ГТО
Видео ролики с правильным выполнением отдельных видов норм ГТО:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=16&v=zpl2Bflzj9g&feature=emb_logo- Бег на короткие дистанции
https://www.youtube.com/watch?v=m86gzzwcPdI&feature=emb_logo-Бег на длинные дистанции
https://www.youtube.com/watch?v=onYJCN9bJ_U&feature=emb_logo-Челночный бег
https://www.youtube.com/watch?v=wOY8-Y_QrJg&feature=emb_logo- Подтягивание из виса на высокой перекладине
https://www.youtube.com/watch?v=3uiMgLwQgK4&feature=emb_logo-Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
https://www.youtube.com/watch?v=d2yZH4R2e7Q&feature=emb_logo- Наклон вперед на гимнастической скамье
https://www.youtube.com/watch?v=LEt1BDzsz0k&feature=emb_logo- Метание мяча весом 150 грамм
https://www.youtube.com/watch?v=gQsvnbLbT8Y&feature=emb_logo- Метание спортивного снаряда весом 500,700 грамм
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=seL_eGouFv8&feature=emb_logo- Поднимание туловища из положения лежа на спине
https://www.youtube.com/watch?v=reI88IvAqxY&feature=emb_logo- Прыжок в длину с места
https://www.youtube.com/watch?v=T3AoJZZEngA&feature=emb_logo- Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу
https://www.youtube.com/watch?v=t-mQwgKArQw&feature=emb_logo- Плавание
https://www.youtube.com/watch?v=9uV-Kn1kGsI&feature=emb_logo- Стрельба
https://www.youtube.com/watch?v=tEk992QY6gI&feature=emb_logo- Рывок гири
https://www.youtube.com/watch?v=mNvBTWvHEJA&feature=emb_logo- Бег на лыжах
Нормативы ГТО по ступеням:
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
1_supen.docx | 192.56 КБ |
2_stupen.docx | 194.24 КБ |
3_stupen.docx | 209.32 КБ |
4_stupen.docx | 217.52 КБ |
5_stupen.docx | 226.88 КБ |
6_stupen.docx | 216.09 КБ |
perechen_meropriyatiy_rodionov_a.s.pdf | 87.03 КБ |