В настоящее время накоплен значительный опыт по применению мячей. Мячи большого размера - фитболы, или гимнастические мячи, - появились сравнительно недавно. Фитбол в переводе с английского означает «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях.
Гимнастика на мяче наиболее полно охватывает все сферы и аспекты использования мячей для оздоровления занимающихся.
