Ищем выход … из стресса
Подсказка для взрослых
Для того чтобы дети ощущали себя в безопасности, они должны чувствовать, что их родители спокойны и уверены. Наша паника, уныние, неуверенность выбивают у детей почву из-под ног. Так что, уважаемые родители, давайте, и сами научимся выходить из стрессовых ситуаций.
Вот несколько принципов преодоления стресса у взрослых.