Статья в печатное издание "Буква"

Статья-опыт на тему: 

«Специфика внедрения современной инновационной практики

фитнес - технологии

в рамках реализации программы «Фитнес- mix», разработанной

для детей дошкольного возраста».

   Идея внедрения детского фитнеса в работу с детьми в детском саду родилась в результате фиксирования факта «двигательного дефицита» у детей дошкольного возраста. Внедрение современной инновационной практики фитнес – технологий  неразрывно связано с наличием материальной базы:

 - физкультурный  зал оснащен спортивным инвентарем необходимым для реализации образовательной программы «Фитнес-mix».

      «Фитнес-технология» - это система общеукрепляющих, оздоровительных упражнений с применением специального оборудования:

-фитбол-мячи я использую на занятиях с оздоровительной направленностью. На занятии фитбол я могу использовать как предмет, как опора, как тренажер. Главная цель таких упражнений – укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение подвижности в суставах. Занятия на фитболах прекрасно развивают чувство равновесия, укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, навыки правильной осанки.

- су-джок мячики - благотворно влияет на психоэмоциональное состояние- эта терапия помогает  научиться сдержанности, знакомство с возможностями тела; упражнения на гибкость тела ; развитие координации и пластики движения тела; упражнения на расслабление; самомассаж;

  массажные стопы- элементы на координацию , упражнения для развития внимания и профилактика  плоскостопия .Укрепление свода стопы, незаменимые для выворотности стоп .

-степ-платформы - применяя их у детей формируется устойчивое равновесие, потому, что они занимаются на уменьшенной площади опоры, ориентировки в пространстве, общей выносливости, совершенствование точности движений.

 Цель внедрения фитнес технологий в детском саду - воспитать здоровую нацию через формирование привычки заниматься физической культурой, отличительной особенностью которой является не интенсивная утомительная работа, а радостная для ребенка деятельность, отвечающая его возможностям, способностям к ритму, движению и стремлению к красоте.

Вывод: Внедрение современной инновационной практики фитнес– технологии в рамках реализации программы «Фитнес- mix», разработанной для детей дошкольного возраста демонстрирует заинтересованность детей в желании быть здоровыми и красивыми путем использования современных фитнес- технологий.