Азбука здоровья

БЕЗОПАСНОCТЬ В БЫТУ

Нельзя никому открывать дверь, даже если это пришла соседка. Причем это правило распространяется и на то время, когда родители дома. Входную дверь должны открывать только взрослые, т.к. у близких есть ключи от квартиры. Если незнакомый человек пытается открыть дверь, нужно сразу же позвонить в милицию по телефону 02 и назвать свой точный адрес, а затем из окна или с балкона звать на помощь соседей и прохожих.

Нельзя по телефону незнакомым людям рассказывать, что он (ребенок) сейчас один дома, а мама придет только через 3 часа.

Нельзя вступать в продолжительные беседы с посторонними. Незнакомым людям надо отвечал приблизительно так: "Мама(папа) сейчас очень занята и не может подойти к телефону». Спросите, кому они должны перезвонить. Не верьте, что кто-то придет или приедет к вам по просьбе родителей, если они сами не позвонили вам или не сообщили об этом заранее.

Нельзя ничего кидать с балкона и из окна. К окнам вообще лучше не подходить и не выглядывать на улицу. Даже если в квартире очень жарко, не оставляйте открытыми большие окна (даже если на них натянута сетка от комаров), исключение составляют маленькие форточки,

Опасные вещи – это острые, колющие и режущие предметы (ножницы, ножи, иголки, спицы, вилки, пила, топор и др.) Сами по себе эти вещи не опасны, если с ними аккуратно обращаться и убирать на свои места.

Нельзя играть с электробытовыми приборами (пылесосом, феном или безопасной бритвой). Уходя из дома, или даже из комнаты, обязательно выключайте работающие электроприборы (телевизор, компьютер, утюг, электрокамин и т.п.). Выключите электроприборы, нажав на копку, и вытащив вилку из розетки.

Никогда не тяните за электрический провод руками, может случиться короткое замыкание.

Нельзя подходить к оголенным проводам и дотрагиваться до них руками. Вам может ударить током.

Вода и электричество оказавшись вместе, становятся очень опасными.

Нельзя играть и баловаться со списками, зажигалками и газовыми плитами.

Нельзя пробовать никакие лекарства, Даже если вы заболели нельзя самим принимать лекарства. Надо делать это только в присутствии родителей.

Нельзя открывать бутылки и упаковки с бытовыми химикатами. Там могут оказаться ядовитые и опасные вещества.

Нельзя вскрывать использованные аэрозольные баллончики. Они могут при этом взорваться и распылить остатки содержимого вам в глаза.

Около домашнего телефона (и в мобильном телефоне) должны быть номера (мобильный мамин, папин, тети, бабушки, и т.д.).

В случае экстренной необходимости ребенок должен знать, куда ему звонить.

БЕЗОПАСНОСТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ

Вы должны это знать:

• Всегда спрашивайте родителей о незнакомых вещах в Интернете. Они расскажут, что безопасно делать, а что нет.
• Прежде чем начать дружить с кем-то в Интернете, спросите у родителей как безопасно общаться.
• Никогда не рассказывайте о себе незнакомым людям. Где вы живете, в какой школе учитесь, номер телефона должны знать только ваши друзья и семья.
• Не отправляйте фотографии людям, которых вы не знаете. Не надо чтобы незнакомые люди видели фотографии Вас, Ваших друзей или Вашей семьи.
• Не встречайтесь без родителей с людьми из Интернета вживую. В Интернете многие люди рассказывают о себе неправду.
• Общаясь в Интернете, будьте дружелюбны с другими. Не пишите грубых слов, читать грубости так же неприятно, как и слышать. Вы можете нечаянно обидеть человека.
• Если вас кто-то расстроил или обидел, обязательно расскажите родителям.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ

Дорогие ребята !

Соблюдайте эти простые правила поведения на воде:

• Не стойте и не играйте в тех местах, откуда можно свалиться в воду.
Ими могут быть край пристани, мост, крутой берег...
• Ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах.
• Нельзя выплывать на фарватер, где ходят суда, и приближаться к ним.Если вы подплывете близко к судну, вас может затянуть под винты.
• Недопустимы игры в водоемах с удерживанием «противника» под водой — он может захлебнуться.
• Игры в «морские бои» на лодках, как и раскачивание лодки, хождение по ней или перегибание через борт, опасны тем, что лодка может пер
• Не пытайтесь плавать на самодельных плотах и других собственноручно изготовленных плавательных средствах.
• Не следует плавать на надувных матрасах и камерах. Вас может отнести от берега течением или же вы можете соскользнуть с них в воду.
Если вы оказались в воде:
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя.
Помните: если вы можете проплыть только пять метров, значит, сможете проплыть и все пятьдесят!
• Не поддавайтесь панике, то есть, не молотите по воде руками и не вопите: «Спасите, тону!», а постарайтесь экономить силы и сохранять размеренное дыхание.
• Вы можете позвать на помощь раз или два, но если вам некому помочь, надейтесь только на себя. Проплывите в сторону берега сколько сможете, а после этого отдохните.

Научитесь отдыхать на воде

Первый способ: перевернитесь в воде на спину, раскиньте руки и ноги в стороны, закройте глаза, лягте головой на воду и расслабьтесь, слегка помогая себе ногами удерживаться в горизонтальном положении. Дышите глубоко, слегка задерживая воздух в легких.
Второй способ: сжавшись поплавком, вдохните воздух, погрузите лицо в воду, обнимите руками колени и прижмите их к туловищу.

Спасение утопающего

Спасти утопающего непросто даже взрослому.
• Не стоит сломя голову бросаться в воду..
• Первое, что вы должны сделать, увидев тонущего человека, — привлечь внимание окружающих криком «Человек тонет!».
• Затем посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать все, что плавает на воде и что вы можете добросить до тонущего: спасательный круг, резиновая камера и др.

• Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего рукой, палкой, толстой веткой или бросьте ему веревку.
• Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему сзади и схватив за волосы, после чего вернуться с ним на безопасную глубину. Но это возможно только в самом крайнем случае и если вы очень хорошо плаваете.

Соблюдайте правила поведения на воде!

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ДОРОГЕ

Тротуар - это часть дороги для пешеходов. Машины не должны ездить по тротуарам. Пешеходная дорожка - только для пешеходов. Обочина — это часть дороги для движения пешеходов, если нет тротуара. Иногда машины могут съезжать на обочину. Тротуар отделяется от дороги бордюрным камнем высотой 15—20 см и покрыт асфальтом. По тротуару нужно ходить с правой стороны, чтобы был порядок, пешеходы не сталкивались и не мешали друг другу. Транспорт едет по правой стороне дороги. Чтобы пешеходы не сталкивались, они тоже идут по правой стороне. Машины не должны ездить по тротуару. Но некоторые недисциплинированные водители заезжают на тротуар, создавая опасность для пешеходов. Кроме того, Правила дорожного движения разрешают подвозить по тротуару грузы в магазины, проводить уборку и ремонт при помощи специальных машин. Поэтому и на тротуаре нужно быть внимательным, уметь вовремя сориентироваться и уйти от опасности.

• Нельзя находиться у края тротуара рядом с дорогой, ходить по бордюрному камню, кататься на самокате, роликовых коньках, скейтбордах, санках. Только с 14 лет разрешается ездить на велосипеде по улицам.
• Если нет тротуара и пешеходной дорожки, то можно ходить по обочине. А если нет обочины, например за городом, то можно идти по краю дороги, но только вместе со взрослыми, в один ряддруг за другом и навстречу движению транспорта, чтобы можно было его видеть
• При движении по тротуару надо быть очень внимательным, потому что машина может неожиданно выехать на дорогу со двора. Из-за стоящих у обочины автомобилей часто выходят пассажиры, которые, открывая дверь, могут нечаянно ударить ею пешеходов.
• На тротуаре нельзя бегать, догонять друг друга, толкаться. Играть на тротуаре нельзя - это мешает движению пешеходов. Играть и кататься на велосипеде можно только во дворе, на спортивной, детской площадке или на стадионе.