Как организовать здоровый, полноценный сон ребенка.
занимательные факты

Продолжительность сна ребенка:

К пяти-шести месяцам жизни он спит 16-18 часов; в дальнейшем продолжительность сна сокращается:

- в период от двух до пяти лет ребенок спит 13-14 часов;

- в восемь лет ребенок спит 11-12 часов;

-от девяти до двенадцати лет ребенок спит 10-10,5 часов;

-с тринадцати до пятнадцати лет ребенок спит 9-10 часов;

-в шестнадцать лет ребенок спит 8,5-9 часов;

-в семнадцать и восемнадцать соответственно 8-8,5 часов.