Применение современных технологий во время занятий физической культуры.
методическая разработка
В последние время, наблюдается сильная тяга молодого поколения к ЗОЖ. Все больше молодых людей начинают следить за своим внешним видом и питанием. Мода и популяризация физической культуры от части лежит на плечах преподавателей, педагогов и тренеров.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Современные технологии. | 17.54 КБ |
Предварительный просмотр:
Применение современных технологий во время занятий физической культуры.
В последние время, наблюдается сильная тяга молодого поколения к ЗОЖ. Все больше молодых людей начинают следить за своим внешним видом и питанием. Мода и популяризация физической культуры от части лежит на плечах преподавателей, педагогов и тренеров.
Уроки физической культуры остаются основным звеном физического воспитания в учебных заведениях, а также обязательной формой занятий для всех учащихся. Очень важно, чтобы содержание и форма проведения занятий стимулировали к физической активности как в колледже, так и за его пределами.
К сожалению, в старшей и средней школе у детей снижается интерес к традиционным урокам ФК и физическому воспитанию в целом. Дети и подростки все чаще выбирают поход в дорогой фитнес-центр классическому уроку. Одной из причин можно выделить недостаточную заинтересованность школьных педагогов и как следствие, детям заранее не интересны уроки ФК и в средних учебных заведениях.
На наших уроках, мы должны дать детям знания о существующих видах спорта, научить их самостоятельным занятиям. Рассказывать о новых способах физической активности, помогать сохранять здоровье с молодого возраста. Помимо изучения основной программы, учащиеся должны выполнять основные задачи занятий: поддержание и оптимальное развитие физических качеств (скорость, сила, выносливость, гибкость, координация и ловкость), совершенствование телосложения и гармоничное физическое развитие, укрепление и сохранение здоровья, многолетние сохранение высокого уровня работоспособности.
На практике не всегда получается строго придерживаться существующий программы по предмету. Так, многое зависит от погодных условий (лыжи, легкая атлетика) или зала, в котором проводится занятие (тренажерный зал).
Для того, чтобы выполнять основные задачи занятия и строго следовать программе в условиях, когда кажется, что это невозможно, есть смысл внести комплексы упражнений для повышения мотивации и уровня физической подготовленности учащихся. Целесообразно создание подхода, который бы способствовал применению новых направлений и методик физического воспитания. К таким направлениям можно отнести разнообразные формы фитнес занятий.
Использование фитнес направлений во время занятий в качестве разминки, заминки или основной части занятия может стать отличной альтернативой части программы, в тот момент, когда невозможно выполнять последнюю. К примеру занятие в разделе «Легкая атлетика» бег на выносливость при плохих погодных условиях и загруженностью большого спортивного зала, можно заменить классической или степ-аэробикой.
(Видео урока с нашими студентами с использованием степов)
Таким образом, и поставленные задачи будут решены, и урок в целом выиграет в разнообразии, динамичности, интерес учащихся повысится.
Что касается фитнес-направлений – это может быть: аэробика, занятия
со степами, фитболами, интервальные тренировки, пилатес и др.
( Видео урока с нашими студентами)
Заключительная часть урока, направленная на восстановление сил
организма, благоприятна для развития гибкости – очень важного физического качества, являющегося главным показателем подвижности суставов, которое в свою очередь определяет биологический возраст человека. Поэтому ни одно занятие не должно обходиться без упражнений на гибкость, которые еще и помогают снять закрепощенность в мышцах. Использование комплекса упражнений стретчинга и йоги, поможет решить главные задачи заминки и станет отличной альтернативой классическому окончанию занятия.
Большим стимулом и развитию интереса учащихся к занятиям физической культурой может быть использование музыкального сопровождения некоторых уроков. Выбор музыкальных композиций должен отражать современный стиль и моду и в то же время соответствовать возрасту занимающихся.
Следует помнить, что телесное развитие человека обладает
колоссальным потенциалом, потому что в здоровом теле – здоровый дух. Это
заложено нам природой и точно выражается в лозунге «движение – это
жизнь». Движения связаны с чувством радости, наслаждения от освоения
разнообразных действий, а возможность движения, практических действий –
одно из самых больших удовольствий, а также эффективное средство
поддержания его интереса практически к любому роду занятий. В свою
очередь, расширение и развитие эмоциональной сферы, переживание
радостных состояний ведет к формированию оптимистического
мировоззрения, что является основой концепции здорового образа жизни.
Счастливый человек живет в согласии с окружающими и с самим собой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Экспериментальная работа по теме "Влияние занятий физической культуры на уровень физической подготовленности студентов "Саратовского политехнического колледжа"
Для мониторенга берется группа студентов. При поступление в колледж проводится входной контроль физического развития, анкетирование. При окончание второго курса студенты контрольной группы проходят ко...
Применение здоровьесберегающих технологий на занятиях физической культурой
Статья о здоровьесберегающих технологиях и их применении на занятиях физической культурой в "Раменском колледже"....
Формирование и управление умственного и физического развития студента в процессе занятий физической культурой
В связи с возросшей интенсивностью учебного процесса и большим объемом учебной работы в последнее время у студентов в высшем учебном заведении наблюдается высокая умствен...
Методическая разработка занятия по физической культуре, Тема: "Использование инновационных технологий (оздоровительные системы) на занятиях физической культуры. Гимнастика с элементами фитнес – технологий"
В методической разработке описывается выполнение физических упражненний для оздоровления различных систем организма....
Использование новейших здоровьесберегающих технологий на занятиях физической культуры
Использование новейших здоровьесберегающих технологий на занятиях физической культуры...
Программа по выявлению и развитию способностей обучающихся на занятиях физической культуры и во внеаудиторное время
Создание условий для выявления, поддержки и развития физических качеств обучающихся через предмет «Физическая культура », создание условий для самореализации способностей обучающихся через...
Здоровьесберегающие технологии на занятиях физической культуры в системе СПО
Здоровье человека – основная ценность, собственно в школьном возрасте закладываются основные принципы здоровьесберегающего мышления и поведения личности....