Рабочая программа по волейболу
рабочая программа

Опубликовано 08.02.2021 - 11:51 - Борисов Григорий Вячеславович

Рабочая программа

Скачать:

Вложение	Размер
rabochaya_programma_po_voleybolu.doc	298 КБ

Предварительный просмотр:

Принята на заседании педагогического совета ГБПОУ КСУ №10

от «___»________________2020 г.

Протокол № __________________

УТВЕРЖДАЮ

Директор ГБПОУ КСУ №10…..…

_____________________Е.М.Писарик

«___»_____________________2020 г.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

секции «Волейбол»

Уровень программы: базовый

Возраст учащихся: 15-18 лет

Срок реализации программы: 1 год

Автор-составитель программы:

Борисов Григорий Вячеславович

преподаватель

Москва – 2020

1 раздел. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Уровень программы: базовый

Цель программы:

Содействие физическому развитию подростков, воспитанию гармонично развитых личностей

Задачи программы:

1.Укрепление здоровья и закаливание организма учащихся

2.Содействие правильному физическому развитию, повышение общей физической подготовленности

3.Приобретение навыка в организации и построении учебно-тренировочных занятий и соревнований

4.Подготовка и выполнение нормативов по видам подготовки

Категория учащихся по программе: от 15 до18 лет

Срок реализации программы: 1 год, 90 учебных часов за учебный год

Формы и режим занятий:

Форма обучения:

– очная – групповая (занятия проводятся в одновозрастных или разновозрастных группах, численный состав группы 25 человек)

Режим занятий:

Занятия проводятся три раза в неделю по одному часу (время одного занятия 60 мин.).

Планируемые результаты реализации программы

Предметные результаты

1 год обучения

В течение 1-го года обучения учащиеся получат возможность узнать (историю возникновения волейбола ,правила игры, правила соревнований):

В течение 1-го года обучения учащиеся получат возможность научиться (передачам мяча, подачам мяча ,одиночному блокированию, нападающему удару , перемещениям по площадке):

2 раздел. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

2.1. Учебный (тематический) план^[1]

Секции «волейбол»

для групп базовой подготовки

		октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май
Теоретические занятия	6	1	2	1	1	1	-	-	-
Краткий обзор развития волейбола в России	1	-	-	1	-	-	-	-	-
Техника безопасности на занятиях	1	1	-	-	-	-	-	-	-
Оборудование и инвентарь	1	-	-	-	-	1	-	-	-
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм	1	-	-	-	1	-	-	-	-
Правила соревнований	2	-	2		-	-	-	-	-
Практические занятия	76	10	8	11	8	9	13	13	4
Общая физическая подготовка	23	3	3	3	2	2	4	4	2
Специальная физическая подготовка	28	3	3	4	2	4	5	5	2
Техническая и тактическая подготовка	25	4	2	4	4	3	4	4	-
Контрольные нормативы	8	2	2	-	-	2	-	-	2
Сдача контрольных нормативов	6	2	-	-	-	2	-	-	2
Контрольные игры и соревнования	2	-	2	-	-	-	-	-	-
ВСЕГО	90	13	12	12	9	12	13	13	6

3 раздел. ФОРМЫ АТТЕСТАЦИИ И ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

ВЫПОЛНЕНИЕ КОНТРОЛЬНЫХ НОРМАТИВОВ

Контрольные упражнения по общей физической подготовке:

Учащиеся, занимающиеся в секциях дополнительного образования, должны иметь приросты показателей физической подготовленности после окончания учебного года и показывать результаты не ниже среднего уровня их развития.

№ п/п	Перечень показателей
1	Бег 30м (сек)
2	Бег 90м (сек)
3	Бег 1000м (мин и сек)
4	Подтягивание на перекладине (кол. раз) – юноши
5	Подъем туловища из положения лежа (кол. раз за 30 сек)
6	Прыжок с места в длину (см)

Контрольные упражнения по специальной физической подготовке:

№ п/п	Содержание требований (виды испытаний)	Количественный показатель
1	2	3
1.	Передача мяча сверху двумя руками, стоя и сидя у стены	4
2.	Чередование способов передачи и приема мяча сверху, снизу (количество серий)	6
3.	Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4	4
4.	Подача верхняя прямая в пределы площадки	3
5.	Прием мяча с подачи и первая передача в зону 3	3
6.	Чередование способов передачи и приема мяча сверху, снизу	8
7.	Нападающий улар по мячу в держателе или резиновых амортизаторах	3
8.	Вторая передача на точность: из зоны 2 в зону 4	3
9.	Из зоны 3 в зону 2 (стоя спиной по направлению)	3
10.	Через сетку из зоны 4 в зону 4 в прыжке	4
11.	Передача сверху, снизу (стоя у стены)	5
12.	Подача на точность	4
13.	Прямой нападающий удар из зоны 4 в зоны 5 и 6	3
14.	Блокирование (вдвоем) нападающего удара из зоны 4(2)	3

Примечание: обследование физического развития производится по общепринятой методике биометрических измерений.

4 раздел. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

4.1. Материально-техническое обеспечение программы

Требования к помещению(ям) для учебных занятий: в соответствии с Санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами СанПиН 2.4.4.3172-14 для организации учебного процесса …

Реализация программы предполагает наличие спортивного зала.

Оборудование спортивного зала

Для проведения занятий в секции волейбола для группы 25 ч. необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь:

Сетка волейбольная – 1 штука
Гимнастические скамейки – 2 штуки
Гимнастические маты – 3 штуки
Скакалки – 25 штук
Гантели различной массы – 10 штук
Мячи волейбольные – 5 штук
Рулетка – 1 штука

10)Макет площадки с фишками – 2 комплекта

4.2. Учебно-методическое и информационное обеспечение программы

Перечень методических материалов к программе

Нормативно-правовые акты и документы

Доступное дополнительное образование для детей: Федеральный проект. Утверждён Президиумом Совета при Президенте РФ по стратегическому развитию и приоритетным проектам от 30 ноября 2016 года № 11.
Концепция развития дополнительного образования детей. Утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 г. № 1726-р.
Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы): приложение к письму Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.11.15 № 09-3242.
Методические рекомендации по разработке и оформлению дополнительных общеразвивающих программ и рабочих программ курсов внеурочной деятельности (Департамент образования города Москвы, 2016 год).
О мерах по развитию дополнительного образования детей в 2014-2015 учебном году: Приказ Департамента образования города Москвы от 17 декабря 2014 г. № 922 (с изменениями от 7.08.2015 г. № 1308, от 08.09.2015 г. № 2074, от 30.08.2016 г. № 1035).
О мерах по реализации государственной политики в области образования и науки: Указ Президента Российской Федерации от 7 мая 2012 года № 599.
Об образовании в Российской Федерации: Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ.
Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам. Утверждён Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018 г. № 196.
Санитарно-эпидемиологическим требованиям к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей: Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СаНПиН 2.4.4.3172-14. Утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41.
Успех каждого ребёнка: Федеральный проект Национального проекта «Образование». Утверждён Президиумом Совета при Президенте РФ по стратегическому развитию и приоритетным проектам от 3 сентября 2018 года № 10.
Устав …

Список литературы

Основная литература:

1.Программы для общеобразовательных учреждений: Физическая культура 1-11 классы. Издательство «Дрофа».г. Москва 2018г. Авторы: А.П. Матвеева, Т.В.Петрова.
2. Н.К. Коробейников, А.А. Михеев, Н.Г. Николаенко «Физическое воспитание», Учебное пособие для средних специальных учебных заведений. Высшая школа 2019г.
3.Б.И. Загорский, И.П. Залетаев, Ю.П.Пузырь и др. «Физическая культура», Высшая школа 2019г.

Дополнительная литература

1. Семенов Л.А.: Определение спортивной пригодности детей и подростков: Биологические и психолого-педагогические аспекты. - М.: Советский спорт, 2019

2.Василенко А.: Тренинг, питание, спортивная фармакология - М.: Real Pump, 2019

3.Воробьев А.Н., Сорокин Ю. К. Анатомия силы. -М: Физкультура и спорт, 201 9 г.;

4.Фитнес. Гид по жизни. Автор: Денис Семенихин. 2019 г.

Интернет-сайты:

1.Волейбол [Электронный ресурс]. – 2018. – Режим доступа: http://www. diplom. – Дата доступа: 15.12.2015.

Календарно-тематический план

Название тем		Октябрь	Ноябрь	Декабрь	Январь	Февраль	Март	Апрель	Май
Тема № 1. Обучение прямого нападающего удара.	практика	1
Тема № 2. Правила игры в волейбол.	теория	1
Тема № 3. Работа рук и ног. Командная игра.		1
Тема № 4 Отработка низкой и высокой стойки.	практика	1
Тема № 5 Отработка и совершенствование рук.	практика	1
Тема № 6 Отработка нападающего и блокирующего удара.	практика	1
Тема № 7 Перемещение по площадке с мячом.	практика	1
Тема № 8 Перемещение по площадке без мяча.	практика	1
Тема № 9 Совершенствование перемещения по площадке с мячом.	практика	1
Тема № 10 Совершенствование перемещения по площадке без мяча.	практика	1
Тема № 11 Эстафеты с предметами и без.	практика	1
Тема № 12 Техника безопасности на занятиях	теория	1
Тема № 13 Контрольный норматив: работа рук и ног в стойке.	практика		1
Тема № 14 Отработка передачи мяча сверху двумя руками.	практика		1
Тема № 15 Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками.	практика		1
Тема № 16 ОРУ с гантелями.	практика		1
Тема № 17 отработка нападающего и блокирующего удара.	практика		1
Тема № 18 Совершенствование нападающего и блокирующего удара.	практика		1
Тема № 19 Эстафета с мячом и без.	практика		1
Тема № 20 Отработка передачи мяча в стену.	практика		1
Тема № 21 Упражнения с отягощением.	практика		1
Тема № 22 Отработка приема передачи мяча.	практика		1
Тема № 23 Отработка передачи мяча сверху	практика		1
Тема № 24 Отработка передачи мяча снизу, сбоку, подача.	практика		1
Тема № 25 Отработка приема подачи.	практика		1
Тема № 26 Совершенствование приема подачи.	практика			1
С Тема № 27 совершенствование подачи мяча снизу.	практика			1
Тема № 28 Прием мяча сбоку.	практика			1
Тема № 29 Прием мяча – технический прием защиты.	практика			1
Тема № 30 Прием мяча снизу двумя руками.	практика			1
Тема № 31 Совершенствование приема мяча снизу двумя руками.	практика			1
Тема № 32 Прием мяча снизу одной рукой.	практика			1
Тема № 33 Совершенствование приема мяча снизу одной рукой.	практика			1
Тема № 34 Правила соревнований.	теория			1
Тема № 35 Правила соревнований	теория			1
Тема № 36 Техника приема мяча снизу.	практика			1
Тема № 37 Совершенствование техники приема мяча сверху.	практика			1
Тема № 38 Совершенствование приема мяча снизу.	практика				1
Тема № 38 Обучение подачи сверху. Командная игра.	практика				1
Тема № 40 Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм	теория				1
Тема № 41 Обучение приму мяча сверху двумя руками.	практика				1
Тема № 42 Совершенствование обучения приемам.	практика				1
Тема № 43 Контрольный норматив: прием мяча снизу.	практика				1
Тема № 44 Контрольный норматив: прием мяча сверху.	практика				1
Тема № 45 Учебная командная игра. Судейство.	практика				1
Тема № 46 Обучение технике игры в защите.	практика				1
Тема № 47 Комплекс упражнений с мячом на ловкость.	практика					1
Тема № 48 Обучение передачи мяча в тройках.	практика					1
Тема № 49 Обучение передачи мяча в четверках и более игроков.	практика					1
Тема № 50 Совершенствование передач мяча в тройках.	практика					1
Тема № 51 Совершенствование передачи мяча в четверках	практика					1
Тема № 52 Контрольное упражнение: передача мяча в тройках.	практика					1
Тема № 53 Оборудование и инвентарь	теория					1
Тема № 54 Обучение приму мяча снизу двумя руками.	практика					1
Тема № 55 Совершенствование приема мяча снизу двумя руками.	практика					1
Тема № 56 Обучение прямому нападающего удара.	практика					1
Тема № 57 Специальные упражнения на силу.	практика					1
Тема № 58 Совершенствование прямого нападающему удара.	практика					1
Тема № 59 Комплекс упражнений с гантелями.	практика						1
Тема № 60 Техника прямого нападающего удара.	практика						1
Тема № 61 Совершенствование прямого нападающего удара.	практика						1
Тема № 62 Контрольный норматив прямой нападающий удар.	практика						1
Тема № 63 Обучение перемещениям по площадке.	практика						1
Тема № 64 Перемещения по площадке. Стойка волейболиста.	практика						1
Тема № 65 Стартовая стойка готовности: устойчивая.	практика						1
Тема № 66 Стартовая стойка готовности: основная.	практика						1
Тема № 67 Перемещение по площадке: ходьба.	практика						1
Тема № 68 Перемещение по площадке: бег.	практика						1
Тема № 69 Перемещение по площадке: скачок.	практика						1
Тема № 70 ОРУ и специальные упражнения по волейболу.	практика						1
Тема № 71 Упражнения с мячом. Командная игра.	практика						1
Тема № 72 Совершенствование передач мяча через сетку в парах.	практика							1
Тема № 73 Совершенствование передач мяча над собой.	практика							1
Тема № 74 Упражнения на силу и выносливость.	практика							1
Тема № 75 Совершенствование техники владения мячом.	практика							1
Тема № 76 Совершенствование передачи мяча через сетку в парах.	практика							1
Тема № 77 Совершенствование передачи мяча над собой.	практика							1
Тема № 78 Упражнения на силу и выносливость.	практика							1
Тема № 79 Совершенствование техники владения мячом.	практика							1
Тема № 80 Командная игра. Соревнования.	практика							1
Тема № 81 ОРУ и специальные упражнения с мячом.	практика							1
Тема № 82 Закрепление передач мяча над собой.	практика							1
Тема № 83 Соревнования между командами.	практика							1
Тема № 84 Эстафеты с мячом. ОРУ с гантелями.	практика							1
Тема № 85 Обучение подач с промежуточным касанием.	практика								1
Тема № 86 Совершенствование подач с промежуточным касанием.	практика								1
Тема № 87 ОРУ с грифом от штанги, гантели.	практика								1
Тема № 88 Обучение передачи один над собой.	практика								1
Тема № 89 Обучение передачи партнеру.	практика								1
Тема № 90 Обучение приему мяча снизу двумя руками.	практика								1

[1]

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа секции "Волейбол в школе"

Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «Волейбол»....