Дополнительное образование. ОФП для учащихся 5-6 классов. 68 часов (2 часа в неделю)
Программа и планирование для учащихся 5-6 классов, которое может использоваться для дополнительных занятий во внеурочное время. Приближено к программе по физической культуре.
Скачать:
Предварительный просмотр:
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по Физической культуре (ФГОС)
уровень образования (класс) общее5- 6 класс
количество часов: всего __68_часа; в неделю__2____часа.
используемый УМК учебник ФГОС основного общего образования «Физическая культура»
М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-7 классы
программа разработана на основе рабочей программы «Физическая культура» учащихся 5-9 классов. Автор В.И.Лях: издательство Москва «Просвещение», 2014 г.
Разработчики рабочей программы: Уткина Г.Р.учитель физической культуры,
лицей №28 г.Орла
2016г.
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ ШКОЛЫ
Физическая культура как учебный предмет входит в предметную область "Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности". Учебным планом школы на изучение физической культуры в 6 классе отводится 2 часа в неделю (68 часов в год). В соответствии с учебным планом учреждения предмет «Физическая культура» на ступени основного общего образования продолжает аналогичный курс начальной школы.
ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА"
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Личностными результатами изучения предмета «Физическая культура» в 6 классе являются умения:
- активно поддерживать и расширять мотивацию и познавательный интерес к физкультурной деятельности; определять место и значение физической культуры в целостном мировоззрении человека;
- осуществлять осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, вне зависимости от его возможностей и особенностей на основе взаимопонимания и взаимопомощи;
- организовать собственную учебную деятельность;
- проявлять дисциплинированность, целеустремленность, самостоятельность и ответственность в принятии и реализации личностно и социально значимых решений;
- сотрудничать со сверстниками, старшими и младшими, проявляя положительные качества личности при решении учебных задач, не создавая конфликтов и находя выходы из спорных ситуаций;
- демонстрировать чувства и поступки, характеризующие нравственное поведение, реализовывать компетентные решения моральных проблем;
- организовывать свой режим жизни для обеспечения занятий физкультурной и спортивной деятельностью, обеспечить безопасный и здоровый образ жизни.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
– владеть способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- корректировать свои действия в соответствии с изменяющимися условиями и обстоятельствами, объективно и спокойно оценивать свои возможности, адекватно реагировать на успех и неудачу;
– понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
– конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- раскрывать значение физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), в формировании здорового образа жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья:
- сообщать исторические факты развития физической культуры, характеризовать ее роль в различные периоды жизнедеятельности человека, её связь с трудовой и военной деятельностью;
- определять и применять количественные и качественные критерии оценивания технической, физической и функциональной подготовленности;
- характеризовать содержание различных форм занятий физическими упражнениями, проводить утреннюю и вводную гимнастику, игры на прогулках, комплексы упражнений на уроках физической культуры;
- определять отличительные и общие признаки средств физической культуры, использовать их для обеспечения разнообразного эффекта воздействия (оздоровительного, коррекционного, образовательного, тренирующего);
- организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- оценивать текущее состояние организма, контролировать и дозировать нагрузку и отдых;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на качественном уровне, давать характеристику признаков техничного исполнения;
- обеспечивать технику безопасности мест занятий физическими упражнениями, применять способы профилактики травматизма и оказания первой доврачебной помощи при легких травмах;
- демонстрировать основные технические приемы из базовых видов спорта и современных систем физических упражнений;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований, управлять их действиями при выполнении физических упражнений;
- выбирать экипировку, соответствующую характеру двигательной деятельности, условиям занятий, гигиеническим требованиям и индивидуальным эстетическим представлениям.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА (68 часов)
Раздел 1. Знания о физической культуре
Основная группа | Подготовительная группа | Специальная группа |
Повторение изученного в начальной школе материала. История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Успехи отечественных спортсменов на современных Олимпийских играх. Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях. Правила поведения на воде в открытых водоемах. | ||
Теория используется как 1-2 раза в месяц, так и 1 раз в неделю, в зависимости от погодных условий и занятости спортзала
Теоретические темы
1 Основы безопасности и профилактики травматизма (Теория) с использованием ИТ
2. Физическая культура и Олимпийское движение (теория с использованием ИТ)
3. История гандбола и его развитие (видео и презентация)
4. Техника игры (видео , презентации)
5. Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие.(теория)
6. . Терминология спортивных игр и техника владения мячом (теория с использованием ИТ)
7. Терминология тактики нападения и защиты в баскетболе(видео , презентации)
8. Познай себя (теория с презентацией)
9. Бросок мяча в движении (теория с ИТ)
10. Терминология тактики нападения и защиты в волейболе(теория с ИТ)
11. Страницы истории
12 ЗОЖ.
13. Связь физкультуры с другими предметами
14. Физическая культура и олимпийское движение в современной России.
15. Правила развития физических качеств.
16. Основы выполнения гимнастических упражнений.
17. Правила и организация избранной спортивной игры.
Освоение данного материала способствует формированию у обучающихся следующих универсальных учебных действий (УУД):
личностные:
смыслообразование- самооценка на основе успешной учебной деятельности (учебно-познавательная), адекватная мотивация учебной деятельности;
нравственно-этическое ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов, эмоционально-нравственная отзывчивость, желание познавательной деятельности;
самоопределение - навыки адаптации в динамично изменяющемся и мире, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, готовность и способность обучающихся к саморазвитию, установка на здоровый образ жизни, устойчивое следование в поведении социальным нормам;
регулятивные:
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, преобразовывать практическую задачу в образовательную;
планирование – составлять план и последовательность действий;
контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи;
коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений, адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей;
оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели;
коммуникативные:
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, осуществлять самоконтроль, формулировать свои затруднения;
взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию, слушать собеседника, вести устный диалог;
познавательные:
общеучебные – характеризовать физическую культуру как явление культуры, приобретение новых знаний и умений, контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;
информационные - искать и выделять информацию из различных источников;
логические – устанавливать причинно-следственные связи.
Раздел 2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Основная группа | Подготовительная группа | Специальная группа |
Повторение ранее изученного материала. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Составление и проведение комплексов (утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, подвижных перемен) из разученных упражнений. Игры и развлечения. Судейство игр: пионербол. Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. | ||
Освоение данного материала способствует формированию у обучающихся следующих УУД:
личностные:
смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности, самооценка на основе успешной учебной деятельности;
нравственно-этическая ориентация - навыки сотрудничества в разных ситуациях, эстетические потребности;
самоопределение - навыки адаптации в динамично изменяющемся и мире, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения, самостоятельность, готовность и способность обучающихся к саморазвитию, устойчивое следование в поведении социальным нормам;
регулятивные:
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, преобразовывать практическую задачу в образовательную, ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем;
планирование – определять общую цель и пути ее достижения, ориентироваться в разнообразии способов решения задач, составлять план и последовательность действий;
контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи, осуществлять пошаговый и итоговые результаты;
коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок, адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок;
коммуникативные:
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, проявлять активность, формулировать свои затруднения, слушать собеседника, договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности, использовать речь для регуляции своего действия;
планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения, определять функции участников;
управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников, оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
познавательные:
общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач, применять правила и пользоваться инструкциями, самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера, строить рассуждения;
информационные - искать и выделять информацию из различных источников, анализировать ее, обобщать;
логические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков, устанавливать причинно-следственные связи.
Раздел 3. Физическое совершенствование
Тема 3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Основная группа | Подготовительная группа | Специальная группа |
Повторение ранее изученного материала. Дыхательные упражнения. Гимнастика для глаз. Упражнения для коррекции осанки. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. | ||
Освоение данного материала способствует формированию у обучающихся следующих УУД:
личностные:
нравственно-этическая ориентация-доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость;
самоопределение - установка на здоровый образ жизни, устойчивое следование в поведении социальным нормам;
регулятивные:
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, преобразовывать познавательную задачу в практическую, формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем;
планирование –ориентироваться в разнообразии способов решения задач, составлять план и последовательность действий,
прогнозирование – предвидеть возможности получения результата поставленной цели;
контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи;
коррекция –вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений;
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач,
коммуникативные:
инициативное сотрудничество – использовать речь для регуляции своего действия, задавать вопросы, проявлять активность;
взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию, формулировать свои затруднения;
управление коммуникацией –оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
познавательные:
общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель, узнавать, называть и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала, строить рассуждения, обобщать;
информационные - искать и выделять информацию из различных источников.
Тема 3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью..
Гимнастика с основами акробатики
Основная группа | Подготовительная группа | Специальная группа | |||
Повторение ранее изученного материала. Организующие команды и приемы: построение и перестроение на месте и в движении; передвижение строевым шагом одной колонной. | |||||
Акробатические упражнения и комбинации: кувырок вперед в упор присев; кувырок вперед в группировку; кувырок назад в упор присев; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат; из упора присев перекат назад в стойку на лопатках. | Противопоказано учащимся с нарушением органов зрения. Рекомендован комплекс упражнений лежа на гимнастическом ковре для укрепления мышц спины и брюшного пресса, развития гибкости | Противопоказано учащимся с нарушением органов зрения. Рекомендован комплекс упражнений лежа на гимнастическом ковре для укрепления мышц спины и брюшного пресса, развития гибкости | |||
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжокчерез гимнастического козла - с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед. | Противопоказано | Противопоказано | |||
Упражнения на низкой перекладине: вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги». | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, сердечно-сосудистой системы (ССС), двигательной системы (ДС). | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС. Рекомендованы висы различным способом учащимся с нарушениями осанки | |||
Равновесие (девочки) И.П. – стойка поперек, руки вниз. Подняться на носки, шаг левой (правой), руки на пояс – шаг правой (левой), руки вперед – шаг левой, руки вверх – поворот кругом на носках – выпад левой (правой), руки в стороны – стойка на носках – руки вверх – выпад правой, руки в стороны – стойка на носках, руки вверх поворот налево (направо) в полуприсед, руки назад – соскок прогнувшись. | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС. | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС. Рекомендована ходьба по гимнастическим скамейкам, ходьба с переносом предметов. | |||
Упражнения на брусьях (низкие) М Прыжком упор и мах назад – махом вперед сед ноги врозь – перемах внутрь и два маха назад – и махом вперед соскок Д В висе на верхней размахиванме – вис присев прогнувшись на правой, левая вниз – перемах левой в вис лежа – перехват правой (левой)в хват снизу соскок с поворот. на 90 º | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС. | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС. Рекомендованы висы различным способом учащимся с нарушениями осанки | |||
Прыжки со скакалкойс изменяющимся темпом ее вращения. | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС, органов зрения. Рекомендованы невысокие прыжки в среднем темпе | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС, органов зрения. Рекомендованы невысокие прыжки в среднем темпе | |||
Освоение данного материала способствует формированию у обучающихся следующих УУД:
личностные:
нравственно-этическое ориентация - навыки сотрудничества в разных ситуациях, находить выход из спорных ситуаций, эстетические потребности, эмоционально-нравственная отзывчивость;
самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, готовность и способность обучающихся к саморазвитию, внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе, регулятивные:
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, преобразовывать познавательную задачу в практическую;
планирование – составлять план и последовательность действий;
прогнозирование – умение предвосхищать результат;
контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона,
коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок;
оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели;
коммуникативные:
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, осуществлять взаимный контроль, проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач;
взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию, слушать собеседника, вести устный диалог, формулировать свои затруднения,
управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, оценивать собственное поведение и поведение окружающих,
познавательные:
общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений, выбирать наиболее эффективные способы решения задач;
информационные - получать и обрабатывать информацию, анализировать ее, строить рассуждения обобщать;
знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач, создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач.
Легкая атлетика
Основная группа | Подготовительная группа | Специальная группа | |||
Повторение ранее изученного материала. | |||||
Бег: низкий (высокий) старт с последующим стартовым ускорением, финиширование; на средние и короткие дистанции. | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС. Рекомендации: задания выпол-няются в среднем темпе, количество повторений не более 5 раз. Нагрузка (количество повторений и длина дистанции) дозируется индивидуально по самочувствию учащегося. | Медленная ходьба, переходящая в семенящий бег. Дыхательные упражнения. Перемещения различными способами (правым, левым боком, спиной вперед и т. д.) Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося. | |||
Прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги»; в высоту с разбега способом «перешагивание». | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, органов зрения, желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), ОДА. Рекомендации: задания выполняются только на технику исполнения упражнения, количество повторений не более 5 раз. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося. | Задания выполняются только на технику исполнения упражнения, количество повторений 4- 5 раз. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося. | |||
Броски: большого мяча (1 кг). | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, органов зрения, ЖКТ, ОДА. Рекомендации – выполнять упражнения с большим облегченным мячом (волейбольный, баскетбольный) | Противопоказано | |||
Метание малого мяча: на дальность и на точность (в вертикальную неподвижную мишень) с места и с разбега из-за головы. | Задания выполняются только на технику исполнения упражнения и на точность, количество повторений в серии не более 5 раз. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося | Задания выполняются только на технику исполнения упражнения и на точность, количество повторений 4- 5 раз. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося | |||
Кроссовая подготовка Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров (мальчики), до 1500 метров (девоч); равномерный бег; упражнения на развитие выносливости | Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося | Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося | |||
Освоение данного материала способствует формированию у обучающихся следующих УУД:
личностные:
смыслообразование- самооценка на основе успешной учебной деятельности;
нравственно-этическая ориентация - навыки сотрудничества в разных ситуациях, находить выход из спорных ситуаций, эмоционально-нравственная отзывчивость, проявление доброжелательности, уважительное отношение к чужому мнению;
самоопределение- готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения, готовность и способность обучающихся к саморазвитию, внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе;
регулятивные:
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем;
планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
прогнозирование – умение предвидеть возможности получения результата поставленной цели;
контроль и самоконтроль –осуществлять пошаговый и итоговые результаты;
осуществлений учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия, выполнять учебные действия в материализованной форме;
коррекция – вносить необходимые изменения и дополнения, адекватно воспринимать предложения учителя и товарищей;
оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели,
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач,
коммуникативные:
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, осуществлять взаимный контроль, проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач, формулировать свои затруднения;
взаимодействие –вести устный диалог, формулировать свои затруднения;
планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности;
управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности, оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
познавательные:
общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач, осуществлять рефлексию способов и условий действий, ставить, формулировать, решать проблемы, применять правила и пользоваться инструкциями;
логические - устанавливать причинно-следственные связи.
Освоение данного материала способствует формированию у обучающихся следующих УУД:
личностные:
нравственно-этическая ориентация - навыки сотрудничества в разных ситуациях, уважительное отношение к чужому мнению, эстетические чувства, прежде всего в доброжелательном решении проблем различного характера, эмоционально-нравственная отзывчивость;
самоопределение - готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения, экологическая культура: ценностное отношение к природному миру, установка на здоровый образ жизни, устойчивое следование в поведении социальным нормам;
регулятивные:
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, преобразовывать познавательную задачу в практическую;
планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, применять установленные правила в планировании способа решении задач, определять общую цель и пути ее достижения, ориентироваться в разнообразии способов решения задач, составлять план и последовательность действий;
контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи;
осуществлений учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия;
коррекция – адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений,
оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели,
коммуникативные:
инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, осуществлять взаимный контроль, проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач;
планирование учебного сотрудничества - определять функции участников, задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности;
управление коммуникацией –координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
познавательные:
общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач, применять правила и пользоваться инструкциями, самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера, строить рассуждения, обобщать, желание познавательной деятельности, приобретение новых знаний и умений;
знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.
Спортивные игры
Основная группа | Подготовительная группа | Специальная группа |
Повторение ранее изученного материала. | ||
Баскетбол: ведение мяча различными способами; передача мяча; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением, передачами и бросками мяча в корзину; правила игры; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»). | Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональнуюнагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, с незначитель-ными усложнениями, только на технику исполнения упражнения. | Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональнуюнагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений,только на технику исполнения упражнения. |
Волейбол: подводящие упражнения для выполнения верхней прямой подачи; передача мяча двумя руками сверху через сетку; передача мяча после перемещения; в парах на месте и в движении; прием мяча; прямой нападающий удар (с собственного подбрасывания, подбрасывания партнера; с одного шага разбега; с трех шагов разбега); тактические действия; правила игры; игра «Пионербол» с элементами волейбола. | Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональную нагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, с незначительными усложнениями, только на технику исполнения упражнения. | Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональную нагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений, только на технику исполнения упражнения. |
Гандбол: ведение мяча различными способами; передача мяча; бросок мяча после ведения и остановки; прыжок с двух шагов, с трёх шагов; эстафеты с ведением, передачами и бросками мяча в ворота; правила игры; игра в гандбол по упрощенным правилам («Мини-гандбол»). | Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональнуюнагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: задания выполняются в среднем темпе, с незначитель-ными усложнениями, только на технику исполнения упражнения. | Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональнуюнагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений,только на технику исполнения упражнения. |
Освоение данного материала способствует формированию у обучающихся следующих УУД:
личностные:
смыслообразование- самооценка на основе успешной учебной деятельности;
нравственно-этическая ориентация - навыки сотрудничества в разных ситуациях, находить выход из спорных ситуаций, эмоционально-нравственная отзывчивость, проявление доброжелательности, уважительное отношение к чужому мнению;
самоопределение- готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения, готовность и способность обучающихся к саморазвитию, внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе;
регулятивные:
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем;
планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
прогнозирование – умение предвидеть возможности получения результата поставленной цели;
контроль и самоконтроль –осуществлять пошаговый и итоговые результаты;
осуществлений учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия, выполнять учебные действия в материализованной форме;
коррекция – вносить необходимые изменения и дополнения, адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей;
оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели;
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач,
коммуникативные:
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, осуществлять взаимный контроль, проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач, формулировать свои затруднения;
взаимодействие –вести устный диалог, формулировать свои затруднения;
планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности;
управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности, оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
познавательные:
общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач, осуществлять рефлексию способов и условий действий, ставить, формулировать, решать проблемы, применять правила и пользоваться инструкциями;
логические - устанавливать причинно-следственные связи.
Прикладно-ориентированная подготовка
Содержание темы входит в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование».
Основная группа | Подготовительная группа | Специальная группа |
Передвижения различными способами по пересеченной местности, пологому склону; спрыгивания и запрыгивания; лазание и перелезание с грузом и без; прыжки через препятствие. | Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, органов зрения, ЖКТ, ОДА. Рекомендовано выполнять передвижения в спокойном темпе (шагом), с незначительными усложнениями. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося. | Рекомендовано выполнять передвижения в спокойном темпе (шагом), без усложнений, с включением дыхательных упражнений. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося. |
Освоение данного материала способствует формированию у обучающихся следующих УУД:
личностные:
нравственно-этическое ориентация - навыки сотрудничества в разных ситуациях, находить выход из спорных ситуаций, эстетические потребности, эмоционально-нравственная отзывчивость;
самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, готовность и способность обучающихся к саморазвитию, внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе, регулятивные:
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, преобразовывать познавательную задачу в практическую;
планирование – составлять план и последовательность действий;
прогнозирование – умение предвосхищать результат;
контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона,
коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок;
оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели;
коммуникативные:
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, осуществлять взаимный контроль, проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач;
взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию, слушать собеседника, вести устный диалог, формулировать свои затруднения,
управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, оценивать собственное поведение и поведение окружающих,
познавательные:
общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений, выбирать наиболее эффективные способы решения задач;
информационные - получать и обрабатывать информацию, анализировать ее, строить рассуждения обобщать;
знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач, создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач.
Упражнения общеразвивающей направленности
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание туловища (в стойках и седах), прогибание туловища; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижения с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы по заданию; игры на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «Ласточка» на широкой ограниченной опоре с фиксацией равновесия; жонглирование мелкими предметами в процессе передвижения; упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу; жонглирование мелкими предметами в движении (правым и левым боком, вперед и назад).
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке: в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево); прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах; комплексы упражнений с дополнительным отягощением и индивидуальные комплексы избирательной направленности на отдельные мышечные группы.
На материале легкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением во время передвижения; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге, двух ногах, поочередно на правой и левой ноге.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; рывки с места и в движении по команде (по заданному сигналу).
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений, метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание на горку матов и последующее спрыгивание с нее; спрыгивание с горки матов и последующее запрыгивание на нее.
Примечание. Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание входит в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Распределение учебного времени на различные виды программного материала
№ | Вид программного материала | Всего часов |
1. | Знания о физической культуре | в процессе занятий по другим темам |
2. | Способы двигательной (физкультурной) деятельности | в процессе занятий по другим темам |
3. | Физическое совершенствование: | |
3.1. | Физкультурно-оздоровительная деятельность | в процессе занятий по другим темам |
3.2. | Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью: | 34 |
3.2.1. | гимнастика с основами акробатики | 14 |
3.2.2. | легкая атлетика | 20 |
Спортивные игры: | 34 | |
3.2.4 | гандбол | 12 |
3.2.5 | баскетбол | 12 |
3.2.6 | волейбол | 10 |
3.2.8. | Прикладно-ориентированная подготовка | в процессе занятий по другим темам |
3.2.9. | Упражнения общеразвивающей направленности | в процессе занятий по другим темам |
ИТОГО | 68 |
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА.
Знания о физической культуре
Обучающийся научится:
- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
- руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Обучающийся получит возможность научиться:
- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Обучающийся научится:
- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами;
- взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств.
Обучающийся получит возможность научиться:
- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность.
Физическое совершенствование
Обучающийся научится:
- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций;
- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Обучающийся получит возможность научиться:
- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5- 6 класс.
№ п/п | Дата | Кол-во часов. часов | Тема урока | Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС) | оборудование | |||||||||
понятия | предметные результаты | универсальные учебные действия (УУД) | личностные результаты (не оцениваются) | |||||||||||
план | факт | |||||||||||||
Iчетверть Легкая атлетика. ( 10 часов). | ||||||||||||||
1 | 1 | Вводный инструктаж. Т.Б на уроках легкой атлетике. Строевые упражнения. Обучение техники высокого старта 15-30 м. | Правила поведения. Техника безопасности. Высокий старт. | Научится:выполнять низкий старт; соблюдать правила поведения на спортивной площадке; выполнять простейший комплекс ОРУ. | Регулятивные:целеполагание -формулировать и удерживать учебную задачу; планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные- использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Коммуникативные:инициативное сотрудничество -ставить вопросы, обращаться за помощью. | Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | ||||||||
2 | 1 | Закрепление техники высокого старта, обучение стартового разгона. Бег с ускорением 30-50 метров. | Техника выполнений команд «На старт», «Внимание»; «Марш». | Научится:выполнять стартовый разгон. Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 40 метров. | Р.:целеполагание -формулируют и удерживают учебную задачу. П.:общеучебные -используют общие приемы решения поставленных задач. К.:инициативное сотрудничество -ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю;взаимодействие - формулируют собственное мнение. | Нравственно-этическое оцениваниеусваиваемого содержания урока. | ||||||||
3-4. | 2 | Совершенствование высокого старта. Закрепление стартового разгона. Бег 30-60 метров. Обучение финиширования. Встречная эстафета. Эстафетный бег. История легкой атлетики. Развитие скоростных качеств. | Понятие финиширования. История легкой атлетики. Эстафета. | Научится:выполнять финишные действия. Бегать с максимальной скоростью с низкого старта 40-50 метров. | Р.:планирование -выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П.:общеучебные —самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель. К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта. | Способность самооценивать свои действия. | ||||||||
5 | 1 | Контрольный урок бег 60 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Равномерный бег 5 мин. Изучение техники прыжка в длину с разбега. Прыжок с 7-9 шагов. | Прыжок в длину с разбега: разбег, толчок. Равномерный бег. | Научиться: выполнять разбег, отталкивание. | Р.:целеполагание- формулируют и удерживают учебную задачу, контролируют и оценивают процесс и результат бега на 60 метров. П.:общеучебные–формулируют цель урока, выделяют важную информацию. К.:инициативное сотрудничество -ставят вопросы, обращаются за помощью;взаимодействие - формулируют собственное мнение и позицию. | Самоопределение:-мотивация, повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
6 | 1 | Закрепление техники прыжка в длину с разбега. Обучение фазе полёта и приземления. Равномерный бег 7 мин. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 8-10 метров.учет | Прыжок в длину с разбега: полет, приземление. Метание мяча. | Научиться: | Р.:контроль и самоконтроль –описывают технику выполнения прыжка в длину, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. П:общеучебные -выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач. К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения. | ||||||||
7 | 1 | Метание мяча , челночный бег | Техника выполнения метания малого мяча на в вертик. цель. | Научиться: выполнять правильную стойку при метании мяча. | Р:планирование- определяют общую цель и пути ее достижения; прогнозирование -предвосхищают результат. П:общеучебные -выбирают наиболее эффективные способы решения задач; контролируют и оценивают процесс и результат своей деятельности. К:инициативное сотрудничество -формулируют свои затруднения. | Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения | ||||||||
8 | 1 | Учет прыжка в длину с разбега. | Техника движения предплечья метающей руки(в заключительной части броска). . | Научиться: выполнять правильный бросок. Прыгать в длину | Р:описывают техникупрыжка в длину и в высоту, осваивают ее, выявляют и устраняют ошибки. Познавательные: общеучебные -самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения, обобщают. К:взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжка в высоту, учета прыжка в длину с разбега. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности | ||||||||
9 | 1 | Эстафетный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. | Техника передачи палочки, финиширование. | Научится:грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений; соблюдать правила поведения игры. | Р:описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения техники прыжка в высоту.. П:общеучебные -самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения. К:задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; используют речь для выполнения своего действия. | Получают начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире | ||||||||
10 | 1 | Учет бега на 60м с низкого старта. Игра «Лапта». . Упражнения с набивным мячом. Равномерный бег 11 минут. | Скорость и быстрота. Разминочный бег | Научится:распределять свои силы во время продолжительного бега; точно бросать и ловить мяч; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки | Р:прогнозирование -предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П:общеучебные— выбирают наиболее эффективные способы решения задач; К:планирование учебного сотрудничества— задают вопросы, обращаются за помощью; формулируют собственное мнение. | Мотивация учебной деятельности.Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения. | ||||||||
ИГРА – БАСКЕТБОЛ.(12часов) | ||||||||||||||
11 | 1 | Основные правила игры в баскетбол. Правила техники безопасности. Стойка игрока, различные перемещения. Остановка двумя шагами, прыжком. Передача мяча двумя руками от груди в движении. | Координа-ционные качества. | Узнать историю игры- волейбол. Научиться стойке и перемещениям в баскетболе. | Р: овладение основными приемами игры в баскетбол. П: изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных баскетболистов. К: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение. | Мотивация учебной деятельности.Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения. | ||||||||
12 | 1 | Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Ведение мяча на месте. Закрепление перемещений и стоек в баскетболе. Терминалогия баскетбола. Учебная игра в мини-баскетбол. | Терминалогия в баскетболе. | Научиться правильно ловить и передавать баскетбольный мяч двумя руками. | Р: овладение основными приемами игры в баскетбол. П: изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных баскетболистов. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Мотивация учебной деятельности.Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения. | ||||||||
13 | 1 | Совершенствование ловли и передачи мяча одной рукой от плеча на месте, в движении. Совершенствование перемещений, ведение мяча в движении. Учебная игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам. | Техника передачи мяча в баскетболе. | Научиться правильно вести мяч и передавать его одной рукой. | Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика. | ||||||||
14 | 1 | Совершенствование техники ведения и передачи мяча на месте и в движении в парах. Остановка двумя шагами. Развитие координационных качеств. Учебная игра. | Техника ведения мяча. | Научиться играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам. | Р: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
15 | 1 | Совершенствование техники бросков мяча в кольцо одной и двумя руками с места и в движении. Совершенствование ловли и передачи мяча в парах, тройках безсопротивлением защитника. Учебная игра. | Сопротивление защитника. | Научиться передавать и ловить мяч при сопротивлении защитника. | Р: овладевают техникой бросков мяча в кольцо одной и двумя руками с места и в движении. П: описывают технику приемов и действий. К: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
16 | 1 | Совершенствование индивидуальной техники защиты: вырывание и выбивание мяча. Совершенствование ловли, передачи и ведения мяча с разной высотой отскока, закрепление техники бросков мяча в кольцо одной и двумя руками с места и в движении. Учебная игра. | Техника защиты: вырывание и выбивание мяча. | Научиться производить ведение мяча при сопротивлении защитника, вырывать и выбивать мяч. | Р: осваивают индивидуальную технику защиты, планируют результаты. П:самостоятельно ищут и осваивают информацию о баскетболе. К: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах. | Развитие индивидуальных способностей во время игровых действий. | ||||||||
17 | 1 | Контрольный урок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча в движении. Совершенствование ведения мяча, бросков мяча в кольцо. Развитие координационных качеств. Учебная игра. | Совершенствование техники ловли и передачи мяча. | Научиться играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам. | Р: планирование результатов овладения техникой ловли и передачи мяча в движении и их оценка. П:самостоятельно ищут и осваивают информацию о баскетболе. К: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах. | Развитие индивидуальных способностей во время игровых действий. | ||||||||
18 | 1 | Контрольный урок.бросок мяча в кольцо с места. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок и перехват мяча. Учебная игра. | Комбинация в баскетболе | Научиться точности попадания мячом в кольцо | Р: овладевают техникой бросков мяча в кольцо, комбинацией из освоенных элементов. П: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
19 | 1 | Закрепление техники выполнения комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Освоение тактики свободного нападения. Позиционное нападение ( 5:0 ). Учебная игра. | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. | Научиться позиционному нападениюбез изменения позиций игроков. | Р: моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. П: формулируют тему и цель занятия. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
20 | Закрепление позиционного нападения.(5:0) без изменения позиции игроков. Передача мяча в тройках в движении. Учебная игра. | Позиционное нападение без изменения позиций игроков. | Научиться позиционному нападениюбез изменения позиций игроков. | Р: моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. П: формулируют тему и цель занятия. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий. | Развитие индивидуальных способностей во время игровых действий. | |||||||||
21 | 1 | Совершенствование тактики игры. Нападение быстрым прорывом( 2:1 ). Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Совершенствование комбинации из освоенных элементов. Учебная игра. | Нападение быстрым прорывом (2:1). | Научиться тактике нападения быстрым прорывом. | Р: моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. П: формулируют тему и цель занятия. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий. | Мотивация учебной деятельности.Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения. | ||||||||
22 | 1 | Освоение тактики нападения быстрым прорывом ( 2:1 ). Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2 , 3:3. Развитие двигательных способностей. Учебная игра по упрощенным правилам. | Быстрый прорыв (2:1). | Научиться тактике нападения быстрым отрывом (2:1). | Р: осваивают тактику игры в баскетбол, организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками. П:овладевают знаниями об игре и развивают психомоторные способности. К: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах. | Способность самооценивать свои действия, соотносить свои поступки с принятыми эстетическими и моральными нормами поведения. | ||||||||
СПОРТИВНАЯ ИГРА « ГАНДБОЛ» ( 12 часов.) | ||||||||||||||
23 | 1 | Правила техники безопасности при игре в Гандбол. История гандбола. Правила игры. Стойка игрока, перемещения и остановка игрока, повороты без мяча и с мячом. | Правила игры в «Гандбол». Стойка и перемещения игрока. | Узнать: Историю игры «Гандбол». | Р: формулируют и удерживают учебную задачу. П:изучают правила техники безопасности при игре гандбол и правила игры. Знакомятся с историей гандбола. К.:инициативное сотрудничество - ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю;взаимодействие - формулируют собственное мнение. | Развитие индивидуальных способностей. | ||||||||
24 | 1 | Закрепление ловли и передачи мяча на месте и в движении. Подвижная игра « Охотники и утки». ОРУ в движении. Развитие координационных качеств. | Ловля и передача мяча в гандболе. Координационные качества. | Научиться перемещаться и останавливаться в игре, правильно ловить и передавать мяч. | Р: постановка учебной задачи на основе изученных действий, закрепление техники игровых приемов, соблюдение правила безопасности. П: изучение правил игры. К:взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Развитие индивидуальных способностей во время игровых действий. | ||||||||
25 | 1 | Совершенствование техники передвижения, ловли и передачи мяча в парах и тройках. Игра по упрощенным правилам. | Ловля и передача мяча в движении. | Научиться играть в гандбол по упрощенным правилам. | Р: изучают технику ловли и передачи мяча в движении и на месте. П: изучают правила игры и совместных действий в игре.К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Развитие индивидуальных способностей во время игровых действий. | ||||||||
26 | 1 | Совершенствование техники ведения мяча в движении, с изменением направления. Совершенствование ловли и передачи мяча в движении. Учебная игра по упрощенным правилам. | Ведение мяча на месте и в движении. | Научиться играть в гандбол по упрощенным правилам | Р: постановка учебной задачи на основе изученных действий, закрепление техники игровых приемов, соблюдение правила безопасности. П: изучение правил игры. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Мотивация учебной деятельности.Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения | ||||||||
27 | 1 | Совершенствование техники броска мяча сверху в опорном положении. Учебная игра по упрощенным правилам. | Опорный бросок. | Научиться ловить и передавать мяч в парах, тройках, производить ведение мяча, бросать мяч в кольцо. | Р: овладевают техникой броска мяча сверху в опорном положении, корректируют свои действия. П: развивают творческое мышление в процессе урока и игры.К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Развитие индивидуальных способностей во время игровых действий. | ||||||||
28 | 1 | Совершенствование индивидуальной техники защиты: блокировка броска, вырывание и выбивание мяча. Закрепление техники опорного броска. Учебная игра по упрощенным правилам. | Техника защиты. | Научитьсяиграть в гандбол по упрощенным правилам, научиться блокировать бросок. | Р: овладевают техникой защиты и закрепляют технику броска мяча сверху в опорном положении, корректируют свои действия. П: развивают творческое мышление в процессе урока и игры.К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий | Развитие индивидуальных способностей во время игровых действий. | ||||||||
29 | 1 | Развитие координационных способностей. Совершенствование комбинаций из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Бросок мяча сверху в прыжке. Учебная игра по упрощенным правилам. | Комбинации из освоенных элементов. Бросок мяча сверху в прыжке. | Научиться играть в гандбол по упрощенным правилам, броску мяча сверху в прыжке . | Р: постановка учебной задачи на основе изученной техники перемещений и владения мячом. П: развивают творческое мышление в процессе урока и игры .К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
30 | 1 | Совершенствование тактики игры. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Тактика свободного нападения. Учебная игра. | Тактика игры в гандбол. | Научитьсятактике игры в нападении. | Р: постановка учебной задачи на основе изученной техники перемещений и владения мячом. П: развивают творческое мышление в процессе урока и игры, изучение тактики нападения.К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
31 | 1 | ОРУ. стойки и перемещения гандболиста Ведение мяча шагом, бегом, змейкой. | Ведение мяча | Научиться ведению мяча в даижении | Л:навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов. Р:использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. | Описывать и осваивать технику броска мяча одной рукой, организовывать совместные занятия со сверстниками. | ||||||||
32 | 1 | Бросок мяча одной рукой. Правила игры «Молекулы» | Штрафной бросок | Описывать и осваивать технику броска мяча одной рукой, организовывать совместные занятия со сверстниками. | Л:находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов. Р:адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упр. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
33 | 1 | Равномерный бег (6мин). ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди Эстафета с гандбольными мячами | Ловля и передача мяча | Описывать технику передачи мяча , определять степень утомления организма во время занятий, использовать игровые действия для развития физических качеств. | Р:осуществлений учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия, выполнять учебные действия в материализованной форме. К:строить монологические высказывания, слушать собеседника, договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельност | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
34 | 1 | ОРУ. Ведение мяча шагом, бегом, змейкой. Учебная игра. | Ведение мяча, броски, учебная игра | Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать её в зависимости от ситуации, соблюдая правила безопасности. | Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. | Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. | ||||||||
Гимнастика с элементами акробатики (14 часов) | ||||||||||||||
35 | 1 | Краткая характеристика вида спорта. Виды гимнастики. Аэробика. Акробатика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. | Виды гимнастики, аэробика, спортивная акробатика. Правильная осанка. | Узнать о видах гимнастики, аэробике, спортивной акробатике, значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. | П: знакомятся с видами гимнастики, формулируют тему будущего реферата. Р: выполняют простейшие гимнастические упражнения. К: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика | ||||||||
36 | 1 | Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два и по четыре в движении. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. | Висы согнувшись, прогнувшись, смешанные висы. Перестроения. | Научиться выполнять различные висы, производить перестроения. | П: знакомятся с видами гимнастики, формулируют тему будущего реферата. Р: выполняют простейшие гимнастические упражнения. К: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика | ||||||||
37 | 1 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.Подъем переворотом в упор(м). Вис лежа, вис присев (д). Развитие силовых способностей. | Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения. | Научиться выполнять различные висы, производить перестроения, выполнять комбинацию из разученных элементов. | П: описывают технику общеразвивающих упражнений. Р: осваивают строевые упражнения, различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. К: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке. | Мотивация учебной деятельности.Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения. | ||||||||
38 | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м). Вис лежа, вис присев (д). Развитие силовых способностей. | Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения | Научиться выполнять различные висы, производить перестроения, выполнять комбинацию из разученных элементов | П: изучают технику выполнения висов, составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Р: осваивают и совершенствуют висы, планируют последовательность действий. К: оценивают действия партнера, выражают свои мысли, обращаются к учителю с вопросами и просьбами | Развитие индивидуальных способностей | ||||||||
39 | 1 | ОРУ с гимнастическими палками. Опорный прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). Развитие силовых способностей | Опорный прыжок ноги врозь, соскок прогнувшись | Научиться выполнять опорный прыжок, перестроения. | П:формулируют цель и задачи урока. Р: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. К: оказывают помощь друг другу. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика | ||||||||
40 | 1 | Строевые упражнения. ОРУ без предмета. Опорный прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). Развитие силовых способностей. Эстафеты. | Опорный прыжок ноги врозь | Научиться выполнять опорный прыжок, перестроения. | П:формулируют цель и задачи урока. Р: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. К: оказывают помощь друг другу | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика | ||||||||
41 | 1 | Строевой шаг, повороты на месте. Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках.Развитие координационных способностей. Разучивание акробатической комбинации. | Акробатическая комбинация из разученных элементов. | Научиться выполнять акробатическую комбинацию из разученных элементов, лазать по канату. | П: самостоятельный поиск информации об акробатике и акробатических упражнениях, составление акробатических комбинаций. Р: закрепление техники опорного прыжка, развивают координационные способности. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика | ||||||||
42 | 1 | Развитие координационных способностей. Разучивание акробатической комбинации 2 кувырка вперед слитно, мост из положения стоя ( с помощью). . Эстафеты с гимнастическими предметами. | Мост из положения стоя (с помощью). Эстафеты. | Научиться лазанию по канату в 3 приема.. | П: самостоятельный поиск информации об акробатике и акробатических упражнениях, составление акробатических комбинаций. Р: разучивают акробатическую комбинацию, закрепляют технику опорного прыжка. К:взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика. | ||||||||
43 | 1 | Комплекс упражнений со скакалкой. Развитие координационных способностей. Совершенствование акробатической комбинации. Эстафеты с гимнастическими предметами. | Комплекс упражнений со скакалкой. Эстафеты. | Научиться выполнять акробатическую комбинацию. | П: изучают гимнастические и акробатические упражнения для развития координационных способностей. Р: преодолевают гимнастическую полосу препятствий, лазают по канату. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. | Развитие индивидуальных способностей. | ||||||||
44 | 1 | Контрольный урок. Выполнение акробатической комбинации. ОРУ с набивными мячами. Прыжки со скакалкой. Развитие скоростно-силовых способностей. | Прыжки со скакалкой, ОРУ с набивными мячами, скоростно-силовые качества. | Научиться выполнять ОРУ с набивными мячами, прыгать со скакалкой. | Р: выполняют акробатическую комбинацию, оценивают ее выполнение, делают правильные выводы. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. | Развитие индивидуальных способностей | ||||||||
45 | 1 | Тесты: наклон вперед из положения сидя, подъем туловища и положения лежа с согнутыми ногами. ОРУ с набивными мячами. Прыжки со скакалкой. Развитие скоростно-силовых способностей. | Прыжки со скакалкой, ОРУ с набивными мячами, скоростно-силовые качества. | Выполнить тесты на хороший результат, соответствующий физическим возможностям | П: самостоятельно находят информацию о значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей. Р: сдают тесты для контроля за физической подготовкой. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности, взаимодействуют со сверстниками. | Способность самооценивать свои действия. | ||||||||
46 | 1 | Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Контрольный урок. Эстафеты с обручем. Развитие координационных и скоростно-силовых качеств. | ОРУ без предметов. Эстафеты. | Научиться выполнять ОРУ без предметов, развивать координационные и скоростно-силовые качества. | П: самостоятельно находят информацию о значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей. Р: проводят самостоятельно эстафеты. К: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности, взаимодействуют со сверстниками. | Способность самооценивать свои действия | ||||||||
47 | 1 | Строевые упражнения. Контрольный урок. Совершенствование техники кувырка вперед, назад, стойки на лопатках. | Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках | Научиться выполнять опорный прыжок, кувырок вперед, назад, стойку на лопатках. | П: описывают технику акробатических упражнений, составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Р: учатся выполнять кувырок вперед и стойку на лопатках. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. | Способность самооценивать свои действия | ||||||||
48 | 1 | Строевой шаг, повороты на месте. Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках. Гимнастическая полоса препятствий. Развитие координационных способностей. | Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. | Научиться выполнять кувырок вперед, назад, стойку на лопатках, лазать по канату. | П: описывают технику акробатических упражнений, составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Р: учатся выполнять кувырок вперед и стойку на лопатках. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений. | Способность самооценивать свои действия | ||||||||
ИГРА – ВОЛЕЙБОЛ .(10часов ). | ||||||||||||||
49 | 1 | Правила техники безопасности в волейболе .Правила игры. Стойка игрока, передвижения, передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками в парах. | Игра-волейбол. Правила игры. Передача мяча сверху через сетку. | Научиться передвижениям в стойке игрока, передачам мяча сверху через сетку. Изучить правила игры. | Р: овладение основными приемами игры в волейбол. П: повторяют историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов . К: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение. | Оценивают личностные качества известных волейболистов, проецируют их на себя, развивают индивидуальные способности к игре. | ||||||||
50 | 1 | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками в парах и тройках через сетку. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. | Передача мяча двумя руками в парах сверху и снизу. | Научиться передачам мяча двумя руками сверху над собой. | П: осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе. Р: совершенствуют технику передвижения, овладевают техникой передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. К: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. | Оценивают личностные качества известных волейболистов, проецируют их на себя,развивают индивидуальные способности к игре. | ||||||||
51 | 1 | Совершенствование комбинации из освоенных элементов. Совершенствование Нижней прямой подачи. Встречные эстафеты. | Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед, через сетку. Встречная эстафета. Комбинация из освоенных элементов. | Научиться передачам мяча двумя руками сверху над собой и вперед, через сетку. Овладеть техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. | П: самостоятельно описывают технику изучаемых игровых приемов и действий. Р: осваивают комбинацию из освоенных элементов техники передвижений. К: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. | Оценивают личностные качества известных волейболистов, проецируют их на себя,развивают индивидуальные способности к игре. | ||||||||
52 | 1 | Совершенствование нижней прямой подачи. Передача мяча в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками.Игра по упрощенным правилам. | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. | Освоить технику приема и передачи мяча. | П: самостоятельно описывают технику изучаемых игровых приемов и действий. Р: закрепляют технику перемещений ,владения мячом, развивают координационные способности. К: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. | Способность самооценивать свои действия. | ||||||||
53 | 1 | Освоение техники прямого нападающего удара. Передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Учебная игра по упрощенным правилам. | Техники нижней прямой подачи мяча. Передачи мяча.Учебная игра | Освоить технику нижней прямой подачи мяча. Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам. | П: ведение учебно-познавательной деятельности. Р: осваивают технику владения мячом, учатся играть в волейбол по упрощенным правилам. К: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение. | Способность самооценивать свои действия. | ||||||||
54 | 1 | Контрольный урок. Передача мяча сверху двумя руками в парах 10-15 раз. Закрепление техники нижней прямой подачи мяча. Развитие координационных способностей. Учебная игра по упрощенным правилам. | Нижняя прямая подача мяча. Учебная игра. | Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам. Освоить технику прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером | П: формулируют познавательную цель, описывают технику изучаемых игровых приемов и действий. Р: используют игровые действия для развития физических качеств. К: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика. | ||||||||
55 | 1 | Комбинация из освоенных элементов: прием, передача, удар. Закрепление техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча Учебная игра по упрощенным правилам. | Комбинация из освоенных элементов: прием, передача, удар. | Освоить технику прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Научиться комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. | П: моделирование техники игровых действий и приемов. Р: овладевают комбинацией из освоенных элементов: прием, передача, удар. К: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика. | ||||||||
56 | 1 | Контрольный урок. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Закрепление техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Учебная игра по упрощенным правилам. | Техника прямого нападающего удара. | Освоить технику прямого нападающего удара после. Научиться комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. | П: моделирование техники игровых действий и приемов. Р: овладевают комбинацией из освоенных элементов: прием, передача, удар. К: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика. | ||||||||
57 | 1 | Совершенствованиепрямого нападающего удара. Совершенствование комбинации из освоенных элементов: нижняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам волейбола. | Техника прямого нападающего удара. | Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам. | П: формулируют познавательную цель и задачи урока, моделируют тактику свободного нападения, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Р: осваивают тактику свободного нападения. К:взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов. | Развитие индивидуальных способностей. | ||||||||
58 | 1 | Контрольный урок. Нижняя прямая подача. Овладение организаторскими умениями. Использование разученных упражнений, подвижных игр в самостоятельных занятиях физкультурой. | Организаторские умения для совместных занятий физкультурой со сверстника-ми. | Овладеть знаниями о спортивной игре волейбол. Научиться организовывать совместные занятия физкультурой со сверстниками. | П: составляют комплекс упражнений по совершенствованию координационных, скоростно—силовых, силовых способностей и выносливости. Р: овладевают организаторскими умениями. К: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика | ||||||||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА.( 9 часов ). | ||||||||||||||
59 | 1 | Бег на короткие дистанции. Высокий старт и стартовый разгон (15-30м). Совершенствование техникой прыжка в высоту способом « перешагивание» с 3-5 шагов разбега. Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики. Развитие скоростных качеств и выносливости. ОРУ. | Высокий старт, стартовый разгон. Прыжки в высоту. | Научиться выполнять бег с низкого старта, прыгать в высоту. Развивать выносливость и скоростные качества. | Р.:планирование -выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П.:общеучебные —самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель. К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта. | Способность самооценивать свои действия. | ||||||||
60 | 1 | Высокий старт (15-30м). Финиширование.Специальные беговые упражнения. ОРУ.Развитие скоростных качеств, Старты из различных положений | Высокий старт, финиширование. Прыжки в высоту. Бег с максимальной скоростью. | Развивать выносливость и скоростные качества. | Р:описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения техники прыжка в высоту.. П:общеучебные -самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения. К:задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; используют речь для выполнения своего действия. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика | ||||||||
61 | 1 | Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Бег с ускорением (30-40) метров. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 1000 метров. Развитие скоростных качеств и выносливости.. ОРУ | Стартовый разгон. Метание мяча. Выносливость. | Научиться метать мяч в вертикальную и горизонтальную цель, бегать с максимальной скоростью 40 метров. | Р:описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения техники прыжка в высоту.. П:общеучебные -самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения. К:задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; используют речь для выполнения своего действия. | Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика | ||||||||
62 | 1 | Метание мяча на дальность. Развитие силовых качеств: упражнения с набивными мячами. Закрепление техники прыжка в высоту. Бег с ускорением ( 50-60 метров ). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. | Метание мяча на дальность. Эстафетный бег с передачей эстафетной палочки. | Научиться метать мяч на дальность, бегать с максимальной скоростью 60 метров, бегать эстафеты. | Р:описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения техники прыжка в высоту.. П:общеучебные -самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения. К:задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; используют речь для выполнения своего действия. | Способность самооценивать свои действия. | ||||||||
63 | 1 | Контрольный урок: бег 60 метров, высокий старт и стартовый разгон. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Освоение техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание мяча на дальность. ОРУ | Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. | Выполнить тесты на хороший результат. Освоить технику прыжка в длину. | Р.:целеполагание- формулируют и удерживают учебную задачу, контролируют и оценивают процесс и результат бега на 60 метров. П.:общеучебные–формулируют цель урока, выделяют важную информацию. К.:инициативное сотрудничество -ставят вопросы, обращаются за помощью;взаимодействие - формулируют собственное мнение и позицию. | Развитие и оценивание своих физических возможностей. | ||||||||
64 | 1 | Совершенствование техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание мяча на дальность. Равномерный бег 1500 метров. | Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Выносливость. | Освоить технику прыжка в длину. Развивать выносливость. | Р:планирование- определяют общую цель и пути ее достижения; прогнозирование -предвосхищают результат. П:общеучебные -выбирают наиболее эффективные способы решения задач; контролируют и оценивают процесс и результат своей деятельности. К:инициативное сотрудничество -формулируют свои затруднения. | Развитие и оценивание своих физических возможностей. | ||||||||
65 | 1 | Совершенствование техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание мяча на дальность. Равномерный бег 1800 метров. Развитие силы и выносливости. | Равномерный бег . Выносливость и сила. | Научиться бегать в равномерном темпе 20 минут | Р: осваивают технику прыжка в длину, развивают выносливость. П: описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно. К: взаимодействуют со сверстниками и учителем. | Развитие и оценивание своих физических возможностей. | ||||||||
66 | 1 | Контрольный урок: метание мяча (150 г.) на дальность. Закрепление техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Равномерный бег 2000 метров. Развитие силы и выносливости. | Развитие силы и выносливости. | Научиться бегать в равномерном темпе 20 минут. Выполнить правильно метание мяча на дальность. | Р:прогнозирование -предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П:общеучебные— выбирают наиболее эффективные способы решения задач; К:планирование учебного сотрудничества— задают вопросы, обращаются за помощью; формулируют собственное мнение | Мотивация учебной деятельности.Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения. | ||||||||
67 | 1 | Контрольный урок: прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Специальные беговые упражнения.. Игра в футбол. | Использование различных подвижных игр для развития двигательных качеств. | Освоить технику прыжка в длину. Развивать выносливость | Р:прогнозирование -предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П:общеучебные— выбирают наиболее эффективные способы решения задач; К:планирование учебного сотрудничества— задают вопросы, обращаются за помощью; формулируют собственное мнение. | Мотивация учебной деятельности.Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения. | ||||||||
68 | 1 | Тесты: прыжки в длину с места, бег 30 метров, челночный бег 3х10 метров. Совершенствование навыков метания мяча. Техника движения по равнинной местности. | Общая и специальная выносливость. Двигательные навыки. | Выполнить тесты на хороший результат. | Р:прогнозирование -предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П:общеучебные— выбирают наиболее эффективные способы решения задач; К:планирование учебного сотрудничества— задают вопросы, обращаются за помощью; формулируют собственное мнение. | Развитие и оценивание своих физических возможностей. | ||||||||