консультация для родителей
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей.
«Как выбрать лыжи для ребёнка»
Подготовил воспитатель по физкультуре
Абрамов Валерий Андреевич
здание №4 «Журавушка» ГБОУ Школа 1191
Чем меньше ребёнок, тем тщательней нужно выбирать лыжи для него. Рекомендуется начинать обучение ребёнка ходьбе на лыжах и горнолыжному спорту с 4 – 5 лет. Выбор лыж для ребёнка всегда индивидуален. Поэтому, выбирая лыжи для ребёнка, лучше проконсультироваться с инструктором или попытаться найти квалифицированного консультанта в магазине спортивного снаряжения.
Общепринято, что лыжи необходимо выбирать по росту. На самом деле, для начинающих лыжников длина лыж должна быть на 20 см меньше их роста, для «продвинутых» - на 10см меньше роста. Для детей до 7 лет это правило обычно неприменимо. Чтобы ребёнок мог кататься – его вес должен быть способен прогнуть лыжу так, чтобы её средняя часть касалась снега. Иначе, даже наболее тщательно выбранные лыжи будут зарываться в снег.
Поэтому, выбирая лыжи для ребёнка, который только учится кататься, нужно следовать следующему правилу: если вес ребёнка менее 20 кг, нужно выбирать лыжи около 70 см. Если вес ребёнка составляет 20-30кг, следует выбирать лыжи длиной 90 см. В случае, если вес ребёнка 30-40кг, нужно выбирать лыжи длиной около 100см. Для детей весом более 40 кг лыжи выбирают так же, как и для взрослых.
Это правило лишь для начишающих лыжников. Когда ребёнок овладеет азами лыжного спорта, он научится прогибать лыжу усилием ноги, тогда уже можно будет емувыбирать более длинные и скоростные лыжи по росту.
При выборе лыж для ребёнка существует лишь одно непреложное правило – ни лыжи, ни ботинки, нельзя покупать «на вырост». Лыжи необходимо выбирать именно под настоящие размеры ребёнка. Основная причина детского травматизма при катании на лыжах кроется не в крутых склонах, а в желании родителей сэкономить на ежегодной покупке новых ботинок.
Ещё нужно отличать лыжи, которые специально рассчитанные на детей, от так называемых «ски-бордов» - укороченных лыж для взрослых. Ски-борды, хоть и имеют подходящую для ребёнка длину, но они очень жесткие и снабжены не отстёгивающимися креплениями. Выбирать такие лыжи для ребёнка категорически нельзя. Ребёнок не сможет управлять жёсткими ски-бордами, и попытка поставить ребёнка на лыжи выльется в травмы и испорченные выходные. Желаю успехов!