Главные вкладки
Мои видеозаписи
Баскетбол. Совершенствование в ведении мяча «змейкой».
Фрагмент урока в 4 классе накануне соревнования «Всем классом на баскетбольную площадку». Совершенствование в ведении мяча «змейкой».
Соревновательная программа начальной школы: "День скакалки"
Прыжки или бег со скакалкой – один из наиболее распространенных вариантов кардио-нагрузки, применяемый для улучшения функциональных качеств организма. Их используют практически в каждом виде спорта: фитнесе, единоборствах, кроссфите и многих других.
На уроках физкультуры нашей школы упражнения со скакалкой используются, прежде всего, как эффективное средство развития выносливости, что способствует развитию и укреплению сердечнососудистой и дыхательной систем организма.
Развитие мышц живота. Фрагменты урока во 2 классе.
Помимо профилактического эффекта от различных заболеваний, упражнения для мышц живота востребованы в процессе преподавания предмета «Физическая культура» для подготовки школьников к сдаче нормативов ГТО и «Президентских состязаний».
Баскетбол: совершенствование в передаче и ловле мяча .
Баскетбол. Фрагменты урока в 6 "г" классе ГБОУ Школа № 152
Спортивные эстафеты: "Сила - твоё достоинство".
Эстафеты предусматривают упражнения, развивающие силу, скоростно-силовые качества, ловкость.
Гордость школы.
На протяжении многих лет на стенде ГБОУ ЦО № 1424, а теперь ГБОУ Школа № 152 появляются красочные плакаты, посвящённые спортивным достижениям Ольги Никитиной.
Оля со 2 класса начала заниматься фехтованием на саблях в спортивном обществе ЦСКА. Этому способствовал папа, который твёрдо определил цель: фехтовать на самом высоком уровне.
Фрагменты урока в 4 классе: баскетбол
Совершенствование в ведении, передаче и ловле мяча
Спортивные эстафеты: "Всем классом на баскетбольную площадку".
Эстафеты как итог учебного процесса по теме: "Баскетбол".
Спортивные эстафеты: "День скакалки"
Спортивные эстафеты с использованием скакалки - итог учебного процесса.
Упражнения со скакалкой – универсальное средство оздоровления и общей физической подготовки.
Прыжки на скакалке – один из наиболее распространенных вариантов кардио-нагрузки, применяемый для улучшения функциональных качеств организма. Их используют практически в каждом виде спорта: фитнесе, единоборствах, кроссфите и многих других. Придавая важность этому виду физических упражнений, как эффективному средству оздоровления, мы ввели прыжки и бег через скакалку в нормативную базу учебной программы нашей школы.