Рекомендации педагогам

Занятие с элементами тренинга конструктивного взаимодействия подростков

Возраст: старший подростковый возраст (15-17 лет)

Тема: «Формирование коммуникативной и личностной рефлексии»

Цель: формирование и оценивание уровня сформированности личностной  рефлексии, направленной на осознание подростками своих мотивов, потребностей, стремлений, желаний и побуждений.

Ход занятия:

Настрой на занятие. Упражнение «Цвет настроения»:

каждый участник выбирает цвет своего настроения в данный момент и бросает картонный квадратик в прорезь той полоски на коробке, которая соответствует выбранному цвету. Психолог открывает коробку и сообщает (не называя детям обозначения цветов и не подсчитывая их точное количество),  с каким настроением пришли сегодня на занятие большинство ребят. Затем выясняет у участников, соответствует ли этот результат их настроению.

Упражнение «Я рад общаться с тобой».  

Инструкция: «Сейчас выполните такое задание: протяните рядом стоящему руку со словами: «Я рад общаться с тобой», а тот, кому вы протянули руку, протянет ее следующему с этими же словами». Так «по цепочке» все берутся за руки и образуют круг.

Обсуждение домашнего задания.

Психолог: «Хотите узнать, сколько баллов вы получили по тесту «С тобой приятно общаться»?И.Ф. Ряховского.  Психолог называет максимальный балл.

Психолог: Как вы считаете, можно ли изменить мнение одноклассников? Как это сделать? Вы замечали, что с разными людьми вы ведете себя по-разному? А кто знает себя очень хорошо? Все ли в себе вам нравится? Чем мы отличаемся от других?
Нужно ли знать себя?

Работа по теме: самоанализ «Кто я? Какой я?»

Продолжите письменно предложения:
Я думаю, что я...
Другие считают, что я...
Мне хочется быть...
Для каждого предложения подберите от 5 до 10 определений из списка слов на плакате.
Психолог вывешивает список слов, помогающих ученикам отвечать на вопросы.

Список слов: симпатичный, слабый, приятный, грубый, справедливый, хвастливый, трудолюбивый, скучный, остроумный, смелый, жадный, хитрый, смешной, терпеливый, надежный, неприятный, задумчивый, хороший, здоровый, вежливый, робкий, честный, глупый, одинокий, красивый, резкий, нежный, сильный, задиристый, лживый, сообразительный, дружелюбный.

Упражнение «Горячий стул». 

Сейчас каждый из вас сможет проверить, насколько совпадает представление о нем одноклассников с его собственным представлением о себе. Каждый (по очереди) будет занимать место на стуле в центре, и участники ответят на вопрос: «Какой он?» Для этого они должны подобрать одно или несколько определений из того же списка слов на плакате (см. выше). Сидящий в центре отмечает те слова, которые совпадают с его определением (Я думаю, что я...). Количество совпадений подсчитывается.

Психолог: выпишите на листок только совпавшие определения.

Анализ занятия: 

Давайте оценим наше занятие. Поставьте свою оценку: выкиньте на счет «три» нужное количество пальцев одной руки. Что понравилось? Какие испытывали трудности? Кого трудней оценивать — себя или других?

 Домашнее задание. Выполните дома следующее задание. Сделайте рисунок под названием «Я в лучах солнца». Нарисуйте круг и в центре напишите букву «Я». От границ круга нарисуйте лучи: их количество должно соответствовать отмеченным совпадениям в вашей характеристике. Совпадения положительных качеств нужно рисовать красным карандашом, а отрицательных — синим.

Приложение.

Тест-опросник «Определение уровня общительности» И.Ф. Ряховского

1. Вам предстоит ординарная или деловая встреча. Выбивает ли Вас из колеи её ожидание?

2. Вызывает ли у Вас смятение и неудовольствие поручение выступить с докладом, сообщением, информацией на каком-либо совещании, собрании или тому подобном мероприятии?

3. Не откладываете ли Вы визит к врачу до последнего момента?

4. Вам предлагают выехать в командировку в город, где вы никогда не были. Приложите ли Вы максимум усилий, чтобы избежать командировки?

5. Любите ли Вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?

6. Раздражаетесь ли Вы, если незнакомый человек на улице обращается к Вам с просьбой (показать дорогу, узнать время и т.д.)?

7. Верите ли Вы, что существует проблема «отцов и детей», и что людям разных поколений тяжело понять друг друга?

8. Постесняетесь ли Вы напомнить знакомому вернуть Вам деньги, которые он занял несколько месяцев назад?

9. В ресторане Вам подали явно недоброкачественное блюдо, промолчите ли Вы?

10. Оказавшись один на один с незнакомцем, Вы не заговорите с ним первым и будете тяготиться, если он начнёт разговор. Так ли это?

11. Вас приводит в ужас любая очередь (магазин, библиотека). Вы откажетесь от намерения?

12. Боитесь ли Вы участвовать в какой-либо комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?

13. У Вас есть собственная, сугубо индивидуальная система оценки произведений литературы, искусства, культуры, а к чужим мнениям по этому поводу Вы не прислушиваетесь. Так ли это?

14. Услышав где-то в кулуарах высказывание, явно ошибочное по хорошо известному Вам вопросу, предпочтёте Вы промолчать и не вступать в спор?

15. Вызывает ли у Вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в том или ином служебном вопросе или учебной теме?

16. Охотнее ли Вы излагаете свою точку зрения (мнение, оценку) в письменной форме, чем в устной?

Обработка результатов. Оценка ответов: «Да» - 2 очка; «Нет» - 1 очко; «Иногда» - 0 очков. Уровень общительности определяется в зависимости от набранных баллов. Баллы суммируются, затем по классификатору определяется, к какой категории людей относится старшеклассник.

Классификатор

30-32 очка: Подросток явно некоммуникабелен, это его беда, и страдает от неё больше он сам. Но и близким его людям нелегко. На него трудно положиться в деле, которое требует групповых усилий. Подросток должен стараться быть общительнее, контролировать себя.

25-29 очков: Подросток замкнут, неразговорчив, предпочитает одиночество, поэтому у него мало друзей.

19-24 очка: Подросток в известной степени общителен, чувствует себя уверенно, проблемы его не пугают. Но с людьми сходится «с оглядкой», хотя это исправимо.

14-18 очков: У подростка нормальная коммуникабельность. Он любознателен, охотно слушает любого собеседника, достаточно терпелив в общении с другими, отстаивает свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний идёт на встречу с новыми людьми. В то же время он не любит шумных компаний; экстравагантные выходки и многословие вызывают у него раздражение.

9-13 очков: Подросток весьма общителен (порой даже сверх меры). Он любопытен, разговорчив, любит высказываться по разным вопросам, что, бывает, вызывает раздражение у окружающих. Он охотно знакомится с новыми людьми. Любит бывать в центре внимания, никому не отказывает в просьбах, хотя не всегда может их выполнить. Бывает, вспылит, но быстро отходит. Чего ему не достаёт, так это усидчивости, терпения и отваги при столкновении с серьёзными проблемами. При желании, однако, он может заставить себя не отступать.

4-8 очков: Чрезвычайно высокий уровень общительности. Он свидетельствует о сформированной потребности в коммуникативной и организаторской деятельности. Подросток мгновенно ориентируется в трудных ситуациях, очень непринуждённо ведёт себя в новом коллективе. Очень инициативен. Принимает самостоятельные решения. Отстаивает своё мнение и добивается принятия своих решений. Любит организовывать игры, различные мероприятия. Настойчив и одержим в деятельности.

3 очка и менее: У подростка нездоровая коммуникабельность. Он многословен, вмешивается в дела, которые не имеют к нему никакого отношения. Он бывает причиной конфликтов. Его чрезмерная общительность носит болезненный характер.

Упражнение «Дополни предложение»

Выбирается ведущий. Он говорит короткое предложение. Игроки по очереди дополняют его одним-двумя словами, чтобы можно было поставить точку. Например, ведущий говорит: «Я хожу», следующий игрок добавляет «в школу», третий игрок: «Я хожу в школу пешком», четвертый игрок: «Я хожу в школу пешком каждый день» и т.д. Игра ведется до тех пор, пока игроки могут дополнять предложение. Выигрывает тот, кто последним сказал законченное предложение. Следующий игрок предлагает новую фразу.

Тест-опросник «Оценка собственного поведения в конфликтной ситуации»

ЧАСТО – поставьте  3 балла; ОТ СЛУЧАЯ К СЛУЧАЮ – 2 балла; РЕДКО – 1 балл.

ВОПРОС: «Как вы обычно ведете себя в споре или конфликтной ситуации?»

ОТВЕТЫ:

1. Угрожаю или дерусь.
2. Стараюсь принять точку зрения противника, считаюсь с ней, как  со своей.
3. Ищу компромиссы.
4. Допускаю, что не прав, даже если не могу поверить в это окончательно.
5. Избегаю противника.
6. Желаю, во что бы то ни стало добиться своих целей.
7. Пытаюсь выяснить, с чем я согласен, а с чем – категорически нет.
8. Иду на компромисс.
9. Сдаюсь.
10. Меняю тему…
11. Настойчиво повторяю одну мысль, пока не добьюсь своего.
12. Пытаюсь найти исток конфликта, понять, с чего все началось.
13. Немножко уступлю и подтолкну тем самым  к уступкам другую сторону.
14. Предлагаю мир.
15. Пытаюсь обратить все в шутку.

Бланк ответа

Обработка результатов теста. Подсчитайте количество баллов по строчкам А. Б, В, Г, Д – соответственно. Каждая буква соответствует определенному типу поведения, проставьте количество баллов по каждой строке и определите свой ведущий тип поведения.

Классификатор

Если вы набрали больше всего баллов под буквами:

«А»- это «жесткий тип решения конфликтов и споров». Вы до последнего стоите на своем, защищая свою позицию. Во что бы то ни стало, вы стремитесь выиграть. Это тип человека, который всегда прав.

 «Б» - это «демократичный» стиль. Вы придерживаетесь мнения, что всегда можно договориться. Во время спора вы пытаетесь предложить альтернативу, ищите решения, которые удовлетворили бы обе стороны.

«В» - это «компромиссный» стиль. С самого начала вы согласны на компромисс.

«Г» - «мягкий» стиль. Своего противника вы уничтожаете добротой. С готовностью встаете на точку зрения противника, отказываетесь от своей.

«Д» - «уходящий» стиль. Ваше кредо – «вовремя уйти». Вы стараетесь не обострять ситуацию, не доводить конфликт до открытого столкновения.

 «Моя вселенная»

Описание задания: ученикам предлагается на альбомных листах начертить круг и от него лучи к другим кругам. В центральном круге нужно написать «Я», а в других кругах-планетах написать окончание предложений:

Мое любимое занятие...
Мой любимый цвет...
Мой лучший друг...
Мое любимое животное...
Мое любимое время года...
Мой любимый сказочный герой...
Моя любимая музыка...

Памятка

ПРИЗНАКИ  РИСКА СОВЕРШЕНИЯ СУИЦИДА

Если человек серьезно задумал совершить самоубийство, то обычно об этом нетрудно догадаться по ряду характерных признаков, которые можно разделить на 3 группы: словесные, поведенческие и ситуационные.

Словесные признаки:

Человек, готовящийся совершить самоубийство, часто говорит о своем душевном состоянии. Он или она могут:

1.Прямо и явно говорить о смерти: “Я собираюсь покончить с собой”; “Я не могу так дальше жить”.

2. Косвенно намекать о своем намерении: “Я больше не буду ни для кого проблемой”; “Тебе больше не придется обо мне волноваться”.

3. Много шутить на тему самоубийства.

4. Проявлять нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

Поведенческие признаки:

1. Раздавать другим вещи, имеющие большую личную значимость, окончательно приводить в порядок дела, мириться с давними врагами.

2. Демонстрировать радикальные перемены в поведении, такие, как:

– в еде — есть слишком мало или слишком много;

– во сне — спать слишком мало или слишком много;

– во внешнем виде — стать неряшливым;

– в школьных привычках — пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками; проявлять раздражительность, угрюмость; находиться в подавленном настроении;

– замкнуться от семьи и друзей;

– быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущать попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния.

3. Проявлять признаки беспомощности, безнадежности и отчаяния.

Ситуационные признаки

Человек может решиться на самоубийство, если:

1. Социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным.

2. Живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье — в отношениях с родителями или родителей друг с другом; алкоголизм — личная или семейная проблема);

3. Ощущает себя жертвой насилия — физического, сексуального или эмоционального.

4. Предпринимал раньше попытки суицида.

5. Имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи.

6. Перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей).

7. Слишком критически настроен по отношению к себе.

ВАЖНО!!! Если был конкретный план (это стадия большого риска!), необходимо сообщить в больницу, администрации центра. И не заниматься этим один на один.

Если замечена склонность воспитанника к самоубийству, следующие советы помогут изменить ситуацию:

1. Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

2. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.

3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.

4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.

5. Не бойтесь прямо спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

педагог-психолог Адиятулина С.Г.

Техники самопомощи.

В психотерапии  существует  целый  спектр  методов, с помощью которых  можно  вывести  человека  из стресса. Это  и  психодрама, и  клинические ролевые  игры,  и  тренинг  уверенности  в  себе,  арт-терапия,  музыкотерапия,  арома- ,  фито-   и цветотерапия,  телесно-ориентированная  и  гештальт  терапия, нейро-лингвистическое программирование  и  мн.  др.  Но  мы  познакомимся  лишь  с  некоторыми  психотехниками   разных  методов, овладев которыми  человек  сам  сможет помочь себе в неблагоприятной  ситуации.  Они не требуют  специального места и времени.  Ими можно  пользоваться  где угодно  и  когда  угодно.  Они  помогают  быстро прийти в себя,  избавиться  от  неприятного  чувства,  ощущения,  повысить настроение, набраться  сил  и  энергии.

1. Выдох.

Если возникло неприятное ощущение, необходимо прислушаться к своему телу, определить, что с ним происходит, т.е. найти  место, где  “поселилось”  неприятное  чувство. Затем, представить себе,  что это чувство растекается по всему телу, как капля краски на мокром листе бумаги.

При каждом выдохе, произвольно, представить себе, что это чувство выдыхается  и  улетает  в космос. Необходимо “посмотреть” что это, какого оно цвета.

Выдыхаем до тех пор, пока в теле не появится легкость.

2. Трансформация.

При возникновении отрицательного чувства  найти его в теле. Представить, что оно имеет форму, плотность, цвет, вкус, запах, голос, какая у него поверхность: гладкая, шершавая, пушистая, ребристая, глянцевая и т.д.

Представить эту  “субстанцию”  вне  тела: на полу, столе, в воздухе и т.п.

Затем, мысленно, попытаться сделать одно из следующего:

- изменить ему цвет и прислушаться, что изменилось в теле;

- сильно, сильно, мысленно, раскрутить и отправить в космос. Посмотреть, что там появилось в теле вместо него;

-  мысленно проделать с ним те, которые возникают  по желанию: бить, ломать, рвать, жечь, уничтожать пока не исчезнет совсем. Прислушаться к своему телу и определить, что там происходит.

Эти действия можно производить сколь угодно.

3. Штырь.

При появлении усталости, недомогания, сидя, представить себе, что из копчика вырастает “штырь” и, пронизывая все слои земли, достигает  земного ядра. Необходимо представить, что все неприятные ощущения уходят через штырь и переплавляются, исчезают в магме ядра, где тысячеградусная температура тепла.

Затем, мысленно, набираться через штырь земной силы, энергии, уверенности до чувства наполненности в теле.

4.  Круг ресурса.

При недомогании, усталости, подавленном настроении, найти в помещении наиболее комфортное место и стать  туда. Представить, что вы стоите в круге, и он имеет  цвет. Посмотреть, какой это цвет, почувствовать, где он отдается в теле. Почувствовать, какие ощущения возникают - приятные или неприятные. Если неприятные, ходим, ищем другое место.

При приятных ощущениях в теле, представляем, что этот цвет имеет вкус: почувствовать его языке, во рту;  запах: прямо понюхать, чем он пахнет; какая у него музыка?

Если все устраивает, представим себе, что мы наполняемся цветом, вкусом, запахом, звуком, чувством. Наполняем все свое тело: ноги, руки, туловище, шею, голову, внутренние органы. Тело само “подскажет”, когда оно наполнится.

5.  Дерево.

При появлении усталости и недомогания в теле, закрыть глаза и представить поляну, а на ней дерево. У каждого свое дерево. Мысленно, подойдите к нему, обнимите его и попросите у него силы. Почувствуйте, как жизненная энергия, сила “вливается” в Вас. Наполняйте все свое тело. Затем поблагодарите дерево и, мысленно, возвращайтесь в то место, где Вы находитесь сейчас.

6.  Птица.

При усталости, можно представить себе гору. У каждого гора своя. Мысленно, поднимайтесь на нее. Если там есть растительность, пробирайтесь сквозь нее, поднимаясь все выше и выше. Почувствуйте, как Вы идете вверх по тропинке, наступаете на камни, идете по снегу, если он там есть и т.д.

Когда подниметесь на гору, оглядитесь вокруг, посмотрите, какая красота Вас окружает, а что там происходит внизу? Затем представьте, что Вы превращаетесь в птицу. У каждого птица своя.

Представьте, что Вы взмываете вверх. Почувствуйте, как потоки воздуха Вас подхватывают. Услышьте шелест своих крыльев. Летите вверх, к солнцу. Подставляйте его лучам свои перышки, набирайтесь сил, солнечной энергии. Поднимайтесь все выше и выше, превращаясь в маленькую точку. Посмотрите на Землю, какая она красивая, маленькая и беззащитная...  “Налетавшись” вволю, набравшись сил, энергии, уверенности, жизнестойкости, возвращайтесь назад, приближаясь к Земле. Как только Ваши лапки коснутся поверхности Вашей горы, превращайтесь опять в человека, спускайтесь с горы и возвращайтесь сюда.

7. Мой враг.

Если есть человек в Вашем окружении, который Вас сильно достает, а Вам не хочется выглядеть нелицеприятно, выясняя с ним отношения, проделайте следующую технику.

Мысленно представьте этого человека на пустом стуле. Посмотрите внимательно, как он там сидит, в какой позе, какое у него выражение лица, какие у него глаза, что там в них. Ответьте себе на вопрос: что Вы чувствуете к нему, как Вы к нему относитесь, что думаете о нем. А что хочется сделать по отношению к нему?  И, мысленно, а можно и физически, если Вы находитесь один, взяв в руки ремень, палку либо газетную “дубинку”, делать с этим образом обидчика все, что хочется на данный момент: бить, пинать, оскорблять, унижать, орать, уничтожать и т.п.   до тех пор, пока не появится облегчение и приятная усталость. Посмотрите опять на стул. Что Вы там видите? Что чувствуете по отношению к тому человеку, которого Вы себе представляли. Что о нем думаете?  Изменилось ли что-то?  Если удовлетворение еще не получено, процедуру повторяем. Пока не наступит успокоение.

8.  Дыхательное упражнение.

Этап 1.   Займите удобное положение. Положите левую руку ладонью вниз на пупок, правую руку положите на левую. Глаза могут оставаться открытыми, однако, с закрытыми глазами легче выполнять второй этап.

Этап 2. Представьте себе пустой сосуд или мешок, находящийся внутри вас  -  там, где лежат ваши руки. На вдохе представляйте себе, что воздух входит через нос, идет вниз и наполняет этот внутренний мешок. По мере заполнения мешка воздухом ваши руки будут подниматься. Продолжая вдох, представляйте, что мешок полностью заполняется воздухом. Волнообразное движение, начавшееся в области живота, продолжится в средней и верхней частях грудной клетки. Полная продолжительность вдоха должна составлять 2 секунды.  Затем, по мере совершенствования  навыка, ее можно увеличить до 3 секунд.

Этап 3. Задержите дыхание. Сохраняйте воздух внутри мешка. Повторяйте про себя фразу: “Мое тело спокойно”. Этот этап не должен продолжаться более 2 секунд.

Этап 4.   Медленно начните выдыхать  -   опустошать мешок.  По мере того, как вы делаете это, повторяйте про себя: “Мое тело спокойно”.  С выдохом ощущайте, как опускаются приподнятые раньше живот и грудная клетка. Продолжительность этого этапа должна быть  не меньше продолжительности предыдущих двух этапов.  Это четырех ступенчатое упражнение надо повторить 3-5 раз.

Делайте это упражнение ежедневно по 10-15 раз, превратите его в ваш утренний,  дневной и вечерний ритуал,  а также используйте его в стрессовых ситуациях. Поскольку этот метод релаксации носит характер навыка, важно практиковать его, по  меньшей мере,    10-20 раз в день. Вначале вы можете не заметить  никакой немедленной релаксации.  Однако после 1-2 недель  регулярных занятий вы будете способны  на время расслабляться моментально.  Если вы хотите овладеть этим навыком, необходимо заниматься систематически.

9.  Упражнение по тренировке релаксации.

1.  Ложитесь на спину или сядьте на стул, который поддерживает вашу спину.

2.  Закройте глаза и постарайтесь отгородиться от всех звуков. Думайте только об упражнении.

3.  Думайте о вашей голове. Чувствуйте, как мускулы вашей лобной части расслабляются. Разгладьте морщины, расслабьте веки, рот. Дайте возможность языку лежать свободно на нижней челюсти. Начинайте дышать глубоко.

4.  Расслабьте ваши плечи, дайте вашим рукам свободу.

5.  Расслабьте шею, найдите удобное положение для головы.

6.  Думайте о вашей левой руке. Напрягите ее, затем расслабьте. Повторите движение, сконцентрируйте напряжение от плеча до пальцев. Позвольте любому напряжению в руке уйти через пальцы. Расслабьте руку.

7.  Сделайте то же самое с правой рукой.

8.  Думайте о своей левой ноге от  бедра до колена, от колена до кончиков пальцев. Напрягите ногу, расслабьте. Напрягите сильнее и расслабьте так медленно, как только сможете. Дайте любому напряжению в ноге уйти через пальцы. Расслабьте ногу.

9.  Проделайте то же самое с правой ногой.

10.  Прислушайтесь теперь к любому звуку в вашем теле - вашему дыханию, вашему сердцебиению, вашему желудку. Выберите один из звуков и сосредоточьтесь на нем. Исключите другие мысли из головы.

11. Спустя 2-3 минуты  медленно откройте глаза. Сядьте прямо и потяните руки и ноги.

10.  Одно из упражнений медитации.

Сядьте на пол, скрестив ноги. Глубоко дышать. Сконцентрироваться на одной мысли, исключить все другие.  Мысль, которая называется “мантра”, сфокусирована на одном слове, о котором вы думаете снова и снова в течение 15-20 минут. Как утверждают авторы этих упражнений, с их помощью достигается несколько результатов:

а) усиление тела против инфекции путем освобождения протеина из мускулов и предупреждение строительства различных стероидов, включая картизон;

б) исправление дыхания путем расслабления диафрагмы и активизации легких, которые увеличивают количество оксигена в крови;

в) высвобождение накопившейся агрессии;

г) восстановление физического, умственного равновесия;

д) устранение риска болезненных последствий стресса и перенапряжения.

11. Каракули.

При негативном состоянии взять лист бумаги, карандаши, краски, гуашь, фломастеры, что найдется под рукой, и попробовать рисовать каракули, передавая свое настроение. Бумаги можно тратить столько сколько потребуется для успокоения. Если успокоение пришло, посмотреть на все рисунки и представить, что это эскизы будущей картины. Затем попробовать нарисовать картину по этим эскизам.

12. Чувство.

Если появилось плохое ощущение в теле, определить, что это за чувство и где оно “поселилось”. Представить, что оно имеет форму, плотность, цвет, размер, вкус, запах, звук и попробовать его нарисовать. Затем несколько раз сложить лист бумаги и с силой разрывать его на мелкие-мелкие кусочки.

Эту процедуру можно проделывать до тех пор, пока не наступит удовлетворение и легкость в теле.

Составитель:

педагог-психолог СОШ №14 г. Яровое

Адиятулина С.Г.

Модель сопровождения ребёнка центром помощи детям, оставшимся без попечения родителей

Модель сопровождения ребёнка в центре помощи детям, оставшимся без попечения родителей (содержание)

Модель сопровождения ребёнка в центре помощи детям, оставшимся без попечения родителей (содержание для воспитателей)

Принципы профилактики и коррекции поведения.

Три основных закона неадекватного поведения воспитанников.

1. ЗАКОН - воспитанники выбирают определённое поведение в определённых обстоятельствах.

                       Условия жизни, семейная микросреда, наследственность, окружение и воспитание, зачастую объясняют причины «плохого поведения». На самом деле люди, события или условия могут предлагать определённое поведение, но эти предложения отвергает или принимает сам человек. Выбор существует всегда. Когда мы поймём, что выбор базируется на выборе, мы сможем начать влиять на поведение воспитанников более эффективно.

2. ЗАКОН – Любое поведение воспитанников подчинено общей цели – чувствовать себя принадлежащим к общей жизни («стадность»).

Цель:    1. ощущать свою интеллектуальную состоятельность

              2. строить и поддерживать приемлемые отношения с воспитателем и детьми (коммуникативная состоятельность)

              3. вносить свой собственный вклад в жизнь «семьи» (состоятельность в деятельности)

Воспитанники пытаются достигнуть этих целей всеми доступными им способами. Если подросткам не известны приемлемые способы, то в данном случае мы можем говорить о нарушении дисциплины.

3. ЗАКОН – Нарушая дисциплину, воспитанники осознают, что ведут себя неправильно, но могут не осознавать, что за этим поведением стоит одна из четырёх целей:

• привлечение внимания
• власть
• месть
• избегание неудачи

Рекомендации педагогам

Проблема – «Привлечение внимание». 

Пути решения проблемы:

• Контакт глазами
• Встать рядом с ребёнком
• Использовать ИМЯ ребёнка
• Использовать секретный сигнал
• Спросить: «Сколько тебе времени нужно, чтобы прошло у тебя….? (подскажи)»
• Сделать письменные замечания воспитаннику»Я буду тебе благодарна, если….»
• Использовать «Я – высказывания» (сегодня у меня тяжёлый день и мне хотелось бы, чтобы  ты…)

Разрешающее поведение:

• Показать всю «прелесть» содеянного
• Довести до предела выходку
• Список высказываний раздать всей «семье»
• Присоединиться всей «семье» к этой выходке какое-то время
• Обращать внимание на хорошее поведение

Проблема – «Месть и Власть». 

Пути решения проблемы:

• Акцентироваться на поступок, а не на личность воспитанника
• Займитесь своими отрицательными эмоциями (Что сейчас с нами происходит?), остаться с ребёнком тет-а-тет и поговорить
• Не усиливать напряжение (не подключаться) – не кричать
• Позвольте ребёнку сохранить лицо (не требовать полного подчинения), использовать «Я – высказывания»
• Делайте записи в записную книжку (Я готова обсудить что с тобой происходит …. День недели, время).
• Соглашайтесь с воспитанником «Мне очень жаль, но я соглашусь с тобой, что я….. не самый лучший воспитатель»
• Вслух говорить о чувствах ребёнка (помочь воспитаннику выразить его чувства)
• Учить воспитанников пользоваться своими эмоциями – «включить мозг»

Проблема – «Избегание неудачи». 

Проблема данной категории воспитанников заключается в том, что они редко вступают в контакт с воспитателем и детьми. Они обычно остаются в изоляции. Сталкиваясь с поведением, направленным на избегание неудачи, воспитатель явно осознаёт свою профессиональную несостоятельность. Она складывается из печали, тоски от собственной беспомощности, потому что кажется, что не возможно помочь такому ребёнку.

Когда педагог необоснованно требователен к ребёнку, ожидает успехов и достижений, можно вскоре ждать поведения, направленного на избегание неудачи. Воспитанники, осознавшие, что они не могут достичь цели, просто перестают пытаться.

Пути решения проблемы:

• Поддерживать любые попытки сменить установку воспитанника , что «я не могу» на «я могу».
• Помогать преодолевать барьеры, изолирующие его от всех
• Втягивать его в продуктивные отношения с другими воспитанниками.

ПРАВИЛО- помочь воспитанникам осознавать себя состоятельными в деятельности и общении

Интеллектуальная состоятельность

Стратегия – 1. Делайте ошибки нормальным и нужным явлением. Рассказывайте о возможных и типичных ошибках. Показывайте ценность ошибки как попытки повысить знания.

Стратегия – 2. Формируйте веру в успех. Помогайте воспитанникам поверить в успех, они способны понять, что способны не только решить задачу, но также изменить себя, поднять свой интеллектуальный уровень.

Стратегия – 3. Концентрируйте внимание воспитанников на прошлых успехах.  Анализ прошлого успеха (вера в собственные способности), повторение и закрепление прошлого успеха. Отмечайте достижения.

Коммуникативная состоятельность

Стратегия – 1. Принятие. Принимать того, кто делает, а не то, что сделано. Ребёнок должен быть уверен в том, чтобы он не сделал, он достойное человеческое существо, даже если его поступок неприемлем. Принимать личностные особенности ребёнка.

Стратегия – 2. Внимание. Дарить позитивное внимание ребёнку дело хлопотное, требующее времени, сил, эмоций от педагога. Об этом можно сказать только одно: чем больше позитивного внимания педагог уделяет в нормальной обстановке, тем меньше негативного внимания потребуют у него нарушители поведения (комплименты на начало дня, занятия, деятельности)

Стратегия – 3. Уважение. Фокус на настоящем – используйте принцип «Здесь и сейчас» Фраза «Антон, так почему же ты раньше так не старался» только напомнит о его прошлом негативном опыте. Мне бы очень хотелось, чтобы так было всегда. Делайте письменные признания – можно написать несколько строк об успехах ребёнка самому ребёнку. Некоторые дети месяцами хранят эти записи – признания.

Стратегия – 4. Одобрение. Проявляйте искренние, тёплые чувства. Используйте прикосновения.