Здоровьесберегающие технологии на занятиях физической культуры в системе СПО
статья

Преподаватель физической культуры

ГБПОУ МО  «Ногинский колледж»  Глотов А.А.

Здоровьесберегающие технологии на занятиях физической культуры в системе СПО

Здоровье человека – основная ценность, собственно в школьном возрасте закладываются основные принципы здоровьесберегающего мышления и поведения личности. Но, к сожалению, годы обучения в школе, не создают условий для улучшения здоровья. Не случайно состояние здоровья детей вызывает тревогу. По данным специалистов, около 90% детей имеют отклонение в физическом и психическом здоровье. 30-35% подростков, поступающих в СПО, уже имеют хронические заболевания, а за годы обучения возрастает количество нарушений зрения и осанки, увеличивается количество патологий психического здоровья, растет число детей с заболеванием органов пищеварения.

       Одной из главных и злободневных задач ситемы образования является - ориентация на здоровый образ жизни. Поэтому создание оптимальных условий для реализации здоровьесберегающих технологий на занятиях физической культуры и во внеурочной деятельности, является одним из приоритетных направлений в системе работы нашего колледжа.

Для этого ставятся следующие задачи:

формировать общественные и личностные представления о престижности высокого уровня здоровья;

воспитать потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.

       Поставленные задачи выполняются через: совершенствование методики проведения занятия, индивидуальную работу с обучающимися, коррекцию знаний на основе диагностики развития способностей и природных задатков,

мотивацию к учению, увеличение двигательного режима в течение учебного дня.

Занятие физической культуры - основная форма организации физического воспитания учащихся, поэтому немаловажно правильно организовать «здоровьесберегающее» занятие, так как оно обеспечивает всем участникам процесса, сохранение и повышение их жизненных сил от начала и до конца занятия. Занятие, строится на следующих принципах: двигательной активности, оздоровительного режима,  формирования  правильной осанки, навыков рационального дыхания, реализации эффективного закаливания, психологической комфортности, учета индивидуальных особенностей и способностей.

      Именно занятия физкультурой помогут ребятам укрепить здоровье, улучшить осанку, противостоять стрессам. Поэтому большое внимание уделяется упражнениям, направленным на профилактику искривления осанки, плоскостопия (упражнения на укрепление мышечного корсета, мышц стопы), дыхательные упражнения.

       В процессе обучения стараемся выработать у студентов активную жизненную позицию, дисциплинированность, чувство долга и ответственности, формируем навыки культуры поведения, соблюдение опрятного внешнего вида, уважительного отношения к сопернику.

     Благодаря использованию здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе, снизилась утомляемость, произошло увеличение двигательного режима обучающихся.

         Таким образом, опыт работы по формированию навыков правильного здоровьесберегающего поведения способствует качественному улучшению состояния здоровья студентов, что непосредственно отражается на их успеваемости и общем эмоциональном состоянии и отношении к учебе.