Конспекты НОД

Городской конкурс профессионального мастерства «Воспитатель года – 2020»

Номинация «Инструктор по физической культуре»

Конспект непосредственно образовательной деятельности

по физическому воспитанию учебно-тренировочного типа

с элементами танцевально-игровой ритмической гимнастики

в подготовительной к школе группе

Клуб веселых человечков

 Разработал: инструктор по физической культуре

высшей квалификационной категории

АНО ДО «Планета детства «Лада»

ДС № 179 «Подснежник»

Лыгина О.В.

Тольятти

                                                                                                  2019 г.

• Продолжать разучивать блок движений для музыкально-ритмической композиции «Я, ты, он, она!».
• Упражнять в перестроениях из колонны по одному; в чередовании разных видов бега по сигналу.
• Закреплять умение ритмично и чётко выполнять различные виды ходьбы, чередуя их, со сменой счёта от 4 до 8, от 8 до 4.
• Развивать умение отбивать мяч поочерёдно правой и левой рукой на месте и в движении.
• Совершенствовать умение передавать эстафету с предметом и без него.
• Способствовать профилактике плоскостопия, развитию дыхательного аппарата, сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей.
• Продолжать развивать у детей интерес к подвижным  играм.
• Совершенствовать  умение  работать с пиктограммами.
• Развивать детскую инициативу и самостоятельность в двигательной деятельности.  

Оборудование: магнитофон; фонограммы: «Спортивный марш» /муз. И. Дунаевский/, «Родина моя!» /муз. Д.Тухманова, сл. Р.Рождественский/; «Дружба» /муз. и сл. Любаши/; конверты с пиктограммами перестроений и основных видов движений; магнитные доска и звездочки для обозначения выполненного задания; гимнастические маты (4 шт.); ребристая доска; нетрадиционное физкультурное оборудование «занимательная лесенка»* (2 шт. с  S в ячейках 30 и 33 см); мячи по количеству детей; стойки-ориентиры для эстафеты (2 шт.); обручи (2 шт.) пирамидки (2 шт.); эстафетные палочки (2 шт.); диплом клуба «Веселые человечки», цветные резинки на руку: синие (ослабленные после болезни дети), красные (2 шт.) – дежурные по занятию.   

Технологии:

- технология музыкально-ритмической гимнастики;

- игроритмика;

- игропластика.

* Методический комментарий: «Занимательная лесенка» - тренажер для развития координации движений. Его применение на основе одного и того же двигательного материала с изменением параметров ячейки и темпа позволяет решать широкий круг задач по физическому воспитанию детей: развитие координации, скорости, быстроты реакции, маневренности. В основе выполнения упражнений с использованием «занимательной лесенки» лежит принцип «качество – важнее, чем количество» (начинать от медленных и контролируемых движений и постепенно переходить к быстрым, наращивая координационную сложность). Использовать «занимательную лесенку» можно в любой части занятия, как тренажер для развития физических качеств или как основу для целой части непосредственно образовательной деятельности. Лесенка предназначена для индивидуальных тренировок и командных упражнений.

Логика образовательной деятельности

Городской конкурс профессионального мастерства «Воспитатель года – 2020»

Номинация «Инструктор по физической культуре»

Конспект непосредственно образовательной деятельности

по физическому воспитанию учебно-тренировочного типа

в подготовительной к школе группе

Мини-стадион

 Разработал: инструктор по физической культуре

высшей квалификационной категории

АНО ДО «Планета детства «Лада»

ДС № 179 «Подснежник»

Лыгина О.В.

Тольятти

                                                                                                  2020 г.

Образовательные задачи:

1. Формировать умение применять освоенные ранее виды движений в новых условиях;
2. Закреплять  умения ритмично и чётко выполнять различные виды ходьбы и бега, чередуя их.
3. Упражнять в умении вести мяч одной рукой на месте и с продвижением вперед, в определенном ритме (на «занимательной» лесенке).
4. Развивать координационные способности, быстроту, ловкость во всех частях занятия.

Оздоровительные задачи:

1. Способствовать укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
2.  Профилактика нарушения осанки.
3. Укреплять костно-мышечный аппарат посредством использования физических упражнений.

Воспитательные задачи:

1. Создать условия для проявления положительных эмоций.
2. Развивать у детей интерес к физическим упражнениям, желание заниматься спортом.
3. Способствовать развитию инициативы и самостоятельности в двигательной деятельности.  
4. Способствовать проявлению терпения, выносливости, уверенности в себе и других позитивных качеств характера.

Оборудование: тренажер «занимательная лесенка» (3 шт.), мячи по количеству детей, фишки для ориентира движения (8 шт.), гимнастические палки размером 30 см (по количеству детей), большой мяч (1 шт.), теннисный мяч (1 шт.), гимнастические коврики (по количеству детей), схемы упражнений на «занимательной лесенке», спортивная сумка «мини-стадион», дневники спортивных достижений (по количеству детей), колонка-проигрыватель, звукозаписи, свисток, секундомер.

Логика образовательной деятельности

План-конспект НОД (двигательной деятельности)

на тему:  «В царстве Снежной королевы»

(для детей подготовительной к школе группы)

Программное содержание:

1. Совершенствовать технику общеразвивающих упражнений  под музыку без предметов, с лентами. Выполнять упражнения четко, в заданном темпе и ритме.
2. Развивать координационные способности, ловкость, скоростно-силовые качества.
3. Развивать основные мышечные группы.
4. Воспитывать потребность детей  к систематическим занятиям физической культурой, повышать эмоциональный настрой детей.
5. Развивать чувство ритма, обогащать двигательный арсенал дошкольников.

Оборудование:

Шифоновые ленты по две шт. на каждого ребенка, 2 лестницы для развития координации, конусы по количеству детей, малые мячи по количеству детей.

Игровая мотивация:

Дети, а вы любите сказки?

-Да!

- А что это за сказка?

Она прекрасна и красива,
Величава, горделива.
Злые вьюги и метели,
С нею дружат с колыбели.
И совсем она не нежная,
Эта Королева…(Снежная)

-Снежная Королева!!!

- А вы знаете, что помогло Герде пройти все трудности, испытания  и помочь Каю?

- Нет

- А давайте мы с вами сегодня будем выполнять тоже сложные задания, за которые я вам буду давать по одной букве и в конце занятия вы сможете прочитать слово и узнать, что же помогло Герде.

- Да!

- Ну тогда в путь!!!

Конспект по физической культуре с использованием музыкально – ритмической гимнастики  по теме: «Азбука спорта»

для  детей подготовительной к школе группы

Лыгина О.В.

инструктор по физической культуре

ДС № 179 «Подснежник»

АНО ДО «Планета детства «Лада»

Ноябрь, 2014г

Цель: приучать детей к активному отдыху, формировать основы здорового образа жизни.

Программные задачи:

1. Закрепить умение выполнять ритмично и чётко различные виды ходьбы и бега со сменой счёта от 2 до 8, от 8 до2; упражнять в сохранении осанки во время ходьбы и бега;
2. Совершенствовать умение владеть ракеткой в игре бадминтон через подачу волана снизу, умение выполнять различные упражнения с воланом: передачи из руки в руку, подбрасывание вверх и ловля, отбивание ракеткой; умение отбивать волан ладошкой и удерживать его на ракетке;
3. Развивать чувство ритма через использование ритмико-интонационных и  музыкально – ритмических упражнений;
4. Развивать координационные способности и ловкость, двигательное творчество;
5. Воспитывать доброжелательное отношение между детьми;
6. Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей.

Технологии:

Здоровьесберегающие, физкультурно-оздоровительные:

• босоножие;

• профилактика плоскостопия;
• игровые упражнения, направленные на развитие физических качеств,
• формирование правильной осанки;
• музыкально-ритмическая гимнастика;
• стрейтчинг.

• Информационные технологии

• Логопедические технологии, направленные на развитие  чувства ритма: выполнение упражнений под ритм стихотворения, развитие диафрагмально-релаксационного типа дыхания.

Оборудование: интерактивная доска, проектор, ноутбук, ракетки для бадминтона, воланы, мячи для бадминтона, баскетбольное  кольцо; видеоролик. 

Нестандартное оборудование: резиновые бинты.

Ход занятия

Вводная часть с использованием интерактивной доски.

Физинструктор: Ребята, посмотрите на экран. Знакомьтесь, это юный спортсмен Алёша. Он  занимается в спортивной секции бадминтоном и предлагает нам заняться этим увлекательным видом спорта. Вы согласны? (Ответы детей). Давайте с ним поздороваемся.

Логоритмическое упражнение «Здравствуй,дружок» (Физинструктор читает текст)

Здравствуй, дружочек, здравствуй, дружок!

Встанем с тобою мы вместе в кружок.

Дружно по кругу с тобою пойдем,

Здороваться вместе начнем! ( Дети выполняют движения, приветственно машут сначала одной рукой, потом другой.  Взявшись за руки, идут по кругу.

Здравствуйте, здравствуйте, ручки! (Вытягивают руки вперед)

Хлоп, хлоп! (Хлопают).

Здравствуйте, здравствуйте, ножки! (Выставляют на пятку сначала одну ногу, потом другую).

Топ, топ! (Топают)

Здравствуйте, наши ладошки!  (Поворачивают ладошки, делают «тарелочки»).

Хлоп-хлоп! (Шлепают ладонями по коленям).

Здравствуйте, наши коленки! (Гладят колени ладошками).

Шлеп-шлеп!

  Здравствуй, дружочек, здравствуй, дружок! (Приветственно машут сначала одной рукой, потом другой).

  Галопом поскачет наш дружный кружок. Легкие ножки по кругу бегут. На месте стоять не дают. (Двигаются боковым галопом по кругу).

Здравствуйте, круглые щечки!  (Руками гладят щеки).

Пух, пух! (Ударяют ладошками по щекам).

Здравствуйте, ноготочки! (Сжимают пальцы в кулак и разжимают их).

Стук, стук!  (Стучат ноготочками друг о друга).

Здравствуй, веселый мой носик! (Прикасаются пальцем к носу).

Шмыг, шмыг! (Тянут за нос).

Ножки-пружинки, привет!  (Делают «пружинку»).

Прыг, прыг! (Прыгают на месте).

Здравствуй, дружочек, здравствуй, дружок! (Приветственно машут рукой).

Быстро закружится ровный кружок Резвые ножки быстро бегут, и остановятся тут. (Взявшись за руки, легко бегут по кругу).

Мы улыбнемся друг другу- с тобой. Здравствуйте, люди! Смейтесь со мной! Солнцу, привет! Небу, привет! (Протягивают руки вперед. Поднимают руки вверх (2 раза). Протягивают руки вперед).(Здравствуйте!» - слышим в ответ).

Физинструктор: Очень весёлое получилось приветствие! Алёша начинает свои тренировки с ходьбы и бега, и мы с вами тоже начнём заниматься.

Игроритмика.  Дети выполняют построение в шеренгу, равнение, выполняя поворот, перестраиваются в колонну по одному.

Ходьба обычная в сочетании с ходьбой на носках, руки в стороны ( 10-15 сек; выполняют ходьбу под счёт 8*8,4*4,2*2);

имитационные упражнения в ходьбе для плавания:

ходьба «стрелочкой» на носках (30-35 сек, тянуться за руками);

ходьба с вращением рук вперёд поочерёдно и одновременно ( 2*10 раз, руки прямые);

с вращением рук назад поочерёдно и одновременно ( 2*10 раз, руки прямые);

ходьба на руках, ноги вместе – «крокодильчики» (15-20 сек, ноги вместе). Выполняют виды ходьбы и имитационные упражнения в обратном порядке, выполнять ритмично и  чётко смену видов ходьбы, следить за сохранением осанки.

Бег:

обычный (40-45 сек);

«змейкой»  по залу (2*25м);

по диагонали (2*15м);

высоко поднимая колени (15-20 сек);

сгибая ноги назад (15-20сек).

В беге руки согнуты в локтях, спину держать прямо, два последних вида бега чередовать между собой под счёт 8*8.

Физинструктор: для восстановления дыхания я предлагаю вам, используя своё тело, руки, ноги, показать начальную букву из слов, обозначающих зимние виды спорта: Хоккей – Х, Лыжи – Л, Коньки – К.

Основная часть с использованием интерактивной доски.

Физинструктор: а сейчас загадки. Наш юный друг на экране  будет выполнять различные упражнения, которые  применяются в разных видах спорта. Вам нужно отгадать,  какому виду спорта принадлежат эти упражнения. (Ответы детей: хоккей, фигурное катание, слалом……..). Посмотрите, Алёша хлопает в ладоши, значит, наши ответы верны и ему нравится с нами играть. Давайте покажем ему нашу игру «Олимпийское ассорти».

ОРУ - музыкально-ритмический комплекс «Спортивное ассорти».

Ритмическая гимнастика

Разминка (32 счёта)

И.п. – основная стойка.

1 – руки перед грудью, кисти в кулак;

2 – руки в стороны;

3 – перед грудью;

4 – и.п.

5 – счёт 1;

6 – руки вперёд, кисти в кулак;

7 – счёт 1;

8 – и.п.

9- 16 – повторить счёт 1-8;

17-20 – двойной приставной шаг вправо, выполняя руками счёт 1-4;

21-24 – повторить счёт 5-8;

25-28 – двойной приставной влево, выполняя руками счёт 1-4;

29-32 – повторить счёт 5-8.

Конькобежный спорт(32 счёта).

И.п. – сомкнутая стойка, руки за спину;

1 – полуприсед на левой, правая в сторону на носок;

2 – полуприсед, руки за спину;

3-4 – повторить счёт 1-2 левой ногой;

5-8 – повторить счёт 1-4;

9-11 – 3 шага вперёд с правой ноги;

12 – приставить левую;

13-14-15-16 – 2 раза выставить правую ногу в сторону на носок;

17-32 – повторить счёт 1-16 с левой ноги, шаги выполнять с продвижением назад.

Лыжный спорт (32 счёта).

И.п. – сомкнутая стойка;

1-2 – стойка на левой, правая назад на носок, руки вперёд-вверх, кисти в кулак;

3-4 – полуприсед, руки назад;

5-8 – счёт 1-4 левой ногой;

9-14 – повторить счёт 1-6;

15-16 – стойка, руки на пояс;

17-20 – скрестный шаг вправо;

21-23 – прыжки «лыжник» ( прыжком стойка ноги врозь правой, прыжком смена положения ног);

24 – прыжком стойка, руки на пояс;

25-32 – повторить счёт 17-24 в левую сторону.

Горнолыжный спорт (32 счёта).

И.п. – стойка, руки на пояс;

1-2 – с правой приставной шаг прыжком по диагонали, с продвижением вперёд;

3-4 – 2 хлопка;

5-8 – счёт 1-4 – с левой ноги;

9 – полуприсед, колени вправо;

10 – и.п.;

11 – полуприсед, колени влево;

12 – и.п.;

13-14 – повторить 9-12.

Болельщики.

Блок «А»: и.п. – о.с.;

1-4 – 4 шага вперёд с правой ноги;

5-8 – 4 прыжка, руки от плеча вверх на каждый счёт;

9-16 – 4 приставных шага вправо и влево с хлопками вверху;

17-32 – повторить счёт 1-16 с отходом назад.

Блок «Б»

1-8 – обход вправо;

9-12 – приставной шаг вправо и влево с хлопком вверху;

13-16 – 4 прыжка с движением рук, на каждый счёт от плеча;

17-32 – повторить счёт 1-16 с обходом влево.

Фигурное катание. Блок «А» - 32 счёта. И.п. – о.с.

1-2 – равновесие на левой, правая назад, руки вперёд;

3-4 – руки в стороны;

5-6 – руки вперёд;

7-8 – о.с.;

17-20 – прыжки на каждый счёт на правой, левая назад, правая рука вперёд-вверх;

21-24 – поворот переступанием на 360*, руки внизу;

25-32 – счёт 17-24 с левой ноги.

Блок «Б» (32 счёта). И.п. – в парах, взявшись за руки.

1-16 – повторить счёт 1-16 блока «А» – фигурное катание в парах лицом друг к другу;

17-18 - приставной шаг по основному направлению движения, руки в стороны;

19 – шаг в сторону;

20 – согнуть правую (левую) вперёд, руки вперёд к плечам;

21-24 – поворот на 360* прыжками на одной ноге;

25-31 – повторить 21-24 в обратном направлении.

Болельщики.

Повторить блок «Б» в парах, лицом друг к другу.

Хоккей (32 счёта). И.п. – стойка, руки за спину, лицом друг к другу.

1 – шаг в сторону правой ( левой);

2-3 – «качалочка» (перенос тяжести тела с одной ноги на другую);

4 – приставить левую (правую);

5-8 – повторить счёт 1-4 в другую сторону;

9-16 – повторить счёт 1-8;

17-32 – стоя лицом, упор ладонями о ладони партнёра выполнить попеременное сгибание и разгибание рук с противодействием партнёру.

Болельщики (24 счёта). И.п – о.с., лицом к основному направлению.

1-4 – 4 шага вперёд с правой ноги;

5-8 – прыжки на каждый счёт с движением рук от плеча;

9-16 – 4 попеременных приставных шага вправо и влево с хлопками вверху;

17-24 - 4 попеременных приставных шага вправо и влево с махом рук вправо и влево (прощание).

Концовка – обход вправо, руки вверх в стороны.

Физинструктор: Молодцы! Хорошо размялись, успели побывать с вами на соревнованиях и поболеть за спортсменов. Ребята, обратите внимание на экран. Алёша показывает нам упражнения с воланом.

Дети смотрят на экран и затем выполняют заданные упражнения.

ОРУ с воланами:

1. Передача в ходьбе сверху, за спиной, под ногой в выпаде (3*5 раз, волан не ронять);
2. Стоя на месте – подбрасывание вверх и ловля двумя руками (5 раз, тянуться руками к волану);
3. Метание с подбеганием и забрасыванием в баскетбольное кольцо (4-5 раз).

Подвижная игра «Волан навстречу волану»: перебрасывание волана в парах навстречу друг другу (2-3 мин).

      1. Отбивание волана ладошкой (8-10 раз, пальцы вместе);

      2. Подача снизу – вперёд ладошкой (6-8 раз, движение рукой назад – вперёд).

Физинструктор: А теперь Алёша предлагает взять в руки ракетку для бадминтона и выполнить упражнения.

Дети смотрят на экран и затем выполняют заданные упражнения.

ОРУ с ракеткой:

1. Удержание волана (10-15 сек, ракетку вверх не поднимать);
2. Подбрасывание вверх и отбить (1 -1,5 мин);
3. Жонглирование (1 мин);
4. Подача снизу – вперёд (1,5 – 2 мин).

Подвижная игра «Успей отбить волан»: отбить мяч для бадминтона, подвешенный к потолку (2 -3 мин, две команды друг за другом).

Задание с усложнением: отбить – поворот – отбить; отбить – приседание – отбить – имитационные движения как при подаче снизу.

Физинструктор: Ребята, в бадминтоне очень важно иметь сильные руки. Посмотрите, Алёша предлагает нам несколько вариантов тренажёров для развития мышц рук. Какой мы выберем? (Дети выбирают имеющиеся в зале резиновые амортизаторы – резиновые бинты).

Силовой комплекс для мышц верхнего плечевого пояса с нестандартным оборудование – резиновыми бинтами.

1. И.п. – стоя на середине резинового жгута, концы в руках, опущенных вниз; поднимание прямых рук перед собой до уровня плеч, 5 раз;
2. И.п. – то же; поднимание прямых рук через стороны  до уровня плеч,5 раз;
3. И.п. – то же; тяга рук (кулачков) к груди, 4 раза;
4. И.п. – лёжа на скамейке, жгут проведён под скамейкой, концы в руках; поднимание рук вверх, 5 раз;
5.  И.п. – сидя на полу, жгут на середине голени; «качалка», 6 раз;
6. И.п. – сидя на полу, жгут на середине ступни ног; сделать угол, натянув при этом жгут, 7 раз;
7. И.п. – лёжа на спине, резинка на середине ступни, руки вдоль туловища; поднимание прямых ног, 8 раз;
8. Прыжки как через скакалку.

Физинструктор: Ребята, а вы знаете, что волан можно применять в подвижной игре? Давайте попробуем!

Подвижная игра «Осали воланом» (1 -2 мин).

Заключительная часть.

Физинструктор: После такой тренировки обязательно нужно выполнить упражнения на растягивание. Выполняем их за нашим другом.

Стретчинг:

Упражнения на растягивание мышц рук: для правой и левой руки.

Наклоны вперёд и повороты в стороны, перекаты в стороны из седа по-турецки с выходом в исходное положение.

«Мостик», «берёзка», «шпагат».

Упражнения выполняются в медленном темпе.

Физинструктор: ребята, давайте научим Алёшу показывать буквы алфавита.

Задание на творчество в парах или группах.

Дети показывают различные буквы алфавита в горизонтальном положении, из положения, сидя или лёжа.

Физинструктор: Ребята, чему вас сегодня на занятии научил Алеша? (ответы детей). Я предлагаю сделать ему спортивный подарок. Что мы можем сделать вот из этих крышек от пластиковых бутылок.  (Ответы детей, например, ракетку для бадминтона).

Упраженние для профилактики плоскостопия. Дети, передвигаясь на стопах и ладонях, как «крабики», пальцами ног захватывают разноцветные  крышки и с помощью физинструктора выкладывают рисунок – ракетку.

Физинструктор: Отличный получился подарок! А теперь давайте прощаться, наше занятие подошло к концу. Мы сегодня здорово потренировались, как настоящие спортсмены.

Конспект по физической культуре по теме: «В городе Потешкино» для  детей средней группы

Лыгина О.В.

инструктор по физической культуре

ДС № 179 «Подснежник»

АНО ДО «Планета детства «Лада»

Октябрь, 2014г

Программное содержание:

1. Упражнять в ползании по скамье, подтягиваясь руками; в пролезании боком в вертикально закреплённый обруч;
2. Совершенствовать умение  прыгать на двух ногах из обруча в обруч, приподнятые от пола на 6 – 12 см для  детей с 1 и 2 группой здоровья, и лежащие на полу для детей с 3 группой или детей после болезни;
3. Закрепить умение ходить и бегать «змейкой» между стойками, ходить широким шагом, ходить по кирпичикам;
4. Развивать ловкость, мышечную силу, быстроту реакции, мелкую моторику, артикуляционный аппарат;
5. Способствовать укреплению мышечного тонуса;
6. Способствовать психоэмоциональной регуляции организма, улучшению настроения;
7. Формировать у детей потребность в движении.

1. Оборудование: зрительные ориентиры двух цветов, соответствующие  меткам на руках детей (метки – резинки красного и жёлтого цветов); гантели двух видов: железные и пластмассовые;  игрушка - зазывалочка – «Петрушка»;  ребристая доска или мостик; 3 разных по цвету обруча для подвижной игры «Зайкин дом»; мячи массажные по количеству детей; пиктограммы; 2 скамьи; конструктор – тренажёр; мешок – сюрприз.

Технологии:

Здоровьесберегающие: физкультурно-оздоровительные,

технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка, логопедические

Физинструктор: Ребята! Посмотрите, кто нас встречает? (Петрушка.) Он приглашает нас в город Потешкино. Но дорога в этот город  дальняя и сложная, придётся преодолеть много препятствий на пути. Только сильные и ловкие ребята смогут попасть к Петрушке в гости. Вы готовы отправиться к Петрушке? (ответы детей). Чтобы по пути не лениться, прогоним Лень – потяготу!

Стретчинг

"Лень – потягота,

Перейди на Федота,

С Федота на Якова,        

С Якова на всякого".

"Звёздочка" И.п. - широкая стойка, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища. 1 - вытянуть руки в стороны ладонями вниз; вдох - плечи не поднимать, "раскрыть" грудную клетку, голова прямо; 2 - руки опустить (выдох), расслабиться.

Кто готов со мной в путь-дорожку снарядиться, подходи ко мне. (Физинструктор надевает  на запястье ребенка разноцветные резинки, соответствующие установленной  группе здоровья ребёнка – жёлтые у детей с 1 и 2 группой здоровья, красные – у детей с 3 группой здоровья или после болезни).

Вводная часть.

1. «Нарядились и отправились в город Потешкино». Ходьба обычная – 25 сек; следить за осанкой, дыхание через нос.
2. «Улитка». «Улитка, улитка, высуни рога, дам кусок пирога!

Плюшки, ватрушки, вкусной лепёшки, высуни рожки!». Ходьба на носках, руки по желанию детей – 25 сек; ноги прямые, выше тянемся вверх.

3. «Медведь». Ходьба на пятках – здоровые дети; на внешней стороне стопы – дети с плоскостопием; 30 сек; не наклоняться вперёд.
4. «Лебёдушка».  «Вдоль по реченьке лебёдушка плывёт, Выше бережка головушку несёт. Белым крылышком помахивает, на цветы водичку стряхивает». Ходьба с заданием для рук – 30 сек; движения руками плавные, медленные, спина прямая.
5.   «Петушок». «Петушок – золотой гребешок, масляна головушка,  

шёлкова бородушка». Ходьба, высоко поднимая колени, положение рук  по  желанию детей – 30 сек, следить за осанкой, оттянуть носок.

6.  «Маленькие ножки шагали по дорожке, топ-топ-топ-топ». Ходьба по      ребристой дорожке или мостику - 2-3 раза.

7.«Большие ноги шли по дороге, топ-топ». Ходьба широким шагом – 25 сек, не наклоняться вперёд.

    8. «Рыжая лисица бегать мастерица, по лесу бежала, зайку догоняла. В   Ямку – бух! (хлопок в ладоши) А там петух!» Бег с заданием, звуковому сигналу – присесть, остановиться - 45 сек, выполнять точно  по сигналу (дети после болезни – шаг на 30 сек).

Основная часть.

ОРУ с гантелями (металлические гантели –дети с 1 и 2 группой здоровья, пластмассовые –дети с 3 группой здоровья или после болезни).

1. «Здравствуй, Петрушка!» и.п. – ноги на ширине плеч; 1,2 – наклон вперёд, руки в стороны; 3,4 – и.п. Выполняют 6-8 раз, ноги не сгибать.
2. «Прятки». И.п. – о.с.; 1,2 – присед с группировкой; 3,4 – и.п; руки в стороны. «Вот и мы». Выполняют 6-8 раз, приседать глубоко, руки точно в стороны.
3. «Летят журавли», « Курлы-курлы-курлы, улетают, летят журавли. Курлы-си, курлы-си до Руси, до Руси!» И.п. – о.с., руки опущены; 1,2 – руки в стороны; 3,4 – опустить. Выполняют 8*2 раза, руки прямые.
4. Самомассаж лица. «Водичка, водичка, умой моё личико. Чтобы глазки блестели, чтобы щёчки алели, чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок!» Выполняют 1,5 -2 мин; чётко проговаривают слова, движения растирающие и разминающие.
5. «Вот мои ножки». И.п. – лёжа на спине, руки в стороны; 1,2, - сесть, коснуться руками носков ног; 3,4, - и.п. Выполняют 6-7 раз; ноги вместе, от пола не отрывать.
6. «Кораблик с парусом» (без гантелей). «Вей, вей ветерок, натяни парусок, кораблик гони до Волги – реки!» И.п. – лёжа на животе; 1,2, - руки за спину в «замок», плечи поднять; 3,4, - и.п. выполняют 6 раз ( ослабленные 4-5 раз); плечи выше.
7. «Зайчишка – трусишка» (дети с 1 и 2 группой здоровья – 2 раза прыжками, продвигаясь вперёд на двух ногах; дети после болезни– обычным шагом). «Зайчишка – трусишка по полю поскакал, в огород забежал, капусту нашёл, сидит и грызёт. Хозяин идёт!» Бег в обруч. Находят коробку и игрушку - Петрушку.

Физинструктор: Ребята, посмотрите у Петрушки в руках мячики, не простые, а массажные. Петрушка предлагает нам помассировать ладошки  и стопы ног.

Самомассаж стоп и ладоней массажными мячами. «Кую, кую ножку, поеду по дорожке. Надо коника ковать, чтоб далёко ускакать!» Тщательно массировать ладони и стопы, умеренно надавливать.

Физинструктор: Петрушка спрашивает  у вас, ребята, ловкий ли у вас язычок? (Ответы детей). Давайте покажем спортивную зарядку для язычка.

Артикуляционная гимнастика «Спортивная»:

«Язычок на спортплощадке занимается зарядкой» - рот приоткрыть, язык высунуть изо рта и оттягивать вправо – влево.

«Хотя это нелегко, потянулся высоко» -  рот открыть и не закрывать, тянуться языком к носу.

«Наклонился низко, к подбородку близко» - рот открыть, тянуться высунутым языком к подбородку.

«Ловко сделал мостик, вниз запрятал хвостик» - рот приоткрыть, спрятать кончик языка за нижние зубы, выгнуть спинку языка.

«А теперь язык, как мячик, за зубами сверху скачет» - держать рот широко открытым, стучать кончиком языка по внутренней поверхности верхних резцов.

«Язычок чуть-чуть устал. Он спокойно полежал» - высунуть широкий язык, расслабить мышцы языка, удерживать его в таком положении 10 сек.

Физинструктор: Ребята, у Петрушки в котомке задания для вас (пиктограммы с заданием для 1 и 2 подгруппы детей).

ОВД :

1 подгруппа (дети с 1 и 2 группой здоровья):

• Ползание на животе по скамье, подтягиваясь 2-мя руками. Ноги вместе, голову не поднимать высоко.
• Ходьба по кирпичикам, положение рук по желанию детей.
• Прыжки из обруча в обруч, приподнятые от пола на 6-12 см. Приземляться на носки, мягко пружиня ноги.
• Пролезание в обруч способом головой вперёд. Обручи не задевать, сгруппироваться.
• Оббегание препятствий (стойки на одинаковом расстоянии друг от друга). Не задевать стойки.

2  подгруппа (дети с 3 группой здоровья или после болезни):

• Ползание на животе по скамье, подтягиваясь 2-мя руками. Ноги вместе, голову не поднимать высоко.
• Ходьба по кирпичикам, положение рук по желанию детей.
• Прыжки из обруча в обручи, лежащие на полу. Приземляться на носки, мягко пружиня ноги.
• Пролезание в обруч боком. Обручи не задевать, сгруппироваться.

Подвижная игра «Ловишка с именем» («имя» - день недели).

Считалочка: 1,2,3,4,5, нам друзей не сосчитать,

Нам без друга будет худо, выходи скорей из круга!

Физинструктор: Петрушке понравилась игра, а сейчас нужно восстановить дыхание и сделать несколько дыхательных упражнений.

Дыхательная гимнастика:

«Пузырики» И.п. – стоя, ребёнок делает глубокий вдох, надувает «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через полуоткрытый рот. Повторить 2-3 раза. «Весёлый петушок» И.п. – стоя прямо, руки опущены вдоль тела. Ребёнок поднимает руки вверх, а затем хлопает ими по бёдрам. На выдохе произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5-6 раз.

«Каша» И.п. – сесть, одна рука на животе, другая- на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании – выдох. Выдыхая, громко произнести «ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.

Заключительная часть.

Физинструктор: Ребята, Петрушке было весело с нами, он очень удивился, какие вы ловкие и смелые. А вот сможете ли вы изобразить его друга Шалтай-болтая.

Этюд на расслабление мышц «Шалтай-болтай».

 «Шалтай-болтай сидел на стене. Шалтай-болтай свалился во сне».  Ребёнок поворачивает туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у   тряпичной  куклы. На слова « свалился во сне» резко наклонить корпус тела

 вниз.

Этюд на расслабление мышц «Спящий котёнок».

Ребёнок исполняет роль котёнка, который ложится на коврик и засыпает. У котёнка мерно поднимает и опускает животик. Этюд можно сопроводить музыкой Р.Паулса «День растает, ночь настанет» (колыбельная).

Физинструктор: Ребята, Петрушка прощается с нами, и я  предлагаю положить в его мешочек ласковые слова.

Прощаясь с Петрушкой, дети по очереди «кладут своё слово» в мешочек.

План-конспект НОД (двигательной деятельности)

на тему:  «В гости к героям сказки!»

(для детей подготовительной к школе группы)

Программное содержание:

1. Совершенствовать технику общеразвивающих упражнений  с мячами, выполнять упражнения четко, в заданном темпе.
2. Закреплять умение  лазать   по гимнастической стенке любым способом, сохраняя координацию движений.
3. Упражнять в  отбивании мяча об пол, стоя на месте.
4. Закреплять умение прыгать на одной и двух ногах по занимательной лесенке.
5.  Развивать:  силу мышц рук, координацию, ловкость, скоростно - силовые качества, умение реагировать на сигнал, чувство ритма
6. Упражнять  детей в умении работать с маршрутными  картами и умении действовать по  алгоритму.
7. Упражнять детей в умении ориентироваться в пространстве, меняя направление движения
8. Формировать у детей потребность в ежедневной двигательной активности.

Оборудование:

Гимнастическая стенка, мешочки для равновесия (4-5 шт.), баскетбольные мячи (по кол-ву детей), 2 занимательные лесенки, большой мяч «фит-бол», маршрутные карты (3шт.)