МОЯ ПРОПОГАНДА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
Мои разработки классных часов и бесед по здоровому образу жизни
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 классный час Асоциальные явления среди молодежи. | 51.89 КБ |
| Классные часы беседы Здоровый образ жизни. | 228.5 КБ |
| Анкета - ЗОЖ | 50 КБ |
| Анализ анкетирования ЗОЖ в группе 2014 год | 16.91 КБ |
| Анализ Здорового образа жизни среди студентов 2013 год | 26.27 КБ |
| Анкета ЗДОРОВЬЕ | 21.39 КБ |
Предварительный просмотр:
**************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Предварительный просмотр:
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ПОДОЛЬСКИЙ КОЛЛЕДЖ
УТВЕРЖДАЮ
Зам. Директора по воспитательной работе
____________В.А.Жабина
Классный час-беседа
Пропаганда здорового образа жизни студентов
Тема: «НЕТ НАРКОТИКАМ!!!»
Разработала преподаватель Буцыка Г.М.
классный руководитель
2013
Сценарий классного часа-беседы
"Нет наркотикам!!!"
ЦЕЛИ:
1. Объяснить студентам о действии наркотиков на организм;
2. Познакомить с распространенными мотивами и последствиями употребления наркотиков;
3. Выработать негативное отношение к наркотикам
ОБОРУДОВАНИЕ: интерактивная доска, видеоролик.
Ход классного часа:
- Просмотр видеоролика.
- Рассмотрение и обсуждение вопросов наркомании среди студентов. (Доклады студентов)
- Подведение итогов.
ИНФОРМАЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ ПО ТЕМЕ КЛАССНОГО ЧАСА
Болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществам, употребляемым различными способами (глотание, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью добиться одурманивающего состояния или снять боль.
По результатам опроса общественного мнения, наркомания - вторая по важности проблема в России (первой, безусловно, является преступность). И, действительно, в России с катастрофической быстротой увеличивается количество наркоманов. Число лиц, потребляющих наркотики, превышает 2 миллиона человек, а по некоторым данным, достигает 3 миллионов. Количество состоящих на учете, официально зарегистрированных больных наркоманией, по данным Минздрава России, за последние 10 лет возросло в 7,5 раз и превысило в 1999 году 200 тысяч человек. По мнению экспертов, их число фактически в 2-3 раза больше. При этом идет процесс омоложения наркоманов, на данный момент средний возраст - 18-22 года (хотя все больше случаев выявления несовершеннолетних наркоманов), и соответственно уменьшается продолжительность жизни: с 40 лет до 25 лет...
...На данный момент проблема наркомании остается нерешенной и не найдено такого пути, при котором вылечились бы больные и не заболевали новые. Да и такого пути не будет в ближайшее время, потому что это не только медицинская проблема, но социальная и государственная , и полностью решить ее можно только в тоталитарном обществе, которое держится на страхе (Сингапур, Малайзия). А в демократическом обществе, как показывает опыт европейских стран и США, эта проблема не решается. Она столь сложная и многосторонняя, что решить проблему на данном этапе никому не удалось.
Преступность и наркотики
Но одна из главных причин развития наркомании в России - наркомафия. Ни для кого не секрет, что продажа и производство наркотиков - самый прибыльный бизнес. Вот для примера некоторые конкретные цифры - стоимость килограмма героина:
В Афганистане - 9000$
В Таджикистане- 25000$
В Москве -150000$.
Комментарий посетителя (официально не подтверждено):< "Я житель г.Душанбе и как мне известно 1 кг героина в нашем городе можно приобрести не за 25000$ а за 2500-3000 $. А в Афганистане этот "яд" стоит около 1000-1500$. И ещё немного легенд вокруг этого "яда": у нас ходят слухи что в Афганистане в героин добавляют "начитанный мулами порошок из человеческих костей" и из-за этого у человека употребляющего этот наркотик возникают "ломки" и его тянет на это "зло"... Но это только слухи."
А розничная цена на героин в 1700 (!!!) раз выше его себестоимости. Понятно, что человек пойдет на все, чтобы заработать эти деньги. Не удивительно, что сейчас наркорынок России уже поделили между собой преступные группировки из России, бывших союзных республик, Азии, Китая, Нигерии. С конца восьмидесятых целые группы наркоторговцев из этих регионов потянулись в Россию.
Китайская наркомафия находится на первом месте по конспирации - это четко сплетенная структура, в которую невозможно внедриться.
Нигерийская наркомафия состоит в основном из студентов, или бывших студентов, которые учатся в московском институте "Дружбы Народов им. Патриса Лумумбы.
Она первая решила заполнить героиновую и кокаиновую нишу и начала бесплатно раздавать наркотики по всей стране в школах и вузах. Вложив копейки, через месяц они получили колоссальный рынок. Однако, несмотря на коррумпированность таможенников, доставка наркотиков для чернокожих нигерийцев стала весьма проблематичной, т.к. их проверяли с особым усердием. Поэтому они начали вовлекать в перевозку наркотиков российских граждан. Известны случаи, когда студенты нигерийцы заводили себе подружек (гражданок России) и через некоторое время предлагали им поехать на "экскурсию" по Нигерии. Те соглашались, а уже в Африке, нигерийцы различными (не всегда гуманными и законными) методами, втягивали их в бизнес, и те также начинали заниматься глотанием капсул с наркотиками. Да и переправлять наркотики нигерийцы и наркодельцы стали в основном через окружные пути: Южные и Восточные границы, т.е. Узбекистан и Казахстан. Далее из этих регионов наркотики доставляются в Россию на поездах российскими курьерами. Такие меры связаны с жестким контролем в Шереметьево и других аэропортах и КПП. Одна из самых мощных и опытных криминальных структур - азербайджанская диаспора. Азербайджанцы платят "ментовской крыше", бандитам. Все проблемы легко решают деньгами. Они обычно проживают на легальном положении в одном районе и официально занимаются торговлей фруктами на рынках.
Наркотики и здоровье
Наркотики приносят вред прежде всего здоровью наркомана. Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил. Отравление организма становится причиной отравления внутренних органов, особенно печени и почек. Самая распространенная болезнь среди наркоманов - гепатит. Большинство самых опасных болезней передается через кровь, а наркоманы, которые употребляют наркотики внутривенно, постоянно сталкиваются с кровью. Почти все наркоманы колются в группах или сообществах по 4-8 человек. Они вместе покупают наркотики и зарабатывают на них деньги, колются разными шприцами, но из общей дозы, или все одним шприцем. Очевидно, что вероятность не заразиться болезнью соседа практически равна нулю. Кроме того, если наркоман употребляет опий, то он, как правило, покупает уже готовый раствор у продавца, который набирает каждую дозу из общего котла, шприцами "клиента". Здесь можно заразиться всем, чем угодно, включая СПИД. Однако болезнь можно получить, даже если наркоман колется или нюхает один. Это связано с героином и кокаином: дельцы, получая товар, как правило, подмешивают в него стиральный порошок или сахарную пудру (в этом случае после двухмесячного употребления такого товара, наркоману гарантирован сахарный диабет).
Вообще чистого товара не бывает: всегда есть доля примесей, и это опасно для наркомана, ведь если он покупал товар у одного продавца, и вдруг купил у другого и у него наркотик более очищенный, то есть вероятность передозировки, которая может привести к летальному исходу (ведь из 1500 зарегистрированных наркоманов, которые умерли в 1997 году, больше 1000 скончались как раз от передозировки), или что еще хуже, к "овощеванию". Кора головного мозга отмирает через 7 минут! Конечно не вся кора отмирает сразу, это медленный процесс, поэтому многие остаются жить. Но те, кто выживают, уже неполноценные люди. Есть такие, которые уже не могут двигаться, реагировать, мыслить. Их мозг может управлять только физиологическими процессами: они будут есть, если их накормят, они не умеют пользоваться предметами, не умеют говорить и существуют они, как "овощ": пищу таким вводят через трубки, нередко и дышат они тоже с помощью аппарата. Убить их никто не в праве, а сами они это сделать не могут, и такое существование может длиться годами...
В фазе порока у наркомана пропадают не только социальные рефлексы, но и инстинкт самосохранения и моральная восприимчивость. Появляется полное безразличие к другим людям и окружению, умственное отупение и снижение интеллекта. Человек становится примитивно эгоистичен. Единственный стимул деятельности, к сожалению, все менее координируемой - стремление к одурманиванию и страх перед "ломкой" (ломкой называется физическое состояние организма человека, когда особые железы мозга не вырабатывают морфин, подавляющий болевые ощущения в суставах и тканях. Как только человек начинает вводить морфины в организм искусственным путем, железы перестают работать, так как организм и без этого получает морфин). Отсутствие наркотика ведет к раздражительности и нервозности, появляется сильное беспокойство, и нередко мысли о самоубийстве. Человек уже не в состоянии чем либо заниматься. Наркоман теряет остатки человеческого достоинства и как безвольная кукла, соглашается на любое унижение, на любую мерзость, чтобы добыть очередную дозу. В результате длительного употребления наркотика наркоман теряет некоторые высшие чувства и нравственную сдержанность. Появляются наглость и нечестность, угасают жизненные цели, интересы и надежды и даже некоторые естественные влечения.
За последний год количество ВИЧ-инфицированных увеличилось в ШЕСТЬ раз. Произошло это за счет того, что вирус попал в среду наркоманов. 80% из числа вновь заразившихся составляют наркоманы.
Классный руководитель ___________________________Буцыка Г.М.
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ПОДОЛЬСКИЙ КОЛЛЕДЖ
УТВЕРЖДАЮ
Зам. Директора по воспитательной работе
____________В.А.Жабина
Классный час- беседа
Пропаганда здорового образа жизни студентов
Тема : «Слова СПИД и ВИЧ знакомы всем»
Разработала преподаватель Буцыка Г.М.
классный руководитель
2012
Разработка классного часа-беседы:
"Слова СПИД и ВИЧ знакомы всем"
ЦЕЛИ:
1. Объяснить студентам о способах заражения СПИД и ВИЧ;
2. Познакомить с распространенными мотивами и последствиями СПИД и ВИЧ;
3. Выработать негативное отношение таким болезням как СПИД и ВИЧ
ОБОРУДОВАНИЕ: интерактивная доска, видеоролик.
ХОД КЛАССНОГО ЧАСА:
- Просмотр видеоролика.
- Рассмотрение и обсуждение вопросов о распространении СПИД и ВИЧ среди студентов. (Доклады студентов)
- Подведение итогов.
ИНФОРМАЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ БЕСЕДЫ
Но что это такое и в чем разница между ними, знает далеко не каждый. ВИЧ - это вирус иммунодефицита человека. Долгое время после заражения ВИЧ не опасен для жизни инфицированного человека и может ничем себя не проявлять. Организм вначале успешно противостоит воздействию вируса, и это единоборство продолжается несколько лет. Однако, когда вирусу удается разрушить значительную часть иммунной системы, она перестает справляться со своими функциями, и человеку угрожают тяжелые болезни и смерть от инфекций, не опасных для большинства людей. Эту последнюю фазу ВИЧ-инфекции называют СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита. Хота эпидемия СПИДа началась не так давно - всего 15 лет назад, - вирус, вызывающий эту болезнь, изучен лучше всех других открытых наукой вирусов: вируса гриппа, гепатита и т.п. С полной достоверностью известно, как можно и как нельзя заразиться ВИЧ-инфекцией, и эти знания подтверждены многолетним практическим опытом. Тем не менее, эпидемия продолжает распространяться, потому что еще далеко не у всех людей есть достоверная информация о том, как передается инфекция и как от нее защититься. И даже те, у кого эта информация есть, не всегда имеют возможность изменить условия своей жизни и свое поведение, чтобы полностью исключить риск заражения ВИЧ.
Как можно заразиться ВИЧ?
К счастью, ВИЧ не передается через воздух, рукопожатие, поцелуй. Посуда, одежда, ванна, туалет, плавательный бассейн и т.п. тоже совершенно безопасны, как и укусы комаров и других кровососущих. ВИЧ можно заразиться только при определенных условиях, а именно: если в кровь или на слизистые оболочки незараженного человека попадает зараженная кровь, сперма, влагалищные выделения или материнское молоко.
Когда это может произойти?
- При половом акте
- При переливании непроверенной крови и медицинских манипуляциях нестерильными инструментами
- При употреблении инъекционных наркотиков - заражение может произойти не только через общий шприц, но и через посуду
- При беременности, родах, грудном вскармливании.
Безопасный секс
Как избежать заражения ВИЧ половым путем? Существует множество способов получить сексуальное удовлетворение, не подвергая риску ни себя, ни партнера. В вашем арсенале все, кроме полового акта: поцелуи, ласки, петтинг, взаимная мастурбация, использование индивидуальных игрушек и многое, многое другое. Если секс занимает важное место в твоей жизни, и при этом ты не хочешь рисковать, тебе необходимо усвоить правила безопасного секса. Презервативы хорошего качества значительно снижают риск передачи ВИЧ. Презервативы защитят тебя только в том случае, если ты пользуешься ими постоянно (при каждом половом акте и с каждым партнером) и правильно. Если ты всегда имеешь при себе презервативы и не стесняешься ими пользоваться, это значит, что ты современный цивилизованный человек и высоко ценишь себя и своего партнера.
Наркотики и ВИЧ
Ты хочешь, чтобы твой друг полностью отказался от наркотиков? При этом ты осознаешь, что наркомания - болезнь, на лечение которой могут уйти годы. Как помочь другу уберечься от СПИДа, не добавив к одной смертельной опасности другую? Сообщи ему несколько простых фактов. При употреблении инъекционных наркотиков общим шприцем или из общей посуды может произойти заражение многими инфекциями, в том числе гепатитом, сифилисом, СПИДом. До недавнего времени наркоманы в России считали, что СПИД их не коснется. Теперь все убедились, что это не так: 80% новых заражений ВИЧ за последний год произошли в среде потребителей наркотиков.
- Вопреки мнению многих наркоманов, не существует наркотика, который "убивал" бы ВИЧ-инфекцию.
- Не используй чужой шприц! Если нет нового, то только использованный свой.
- ВИЧ может находиться не только в использованной игле, но также в шприце, фильтре, ложечке, посуде.
- Не покупай "готовую дозу" в шприце - этот шприц уже мог быть кем-то использован.
- Для дезинфекции недостаточно сполоснуть шприц водой (или слюной).
- Дезинфекция: кипячение - 15 мин.; хлорамин (или 70% спирт) продержать 2 мин. - проточная вода.
- Если есть возможность "слезть" с наркотика, который колют, и перейти на такой, который курят, нюхают или глотают, - сделай это немедленно.
Группы риска
До сих пор можно услышать, что ВИЧ опасен прежде всего для некоторых социальных групп, а "обычным людям" якобы можно не беспокоиться о заражении. "Групп риска" не существует, существует "рискованное поведение". Миф о "группах риска" не только бессмыслен, но и опасен. Те, кого причисляют к "группам риска" (например, проститутки, наркоманы, гомосексуалисты), подвергаются дискриминации и гонениям как "разносчики заразы", а все остальные считают себя неуязвимыми и ничего не меняют в своем поведении. Такая ситуация в 80-х годах сложилась во многих странах и создала почву для стремительного роста эпидемии СПИДа. Дело в том, что "группы риска" придуманы людьми, а вирус об этих группах ничего не знает. Во всем мире уже убедились, что ВИЧ не признает дискриминации и в равной степени поражает всех - независимо от пола, возраста, сексуальной ориентации, национальности, политических взглядов и профессии.
Как узнать, есть ли у тебя ВИЧ?
Есть только один способ узнать наверняка - сдать анализ на ВИЧ. Для этого берут кровь из вены и исследуют ее на наличие антител к ВИЧ. Если в крови найдены антитела к ВИЧ, то для подтверждения делается повторный анализ на более точной тест-системе. Перед забором крови и перед объявлением результата тебе обязаны объяснить, что значит положительный или отрицательный результат анализа, и ответить на твои вопросы. Анализ на ВИЧ можно сдать анонимно или назвав свою фамилию, за деньги или бесплатно. В конце этой брошюры приведены несколько адресов и телефонов, по которым можно обратиться. Положительный результат означает, что в крови, вероятно, есть ВИЧ. Анализ не показывает, болен ли человек СПИДом. Отрицательный результат означает, что либо в крови нет ВИЧ, либо с момента заражения прошло слишком мало времени, и антитела еще не успели выработаться. Для надежности следует пересдать анализ через 1-3 месяца. Очевидно, что не имеет смысла сдавать анализ на следующее утро после опасного контакта, придется подождать хотя бы месяц. Независимо от того, где и как ты сдаешь анализ, его результат является медицинской тайной, за разглашение которой медработник несет ответственность по закону. Твой результат не имеют права сообщать по месту жительства, работы или учебы. Если врачебная тайна была разглашена, ты можешь отстаивать свои права в суде. Только ты можешь принять решение, сдавать анализ на ВИЧ или нет. Никто не имеет права тебя к этому принудить или сделать анализ без твоего ведома. Требование сдать анализ на ВИЧ при поступлении на работу (кроме нескольких оговоренных в законе профессий, связанных с медициной и лабораторными исследованиями) абсолютно незаконно и может быть обжаловано в суде. Тебя не могут уволить с работы, отчислить из учебного заведения или отказать в приеме на учебу на основании положительного ВИЧ-статуса или твоего отказа сдать анализ на ВИЧ.
Лекарства
Сейчас у человека с ВИЧ-инфекцией гораздо больше возможностей прожить долгую и полноценную жизнь. ВИЧ-инфекция и СПИД пока не излечиваются радикально, но каждый день в мире появляются все более эффективные препараты, позволяющие поддержать здоровье и продлить жизнь. Одна из главных групп таких лекарств- противоретровирусные препараты, которые вмешиваются в жизненный цикл ВИЧ или препятствуют его размножению. Первым таким препаратом был АЗТ, разрешенный к применению в 1987 г. С тех пор число таких лекарств расширилось. Существуют две большие группы противоретровирусных препаратов: ингибиторы протеазы и ингибиторы обратной транскриптазы. Протеаза и обратная транскриптаза - это белки, входящие в состав ВИЧ и необходимые вирусу для его размножения. Слово ингибитор означает, что лекарство не позволяет данному белку выполнить свою функцию и тем самым тормозит размножение вируса. Самым эффективным лечением считается индивидуально подобранный для пациента "коктейль" из двух ингибиторов обратной транскриптазы и одного ингибитора протеазы. Лекарство позволяет буквально возвращать к жизни пациентов с тяжелыми формами СПИДа и подавлять активность вируса до такой степени, что его не может обнаружить даже самый чувствительный анализ. К сожалению, противовирусные препараты имеют существенные недостатки:
- Очень высокая стоимость лечения.
- Тяжелые побочные эффекты, делающие эти препараты непригодными для некоторых больных.
- Развитие резистентности, когда вирус привыкает к препарату и перестает на него реагировать
Однако с каждым днем противовирусные лекарства становятся все более эффективными и имеют все меньше побочных эффектов.
Если ВИЧ-инфекция обнаружена у твоего друга...
наверное, ты захочешь узнать, чем можешь помочь ему... Диагноз "ВИЧ-инфекция" - это сильнейший стресс, который трудно преодолеть в одиночку. Научись быть хорошим слушателем, не спеши высказывать свои суждения и давать советы, не забывай, что твоему другу не нужна и даже оскорбительна твоя жалость, но нужны понимание и поддержка. Если ты захочешь сообщить кому-то о болезни друга - пусть даже из самых благородных побуждений - удержись и промолчи. Тебя не могут привлечь к ответственности за разглашение медицинской тайны (как врача или другое официальное лицо), но простишь ли ты сам себе, если в результате твоей откровенности у твоего друга или его близких возникнут новые проблемы? Знаешь ли ты, что дискриминация и жестокое отношение общества часто бывают причиной преждевременной смерти людей с ВИЧ-инфекцией? Если твой анализ на ВИЧ дал положительный результат - не поддавайся панике. Не обвиняй себя. Помни, что с ВИЧ можно жить долгие годы, и от тебя зависит, сколько и как ты их проживешь. Твое главное оружие - информация и воля к жизни. Узнай как можно больше о развитии ВИЧ, о лекарствах, правильном питании и способах поддержать свое здоровье. Обращайся за помощью в СПИД-центры, в СПИД-сервисные организации, но не забывай, что главная роль в борьбе с болезнью отведена тебе.
Классный руководитель ___________________________Буцыка Г.М.
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ПОДОЛЬСКИЙ КОЛЛЕДЖ
УТВЕРЖДАЮ
Зам. Директора по воспитательной работе
____________В.А.Жабина
Разработка классного часа - беседы:
Пропаганда здорового образа жизни студентов
Тема: "КАК УЗНАТЬ НАРКОМАНА"
Разработала преподаватель Буцыка Г.М.
классный руководитель
Разработка классного часа- беседы:
"КАК УЗНАТЬ НАРКОМАНА"
ЦЕЛИ:
1. Объяснить студентам о действии наркотиков на организм;
2. Познакомить с распространенными мотивами и последствиями употребления наркотиков;
3. Выработать негативное отношение к наркотикам
ОБОРУДОВАНИЕ: интерактивная доска, видеоролик.
ХОД КЛАССНОГО ЧАСА:
- Просмотр видеоролика.
- Рассмотрение и обсуждение вопросов наркомании среди студентов. (Доклады студентов)
- Подведение итогов.
ИНФОРМАЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ БЕСЕДЫ
Можно отличать наркоманов в толпе по внешним признакам. Они не абсолютны, но все же часто помогают. Вообще, наружность употребляющих наркотики не всегда бывает совершенно ужасной. Если Вы будете ориентироваться на внешние признаки, помните, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем:
1. Длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки.
2. Неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения.
3. Отрешенный взгляд..
4. Часто - неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков».
5. Осанка чаще сутулая..
6. Невнятная, «растянутая» речь.
7. Неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта.
8. Явное стремление избегать встреч с представителями властей.
9. Раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы.
10. После его появления в доме у Вас пропадают вещи или деньги.
11. Следы уколов наркоманы обычно не показывают, но иногда их можно заметить на тыльной стороне кистей, а вообще-то наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами. Часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.
Предположить употребление наркотиков по косвенным признакам легче людям, которые постоянно встречаются или живут с подозреваемым, и к сожалению, такими людьми чаще всего являются родители.
Косвенные признаки наркотизации могут быть специфичными для отдельных препаратов и общими, характерными для всех наркотиков. Что касается общих для всех наркотиков признаков, то они беспокоят внимательных родителей в первую очередь. Правда, иногда их считают «вполне нормальным для подростка поведением».
Вот они:
> Нарастающая скрытность ребенка (возможно, без ухудшения отношений с родителями). Часто она сопровождается учащением и увеличением времени «гуляний», когда ребенок уходит из дома в то время, которое раньше проводил в семье или за уроками.
> Возможно, ребенок слишком поздно ложится спать и все дольше залеживается в постели с утра.
> Падает интерес к учебе или к привычным увлечениям и хобби, может быть, родители узнают о прогулах школьных занятий.
> Снижается успеваемость.
> Зато увеличиваются финансовые запросы, и молодой человек активно ищет пути их удовлетворения, выпрашивая деньги во все возрастающих количествах (если начинают пропадать деньги из родительских кошельков или ценные вещи из дома - это очень тревожный признак!).
> Появляются новые подозрительные друзья (но вначале молодой человек обычно встречается с весьма приличными на вид наркоманами) или поведение старых приятелей становится подозрительным. Разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении.
> Настроение ребенка - это очень важный признак - меняется по непонятным причинам, очень быстро и часто не соответствует ситуации: добродушие и вялость в скандале или, наоборот, раздражительность в спокойной ситуации.
- Наконец, Вы можете заметить следы инъекций (т.е. уколов) по ходу вен на руках.
Классный руководитель ___________________________Буцыка Г.М.
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ПОДОЛЬСКИЙ КОЛЛЕДЖ
УТВЕРЖДАЮ
Зам. Директора по воспитательной работе
____________В.А.Жабина
Разработка классного часа - беседы:
Пропаганда здорового образа жизни студентов
Тема: «Профилактика и борьба со СПИДом и инфекционными заболеваниями»
"Безопасный секс"
(выступление врача инфекциониста ПГКБ Дудко Елены Владимировны)
Разработала преподаватель Буцыка Г.М.
классный руководитель
Разработка классного часа:
Профилактика и борьба со СПИДом и инфекционными заболеваниями
"Безопасный секс"
Мы все знаем о существовании венерических заболеваний и СПИДа. Многие из нас также знают, что избежать заражения и нежелательной беременности можно, используя презерватив. Но уверены ли мы в том, что презерватив действительно надежен? Правильно ли мы оцениваем свой риск заразиться? Иногда нам кажется, что вопросы, связанные с ВИЧ/СПИДом и другими инфекционными заболеваниями, передающимися половым путем, нас не касаются. Действительно ли это так? Этот раздел поможет разобраться в том, что скрывается за названиями ВИЧ и СПИД, насколько опасно это заболевание и как можно избежать заражения. Достоверная информация об инфекциях, передаваемых половым путем, презервативах и безопасном сексе, содержащаяся в разделе, поможет принять правильное решение для защиты собственного здоровья и позволит избежать необдуманных поступков.
ВИЧ И СПИД. В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ?
Вирус Иммунодефицита Человека (ВИЧ) известен с 1981 года. В настоящее время изучению этого вируса уделяется большое внимание в мировых научных и медицинских кругах. Определена его природа и структура, исследованы слабые и сильные стороны. Вирус ВИЧ относится к семейству ретровирусов ("медленных" вирусов). Он имеет сферическую форму и его ядро защищено оболочкой, которая хорошо приспособлена для существования в организме человека, однако чрезвычайно неустойчива к внешней среде. ВИЧ быстро погибает вне среды обитания и поэтому не может передаваться через воздух и воду.
Попадая в организм человека, вирус ВИЧ проникает в клетки иммунной системы, призванные бороться с инфекциями - Т-лимфоциты. Проникая внутрь Т-лимфоцита, ВИЧ изменяет его структуру таким образом, что эта клетка начинает служить "фабрикой" воспроизводства вируса. В определенный момент клетка Т-лимфоцита переполняется частицами вируса, взрывается и погибает. И так происходит все с большим и большим количеством Т-лимфоцитов. Когда их количество сильно уменьшается, иммунная система перестает справляться с инфекциями, и тогда у человека развивается Синдром Приобретенного Иммунодефицита (СПИД).
Обнаружить ВИЧ в организме можно примерно через три-шесть месяцев после заражения при помощи специального анализа крови, который обнаруживает антитела к вирусу. Этот период после заражения до появления антител к ВИЧ в крови называется "периодом окна", и он опасен тем, что человек не может узнать, что он инфицирован, но при этом может передать инфекцию другому человеку. Обычно заражение ВИЧ происходит бессимптомно, однако вирус продолжает распространяться в организме. У большинства инфицированных самочувствие может оставаться хорошим в течение многих лет. По мере развития заболевания общее состояние ухудшается. Обычными становятся повышение температуры, понос, потливость. Нарастает слабость, становится заметным увеличение лимфатических узлов на шее, а также в подмышечных и подключичных областях. Стадия, которая называется СПИД, наступает тогда, когда иммунная система перестает справляться с различными инфекциями, которые раньше не представляли для организма опасности, и человек начинает болеть. Как правило, это инфекции, вызывающие заболевания органов дыхания, пищеварения и центральной нервной системы.
Время появления признаков СПИДа весьма индивидуально и во многом зависит от присутствия других инфекций. Наличие любых других инфекций, передаваемых половым путем, не только увеличивает риск заражения ВИЧ-инфекцией, но и усугубляет течение уже имеющегося заболевания. СПИД быстрее развивается у тех, чье здоровье изначально слабое, чему способствуют курение, злоупотребление алкоголем, употребление любых наркотиков, плохое питание. В то же время, есть небольшая группа людей, у которых носительство ВИЧ так и не переходит в СПИД, и, похоже, их организм может жить с этим вирусом неопределенно долго.
Таким образом, ВИЧ и СПИД - не одно и то же. ВИЧ - это вирус, который приводит к подавлению иммунной системы, а СПИД - это комплекс заболеваний и проблем со здоровьем, которые возникают на фоне низкого иммунитета. На стадии СПИДа резко возрастает количество вируса, производимого "захваченными" вирусом ВИЧ Т-лимфоцитами. На этой стадии необходимо незамедлительно начать специальную терапию, направленную на снижение активности вируса ВИЧ и торможение его размножения в организме. Применение такой терапии не ведет к уничтожению вируса в крови, но может значительно продлить жизнь человека, больного СПИДом, и позволяет организму более или менее нормально функционировать.
К сожалению, стоимость терапии, позволяющей больным СПИДом вести нормальный образ жизни, очень высока. Федеральная программа, направленная на борьбу с инфекцией и лечение инфицированных, не может обеспечить лекарствами и необходимым уходом всех больных СПИДом, тем более что темпы распространения этого неизлечимого заболевания в России приняли форму эпидемии. Единственным способом снижения темпов распространения этой инфекции является профилактика, и каждый человек может и должен сам позаботиться о своем здоровье. Как же избежать заражения ВИЧ? В каких ситуациях существует возможность заражения, и какие контакты с ВИЧ-инфицированными людьми безопасны? Тема ВИЧ и СПИДа вызывает страх и беспокойство, которые часто оказываются преувеличенными. На самом деле в большинстве случаев контакт с ВИЧ-инфицированными людьми абсолютно безопасен. Все пути передачи ВИЧ хорошо исследованы и научно доказаны.
КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ ВИЧ?
Заразится ВИЧ можно тремя путями:
- Половым, через сперму, выделения из влагалища и кровь (микротравмы слизистой оболочки половых органов и прямой кишки) при незащищенном сексе;
- Через кровь, например, при использовании нестерильных игл и шприцев для введения наркотиков; при нанесении татуировок, при пирсинге.
- От матери к ребенку при прохождении через родовые пути и при кормлении грудью.
Таким образом, ВИЧ передается через кровь, сперму, влагалищные выделения и материнское молоко, но не через другие жидкости организма (такие как слюна, пот, слезы, моча и фекалии).
КАК ВИЧ НЕ ПЕРЕДАЕТСЯ?
Люди боятся заразиться вирусом ВИЧ при обычном бытовом контакте. Эти страхи необоснованны ВИЧ не передается:
- при рукопожатии или объятиях с инфицированным человеком; - через пот или слезы;
- при кашле и чихании;
- при использовании посуды или постельного белья инфицированного;
- при использовании общих с инфицированным человеком ванны и унитаза;
- в общественном транспорте;
- через животных или при укусах насекомых;
Вирус ВИЧ также не передается при поцелуе, так как концентрации вируса в слюне недостаточно для инфицирования. При отсутствии глубоких кровоточащих ран во рту и соблюдении гигиены полости рта заражение ВИЧ невозможно. За всю историю изучения ВИЧ/СПИДа не было зафиксировано ни одного случая заражения этим способом.
ПРИМИ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Итак, избежать заражения ВИЧ-инфекцией можно. Есть очень и доступный способ сохранить здоровье себе и своему партнеру - это безопасный секс, т.е. секс, при котором исключено попадание в твой организм чужой крови, спермы или влагалищных выделений. Безопасный секс и использование презервативов также решает еще одну важную проблему - предотвращение нежелательной беременности. Безопасный секс - это самый надежный способ профилактики ВИЧ/СПИДа и других инфекций, передаваемых половым путем, а также удобный и безопасный метод планирования семьи. Безопасный секс означает, что вы можете:
- целоваться, даже глубоким "французским поцелуем";
- лежать вместе, обниматься;
- ласкать и массировать друг друга;
- заниматься проникающим сексом при условии, что всегда используется презерватив.
Знание путей передачи ВИЧ дает нам возможность правильно оценивать свой риск заражения этой инфекцией и предпринять меры предосторожности. Постоянная практика безопасного секса и использование презервативов позволит предотвратить заражение ВИЧ-инфекцией, а ведение здорового образа жизни и соблюдение обычных правил личной гигиены способствуют укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости болезням. В случае появления подозрений относительно возможного заражения ВИЧ необходимо немедленно обратиться к врачу. Достоверная информация, полученная на консультации с опытным специалистом, поможет прояснить ситуацию и развеет необоснованные страхи. Инфекции, передаваемые половым путем
При занятии незащищенным сексом (без использования презерватива) можно заразиться не только ВИЧ, но и так называемыми инфекциями, передаваемыми половым путем. Эти инфекции, к сожалению, очень распространены. Некоторые из них могут просто вызывать неудобства, другие же приводят к бесплодию или к более серьезным последствиям, если их не вылечить вовремя. К тому же люди, страдающие этими болезнями, более уязвимы перед ВИЧ-инфекцией. Вирус быстрее попадает в организм через язвы, раны и другие кожные повреждения, вызываемые венерическими заболеваниями. В этой брошюре описаны симптомы и последствия наиболее распространенных инфекций, передаваемых половым путем, способы их передачи и основные методы предупреждения заражения. Корректная и достоверная информация, предоставленная здесь, поможет лучше ориентироваться в ситуациях, связанных с сексуальным здоровьем, а также избежать неприятностей.
НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ВИЗИТ К ВРАЧУ
Не откладывай визит к врачу, если обнаружишь у себя следующие проявления:
- слизистые, гнойные выделение гноя из пениса, влагалища или анального отверстия;
- ощущение жжения при мочеиспускании;
- ранки, волдыри, бородавки на пенисе, влагалище, в анальном отверстии или во рту;
- раздражение вокруг гениталий или на них.
При обнаружении у себя или у партнера каких-либо из перечисленных признаков не стоит вдаваться в панику. Большинство из венерических заболеваний можно вылечить. Необходимо сразу обратиться к врачу, который назначит подходящее лечение и посоветует, как избежать последствий. Знание же основных симптомов венерических заболеваний поможет предотвратить заражение или, если заражение все же произошло, начать лечение на ранних стадиях заболевания, что существенно улучшает его результаты.
СИФИЛИС
Сифилис - инфекция, передаваемая половым путем, характеризующаяся поражением кожи, слизистых оболочек, внутренних органов и нервной системы. Без лечения сифилис длится в течение многих лет и может привести к летальному исходу. Возбудитель: бледная спирохета (трепонема) Treponema pallidum.
Заражение происходит:
- Во время незащищенного полового акта с партнером, который в свою очередь был инфицирован кем-то другим;
- От матери к ребенку во время беременности; в момент родов - при прохождение плода через инфицированные родовые пути матери.
Симптомы:
Болезнь развивается постепенно, и первичные симптомы, особенно у женщин, часто остаются незамеченными. Бледная спирохета может внедриться куда угодно, в любые части тела, в зависимости от того, какой вид сексуальной активности использовался. Это могут быть половые органы, слизистая оболочка полости рта, язык, задний проход и т.д. Там, где она проникла в организм, через три-четыре недели появляются первичные проявления болезни в виде так называемого твердого шанкра - небольшой круглой безболезненной язвы с плотным основанием. Лимфатические узлы вблизи язвы увеличиваются (обычно в паховой или подчелюстной области), часто с одной стороны. На поверхности твердого шанкра при исследовании обнаруживается большое количество спирохет. Шанкр рубцуется сам по себе через три-четыре недели. С момента появления первичных высыпаний человек становится заразным.
Вторичная стадия заболевания начинается через два-четыре месяца после заражения, когда, чаще всего, появляется так называемая розеолезная сыпь - симметричные высыпания на теле, ладонях, подошвах и слизистых оболочках. Появление высыпаний может сопровождаться подъемом температуры, головной болью, недомоганием, увеличением лимфатических узлов и специфической ангиной. Возможно также образование папул (округлые образования красного цвета с шелушением по краю) на туловище, ладонях и подошвах, сифилитических кондилом, выпадение волос, ухудшение зрения, изменение голоса. Вышеперечисленные симптомы исчезают сами по себе через две-шесть недель, после чего сифилис входит в латентный (бессимптомный) период. Период отсутствия симптомов чередуется с рецидивами - периодическим повторным проявлением признаков вторичного сифилиса. Повторные высыпания обычно менее заметны, чаще представлены папулами, располагающимися на ладонях и подошвах, в складках кожи, в области половых органов. При отсутствии лечения сифилис может перейти в третичную стадию и вызвать разрушительные явления в нервной системе, костях и внутренних органах. Возможно поражение спинного и головного мозга.
Диагностика:
Инкубационный период - 3-4 недели после сексуального контакта с зараженным партнером. Для установления точного диагноза нужно сдать анализ крови на сифилис (тест крови становится положительным в среднем через 3-4 недели после заражения), или отделяемое из твердого шанкра на обнаружение бледной трепонемы (микроскопия в темном поле).
Лечение
Сифилис хорошо поддается лечению, особенно на ранних стадиях. Успех лечения зависит от срока начала лечения. Серореакция при поздних формах сифилиса может оставаться всю жизнь. Сексуальные партнеры также должны пройти лечение.
Возможные последствия
- Зараженная сифилисом беременная женщина подвержена большому риску рождения инфицированного ребенка. Вовремя пройденное лечение позволит ребенку родиться здоровым.
- Без лечения сифилис может привести к тяжелым поражениям сердца, печени, костей, спинного и головного мозга, заканчивающимися смертельным исходом.
- Наличие сифилиса повышает вероятность заражения ВИЧ-инфекцией и другими ИППП.
Как избежать заболевания:
Используйте презерватив при каждом сексуальном контакте! Откажитесь от поцелуев и орального секса при обнаружении шанкров и язв в полости рта партнера. Использование латексных салфеток (можно заменить разрезанным презервативом или пищевой пленкой) при оральном сексе снижает риск заражения.
ГОНОРЕЯ
Гонорея ("триппер") - инфекция, передаваемая половым путем, вызываемая бактериями. Гонореей могут болеть женщины, мужчины и дети. Возбудитель: гонорейный диплококк, гонококк (Neisseria gonorrhoeae).
Заражение гонореей может произойти:
- при половом акте (вагинальном, анальном или оральном) без презерватива,
- а также от инфицированной матери к ребенку во время родов.
Через руки инфекция может распространиться и на глаза.
Симптомы:
Ярко выраженные у мужчин, могут проявляться слабо или даже полностью отсутствовать у женщин. Первые симптомы появляются на 2-7 день после сексуального контакта с зараженным партнером.
У женщин:
- Обильные выделения из влагалища;
- Боль, жжение или чувство дискомфорта при мочеиспускании;
- Боли внизу живота, повышение температуры, которые могут быть признаками распространения процесса на яичники;
- Зуд или выделения из заднего прохода.
- В случае, если заражение произошло при оральном сексе, может наблюдаться боль в горле.
У мужчин:
- Белые или желтые выделения из уретры. Иногда их бывает достаточно, чтобы запачкать белье;
- Боль, жжение или чувство дискомфорта при мочеиспускании;
- Болезненную эрекцию;
- Зуд или выделения из заднего похода;
- Воспаление в горле.
Однако симптомы могут и отсутствовать, в особенности, при поражении глотки или прямой кишки, в течение одной-двух недель. Симптомы исчезают даже без лечения, что означает переход болезни в хроническую стадию, и появляются вновь при обострениях. Важно помнить, что гонорея часто сочетается с другими ИППП, поэтому лучше сдать анализы и на трихомониаз, хламидиоз, герпес.
Диагностика:
Инкубационный период - 2-7 дней после сексуального контакта с зараженным партнером. Диагностика гонореи базируется на обнаружении Neisseria gonorrhoeae в выделениях.
Лечение:
Гонорея хорошо поддается лечению, особенно на раннем этапе, курсом антибиотика в виде таблеток или инъекций. После завершения курса лечения необходимо сделать контрольной анализ для того, чтобы определить, действительно ли устранена инфекция. Партнеры, с которыми был сексуальный контакт, также должны пройти курс лечения.
Возможные последствия:
- Воспалительные заболевания органов малого таза, а в последствие - стойкое бесплодие у женщин.
- Воспаление яичка и предстательной железы, иногда приводящее к развитию бесплодия, у мужчин.
- Во время родов зараженная мать может передать инфекцию своему ребенку, вследствие чего у него может возникнуть воспаление глаз, которое приводит к тяжелым последствиям. Немедленное обращение к врачу позволит этого избежать.
- Наличие гонореи повышает вероятность заражения ВИЧ-инфекцией и другими ИППП.
Как избежать заболевания:
Используйте презерватив при каждом сексуальном контакте!
ХЛАМИДИОЗ
Урогенитальный (мочеполовой) хламидиоз является одной из самых распространенных инфекций, передаваемых половым путем.
Возбудитель:
хламидии, промежуточная форма между вирусами и бактериями, внутриклеточный паразит (Chlamydia trachomatis).
Как происходит заражение:
- Основной путь заражения - проникающий секс без презерватива.
- Хламидиоз может передаваться от инфицированной матери к плоду во время родов.
Симптомы:
Заболевание, особенно у женщин, часто протекает бессимптомно.
Проявления заболевания у женщин:
- Скудные, прозрачные выделения из влагалища, напоминающие клей;
- Зуд и жжение при мочеиспускании, боли в нижней части живота и в области крестца
- Незначительное кровотечение после полового акта или в период между менструациями;
- В случае воспаления прямой кишки отмечается незначительное выделение крови и слизи.
У мужчин при попадании хламидий в уретру появляются симптомы уретрита. Возникающее в результате анальных контактов поражение прямой кишки обычно не имеет клинических появлений и может остаться незамеченным.
Диагностика:
Инкубационный период - 7-21 день после сексуального контакта с зараженным партнером. Для установления точного диагноза надо сдать мазок из влагалища, уретры или из заднего прохода.
Лечение:
Для лечения хламидиоза назначается курс лечения антибиотиками от 7 до 14 дней. Ваши сексуальные партнеры тоже должны пройти курс лечения, иначе возможно повторное заражение. Узнать об излечении можно, сдав повторные анализы не раньше, чем через 2-3 недели после проведенного лечения.
Возможные последствия:
У женщин:
- Ряд серьезных воспалений органов малого таза, например, воспаление фаллопиевых труб (яйцевода);
- Бесплодие, даже если заболевание протекало незаметно;
- Повышенный риск внематочной беременности;
- Боли в суставах;
- Появляющиеся в результате воспалительного процесса спайки вызывают боли внизу живота;
- Хламидиоз может передаваться новорожденному от инфицированной матери во время родов и вызывать у ребенка воспаление глаз или легких, а у девочек дополнительно хламидиоз мочеполовых органов.
Своевременный прием антибиотиков может излечить беременную женщину, не причинив вреда плоду.
У мужчин инфекция также может послужить причиной возникновения болезненных воспалительных процессов в мочеполовом тракте, что иногда приводит к импотенции и бесплодию. Наличие хламидиоза повышает вероятность заражения ВИЧ-инфекцией и другими ИППП.
Как избежать заболевания:
Используйте презерватив при каждом сексуальном контакте!
Классный руководитель ___________________________Буцыка Г.М.
Предварительный просмотр:
Анкета «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Внимательно прочитайте вопрос, отметьте любым способом
не более трёх пунктов
1. Что такое на твой взгляд, здоровый образ жизни?
- это образ жизни, направленный на сохранение здоровья;
- это соблюдение режима дня и правильного питания;
- это занятия спортом и закаливание.
- не знаю.
2. Является ли твой образ жизни здоровым?
а) да; б) нет;
в) частично; г) не знаю.
3. Насколько успех в жизни человека зависит от его образа жизни?
а) на 80-100% б) на 50-70%
в) на 10-40% г) не зависит.
4. Для чего бы ты стал вести здоровый образ жизни?
- чтобы не беспокоили болезни; б) чтобы жить долго;
в) чтобы выглядеть красиво; г) чтобы всего добиться в жизни.
5. Какие обстоятельства могли бы побудить тебя изменить образ жизни?
- пример родителей;
- пример уважаемых мной людей;
- болезни;
- наглядная информация в фактах и цифрах;
6. Употребляешь ли ты алкоголь, табак, наркотики?
а) да; б) нет;
в) пробовал; г) уже отказался.
7. Ты обсуждаешь с родителями свои проблемы?
а) да; б) нет;
в) пытаюсь, но не получается высказать всё, стесняюсь;
г) пытаюсь, но родители неправильно меня понимают.
8. Как ты справляешься со стрессом?
- слушаю классическую музыку; б) иду в спортзал;
в) обливаюсь холодной водой;
г) хватаюсь за сигарету или банку пива.
9. Есть ли у тебя три заветных желания?
- да;
- нет.
Анкета «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Внимательно прочитайте вопрос, отметьте любым способом
не более трёх пунктов
1. Что такое на твой взгляд, здоровый образ жизни?
- это образ жизни, направленный на сохранение здоровья;
- это соблюдение режима дня и правильного питания;
- это занятия спортом и закаливание.
- не знаю.
2. Является ли твой образ жизни здоровым?
а) да; б) нет;
в) частично; г) не знаю.
3. Насколько успех в жизни человека зависит от его образа жизни?
а) на 80-100% б) на 50-70%
в) на 10-40% г) не зависит.
4. Для чего бы ты стал вести здоровый образ жизни?
- чтобы не беспокоили болезни; б) чтобы жить долго;
в) чтобы выглядеть красиво; г) чтобы всего добиться в жизни.
5. Какие обстоятельства могли бы побудить тебя изменить образ жизни?
- пример родителей;
- пример уважаемых мной людей;
- болезни;
- наглядная информация в фактах и цифрах;
6. Употребляешь ли ты алкоголь, табак, наркотики?
а) да; б) нет;
в) пробовал; г) уже отказался.
7. Ты обсуждаешь с родителями свои проблемы?
а) да; б) нет;
в) пытаюсь, но не получается высказать всё, стесняюсь;
г) пытаюсь, но родители неправильно меня понимают.
8. Как ты справляешься со стрессом?
- слушаю классическую музыку; б) иду в спортзал;
в) обливаюсь холодной водой;
г) хватаюсь за сигарету или банку пива.
9. Есть ли у тебя три заветных желания?
- да;
- нет.
Предварительный просмотр:
«Утверждаю»
Зам.директора по воспитательной работе
ГБОУ СПО МО «Подольский колледж»
_____________Жабина В.А.
_______________2014 год
Анализ полученных результатов по анкетированию студентов «Здоровый образ жизни молодежи»
Анкетирование провела классный руководитель Буцыка Г.М.
Анкетирование проводилось анонимно у студентов первого курса в группе 118 специальности 120714 Земельно-имущественные отношения. Среди них участие приняли 13 девушек и 11 юношей в возрасте 16-19 лет. По медицинской группе из них 3 человека освобождены по состоянию здоровья, у 5 человек специальная группа, 14 имеют основную группу и 2 человек подготовительную.
Из всех опрошенных больше половины считают себя здоровыми. Отклонения в здоровье 20% связывают с наследственностью, 10% с вредными привычками, 5 % с несоблюдением режима дня и питания, 5% с плохим физическим развитием, 15% с неблагоприятной экологической обстановкой и 45% не имеют отклонений.
Большая часть студентов 70% не занимаются спортом, а те, кто занимается спортом, в основном занимаются легкой атлетикой, футболом, плаванием, боевыми искусствами фитнесом.
% респондентов болеют простудными заболеваниями более двух раз в год или не более трех недель, остальные болеют два раза в год, но не более недели.
Все предпочитают бороться с заболеваниями с помощью медикаментозных средств. Лишь малая часть опрошенных не имеют вредных привычек. Никто из ребят не употребляет наркотики. 5% курят (1-2 сигареты в день). 10% употребляет спиртные напитки, 30% не употребляет и 10 % иногда употребляет.
Все проводят у телевизора более четырех часов в день. Чуть больше половины студентов проводят за компьютером от двух до четырех часов в день, а остальные все свободное время. При работе за компьютером мало кто делает эпизодическую паузу.
Все справляются на учебных занятиях с общеобразовательной и физической нагрузкой. 80% не имеют нарушений в осанке, 8% имеют не значительные нарушения и лишь 2% значительные.
82% студентов не носят очки или контактные линзы для коррекции зрения, остальные носят, так как по медицинским показателям нуждаются в несущественной коррекции зрения.
Большинство респондентов не соблюдают режим дня. На вопрос «правильно ли вы питаетесь?» 98% ответили «нет» и лишь 2% - «скорее нет». Половина ребят регулярно имеют проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. Меньше половины имеют проблемы с желудком только при пищевых отравлениях или совсем не имеют проблем, 10% студентов имеют проблемы только при не соблюдении режима питания. Половина опрошенных следят за своим весом.
Больше половины студентов не испытывают депрессий, а те кто испытывают, справляются с ними следующим образом: 5% с помощью прогулок на природе, 2% благодаря домашним животным, 15% при общении с близкими и друзьями, 3% употребляя алкоголь и 15% с помощью курения.
Чуть больше половины только во время учебных занятий соблюдают режим двигательной активности, 25% время от времени и 15% регулярно соблюдают. 90% в качестве самоконтроля во время физических нагрузок знают реальную оценку самочувствия во время и после физических нагрузок, 10% всех студентов ведут подсчет частоты сердечных сокращений во время физических нагрузок. Никто не следит за правильным дыханием во время физических нагрузок. Все считают, что обучение правильному дыханию и контроль преподавателя во время физической нагрузки не уменьшает риск простудных заболеваний.
Больше половины студентов знают неблагоприятные воздействия вредных привычек, поэтому сознательно ведут здоровый образ жизни, остальные знают, но не могут или не хотят от них отказываться. На вопрос «Что может вас заставить отказаться от вредных привычек?» участники опроса ответили так: 10% переключение на спорт, 15% условие партнера и желание иметь семью, 15% желание иметь здоровых детей, 5% условие работодателя, 10% красивая внешность, 20% угроза заболеваний, 5% кодирование, 15% полная изоляция от раздражителя и 5% помощь близких.
Почти все студенты посещают занятия по физической культуре с желанием, только малая часть по необходимости. Большая часть опрошенных тяжело выдерживают физические нагрузки. 80% студентов занимаются физической культурой и спортом, чтобы сохранить здоровье на протяжении всей жизни.
Выводы
В результате проведенного социологического исследования получены следующие результаты:
Оказалось, что часть опрошенных студентов имеют вредные привычки, в основном это курение. Но при этом среди юношей процент имеющих вредные привычки больше чем среди девушек.
Большинство опрошенных студентов предпочитают проводить свободное время за компьютером или у телевизора. Но самым печальным является то, что женская часть опрошенных не изъявляет желания заниматься спортом. Это говорит о том, что девушки и юноши имеют разные предпочтения в проведении свободного времени.
Студенты не уделяют должного внимания правильному питанию, что приводит к нарушениям желудочно-кишечного тракта.
Большинство опрошенных студентов, как юношей так и девушек, не делают утреннюю зарядку.
Большинство опрошенных студентов занимались различными видами спорта. Так же, нашлись и такие, которые не занимались спортом вообще.
Большинство опрошенных студентов считают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности.
Студенты гораздо реже студенток задумываются о правильности своего образа жизни.
Большинство студентов считают, что здоровый образ жизни - это здорово.
Юноши и девушки в основном тратят достаточно много денег на приобретение витаминов, полезных продуктов питания и т.п., но есть некоторое количество студентов, которые предпочитают тратить небольшое количество денег или вообще не тратиться.
Большинство считает, что для поднятия жизненного тонуса необходимы: соблюдение режима дня, занятие спортом и постоянные прогулки на природе.
Заключение
Физическая культура и спорт всегда рассматривались и ценились в нашем обществе достаточно высоко. В настоящее время, когда наша страна переживает серьезный социально-демографический кризис, когда российский народ вырождается, когда смертность превышает рождаемость, проблемы формирования ЗОЖ россиян становятся очень актуальными.
Нам необходимо весь тот огромный потенциал физической культуры и спорта в полной мере использовать на благо процветания России. Это наименее затратные и наиболее эффективные средства форсированного морального и физического оздоровления нации.
Итак, рассмотрев некоторые критерии здорового образа жизни, мы можем подвести некоторый итог нашим рассуждениям. Мы выяснили, что здоровый образ жизни способствует укреплению здоровья человека с помощью определенных профилактических мер. При ведении здорового образа жизни улучшается эмоциональное самочувствие, повышается работоспособность и нормализуется жизнедеятельность организма. Здоровый образ жизни - это система разумного поведения человека (умеренность во всем, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие (т.е. здоровье) в реальной окружающей среде и активное долголетие.
Предварительный просмотр:
ГБОУ СПО МО «ПОДОЛЬСКИЙ КОЛЛЕДЖ»
«Утверждаю»
Зам.директора по воспитательной работе
ГБОУ СПО МО «Подольский колледж»
_____________Жабина В.А.
Апрель 2013 год
СОЦИОЛОГИЧЕСКОЕ ИСЛЕДОВАНИЕ НА ТЕМУ:
ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Разработала и провела классный руководитель группы 128 Буцыка Галина Михайловна
ВВЕДЕНИЕ
Целью социологического исследования является выявление отношения сегодняшней молодежи к формированию здорового образа жизни.
Количество анкетируемых - 20 студентов группы 128 специальности Земельно-имущественные отношения
ТЕМА: Отношения студентов к формированию здорового образа жизни.
ЦЕЛЬ: Выявить отношение сегодняшней молодежи к формированию здорового образа жизни.
З А Д А Ч И:
1. Выявить, что понимают студенты под здоровым образом жизни
2. Установить отношение молодежи к здоровому образу жизни
3. Узнать хотят ли студенты вести здоровый образ жизни
4. Как молодежь пытается вести здоровый образ жизни
5. Определить причины, барьеры, которые мешают вести здоровый образ жизни
ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ: Влияние социально-психологических факторов на отношение сегодняшней молодежи к ведению здорового образа жизни.
ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: студенты ГБОУ СПО МО «Подольский колледж»
АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ:
Здоровый образ жизни в последние годы стал актуальной темой для обсуждения, раньше этот вопрос поднимался лишь при обследовании у врача, а сегодня мы можем услышать и увидеть призывы к здоровому образу жизни практически везде: как на телевидении, так на радио и в газетах. В настоящее время увеличилось число исследователей, которые изучают отношение современной молодежи к здоровому образу жизни и рассматривают влияние социально-психологических факторов на отношение молодежи к здоровому образу жизни.
В данном исследовании мы узнаем отношение сегодняшней молодежи к здоровому образу жизни. И попробуем выявить факторы, которые оказывают влияние на образ жизни современной молодежи. Потому, что ведение нездорового образа жизни наносит непоправимый урон здоровью, который если не проявляется сразу, то обязательно откликнется в дальнейшем.
По этим причинам данное социологическое исследование на сегодняшний день является особенно актуальным.
ГИПОТЕЗЫ:
1. Современная молодежь ведет здоровый образ жизни.
2. Под здоровым образом жизни большинство студентов понимает: занятие физической культурой, спортом, отказ от вредных привычек, рациональное питание, режим труда и отдыха.
3. Современная молодежь активно занимается спортом, соблюдает режим рационального питания, труда и отдыха.
4. Современная молодежь положительно относится к здоровому образу жизни.
5. Пытается вести здоровый образ жизни.
6. Молодежь постоянно посещает различные спортивные секции и спортзалы.
7. Студенты не могут постоянно соблюдать здоровый образ жизни, из-за различных причин.
8. Молодежи не хватает времени и средств для ведения здорового образа жизни.
9. Вредные привычки мешают вести здоровый образ жизни.
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ:
1. Здоровый образ жизни - образ жизни, при котором человек соблюдает все правила, необходимые для сохранения и улучшения здоровья
2. Отношение к здоровому образу жизни - восприятие человеком правил, необходимых для сохранения и улучшения здоровья
3. Барьеры в ведении здорового образа жизни - совокупность факторов, создающая преграды в ведении здорового образа жизни
МЕТОД ИССЛЕДОВАНИЯ:
Основным методом исследования в данной работе выбрана анкетная форма опроса. Она наиболее удобна при обработке и анализе данных, так же позволяет значительно сократить время сбора информации, чего бы не произошло при методе беседы или интервьюирования.
МАССИВ ИССЛЕДОВАНИЯ:
Опрашивались 20 студентов Подольского колледжа, среди которых 6 юношей и 14 девушек.
МЕТОД ОБРАБОТКИ ПОЛУЧЕНОЙ ИНФОРМАЦИИ:
Полученная информация обрабатывалась вручную и при помощи компьютера.
исследование формирование здоровье образ жизнь
АНКЕТА
Уважаемый респондент, Вам предлагается заполнить анкету для социологического исследования на тему «Отношения студентов к формированию здорового образа жизни». Опрос анонимный, фамилию и имя указывать не нужно. Все Ваши ответы будут использованы только в данном исследовании, конфиденциальность гарантируется.
1.Вы выросли:
а) в большом городе
б) в небольшом городе
в) в сельской местности
2.Ваш пол:
а) мужской;
б) женский
3.Ваш возраст: _____ полных лет
4.Как Вы считаете, имеете ли Вы вредные привычки?
а) да
б) нет
5.Как вы проводите свое свободное время?
а) сижу, дома смотрю телевизор или играю в компьютерные игры
б) иду гулять с друзьями
в) занимаюсь спортом;
г) у меня нет свободного времени.
6.Вы соблюдаете правильный режим питания?
а) да в) как получается
б) нет
7.Как часто вы делаете утреннюю зарядку?
а) каждый день в) никогда
б) раз в два дня г) что это такое?
8.Занимались ли вы когда-нибудь каким-либо видом спорта, посещали спортивную секцию (Если да, то каким?)
а) да________________________________
б) нет
9.Когда вы в последний раз занимались спортом?
а) вчера в) месяц назад
б) неделю назад г) не помню
10.Если бы вы могли начать свою жизнь сначала, хотели бы заниматься каким-нибудь видом спорта?
а) да, конечно в) зачем мне это нужно?
б) скорее всего, нет г) затрудняюсь ответить
11.Как вы считаете, способствует ли здоровый образ жизни успеху в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т.д.)
а) да в) затрудняюсь ответить
б) нет
12.Можете ли вы себе позволить посещение различных спортивных секций, залов, бассейна и т.д.
а) могу, регулярно посещаю
б) могу, но не вижу в этом смысла
в) не могу, т.к. нет времени
г) не могу, т.к. не хватает денег
13.Часто ли вы задумываетесь о правильности своего образа жизни?
а) часто в) вообще об этом не думаю
б) очень редко
14.Ваше личное отношение к здоровому образу жизни
а) это здорово;
б) можно обойтись и без него;
в) иногда следует соблюдать;
г) не могу ответить;
15.Какое количество денег вы тратите на приобретение витаминов, полезных продуктов питания (фрукты, овощи и т.д.)
а) много (почти все)
б) достаточно много
в) мало г) почти не трачу
16.Для поднятия жизненного тонуса необходимо (выбрать все возможные варианты):
а) соблюдение режима дня б) занятие спортом
в) постоянные прогулки на природе
г) употребление алкоголя
д) использование легкого наркотика
е) одухотворенная литература
ж) Ваш вариант___________________________________________
17.Как Вы считаете, абсолютно здоровая нация это:
а) иллюзия б) реальность.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШИ ОТВЕТЫ!
ОБРАБОТКА ПОЛУЧЕНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ:
Анализируя ответы респондентов на 1-й вопрос анкеты, получили следующие результаты:
Как видно, большинство опрошенных студентов и студенток не имеют вредных привычек.
Рассмотрим 2-й вопрос: Как вы проводите свободное время?
а) сижу, дома смотрю телевизор или играю в компьютерные игры
б) иду гулять с друзьями в) занимаюсь спортом;
г) у меня нет свободного времени.
Из ответов видно, что большинство опрошенных студентов предпочитает проводить свободное время дома, а большинство опрошенных студенток проводят свободное время гуляя с друзьями. Но самым печальным является то, что женская часть опрошенных не изъявляет желания заниматься спортом. Это говорит о том, что девушки и юноши имеют разные предпочтения в проведении свободного времени
Рассмотрим 3 вопрос: Вы соблюдаете правильный режим питания?
Таблица 3
а) да | б) нет | в) как получается | ||
Юноши | 4 | 12 | 12 | |
8% | 24% | 24% | ||
Девушки | 2 | 2 | 18 | |
4% | 4% | 36% | ||
Из результатов можно сделать вывод: что студенты не уделяют должного внимания правильному питанию
Вопрос 4:. Как часто вы делаете утреннюю зарядку?
а) каждый день в) никогда
б) раз в два дня г) что это такое?
Ответы показывают, что большинство опрошенных студентов, как юношей, так и девушек, не делают утреннюю зарядку
Вопрос 5 звучал так: Занимались ли вы когда-нибудь каким-либо видом спорта, посещали спортивную секцию (Если да, то каким?)
По результатам ответов видно, что большинство опрошенных студентов занимались различными видами спорта
Видно так же, что нашлись и такие, которые не занимались спортом вообще.
Вопрос 6: Когда вы в последний раз занимались спортом?
а) вчера в) месяц назад
б) неделю назад г) не помню
Большинство студентов продолжает заниматься спортом.
Вопрос 7: если бы вы могли начать свою жизнь сначала, хотели бы заниматься каким-нибудь видом спорта?
а) да, конечно в) зачем мне это нужно?
б) скорее всего, нет г) затрудняюсь ответить
Большинство респондентов уверены, что занялись бы спортом, если бы начали новую жизнь.
Вопрос 8: Как вы считаете, способствует ли здоровый образ жизни успеху в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т.д.)?
а) да в) затрудняюсь ответить
б) нет
Из полученного результата можно сделать вывод; что большинство опрошенных студентов считают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности
Вопрос 9: Можете ли вы себе позволить посещение различных спортивных секций, залов, бассейна и т.д.?
а) могу, регулярно посещаю б) могу, но не вижу в этом смысла
в) не могу, т.к. нет времени г) не могу, т.к. не хватает денег
Как показывает анкетирование, мнения разделились. 40% опрошенных может позволить себе посещение различных спортивных секций и посещает их, а еще 40% не посещают из, т.к. у них нет времени.
10 вопрос: Часто ли вы задумываетесь о правильности своего образа жизни?
а) часто в) вообще об этом не думаю
б) очень редко
Как видно из опроса студенты гораздо реже студенток задумываются о правильности своего образа жизни.
Вопрос 11: Ваше личное отношение к здоровому образу жизни?
а) это здорово;
б) можно обойтись и без него;
в) иногда следует соблюдать;
г) не могу ответить;
Большинство студентов считают, что здоровый образ жизни - это здорово.
Вопрос 12: Какое количество денег вы тратите на приобретение витаминов, полезных продуктов питания (фрукты, овощи и т.д.)?
а) много (почти все)
б) достаточно много
в) мало
г) почти не трачу
Юноши и девушки в основном тратят достаточно много денег на приобретение витаминов, полезных продуктов питания и т.п., но есть некоторое количество студентов, которые предпочитают тратить небольшое количество денег или вообще не тратиться.
13 вопрос звучал так: Для поднятия жизненного тонуса необходимо (выбрать все возможные варианты):
а) соблюдение режима дня б) занятие спортом
в) постоянные прогулки на природе г) употребление алкоголя
д) использование легкого наркотика
е) одухотворенная литература
ж) Другой ответ
Видно, что большинство считает, что для поднятия жизненного тонуса необходимы: соблюдение режима дня, занятие спортом и постоянные прогулки на природе
Вопрос 14: Как вы считаете, абсолютно здоровая нация это:
а) иллюзия б) реальность
Отсюда очевидно, что большинство студентов считает -- абсолютно здоровая нация это иллюзия.
ВЫВОДЫ:
В результате проведенного социологического исследования получены следующие результаты:
· Оказалось, что большинство опрошенных студентов не имеют вредных привычек. Но при этом среди юношей процент имеющих вредные привычки больше чем среди девушек.
· Большинство опрошенных студентов предпочитает проводить свободное время дома, а большинство опрошенных студенток проводят свободное время, гуляя с друзьями. Но самым печальным является то, что женская часть опрошенных не изъявляет желания заниматься спортом. Это говорит о том, что девушки и юноши имеют разные предпочтения в проведении свободного времени.
· Студенты не уделяют должного внимания правильному питанию.
· Большинство опрошенных студентов, как юношей так и девушек, не делают утреннюю зарядку.
· Большинство опрошенных студентов занимались различными видами спорта. Так же, нашлись и такие, которые не занимались спортом вообще.
· Большинство студентов продолжает заниматься спортом.
· Большинство респондентов уверены, что занялись бы спортом, если бы начали новую жизнь.
· Большинство опрошенных студентов считают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности.
· 40% опрошенных может позволить себе посещение различных спортивных секций и посещает их, а еще 40% не посещают из-за, того, что у них нет свободного времени.
· Студенты гораздо реже студенток задумываются о правильности своего образа жизни.
· Большинство студентов считают, что здоровый образ жизни - это здорово
· Юноши и девушки в основном тратят достаточно много денег на приобретение витаминов, полезных продуктов питания и т.п., но есть некоторое количество студентов, которые предпочитают тратить небольшое количество денег или вообще не тратиться.
· Большинство считает, что для поднятия жизненного тонуса необходимы: соблюдение режима дня, занятие спортом и постоянные прогулки на природе
· Большинство студентов считает, что абсолютно здоровая нация это иллюзия.
ГИПОТЕЗЫ:
1. Современная молодежь ведет здоровый образ жизни -- подтвердилась.
2. Под здоровым образом жизни большинство студентов понимает: занятие физической культурой, спортом, отказ от вредных привычек, рациональное питание, режим труда и отдыха --
подтвердилась.
3. Современная молодежь активно занимается спортом, соблюдает режим рационального питания, труда и отдыха -- не подтвердилась.
4. Современная молодежь положительно относится к здоровому образу жизни -- подтвердилась.
5. Пытается вести здоровый образ жизни -- подтвердилась.
6. Молодежь постоянно посещает различные спортивные секции и спортзалы –
подтвердилась частично.
7. Студенты не могут постоянно соблюдать здоровый образ жизни, из-за различных причин --
подтвердилась.
8. Молодежи не хватает времени и средств для ведения здорового образа жизни –
не подтвердилась.
9. Вредные привычки мешают вести здоровый образ жизни -- подтвердилась.
Предварительный просмотр:
АНКЕТА
«СТРУКТУРА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ»
Данная методика предложена методистами Центра методического обеспечения воспитательной работы и изучает ориентацию студентов на здоровый образ жизни, отношение к вредным привычкам, наличие комфортных психологических условий в учреждении образования. Проводится в стандартных условиях, возможна групповая или индивидуальная форма проведения. Помогает провести статистический анализ среди юношей и девушек, анализ ориентации студентов на здоровьесберегающую организацию своего досуга.
Можно выбрать два и более ответов.
Ваш возраст? …………………….лет Ваш пол: __________
1. Интересно ли Вы живете?
1) Да 2) Нет 3) Посредственно 4) Другое………………………………
2. Ваши увлечения в свободное от учебы время?
1) Спорт 2) Литература 3) Музыка 4) Техника 5) Компьютер
6) Другое………………………….
3. Влияют ли положительные эмоции на укрепление Вашего здоровья?
1) Да 2) Нет 3) Затрудняюсь ответить
4. Удовлетворяет ли Вас социально-психологический климат в Вашем учреждении образования?
1) Да 2) Нет 3) Скорее да, чем нет
5. Является ли выбранная Вами профессия Вашим призванием?
1) Да 2) Нет 3) Не знаю
6. Устраивают ли Вас отношения между преподавателями и студентами?
1) В основном, устраивают
2) В чем-то устраивают, в чем-то нет
3) Во многом не устраивают
7. На сколько активно Вы занимаетесь физкультурой и спортом?
1) Постоянно 2) От случая к случаю 3) Не занимаюсь
8. Созданы ли в Вашем учреждении образования условия для занятий физкультурой и спортом?
1) Да 2) Нет 3) Да, но они меня не удовлетворяют
9. Влияют ли занятия физкультурой и спортом на состояние Вашего здоровья?
1) Да 2) Нет 3) Затрудняюсь ответить
10. Занимаетесь ли Вы закаливанием своего организма?
1) Да, занимаюсь регулярно 2) Периодически
3) Нет 4) Не считаю нужным, я и так здоров
11. Где и как Вы занимаетесь закаливанием?
1) Дома, по системе Иванова
2) В поликлинике (для спецгрупп)
3) В ФОКе
3) В спортивных клубах и секциях
4) В учреждении образования
5) Другое ……………………………
12. Считаете ли Вы важным условием здорового образа жизни соблюдение личной гигиены?
1) Очень важно 2) Скорее важно 3) Скорее не важно 4) Совсем не важно
13. Курите ли Вы?
1) Да 2) Нет 3) Изредка 4) До 10 сигарет в день
5) Более 10 сигарет в день
14. Почему вы курите?
1) От нечего делать 2) Казаться более взрослым, независимым
15. Знаете ли Вы, как влияет курение на состояние здоровья?
1) Вредно для здоровья 2) Полезно для здоровья 3) Затрудняюсь ответить
16. Вредно ли курение для окружающих некурящих – «пассивное курение»
1) Вредно 2) Не вредно 3) Затрудняюсь ответить
17. Стоит ли отказаться от курения, чтобы быть здоровым?
1) Да 2) Нет 3) Не знаю
18. Употребляете ли Вы водку, вино, пиво?
1) Да 2) Нет
19. Если «да», то сколько раз (примерно) Вы выпиваете?
1) В неделю: один, два, три или ……….раз 2) В месяц: один, два, три или …………раз
20. Опасно ли употребление спиртных напитков для Вашего здоровья?
1) Да 2) Нет 3) Не знаю
21. Изменяется ли состояние Вашего здоровья после принятия алкогольных напитков?
1) Ухудшается 2) Улучшается 3) Остается неизменным
22. Употребляли ли Вы и Ваши друзья какие-нибудь таблетки или химические вещества одурманивающего действия?
1) Да 2) Нет
23. Слышали ли Вы что-нибудь об опасности для здоровья при употреблении таблеток и других химических веществ?
1) Да 2) Нет
24. В какой мере Вы знакомы с проблемой наркомании среди молодежи?
1) В полной мере 2) В некоторой степени
3) Почти знаком или совсем не знаком 4) Никогда не интересовался этими вопросами
25. Сталкивались ли Вы с проблемой употребления наркотиков?
1) Да, неоднократно пробовал
2) Да, 1-2 раза
3) Да, у меня был друг-наркоман
4) Да, в собственной семье
5) Да, в семье друзей или знакомых
6) К счастью, никогда не сталкивался
26. Является ли наркомания одной из причин заболевания СПИДом?
1) Да 2) Нет 3) Не знаю
27. Каким путем можно заразиться ВИЧ-инфекцией, СПИДом?
1) При повседневных контактах
2) При сексуальных контактах
3) При обмене шприцами и иглами, которые уже использовались носителями ВИЧ-инфекции
4) От ВИЧ-инфицированной матери
28. Поражается ли при СПИДе иммунная (защитная) система организма человека?
1) Да 2) Нет 3) Не знаю
29. С какого возраста, как Вы считаете, можно начинать половую жизнь?
1) С 11 лет 2) С 13 лет 3) С 15 лет
4) С 17 лет 5) После 18 лет 6) Другое ……………………………
30. Насколько Вы осведомлены о средствах и способах безопасного секса?
1) Моих знаний мне вполне достаточно
2) Знаю практически все
3) Знаю очень мало, хотел бы узнать больше
4) Не знаю и знать не хочу
5) Другое ………………………………….
31. Как Вы относитесь к проблеме ранней беременности?
1) Отношусь с осуждением
2) Считаю это личным делом каждого
3) Считаю, что, чем раньше, тем лучше
4) Эта проблема меня не волнует
5) Другое …………………………………….
32. Считаете ли Вы проституцию приемлемым способом зарабатывания денег?
1) Считаю, что эта работа не хуже, чем любая другая
2) Отношусь с осуждением
3) Могу представить себя в этом бизнесе
4) Считаю, что с этим необходимо бороться
5) Проституция – это способ получить за собственное удовольствие большие деньги
6) Не задумывался об этом
7) Другое ……………………………………………………………………..
33. По Вашему мнению, является ли составной частью здорового образа жизни рациональное питание?
1) Да 2) Нет 3) Не знаю
34. Согласны ли Вы, что рациональное питание – это:
1) равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, иначе говоря, баланс энергии
2) удовлетворение потребностей организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ
3) соблюдение режима питания (определенное время приема пищи и определенное количество пищи при каждом приеме)
35. Придерживаетесь ли Вы какой-то особой диеты?
1) Отказ от мясопродуктов
2) Раздельное питание
3) Отказ от сладкого и хлебобулочных изделий
4) Лечебное голодание
5) Другое ……………………………..
36. Питаетесь ли Вы в столовой ?
1) Да 2) Нет
37. Удовлетворены ли Вы организацией питания в учреждении образования?
1) Да 2) Не совсем 3) Нет 4) Особое мнение ……………………..
38. Чтобы Вы хотели изменить в организации питания учреждения образования ?
1) Ежедневное меню 2) График питания
3) Технологию приготовления пищи 4) Ассортимент продуктов
5) Обслуживание 6) Другое ……………………………
39. Расставьте факторы здорового образа жизни по степени их важности:
1) Преодоление от вредных привычек __________ место
2) двигательная активность _____________ место
3) благоприятный психологический климат _____________ место
4) Рациональное питание _______ место
5) повышение защитных сил ____________ место
6) организация быта ___________ место
7) снижение неблагоприятных экологических факторов ________ место
40. Какие из перечисленных факторов ЗОЖ присутствуют в вашем образе жизни:
1) отказ от вредных привычек
2) двигательная активность
3) благоприятный психологический климат
4) рациональное питание
5) повышение защитных сил
6) организация быта
7) снижение неблагоприятных экологических факторов
8) личная гигиена
9) правила безопасного поведения
10) психосексуальная культура
41. Какие меры для поддержания здоровья вы выполняете
1) принимаю витамины
2) стараюсь больше бывать на свежем воздухе
3) питаюсь регулярно и полноценно
4) занимаюсь спортом
5) занимаюсь аэробикой, фитнесом,
6) пью чаи из целебных трав
7) соблюдаю диету
8) делаю прививки (например, против гриппа)
9) регулярно посещаю врачей в профилактических целях
10) ничего не делаю не думаю об этом
11) соблюдаю режим дня
12) делаю утреннюю зарядку
13) делаю физиопроцедуры, массаж
14) включаю в питание биодобавки
15) делаю закаливающие процедуры
16) занимаюсь йогой, оздоровительными практиками
17) предпочитаю вегетарианскую пищу
18) занимаюсь восточными видами единоборств
42. Знаете ли вы такие параметры своего здоровья, как :
1) вес
2) рост
3) прививки
4) артериальное давление
5) группа крови, резус-фактор
6) перенесенные в детстве заболевания
7) хронические заболевания, имеющиеся у родителей
8) предрасположенности организма к различным видам заболеваний
43. Что для вас является источниками получения информации о здоровом образе жизни и способах улучшения здоровья
1) программы телевидения
2) газетные публикации
3) журнальные статьи
4) радиопередачи
5) консультации врачей
6) разговоры с друзьями и знакомыми
7) разговоры с родителями
8) рекламные сообщения
9) консультации специалистов оздоровительных и спортивных центров
10) интернет
11) специализированные журналы о здоровье
12) книги и брошюры
13) в рамках специализированных курсов по месту учебы
44. Интересует ли вас информация о здоровом образе жизни и способах улучшения здоровья
1) очень интересует
2) немного интересует
3) почти не интересует
4) совсем не интересует