СТРАНИЧКА ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ

Щелканова Елена Александровна
Опубликовано 09.12.2013 - 11:40 - Щелканова Елена Александровна
Здравствуйте, ребята, давайте учиться плавать вместе!

                                                                                   

Всего лишь шаг...и этот загадочный и таинственнный, а иногда пугающий мир воды превратится для вас в океан радости, удовольствия и крепкого здоровья!

 

Если ты не умеешь ещё читать, то попроси родителей помочь, обязательно используй волшебные слова.

Мы начинаем, а ты следуй за нами!

Прочитай и запомни замечательные слова  детского писателя К. Чуковского.

«Давайте же мыться, плескаться,

Купаться, нырять, кувыркаться

В ушате,  в корыте, в лохане.

В реке, ручейке, океане

И в ванне и в бане –

Всегда и везде –

Вечная слава воде! "

И в первую очередь ознакомся с правилами поведения в бассейне - это очень важно для твоей безопасности! (файлы ниже)
Чтобы закрепить правила поведения, давай поиграем в игру "Можно-нельзя" (файл после правил поведения)

 

Для занятий плаванием необходимы следующие принадлежности:

Купальник  или плавки - это плавательные костюмы. Они сделаны из специальных материалов, очень удобные для занятий плаванием.

Плавательная шапка - позволяет хорошо убрать волосы, которые не мешают выполнять упражнения в воде.

Плавательные очки - позволяют долго находиться в воде с открытыми глазами, не повреждая их.

Теперь необходимо сделать разминку на суше, это очень важно

Комплекс подводящих упражнений «сухого плавания»

  • И.п. – о.с. на ладонь согнутой руки положить снежинку (листок, перо). Широко окрыв рот, сделать быстрый и глубокий вдох, а затем сложив губы, энергичный и полный выдох, сдуть предмет с ладони (3-4 раза)

  • И.п. – стоя, сделать вдох, присесть, плотно сгруппироваться, обхватив голени руками, наклонить голову к коленям (3 – 4 раза)

  • И.п. – стоя. Руки вытянуты вверх, голова зажата между руками. Наклониться вперед, достать руками до пола (4-6 раз)

  • И.п. – тоже. Прыжок вверх «Ловим снежинку» (6-8раз)

                                                                          

Помни, малыш, что плавание очень важно для твоего здоровья! (файл ниже)
А знаешь какие виды плавания существуют?

Виды спортивного плавания

            кроль на груди                    

                  кроль на спине

   брасс

   баттерфляй

 

Учись плавать и укрепляй здоровье!

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Правила поведения в бассейне15.33 КБ
Файл Игра правила поведения в бассейне862.7 КБ
Файл Плавание здоровье малышей643.82 КБ

Предварительный просмотр:

Правила поведения в бассейне

  • Внимательно слушать задание и выполнять его
  • Входить в воду только по разрешению
  • Спускаться по лестнице спиной к воде
  • Не стоять без движений в воде
  • Не мешать друг другу, окунаться
  • Не наталкиваться друг на друга
  • Не кричать
  • Не звать нарочно на помощь
  • Не топить друг друга
  • Не бегать в помещении бассейна
  • Проситься выйти по необходимости
  • Выходить быстро по команде инструктора

Правила прыжков в воду

  • Во время проведения прыжков в воду необходимо соблюдать строгую дисциплину:

- не толкать и не торопить друг друга;

- внимательно слушать объяснения инструктора.

  • Выполняются прыжки строго под наблюдением инструктора и по его команде.
  • Очередная команда подается после того, как выполнившие прыжок дети, отплыли на безопасное расстояние или вышли из воды.
  • При прыжках в воду с твердой опоры необходимо обхватывать пальцами ног передний край этой опоры, чтобы не поскользнуться и не упасть назад.
  • При выполнении прыжка вниз ногами нужно, попав в воду согнуть ноги в коленях.
  • Внимательно слушать объяснение техники прыжка инструктором.

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

ИГРА «Можно -нельзя» закрепление основ безопасного поведения на воде для детей дошкольного возраста Щелканова Елена Александровна Инструктор физической культуры МБДОУ детский сад № 20 «Снегурочка»

Слайд 2

Вода друг для тех, кто умеет плавать и соблюдает элементарные правила поведения на воде

Слайд 3

Внимательно слушать задание инструктора и выполнять его Входить в воду только по разрешению инструктора Спускаться по лестнице спиной к воде Не стоять без движений в воде Не мешать друг другу окунаться Не наталкиваться друг на друга Не кричать Не звать нарочно на помощь Не топить друг друга Не бегать в помещении бассейна Проситься выйти по необходимости Выходить быстро по команде инструктора ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В БАССЕЙНЕ

Слайд 4

АЛГОРИТМ ИГРЫ - ПОДГОТОВКА К ЗАДАНИЮ - ПРОСМОТР ФОТО-ЗАДАНИЯ МОЖНО ЛИ ГРОМКО КРИЧАТЬ В ВОДЕ? - ВОПРОС К ФОТО-ЗАДАНИЮ ОТВЕТ НА ВОПРОС: - ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ -

Слайд 5

Поиграем!

Слайд 6

Не слушать задание инструктора, можно?

Слайд 7

Входить в бассейн спиной к воде, можно?

Слайд 8

Можно ли стоять без движений в воде?

Слайд 9

Можно ли поливать из лейки себя?

Слайд 10

Разрешается ли ли бегать в бассейне?

Слайд 11

Можно ли мешать окунаться друг другу ?

Слайд 12

Можно ли играть в игры в бассейне ?

Слайд 13

Баловаться, кричать в бассейне можно ?

Слайд 14

Конец игры !



Предварительный просмотр:

  • Увеличивает работоспособность и силу мышц  
  • Правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку

  • Укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия
  • Совершенствует органы кровообращения и дыхания, улучшает сердечную деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивает жизненную  емкость легких

  • Закаляет организм, совершенствует механизм терморегуляции, повышает иммунологические свойства, улучшает адаптацию к разнообразным   условиям  внешней среды

  • Укрепляет нервную систему, крепче становится сон, улучшает аппетит, повышает общий    тонус  организма, совершенствует движения, увеличивает    выносливость

  • Прививает умения и навыки самообслуживания

  • Формирует личность, развивает целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять  самостоятельность