ВМЕСТЕ» является работа 3 разновозрастные группы: 

- группа учащихся «Факел»,

- группа педагогов «Здоровье»,        

-  группа родителей «Возрождение».

Детская спортивна-оздоровительная группа «Факел»  объединяет учащихся 6-10 классов.  Созданию этой группы послужило:

проблемы духовной деградации молодежи;

-ориентация на извращенные идеалы и ценности;

-проблемы все возрастающей в детской и подростковой среде преступности;

-пристрастие довольно большой части  детей и молодежи к вредным для здоровья человека пристрастиям (алкоголь, табакокурение, наркомания, сексуальная половая распущенность).

Нашу школу это тоже не обошло стороной. У нас появились дети, которые пропускали занятия, стояли на учете, заметно стало, что дети курят. Поэтому необходимо стало вовлекать этих детей в спортивные занятия. Пришлось проводить беседы в классах, показывать результаты и достижения детей, занимающихся спортом. Проведя анкетирование, я убедилась, что волейбол самый востребованный вид спорта в нашей школе.

Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране.  Занятия волейболом:

- улучшают работу сердечно - сосудистой  и дыхательной систем;

- укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов;

- способствуют улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве;

- развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы;

- развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений,

- воспитываются чувства  дружбы и товарищества,  привычки подчинять свои действия интересам коллектива.

Занятия волейболом  имеют также все возможности решать задачу социализации личности, так как именно занятия физической культурой в наибольшей степени дают возможность развивать и формировать такие качества как инициативность, самостоятельность, уверенность, лидерские качества.

По итогам анкетирования видно, дети хотели бы заниматься спортом, а именно волейболом, но некоторым не хватает  уверенности в себе, некоторые не видят рядом положительного примера, который в основном идет из семьи.

На основании этого была разработана программа «Волейбол- путь к здоровью», которая каждый год дорабатывается, выбраны цели и задачи ее реализации, сформирована группа.

Задачи спортивной группы «Факел»:        

- создать условия для развития физических качеств занимающихся и развитие спортивных способностей;

- прививать культуру здоровья;

- приобщать к здоровому образу жизни;

-участие в соревнованиях разного уровня.

Дети, вырастая, переходят из группы «Факел» в группу «Возрождение».

Проблема  профессионального  здоровья  учителя  в   настоящее   время

настолько значима, что необходимо создание нового направления психолого-медико-социальной профилактики и восстановления здоровья учителя.

Цель работы с учителем заключается в том, чтобы запустить новые продуктивные механизмы, обеспечивающие формирование способности к собственному развитию, к созданию мотивов и интересов быть здоровым. Главным здесь  является - грамотен ли учитель в вопросах здоровья и ведет ли здоровый образ жизни. Ничтожно влияние учителя на ученика, если сам педагог не пример для подражания в преодолении стрессов, в рациональном подходе к питанию, в организации и осуществлении учебного процесса, рациональной нагрузке учащихся в преодолении существующей гиподинамии, недостаточной физической активности. Все это  и послужило созданию для педагогов  спортивно-оздоровительной группы «Здоровье». Спортивно-оздоровительная работа  в группе «Здоровья»  направлен на сохранения здоровья работников системы образования, внедрение здоровьесберегающих технологий.

Педагоги играли в пионербол, волейбол. Начали встречаться с детской школьной командой,  проходили товарищеские встречи. И тем и другим это пошло на пользу. Дети занимали призовые места в соревнованиях, педагоги не отставали и также становились  призерами районных соревнований среди женских команд.

Если школьный учитель, преподающий любой предмет, понимает значение сохранения здоровья своих учеников, он никогда не позволит себе игнорировать возможность организации на своем уроке оздоровительной гимнастики — минутки отдыха для души и тела ребенка.

Задачи группы «Здоровье» для учителей.        

1. Осваивать секреты сохранения и укрепления здоровья.

2. Участвовать в соревнованиях разного уровня.

3. Научиться снимать эмоциональное напряжение через занятия волейболом.

4. Сохранять и активизировать компенсаторные, защитные, регуляторные механизмы, обеспечивающие работоспособность, эффективность педагогической деятельности и развитие личности учителя.

Ребенок - школьник  чрезвычайно подражателен  и,  если  родители   сами

следят за своим здоровьем, за своей физической формой, то и ребенок будет жить по тем правилам и законам, которые  культивируются в его семье.  

На соревнования к детям приходили их родители. Так они постепенно приобщались к спортивным занятиям. После родительских собраний, круглых столов родители тоже пришли в спортивный зал. Некоторые посмотреть на детей, некоторые сами встали с детьми. Польза огромная - дети радуются за родителей, родители за детей, педагоги поддерживают всех. Так возникла необходимость создания  спортивно-оздоровительной группы для родителей. После работы они спешили в спортзал. Взрослые осваивали элементы техники игры.

Включение родителей в спортивно-игровую деятельность представляется особо значимым. Поэтому была создана группа «Возрождение»  для родителей.

Задачи группы «Возрождение» для родителей:

1. Осваивать секреты сохранения и укрепления здоровья.

2. Участвовать в соревнованиях разного уровня совместно с детьми.

4.Углублять представления о культуре здоровья.

5.Приобщаться к ЗОЖ.

Проект объединяет все образовательные и воспитательные структуры школы, семьи и социума, обеспечивающие развитие детей.

      Очень часто проводятся совместные мероприятия, товарищеские встречи между тремя командами.  Раз в четверть проходят соревнования среди групп объединения «МЫ ВМЕСТЕ». Летом все собираются на спортивной площадке играют в волейбол, ходят в походы, организуют спортивные праздники. Многие члены группы «Возрождение» входят в состав сборной района по волейболу.

Таким образом, было доказано:

- занятия волейболом  имеет все возможности решать задачу социализации личности, так как именно занятия физической культурой в наибольшей степени дают возможность развивать и формировать такие качества как инициативность, самостоятельность, уверенность, лидерские качества;

- вовлечение детей и взрослых в спорт, в игровую двигательную практику, в практику проведения различных праздников, конкурсов, вечеров отдыха способствует формированию важнейших черт национальной психологии: духа соперничества, культа молодости, желания и умения продлевать жизнь.

Использование подвижных игр в учебных занятиях по волейболу

Учитель физической культуры: Качимова Л.Ф.-ГБОУ СОШ №1 «ОЦ» с.Б.Гушица

Волейбол - одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество - возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.

Волейбол, как спортивная игра, характеризуется очень высокой, по сравнению с другими видами спорта, эмоциональной и интеллектуальной насыщенностью. Психологические особенности деятельности волейболистов определяются правилами игры, характером игровых действий, объективными особенностями соревновательной борьбы.

Волейбол способствуют воспитанию у уч-ся чувства коллективизма; настойчивости, решительности, целеустремленности; внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями; совершенствованию основных физических качеств.

В процессе игры в волейбол для уч-ся характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают занимающихся: подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели; действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы; постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся ситуацию и принимать правильные решения.

При обучении лучше воспринимаются игровые приемы, когда фиксация в процессе обучения применяются подвижные игры с элементами волейбола и упражнения, имитирующие игровые действия. Когда учащиеся не могут быстро овладеть основными техническими приемами, то у них снижается интерес к занятиям. Подвижные игры, направленные на развитие физических качеств и совершенствование элементов техники, активизируют учащихся и повышают интерес к занятиям. В этой связи эффективны игры и эстафеты при проведении «неинтересных» упражнений без мяча. Использование игрового метода с элементами состязательности способствует повышению эмоционального состояния и лучшему усвоению изучаемого материала. При обучении технике стоек и перемещений эффективны игровые упражнения и подвижные игры, развивающие специальные качества, которые облегчают усвоение заданий с волейбольным мячом. Наряду с комплексным воздействием на развитие необходимых качеств они способствуют значительному повышению интереса и мотивации занимающихся.

Применение подвижных игр способствует успешному обучению техническим приемам, а также приучает занимающихся наиболее экономно и целенаправленно использовать их в зависимости от обстановки.

Подвижные игры активизируют внимание, повышают эмоциональное состояние, благоприятно влияют на восстановление работоспособности. Игроки забывают об усталости, продолжают тренировку с желанием и интересом. Очень важно помнить, что подвижные игры выступают как вспомогательное, дополнительное упражнение в системе средств, используемых в тренировочном процессе.

Я подвижные игры и эстафеты включаю во все части тренировочного процесса. Во вводной части способствуют подготовки организма к предстоящей деятельности, развивают быстроту, ловкость, силу. Игры и эстафеты в основной части содержат элементы техники игры. А использование игр и эстафет в заключительной части – снижает мышечное напряжение, восстанавливает дыхание и кровообращение.

В учебной работе подвижные игры и эстафеты применяются как для закрепления приемов игры в защите и нападения, так и для обучения тактическим действиям. Специально подобранные игры служат хорошему усвоению перемещений и передач мяча, а также для ориентации на зрительный сигнал

При обучении передачам мяча рекомендуется применять игры «Точно водящему» (учащиеся стоят по кругу, в середине которого 1-3 водящих; перемещаясь приставными шагами, необходимо остановиться и точно возвратить мяч передачей водящему) и «Мяч в воздухе» (учащиеся в двух колоннах по 5-6 человек располагаются по обе стороны сетки на расстоянии 2 метров, передача выполняется через сетку стоящему впереди колонны, побеждает команда, допустившая меньше падений мяча). Также можно применять соревнования в передачах - две команды располагаются по зонам площадок, мяч вводится в игру передачей игрока зоны 6 одной из команд и разыгрывается на три касания, команда, выигравшая право на подачу меняется зонами площадки.

 «Свеча» На площадке рисуют круг диаметром 2 м, в центр кладут мяч. Игроки, расположившись в колонну по одному, по очереди входят в круг и выполняют 10 передач мяча сверху над собой на высоту не менее 2 м. За недостаточную высоту или выход за рамки круга начисляются штрафные очки. Побеждает игрок, получивший меньше штрафных очков.

           Игра «Встречная волейбольная пасовка над сеткой»: игроки делятся на две команды и выстраиваются в колонну по одному, разделившись в свою очередь пополам, размещаются на две стороны волейбольной площадки. Между ними волейбольная сетка. У впереди стоящих игроков одной половины команд по волейбольному мячу. По сигналу игроки с мячом подбрасывают и отбивают его впереди стоящим игрокам во второй половине колонны. Игроки, стоящие впереди второй половины колонны, отбивают мяч обратно над сеткой и отходят в конец своей колонны. Таким образом, отбивает мяч каждый раз новый игрок, стоящий впереди.

«Лапта волейболистов» Перед игрой выбирают двоих судей. Игра проводится на волейбольной площадке. Играющие делятся на две команда, одна из которых подающая, а другая - принимающая подачу по правилам игры в волейбол. Игроки размещаются на площадке по- разному. Подающие игроки находятся за линией подачи, а принимающие, как обычно, внутри самой площадки.

По команде первый игрок подаёт мяч через сетку на сторону противника, а сам быстро бежит за линией вокруг площадки и возвращается на своё место. В это время играющие противоположной команды принимают мяч и разыгрывают его между собой внутри площадки, стараясь сделать как можно больше передач, пока игрок бежит по кругу. В тот момент, когда игрок вернётся на место подачи, розыгрыш мяча прекращается. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки подающей команды не сделают перебежку. После этого подсчитывается общее количество передач, которые сделала принимающая команда во время перебежек противников. Затем команды меняются ролями и игра продолжается

Эффективна игра «Волейбол без подач»: две команды, по 4-6 человек в каждой, становятся на площадку по обе стороны сетки; учитель и 2-3 его помощника собирают все мячи к месту, где находится судья; мяч вбрасывается на одну сторону площадки, где его принимают, разыгрывают и посылают на другую сторону площадки, игроки которой поступают так же; после потери мяча одной из команд на их сторону вбрасывают очередной мяч; выигрывает команда, которая имела меньше потерь мяча. При изучении подач часто встречаются ошибки, связанные с неправильным подбрасыванием мяча и неверным ударным движением по нему. Для устранения ошибок служат подвижные игры с метанием мячей в цель: «Перекатывание набивного мяча», «Переправа под обстрелом» и др. Содержание игры «Перекатывание набивного мяча» следующее. Играющие построены в две шеренги на лицевых линиях волейбольной площадки лицом друг к другу. В каждой шеренге по 5-6 мячей. На средней линии в центре площадки - набивной мяч весом 4-5 килограммов. По сигналу обе команды играющих стараются попасть волейбольным мячом в набивной так, чтобы он откатился за линию нападения противоположной команды. За каждое удачное перекатывание команда получает очко. После каждого перекатывания за линию набивной мяч снова устанавливается в центре площадки, а в обеих командах уравнивается количество мячей. Мяч бросают «ударным движением». Выигрывает команда, набравшая за 5-7 минут игры больше очков. Игра «Переправа под обстрелом» заключается в следующем. В игре принимают участие 2 команды: первая - бьющая - построена в шеренгу за лицевой линией площадки (у каждого игрока волейбольный мяч), вторая - переправляющаяся - в 7-8 метрах от нее за боковой линией и построена в одну колонну перед «мостом» (две гимнастические скамейки, установленные в один ряд поперек площадки). По сигналу игроки второй команды начинают по очереди «переправу через мост», а игроки первой «обстреливают» переправляющихся, стараясь попасть в игрока мячом. За каждое попадание команда получает одно очко. 2-3 игрока бьющей команды и находятся в 4-5 метрах за «мостом» для возвращения мячей в свою команду. Когда все игроки второй команды закончат переправу, команды меняются ролями. Выигрывает команда, набравшая больше очков. Мяч бросают ударным движением. Представляет интерес игра «Перестрелка» - две команды по 6-10 человек располагаются на площадке; у каждой команды по одному - два мяча. Задача: используя любой способ, перебросить его через сетку команде соперника. Побеждает команда, на площадке которой не будет ни одного мяча. Полезны при обучении подачам подготовительные игры 3х3 с использованием подач, приема и отбивания мяча через сетку. «Сумей передать и подать» Играющие выстраиваются в 2 колонны в 3 м от стены и соревнуются в передачах мяча в стену и подачах на точность. По сигналу первые номера выполняют по 10 передач двумя руками сверху и снизу в стену, после чего бегут на свою половину площадки и производят по 3 подачи. Как только первый номер закончил подавать, немедленно начинает передачи второй номер. Игроки, ожидающие своей очереди, собирают мячи и доставляют их к месту подачи. За правильное выполнение передачи игроку начисляют 1 очко, подачи – 3 очка. Побеждает команда, набравшая больше очков.

«Попади в квадрат»  Игроки каждой команды выстраиваются на лицевых линиях волейбольной площадки, которая с обеих сторон разделена на квадраты. В каждом квадрате – цифра, обозначающая количество очков, начисляемое за попадание в этот квадрат. Первый игрок называет цифру и делает верхнюю (нижнюю) прямую подачу. Если мяч приземлился точно в указанном квадрате, игроку начисляется соответствующее количество очков; если мяч попал в другой квадрат, из названного игроком числа вычитается два очка. Если при подаче игрок сделал ошибку (мяч задел сетку, ушел за пределы площадки, игрок переступил линию подачи и т.п.), то очки не начисляются. Итоги подводятся после того, как все игроки побывали в роли подающего. Победитель определяется по наибольшей сумме очков.

При изучении нападающего удара и отдельных его частей можно использовать подвижные игры с прыжками, метанием мячей в цель и т.д. Здесь рекомендуются игры: «По наземной мишени» - в игре участвуют две команды: первая размещается на одной части волейбольной площадки, причем у каждого игрока в руках мяч; вторая - за площадкой на скамейке. На противоположной части площадки чертят два круга диаметром 1-2 метра или кладут 2 гимнастических мата за линией нападения. Игроки первой команды поочередно выполняют разбег, прыгают вверх и ударным движением бросают мяч в любой круг (мат). За удачное попадание команда получает очко. Когда все игроки этой команды закончат броски, очки подсчитываются и в игру вступает другая команда. Выигрывает команда, набравшая больше очков. Игра «Картошка» применяется при обучении технике нападающего удара. Содержание игры в следующем: играющие стоят в кругу, в центре которого водящий; они передают мяч друг другу; игрок, допустивший ошибку, садится в центре круга вместе с водящим на карточки, а стоящие в кругу игроки стараются точным ударом с передачи партнера попасть в сидящих, которые стараются поймать мяч, не вставая. Если это удается, все сидящие игроки встают в круг, а игрок, от которого был пойман мяч, становится водящим. А также подвижные игры для тренировки приема мяча «защита цели», «круговая лапта». Определенная группа подвижных игр является подводящей к освоению тактических действий в волейболе. Эти игры воспитывают у начинающих волейболистов умение видеть поле и направлять мяч в незащищенное место площадки, правильно выбирать позицию, совершать переходы из зоны в зону, своевременно подстраховывать партнеров, взаимодействовать с игроками в нападении и защите.

Игра «Пионербол» является подготовительной к волейболу. Две команды располагаются по обе стороны сетки; одна из них по свистку вводит мяч в игру подачей, другая отбивает его на сторону противника. Можно разыграть мяч для нападающего удара или броска мяча в прыжке через сетку, используя не более трех касаний и трех ударов мяча о пол. Выигрывает команда, набравшая 15 или 17 очков. Наиболее интересен вариант игры, когда в каждой команде по три или четыре игрока. Игра «Волейбол с двумя мячами»: по сигналу из-за линии подач в игру вводятся одновременно два мяча. Игроки каждой команды стараются как можно быстрее переправить мяч на противоположную сторону площадки, по возможности в незащищенное место.

Вывод: В игре дети ведут себя непринужденно, и их способности раскрываются естественно и наиболее полно. Подвижные игры при обучении технике представляют собой вспомогательное средство, в котором игровые приемы закрепляются и совершенствуются в приближенных к игровым условиях. Их подбирают с учетом положительного переноса навыка, чтобы двигательное содержание по структуре соответствовало движениям волейболиста. Подвижные игры позволяют создать двигательную основу для успешного совершенствования координации, от которой во многом зависит успех в обучении. Проведение уроков игровой направленности не только позволяет учащимся освоить учебный материал, но и повышает интерес и эмоциональность занятий.

УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИНТЕРАКТИВНЫХ МЕТОДОВ ОБУЧЕНИЯ

Л.Ф. Качимова учитель физической культуры

(ГБОУ СОШ №1 «ОЦ» им. В.И. Фокина с. Большая Глушица)

 В своей деятельности каждый современный учитель стремится к тому, чтобы наши дети умели вступать в диалог и были понятыми, свободно владели информационными технологиями, были способны к самоопределению и самообразованию. Ключевые компетенции рассматриваются как готовность учащихся использовать усвоенные знания, умения, способы деятельности в реальной жизни для решения практических задач. Приобретение этих компетенций базируется на опыте деятельности учащихся в конкретных ситуациях. Овладение ключевыми компетенциями позволяют человеку быть успешным и востребованным обществом.

Сегодня стало очевидным, что надо управлять не личностью, а процессом ее развития. Приоритет в работе педагога отдается приемам опосредованного педагогического воздействия: диалогические методы общения, совместный поиск истины, развитие через создание воспитывающих ситуаций, разнообразную творческую деятельность. Основные методические инновации связаны сегодня с применением интерактивных методов обучения. В одной китайской притче говорится: «Скажи мне – и я забуду; покажи мне – и я запомню; дай сделать – и я пойму». В этих словах находит свое отражение суть интерактивного обучения.

    Современный школьник уже не хочет просто слушать и воспринимать информацию, которую излагает учитель, он пытается   сам  научиться  выбирать свой уровень  сложности заданий, ставит цели, находит необходимый материал.

Именно такие возможности предоставляет урок физической культуры в условиях реализации ФГОС.

Физическая культура и спорт позволяют обучающемуся раскрыть и воспитать в себе необходимые качества личности, позволяющие реально добиваться заслуженного успеха в любой сфере деятельности.

Поэтому занятия спортом выдвигаются на передовые позиции в процессе самореализации и саморазвития личности, содействующих реализации возможностей человека во всех его духовно-нравственных проявлениях, так как именно во время занятий спортом создаются условия, преодоление которых способствуют формированию всех выше перечисленных качеств. Недаром всесторонне развитие физической культуры и спорта становится на сегодняшний день государственной политикой.

Современная педагогика богата целым арсеналом интерактивных подходов, которые я использую на своих уроках.

Используя творческие задания,  предлагая учащимся составить  комплексы общеразвивающих упражнений и провести их  с классом. Для этого часто использую учащихся подготовительной и специальной медицинской группы, где они могут получить оценку.

 Или на уроках гимнастики предлагаю девушки старших классов составить комбинацию упражнений с лентой,  обручем или скакалкой. Учащимся дается время на подготовку , затем они демонстрируют свои комбинации.. Оценивается подбор упражнений, пластичность, творчество, подвижность. Оценивают сами дети под руководством учителя, обсуждаются недочеты.

     Для эмоционального проведения занятий использую подвижные игры, которые можно включать как в разминку, так и в основную часть урока, эстафеты, что улучшает качество учебного процесса.

Особое внимание уделяю методу круговой тренировки, используя на уроках спортивных игр (волейбол, баскетбол), на уроках гимнастики, легкой атлетики. Где учащиеся выполняют упражнения рассчитывая на свои силы, возможности, особенности. Учащихся в группы или пары ставлю по силам.

Одним из  требований современного урока является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств. Дифференцированный и индивидуальный подходы важны для обучающихся, как с низкими, так и с высокими результатами в области физической культуры. Низкий уровень развития двигательных качеств часто бывает одной из главных причин неуспеваемости ученика по физической культуре. А учащемуся с высоким уровнем неинтересно на уроке, рассчитанном на среднего ученика. Помимо этого, обучающиеся физической культуре делятся на основную, подготовительную и специальную группы. Поэтому и необходимо дифференцирование и задач, и содержания, и темпа освоения программного материала, и оценки достижений.

Дифференцированный подход к ученикам, в группах разной подготовленности осуществляется в зависимости от их физических способностей и возможностей  с использованием как одинаковых, так и разных средств, и методов, но величина нагрузки всегда планируется разная.

Слабоуспевающим учащимся предлагаю снизить нагрузку или закончить упражнения раньше, разрешаю делать упражнения в произвольном темпе.

При выполнении упражнений в игровой или соревновательной форме слабых учеников распределяю по всем командам, а при преодолении полосы препятствий часть упражнений, по усмотрению, исключается для слабых детей.

Все это создает предпосылки для успешного овладения необходимыми навыками и умениями, улучшению работы функциональных систем организма, способствует подготовке к сдаче учебных нормативов. В результате чего уровень физической подготовленности обучающихся существенно улучшается по сравнению с исходным уровнем

Результаты наблюдений позволили сделать вывод, что дети с различным физическим развитием требуют тонкого индивидуального подхода при подборе общеразвивающих упражнений, более вдумчивого отношения к их физическому совершенствованию.

Исходя из этого особое внимание, я уделяю, индивидуальной работе с учащимися. Индивидуальная работа способствует повышению уровня физической подготовленности каждого ученика.  Самое главное это заинтересованность учащихся в занятиях физическими упражнениями, которая проявляется в зримом результате своей работы. Сильным учащимся, которые освоили уже материал, предлагаю поработать со «слабыми», где они стараются помочь усвоить материал, и в то же время, совершенствуя свои умения, или сильной группе усложняю задание. Особая работа ведется с одаренными детьми.

Современный урок физической культуры – это урок воспитывающий творческую личность, владеющую коммуникативными, информационными умениями, личность готовую к продолжению образования, которая действительно хочет учиться и знает, что сможет применять полученные знания в будущем. Именно такими должны быть уроки в условиях ФГОС.

Список источников:

1. Двуличанская Н. Н. Интерактивные методы обучения как средство формирования ключевых компетентностей // Электронное научно техническое издание «Наука и образование» - № 4 – 2011 г. [Электронный ресурс]. http://technomag.edu.ru/

2.Новые педагогические и информационные технологии в системе образования: /Под ред. Е.С. Полат. – М.: Академия, 2000

3. Шишминцева А. П., Суртаева Ю. Н. Интерактивные технологии в процессе обучения в школе // Вестник ТГПУ – № 8 - 2012г. [Электронный ресурс].http://vestnik.tspu.ru

31%

Личностно-ориентированный подход на уроках физической культуры

Качимова Любовь Федоровна учитель физической культуры

ГБОУ СОШ №1 «ОЦ» им. В.И. Фокина с. Большая Глушица

Основной и ведущей формой физического воспитания в школе был и остаётся урок физической культуры. Но за последние десятилетия урок претерпел значительные изменения (как и всё образование в целом). Изменения эти связаны с целым рядом причин, но основная из них — ухудшение здоровья детей.

Сегодняшний день физической культуры -  не погоня за результатами, а кропотливая работа учителей, тренеров и родителей над укреплением здоровья детей.

  Часто на уроке физической культуры мы сталкиваемся с такой проблемой, как необходимость формирования личности, способной к достижению высоких результатов физического развития, с другой стороны невозможность решения этой проблемы в силу разных индивидуально – психологических особенностей и физической подготовленности детей одного класса. Поэтому на своих уроках  я стараюсь создать благоприятные условия для физического развития ученика, чтобы каждый ребенок включился в двигательную деятельность  на основе личностно- ориентированного подхода, процесс преподавания строю на основе формирования  устойчивой потребности каждого ученика в двигательной активности.

Задачи личностно - ориентированного воспитания по физической культуре:

- формирование знаний по физической культуре (образовательная деятельность);

- формирование здорового образа жизни (оздоровительная деятельность)

- формирование умений   двигательной подготовленности (развивающая

деятельность);

- формирование культурологических стремлений и социально значимых

качеств личности (воспитательная деятельность).

      Моя технология  заключается в создании максимально благополучных условий для развития и физического самосовершенствования обучаемого, включении каждого занимающегося в двигательную деятельность на основе личностно - ориентированного подхода, в совершенствовании процесса преподавания физической культуры на основе формирования устойчивой потребности каждого школьника в двигательной активности.

      Содержание личностно ориентированного обучения – это совокупность педагогических технологий дифференцированного и индивидуального обучения двигательным действиям, развития физических качеств, формирования знаний и методических умений и технологий управления образовательным процессом, обеспечивающих достижение физического совершенства.

  Приступая к работе, я определяю, с каким составом обучающихся предстоит работать в течение нескольких лет: учет состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств.

На уроках физической культуры прежде всего, я определяю, какова степень физической подготовленности детей, т.к. низкий уровень развития двигательных качеств часто бывает одной из главных причин неуспеваемости ученика по физической культуре, а также нежелании заниматься на уроках.

   Для урока физической культуры характерным является строгая регламентация деятельности занимающихся и дозирование нагрузки. Этим частично достигается оздоровительная направленность урока. Нельзя допускать перегрузки, которая может вызвать чрезмерное утомление, но не следует ограничиваться и очень слабой нагрузкой. В этом случае воздействие физических упражнений не будет оказывать правильного эффекта. Поэтому важным является использование личностно - ориентированного обучения.

Для этого в первую очередь:

- вижу в каждом ученике уникальную личность;

- создаю различными приемами ситуацию успеха;

- понимаю причины детского незнания и неправильного поведения и устраняю их, не нанося ущерба достоинству.

   Основными методами работы на уроках физической культуры являются дифференцированный и индивидуальный методы обучения.

Дифференцированный подход к ученикам в процессе обучения осуществляется в зависимости от их физических способностей и возможностей.

Слабоуспевающим учащимся предлагаю снизить нагрузку или закончить упражнения раньше, разрешаю делать упражнения в произвольном темпе.

При выполнении упражнений в игровой или соревновательной форме слабых учеников распределяю по всем командам, а при преодолении полосы препятствий часть упражнений, по усмотрению, исключается для слабых детей.

Все это создает предпосылки для успешного овладения необходимыми навыками и умениями, улучшению работы функциональных систем организма, способствует подготовке к сдаче учебных нормативов.

Результаты наблюдений позволили сделать вывод, что дети с различным физическим развитием требуют тонкого индивидуального подхода при подборе общеразвивающих упражнений, более вдумчивого отношения к их физическому совершенствованию.

Исходя из этого особое внимание, я уделяю, индивидуальной работе с учащимися. Индивидуальная работа способствует повышению уровня физической подготовленности каждого ученика. Для этого использую разнообразные формы и методы работы. Но самое главное это заинтересованность учащихся в занятиях физическими упражнениями, которая проявляется в зримом результате своей работы. Сильным учащимся, которые освоили уже материал, предлагаю поработать со «слабыми», где они стараются помочь усвоить материал, и в то же время, совершенствуя свои умения, или сильной группе усложняю задание. Особая работа ведется с одаренными детьми.

   Для определения нагрузки использую различные подходы и методы:

визуальное наблюдение за внешними признаками облика учеников и манере их поведения на уроке, которые дают представление о степени нагрузки:  учащенное дыхание, изменение цвета кожных покровов, интенсивность потоотделения, эмоциональное состояние, качество техники физических упражнений, осанка, поведение и т.д.  Метод пульсометрии – определение частоты сердечных сокращений, который помогает оперативно судить о соответствии предлагаемых заданий возрастным особенностям учащихся, уровню их физического развития и подготовленности. Причем, этот метод знакомит и вооружает учащихся (особенно старшеклассников) навыкам самоконтроля.

   Регулирование нагрузки осуществляю за счет продуманного использования всех сторон методики урока: подбор средств, методов обучения и методов физического воспитания; реализации принципов обучения.

Многообразие задач, решаемых в ходе урока, требует применения широкого круга методов обучения: (словесный, наглядный);воспитания физических качеств (строго регламентированного упражнения, круговой тренировки, игровой, соревновательный).

 Особенность выбора того или иного метода зависит от решаемых на уроке задач (с точки зрения этапа обучения), от подготовленности учащихся, от особенностей самого физического упражнения, учета условий, в которых идет обучение.

   На уроках применяю стандартное оборудование и мелкий инвентарь (гимнастические палки, скакалки, обручи, гантели, и др.) упражнения на релаксацию мышц, дыхательные упражнения. Это позволяет увеличить моторную плотность уроков и сделать их более интересными.

При оценке  физической подготовленности учитываю как максимальный результат, так и прирост результата. Причем индивидуальные достижения имеют приоритетное значение. При выставлении отметки по физической культуре учитываю и теоретические знания, и технику выполнения двигательного действия, и прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. Широко применяю методы поощрения, словесные одобрения. Одних детей надо убедить в собственных возможностях, успокоить, приободрить; других – сдержать от излишнего рвения; третьих – заинтересовать. Всё это формирует у школьников положительное отношение к исполнению заданий, создаёт основу для общественной активности.

  В реализации личностно-ориентированного подхода у обучающихся формируется уверенность в своих силах, достоинство, самоуважение, а это является фундаментом воспитания и самовоспитания морально-волевых, нравственных, интеллектуальных качеств личности.

 «Игровая деятельность как способ социализации личности»

/из опыта работы/

Качимова Любовь Федоровна-

учитель физической культуры

… Игры можно рассматривать как
предвосхищение и научение тем видам
деятельности, которые должны появиться
позже …
                                    А. Валлон

Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. От уровня здоровья современных подростков уже в ближайшее пятилетие будут зависеть кадровые и интеллектуальные, оборонные и репродуктивные возможности Российского государства.

Но одни только достижения в области медицины, генетики, экологии не способны сделать человека здоровым. Решение такой задачи невозможно без повышения социальной значимости физической культуры и спорта, без достижения понимания населением важности физической активности, без формирования взгляда на физическую культуру и спорт, как на факторы здоровья, здорового образа жизни. Тем более,  что общеизвестны выводы ученых о том, что 90 процентов факторов здоровья не подвластны медицине и лидирующим из этих факторов (выделяются три группы факторов - фактор наследственности, экологии и образа жизни) является фактор, связанный с образом жизни.

Но самое главное, низка ценность физической культуры и спорта в современном российском обществе. Практика показывает, что у значительного числа людей понятия «здоровая жизнь», «здоровье», к сожалению никак не ассоциируется с понятием «физическая культура», соответственно возможности физической культуры и спорта не используются в полной мере.

Проблема сохранения и укрепления здоровья детей в наши дни становится все более актуальной: мы наблюдаем резкое снижение процентов здоровых детей. Этому может быть много объяснений: неблагоприятная экологическая обстановка, снижение уровня жизни некоторых слоев населения, значительные нервно-психические нагрузки и др. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.

В Концепции модернизации российского образования на период до 2010 года в разделе "Новые социальные требования к системе российского образования" говорится, что "…школа — в широком смысле этого слова — должна стать важнейшим фактором гуманизации общественно-экономических отношений, формирования новых жизненных установок личности…".

Развивающемуся обществу нужны современно образованные, нравственные, активные люди, которые могут самостоятельно принимать решения в ситуации выбора, способны к сотрудничеству, отличаются мобильностью, динамизмом, конструктивностью. Предполагается, что эта задача будет решена, если за период обучения в школе учащийся будет подготовлен к умению жить в обществе, то есть приобретет необходимые социальные компетенции.

В сложном процессе становления личности немало зависит от того, как учащийся адаптируется в мире людей, как найдет свое место, где он может чувствовать себя хорошо, может реализовывать свои потенциальные возможности и получать удовольствие от этой реализации. Среди старших школьников можно встретить неуверенных в себе, болезненно застенчивых или, напротив, очень агрессивных, излишне подвижных. И то и другое мешает не только окружающим, но и им самим. Очень много причин порождают то или иное состояние подростка. Многие из этих причин только обозначены в науке, другие исследованы подробнее. Что-то удается скорректировать в учебно-воспитательном процессе, а что-то остается прежним. Но бесспорно, что наибольших результатов удается достигнуть, если сам учащийся активен в процессе своего становления.

Подвижная игра является важным воспитательным институтом. В ней не только развиваются физические и умственные способности, но и изучаются и осваиваются общие правила поведения в коллективе, усваиваются этические ценности общества. Она развивает фантазию и воображение, формирует духовное богатство человека. Ряд исследователей обращают внимание на то, что игра как способ общения между людьми даже шире, чем речь (Ю.В.Бромлей, Ю.Г.Полольный, М.Мид и др.). Дети дошкольного возраста, принадлежащие к разным народам и не понимающие речи друг друга, без труда находят «общий язык», играя.

Глубокий смысл подвижной игры — в ее полноценной роли в физической и духовной жизни народа, которая существует в истории и культуре каждой страны. Подвижная игра не только культурная ценность, но и создатель культурных ценностей.

Подвижные игры — одно из условий развития культуры ребенка. В ней маленький человек, двигаясь, осмысливает и познает окружающий мир. Наряду с развитием движений она развивает интеллект, будит фантазию, воображение, формирует социальную направленность.

Ребенок, не доигравший в детстве, не познавший радость свободной и самопроизвольной творческой деятельности, вырастает менее социально активным, заорганизованным.

В социальном воспитании ребенка подвижные игры имеют исключительное педагогическое значение. Ряд ученых отмечают, что игры отражают индивидуальность и творческую деятельность детей, в основе которой обычно лежат унаследованные от прошлого, но приспособленные к современным условиям традиции. Совершенно очевидно, что игровая деятельность таит в себе огромные воспитательные возможности, которые недостаточно полно используются в работе с детьми (А.В.Запорожец, Т.А.Маркова, К.Ринцлер).

Поэтому  мною была разработана программа по внеурочной деятельности «Подвижные игры».

• Цель программы -  создание благоприятных условий для формирования у школьников позитивного отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха; стремления творить свое  здоровье,  применяя компетенции в согласии с законами природы, законами бытия.
• Задачи внеурочной деятельности:
•   формирование здорового жизненного стиля и реализация индивидуальных способностей каждого ученика;
•   формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни; профилактика вредных привычек;
•   расширение кругозора школьников в области физической культуры и спорта;
•   формирование культуры проведения свободного времени через включение детей в разнообразные виды деятельности.
• формирование здорового жизненного стиля и реализация индивидуальных способностей каждого ученика.

Системно - деятельностный подход.

 В основе реализации   программы лежит системно - деятельностный подход, который предполагает:

• воспитание и развитие качеств личности, отвечающих требованиям информационного общества, инновационной экономики, задачам построения российского гражданского общества на основе принципов толерантности, диалога культур и уважения его многонационального,  поликультурного.
• переход к стратегии социального проектирования и конструирования на основе разработки содержания и технологий образования, определяющих пути и способы достижения социально желаемого уровня (результата) личностного и познавательного развития занимающегося;
• развитие личности обучающегося на основе освоения универсальных учебных действий, познания и освоения мира;
• признание способов организации образовательной деятельности и учебного сотрудничества в достижении целей личностного и социального развития занимающихся;
• учёт индивидуальных возрастных, психологических и физиологических особенностей занимающихся;

Планируемые результаты освоения  программы  «Подвижные игры»

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья  у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

       Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению  является формирование следующих  компетенций:

•   активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
• определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
• в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

• Определять и формулировать цель деятельности на занятиях с помощью учителя.
• Проговаривать последовательность действий на занятии.
• Уметь высказывать своё предположение (версию), учить работать по предложенному учителем плану.
• Уметь совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятиях.
• Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
• Уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

   Познавательные УУД:

• Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
• Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
• Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

   Коммуникативные УУД:

• Уметь донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
• Слушать и понимать речь других.
• Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
• Уметь выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

• Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

• осознание  обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
• социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.
• умение систематически наблюдать за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности «Подвижные игры» будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

             В результате реализации программы  внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому,  что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

Современные системы образования в недостаточной мере используют возможности физической культуры. На занятиях по внеурочной деятельности  воспитываются следующих личные качества:

•уверенность в себе;

•самостоятельность, независимость;

•активность;

•лидерские качества.

Уверенность в себе обеспечивает более высокий уровень осознанной саморегуляции, самоконтроля. Она базируется на эффективной самооценке своих возможностей, способствует постановке и решению все более усложняющихся задач в различных видах деятельности. Обратной стороной этого качества является тревожность.

Самостоятельность и независимость являются показателем регулярной автономности. Высокий уровень самостоятельности свидетельствует об автономности в организации активности человека, о способности самостоятельно планировать деятельность и поведение, организовывать работу по достижению выдвинутой цели, контролировать ход ее выполнения, анализировать и оценивать как промежуточные, так и конечные результаты деятельности.    

На внеурочных занятиях учу сознательно оценивать физическое развитие собственного организма и составлять комплексы упражнений. Ученики сами следят за собственным состоянием самочувствия во время занятий (измеряют, пульс до начала занятий и после физической нагрузки),  составляют свои комплексы упражнений. Объясняю учащимся, что систематичность специальных упражнений и последовательность их выполнения  закрепляют результаты, достигнутые в процессе занятий. Это вызывает   интерес к занятиям, к активности  и желание работать над собой самостоятельно.

Все эти характеристики являются важными факторами социализации личности учащихся.

В то же время ученики с низким уровнем самостоятельности зависимы от мнений и оценок окружающих. Программы действий разрабатываются ими не самостоятельно, такие люди часто и некритично следуют чужим советам. При отсутствии посторонней помощи у них  неизбежно возникают регулярные сбои. В свою очередь это не способствует, а затрудняет процесс социализации школьников.

Важным фактором, способствующим социализации личности, является активность личности. Только в процессе активной деятельности, в готовности ставить новые задачи и достигать их, в  умении преодолевать трудности, не останавливаться перед неудачей и формируется социально адаптированная личность.

Человек с недостаточной активностью пассивно движется по жизни, не пытается изменить неудачно складывающиеся жизненные ситуации, считает, что от него мало что зависит. Все это, естественно, затрудняет социальную адаптацию таких людей, создавая значительные психологические трудности в их дальнейшей жизнедеятельности.

Еще одной важной характеристикой способствующей социализации личности, является наличие лидерских качеств. Эти качества обеспечивают  активное вовлечение в коллективную деятельность.  При этом они требуют проявления от человека способности не только что-то предлагать коллективу, но и отвечать за предложенное; не только решать свои личные задачи, но и соизмерять их с интересами других.

В целом все вышеперечисленные качества в большей степени и обеспечивают процесс социализации личности, и способствуют ему. В связи с этим является важным определить уровень формирования этих качеств у школьников старших классов.

А также формируются ключевые компетентности: 

• готовность к решению проблем;
• технологическая компетентность;
• социальная компетентность;
• информационная компетентность;
• коммуникативная компетентность;

Таким образом, современный компетентностно-ориентированный подход к обучению даёт простор для творчества учителя и учащихся, когда ученик из объекта учебной деятельности становится её субъектом, то есть активно добывает знания, развивает умения и навыки, социализируется, готовится к жизни.

Особенностью моей работы  является личностно-деятельный подход и здоровьесбережение в процессе обучения и воспитания а уроках физической культуры.

 На занятиях прежде всего, я определяю, какова степень физической подготовленности детей, т.к. низкий уровень развития двигательных качеств часто бывает одной из главных причин неуспеваемости ученика по физической культуре, а также нежелании заниматься на уроках.

Для повышения эффективности процесса обучения так же использую все общепринятые дидактические принципы, а также новые идеи программированного обучения, как одну из форм реализации принципов последовательности и посильности. При обучении техническим приёмам главной задачей ставлю формирование эффективных динамических механизмов двигательной структуры (а не имитация таковых), реализующих основные условия эффективного решения двигательных задач.

• Учёт возрастно-половых особенностей и физических возможностей  при организации учебно-тренировочного процесса.
• Принцип единства общей и специальной физической подготовки
•  Психологический комфорт, позволяющий снять стрессообразующие факторы учебно-тренировочного процесса и стимулировать развитие физического и морально-волевого потенциала
•  Постоянное стимулирование двигательной  активности и  стремления к совершенствованию уровня физической и технико-тактической подготовленности.

     Воспитывая учащихся на уроке, применяю методы убеждения, методы поощрения, методы наказания (замечания, устный выговор, разбор поступков в спортивном коллективе). В коллективе ученик  развивается всесторонне в нравственном, умственном и физическом отношении, где возникают и проявляются разнообразные отношения: учащегося к своему коллективу, между членами коллектива, между классами. При решении задач по сплочению классов  использую в своей работе общешкольные соревнования, создаю для ребят условия для общественно полезной деятельности.

  Для развития физической и технической  подготовки применяю различные методы:

Словесный, демонстрации   -  где сообщаю и показываю учебную информацию, обучающиеся слушают, воспринимают, копируют способ действия и тем самым выполняют учебные задания.

С целью полного и точного описания техники упражнений показываю последовательность действий наглядно.

В своей практике применяю методы разбора упражнений, помогаю выполнять.  

Уверена, что методы убеждения и поощрения оказывают на  детей особое воздействие.

Круговой метод тренировки, который  дает положительную динамику повышения физической подготовленности и значительно расширяет круг средств, обеспечивающих разностороннюю подготовку занимающихся.

     При выборе методов и приемов учитываю общепедагогические и методические требования. Объясняя новый материал, разучивая и закрепляя его, я обращаю внимание детей на основные ошибки в технике выполнения упражнений, учу анализировать и оценивать их.

Учитывая возрастные особенности учащихся, не допускаю переутомления, направляю их действия и контролирую нагрузку.

Основными методами работы на уроках физической культуры являются дифференцированный и индивидуальный методы обучения.

Дифференцированный подход к ученикам в процессе обучения осуществляется в зависимости от их физических способностей и возможностей.

Слабоуспевающим учащимся предлагаю снизить нагрузку или закончить упражнения раньше, разрешаю делать упражнения в произвольном темпе.

При выполнении упражнений в игровой или соревновательной форме слабых учеников распределяю по всем командам, а при преодолении полосы препятствий часть упражнений, по усмотрению, исключается для слабых детей.

Все это создает предпосылки для успешного овладения необходимыми навыками и умениями, улучшению работы функциональных систем организма, способствует подготовке к сдаче учебных нормативов.

Результаты наблюдений позволили сделать вывод, что дети с различным физическим развитием требуют тонкого индивидуального подхода при подборе общеразвивающих упражнений, более вдумчивого отношения к их физическому совершенствованию.

Исходя из этого особое внимание, я уделяю, индивидуальной работе с учащимися. Индивидуальная работа способствует повышению уровня физической подготовленности каждого ученика. Для этого использую разнообразные формы и методы работы. Но самое главное это заинтересованность учащихся в занятиях физическими упражнениями, которая проявляется в зримом результате своей работы. Сильным учащимся, которые освоили уже материал, предлагаю поработать со «слабыми», где они стараются помочь усвоить материал, и в то же время, совершенствуя свои умения, или сильной группе усложняю задание. Особая работа ведется с одаренными детьми.

Агрессивность, тревожность, социальная напряженность и другие отклонения в психическом состоянии школьников стали серьезной повседневной психолого-педагогической проблемой.

Сбросу этих негативных проявлений способствует двигательная активность, которая является основным компонентом здоровьесберегающих технологий.

Психологические механизмы опираются на фундаментальные потребности личности в самовыражении, самоутверждении, самоопределении, саморегуляции, самореализации.

Используя подвижные игры, с успехом можно снижать психическое напряжение учащихся. Наблюдая за детьми можно выбрать тот или иной способ разрешения возникших напряженных ситуаций на занятиях при проявлении тревожности и агрессивности.

Педагогическими приемами для снижения агрессивности и тревожности является переключение внимания, согласие, ответственность, игры и эстафеты.

      На занятиях внеурочной деятельности прививаю обучающимся культуру поведения, скромность, честность, трудолюбие, доброжелательность старших по отношению к младшим.  Одинаковые права и единые требования к занимающимся облегчают построение педагогического обучения на уроке.

    Воздействие учителя на сознание и волю учащихся может осуществляться в форме проявления внимания к ним, просьбы, требования, убеждения, внушения и др.   Существенным моментом общения является проявление внимания к каждому ученику. Я стремлюсь к тому, чтобы каждый ученик чувствовал на занятии, что он находится в поле внимания учителя.

Почувствовав к себе внимание, ученик становится раскованным и доверчивым. Ему льстит проявление внимания со стороны учителя, и он отвечает взаимностью, старается выполнить задание как можно лучше.

          Для полноценного прохождения процесса обучения и формирования личности ребенка необходим соответствующий микроклимат между учителем  и занимающимися, самими занимающимися, образовательным учреждением и семьей в целом. Семья - часть общечеловеческого коллектива, важнейший институт социализации подрастающего поколения. Какую бы сторону развития ребенка мы ни взяли, всегда окажется, что решающая роль в его эффективности на том или ином этапе играет семья. И. Брандт сказал: «Ребенок учится тому, что видит у себя в дому». Поэтому главным фактором в моей работе с родителями является тактичность и доброжелательность, так как общие усилия на благо обучения и воспитания детей - залог успешной работы с родителями. К каждой встрече с родителями тщательно готовлюсь, подбираю нужные добрые слова в адрес каждого ребенка, стараясь найти в них прежде всего лучшие качества. В своей  работе   приобщаю родителей к педагогическому процессу, организовываю информационно-педагогические встречи; знакомлю с результатами учебно-воспитательного процесса, провожу индивидуальные беседы, совместные «Веселые старты» и туристические походы, секции и соревнования по волейболу,  к организации и проведению которых привлекаю родителей, что также способствует социализации личности.

Таким образом, видно, что физическая культура имеет все возможности решать задачу социализации личности, так как именно занятия физической культурой в наибольшей степени дают возможность развивать и формировать такие качества как инициативность, самостоятельность, уверенность, лидерские качества. Внеурочные занятия направляют свою деятельность на каждого ученика, чтобы он мог ощутить свою уникальность и востребованность.

Практика показала, что игра — это сильнейшее средство социализации учащихся, включающая в себя как социально-контролируемые процессы целенаправленного воздействия на становление личности, так и стихийные, спонтанные процессы, влияющие на его формирование.

 «Дифференцированный подход в учебно-воспитательном процессе на уроках физической культуры»

Л.Ф. Качимова учитель физической культуры

(ГБОУ СОШ №1 «ОЦ» им. В.И. Фокина с. Большая Глушица)

Аннотация

Проблема здоровья подрастающего поколения является одной из основных в современной педагогике.         Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье. Какой бы ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья!

Укрепление здоровья занимающихся включено в число основных функций возлагаемых на физическое воспитание. Считается, что для выполнения данной функции осуществляется путем систематического вовлечения учащихся в двигательную деятельность всех учащихся.

Актуальность темы в условиях современного образования.

Сегодняшнее состояние здоровье детей, подростков и молодежи вызывает крайне серьезную тревогу. По данным Минздрава России, только 5% выпускников общеобразовательных школ являются практически здоровыми, 40% школьников хронически больны, 50% имеют морфофизические отклонения, до 80% страдают различными нервно-психологическими расстройствами.

На основании этого возникает необходимость создания таких условий на уроке для учащихся, чтобы все могли и хотели заниматься

      Предлагаемый материал раскрывает особенности  дифференцированного подхода, позволяющего  эффективно  решать задачи физического воспитания, формирование личности современного школьника, владеющего не только багажом знаний по предметам, но и культурой здоровья, за счет дифференцированного подхода в обучении.

     Главная цель дифференцированного обучения: Создание разнообразных условий обучения для различных групп  с  учетом особенностей их контингента.

Задачи: 1. Способствовать развитию гармонически развитой личности.

                2. Использование комплекса методических, психолого-

                 педагогических и организационно-управленческих приемов для

                 дифференциации обучения.

               3.помочь реализовать надежды учащихся на  исправление своих

                  недостатков, продемонстрировав тем самым огромные  

                  возможности регулярных занятий на уровне возможностей и    

                 способностей.

       Учебный  план школы предоставляет ребенку довольно широкий комплект образовательных дисциплин, имеющий общекультурное значение и обеспечивающий всестороннее и гармоническое развитие. В то же время этот комплект даёт возможность выбора, поиска и проявления своей индивидуальности. Наблюдая за учащимися при обучении их новым двигательным действиям, можно отметить, что если всему классу давать одно и тоже упражнение, то вскоре как сильные, так и слабые ученики теряют к нему интерес, ибо первые ужу справились, а у вторых появилось чувство неуверенности в своих силах. Для оптимального развития задатков и способностей ребенка я использую дифференцированное обучение, где появляется возможность дифференцированно помогать слабому ученику и уделять внимание сильному, более эффективно работать с трудными детьми.  

         Сильные учащиеся  активнее реализуют свое стремление быстро продвигаться вперед и в глубь, слабые - меньше ощущают свое отставание от сильных. Преобладающие методы этого обучения являются: объяснительно-иллюстративный, творческий.

Важной отличительной особенностью данной технологии является разработанный подход к оцениванию знаний учащихся. Фактически оценивается то, что усвоено учеником сверх базового уровня.

       При осуществлении дифференцированного обучения урок провожу по общепринятой структуре.  Главное различие заключается в дозировке физической нагрузки, в некотором изменении содержания учебного материала в каждой части урока и методике обучения. При этом соблюдаю главное: для слабо подготовленных подбираю более простые подводящие упражнения и в несколько меньшем  объёме, чем для сильных учащихся; детям с пониженной работоспособностью постепенно увеличиваю физическую нагрузку, паузы  отдыха между повторениями заданий делаю более частыми и длительными.

    Дифференцированный подход к ученикам в процессе обучения осуществляется в зависимости от:

• физических способностей и возможностей. Я в первую очередь определяю физическую подготовленность детей в начале года. Низкий уровень развития двигательных качеств часто бывает одной из главных причин неуспеваемости ученика по физической культуре. Чтобы научить всех учащихся новому движению на уроке я делю класс на отделения с учетом уровня физической подготовленности. Это дает возможность повысить моторную плотность уроков;
• подготовленности учащихся к освоению данного упражнения. Перед прохождением конкретного вида программы я определяю подготовленность учеников к освоению данного вида деятельности. Например: на уроках легкой атлетике предлагаю учащимся пробежать по учебному кругу. Наблюдая, за движениями учеников, я отмечаю длину шага, постановку стопы, согласованность работы рук и ног, темп движения;
• координации движении, которая определяется в заданном темпе, ритме и с заданной амплитудой. Школьники с плохой координацией усваивают материал медленно и неравномерно, разученное на одном уроке забывают к следующему занятию. Плохая координация тоже может стать причиной неуспеваемости;
• полового признака: мальчики, девочки.
• интереса. Мальчики-подростки с удовольствием разучивают сложные упражнения, но без желания выполняют простые движения. Им нравятся новые эмоциональные упражнения, при выполнении которых необходимо проявить силу, ловкость, смелость. Девочки в противоположность мальчикам в этом возрасте проявляют робость стеснительность, капризность, что нельзя не учитывать в процессе обучения.

      Во вводной части урока при выполнении бега и общеразвивающих упражнений, где требуется проявление силы, быстроты, выносливости, вызванные резкими сдвигами в системе кровообращения и дыхания, слабо подготовленным ученикам я предлагаю снизить нагрузку. А также  предлагаю слабо подготовленным учащимся закончить упражнения раньше, или разрешаю  делать упражнения в произвольном темпе.

     Более всего дифференцированный подход используется в основной части урока при усвоении и закреплении учебного материала. Для каждой группы даю разные учебные задания: одной - подготовительные упражнения или подводящие, выполняемые в облегченных условиях, другой - усложненные подводящие упражнения, третьей - действие в целом, но в облегченном варианте. При разучивании кувырка вперед слабо подготовленные ученики после подводящих упражнений, которые выполняют все одновременно, выполняют кувырок на наклонной плоскости в облегченных условиях. А хорошо подготовленные дети выполняют  на гимнастических матах в обычных условиях.

     При совершенствовании разученного двигательного действия, слабо подготовленные учащиеся продолжают работу в усложненных условиях.

     Глубокое изучение школьников, сопоставление различных данных позволяют выявить причины отставания детей, установить главные причины и осуществлять педагогическое воздействие, основанное на методике дифференцированного обучения, а также необходимо учитывать  склонности и интересы мальчиков и девочек.

     Следует учитывать, что младшие подростки с удовольствием разучивают относительно сложные упражнения, но обычно без желания выполняют простые движения и не проявляют достаточного интереса к совершенствованию в технике гимнастических упражнений. Внимание подростков привлекают новые, эмоциональные упражнения, при выполнении которых необходимо проявлять силу, ловкость, смелость. Работа над чистотой движений не соответствует их интересам и требует специальных мер, способствующих повышению активности учащихся.

     У девочек интерес к школе движений с возрастом не пропадает. Но в противоположность малышам, которые с возрастом становятся смелее и увереннее в своих силах, у девочек к 13-14 годам часто появляется робость, стеснительность, капризность, что нельзя не учитывать в процессе обучения.

Из-за неравномерности развития физических качеств и других причин в классе появляются и отличники, и хорошисты, и отстающие. Поэтому я организую уровневую дифференциацию работы этих учащихся на уроке. Задание «С» должен уметь выполнить каждый ученик. При контроле умений  дифференциация усугубляется и переходит в индивидуализацию (индивидуальный учет достижений каждого ребенка). Выделяются 3 типа дифференцированных заданий «А», «В», «С» разной степени сложности. Например при освоении акробатической комбинации в 6 классе оценка «5» уровень «А» - выполнение 2 кувырков вперед, 2-назад, «мост» из положения стоя, «4» уровень «В» - тоже, но «мост» из положения лежа, «3» уровень «С»-2 кувырка вперед, «мост» из положения лежа с учетом правильной техники.

         При выполнении упражнений в игровой или соревновательной форме слабых учеников распределяю по всем командам, а при преодолении полосы препятствий часть упражнений, по усмотрению, исключается для слабых детей.

     При дифференциации обучения использую следующие формы занятия:

• Работа по группам (командам, парам, отделением);
• Индивидуальное консультирование и помощь;
• Внеурочные  дополнительные  индивидуальные занятия;
• Учет знаний.

Дифференцированное обучение нацеливает:

- на развитие эмоциональной сферы личности;

  -развитие творческих способностей, созидательных качеств личности;

  -воспитание человека высокой гуманитарной культуры;

  -развитие культуры здоровья.

    Все это создает предпосылки для развития интереса к урокам физической культуры, успешного овладения необходимыми навыками и умениями, улучшения работы функциональных систем организма, способствует подготовке к сдаче учебных нормативов.

    Результаты наблюдений позволили сделать вывод, что дети с различным физическим развитием требуют тонкого индивидуального подхода при подборе физических упражнений, более вдумчивого отношения к их физическому совершенствованию.

Формирование устойчивых  мотивов и потребностей школьников    в бережном отношении к своему здоровью

через внеклассную деятельность

Л.Ф. Качимова учитель физической культуры

(ГБОУ СОШ №1 «ОЦ» им. В.И. Фокина с. Большая Глушица)

Врачи говорят не только о резком ухудшении здоровья школьников в последние десятилетия, но и об угрозе физической деградации молодежи и вообще населения страны. И это не когда-то в отдаленном будущем. Уже сегодня большой процент молодежи в России отсеивается военкоматами во время призыва в армию из-за плохого состояния здоровья.

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества, ценность не только личная и социальная, но и образовательная.

Наступившая эпоха глобализации губительна для здоровья человечества. Наиболее заметно это на подрастающем поколении, а так как дети значительный период времени находятся под влиянием школьного педагогического процесса, то и ответственность за ухудшение их здоровья вроде бы ложится на учебные заведения.

Укрепление здоровья занимающихся включено в число основных функций, возлагаемых на физическое воспитание. Считается, что выполнение данной функции осуществляется путем систематического вовлечения учащихся в двигательную деятельность, проведения физических тренировок, праздников, соревнований. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания. 

Я считаю, что формирование интереса подростков к  физической культуре— это проблема чрезвычайно важная и своевременная в сфере общего образования, где необходимо, как никогда, сберегать здоровье будущего поколения.

Обучающиеся должны прийти к пониманию того, что здоровье – это бесценный дар, усвоить привычки здорового образа жизни. Мне хочется подчеркнуть, что повышение уровня здоровья связано с сознательной, разумной работой самого человека по превращению здорового образа жизни в фундаментальную составляющую образа «Я».

Наша школа не стоит в стороне от обозначенных государством и обществом направлений.

В нашей школе проводятся  много внеклассных мероприятий. Это соревнования по волейболу, баскетболу, кроссу, лыжам, «Зарница», «Веселые старты», « Армейский экспресс», дни здоровья и другие. Но особый интерес вызывает общешкольный спортивно-оздоровительный праздник «Спортивная карусель». Этот день настоящий праздник для учащихся не только начальных классов, но и учащихся средней и старшей школы.

Мне хочется через реализацию данного мероприятия выработать у каждого обучающегося личную ответственность за собственное здоровье, формирование потребностей в соблюдении правил здорового образа жизни и сознательном отказе от вредных привычек.  

Актуальность данного мероприятия  состоит в том, что сегодня нет более важной цели, чем укрепление здоровья подрастающего поколения, развитие его физической активности, а также воспитание всесторонне образованной личности. А этого можно добиться не только через уроки физической культуры, но и через внеклассные мероприятия и в данном случае через общешкольный праздник, который дает большой эмоциональный всплеск, прививает интерес к занятиям физической культурой и спортом, способствует приобщению к здоровому образу жизни.

Главной целью этого праздника является формирование устойчивых  мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи мероприятия: 
1. Воспитание чувства патриотизма и товарищества молодого поколения, любви к Родине, целеустремленности, единства, стремления, воли к победе в соревновательной дисциплине. 
2. Совершенствование физических качеств обучаемых (сила, быстрота, ловкость, выносливость). 
3. Укрепление здоровья обучаемых. 
4. Развитие мышления, реакции на быстродвижущийся предмет, творческих способностей в зависимости от изменяющихся соревновательных действий. 
5. Пропаганда и популяризация здорового образа жизни. 

Направления деятельности:

• - создание благоприятного нравственно – психологического климата в классном коллективе, основу которого составляет радость общения, общая победа.

• - профилактика вредных привычек средствами физической культуры и спорта,
• - формирование жизненных ценностей, позитивных установок и ценностного отношения к своему здоровью, овладение опытом самоорганизации, самореализации, самоконтроля  ребенка
• - практическая отработка навыков и умений в направлении сохранения и развития физического здоровья в новых ситуациях.
• - формирование у педагогов и обучающихся основ практических умений, относящихся к физическим возможностям человека и его здоровью;  
• - использование оздоровительных сил природы, закаливание.      

Прогнозируемый результат:  

• - сознательное отношение личности к своему здоровью и здоровому образу жизни;

• - повышение общей культуры в направлении сохранения и развития физического, психического и социального здоровья;    
• - повышение уровня общей физической активности;                  

• - повышение функциональных возможностей организма учащихся;                                                                                                                                                                                            
• - увеличение охвата детей и подростков полезной досуговой деятельностью.        

Праздник проводится в конце сентября. Подготовка начинается  в начале сентября: разрабатывается положение /приложение №1/, корректируется программа соревнований /приложение №2/, готовятся маршрутные листы /приложение №3/, таблицы подведения итогов /приложение №4/, маршруты передвижения по стадиону /приложение №5/, а также готовятся судьи по видам.

 Вся школа выходит на стадион. В этот день сокращенные уроки: в начальной школе 3 урока, а в средней и старшей 5 уроков по 30 минут. После 3-го урока на стадион школы выходят начальные классы, кроме 1-х, после 5-го все остальные классы. На стадионе яркая разметка, кругом стоят таблички, где находятся различные станции, играет музыка, стадион украшен плакатами.  На судейство приглашаются директор, тренеры спортивной школы, а также учителя, у которых нет классного руководства, а классные руководители вместе со своим классом проходят все этапы соревнований. В начальной школе конкурсы оценивают старшеклассники-спортсмены.

Праздник начинается с построения, где дети вместе с классным руководителем выстраиваются, их  приветствуют директор, завуч,  и приглашенные гости /кто-то из известных спортсменов района/.  Затем капитанам команд вручают маршрутные листы, и классы расходятся по станциям, начиная с той, которая выделена в маршрутном листе. Станций делаем столько, сколько классов: в начальных- 7 станций, в средних- 8, в старших -6 по кол-ву классов. Т.е. все классы одновременно работают над каким-то заданием определенное время. Мы даем по 5 минут на каждое задание. В это время играет музыка на стадионе. Как только прекращается музыка, все должны закончить выполнять задание. Судья записывает результат класса в маршрутный лист, и класс переходит на другое задание по схеме и слушает объяснение судьи следующего задания. На это дается 1 минута, и затем уч-ся начинают выполнять следующее задание и так пока не  пройдут весь круг.

Программа праздника:

Футбол- все учащиеся по очереди выполняют удар ногой по воротам, где вратарь – тренер спортивной школы. Защитывается кол-во пропущенных мячей каждой команды.

Переноска мячей - на расстоянии 10-15 лежит обруч в котором лежат 2 мяча. По ком-де 1-й уч-ся бежит к обручу, берет 2-а мяча и передает их следующему в команде, тот в свою очередь, взяв мячи, бежит до обруча и кладет их опять в обруч, сам возвращается и дотрагивается рукой до следующего и он бежит. И так пока весь класс не пробежит по 1,2.3….раз, до окончания музыки.

Прыжки через ров – чертятся две линии: 1-я-линия старта, 2-я- которую уч-ся должны перепрыгнуть / но не слишком широко/. Перепрыгнув ров 1-й участник возвращается в свою команду и должен обязательно коснуться 2-го участника. Только тогда он начинает выполнять задание. Особое внимание обращается на то, чтобы не было заступов, если игрок не допрыгнул или наступил на линию, то прыжок не засчитывается.

Баскетбол - броски мяча в кольцо, с определенного расстояния, чем старше класс, тем больше расстояние от кольца. Защитывается количество попаданий.

Броски теннисного мяча на точность- здесь нужно попасть теннисным мячом с определенного /в зависимости от возраста/ в ведро с расстояния 3-4 м.

«Кочки»- раскладываем 5-6 обручей зигзагообразно. По сигналу первый участник  прыгая в каждый обруч, преодолевает расстояние прыжками и возвращается к линии старта, тогда только начинает следующий участник.

Боулинг - необходимо мячом сбить кегли на определенном расстоянии. Защитываются сбитые кегли.

Подтягивание, пресс- это упражнение проводится только в старших классах. По сигналу судьи 1 мальчик выполняет 2р подтягивание, в это время девочка ложиться на мат для выполнения упражнения для прессе, как только 1 мальчик выполнил подтягивание, она сразу начинает делать 5 раз поднимание туловища, а в это время 2 мальчик готовится к подтягиванию и т. д.

Лестница –упражнение выполнять на 4-х лестницах. 1-й участник начинает по 1-ой лестнице подниматься вверх, там переходит на 2-ю и по ней спускается вниз, где переходит на 3-ю лестницу и опять вверх, по 4-й вниз. Затем переходит на другую сторону и выполняет тоже.

Прыжки через скакалку /или пробегание под скакалкой/ выполнять упражнение по одному. Можно выполнить 1 прыжок и выбежать, или просто пробежать под крутящейся скакалкой /в зависимости от возраста/.

На всех видах следующий  участник начинает выполнять только тогда, когда предыдущий коснется его.

Как только все задания будут выполнены, капитаны команд сдают маршрутные листы главному судье и судейская бригада начинает подводить итоги. А в это время играет музыка, выступает танцевальная группа, ребята танцуют /желающие/, изучают современный танец, играют. Итоги подводятся очень быстро. После подведения итогов, учащиеся опять строятся, и происходит награждение классов. Подводим итог среди 5-6-х кл., 7-8-х кл., 9-11-х кл. Грамоты вручает директор школы. Все команды получают грамоты: за 1-3 место а остальные  за участие. Дети довольны и у всех праздничное настроение.

Оценка эффективности спортивно-оздоровительного праздника «Спортивная карусель».

Я рассматриваю эффективность спортивно-оздоровительного праздника по нескольким основополагающим направлениям.

Оздоровительное направление:

• -устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды и простудным заболеваниям;
• -формирование телосложения и правильной осанки, что ведёт к бодрости,

       жизнерадостности, работоспособности, помогает успешно овладевать

      учебным материалом.

Воспитательное направление:

• -воспитанием дисциплинированности, воли, умениями действовать в

      коллективе, подчинять свои действия интересам в достижении общей цели;

• -формирование навыков культуры общения, чувства коллективизма,

       взаимопомощи и взаимовыручки;

• -формирование нравственных и морально-волевых качеств.

Развивающее направление:

• - углубление и расширение знаний, умений и навыков по ЗОЖ;
• - активизация познавательной деятельности в различных областях

        деятельности человека;

• - применение полученных знаний в жизненных ситуациях;
• -создание физической подготовленности организма для любой спортивной и трудовой двигательной деятельности.

Вывод: Правильно спланированные и организованные занятия по физическому воспитанию учащихся в школе могут воспитывать не только интерес но и оказать значительное оздоровительное воздействие на учащихся. И самое главное - приобщение всей массы школьников к спортивно-оздоровительному образу жизни.

ТЕЗЕСЫ

Качимова Л.Ф.- учитель

физической культуры

МОУ Большеглушицкой СОШ №1 «ОЦ»

м.р.   Большеглушицкий

«Почетный работник общего

образования Российской Федерации»

Финалист областного конкурса

«Учительгода-2008»

Обладатель президентского гранта.

Формирование устойчивых  мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью

через внеклассную деятельность

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества, ценность не только личная и социальная, но и образовательная.

Наступившая эпоха глобализации губительна для здоровья человечества. Наиболее заметно это на подрастающем поколении, а так как дети значительный период времени находятся под влиянием школьного педагогического процесса, то и ответственность за ухудшение их здоровья вроде бы ложится на учебные заведения.

Укрепление здоровья занимающихся включено в число основных функций, возлагаемых на физическое воспитание. Считается, что выполнение данной функции осуществляется путем систематического вовлечения учащихся в двигательную деятельность, проведения физических тренировок, праздников, соревнований. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания. 

Я считаю, что формирование интереса подростков к  физической культуре— это проблема чрезвычайно важная и своевременная в сфере общего образования, где необходимо, как никогда, сберегать здоровье будущего поколения.

Обучающиеся должны прийти к пониманию того, что здоровье – это бесценный дар, усвоить привычки здорового образа жизни. Мне хочется подчеркнуть, что повышение уровня здоровья связано с сознательной, разумной работой самого человека по превращению здорового образа жизни в фундаментальную составляющую образа «Я».

Наша школа не стоит в стороне от обозначенных государством и обществом направлений.

В нашей школе проводятся много внеклассных мероприятий. Это соревнования по волейболу, баскетболу, кроссу, лыжам, «Зарница», «Веселые старты», « Армейский экспресс», дни здоровья и другие. Но особый интерес вызывает общешкольный спортивно-оздоровительный праздник «Спортивная карусель». Этот день настоящий праздник для учащихся не только начальных классов, но и учащихся средней и старшей школы.

Мне хочется через реализацию данного мероприятия выработать у каждого обучающегося личную ответственность за собственное здоровье, формирование потребностей в соблюдении правил здорового образа жизни и сознательном отказе от вредных привычек.  

Актуальность данного мероприятия  состоит в том, что сегодня нет более важной цели, чем укрепление здоровья подрастающего поколения, развитие его физической активности, а также воспитание всесторонне образованной личности. А этого можно добиться не только через уроки физической культуры, но и через внеклассные мероприятия и в данном случае через общешкольный праздник, который дает большой эмоциональный всплеск, прививает интерес к занятиям физической культурой и спортом, способствует приобщению к здоровому образу жизни.

Главной целью этого праздника является формирование устойчивых  мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Направления деятельности:

• - создание благоприятного нравственно – психологического климата в классном коллективе, основу которого составляет радость общения, общая победа.

• - профилактика вредных привычек средствами физической культуры и спорта,
• - формирование жизненных ценностей, позитивных установок и ценностного отношения к своему здоровью, овладение опытом самоорганизации, самореализации, самоконтроля  ребенка
• - практическая отработка навыков и умений в направлении сохранения и развития физического здоровья в новых ситуациях.
• - формирование у педагогов и обучающихся основ практических умений, относящихся к физическим возможностям человека и его здоровью;  
• - использование оздоровительных сил природы, закаливание.      

Прогнозируемый результат:  

• - сознательное отношение личности к своему здоровью и здоровому образу жизни;

• - повышение общей культуры в направлении сохранения и развития физического, психического и социального здоровья;    
• - повышение уровня общей физической активности;                  

• - повышение функциональных возможностей организма учащихся;                                                                                                                                                                                            
• - увеличение охвата детей и подростков полезной досуговой деятельностью.        

Программа праздника: Футбол, баскетбол, боулинг, переноска мячей, Прыжки через ров, броски теннисного мяча на точность, «кочки»,  подтягивание, пресс, лестница, прыжки через скакалку /или пробегание под скакалкой.

Оценка эффективности спортивно-оздоровительного праздника «Спортивная карусель».

Я рассматриваю эффективность спортивно-оздоровительного праздника по нескольким основополагающим направлениям.

Оздоровительное направление:

• -устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды и простудным заболеваниям;
• -формирование телосложения и правильной осанки, что вед  ёт к бодрости,

       жизнерадостности, работоспособности, помогает успешно овладевать

      учебным материалом.

Воспитательное направление:

• -воспитанием дисциплинированности, воли, умениями действовать в

      коллективе, подчинять свои действия интересам в достижении общей цели;

• -формирование навыков культуры общения, чувства коллективизма,

       взаимопомощи и взаимовыручки;

• -формирование нравственных и морально-волевых качеств.

Развивающее направление:

• - углубление и расширение знаний, умений и навыков по ЗОЖ;
• - активизация познавательной деятельности в различных областях

        деятельности человека;

• - применение полученных знаний в жизненных ситуациях;
• -создание физической подготовленности организма для любой спортивной и трудовой двигательной деятельности.

Вывод: Правильно спланированные и организованные занятия по физическому воспитанию учащихся в школе могут воспитывать не только интерес но и оказать значительное оздоровительное воздействие на учащихся. И самое главное - приобщение всей массы школьников к спортивно-оздоровительному образу жизни.

                       Нарушениям осанки - особое внимание.

Л.Ф. Качимова учитель физической культуры

(ГБОУ СОШ №1 «ОЦ» им. В.И. Фокина с. Большая Глушица)

Нет человека, который был бы безразличен к своей внешности. В первую очередь определяют его осанку и походку.

Осанка-это привычное положение человека при стоянии, ходьбе, сидении. Оно зависит от изгибов позвоночника, развития мышц туловища. При правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикальной линии, грудь слегка выпукла, живот втянут, изгибы позвоночника нормальны.

Чаще всего нарушения осанки возникают из-за неправильного сидения за столом: слишком низкий наклон головы, изгибы туловища влево или вправо. Слабое физическое развитие также приводит к нарушениям осанки.

Неправильная осанка не только портит фигуру, но и отрицательно влияет на работу сердца, желудка, печени и других органов. Особенно опасны искривления позвоночника, которые называются сколиозами.

Одним из профилактических способов укрепления здоровья детей являются упражнения, формирующие правильную осанку. Особенно важно проводить работу в данном направлении со школьниками младшего школьного возраста.

Чтобы предотвращать нарушения осанки, нужно, прежде всего, укреплять мышцы, а также воздействовать на позвоночный столб для устранения его возможных искривлений. Это может быть достигнуто при регулярном выполнении несложного комплекса упражнений, что приводит к уменьшению дефектов осанки.

Имея данные об основных параметрах нарушения осанки, с помощью медицинского работника учащихся разделяют на подгруппы, в соответствии с особенностями таких нарушений. После этого на одном из уроков разучиваются упражнения лечебной физической культуры, используемые при тех или иных нарушениях осанки, предлагается их выполнить в домашних условиях. Домашние задания включают 2-3 комплекса указанных упражнений, которые необходимо чередовать через каждые 10-12 дней.

Учащиеся, имеющие сколиозы, от уроков физической культуры не освобождаются, но ограничивается нагрузка. Они не выполняют упражнения с гирями, со штангой и на тренажерах, а в основном заняты упражнениями лечебной гимнастики.

Не менее ценно активное вовлечение самих учащихся (и их родителей) в учебно-воспитателный процесс по формированию осанки, куда входят осознание ими вышеназванной проблемы, овладение умениями и навыками самостоятельных занятий.

Были предложены комплексы упражнений без предметов, с гим-

кой палкой, скакалкой, резиновыми мячами, в положении сидя, стоя на коленях, лежа.

Вывод: На уроках физической культуры регулярно включать упражнения для формирования правильной осанки, а также поддерживать связь с классными руководителями и родителями уч-ся, имеющих нарушения осанки, предлагая новые корректирующие комплексы и консультации.