6. ГТО

 

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Уважаемые ребята,

приглашаю Вас принять участие в сдаче норм ГТО!

Для этого необходимо:

1. Регистрация на сайте ГТО 

Выполнение такой регистрации  не несёт особых сложностей, единственное, что в процессе её выполнения вам может понадобиться помощь ваших родителей или опекунов (то есть людей, которые при отсутствии у вас родителей заботятся о вас).

После регистрации участнику присвоят 11-значный код (УИН). Первые 2 цифры – это стартовый год участия, далее идет обозначение субъекта, где будут проходить тесты. Остальные знаки – порядковый номер участника – ЗАПОМНИ СВОЙ УИН!

2. Изучение нормативов 

3. Подготовиться к тестам

Каждый участник решает сам, как ему тренироваться и готовится к сдаче ГТО. Важным моментом является правильное распределение сил и тренировок, т.к. все нормативы сдаются с 1 января и до конца текущего года. Не успевшие сдать нормативы в текущем календарном периоде, теряют сданные показатели. Их придется заново проходить в новом году.

4.     Пройти медицинский осмотр

В целях контроля состояния здоровья каждого испытуемого центры тестирования запрашивают справку о допуске к сдаче норм ГТО. Если предстоит участие целому классу, то справка для сдачи ГТО может быть получена через коллективную заявку. Срок действия бумаги – 1 год.

5.     Заполнить заявку на участие в тестировании ВФСК ГТО 

6.     Прийти с хорошим настроением к месту сдачи норм ГТО, имея при себе:

-       Паспорт (свидетельство о рождении)

-       Медицинскую справку

-       Заявку