ГТО

Родионов Александр Сергеевич

Видео ролики с правильным выполнением отдельных видов норм ГТО:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=16&v=zpl2Bflzj9g&feature=emb_logo- Бег на короткие дистанции

https://www.youtube.com/watch?v=m86gzzwcPdI&feature=emb_logo-Бег на длинные дистанции

https://www.youtube.com/watch?v=onYJCN9bJ_U&feature=emb_logo-Челночный бег

https://www.youtube.com/watch?v=wOY8-Y_QrJg&feature=emb_logo- Подтягивание из виса на высокой перекладине

https://www.youtube.com/watch?v=3uiMgLwQgK4&feature=emb_logo-Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

https://www.youtube.com/watch?v=d2yZH4R2e7Q&feature=emb_logo- Наклон вперед на гимнастической скамье

https://www.youtube.com/watch?v=LEt1BDzsz0k&feature=emb_logo- Метание мяча весом 150 грамм

https://www.youtube.com/watch?v=gQsvnbLbT8Y&feature=emb_logo- Метание спортивного снаряда весом 500,700 грамм

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=seL_eGouFv8&feature=emb_logo- Поднимание туловища из положения лежа на спине

https://www.youtube.com/watch?v=reI88IvAqxY&feature=emb_logo- Прыжок в длину с места

https://www.youtube.com/watch?v=T3AoJZZEngA&feature=emb_logo- Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу

https://www.youtube.com/watch?v=t-mQwgKArQw&feature=emb_logo- Плавание

https://www.youtube.com/watch?v=9uV-Kn1kGsI&feature=emb_logo- Стрельба

https://www.youtube.com/watch?v=tEk992QY6gI&feature=emb_logo- Рывок гири

https://www.youtube.com/watch?v=mNvBTWvHEJA&feature=emb_logo- Бег на лыжах

Нормативы ГТО по ступеням:

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл 1_supen.docx192.56 КБ
Файл 2_stupen.docx194.24 КБ
Файл 3_stupen.docx209.32 КБ
Файл 4_stupen.docx217.52 КБ
Файл 5_stupen.docx226.88 КБ
Файл 6_stupen.docx216.09 КБ
PDF icon perechen_meropriyatiy_rodionov_a.s.pdf87.03 КБ

Предварительный просмотр:

https://sun9-52.userapi.com/c824203/v824203998/9a191/kbf22aaOvTw.jpghttps://sun9-45.userapi.com/c841433/v841433998/5ee49/gM-6MNiO8ZI.jpg



Предварительный просмотр:

https://sun9-14.userapi.com/c824504/v824504998/9a05b/68GyervFOvo.jpghttps://sun9-3.userapi.com/c840238/v840238998/6b108/x7-xcnhVxDM.jpg



Предварительный просмотр:

https://sun9-68.userapi.com/c831409/v831409998/58d79/9SuLM7gDvwY.jpghttps://sun9-55.userapi.com/c840430/v840430998/4a1c3/AMzla10lc2A.jpg



Предварительный просмотр:

https://sun9-19.userapi.com/c841533/v841533998/6299c/V9b55IMBpSA.jpghttps://sun9-63.userapi.com/c824410/v824410998/974a2/tHUmVsF1btA.jpg



Предварительный просмотр:

https://sun9-59.userapi.com/c841635/v841635998/5fa07/VJJm0Y2HECk.jpghttps://sun9-39.userapi.com/c840228/v840228998/59b5f/rLSuRZkNEFs.jpg



Предварительный просмотр:

https://sun9-53.userapi.com/c840136/v840136998/6d5b4/NnwGRO1kvMM.jpghttps://sun9-49.userapi.com/c830309/v830309998/59842/SU6Ekm22kls.jpg


Предварительный просмотр: