Рабочая программа по дисциплине "Плавание"
рабочая программа на тему

Пояснительная записка        

        Программа учебной дисциплины «Плавание» Предназначена для реализации государственных требований к минимуму содержания и уровню подготовки выпускников по специальности 050720 Физическая культура (базовый уровень) среднего профессионального образования и является единой для всех форм обучения, а также для всех типов и видов образовательных учреждений, реализующих основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования.

        Учебная дисциплина «Плавание» входит в перечень базовых физкультурно-спортивных видов деятельности. Изучение данной дисциплины обеспечивает профессиональную подготовку молодых специалистов – будущих учителей физической культуры школьных образовательных учреждений.

        При прохождении курса студенты знакомятся с историей, теорией, методикой обучения различным стилям плавания, овладевают практическими навыками спортивных и прикладных стилей плавания, приобретают педагогические и организаторские навыки для работы в школе и других образовательных учреждениях. Учебная дисциплина «Плавание» проходит во втором семестре на четвертом курсе в соответствии с графиком учебного процесса. На эту дисциплину отведено 32 часа по окончанию дисциплины проводится зачет.  

В результате изучения дисциплины студент должен:

Знать:

- биомеханические особенности плавания;

- историю развития плавания;

- основы обучения и методику проведения занятий по плаванию;

- содержание программного материала по плаванию в школе;

Уметь:  

- выполнять контрольные требования по плаванию;

- составлять конспект урока по плаванию;

- проводить урок по плаванию в учебной

Тематическое планирование по дисциплине «Технология по физкультурно-спортивной деятельности – ПЛАВАНИЕ»

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Введение

Студент должен:

Знать:

-историю развития плавания;

-виды плавания;

-биомеханические особенности плавания.

        Место и роль учебной дисциплины «Плавание» в системе профессиональной подготовки учителя физической культуры. История и этапы развития плавания. Цели, задачи и структура учебной дисциплины. Прогрессивная система обучения плаванию. Классификация плавания. Правила и меры безопасности в воде. Оздоровительное и прикладное плавания. Правила и меры безопасности в воде. Оздоровительное плавание.

        Техника плавания: факторы, определяющие технику, законы физики, цикличность движений, физиологические функции организма. Термины и понятия. Пассивное, динамическое и статическое плавание. Свойства воды: вязкость, плотность, давление и сопротивление воды, выталкивание, плавучесть, лобовое сопротивление, гол атаки, лобовая поверхность тела.

                        РАЗДЕЛ 1. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ И

                МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ

Тема 1.1 основы обучения плаванию

Студент должен

Знать:

-технику безопасности в воде

-методы обучения плавательной подготовки  

Уметь:

-владеть жестами и терминологией по плаванию

-демонстрировать технику подготовительных упражнений

Задачи, принципы и содержание занятий по плаванию. Организация и методы проведения занятий по плаванию. Средства обучения: общеразвивающие упражнения, подготовительные упражнения, специальные упражнения и подвижные игры. Методы обучения: наглядные, словесные, практические. Изучение движений в воде в целом и по частям у неподвижной опоры и с подвижной опорой (доска, партнёр). Команды и распоряжения  для управления классом.

Тема самостоятельной работы: «Терминология в плавании»

Тема 1.2. подготовительные упражнения

Студент должен

Знать:

-Динамику развития двигательных качеств.

Повышение уровня спортивной подготовленности по плаванию. Динамика развития двигательных качеств.

Тема 1.3.Спортивные способы плавания.

Студент должен

Знать:

-технику способов плавания

Уметь:

 -демонстрировать технику способов плавания, стартовых прыжков и поворотов

-проплывать учетные дистанции на время и без учета времени

Техника и методика спортивных способов плавания.        

Тема для самостоятельной работы: «Специфические методы обучения в плавании»

Практическое занятие 1

На суше: ознакомление с формой гребковых движений и ударов ногами в кроле на груди. В воде: освоение траектории движений руками и ногами у неподвижной опоры и с подвижной опорой, освоение техники дыхания в кроле на груди, сочетание движений ногами и дыхания, сочетание движений руками и дыхания.

Практическое занятие 2

На суше: ознакомление с формой гребковых движений и ударов ногами в брассе.

В воде: освоение траектории движений и ногами у неподвижной опоры и с подвижной опорой, освоение техники дыхания в брассе, сочетание движений ногами и дыхания, сочетание движений руками и дыхания. Координация технике в брассе. Демонстрация техники способа кроль на груди.

Практическое занятие 3  

На суше: ознакомление с формой гребковых движений и ударов ногами в кроле на спине. В воде: освоение траектории движений руками и ногами у неподвижной опоры и с подвижной опорой, освоение техники дыхания в кроле на спине, сочетание движений ногами и дыхания, сочетание движений руками и дыхания. Демонстрация технике брасс.

Практическое занятие 4

На суше: ознакомление с формой гребковых движений и ударов ногами в баттерфляе.

В воде: освоение траектории движений руками и ногами у неподвижной опоры и с подвижной опорой, освоение техники дыхания в баттерфляе, сочетание движений ногами и дыхания, сочетание движений руками и дыхания. Координация технике в баттерфляе.

Тема 1.4 Прикладное плавание

Студент должен

Знать:

-Технику прикладного плавания

Уметь:

-демонстрировать технику прикладного плавания

-транспортировать пострадавшего избранным способом 25 м.

Техника и методика обучения способам прикладного плавания. Повышение уровня спортивной подготовленности по плаванию.

Раздел 2. ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ПО ПЛАВАНИЮ  

Тема 2.1 Урок плавания в школе

Студент должен

Знать:

-содержание программного материала в школе

Уметь:

-составлять конспект урока по плаванию в школе

-проводить части урока по плаванию

Структура урока по плаванию. Изучение программного материала общеобразовательной школы. Контроль за организацией образовательного процесса.

Тема для самостоятельной работы: «Моделирование различных ситуаций на уроке»

Тема 2.2 Игры и развлечения в воде

Студент должен

Знать:

-содержание подвижных игр в воде

Уметь:

-использовать игры для обучения технике по плаванию

Игровые упражнения, игры-забавы, сюжетные игры. Значение игр для освоения детей с водной средой. Игры на погружения с головой, на изучение элементов техники, на развитие физических качеств. Эстафеты линейные, встречные, полоса препятствий и с использованием предметов.

Тема для самостоятельной работы: «Составление сюжетных игр»

Тема 2.3 Организация и проведения соревнований по плаванию

Студент должен

Знать:

-правила соревнований по плаванию

 Уметь:

-составлять положение о соревнованиях по плаванию

-организовывать соревнования по плаванию

Правила, организация и проведение спортивных соревнований по плаванию. Судейство учебных соревнований по плаванию.

Тема для самостоятельной работы: «Составление положения о соревнованиях по плаванию»

Основная литература:

1.Плавание: учебник для вузов/Под общ.ред. Н.Ж.Булгаковой- М: ФИС,2001

Дополнительная

1.Булгакова Н.Ж Игры у воды, на воде, под водой.

2.Борисов Е; Горлов.О. Плавание Организация и судейство соревнований

3.Франченко А.С., Мироненко Е.Н. Техническая подготовка юных пловцов.