Родителям
Дорогие родители!
Здоровый образ жизни — лучший способ обеспечить себе здоровую жизнь, а значит, счастливую. Поэтому формирование этого стиля жизни у ребёнка — одна из ваших основных целей в воспитании. На этой странице вы можете ознакомиться с полезными памятками и интересными статьями, которые помогут вам в формировании культуры здорового образа жизни ваших детей.
Основа здорового образа жизни- правильное питание. Правильное питание так же очень важно в период, когда ребенок начинает ходить в школу, ведь у школьников довольно большие психологические и умственные нагрузки, отчего организм требует много энергии, которую можно получить из здоровой и обогащенной витаминами еды.
Ниже вы можете ознакомиться со статьей на тему правильного питания, узнать принципы правильного питания, ознакомиться с потребностями ребенка в еде, режимом питания и меню правильного питания.
Статья «Правильное питание школьника: основы рациона и принципы составления меню»
Чтобы привить ребёнку здоровый образ жизни, родители сами должны следовать правилам ЗОЖ. Ниже вы можете ознакомиться с комплексом утренних гимнастических упражнений, которые вы можете выполнять вместе с ребенком.
Комплекс утренних гимнастических упражнений для детей младшего школьного возраста
Во время обучения, на зрение школьников ложится большая нагрузка, чтобы избежать проблем со зрением, нужно регулярно заниматься профилактикой. Ниже вы можете ознакомиться со статьей на тему профилактики нарушений зрения.
