Рекомендации педагога-психолога:

Гурьевой Т.Ю.

Эмоционально устойчив родитель –

 эмоционально устойчив ребёнок.

  Эмоциональная устойчивость — способность преодолевать тяжелые ситуации, вызванные   сильными   эмоциями.   Это   умение   не передается по наследству, значит, мы можем развить его. Если дети эмоционально устойчивы, то справляться со стрессами им и их родителям намного проще.

  Если родители внимательно слушают о том, что говорят их дети, учатся принимать и ценить их чувства и переживания, они помогают их психике стать более устойчивой.

  Дети охотно прислушиваются к мнению родителей, если взрослые внимательно слушают их и уделяют им достаточно внимания.

  Поэтому рекомендуется в конце каждого дня! Хотя бы по несколько минут! В непринужденной обстановке! Разговаривайте со своим ребенком «по душам»! На разные темы:

• как прошел твой день,
•  что тебя порадовало, а что разозлило?
• как складываются у тебя отношения с друзьями.
• как идут дела в детском саду?

Обязательно поделитесь своими ответами, на эти же вопросы.

  Это позволит сгладить переживания или нивелировать злобу, таящуюся в душе ребенка, и укрепить его чувство доверия к своим родителям.

  Многие из нас хотят, чтобы наши дети росли в безопасности. Ребенок взрослеет и рано или поздно столкнется с проблемами. Нужно подготовить ребенка ко встрече с неприятностями. Научить его при мелких промахах анализировать ситуацию:

• почему так произошло,
• что можешь сделать ты,
• как начать заново.

  Постепенно он перестанет бояться рисковать и станет более уверенным в себе. Покажите конкретные шаги, которые необходимо предпринять, чтобы исправить ситуацию. Чуть позже разрешите ребенку быть более самостоятельным. Когда дети делают ошибки, большинство родителей спрашивают их, почему они поступили именно так. Этот вопрос часто приводит к отговоркам или лжи. Гораздо продуктивнее узнать, как они будут выходить из такой ситуации.  Вместо слова «почему», лучше использовать слово «Как». Иногда (а может и всегда) какой-то промах может быть более полезным и поучительным, чем наказание или ругань. Ребенок постепенно становится более терпимым к разочарованиям и понимает, к чему приводят необдуманные действия.

                         Развивайте эмоциональный интеллект

Научите ребенка с детства распознавать свои эмоции и управлять ими:

• «Ты разозлилась, потому что девочка не дала тебе поиграть в свои игрушки. Это ее право. Посмотри, у тебя самой есть целый пакет разных кукол, кубиков, давай я покажу тебе интересную игру».

Дети учатся, подражая взрослым, поэтому если вы хотите, чтобы они были эмоционально устойчивыми, начните с себя. Старайтесь соблюдать спокойствие и последовательность в разных ситуациях. Если вы просите ребёнка контролировать свои порывы, будет честно, если вы тоже сможете уметь делать это.