Памятки и консультации

.....33 идеи......

Как провести свободное время со своим ребенком осенью!

1. Бегать по опавшим листьям и слушать, как они шуршат
2. Сделать рябиновые бусы
3. Собрать букет из осенних листьев
4. Рассматривать капли дождя на стекле
5. Испечь яблочный пирог
6. Бегать по лужам
7. Прогуляться под осенним дождем
8. Засушить осенние листочки между страницами книги
9. Делать осенние поделки из каштанов, листьев, желудей и т.д.
10. Набрать побольше природных материалов для поделок на зиму
11. Погулять по осеннему лесу или парку
12. Рисовать на листьях
13. Собрать охапку листьев и утроить осенний салют
14. Устроить семейную фотосессию среди желтых листьев
15. Раскрашивать листья краской и оставлять ими отпечатки на бумаге
16. Плести венки из разноцветных листьев
17. Рисовать мелками на мокром асфальте
18. Пускать кораблики в лужах
19. Наблюдать за осенней природой и изучать осенние приметы (опадают листья, улетают птицы и т.д.)
20. Украсить дом гирляндой из листьев
21. Поваляться в сухой листве
22. Пускать мыльные пузыри на мокрый асфальт
23. Обводить листья на листе бумаги и разукрашивать их
24. Нарисовать осеннее дерево
25. Сделать кормушку для птиц
26. Собрать и засушить гербарий
27. Сходить за грибами
28. Собрать на даче урожай
29. Сделать с ребенком фотографии окрестностей и смотреть, как меняется природа
30. Собрать и засушить семена растений, чтобы посадить их весной
31. Устроить яблочный пикник
32. Наклеить на окно разноцветные осенние листья
33. Порисовать на природе

Советы родителям для развития мелкой моторики

Для развития мелкой моторики рук можно пользоваться разнообразным материалом. Многое найдется дома. Вам может пригодиться для работы с детьми следующее:

• разные коробочки для собирания в них пуговиц, камушков, косточек от фруктов, семечек от овощей и фруктов и т.д.;

• мозаика (мелкая и крупная);

• бусы и пуговицы разной величины;

• свободные катушки для наматывания на них ниток и веревочек;

•  дощечки с множеством отверстий или от мозаики для «вышивания» шнуром или мягкой проволокой;

• различные виды застежек: молнии, пуговицы, кнопки, крючки, шнуровки;
•  пособие для шнуровки;

• наборы веревочек разной длины и толщины для завязывания и развязывания узлов, плетения косичек;

•  наборы пластмассовых или деревянных палочек;

• разнообразные мелкие игрушки.

ИГРА «УБЕГАЮЩИЕ ЛАДОНИ»

     Сядьте один против другого, согнув руки. Один держит свои ладони под положенными сверху ладонями другого. Быстрым движением он пробует правой рукой или левой коснуться до любой кисти товарища, накрыв её своей ладонью сверху. Тот должен быстро отдернуть руку назад, не позволив себя «осалить». После трех попыток положение рук меняют. Теперь салит другой. Тот, кому удается осалить ладонями кисти рук товарища большее число раз, выигрывает.

ВЫПОЛНИТЕ УПРАЖНЕНИЯ

«ПОВОРОТЫ»

     Одновременно поворачивайте кисти обеих рук вверх, то ладонями, то тыльной стороной. При поворотах нужно приподнимать кисти рук, а не прижимать ладони к столу.

«КУЛАЧКИ-ЛАДОШКИ»

     Кисти обеих рук одновременно сжимайте в кулак, а затем разжимайте, показывая ладошки.

«СОЖМИ-РАЗОЖМИ»

     Положите кисти обеих рук на стол: ладонь левой руки сожмите в кулак, правую ладонь раскройте, а теперь одновременно поменяйте эти положения.

ПОЛЕЗНЫЕ ИГРЫ С МЯЧОМ

Перекладывание, а затем перебрасывание мяча из руки в руку.

Подбрасывание мяча на разную высоту и ловля мяча двумя руками и одной.

Подбрасывание мяча на разную высоту и ловля его после дополнительных движений (хлопок в ладоши перед собой, поворот на 360º, приседание и др.).

   Можно использовать кистевой эспандер. Упражнения с ним должны быть посильными и не вызывать сильного утомления мышц.

Консультация для родителей

Дорогие родители!

Помогите вашему ребенку сохранить жизнь и здоровье на дороге. Практика дорожно-транспортных происшествий с детьми показывает, что чем раньше вы научите ребенка переходить правильно улицу, тем лучше.

Правило первое: Выберите безопасное место для

перехода. Если вблизи нет подземного перехода

или перехода со светофором, выберите место откуда вам хорошо видно дорогу во всех направлениях.

Правило второе: Перед переходом обязательно остановитесь. Стоять нужно у края тротуара немного

отступив от бордюра – так, чтобы видеть приближение машин.

Правило третье: Остановитесь и прислушайтесь. Надо научить ребенка смотреть на дорогу не

“ краешком глаза”, а поворачивая голову вправо и

влево.

Правило четвертое: Если приближается машина

пропустите ее, затем снова осмотритесь и прислушайтесь – нет ли поблизости других автомо-

билей.

Правило пятое: Не выходите на проезжую часть пока

не убедитесь, что у вас достаточно времени для

перехода. Важно, чтобы дети шли через дорогу

размеренным шагом, а не перебегали ее.

Правило шестое: Переходя улицу продолжайте наблюдать за дорогой, чтобы вовремя заметить

изменение обстановки. Из двора или из-за поворота

могут выехать новые машины.

Когда ваш ребенок окажется на дороге, он поступит

так же как родители.

Будьте достойным примером для ваших детей!

Комплекс упражнений

для активизации работы мышц глаз.

Зрение – самая ценная и самая хрупкая из систем человеческого организма. Быстрое утомление зрительного анализатора вызывает резкое снижение работоспособности, что отражается на общем состоянии детей. 
  Необходимо прививать детям навыки снятия зрительного напряжения. Это возможно в процессе самостоятельного выполнения упражнений для активизации работы мышц глаз,

которые способствуют снятию утомления, улучшению кровообращения, расслаблению.

1. Смотреть прямо перед собой 2-3 сек
2. Поставить указательный палец на расстоянии 25-30 см от глаз, перевести взгляд на кончик пальца, смотреть на него 2-3 сек, опустить руку (4-5 раз).
3. Опустить голову, посмотреть на носок левой ноги; поднять голову, посмотреть в правый верхний угол комнаты; опустить голову, посмотреть на носок правой ноги; поднять голову, посмотреть в левый верхний угол комнаты (ноги на ширине плеч) (3-4 раза)
4. Посмотреть на вершины деревьев перед окном; перевести взгляд и назвать любой предмет на земле, отыскать в небе птиц или самолет и проследить за ними взглядом; назвать транспорт, проезжающий мимо или стоящий на обочине дороги.
5. Глаза открыты. Выполнять частое-частое моргание глазами. Это упражнение способствует борьбе с хронической «сухостью» глаз.
6. Стоим или сидим спокойно. Вытягиваем руку. Фиксируем взгляд на кончике указательного пальца, удерживаем взгляд на приближаемом собственном пальце, другой рукой одновременно ощупываем этот палец.

При таком способе кроме фиксации (имеет место координированная работа зрительного, двигательного анализаторов).

"Нужна ли утренняя зарядка?"

Дети от природы подвижны и активны, а потому, если ребёнок не хочет делать утреннюю зарядку – то это большей частью, вина нас, взрослых. А между тем приучить ребёнка к ежедневной утренней зарядке очень легко, надо лишь начать.

Прививать любовь к упражнениям и утренней зарядке нужно начинать как можно раньше. Еще новорожденным малышам мамы делают гимнастику, которая помогает развиваться ручкам и ножкам ребёнка, тренирует координацию движений и т.д.

Лучше всего выполнять утреннюю зарядку в игровой форме. Не просто ходить на пяточках и носочках, а ходить как лисичка, как мишка, попрыгать как зайка и т.д. родитель должен каждое упражнение показывать, выполнять его весело, с азартом, чтобы заинтересовать малыша.

Для утренней зарядки с малышом существует множество игровых стишков, песенок. Такие стишки помогают ребёнку лучше усвоить упражнения, делают утреннюю зарядку веселее, интереснее. Хорошему настроению способствует и веселая, бодрая музыка.

Одному делать утреннюю зарядку скучно. Поэтому если есть возможность, можно собрать во дворе малышню и устроить совместную зарядку. Если же возможности выйти во двор нет, то в домашних условиях компанию малышу составят его любимые игрушки-зверушки.

Поддерживать интерес ребёнка к занятиям утренней зарядкой нужно и тогда, когда ребёнок становится старше. Усложняются упражнения, увеличивается количество повторений и продолжительность зарядки.

Однако следует помнить, что нагрузка должна быть посильна для ребёнка – если малыш после зарядки жалуется на боль или дискомфорт, то упражнения ему не подходят, необходимо снизить нагрузку.

Зачастую именно неприятные ощущения после утренней зарядки и ставят крест на дальнейших занятиях. А еще один «враг» утренней зарядки для детей – поздние бдения. Если ребёнок как следует не выспался, то никакие игры и стишки не вызовут у него интерес к зарядке.

Поэтому, приучая ребёнка к утренней зарядке, важно всегда помнить главное правило: утренняя зарядка должна приносить только положительные эмоции, бодрость.

Как проводить утреннюю зарядку?

Как уже упоминалось, хорошо проводить утреннюю зарядку под бодрую музыку. Одежда ребенка не должна стеснять его движений, хорошо, если в комнате свежо и прохладно.

Упражнения для утренней зарядки должны выполнять в определенной последовательности. Классическая схема – «сверху вниз»: начинать с упражнений на разминку шейного отдела позвоночника, затем переходить к плечевым суставам и рукам, затем «работают» мышцы спины, пресса, тазобедренный сустав, завершают комплекс утренней зарядки упражнения для мышц ног.

Перед началом выполнения упражнений обязательна разминка, например, бег или ходьба на месте, бег трусцой по комнате. Разминка разогревает мышцы, готовит их к последующей нагрузке.

Заканчивать комплекс упражнений следует заминкой – упражнений для «выравнивания» дыхания. Движения медленные, плавные, расслабляющие.

Делайте утреннюю зарядку вместе с ребёнком, ведь утренняя зарядка – залог хорошего настроения и бодрости на весь день. 

Консультация для педагогов

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных стратегических задач развития страны.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности. Поэтому необходимо формировать у детей представления о здоровье как одном из главных ценностей жизни. 

Педагоги должны научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка. 

Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью, нам, педагогам, необходимо знать, прежде всего, что сам термин "здоровье" определяется неоднозначно. Само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов. Выделяется несколько компонентов здоровья: 

1. Соматическое здоровье — текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития.
2. Физическое здоровье — уровень роста и развития органов и систем организма.
3. Психическое здоровье — состояние психической сферы, основу которой составляет состояние общего душевного комфорта. 

Здоровый образ жизни — это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях. Дети могут оказаться в неожиданных ситуациях на улице и дома, поэтому главной задачей является развитие у них самостоятельности и ответственности. Всё, чему мы учим детей, они должны применять в реальной жизни. Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:

• Занятия физкультурой, прогулки. 
• Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, создание условий для полноценного сна.
• Дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды.
• Бережное отношение к окружающей среде, к природе.
• Медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендации, прохождение медосмотра детей ежегодно – узкими специалистами (стоматолога, хирурга, лор, окулист). 
• Формирование понятия "не вреди себе сам".

В. А. Сухомлинский писал: 
"Я не боюсь еще и еще повторять: забота о здоровье - это важнейший труд воспитателей.
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы".