Работа с педагогами и родителями

«Движение может по своему действию

заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тассо Т.

«Использование прогулки для развития двигательной активности детей дошкольного возраста в естественных условиях»

АКТУАЛЬНОСТЬ

Мечта каждого родителя – вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым. Но ее реализации сегодня часто мешает одна из наиболее острых социальных проблем современного мира - гиподинамия. Достижения технического прогресса делают более комфортной жизнь человека, однако мало кто задумывается, что снижение физической активности негативно сказывается на здоровье. Состояние гиподинамии способно привести к нарушению функций многих органов и систем. И, как результат, ухудшается память, снижается работоспособность и ухудшается иммунитет.

Особенно опасна гиподинамия в детском и школьном возрасте. Она резко задерживает формирование организма, отрицательно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем организма. При гиподинамии существенно снижается сопротивляемость организма возбудителям инфекционных болезней: дети часто болеют, заболевания могут приобретать хроническое течение.

Одной из основных причин резкого ухудшения здоровья будущих первоклассников является снижение двигательной активности дошкольников. Дети с родителями ездят в детский сад на автомобилях, даже если он находится в ста метрах от дома, проводят время за компьютером, телевизором. Конечно, это не значит, что не нужно заниматься музыкой, играть в компьютерные игры, смотреть телевизор. Нужно, но, не во вред самостоятельной двигательной активности детей и здоровью.

Другая причина дефицита физических движений – увеличение занятий, связанных с подготовкой детей к обучению в школе, посещение кружков интеллектуальной и художественно-изобразительной направленности, в которые родители записывают ребенка. Чем больше ребенок сидит, рисует или лепит, тем меньше он двигается, бегает и прыгает. Основная проблема здесь заключается в том, что обучение различным дисциплинам происходит не на основе физического воспитания и развития и даже не параллельно, а, как правило – вместо этого.

Значение физических упражнений для нормального роста и развития детей и их здоровья очень важно. Они улучшают работоспособность, повышают физические качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма. Физические упражнения способствуют развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления, внимания, пространственных и временных представлений.

Природа дала ребенку врожденное стремление к движению, снабдив очень ценным чувством – чувством «мышечной радости» которое он испытывает, двигаясь. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Ведь играть для них – это, прежде всего, двигаться и действовать.

Из числа детей, поступающих в школу, 50% – хронически больные, и только 10% имеют первую группу здоровья. Именно поэтому здоровье детей в Российской Федерации отнесено к приоритетным направлениям социальной политики в области образования. В рамках реализации программы «Образование и здоровье» особую значимость приобретает внедрение наиболее эффективных форм оздоровления детей в системе дошкольного образования. Возрастает потребность реализации педагогами ДОУ технологий, направленных на активизацию двигательной деятельности детей. На фоне общего ухудшения здоровья и проблем личностного воспитания детей возникает необходимость объединить физическое воспитание, оздоровление детей и игровую деятельность, которая является ведущей в дошкольном возрасте.

Важно, на наш взгляд, вызывать у детей желание двигаться, чередовать интеллектуальный досуг с активным отдыхом. Это будет способствовать привитию им физической культуры и укреплению здоровья.

Конечно, трудно вызвать у детей желание заниматься спортом, если взрослые считают это дело скучной и неприятной «работой». Папы лежат на диване, а воспитатель в детском саду вместо организации подвижной игры на прогулке беседует с коллегой. В чем причины такого поведения взрослых? Скорее всего, у таких взрослых внутренняя потребность в движении с возрастом угасла, не получив поддержки и развития в их собственном детстве. Как показали результаты анкетирования, родители, занимаясь дома физкультурой, «забывают» привлечь своих детей.

Иногда свою инертность родители объясняют отсутствием времени и средств, загруженностью на работе. Но ежедневные пешие прогулки и пробежки на свежем воздухе может совершать каждый человек. Кроме того, можно иметь дома любой тренажер, необязательно дорогой и большой, в каждом доме найдется место для простой скакалки, мяча, эспандера или гантелей.

Безусловно, есть и социальная причина. Современным детям-дошкольникам в большинстве своем не разрешают лазать, быстро бегать, особенно на улице. Взрослые считают, что «ползать – значит пачкаться, бегать и лазать – падать».

Семья для ребенка – источник общественного опыта. Здесь он находит пример для подражания и здесь происходит его социальное рождение. Если ребенок видит искреннюю заинтересованность родителя, тогда подобное настроение передается и ему.

Несмотря на эту заинтересованность родителей, им не всегда грамотно удается решать возникшие проблемы, тем более что многие дети большую часть времени находятся в детском саду.

Проведенное среди родителей анкетирование на тему «Двигательная активность на прогулке», показало, что только в 50% семей родители гуляют с детьми после детского сада. Прогулки в основном короткие (70% - от 20 до 40 минут). 67% семей выезжает в выходной день за город (в основном на дачу) или ездит гулять в парки и скверы. 72% респондентов указали, что не играют с детьми в подвижные или спортивные игры на свежем воздухе.

Оказать существенную помощь семье в умении правильно организовать прогулку ребенка могут педагоги ДОУ, и в частности инструктор по физической культуре.

Ребенку-дошкольнику, согласно исследованиям физиологов, следует ежедневно двигаться не менее 3,5-4 часов в день. При этом идеальным вариантом мы считаем занятия физическими упражнениями на свежем воздухе. Правильно организованная прогулка в полной мере удовлетворяет потребность детей в самостоятельных действиях при ознакомлении с окружающим, в новых ярких впечатлениях, в свободных активных движениях в игре. В условиях прогулки осуществляется тесное общение ребенка с родителем. Интерес к прогулке у детей будет поддерживаться целесообразным подбором выносного материала.

Именно поэтому важным считаем организацию совместной двигательно-игровой деятельности детей и родителей (педагогов) в естественных условиях.

Консультация для родителей

«Здоровье ребенка в наших руках»

Человек – совершенство природы. Но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться ее красотой, очень важно иметь здоровье. «Здоровье – не все, но без здоровья — ничто», — говорил мудрый Сократ. Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала занимать во всём мире приоритетные позиции, так как любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Забота о воспитании здорового ребёнка является приоритетной и в работе дошкольного учреждения. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

По уставу Всемирной организации здравоохранения, «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Выпадение хотя бы одной из этих структурных частей ведет к утрате целого. Решающая роль по формированию личностного потенциала и пропаганде здорового образа жизни принадлежит семье. Закон РФ «Об образовании» гласит: «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка». Отношения в семье являются основой психологического состояния ребенка: именно от них зависит, насколько ребенок уверен в своих силах, насколько он весел и любознателен, насколько открыт общению и готов к настоящей дружбе. Если ребенок знает, что дома его ждут любящие родители, которым можно доверить все свои тревоги и неудачи, от которых он получит новый заряд любви и тепла, ему по силам будет перенести многие неприятности и невзгоды.

Особое пристальное внимание мы, взрослые, должны уделять составляющим здорового образа жизни:

• Соблюдение режима дня, активности и сна.
• Двигательная активность, прогулки, подвижные игры на свежем воздухе.
• Правильное, здоровое питание.
• Соблюдение правил гигиены. 
• Закаливание.

Режим дня – это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна в течение суток. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию полезных навыков, приучает их к определенному ритму. Ребенку до 5 лет положено спать в сутки 12 – 12,5 часов, в 5 - 6 лет - 11,5 - 12 часов (из них примерно 10 - 11 часов ночью и 1,5 - 2,5 часа днем). Для ночного сна отводится время с 21- 21.30 до 7 - 7.30. Дети - дошкольники спят днем один раз. Укладывают их так, чтобы они просыпались не позднее 15 – 15.30. Организовывать дневной сон позже нецелесообразно, так как это будет способствовать более позднему укладыванию на ночной сон. Шестичасовое бодрствование во второй половине дня — это как раз тот промежуток времени, в течение которого ребенок достаточно наиграется, чтобы почувствовать потребность в отдыхе.

Прогулка – один из существенных компонентов режима дня, наиболее эффективный вид отдыха, который хорошо восстанавливает работоспособность и нормализует сон и аппетит. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. Дети должны гулять не менее двух раз в день по два часа, летом – неограниченно. Одежда и обувь ребенка должны соответствовать погоде. Хорошо сочетать прогулки со спортивными видами деятельности и подвижными играми, которые оказывают всестороннее гармоничное развитие на весь организм ребенка и доставляют ему огромную радость. В процессе подвижных игр у ребенка происходит совершенствование дыхательной, сердечно-сосудистой систем организма, укрепление мышечной мускулатуры, происходит умственное, нравственное, эстетическое и трудовое развитие.

В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья. Все блюда для детей желательно готовить из натуральных продуктов, без добавок, специй и консервантов.

Если вы не подаете ребенку пример, бесполезно требовать от него чего-то, что вы сами отказываетесь выполнять. Вот лишь несколько советов, которые помогут гармонизировать питание вашего ребенка:

• Во время приема пищи выключайте телевизор. Когда мозг отвлекается на то, что показывает телевизор, вы рискуете перекормить себя ввиду отсутствия своевременного «стоп-сигнала».
• Питайтесь регулярно с соблюдением определенных интервалов между приемами пищи. Старайтесь разработать режим питания таким образом, чтобы под вечер вас не ждал огромный ужин, во время которого вы решили наверстать недоеденное днём.
• Пейте воду и свежевыжатые соки вместо газированных напитков с сахаром.
• Перед едой выпейте стакан воды. Если у членов семьи имеется избыточный вес – сократите приемы пищи. Съешьте половину от обычной порции. Подождите 15 минут, если голод стабильно сохраняется, вы можете употребить в пищу овощи и фрукты.
• Овощи и фрукты должны составлять едва ли не половину вашего рациона.

Закаливание – это метод физиотерапии по воздействию на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) с целью повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному воздействию этих факторов. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.  В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание холодной водой, купание, контрастный душ), ходьба босиком.

Чтобы добиться хорошего эффекта от закаливания, необходимо соблюдать следующие правила:

• Самое первое закаливание должно проводиться в теплое время года, но при этом не в сильную жару. Самый подходящий период – конец весны.
• Нужно помочь малышу преодолеть страх перед процедурами, так как в противном случае закаливание не принесет ему никакой пользы.
• Всегда нужно учитывать индивидуальные потребности малыша и планировать процедуры закаливания в соответствии с ними.
• Чтобы не бояться того, что ребенок простудится во время закаливания, лучше всего присоединиться к нему: и вам не будет страшно, и малышу станет веселее.
• Само по себе закаливание не принесет эффекта, поэтому его необходимо сочетать с длительными прогулками на свежем воздухе, регулярными занятиями спортом и сном в хорошо проветренной комнате.

Воспитание у детей навыков личной и общественной гигиены играет важнейшую роль в охране их здоровья, способствует правильному поведению в быту, в общественных местах. В конечном счете, от знания и выполнения детьми необходимых гигиенических правил и норм поведения зависит не только их здоровье, но и здоровье других детей и взрослых. В начале детей приучают к выполнению элементарных правил: мыть руки перед едой, после пользования туалетом, игры, прогулки и т.д. Одновременно с этим взрослые постепенно стимулируют развитие у дошкольников более сложных умений: мыть лицо, шею, руки до локтя, ежедневно самостоятельно мыть ноги, выполнять простейшие водные процедуры. Начиная с двухлетнего возраста детей, приучают чистить зубы щеткой специальной детской пастой утром и вечером. Ребенку старше двух лет прививают привычку полоскать рот питьевой водой после приема пищи, предварительно научив его этому.

Формирование навыков личной гигиены предполагает и умение быть всегда аккуратно одетыми, замечать неполадки в своей одежде, самостоятельно или с помощью взрослого устранять их. Овладение детьми правилами личной, общественной гигиены предполагает умение ребенка вести в разных местах, где он бывает, так как это необходимо. Дети должны твердо усвоить, что нельзя сорить не только в квартире, групповой комнате, в общественных местах, в транспорте.

Для успешного привития детям навыков гигиены важно, чтобы все гигиенические правила неукоснительно выполнялись взрослыми – родителями, воспитателями. В противном случае дошкольники никогда не усвоят правил личной гигиены, так как не будут твердо убеждены в том, что они действительно жизненно необходимы, а в дальнейшем могут пренебрегать ими совсем.

Воспитание у ребенка потребности к здоровому образу жизни –это длительный процесс, в ходе которого ребенок запоминает определенные «можно» и «нельзя», которые становятся частицей его «я», внутренним убеждением. Помните, уважаемые родители:

«Здоровье ребенка превыше всего,

Богатство земли не заменит его.

Здоровье не купишь, никто не продаст

Его берегите, как сердце, как глаз.»    

(Ж. Жабаев)

Консультация для родителей

 «Детский туризм – дело серьезное»

«Поход выходного дня»

Планирование формы проведения отдыха выходного дня происходит в каждой семье с учетом ее интересов, склонностей, возможностей. Но, пожалуй, наиболее универсальным видом активного отдыха для всех членов семьи является туризм.

Туризм служит надежным средством укрепления здоровья и восстановления сил, израсходованных за неделю. Сочетание всех основных составляющих полноценного отдыха (двигательной активности, благотворного воздействия природных факторов, познавательности, разнообразия впечатлений, общения с новыми людьми и т.п.) делают туризм одной из самых привлекательных и полезных форм проведения выходных дней и отпуска.

Семейные туристические походы оказывают ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект, получаемый в результате комплексного воздействия на организм природных факторов: солнца, воздуха, воды и разнообразной двигательной деятельности. Доказано, что продолжительное выполнение умеренной нагрузки в виде циклических упражнений (ходьбы, бега, прыжков, передвижений на велосипеде, на лыжах) способствует совершенствованию такого ценного оздоровительного качества, как выносливость. Именно это качество в сочетании с закаливанием обеспечит формирование механизмов эффективной профилактики массовых сердечнососудистых и респираторных заболеваний.

Кроме того, совместные походы способствуют укреплению семьи, формируют у детей важнейшие нравственные качества, развивают любознательность, приобщают к удивительному миру природы, вос питывая к ней бережное отношение. Совместные походы и поездки расширяют кругозор ребенка, формируют первичные представления об истории родного края, традициях и культуре народа. В семейном походе дети живут одними задачами с родителями, чувствуют при частность к общему делу, видят свою отдачу. Именно в походе сам по себе возникает тот духовный контакт, о котором многие родители только мечтают.

С приобретением опыта походной жизни у дошкольников формируются первоначальные навыки выживания в природной среде (умение ориентироваться на местности, разбить лагерь, разжечь и затушить костер, приготовить еду, оказать первую помощь пострадавшему и др.). У детей воспитываются самостоятельность, организованность, развивается воля. Опыт показывает, что дети, прошедшие физическую и психологическую подготовку к возможным экстремальным ситуациям, оказавшись одни в лесу, ведут себя максимально собранно, без паники и растерянности и пытаются найти выход из создавшегося положения.

Таким образом, семейный отдых в выходные и отпускные дни в форме туристических прогулок и походов имеет целый ряд компонентов: физкультурно-оздоровительный, социально-коммуникативный, эмоционально-психологический, эстетический, познавательный и прикладной.

Самостоятельно дети могут участвовать в путешествиях уже с трех-четырехлетнего возраста. Начинать нужно с несложных продолжительных прогулок в парке, к реке, во время отдыха на даче, предлагая детям преодолевать простейшие препятствия. Следующим этапом могут быть однодневные туристические прогулки в лес. И уже после того, как дети приобретут элементарные знания и некоторые туристские умения, их можно брать в двух- и многодневные походы.

Обычно в походах выходного дня ставятся следующие цели:

оздоровительные (закалка, получение запаса бодрости и работоспособности, эмоционально-психологическое оздоровление);

1. спортивно-тренировочные (повышение спортивной квалификации, физическая тренировка, обучение преодолению естественных препятствий, тактике действий в экстремальных ситуациях, подготовка к участию в категорийных маршрутах);
2. познавательные (изучение родного края, знакомство с его историческими и природными достопримечательностями);
3. развлекательные (игры, лотереи, соревнования, конкурсы по 
   варов, знатоков природы, музыкальные и т.п.);
4. практические (сбор грибов, ягод, орехов, ловля рыбы);
5. эстетико-романтические (художественно-творческая деятельность на природе: рисование, сочинительство и т.п., встречай
   общение с друзьями).

Программа похода должна быть составлена с учетом мнения большинства, а также интересов и возможностей детей.

В зависимости от способа передвижения туристические походы с детьми-дошкольниками могут быть пешими, лыжными, велосипедными, водными (на лодках, байдарках, плотах, катамаранах) и комбинированными (автомобильно-пешеходными). Новички в туризме выбирают первую, вторую и последнюю разновидности. Семьи со стажем — велосипедные и водные, в которых необходимы как специальное снаряжение, так и техническая подготовка.

Для однодневной туристической прогулки не нужно большого перечня специального инвентаря.

Вес всей поклажи дол жен составлять не более 300-400 г (сменные шорты, панама, мягкая игрушка и т.п.).

Для старшего дошкольника и младшего школьника лучше при обрести хороший рюкзак, который прослужит не одному поколению и будет передаваться по наследству как реликвия. Существует множество видов рюкзаков: абалаковский, анатомический, велосипедный и т.п. Лучше всего подобрать для ребенка станковый рюкзак. Он легко регулируется в зависимости от возраста и параметров тела, а его особая конструкция позволяет переносить все возрастающие тяжести без особой нагрузки на плечевой пояс. Станок дает возможность выправить осанку у сутулых детей. За счет выдвигающегося клапана можно увеличить объем рюкзака почти вдвое. Система ремней-затяжек позволяет быстро и накрепко упаковать багаж.

Родителям следует научить ребенка заботиться о сохранности и чистоте личного снаряжения, участвовать в его ремонте и украшении. Вес рюкзака с содержимым для ребенка 5-6 лет должен составлять 1-1,5 кг, 7-8 лет — до 2-3 кг. Безусловно, многие физически подготовленные дети могут переносить более значительные тяжести, однако при этом ребенок будет быстро уставать, снизится темп ходьбы, он перестанет замечать достопримечательности, реагировать на слова и переключится только на свои ощущения. Поэтому не следует забывать об еще не окрепшем позвоночнике и позволять устанавливать рекорды по весу переносимого груза. В противном случае через 40-50 минут ходьбы малыш сам откажется от этой затеи и придется на ходу разгружать рюкзак упрямого туриста. Работоспособность и здоровье туриста зависят также от правильной укладки рюкзака. Надо так уложить вещи, чтобы, с одной стороны, было легко в любой момент найти нужную вещь, с другой — чтобы никакие твердые предметы не упирались в спину ребенка. Поэтому вдоль спины укладываются мягкие вещи, а с наружной стороны — игрушки, книги. Посуда, предметы гигиены, компас могут располагаться в задних и боковых карманах.

Для организации отдыха родителей и детей во время коротких и длительных привалов необходимо предусмотреть индивидуальные коврики. Длина его должна быть не меньше роста человека, чтобы можно было обеспечить отдых позвоночнику и ногам во время при валов, а также использовать на ночевках, а вот ширина — не более 60-70 см. Наиболее распространенным видом туристических ковриков является пенополиуретановый — сокращенно «пенка». Положенная на снег или на мокрую землю, она не даст замерзнуть за счет большого количества микропор с воздухом. Сложенная в рулон, она надежно крепится ремешками к рюкзаку туриста и очень легка в переноске. Совсем юным туристам (2-4-х лет) для ночевки в палатке подходит надувной матрац.

Следующим этапом в подготовке к походу является подбор обуви и одежды для ребенка и взрослых членов семьи. Основной принцип, которого необходимо придерживаться в этом вопросе, — одежда должна быть не по сезону, а по погоде. Однако необходимо учесть не только состояние погоды (силу ветра, температуру, влажность воз духа) на момент начала похода, но и возможность ее изменения, особенно в случае многодневного похода. Обувь ребенка должна быть разношенной (на 1 размер больше), удобной, позволяющей вставить войлочную стельку и надеть два носка — хлопчатобумажный и шерстяной, что способствует теплообмену. Это могут быть кроссовки, кеды. Самым лучшим вариантом являются кожаные туристские ботинки, особенно если намечается поход по горной местности или в сырую прохладную погоду. В холодный период это могут быть кожаные зимние сапоги или ботинки. В теплый период в многодневный поход обязательно берутся легкие спортивные тапочки, чтобы обеспечить отдых ногам и просушку «ходовой» обуви.

Одежда должна быть удобной для выполнения активных движений. Но даже летом, если запланирован поход в лес, не следует надевать короткие шорты, чтобы уберечь ноги малыша от укусов клещей, порезов, царапин и прочих неприятностей. В прохладную по году рекомендуется иметь ветровую куртку — анорак (надеваемую через голову, с короткой застежкой — молнией, переходящей в капюшон). Может быть использована обычная куртка-ветровка от спортивного костюма и аналогичные брюки. В зимний период — это комбинезон для мальчиков, куртка с капюшоном и брюки на двойном синтепоне для девочек.

Время выхода в поход обычно согласуется с движением транспорта (рейсового автобуса, пригородной электрички и т.п.), но всегда предусматривается в утренние часы. Наиболее сложным для многих семей является вопрос определения физической нагрузки для детей во время движения по маршруту. Ответ не может быть однозначным, так как это зависит от возраста детей, их состояния здоровья, уровня физической подготовленности, индивидуальных возможностей, сложностей ландшафта и многих других факторов. . Однако существуют определенные нормативы, сориентированные на физически нормально развитого ребенка. Так, считается, что общая протяженность маршрута для детей трех-четырех лет может составлять от 3-4 до 5-6 км, для детей пяти-шести лет -10 км. Зная своего ребенка, родители без труда определят соответствие характера физической нагрузки его возможностям. Обычно первыми признаками утомления являются вопросы типа «Когда мы придем? », «Долго еще идти? », капризы детей. При этом нет необходимости сразу приостанавливать движение, надо просто переключить внимание ребенка на другие объекты, поиграть в словесные игры, загадать загадки и т.п.

Очень важно продумать организацию свободного времени на при вале. Опыт многочисленных туристских семей подтверждает, что поход надолго остается в памяти взрослых и детей, если он превращается в веселый совместный праздник, полный шуточных игр и аттракционов. Если в походе принимают участие дети разных возрастов, то можно составить две равные по силам команды из детей и взрослых и организовать игры-эстафеты, соревнования на поляне

Тщательно продумывая организацию похода, следует предусмотреть время на самостоятельные игры детей, их творческую деятельность и общение друг с другом. В поход можно взять фломастеры и краски с мольбертом и предложить ребенку запечатлеть в рисунке запомнившийся пейзаж. Если ребенок любит мастерить, то рекомендуется взять с собой пластилин, с помощью которого создаются диковинные поделки из природного материала (желудей, шишек, коряг, листьев). А вечером, когда стемнеет, все собираются у костра, где можно услышать сказочные истории из жизни лесных обитателей и смелых путешественников, о добре и зле. Здесь воспитывается любовь к песне и поэзии. Иногда можно устраивать маленькие концерты, участниками которых могут быть и самые младшие.

Содержание деятельности детей и взрослых на привале должно быть согласовано с возможностями ребенка, чтобы не вызвать у него физического и психического переутомления. Поэтому рекомендуется следовать привычному режиму дня. Дневной сон, организованный в палатке или под тентом, поможет сохранить силы ребенка, обеспечит отдых, так необходимый для легковозбудимых детей. Особенно важно следовать этому требованию в многодневных походах и в жаркие дни. Если с первого дня будет установлено такое правило, то требования родителей не вызовут отрицательных реакций, а будут восприниматься как должное.

Время и способ возвращения домой планируется заранее, и оно должно произойти засветло. Если участникам похода предстоит пройти достаточно большое расстояние, то прокладывается кратчайший маршрут.

Консультация для родителей.

Физкультура и спорт для детей.

Заботясь о полноценном развитии ребенка, взрослые часто недостаточно внимания уделяют его физической форме, и совершенно зря. От того, насколько ребенок будет развит физически, зависит и то, как быстро и правильно он будет развиваться умственно или творчески. Поэтому очень важно выбрать ребенку занятие по душе, которое помогало бы ему полноценно развиваться во всех сферах.

Родители часто забывают о физическом развитии и занятиях спортом своих детей.

Что нужно учесть.

Несмотря на важность и нужность спорта в жизни ребенка, здесь есть и свои риски. Прежде всего, опасность получения травм. Поэтому стоит выбирать спортивную секцию для ребенка, исходя из его индивидуальных особенностей. Например, нехватка кальция, отягощенная хроническими заболеваниями, исключает занятия теми видами спорта, где велик риск получить травму костей. Таким образом, вам лучше отказаться от секции борьбы или футбола в пользу плавания или легкой атлетики.

Кроме этого, учитывайте и личные пожелания ребенка. Даже если вы мечтаете видеть своего ребенка звездой хоккея или фигурного катания, а сам ребенок заинтересован только в теннисе, не нужно заставлять его, иначе никаких особых успехов вы не увидите. Ребенок должен заниматься тем, что доставляет ему удовольствие.

Как и в любом другом занятии, у ребенка должна быть цель. Однако, вряд ли имеет смысл готовить ребенка к каким-то великим свершениям, если вас интересует исключительно всестороннее развитие, и вы не видите особенных способностей вашего чада к спорту. Достаточным результатом будет высокий иммунитет, гибкость, выносливость и дисциплинированность, которые вырабатываются при регулярных занятиях любым видом спорта.

Что выбрать.

Видов спорта, которые были бы полезны детям, множество. Считается, что чем раньше вы отдадите ребенка в секцию, тем легче он адаптируется и тем больших успехов достигнет.

Если ваш ребенок любит игры с участием многих людей, подходит по здоровью и физическому развитию, то вы можете познакомить его с футболом, баскетболом, волейболом или хоккеем.

Если у вашего ребенка слабые мышцы, проблемы с позвоночником и отсутствие интереса к командным видам спорта, то плавание будет ему наиболее полезно. Оно поможет скорректировать сколиоз, сформировать фигуру и успокоить нервы.

Для детей, которые любят животных и хуже идут на контакт с людьми, идеально подойдет конная секция. Общение с этими животными благотворно влияет на психику, а регулярные занятия в конной секции благотворно влияют на все важнейшие функции организма. Сейчас именно в конных секциях занимаются и успешно лечатся дети даже с серьезными заболеваниями.

Если здоровье ребенка позволяет заниматься активными и силовыми видами спорта, то прекрасным выходом будет секция бокса или борьбы, которые сейчас очень популярны. В эти секции ходят не только мальчики, но и девочки, поэтому у многих детей есть шанс научиться защищаться от нападок.

Самый опасный вид спорта - легкая атлетика. Это постоянные растяжения и вывихи, риск развития плоскостопия, но вряд ли какой – то другой вид спорта позволяет так гармонично развивать организм. Если вы уверены в здоровье и выносливости своего ребенка, если его энергия требует выхода, то именно легкая атлетика может его увлечь и позволит добиться значительных результатов.

Спорт для детей, безусловно, важен. Одних занятий физической культурой как в детском саду, так и в школе недостаточно, чтобы ребенок вырос здоровым и сильным, но дополнительные занятия в любой спортивной секции дадут ребенку возможность решить многие проблемы. В первую очередь, ребенок научится координировать свои движения, легче будет переносить даже умственные нагрузки, его нервная система будет менее восприимчива к раздражению, а иммунная к вирусам.

Дорогие родители! К выбору спортивных секций ориентируйтесь не на моду и собственные желания, а на возможности и желания вашего ребенка.

Консультация для родителей  

«Формирование у детей привычек здорового образа жизни»

Если вы хотите видеть своего ребёнка физически крепким  и здоровым, формируйте 

у него привычку  здорового образа  жизни.
Привычка к здоровому образу жизни — это главная, основная, жизненно важная привычка  физического воспитания детей дошкольного возраста в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы. И именно в семье, в детском образовательном учреждении на ранней стадии развития ребенку должны помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье. 
Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью, нам, воспитателям, необходимо знать, прежде всего, что сам термин "здоровье" определяется неоднозначно. 
Само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов. 
Выделяется несколько компонентов здоровья:
1. Соматическое здоровье — текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития. 
2. Физическое здоровье — уровень роста и развития органов и систем организма. 
3. Психическое здоровье — состояние психической сферы, основу которой составляет состояние общего душевного комфорта. 
4. Нравственное здоровье, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения человека в обществе. 
От чего же зависит здоровье ребенка? 
Статистика утверждает, что на 20% от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней среды, т. е. экологии, на 10% - от деятельности системы здравоохранения, а на 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт. 
Если на первые 50% здоровья мы, воспитатели, повлиять не можем, то другие 50% мы можем и должны дать нашим воспитанникам. 
Дошкольный период является наиболее благоприятным для формирования здорового образа жизни. Осознание ребенком своего "Я", правильное отношение к миру, окружающим людям — все это зависит от того насколько добросовестно, с любовью, грамотно воспитатель строит свою работу. 
Здоровый образ жизни — это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях. Дети могут оказаться в неожиданных ситуациях на улице и дома, поэтому главной задачей является развитие у них самостоятельности и ответственности. Все, чему мы учим детей, они должны применять в реальной жизни. 
Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:
• Занятия физкультурой, прогулки. 
• Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна. 
• дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды
• Бережное отношение к окружающей среде, к природе
• Медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций
• Формирование понятия "не навреди себе сам". Нет задачи важнее и вместе с тем сложнее, чем вырастить здорового человека. 
В настоящее время значительно возросло количество детей с плохим здоровьем, появляется все больше детей с частыми простудными заболеваниями, излишним весом, нарушениями осанки. Этот перечень можно было бы продолжать еще очень долго. Причин сложившейся ситуации множество, но одна из основных — малоподвижный образ жизни. Дома родители предпочитают завлечь ребёнка спокойными играми: в лучшем случае рисованием, интеллектуальными или другими настольными играми, в худшем - просмотром телепередач или видеофильмов. И это вполне понятно: родители хотят отдохнуть после напряженного рабочего дня, в квартирах много мебели и мало места, а ребенок, разбегавшись, может получить травму или что-то разбить. Пусть лучше посидит — спокойнее будет. 
Движение - врожденная потребность человека, от удовлетворения которой зависит его здоровье. Поэтому крайне необходимо удовлетворить потребность ребенка в движении. Оно служит важным условием формирования всех систем и функций организма, одним из способов познания мира, ориентировки в нем, а также средством всестороннего развития дошкольника. 
Необходимо пересмотреть равнодушное, потребительское отношение к своему организму. Ведь зачастую проявлять беспокойство мы начинаем только тогда, когда болезнь уже на пороге. Следует изменить пассивный образ жизни на здоровый, пронизанный вдумчивой заботой и  любовью к своему телу, душе, научиться всему, что нам помогает, и отторгнуть то, что явно лишнее, ненужное, приобщить к здоровому образу жизни детей. 
Главными союзниками в нашей работе по формированию привычки к здоровому образу жизни у малышей являются родители. С первых дней знакомства с ними, мы показываем и рассказываем всё, что ждёт их детей в нашем детском саду, обращая особое внимание на вопросы, связанные со здоровьем детей. Выслушиваем их просьбы относительно питания, сна, одежды ребёнка. Все медицинские и закаливающие процедуры проводим с согласия родителей. 
Но, главное, на что в первую очередь направлена наша работа – это доказать, что без их участия мы не сможем добиться хороших результатов, только они являются самым ярким примером для своих детей. 
Родители активно принимают участие в спортивных совместных мероприятиях, посещают открытые просмотры физкультурных занятий, прогулки и т. д., оказывают помощь в приобретении и изготовлении физкультурных атрибутов, обучаются упражнениям выполняемым их детьми с целью проведения подобных игр – занятий дома. 
Таким образом, необходимо с малых лет приобщать ребенка в семейном и общественном воспитание к здоровому образу жизни формировать у малыша навыки охраны личного здоровья и бережного отношения к здоровью окружающих. 

Консультации для родителей
"Здоровый образ жизни ваших детей"

Дети, как известно, продукт своей среды - она формирует их сознание,
привычки. Поэтому здоровый образ жизни необходимо формировать именно
начиная с детского возраста: забота о собственном здоровье как основной ценности станет естественной формой поведения.
Так что же такое здоровье? Казалось бы, самый простой ответ должен гласить, что здоровье - это отсутствие болезней. Но для объяснения ребёнку этого недостаточно. Здоровье - это счастье! Здоровье - это когда ты весел и всё у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни, нужно дать понять детям, что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за здоровьем, можно его потерять
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.
Это во - первых: соблюдение режима дня.
В детском саду режим соблюдается, так как это является одним из важных условий обеспечения деятельности дошкольного учреждения. А вот дома режим соблюдается не всегда, нужно приучать детей рано ложиться и рано вставать.
Во – вторых: это культурно - гигиенические навыки.
Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать: чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закалённым, чтобы смыть микробы.
. Для закрепления навыков рекомендуется использовать художественное слово, инсценировки игровых ситуаций.
Мойся мыло! Не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя сначала!
О микробах:
Микроб - ужасно вредное животное,
Коварное и главное щекотное.
Такое вот животное в живот
Залезет - и спокойно там живёт.
Залезет шалопай, и где захочется
Гуляет по больному и щекочется.
Он горд, что столько от него хлопот:
И насморк, и чихание и пот.
Вы, дети, мыли руки перед ужином?
Ой, братец Лис, ты выглядишь простуженным.
Постой- ка, у тебя горячий лоб.
Наверное, в тебе сидит микроб!
Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом,


вернувшись с улицы, перед едой, после туалета. Предложить детям посчитать, сколько раз в день им приходится мыть руки; есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды.
В - третьих: это гимнастика, двигательная деятельность, закаливание и подвижные игры. Если человек будет заниматься спортом, он проживёт дольше. "Береги здоровье смолоду". Дети должны знать, почему так говорят. Обязательно ежедневно проводить гимнастику.
В - четвёртых: культура питания. Обыгрывание ситуаций "В гости к Мишутке" и "Вини - Пух в гостях у Кролика", рассматривание и обсуждение картинок к играм: "Осторожно, вирус", "Будь здоров!". Рассказать детям, что в овощах и фруктах много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержаться и для чего они нужны. Для лучшего запоминания можно использовать художественное слово.
Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Помни истину простую,
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
Помогают в формировании культуры здорового образа жизни игры по Основам Безопасной Жизни и по Правилам Дорожного Движения.
Только говорить о значимости здоровья - это мало; надо предпринимать повседневные, пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни. Так давайте уже с самых ранних лет учить наших детей беречь своё здоровье и заботиться о нём! «Движение - основа здоровья»
Насколько важно движение в человеческой жизни известно каждому. Но между знанием и практикой часто расстояние бывает очень большим. А между тем известно также и то, что люди, тренирующие свою мышечную систему пусть даже совсем небольшой, но обязательно повседневной активностью гораздо менее подвержены несчастным случаям и болезням. Статистические данные из практики детских врачей врачебных комиссий и страховых компаний свидетельствуют о чрезвычайной важности движения и правильного питания в жизни детей и взрослых.

Очень простые, нескучные советы родителям по проблеме: «Движение и здоровье»
Человеческий мозг особенно это касается бессознательного мышления, напитывается
впечатлениями. В дальнейшем 80% нашей деятельности руководствуется этим


бессознательным опытом. Поэтому чрезвычайно важную роль играют просвещения детей в вопросах потребностей здорового тела, обучение, тренировка, как в детском саду, так и в семье. Детям необходимо объяснять значимость не только тех или иных действий и привычек, но и это главное – подавать собственный пример.
Делайте утреннюю зарядку, больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой и спортом, ведите здоровый образ жизни, привлекайте к активным действиям детей и они вырастут здоровыми и преуспевающими людьми. Родители для детей – непререкаемый авторитет, примет для подражания.
Уже с малых лет учите детей беречь свое здоровье и заботиться о нем. Совместные занятия сплачивают, объединяют детей и взрослых. Позиция родителей во многом определяет отношение детей к физической культуре и спорту. Если взрослые ведут здоровый образ жизни, регулярно вместе с детьми выполняют хотя бы простейшие физические упражнения, подвижны, легки на подъем, это является «благодатной почвой», на которой взойдут добрые всходы – крепкие, здоровые, любящие физкультуру дети.
Только говорить о значимости здоровья – это мало.
Надо предпринимать повседневные пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни.
Чаще участвуйте в физкультурно-спортивных мероприятиях, проводимых в детском саду. Дети радуются присутствию взрослых и гордятся своими родителями. Спортивные праздники, в которых соревнуются семейные команды, сплачивают семью, приносят много радости и запоминаются взрослым и детям надолго.
Устраивайте праздники детям дома, не жалейте для этого времени и сил. Все это окупиться здоровьем вашего ребенка его активной жизнеутверждающей позицией, дальнейшим преуспеванием в жизни.
Лучшие дни проведения – суббота, воскресенье, праздники, каникулы, отпуск.
Командовать может любой – мама, папа, дедушка, бабушка, сын или дочь, тетя, дядя и т.д.Можно «периоды» разделить и тогда каждый отвечает за свое «мероприятие» свой отрезок времени.
Утром, еще в постели сделайте несколько упражнений по растяжке мышц:
- Лечь на спину, вытянув ноги и руки, потянуться всем телом;
- Напрячь стопы ног, носочки;
- Отводя руки далеко за голову, расправить ладони, вытянуть пальцы, вдохнуть;
- Затем расслабиться, перенеся руки вдоль туловища, выдохнуть.
Упражнение хорошо сопровождать мыслями или словами, произнося их шепотом или вслух: «Доброе утро! Как хорошо! Я здоров! Все здоровы! Я люблю свою семью!»
- Из того же исходного положения подложив руки согнутых в локтях под голову, вытянув ноги (можно зацепиться носками за спинку кровати или спрятать их под сложенное валиком одеяло), сделать несколько полуподъемов верхней части туловища, не отрывая ног от кровати.
- Лежа на спине, прямые руки вдоль туловища, или согнутые в локтях под головой, несколько раз приподнять ноги вверх, стремясь сделать «прямой угол».
- Продолжая лежать на спине выполнить несколько вращательных движений ладонями и стопами в одну и в другую сторону.
- Из положения, лежа на спине, вытянув руки и ноги перевернуться на один бок, на спину, на другой бок, на живот.
- Из исходного положения, лежа на животе, вытянув руки и ноги сделать «лодочку», прогнувшись в спине, приподнять голову, верхнюю часть туловища, ноги.
Сказать: «Хорошо! Очень хорошо!» Встать.


Повторять упражнения стоит от двух дог четырех раз с улыбкой и хорошим настроением.
Общий подъем команда, доносящаяся из другой комнаты, очень бодрят, объединяют всю семью общей идеей, общим действием общим веселым настроением насыщают всех положительными эмоциями.
«Всем – здравствуйте! Здравствуйте все!»
Совместная гимнастика в большой комнате или коридоре – что может быть лучше?! Упражнения самые простые и доступные всем членам семьи от самого маленького до самого большого. Особенно хороши импровизации и имитационные движения.
Душ! От этой утренней процедуры все особенно дети получат наслаждение настоящего веселого водного праздника.
Теперь за аппетитный завтрак! Ведь это важнейшая трапеза дня. Поэтому не завтракаем на ходу. Красиво накрытый стол, любимые блюда, родные лица – как это здорово! За завтраком ведем мирные разговоры о предстоящем дне, в том числе о потребностях организма.
Затем всевозможные спокойные подвижные дворовые игры, инициаторами которых будут все члены семьи. Бабушка и дедушка предложат поиграть в старые народные игры, папа и мама – в игры своего детства, дети – в современные подвижные игры. Интересно и полезно будет всем. Поиграйте в такие игры, как: «Фанты», «Да и нет не говорить», «Лото», «Горелки», «Салки», «Квач», «Жмурки», «Прятки», «Казаки-разбойники», «Замри», «Краски».
Из дома – на улицу, на природу.
Обязательны прогулка или экскурсия, поездка, турпоход, посещение культурно-развлекательных заведений, парков, детских аттракционов, театров. Полезны разговоры о благотворном влиянии природы и отдыха на здоровье.
Пообедать можно в пункте общественного питания. Это приятно и интересно, способствует социально-коммуникабельному развитию детей.
Посидите на скамейке полюбуйтесь небом рекой, деревьями, цветами и т.п., спокойно подышите – это так умиротворяет, способствует расслаблению, глубокому отдыху.
Можно еще активно подвигаться. Или посетить кинотеатр. Важно чтобы в течение дня ребенок выполнял различные упражнения: потянись, а потом расслабь мышцы, и у тебя появится ощущение тепла во всем теле, напряги мышцы спины, сведи и разведи лопатки, стань прямо, опусти и подними голову несколько раз и у тебя будет красивая осанка.
Вечером дома общий ужин, гигиенические процедуры, спокойнее игры, семейное чтение (лучше сказок или занимательных историй – их любят все). Если вы не можете без телевизора посмотрите вместе интересную передачу, но не долго – детям вредно.
Отход детей ко сну. «Спокойной ночи!» Очень хорошо, если детям споют колыбельную песенку, посидят возле него с добрыми словами – такие минуты запоминаются на всю
жизнь, они убеждают ребенка в собственной защищенности в значимости для семьи, пробуждают в нем душевный покой, укрепляют здоровье, помогают быть уверенным и успешным.

Консультация для  воспитателей на тему:

«Взаимодействие инструктора по физкультуре с педагогами ДОУ по вопросам физического воспитания, сохранения и укрепления здоровья детей».

Цель: совершенствовать знания педагогов о постоянном взаимодействии инструктора по физической культуре и педагогов ДОУ по физическому воспитанию, сохранению и укреплению  здоровья детей.

Задачи:

1. Совершенствовать знания педагогов по подготовке  детей и проведения занятий по физической культуре.

2. Познакомить педагогов с требованиями к  воспитателю  в совместной работе  по вопросам физического воспитания.

3. Вызвать желание постоянного сотрудничества педагогов с инструктором по физкультуре в ДОУ.

    Одной из задач, реализуемой педагогическим  коллективом  нашего детского сада в этом учебном году является  оптимизация работы  по формированию у дошкольников потребности в двигательной активности, привычки здорового образа жизни. В дошкольном учреждении физкультурно-оздоровительная работа организуется воспитателем, инструктором по физическому воспитанию, инструктором лечебной физкультуры, инструктором по плаванию. Каждый из них выполняет работу в соответствии с должностными обязанностями. Требования к деятельности этих специалистов имеют отличия в зависимости от решаемых задач:

общей физической подготовки детей, двигательной реабилитации,

обучения плаванию. Однако педагогическая деятельность каждого направлена на одного ребёнка, поэтому действия их должны быть согласованы между собой.

Требования к воспитателю:

1. Знает программу, в соответствии с которой претворяет на практике физическое совершенствование детей (цели, задачи, прогнозируемые результаты).

2. Проводит диагностику физического состояния детей по программе, реализуемой дошкольным учреждением.

3. Знает особенности состояния здоровья воспитанников и планирует занятия физическими упражнениями в соответствии с этими особенностями.

4. Организуя занятия физическими упражнениями с воспитанниками, применяет только методические материалы, рекомендованные органами образования (российскими, городскими, районными) для работы с детьми дошкольного возраста.

5. При проведении физкультурного занятия имеет план занятия, основанный на данных методических материалов.

6. Формирует у детей представления о гигиене и эстетике занятий физическими упражнениями (осанка, образцовый показ физических упражнений, проведение занятия в спортивной одежде и обуви и т.д.).

7. Использует средства физической культуры для воспитания нравственных (морально-волевых) качеств у своих воспитанников.

8. Контролирует физическую нагрузку детей по внешним признакам утомления.

9. Обеспечивает безопасность детей в процессе занятий физическими упражнениями.

10. Оказывает детям первую медицинскую помощь при несчастных случаях.

11. Планирует, проводит и анализирует физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня (утренняя гимнастика, физкультминутка, подвижные игры между занятиями и на улице, бодрящая гимнастика).

12. Планирует, проводит и анализирует физкультурно-массовую работу в группе (физкультурные досуги, физкультурные праздники и т.п.).

13. Создаёт условия в группе для самостоятельной двигательной деятельности детей.

14. Организует самостоятельную двигательную деятельность детей в группе и на прогулке.

15. Информирует родителей об уровне физического состояния их детей и успешности в двигательной деятельности.

      Перед физкультурным занятием воспитатель прослеживает за спортивной одеждой детей и обувью (чешками), чтобы были сняты майки и у детей ничего не находилось в руках и во рту. Воспитатель сам переодевается в спортивную форму. Перестраивает детей по росту: от самого высокого ребёнка до самого низкого.

Важно, чтобы воспитатель знал свою роль в каждом виде деятельности. Он должен помочь детям лучше усвоить программное содержание. При этом его активность на занятии зависит прежде всего от возраста детей. Наиболее активная роль принадлежит воспитателю младшей группы. Воспитатель выполняет всё с самого начала занятия: с входом в зал, построения детей в шеренгу и до его окончания: выход из зала спокойным шагом.

В средней, старшей и подготовительных  к школе группах воспитатель  помогает физинструктору в перестроении детей, раздаче и сборе спортивного инвентаря.

Во время выполнений общеразвивающих упражнений  и  в основных видах движений воспитатель следит за исходным положением и качеством движений, делает по необходимости замечания детям или поощряет тех, которые верно справились с заданием, применяя самые разнообразные приёмы.

Во время подвижных игр воспитатель следит за детьми, чтобы они правильно передавали игровой образ, не нарушали установленные правила.

Умения, знания и навыки, полученные детьми на физкультурных занятиях, воспитатель умело должен применять на утренней гимнастике  и в повседневной жизни детей.

Ежедневные занятия с каждым ребёнком, знание его интересов, способностей дают возможность воспитателю и инструктору по физическому воспитанию осуществлять физическое развитие всех детей.

Физинструктор консультирует воспитателей, даёт необходимые советы,        

оказывает помощь.

Особенно содержательная  совместная  работа  с воспитателем и музыкальным руководителем проводится в ходе подготовки к утренней гимнастики, спортивным праздникам, досугам, развлечениям. Учитывая способности каждого воспитателя необходимо распределить роли для сюрпризных моментов праздника, отработать их, подобрать музыкальное сопровождение, песни, танцы.

Чтобы воспитатель был первым помощником физинструктора, с ним надо регулярно взаимодействовать. На консультациях знакомить воспитателей  с планом работы, разрабатывать утреннюю гимнастику, обращать внимание на те умения и навыки, которыми должен овладеть каждый ребёнок, вместе обсуждать проведенные занятия, учитывать, кому из детей нужна индивидуальная помощь. А на практических занятиях помогать  воспитателям, совершенствовать их навыки и умения.

      Постоянная, совместная работа инструктора по физическому воспитанию и воспитателя группы может привести к желаемым результатам в решении задач общего физического воспитания дошкольников.

Литература:

1. Журнал  «Дошкольное воспитание» № 7, 2010 г., стр.12,  Филиппова С., доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой оздоровительной физической культуры, Российский государственный педагогический университет им.А.И. Герцена. Статья первая «Дошкольное учреждение: Стандартизация образовательной деятельности в области физической культуры»; «О профессиональной компетентности педагога».

 2. Журнал  «Дошкольное воспитание» № 5, 2010г., стр.47, Филиппова С., статья вторая «Дошкольное учреждение: Стандартизация образовательной деятельности в области физической культуры».

3. Журнал  «Инструктор по физкультуре» №1, 2010 г., стр.84,  Тарасова Т. А. «Совершенствование физической подготовки старших дошкольников в условиях ДОУ и семьи».

«Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя.

От жизнерадостности, бодрости детей

зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие,

прочность знаний, вера в свои силы».

В.А.Сухомлинский.

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей – одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается нормативными документами, которые я пользуюсь в своей работе:

Конвенция о правах ребёнка.

Конституция Российской Федерации.

Закон Российской Федерации «Об образовании в РФ».

Закон Российской Федерации «Об основных гарантиях прав ребёнка в РФ».

Приказ Минобрнауки РФ от 17.10.2013г.№1155 «Об утверждении ФГОС ДО»

Здоровьесберегающая технология – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.

Одной из основных задач на протяжении последних лет, над которой я работаю является воспитание здорового ребёнка, с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей, а также разработка и внедрение в практику здоровьесберегающих технологий, формирование у ребёнка потребности в здоровом образе жизни.

Для полноценного физического развития детей, реализации потребности в движении я уделила большое внимание для создания здоровьесберегающего пространства.

В нашем детском саду оборудован физкультурный зал для занятий с разнообразным спортивным инвентарём.

В группах оборудованы физкультурные уголки, для развития физических качеств, формированию двигательных умений и навыков.

На территории детского сада имеется спортивная площадка с «полосами препятствий», баскетбольные стойки, гимнастические стенки, беговая дорожка, мишени для попадания в цель. в, формированию двигательных умений и навыков.

В работе с детьми нужно использовать здоровьесберегающие технологии, которые помогают создавать благоприятные условия для формирования основы базовой культуры личности, лучшему усвоению знаний детей и способствуют их гармоничному и всестороннему развитию.

Здоровьесберегающие технологии можно разделить на 3 группы:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни.

3. Технологии коррекционные.

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Динамические паузы;

Самомассаж;

Физкультминутки;

Контроль осанки;

Дыхательная гимнастика;

Мимическая гимнастика;

Пальчиковая гимнастика;

Артикуляционная гимнастика;

Гимнастика для глаз;

Оздоровительные игры;

Релаксация.

Все составные здоровьесберегающего аспекта органично включены в режим дня.

Ежедневно прововодить пальчиковую гимнастику с использованием различных предметов: шишек, орехов, ребристых палочек, счётов и т.д.

Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам, развивает мелкую моторику, речь. Повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

Среди основных видов гимнастик, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей, особого внимания заслуживает дыхательная гимнастика.

Дыхание — один из важнейших физиологических процессов. От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.

Согласно статистическим данным, уровень распространенности заболеваний органов дыхания у детей очень высок. Дыхательная система малышей несовершенна. Жизненная емкость легких мала, а потребность в кислороде велика. С детьми дыхательную гимнастику необходимо проводить каждый день в хорошо проветренном помещении, в любое удобное время дня, исключая 20—30 минут до еды и сна и 1 час после приема пищи. Гимнастикой можно заниматься с раннего возраста как индивидуально, так и с группой детей. Перед гимнастикой необходимо очистить нос. Продолжительность занятия — от 10 до 20 минут. Это зависит от возраста детей, их индивидуальных возможностей и самочувствия.

Целью артикуляционной гимнастики является выработка правильных, полноценных движений артикуляционных органов, необходимых для правильного произношения звуков, и объединение простых движений в сложные – артикуляционные уклады различных фонем.

Артикуляционную гимнастику целесообразно проводить с детьми начиная с трехлетнего возраста. Желательно отводить на артикуляционные упражнения от 3-5 минут ежедневно в младшем дошкольном возрасте до 10-12 минут ежедневно для детей старшего дошкольного возраста. Каждый комплекс должен включать от четырех до восьми упражнений (соответственно возрасту детей), но не должен превышать рекомендованной продолжительности.

Одной из форм работы по профилактике и коррекции зрительного аппарата выступает зрительная гимнастика.

Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.

Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников.

Задачи:

- предупреждение утомления;

- укрепление глазных мышц нарушений зрения, переутомления;

- снятие напряжения;

- общее оздоровление зрительного аппарата.

Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего организма.

Условия: Для проведения не требует специальных условий. Любая гимнастика для глаз проводится стоя.

Время: Выполняются 2-4 мин.

Правило: При выполнении упражнений голова неподвижна (если не указано иначе).

Детям с патологией зрения противопоказаны упражнения, связанные с длительным и резким наклоном головы.

Прием проведения – наглядный показ действий педагога.

Если гимнастика для глаз используется педагогом в системе здоровьесбережения ежедневно, то рекомендуется на неделю планировать для разучивания и выполнения 1 комплекс в стихотворной форме, совмещая его 1 или 2 раза с комплексами другого вида.

По названию гимнастики для глаз легко подобрать ее по теме НОД.

При планировании рекомендуется учитывать принцип усложнения, отработав вначале простые движения глазами: вправо-влево, вверх-вниз, круговые движения, зажмуривания, моргание, выпячивание глаз, а затем используя их по поду более сложного стихотворного текста в различных сочетаниях. Стихотворный текст также нужно использовать вначале небольшой (до 4 строк), а затем переходить к более сложным и длинным.

Мимика – это движение лица, которое выражает внутреннее эмоциональное состояние человека. Она наделена свойством, отражать психическое состояние человека, выражение лица во многом определяется динамикой и статикой мимических мышц.

Мимика тесно связана с артикуляцией и, стимулируя ребенка изображать на лице различные эмоции, мы способствуем развитию у него не только мимической, но и артикуляционной моторики, в частности развиваем подвижность мышц губ и щек.

Именно поэтому для маленьких детей большое значение приобретает эмоциональная разгрузка. Лучшим средством эмоционального тренинга в таких ситуациях является мимическая гимнастика, которая помогает ребенку:

познать сущность эмоциональных состояний как собственных, так и окружающих людей;

развить произвольность собственного поведения через осознанное и адекватное проявление эмоций;

усилить глубину и устойчивость чувств;

разгрузиться от излишних переживаний, проявив свое эмоциональное состояние.

Элементы закаливания в режиме дня:

- мытьё рук до локтя прохладной водой;

- полоскание горла водой комнатной температуры.

Технологии обучения здоровьесберегающему образу жизни:

Утренняя гимнастика;

Физкультурные занятия;

Физкультурные досуги;

Точечный массаж;

Спортивные развлечения;

Гимнастика пробуждения.

Для сохранения и укрепления здоровья дошкольников необходимым условием является физическое воспитание. Его основная задача – улучшение состояния здоровья и физического развития; формирование двигательных навыков; повышение работоспособности; расширение функциональных возможностей развивающегося организма.

Гимнастика пробуждения проводится регулярно, после дневного сна в сочетании с самомассажем, ходьбой по дорожкам здоровья и пуговичным коврикам.

Активный отдых - это подвижные игры, спортивные, хороводные игры с правилами. Важный результат игры – радость и эмоциональный подъём. Благодаря этому свойству подвижные игры больше, чем другие средства физической культуры, отвечают задачам активного отдыха и формирования здорового образа жизни.

Организация прогулок в любое время года и любую погоду. В содержание прогулки включаются подвижные игры и эстафеты, спортивные упражнения (катание на санках, самокатах, занятия общей физической подготовкой).

Технологии терапевтического воздействия в организованных формах обучения:

Музыкотерапия (музыкальное сопровождение режимных моментов и занятий);

Свето и цветотерапия (обеспечение светового режима; цветовое и световое сопровождение

среды и учебного процесса);

Звукотерапия (лечение звуками природы);

Фитотерапия (подбор комнатных растений).

Работа с родителями: эта работа является составляющей частью всего педагогического процесса, ведь от нашего сотрудничества многое зависит. Взаимодействие коллектива детского сада с родителями проходит под девизом «Детский сад, мама, папа, я – это дружная семья», что способствует укреплению и сохранению здоровья детей, формированию здорового образа жизни в условиях семьи. Используются разнообразные формы работы с семьями детей:

Дни здоровья с родителями, совместные досуги, праздники, соревнования.

Подготовка к здоровому образу жизни ребёнка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного возраста.

Использование элементов туризма в ДОУ для оздоровления детей.

Туризм (фр. Tourismeот – tourпрогулка, поездка) – путешествие по своей стране или в другие страны, сочетающие отдых с элементами спорта и познавательными задачами.

Если трактовать данное понятие уже в связи с рассматриваемой проблемой, то можно дать следующее определение: туризм – особый вид социальной деятельности человека, направленный на укрепление здоровья, повышение физической тренированности, выносливости организма, познание и общение.

Туризм является прекрасным средством активного отдыха. Он формирует у детей умение интересно и содержательно организовывать свой досуг.

Интересно продуманная двигательная деятельность детей в природных условиях формирует у дошкольника интерес к занятиям туризмом и физической культурой, повышает мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни.

Туристические прогулки способствуют формированию детского коллектива, в котором все связаны одной целью, где ребенок чувствует свою причастность к общему делу, видит, какую пользу он приносит. Так же воспитывают у детей важнейшие нравственные качества, учит налаживать взаимоотношения между членами группы, развивают в каждом ребенке организованность, отзывчивость, доброжелательность.

Как видим туризм включает в себя ряд компонентов: физкультурно – оздоровительный, социально-коммуникативный, эмоционально-психологический, эстетический, познавательный и прикладной. Таким образом туризм является прекрасным средством всестороннего развития личности ребенка.

Цель и задачи

ЦЕЛЬ: приобщение дошкольников к здоровому образу жизни посредством ознакомления с элементами туризма.

ЗАДАЧИ:

1. оздоровительные (закалка, получение запаса бодрости и работоспособности, эмоционально-психологическое оздоровление).

2. спортивно тренировочные (физическая тренировка, обучение преодолению естественных препятствий, ориентированию на местности, тактике действий в экстремальных ситуациях).

3. познавательные (изучение родного края, знакомство с его историческими и природными достопримечательностями).

4. Эмоционально –эстетические (игры, соревнования, конкурсы. Художественно-творческая деятельность на природе: рисование, сочинительство и т.п., общение с друзьями)

5. Экологические (воспитание экологического сознания у дошкольников и их родителей)

6. Формировать у родителей и детей осознанное отношение к своему здоровью.

Обоснование актуальности проблемы

Проблема сохранения и укрепления здоровья детей, приобщения их к здоровому образу жизни, к активному отдыху, остро стоит в современном обществе, где к дошкольникам при переходе из детского сада в школу, предъявляются высокие требования. В связи с этим активизируется поиск подходов в физическом воспитании, которые могли бы одновременно повышать физические качества и развивать познавательные и умственные способности. Так же ребенку уже с дошкольного возраста закладываются навыки экологической культуры. Родители проводят больше времени с ребенком на свежем воздухе, что несомненно, поможет оздоровлению семьи, укреплению внутрисемейных отношений. На мой взгляд одним из таких подходов является применение элементарных средств туризма в работе с дошкольниками.

Ориентирование на местности.

Умение ориентироваться на местности является одним из требований к начинающему туристу. За последние годы разработки ученых и специалистов в области педагогики, психологии, методики физического воспитания дали новое трактование способов развития у детей способности к ориентированию. Несомненно, что дети 5-7 лет могут искусно использовать карты и компасы для ориентирования по простым маршрутам. Самое главное обеспечение доступности соревнований для маленьких детей, так как сложность маршрута и предложенных заданий разрушает энтузиазм и уверенность дошкольников в своих силах. Обучение ориентированию должно основываться на системной работе в соответствии с программными требованиями («Детство»), предусматривающими определение дошкольником своего местонахождения среди объектов окружения.

Подведение итогов.

Детям очень важно получить оценку своим достижениям. Она должна быть обязательно индивидуально направленной и объективной и учитывать особенности каждого ребенка, стимулировать к дальнейшим достижениям. Не рекомендуем подводить итоги сразу после возвращения в детский сад, т.к. дети устали и хотят кушать, а так же им нужно «увлечься» впечатлениями.

В системе физкультурно-оздоровительной работы МАДОУ №24 «Семицветик» детский туризм зарекомендовал себя, как эффективная форма активного отдыха, которая позволяет при минимальных затратах времени, увеличить резервы здоровья; восстановить силы, работоспособность, расширить функциональные возможности детского организма, обогатить двигательный опыт, пополнить объем знаний в области физической культуры, туризма, краеведения.

Консультация для воспитателей

Коммуникативные оздоровительные игры

«Игра – это огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений, понятий об окружающим мире. Игра – это искра, зажигающая огонек пытливости и любознательности» В.А. Сухомлинский

Игра – единственная всепоглощающая и самая любимая деятельность ребенка, имеющая место во все времена у всех народов. Игра позволяет ребенку удовлетворять многие потребности – потребность в развлечении, удовлетворении любопытства, выплескивании накопившейся энергии, получение новых ощущений, самоутверждение.

Цель: создание  эмоционального подъема и особого психологического комфорта.

Задачи: помочь детям получать удовольствие, раскрепостить воображение, овладеть ценностями культуры, выработать определенные навыки.

Эти игры можно проводить не только в спортивном зале или оборудованном помещении, но и в группах, на открытом воздухе, в лесополосе и т.д.

Оздоровительные  игры предназначены для профилактики утопления, вызванного интенсивными интеллектуальными нагрузками. Они выполняют релаксационную, развлекательную, воспитательную функции. Целесообразно организовывать эти игры двум педагогам. Например, психологу и инструктору физкультуры. Один из них (в зависимости от поставленной задачи) выполняет роль наблюдателя и ассистента. Длительность игр зависит от их содержания, но не более 6 минут. Проводить эти игры можно с музыкальным сопровождением. Педагог ставит определенные  цели и задачи. Например, выявить и оценить гибкость позвоночника детей, динамическое равновесие, работу и развитие костно-мышечной системы, нервной системы. Для этого существую определенные виды игр: подвижные, малоподвижные.

Игры, укрепляют костно-мышечную систему конечностей, связки, сухожилия. Разрабатывается подвижность шейных позвонков, делает гибкой поясницу. («Обруч», «Уши», «Кошка» и т.д.)

Игры, укрепляющие сердечно-сосудистую систему, нервную систему, способствующие общему психомоторному развитию ( «Гуси», «Раки», «Бумажный колпак» и т.д.)

Игры, способствующие статическому равновесию («Шарик», «Бой петухов», «Цапля» и т.д.)

Игры, способствующие сплоченности детей («Послушный мячик», «Одиночная эстафета»  и т.д.) Для проведения этих игр можно воспользоваться такой литературой: «Предупреждение психоэмоционального напряжения у детей дошкольного возраста» В.Г. Алямовская, С.Н. Петрова. «Оздоровительно – развивающие игры для дошкольников» О.В. Козырева. «Игры и развлечение детей на воздухе» Т.И. Осокина. «Большая книга игр для детей от 3 до 7 лет» О.Н. Козак. «Игра на воздухе» Т.Барышникова. «Игры сотрудничества без соперничества» Л.Н. Хапаева

Версия для слабовидящих Карта сайта

ПОРТФОЛИОПУБЛИКАЦИИМАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙМЕДИАНОВОСТИССЫЛКИ

Консультация для воспитателей

«Организация дней здоровья в учреждениях дошкольного образования»

В системе массовых мероприятий, направленных на укрепление здоровья детей и формирование здорового образа жизни, важная роль принадлежит Дням здоровья. Проводят их один раз в квартал в течение года. Эти дни отличаются разнообразной и интересной двигательной деятельностью, насыщенной вариативностью стимулирующих и активирующих форм и приёмов, способствующих формированию двигательного опыта детей, укреплению здоровья, закаливанию организма. На днях здоровья дети приобретают опыт активного отдыха.

        Структура дня здоровья представлена вариативностью содержания, реализуемого в разные режимные моменты дня с детьми и родителями.   В дни здоровья режим дня насыщается активной деятельностью детей с учётом особенностей климатических условий. Так в холодное время пребывание на воздухе, по возможности, должно быть увеличено, а в тёплое – вся двигательно-игровая деятельность дошкольников выносится на открытый воздух. Воспитательная работа в этот день направлена на создание условий активного отдыха детей, в связи, с чем отменяются все занятия.  

     В планировании, организации и проведении дня здоровья принимают активное участие не только воспитатели, но и медицинский работник, руководитель физического воспитания  и другие «узкие» специалисты  ДОУ.  Дни здоровья должны иметь  тематику, которая конкретизируется в каждой возрастной группе:

1. «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»;
2. «Быть здоровыми хотим – помогает нам режим»;
3. «Гигиена, чистота – нам здоровье, красота»;
4. «Здоровое питание»;
5. «Спорт – здоровье», «Движение-здоровье»;
6. «Нет» - вредным привычкам»;
7. «Народные игры – удальцам раздолье и забава»;
8. «Веселье и смех – нам здоровье и успех»;
9. «Природа и здоровье» и т.д.

        Начинается День здоровья утренним приёмом детей, который может вести определённый игровой персонаж в процессе интересного и занимательного взаимодействия.  Можно предложить  детям и родителям (в утренние или вечерние часы) различные задания в серьёзной и юмористической форме: беседы-диалоги, ситуации-провокации, игры, полосы препятствий, загадки, оздоровительные минутки, позволяющие создать положительный эмоциональный настрой и повысить активность детей и взрослых.

        Утренняя гимнастика должна быть связана с темой Дня и проводится в нетрадиционной форме. Это  может быть:

1. зарядка бодрости,
2. эмоционально-стимулирующей гимнастика,
3. аэробика,
4. гимнастика «Маленьких волшебников» с элементами массажа, самомассажа биологически активных точек кожи и психогимнастики.  

        На такую  гимнастику можно пригласить сказочных персонажей, родителей, работников детского сада.        

        Дальнейшая программа дня включает разнообразные формы работы с учётом возрастных и индивидуальных особенностей дошкольников:

• сюжетно-ролевые игры;
• подвижные игры и упражнения на воздухе;
• путешествия-прогулки;
• простейшие туристические походы;
• уроки здоровья;
• динамические и оздоровительные паузы;
• спортивные праздники;
• пешие походы;
• спортивные конкурсы и викторины;
• забавы и развлечения;
• физкультурные досуги;
• решение проблемных ситуаций по вопросам здоровья;
• народные и спортивные игры;
• упражнения на дорожках здоровья и закаливания;
• солнечные и воздушные ванны;
• эстафеты и др.

        Двигательная нагрузка регулируется педагогами в соответствии с возрастом, физической подготовленностью и состоянием здоровья детей. Во избежание переутомления дошкольников, интенсивные формы необходимо чередовать с малоподвижными играми и ситуациями, релаксационными паузами, придавая участию детей непринуждённый характер и способствуя их оздоровлению. Наиболее эффективны для дошкольников физкультурные праздники и досуги с выполнением упражнений соревновательного характера (для старших дошкольников), всевозможные викторины и детские концерты (для детей младшего возраста).

        Вторая половина Дня здоровья предусматривает активное участие родителей в совместных мероприятиях с детьми: спортивных праздниках, конкурсах и викторинах, шоу, оздоровительных часах, праздников на воздухе, вечерах – развлечениях, КВН и др.

        В годовом плане ДОУ в разделе  «Сотрудничество с семьёй» должны быть отражены разнообразные формы работы в рамках обозначенной темы дня здоровья:

• оригинальная информация в родительских уголках,
• памятки,
• консультации,
• домашние задания  и т.д.,

        Все это помогает педагогам ДОУ активизировать родителей для участия в Днях здоровья, повысить их потенциал в семье и уровень педагогической культуры по проблемам оздоровления своих детей. Успешное проведение Дней здоровья является результатом слаженной и организованной работы всего коллектива ДОУ и семьи, объединяющей взрослых и детей общими целями.

        Таким образом, методически правильно организованная работа по физическому воспитанию призвана удовлетворить естественную потребность детей в движении и способствовать своевременному овладению ими двигательными навыками и умениями, формировать положительную самооценку к себе и деятельности сверстников. Такая работа с детьми дошкольного возраста ценна и тем, что создает условия для их эмоционально - психологического благополучия. Она оказывает большое влияние на развитие ума детей, воспитание у них характера, воли, нравственности, создает определенный духовный настрой, пробуждает интерес к самовыражению, способствует не только лучшему усвоению знаний и закреплению навыков, но и благотворно влияет на детскую психику.

Ритмопластика, как оздоровительный вид гимнастики для детей старшего дошкольного возраста

На сегодняшний день высокие темпы развития общества требуют от человека более высоких способностей, знаний, состояния здоровья. Все это также относится и к ребенку. Забота о здоровье детей во всем мире занимает приоритетные позиции. А разнообразные виды музыкальной деятельности помогают ребенку развивать творчество и дарят ему чудесные мгновения для самовыражения. Детская ритмопластика дарит ребенку огромное удовольствие от движений под музыку, которые он сочиняет сам.

Естественные движения под музыку даются детям легко, позволяют свободно ориентироваться в пространстве, выбирать наиболее подходящие для того или иного сюжета образные и выразительные композиции. Занятия ритмикой актуальны и широко используются многими специалистами по физическому и музыкальному воспитанию.

В комплексе ритмичных упражнений основой является музыка, поскольку в ней имеется идеальный образец организованного движения: музыка регулирует движение и дает четкое представление о соотношении между временем, пространством и движением.

Ритмика и хореография являются синтетическим видом деятельности, следовательно, любая программа, основанная на движениях под музыку, будет развивать музыкальный слух и двигательные способности, а также те психические процессы, которые лежат в их основе.

Занимаясь одним и тем же видом деятельности, можно преследовать различные цели, например, акцентировать внимание на развитие чувства ритма у детей, либо двигательных навыков, артистичности, пластики и т.д.

1. Ритмика и ритмопластика

Ритмическая гимнастика (ритмика) — система музыкально-ритмического воспитания, созданная Эмилем Жак-Далькрозом. Метод заключается в развитии чувства ритма — чувства времени, иными словами, развитии координации между нервной и мускульной деятельностью человека, что помогает достичь автоматизма в самых сложных движениях. Система Далькроза способствует развитию и упражнению внимания и памяти. Работа над созданием и оформлением метода ритмического воспитания относится к 1900—1912 гг.; первоначальное название — fairelespas («делать шаги»), затем ритмическая гимнастика, но, поскольку из-за слова «гимнастика» метод начали путать с обыкновенной спортивной гимнастикой, Далькроз остановился на слове «ритмика». В настоящее время употребляются оба слова.

Ритмопластика — предмет, обучающий детей свободному владению своим телом. В нем органично соединены два компонента: полная подчиненность внутренним законам музыкальной формы, диктующей ритмическую организацию движений, и легкость их практического исполнения. Основу ритмопластики составляют простые, но вместе с тем разнообразные движения (танцевальные, имитационные, общеразвивающие и др.), позволяющие выразить различные по характеру эмоциональные состояния, сюжеты, образы. Приобретая опыт пластической интерпретации музыки, ребенок овладевает не только разнообразными двигательными навыками  и умениями, но также навыками творческого осмысления музыки, ее эмоционально-телесного выражения.

В задачи занятий пластикой и ритмопластикой входит раскрытие пластических способностей детей, реализация творческого потенциала посредством спортивных танцев, имитационных упражнений. Синтез музыки, физических упражнений, хореографии и фантазии — отличная возможность развития у детей чувства ритма, музыкального такта, умения слушать музыку и откликаться на нее красивыми движениями тела. На занятиях дети развивают координацию движений, крупную моторику, узнают характер музыки и могут самостоятельно выстраивать рисунок своего движения под музыку.

Каково же влияние ритмопластики на здоровье детей?

В первую очередь это, конечно, сохранение правильной осанки.

Во-вторых, именно на занятиях ритмопластикой происходит психофизическая гармонизация личности ребенка. Его психическое и психологическое здоровье, эмоциональное благополучие достигается в танце через творческую импровизацию самого ребенка с помощью педагога, который предлагает спектр чувственных или предметных мотивов, организует пространство, придает значимость происходящему. Действие развертывается в ритмическом, или музыкальном, пространстве, удачное оформление которого оказывает важную поддержку для достижения положительных изменений в организме ребенка.

Психологи утверждают, что танец – это диалог души и тела. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста даже танцевальная минутка является  жизненно важным процессом, ибо сам творческий акт имеет огромное социальное значение, так как тело ребенка становится средством раскрытия души.

Правильно же организованные занятия ритмикой и ритмопластикой решают многие психические и психологические проблемы детей.

Практические рекомендации при организации занятий ритмикой и ритмопластикой.

 К частным задачам можно отнести:

— повышение эмоционального настроя детей;

— формирование двигательной культуры;

— совершенствование чувства ритма и музыкальности.

Занятие начинается с вводной части, которая включает в себя выполнение упражнений, непосредственно воздействующих на весь организм ребенка. Это движения динамического характера: ходьба, бег, прыжки. Затем следуют общеразвивающие упражнения.

Основная часть – нагрузочная:

— различные наклоны, выпады, приседания;

— упражнения в партере для развития гибкости, укрепления мышц спины и брюшного пресса, мышц ног;

— танцевальная разминка, которая включает в себя элементы народного, эстрадного и других видов танца.

Завершается занятие упражнениями на расслабление, цель которых – обеспечить максимальный отдых детей в короткий промежуток времени.

Веселая музыка на занятиях и высокая двигательная активность создают у детей положительный эмоциональный фон.

 Рекомендации.

1. Обучение ребенка движениям с музыкой должно носить характер игры. Виды исполнительской музыкальной деятельности (пение, музыкально-ритмические движения — пляски, игры, хороводы) обычно уже достаточно сформированы у детей этого возраста. Благодаря максимальному насыщению игровыми приемами музыкальных занятий, мы видим взаимопроникновение и взаимодействие различных видов музыкального исполнительства детей.
2. В работе с детьми должны использоваться разнообразные пособия и игрушки, действия с которыми интересны детям. Это платочки, косынки, кубики, ложки, флажки, погремушки, колокольчики, палочки, ленточки, бубны, самолетики, лодочки и кораблики, птички и т. д. Можно использовать и мягкие игрушки: кукла, мишка, зайчик, лиса и др. Хорошо применять и плоскостные игрушки из картона — грибы, елочки, матрешки и пр. Шапочки птиц, насекомых тоже обогащают игры детей и их пляски. Использование пособий, игрушек дает нам возможность максимально разнообразить детские игры и пляски, так как движения детей по объему весьма ограничены.
3. Каждое наше занятие с детьми должно заключать в себе что-то новое, чтобы не иссякал интерес детей, не утомлялось их внимание.
4. Необходимо внимательное отношение к каждому ребенку, знание его темперамента, душевного мира, потребностей детского возраста.
5. Общение с детьми на музыкальных занятиях должно проходить в атмосфере радости — и это самое главное, так как радость — могущественное и наиболее благотворное воздействие на ребенка. Из всех чувств радость всего лучше влияет на жизнь ребенка, развитие его способностей. В атмосфере радости душа ребенка легче всего открывается навстречу прекрасному.
6. Всегда нужно помнить, что, прежде всего, занятия ритмикой и ритмопластикой направлены на сохранение здоровья ребенка.

1. Упражнение на напряжение и расслабление мышц тела.

Для обучения сознательному управлению своими мышцами применяются упражнения на напряжение и расслабление мышц тела. Упражнения выполняются лежа на спине, руки свободно лежат вдоль тела ладонями вниз, ноги свободно вытянуты, пятки вместе, все мышцы тела расслаблены. Выполняя упражнения, дети должны ощутить напряжение тех или иных мышц, затем следует их полное расслабление, которое также необходимо ощутить. Дыхание свободное.

1. Упражнения для улучшения эластичности мышц плеча и предплечья

Упражнение 1.
Повторить 6 — 8 раз.
И.П. – стоя на коленях, наклониться вперед, предплечья на полу.
«раз-четыре» — потянуться плечами к полу.
«пять-восемь» — вернуться в И.П.

Упражнение 2.
Повторить 6 — 8 раз.
И.П. – лежа на спине, руки вверх, кисти переплетены ладонями вверх.
«раз-два» — увести руки вправо.
«три-шесть» — зафиксировать положение.
«семь-восемь» — вернуться в И.П.
Повторить упражнение в другую сторону.

Упражнение 3.
Повторить 4 раза.
И.П. – стоя на коленях, ноги врозь, взяться за пятки изнутри.
«раз-четыре – подать таз вперед, развернуть плечи, прогнуться.
«пять-восемь» — вернуться в И.П.

III. Упражнения  для развития гибкости плечевого и поясничного суставов
Упражнение 1. «Верблюд»
И.П. – стоя на коленях.
Согнуть спину назад и вытянутыми руками достать до носка ног или до пола за носками ног. Медленно перебирая руками, взяться за колени, бедра при этом должны быть максимально выдвинуты вперед.

Упражнение 2.
Повторить 4 – 6 раз.
И.П. – сидя на полу, колени и стопы вытянуты.
С абсолютно прямой спиной наклоняться вперед, к ногам. Следить за тем, чтобы спина не прогибалась.

Упражнение 3. «Змейка»
Повторить 4 – 5 раз.
И.П. – лежа на животе, колени выпрямлены, стопы вытянуты или находятся в 1 позиции. Медленно поднимать плечи вверх и назад, максимально сократив мышцы спины и прогнувшись под лопатками. Упор руками в пол, максимально, около корпуса.
Усложненный вариант: прогибаясь в лопатках, руки зафиксировать за головой.
Упражнение 4. «Тюльпан»
Повторить 5 – 6 раз.
И.П. – сидя на полу, ноги согнуты в коленях и подтянуты к туловищу. Стопы вытянуты, пальцы ног касаются пола, руки – под коленями.
«раз-два» — разогнуть правую ногу в колене вперед-вверх.
«три-четыре» — вернуть в И.П.
«пять-восемь» — повторить с левой ноги.
«раз – четыре» — обе ноги оторвать от пола и поднять вперед-вверх.
«пять-восемь» — вернуться в И.П.

Усложнение для упражнения «Тюльпан»
Повторить 2- 3 раза.
И.П. – как в предыдущем упражнении.
«раз-четыре» — с помощью рук разогнуть ноги в коленях и поднять их вперед – вверх к лицу. Позвоночник от копчика тянуть вверх.
«пять-восемь» — вернуться в И.П.

IV. Упражнения на укрепление брюшного пресса
Упражнение 1.
Повторить 4- 6 раз.
И.П. – сидя на полу, вытянув колени и стопы.
На счет «раз-два» поднять ноги от пола (образовать угол). Руки для равновесия раскрыть в стороны. На «три-четыре-пять-шесть» положение зафиксировать. На «семь-восемь» прийти в И.П.
Усложненный вариант: выполнять упражнение из И.П. лежа на спине, ноги вытянуты, руки – вдоль тела ладонями вниз. На счет «раз-два» поднять одновременно корпус и вытянутые ноги. Затем медленно вернуться в И.П.

V. Упражнения для улучшения гибкости позвоночника.
Упражнение 1. «Улитка»
Повторить 3 – 4 раза.
И.П. – сидя на коленях. На счет «раз-два-три-четыре» голова опустилась вперед, за ней опустились плечи, затем округлилась спина. На счет «пять-шесть-семь-восемь» медленно выпрямились, стараясь, как бы, «развернуться» – «улитка показала рожки». Затем все выполняется в обратном порядке: сначала медленно округляется спина, плечи, затем голова, стараясь, как бы, «свернуться» — «улитка спряталась в домик».

Упражнение 2.
Повторить 3 – 4 раза.
И.П. – сидя на полу, вытянув ноги, раскрытые максимально в стороны.
На счет «раз-два» наклонить корпус к правой ноге, взявшись руками за стопы, прижаться грудью к ноге. На счет «три-четыре» зафиксировать такое положение. Медленно вернуться в И.П.
На счет «раз-два» наклонить корпус вниз, стараясь животом и грудью достать пол, руки вытянуть вперед. На счет «три-четыре» зафиксировать такое положение. Медленно вернуться в И.П.
Выполнить наклон к левой ноге.

Упражнение 3. «Медвежонок»
И.П. – сидя на полу, прижав колени руками к груди, лоб касается коленей.
Лечь на спину в группировке, затем вернуться в И.П. – «качаться» на спине»

Упражнение 4. «Радуга»
Повторить 2 раза.
И.П. – лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела.
На счет «раз-два-три-четыре» поставить ноги на пол за головой; на счет «пять-шесть-семь-восемь» зафиксировать это положение. Затем медленно вернуть в И.П.

Упражнение 5. «Кольцо»
И.П. – лежа на животе. Упор руками в пол около груди.
Выпрямляя руки в локтях, максимально прогнуться под лопатками. Затем согнуть ноги в коленях и стараться носками дотянуться до головы, образуя замкнутое кольцо. Зафиксировать это положение. Затем вернуться в И.П.
Для облегчения выполнения данного упражнения ноги в коленях раздвигаются на ширину, удобную для каждого ребенка индивидуально. Постепенно ноги соединяются и выполняют упражнение с соединенными коленями.

Упражнение 6. «Коробочка»
И.П. – лежа на животе. Руки вытянуты вдоль туловища.
Согнуть ноги в коленях. Руками захватить щиколотки с внешней стороны и вытянуть руки вверх, одновременно прогибаясь под лопатками. Зафиксировать положение корпуса. Медленно вернуться в И.П.
Для облегчения выполнения упражнения ноги сначала разъединить, но постепенно учиться выполнять упражнение с соединенными ногами.
Эффективность этого упражнения можно усилить, если педагог, сделав захват обеими руками стоп и рук ребенка, осторожно приподнимает его и покачивает «вверх-вниз» — «качели».

Театрализованная ритмопластика — это чтение сказки по возрасту детей с последующим изображением героев и их действий.

В основу занятий входят известные и любимые детям русские народные сказки, а также сказки известных писателей, таких как Б. Заходер, С. Маршак, В. Сутеев, Н. Носов, Г. Андерсен, Ш. Перро, К. Чуковский.

Это мимика, эмоции и жесты, совершенствование двигательных навыков, умение владеть своим телом, укрепление и развитие мышц.

Это достижение во время занятий наибольшей плавности, грациозности и эстетичности при выполнении упражнений, что помогает детям преодолеть присущую им угловатость и скованность.

Упражнение №1 Котята.

 Взрослый читает английскую народную песенку в переводе С. Маршака:

Два маленьких котенка поссорились в углу,

Сердитая хозяйка взяла свою метлу

И вымела из кухни дерущихся котят,

Не справившись при этом, кто прав, кто виноват.

А дело было ночью, зимою, в январе,

Два маленьких котёнка озябли на дворе.

Легли они, свернувшись, на камень у крыльца,

Носы уткнули в лапки и стали ждать конца.

Но сжалилась хозяйка и отворила дверь.

«Ну что, — она спросила, — не ссоритесь теперь? »

Прошли они тихонько в свой угол на ночлег,

Со шкурки отряхнули холодный мокрый снег,

И оба перед печкой заснули сладким сном,

А вьюга до рассвета шумела за окном.

Ребенок, послушав песенку, по очереди показывает движения хозяйки, озябших котят, сладкий сон согревшихся котят.

Упражнение №2  Жадный пес.

Взрослый читает стихотворение Василия Квитка:

Жадный пес

Дров принес,

Воды наносил,

Тесто замесил,

Пирогов напек,

Спрятал в уголок

И съел сам —

Гам-гам-гам!

Затем ребенок имитируют действия, о которых говорится в стихотворении.

Упражнения для развития чувства ритма под чтение стихов.

Упражнение № 3

Это упражнение научит ребёнка выявлять ритмический рисунок с помощью различных движений.

У маленькой Мэри

Большая потеря:

Пропал её правый башмак 
(7 хлопков)

В одном она скачет,

И жалобно плачет,-

Нельзя без другого никак! 
(7 хлопков)

Но, милая Мэри,

Не плачь о потере 
(вперёд 7 шагов)

Ботинок для правой ноги 
(3 хлопка)

Сошьём тебе новый

Иль купим готовый,

Да только смотри – береги! 
(7 шагов назад)

Упражнение № 4 Дерево.

 Пофантазируйте с ребёнком. Представьте, что Вы – дерево. Ноги – это ствол, а руки – ветви. Попробуйте изобразить, как дерево живёт, а малыш пусть за Вами повторяет. В густой листве дерева спрятался маленький ветерок. Руки – ветви живые, они слегка колышутся из стороны в сторону. Ветер подул сильнее, и ветви дерева заколыхались сильнее. Но вот ветер подул с такой силой, что дереву трудно устоять и его ветви клонит к земле. И наконец, дерево не выдержало самого сильного порыва ветра и сломалось. Затем ветер успокоился, снова засияло солнышко, и на месте старого сломанного дерева появился маленький зелёный росток, который превратился в молодое, полное сил дерево.

Упражнения № 5 Роза.

 А теперь перенеситесь в сказочную Страну цветов. Посмотрите, сколько вокруг прекрасных цветов! Выберите один какой–нибудь цветок, например Розу. Попробуйте изобразить, что с ней происходит. Вначале ещё нет никакого цветка, только маленькое семечко спит в земле и ждёт, когда ему можно будет прорасти. Но вот появился росток и стал изо всех сил тянуться вверх, к солнышку. Он тянется всё выше и выше – и вот это уже огромный розовый бутон. И, наконец, бутон раскрылся, и цветок впервые взглянул на мир.

Упражнение № 6 Лягушка.

Основными движениями у лягушки являются прыжки. Прыгайте вперёд, опираясь на руки и отталкиваясь от пола ногами! Представьте, что лягушка плывёт, и повторяйте её движения.

Придумайте и сыграйте сценку-этюд. Сидя по-лягушачьи, представьте, что на болоте, где живёт воображаемый лягушонок, устраивается лягушачий концерт. Кто-то будет квакать – петь в хоре, кто-то показывать акробатические номера в воде, а кто-то будет танцевать.

Упражнение № 7 Лебедь.

Ну, конечно, мы знаем эту удивительную благородную птицу с огромными крыльями и красивой длинной шеей. Главное в пластическом изображении лебедя – это руки. Плавно поднимайте и опускайте руки. Поднимитесь на носки и продолжайте движения руками. Это напоминает взмахи крыльями.

Танцы-импровизации.

Если немного пофантазировать, то можно придумать танец самостоятельно – это будет танец-импровизация. Для того чтобы исполнить его, нужно только включить музыку и дать волю воображению. Главное – это очень внимательно слушать музыку – она всегда подскажет, какое движение выбрать. Во время занятий используются высокохудожественные музыкальные произведения.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОИЗВЕДЕНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ РИТМОПЛАСТИКИ:

 Бах И. «Прелюдия до мажор», «Шутка»

Брамс И. «Вальс»

Вивальди А. «Времена года»

Кабалевский Д. «Клоуны», «Петя и волк»

Моцарт В. «Маленькая ночная серенада», «Турецкое рондо»

Мусоргский М. «Картинки с выставки»

Чайковский П. «Детский альбом», «Времена года», «Щелкунчик» (отрывки из балета)

Шопен Ф. «Вальсы»

Штраус И. «Вальсы»

Музыка для релаксации

 Альбиони Т. «Адажио»

Бетховен Л. «Лунная соната»

Глюк К. «Мелодия»

Григ Э. «Песня Сольвейг»

Дебюсси К. «Лунный свет»

Римский-Корсаков Н. «Море»

Сен-Санс К. «Лебедь»

Чайковский П.И. «Осенняя песнь», «Сентиментальный вальс»

Шопен Ф. «Ноктюрн соль минор»

Шуберт Ф. «Аве Мария», «Серенада»

Ритмопластика – это музыка и танцы, сопровождающие каждое занятие. Это развитие музыкального слуха, памяти и чувства ритма. Это повышение эмоционального состояния ребёнка.

Занимайтесь с удовольствием и будьте здоровы!

консультация для воспитателей

«Роль воспитателя на физкультурных занятиях в ДОУ»

 Для того, чтобы физкультурное занятие прошло эффективно необходимы слаженные действия воспитателя по физической культуре и воспитателя.

Так как воспитатель является активным участником воспитательно-образовательного процесса на физкультурном занятии, то воспитателю необходимо самому знать методику обучения движениям, общеразвивающим упражнениям, особенности выполнения движения, технику выполнения, педагогические требования при обучении.

Воспитателю следует накануне физкультурного занятия

• ознакомиться с его содержанием,
• обговорить с воспитателем по физической культуре организационные моменты,
• обговорить расстановку оборудования.

При ознакомлении детей с новыми общеразвивающими упражнениями воспитатель по физической культуре показывает, как правильно выполнять упражнение, а воспитатель следит за правильностью выполнения задания и при необходимости помогает ребенку действием – направляет, поддерживает. Если дети выполняют общеразвивающие упражнения в звеньях, то воспитатель по физической культуре контролирует правильность выполнения упражнений в передних рядах, а воспитатель – в задних.

Существуют разные способы организации детей во время обучения движения: фронтальный, групповой, индивидуальный, посменный, поточный.

При использовании группового способа организации обучения воспитатель по физической культуре занимается с одной группой, а воспитатель с другой. При организации поточного способа – «станционального» (кругового)воспитатель и воспитатель по физической культуре делят «станции» между собой и следят на них за качеством выполнения упражнений.

Также воспитатель оказывает помощь при размещении оборудования, его уборке. При организации физкультурных досугов, праздников, дней здоровья и д.т. воспитатели должны оказывать посильную помощь воспитателю по физической культуре.

Конечно, организует и проводит мероприятие воспитатель по физической культуре. Задача воспитателя - помогать воспитателю по физической культуре, осуществлять страховку дошкольников, следить за качеством выполнения упражнений и дисциплиной, а также проводить индивидуальную работу с ослабленными детьми. 
К педагогу предъявляются те же требования, что и к дошкольникам: обязательное наличие физкультурной формы и соответствующей обуви. Это позволит воспитателю быть свободным в движениях, благодаря чему он сможет включиться в образовательную деятельность по физическому развитию. Например, в ходе вводной части занятия физической культурой воспитатель может вместе с детьми под руководством воспитателя по физической культуре выполнить запланированные виды ходьбы и бега. 
В основной части занятия физической культурой, во время выполнения общеразвивающих упражнений, дошкольники должны усвоить показанное воспитателем по физической культуре движение и действовать в соответствии с образцом так же ловко и технически правильно. Функция воспитателя на данном этапе - оказание индивидуальной помощи ребенку, который в ней нуждается. Педагог может помочь ему принять правильное исходное положение или исправить неверно выполненное движение. 
Если дети выполняют общеразвивающие упражнения в колоннах, то воспитатель по физической культуре контролирует правильность выполнения упражнений в передних рядах, а воспитатель - в задних. Также воспитатель может помочь воспитателю по физической культуре расставить необходимый спортивный инвентарь и убрать его после выполнения детьми упражнений. Как известно, существуют разные способы организации детей во время проведения занятий физической культурой: фронтальный, групповой, индивидуальный, круговой тренировки. При использовании каждого из них функции педагогов также могут быть распределены. 
При фронтальном способе одинаковые для всех упражнения выполняются сразу всеми детьми. И воспитатель по физической культуре, и воспитатель следят за правильностью выполнения упражнений и осанкой дошкольников. 
При групповом способе организации дети распределяются на группы, каждая из которых выполняет свое задание. При этом воспитатель по физической культуре занимается с одной группой, а воспитатель с другой. 
Индивидуальный способ заключается в выполнении отдельных упражнений каждым занимающимся самостоятельно. Ценность индивидуального выполнения в том, что оно позволяет обратить внимание каждого ребенка на качество движения. Задача воспитателя по физической культуре и воспитателя - помочь ему увидеть недостатки, а при необходимости прийти на помощь в нужный момент. 
При организации круговой тренировки на занятиях физической культурой воспитатель и воспитатель по физической культуре делят "станции" между собой, следят за качеством и обеспечивают безопасность выполнения упражнений, осуществляют при необходимости страховку. Зная индивидуальные возможности каждого ребенка, воспитателю необходимо расположиться так, чтобы оказать ему в нужный момент помощь. 
Во время проведения подвижных игр воспитатель, как и воспитатель по физической культуре, должен знать игру, заранее усвоить ее правила и выучить с детьми слова, если они предусмотрены. Участие воспитателя в подвижных играх и игровых упражнениях улучшает эмоциональный настрой дошкольников, оказывает положительное влияние на повышение уровня их двигательной активности. 
В заключительной части занятия физической культурой при подведении воспитателем по физической культуре итогов воспитатель также может выразить свое мнение о том, как прошло мероприятие, кто из детей справился с заданием, что им не удалось. 

После совместного проведения занятия физической культурой деятельность воспитателя не заканчивается. Новые двигательные навыки он закрепляет с детьми при проведении индивидуальной работы (в течение дня в часы игр и прогулок). Следуя рекомендациям воспитателем по физической культуре, воспитатель организует индивидуальную работу с детьми, отстающими в усвоении программного материала, активизирует малоподвижных и ослабленных дошкольников. 
Для совершенствования двигательных навыков воспитатель в тесном контакте с воспитателем по физической культуре организует в группах и на территории ДОУ развивающую двигательную среду, при этом учитываются возрастные особенности детей и их интересы. 

Составила:

инструктор по физической культуре

высшей квалификационной категории

Лызлова Н.Ю.

Дубна 2018

Конспект

занятия в старшей группе

Задачи:

• Знакомить детей с различными родами войск в российской армии;
• Воспитывать патриотов своей страны;
• Учить детей радоваться, сопереживать, помогать друг другу, дружно работать в команде.

Цели:

• освоение строевой подготовки;
• обучение ориентировки в пространстве;
• совершенствование техники движений при выполнении ОРУ в парах.

Предварительная подготовка:

Просмотр рисунков или таблиц (с применением ИКТ) с изображениями представителей разных родов войск.

Оборудование:

Мяч ручной (2шт.), скакалка (2шт.), фишки (2шт.), конверт бумажный (2шт.), тоннели (2шт.).

Подготовительная часть:

Дети входят в зал, под музыкальное сопровождение, строятся в шеренгу. Воспитатель приветствует детей и объявляет тему занятия.

• Строевая подготовка (повороты направо, налево, кругом);
• Ходьба по залу в колонне по одному;
• Ходьба по залу в колонне по два (перестроение через середину зала);
• ОРУ в ходьбе (в колонне по одному);

1. «Парашютисты» (ходьба на носках, руки вверх);
2. «Самолеты» (ходьба, руки в стороны, ладони поочередно вверх-вниз, произвольно);
3. «Военная конница» (ходьба с высоким подниманием колена, руки на поясе);
4. «Танкисты» (ходьба на носках, на пятках поочередно, руки перед собой в замке).

• ОРУ в беге (в колонне по одному);

1. «Военная конница» (подскоки на правую, левую ногу поочередно, галоп боком, меняя направление);
2. «Летчики» (бег, руки в стороны, правая вверх, левая вниз, меняя положение рук произвольно);
3. «Морская пехота» (бег в рассыпную по залу)

• ОРУ на восстановление дыхания;

1. «Моряки» (ходьба по залу, на вдох – руки вверх, на выдох – в стороны);
2. «Моряки-подводники» (ходьба по залу, на вздох – надуть щеки, нос зажать пальцами руки, другая рука вверх, на выдох присесть, произвольно).

Основная часть:

Построение в шеренгу, расчет на 1-2.

Перестроение на две команды «летчики» и «танкисты».

Эстафеты:

1. «Кто быстрее построится» (команды по сигналу должны быстро построиться в две колонны по одному);
2. «Доставить сообщение» (бег с конвертом в руках);
3. «Кавалеристы» (бег в парах, один ребенок впереди, скакалка на груди и под руками, другой ребенок позади, концы скакалки в руках);
4. «Артиллеристы» (доставить «боеприпасы» - бег с мячом);
5. «Пехотинцы» (пролезть поочередно в тоннели).

Заключительная часть:

Подвижная игра в парах – «Поспеши – изобрази»

Дети двигаются по залу, по сигналу изображают позу в парах, названную воспитателем (ранее изученную).

1. «Самолет» (стоя спиной друг к другу, руки в стороны, сцепив в «замок»);
2. «Пушка» (сидя спиной друг к другу, одна рука, сцепив в локте, другая – прямая в сторону, сцепив в «замок», ноги в стороны);
3. «Шлюпка» (лежа на животе, лицом друг к другу, руки в стороны, сцепив в «замок», ноги вместе, голову поднять);
4. «Танк» (сидя спиной друг к другу, руки сцепив в локтях, колени прижав к животу, голову к коленям);

Подвижная игра – «Разведчики, парад, засада»

Дети идут по залу в колонне по одному. Воспитатель называет в разнобой три слова:

• «Разведчики» (шаг - осторожный, тихий на цыпочках);
• «Парад» (шаг – парадный, четкий с высоким подниманием колена и работой рук);
• «Засада» (шаг – присев на корточки, руки работают).

Воспитатель объявляет детям об окончании праздничного занятия и желает им хорошего настроения и спортивных достижений. Дети покидают зал под музыкальное сопровождение.

Используемая литература:

1. «Растем здоровыми» И.А. Агапова, М.А. Давыдова;
2. «Организация двигательной деятельности детей в детском саду» Т.Е. Харченко;
3. «Физкультурно–оздоровительная работа в ДОУ» О.Ф. Горбатенко, Т.А Кардаильская, Г.П. Попова.
4. Интернет ресурсы.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение №24 «Семицветик» города Дубны Московской области

Комплексное тематическое занятие с родителями

Тема: «МОРЯКИ»

Инструктор по физической культуре

высшей квалификационной категории

Лызлова Н.Ю.

Дубна 2019

Цель: Формировать нравственно-патриотические чувства, интерес к военной службе, уважение к военной профессии; Морально-волевые качества (целеустремленность, смелость, чувства товарищества, выдержка)

Задачи:

Образовательные:

1. расширять знания о Российской армии, о военно-морском флоте.
2. Закреплять навыки построения и перестроения в 2 колонны.
3. Закреплять навыки передачи эстафеты.
4. Закреплять навыки безопасного поведения в подвижных играх.

Развивающие:

1. Развивать интерес к государственному празднику «Дню Защитника Отечества»
2. Развивать ловкость движений и общую выносливость.
3. Развивать интерес к спортивно-познавательным занятиям.

Воспитательные:

1. Воспитывать уважение и благодарность к людям, стоящим на защите нашей Родины.
2. Воспитывать уверенность в своих силах, действовать синхронно со всей командой.

Инвентарь и оборудование:

1. Флажки (по 2 на каждого ребенка)
2. Канат
3. Бечевка (для завязывания узлов)
4. Конусы
5. 2 плоских обруча
6. 2 корзины
7. Шарики из сухого бассейна
8. Морские атрибуты и формы
9. Музыкальное сопровождение

Ход:

1. Дети входят в зал и строятся в шеренгу по 1-му.
2. Здороваются с гостями.

Вводная беседа:

ИФ:

-Ребята, как называется наша страна?(Россия)

-Какой праздник будет отмечать наша страна в феврале?(день защитника Отечества)

-А кто они такие, защитники Отечества?(военные, солдаты, моряки…)

-Для чего нужны  защитники Отечества?(защищать Родину)

-Правильно, ребята, просторы нашей Родины необозримы, страну надо защищать. Охранять ее границы как на суше, так и на море.

-А вы хотите стать защитниками Отечества?(Да)

-Защитник отечества-звание гордое. Нужно быть смелым и выносливым. Всему этому можно научиться. Я предлагаю отправиться на морской флот и пройти курс юного моряка!

- Наши учения будут проходить на корабле «Мирный». Первым делом наши моряки должны освоить семафорную азбуку. Это передача сообщений с помощью флажков. Предлагаю взять флажки и в одну шеренгу становись!(дети берут флажки и строятся в 1 шеренгу)

-Направо!

(Звучит музыка «Веселый ветер»)

Перестроение с флажками в 2 колонны, ОРУ с флажками.

-Молодцы, юные моряки! Первое испытание прошло успешно.

-Для дальнейшего плавания предлагаю поделиться на 2 команды.

-Расчет на  1-2. (дети делятся на 2 команды)

-Впереди нас ожидают подводные опасности-это морские рифы.

(-Кто знает что такое морские рифы?(подводные камни))

-Наш корабль «Мирный» будет маневрировать и должен обойти морские преграды.

Эстафеты «Рифы» (Бег змейкой вокруг конусов)

-Молодцы, юные моряки. Вы с достоинством обошли все морские рифы!

-А сейчас нужно спуститься в трюм и убедиться, что пробоин в корабле нет.

Эстафета «Трюм»(пролезть в обруч, установленный вертикально)

-Наш курс юного моряка продолжается.

-Любой матрос должен уметь завязывать морские узлы.

-Следующим испытанием будет завязывание морских узлов.

Эстафета «Морской узел»(дети добегают  до каната и завязывают бечевку вокруг него(мелкая моторика))

-Молодцы! Наше плавание на корабле «Мирный» продолжается.

-Любой моряк должен обладать хорошими знаниями мореходного дела.

Интеллектуальный конкурс

Загадки на морскую тему.

Плаваю на корабле,

Иногда лежу на дне,

На цепи корабль держу,

судно в море сторожу,

Чтобы ветер не угнал,

На волнах лишь покачал.

ЯКОРЬ

Я от ветра надуваюсь,

Но ничуть не обижаюсь,

Пусть меня он надувает,

Яхте скорость прибавляет.

ПАРУС

Шторм на море иль туман,

Но где краешек земли

Знает каждый капитан.

Что горит для них вдали?

МАЯК

Чьи на море корабли?

Из какой они страны?

Чтобы это знать могли

Капитаны, боцманы,

Эти разные квадраты

Прицепляют на канаты

И на мачтах поднимают.

Семь ветров их раздувают.

ФЛАГИ

Туч нагнал сердитый ветер.

Небо в тучах, нет просвета,

И разбушевалось море

Всем судам морским на горе.

Ночь настала прямо днём.

Как мы это назовём?

ШТОРМ

 Он на мостике стоит

И в бинокль морской глядит,

Не страшит девятый вал —

Крепко держит он штурвал.

Он на судне — царь и пан.

Кто же это? …

КАПИТАН

Кто готовит всё по-флотски:

Макароны, борщ и клёцки,

Кашу, блинчики, компот,

Кухню камбузом зовёт?

КОК

Если этот флот военный,

То тогда уж непременно

На судах его матросы

С ленточками это носят.

БЕСКОЗЫРКА

Моряки народ веселый

Хорошо живут

И в свободные минуты

Пляшут и поют.

Танец моряков «Яблочко» (танцуют мальчики)

-Каждый военный корабль вооружен пушками, ракетами

«Не тот стрелок кто стреляет, а тот кто в цель попадает»

-следующее испытание «Меткий стрелок».

Эстафета «Меткий стрелок»(капитаны с корзинами в руках, располагаются на расстоянии 1,5-2 м от команды, участники по очереди закидывают снаряд в корзину, а капитаны пытаются поймать снаряд)

-Следующий этап обучения, высадка морского десанта на берег.

Итоговая игра «Морской десант» (2 команды располагаются друг к другу спиной, дети выстроены в колонну по одному. У капитанов флажок(синий и  красный) По сигналу капитана с флажком в руках  оббегают круг из участников и возвращаются в свою команду, передают флажок следующему. Побеждает команда, которая сделает это быстрее.)

Заключительная часть.

Построение в шеренгу по одному.

-Наш корабль «Мирный» успешно закончил свои военные учения! Моряки отличились быстротой, ловкостью, командной сплоченностью. Поздравляю вас  с успешным окончанием курса юного моряка!

-А сейчас прозвучат поздравления от наших девочек.

Посвящается будущим защитникам Отечества, нашим мальчикам!(стихи от девочек)

Муниципальное бюджетное  дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №16 «Рябинка» г. Дубны Московской области

Совместный детско-родительский

зимний праздник

(спортивно-оздоровительное шоу)

в старшей группе

на тему: «Эх, валенки!»

Задачи:

- углубить представления о зиме, зимних видах спорта

-развивать физические качества: силу, быстроту, гибкость, выносливость, ловкость, умение ориентироваться в пространстве, подражать различными действиям способность эмоциональному развитию посредствам игровой деятельности

-воспитывать любовь к спорту, чувство товарищества и спортивный характер.

1. Вступительная часть

(команды входят под спортивный марш).

Ведущая: здравствуйте дорогие гости и участники соревнований. Я рада приветствовать на нашем зимнем празднике. Что такое праздник. Это веселье музыка, подарки и хорошее настроение.

Хочу вам сообщить, что наш праздник полностью посвящен валенкам – самой лучшей и теплой зимней обуви. В век сапожек и модельных сапожек мы обратили внимание на нашу исконно русскую, старинную веками проверенную обувь – валенки.

А кто мне скажет из участников. Кто самый известный Валеноходец России? (дед Мороз).

Ведущая: Дед Мороз прислал нам подарок только он необычный

-это специальные волшебные валенки, которые приведут вас в царство физкультуры и здоровья.

-рада представить команды, которые участвуют в нашем зимнем спортивно-оздоровительном шоу. Сегодня за «Волшебный валенок» будут бороться две команды:

1 команда «Снежинка»

2 команда «Льдинка»

Ведущий: болельщики прощу активнее поддерживать свои команды.

- мы начинаем наше спортивное шоу.

1 конкурс «Спортивная викторина» о зиме, зимних видах спорта.

Вопросы викторины:

Для команды «Льдинка»

- как называют людей, которые купаются в проруби7 (моржи).

- как зовут внучку Деда Мороза? (Снегурочка).

- из скольких комков лепят снеговика? (трех).

- что  свисает с крыши? (Сосулька).

- глыба льда в океане? (Айсберг).

- как называется спортивный инвентарь, которым спортсмены играют клюшками? (Шайба).

- вид спорта, где люди бегают на лыжах и стреляют из винтовки по мишеням (Биатлон).

Акробатика на лыжах? (Фристайл).

Отгадайте загадку: с горы лечу на скакуне, а вот обратно он на мне. (Санки).

Для команды «Снежинка»:

- что нужно делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым? (Зарядку).

- сколько месяцев длится зима? (три).

- кто зимой рисует на окнах? (Мороз).

- слеплен из снега? (снеговик).

Снег сходит с гор? (Лавина).

- сколько команд играет в хоккей? (Две).

- вид спрота, где катаются на одной доске с гор? ( Сноуборд).

- назовите вид спорта, где люди на санках спускаются с изогнутой ледяной горки? (Бобслей).

Отгадайте загадку: два коня у меня по воде они возят меня, а вода то твердая, словно каменная. (коньки).

2 Командные эстафеты.

Все эстафеты выполняются по свистку.

1. «Передача валенка»

Стоя на полу передать над головой валенок. Выигрывает та команда, которая быстрее передаст валенок

2. Бег в одном валенке до ориентира и обратно.
3. «Наполни валенок шишками.

Участники бегут к корзине с шишками кладут в валенок, оббегают и передают эстафету.

Последний игрок команды кладет шишку, берет валенок и передает его капитану.

4. Метание снежка в валенок
5. У кого больше будет снежков в валенке тот и выиграл.
6. Бег на руках  в валенках (эстафета для детей)

1. Игра – имитация «зимние виды спорта»

4. Кто быстрее передаст валенок (под музыку).

5. Заключительная часть: молодцы все участники зимнего спортивного шоу. Вы были ловкими, смелыми, быстрыми, находчивыми, а самое главное – дружными. (Вручение командам «Волшебного валенка» с сюрпризом)

- а всем гостям небольшой рецепт долголетия.

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно, только надо знать,

Как здоровым стать!

В мире нет рецепта лучше

Будь со спортом неразлучен

Проживешь сто лет

Вот и весь секрет

Спорт – это залог хорошего настроения и отличного здоровья!

КОНСПЕКТ СЮЖЕТНОГО ЗАНЯТИЯ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

«КОСМИЧЕСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ»

Цели и задачи:

1. Расширить представление детей о Дне космонавтики.
2. Совершенствовать различные виды ходьбы и бега.
3. Учить координировать и соотносить движения с ритмом музыки.
4. Формировать навыки здорового образа жизни.
5. Воспитывать чувство уважения к профессии космонавта.
6. Формировать волевые качества, целеустремлённость, выдержку, поддерживать в детях желание и умение преодолевать препятствия.

Оборудование: мячи среднего размера (по количеству детей); обручи (2 шт.); батут; мат; деревянные диски (по количеству детей); кубики (16 шт).; корзина; диск с музыкой на космическую тематику.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

Под музыку «Космос» дети входят в зал и перестраиваются в шеренгу.

Ведущий: Здравствуйте ребята! Сегодня наше занятие посвящается важному празднику «Дню Космонавтики». А вы хотели бы стать космонавтами и полететь в космос на космической ракете? (ответы детей).

Ведущий: А вы знаете, что первыми в космос полетели животные! (ответы детей). Правильно! Это были собаки, их звали Белка и Стрелка. А только потом полетели люди. В далеком 1961 году в космос полетел первый человек. Вы уже знаете, как его звали (ответы детей). Да, первым космонавтом был Юрий Гагарин.

Хотел бы кто из вас стать космонавтом? (Ответы детей).

Ведущий: Космонавтом чтобы стать

Надо многое узнать.

Быть проворным и умелым,

Очень ловким, очень смелым.

Где готовят космонавтов?

Дети: В звездном городке.

Ведущий: И сейчас мы с вами отправимся в звездный городок и проведем «космическую» тренировку.

Дети перестраиваются в колонну по одному и под музыку «Космос» и «Притяжение земли» выполняют упражнения с малым мячом в руках:

- ходьба на носках, руки с мячом вверх;

- ходьба на пятках, мяч за спиной;

- ходьба с высоким подниманием колен, передавая мяч под коленом в другую руку;

-ходьба с перекладыванием мяча из одной руки в другую перед собой и за спиной;

- ходьба с подбрасыванием и ловлей мяча;

- бег на носках, мяч перед собой в двух руках;

- бег, выбрасывая прямые ноги вперед;

- бег, захлестывая голень назад;

- обычный бег;

- ходьба с дыхательными упражнениями, по ходу дети кладут мячи в корзину.

Ведущий: Вот мы и оказались в Звездном городке. И сейчас нас ждет настоящая «космическая» тренировка.

Ребята, каким должен быть человек, чтобы стать космонавтом?

(Ответы детей: сильным, смелым, ловким и т.д.)

Ведущий: Вот мы и провели «космическую» тренировку и теперь можем смело отправляться в космос. Но на чем мы с вами полетим в космос? Правильно, чтобы в космос полететь нам нужна космическая ракета.

Ведущий: Начинать эстафеты мы будем по сигналу обратного отсчета: «Пять, четыре, три, два, один – «Пуск!».

Эстафета «Построй ракету» (обручи, кубики).

Перед командой лежит обруч, в котором находятся восемь кубиков, на противоположной стороне от команды лежит второй обруч. По сигналу первый участник берет кубик и кладет его в дальний обруч, бегом возвращается в команду и т.д. Побеждает та команда, которая первой выложит ракету во втором обруче в определенном порядке 3-2-2-1).

Эстафета выполняется под музыку «Воздушная кукуруза».

Ведущий: Теперь мы можем смело отправиться в полет. Ребята, каких живых существ мы можем повстречать в космосе? (инопланетян). А на чем летают инопланетяне? (на летающей тарелке).

Ведущий: И я вам предлагаю полетать на летающей тарелке.

Эстафета «Летающая тарелка» (деревянные диски).

Бег между дисками. Эстафета проводится под музыку «Танец космических лягушат».

Ведущий: Ребята, что в космосе мы с вами можем увидеть? (звезды, метеориты, кометы, планеты).

И сейчас мы поиграем в игру «Парад планет».

Подвижная игра «Парад планет» (корзина с мячами). По залу рассыпаются мячи. Надо разложить мячи в каждый обруч по цвету. После того, как все мячи будут собраны, дети поднимают руки вверх, соединяя ладони (изображают полет на ракете) и ходят врассыпную по залу.

Игра проводится под песню «Разукрасим все планеты мы».

Ведущий: Ребята, давайте представим себя космическими путешественниками, летящими к планетам Солнечной системы. Я предлагаю вам закрыть глаза и увидеть всю красоту космоса, побывать на Луне, рассмотреть созвездия и планеты.

Релаксация «Космический полет».

Цель: учить детей расслабляться и восстанавливать дыхание, способствовать развитию воображения и фантазии.

Дети лежат на ковре, руки и ноги расслаблены, глаза закрыты. Звучит спокойная песня «Песня о звездах».

По окончании релаксации дети медленно поднимаются и рассказывают о том, что себе представляли.

Ведущий: Наше космическое путешествие подошло к концу. И сейчас мы с вами возвращаемся в детский сад.

Под песню «Прекрасная планета» дети выходят из зала.

Конспект

сюжетно-игрового занятия по физической культуре

«Путешествие в Африку»

(средняя группа)

        Разработали:

Инструктор по физической культуре-

Лызлова Н.Ю

Воспитатель-Смирнова Ю.А.

2017г.

Цель – развитие координации движений и равновесия при ходьбе, прыжках, ползании, лазании. Совершенствование двигательных качеств. Укрепление мышц стопы и спины. Формирование правильной осанки, развитие внимания, формирование самоконтроля на занятиях физической культуры.

Задачи:

- потребность в ежедневных физических упражнениях;

- умение рационально использовать физические упражнения в самостоятельной двигательной деятельности;

- приобретение грации, пластичности, выразительности движений; - самостоятельность, творчество, инициативность;

- самоорганизация, взаимопомощь.

Оборудование:

1. Игровые « следочки» (16 шт.);
2. Модули (12 штуки);
3. Шесты (4штуки);
4. Набивные мячи (2 штуки);
5. «Парашют»;
6. Волейбольная сетка (1шт.)

Ход занятия:

Вводная часть.

Файл 1-2

1. Дети заходят в зал под музыкальное сопровождение: «Ребята нас сегодня ждет опасное, но интересное путешествие по Африке.

Файл 3-3

Путь длинный и не простой. Сначала мы пойдем по тропе и запутаем следы от хищников, идем след в след (следочки). Затем пойдем через пропасть (перешагивая, перепрыгивая, подлезая через шесты). Затем по кочкам через грязевое болото (мягкие пуфы).»

2. Дети выполняют задания точно по кругу.

«Ребята, по нашему следу идут хищники – надо быстрее убегать (бег в колонне по одному друг за другом).»

«Стая хищников нашла нас по следам. Надо их запутать. Бежим в обратную сторону (смена направления бега 2 -3 раза).»

«Вот мы и убежали от хищников. (Упражнения на восстановления дыхания)»:

«Ребята, нас приветствуют перелетные птицы, которые прилетели зимовать в Африку (медленные махи руками, имитирующие махи крыльев)»

Файл 4-4

«Но, что это за свежий ветерок повеял? Это оказалась река. А у берега реки лодки. Давайте подойдем и поплывем путешествовать на лодках» (дети делятся на четыре звена и подходят к четырём шестам).

Основная часть.

1. «Чтобы продолжить наше путешествие, нужно укрепить мышцы ног и рук» (ОРУ с шестами).

1. И.П. шест внизу, хват сверху;

1- шест к груди

2-шест вверх

3- к груди

4-и.п. (6-8 раз)

2. И.П. ноги на ширине плеч, шест перед грудью;

1-2 пружинящие наклоны вперед, вытягивая руки перед собой

3-4 и.п. (5-6раз)

3. И.п. стоя ноги врозь, шест внизу;

1-присесть, шест вперед

2- и.п. (5-6 раз)

4. И.п. сидя ноги вытянуты вперед, шест у живота;

1. Наклон вперед, коснуться шестом стопы ног

2-и.п. (5-6 раз)

5. И.п. Лежа на спине руки вверху шест в руках;

1-поднять прямые ноги, коснуться шеста

2-и.п. (5-6 раз)

Файл 5-5

2. Игра- эстафета- «Африканский слон».(Две команды, друг напротив друга. Два шеста, друг напротив друга на ширину набивного мяча, между командами. Катить мяч команде напротив)
3. Файл 6-6

Вот на берег прибежали обезьянки, а за ними охотники. Подвижная игра «Охотники и обезьяны» («Охотники»-воспитатели, «Обезьянки»-дети. Ловить волейбольной сеткой.)

«Много интересных зверей живет в Африке, и с многими из них нам предстоит познакомиться на наших занятиях – путешествиях»

Заключительная часть.

«А сейчас нам нужно возвращаться в наш любимы детский сад»

«Я предлагаю вам полететь на самолете (дети ложатся на парашют, расстеленный на полу).»

Файл 7

Релаксация. Звучит спокойная музыка. «Интересно мы провели время в Африке? С какими мы животными познакомились и встретились? Ребята, вы все были смелыми, ловкими, сильными (проводится построение). Вы молодцы! Наше путешествие закончено, всем до свидания!»

Литература:

1. Физическая культура в дошкольном детстве Н.В. Полтавцева, Н.А. Гордова
2. Организация двигательной деятельности детей в детском саду Т.Е. Харченко.
3. Интернет ресурсы.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

 №24 «Семицветик» города Дубны Московской области.

Конспект открытого занятия для педагогов ДОУ

в старшей группе

Тема: «Формирование правильной осанки и профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»

РАЗРАБОТАЛА: Инструктор по физической культуре

                                                    Высшей квалификационной категории

Лызлова Наталья Юрьевна

                                                         2019г.

«Путешествие на лесную полянку»

Цель:

-создание правильного представления о нормальной установке стоп в положении сидя, стоя, в ходьбе.

 1.Использовалась технология Т.Э. Токаевой «Технология физического развития»

2.Задачи:

-общее укрепление мышечно-связочного аппарата ребёнка;

-поддержка психомоторного развития на возрастном уровне;

- укрепление мышц, формирующих свод стопы и позвоночника.

3.Методы организации деятельности воспитанников:

-метод круговой тренировки;

-фронтальный;

- поточный;

- метод двигательного восприятия (равномерный, игровой);

-слуховое ориентирование.

4.К занятию использовался дифференцированный подход. Поэтому в дальнейшем процессе образовательной деятельности его можно использовать воспитателями полностью или частично (только профилактику плоскостопия), в условиях группы, на воздухе.

5.Необходимо учитывать возраст детей. Как вы могли заметить комплексы ОРУ, элементы психогимнастики и коррегирующей гимнастики, а также основные виды движений направленные на профилактику плоскостопия и правильной осанки, применяются во всех возрастных группах но с разной интенсивностью и нагрузкой.

Оборудование:

-роликовый массажор;

-носовые платки;

-гимнастические палки;

-массажные мячи;

-листы бумаги;

-гимнастические модули.

Ход занятия.

Создание игровой ситуации: Педагог предлагает стать путешественниками и отправиться в сказочный лес. Мы садимся в волшебные машины и отправляемся.

Педагог: А вот и первая полянка, на ней живут разные звери, а какие вы покажите.

Педагог: Переезжаем на другую полянку. Вся полянка засыпана мусором. Мы должны помочь лесным жителям очистить её.

Педагог: Машины наши застоялись, в путь! Нас ждет новая полянка с тропинкой.

Педагог: Пора попрощаться с обезьянками и отправляться домой.

Педагог: Вот и закончилось наше путешествие, ставим машины в гараж, до новых путешествий.

Литература:

В.С. Лосева Плоскостопие у детей 6-7 лет.  Творческий Центр «Сфера» Москва 2004г.

К.К. Утробина Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. «Издательство Гном и Д» Москва 2008г.

Е.А. Бабенкова, О.М. Фёдоровская Игры, которые лечат. Для детей от 5 до 7 лет. Творческий Центр «Сфера» Москва 2009г.

И.М. Воротилкина Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении. «Издательство НЦ ЭНАС» Москва 2004г.

М.Н. Клюева Корригирующая гимнастика для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата в условиях детского сада. Издательство «Детство-Пресс» Санкт-Петербург 2007г.

О.В. Козырева Лечебная физкультура для дошкольников (при нарушении опорно-двигательного аппарата) Издательство «Просвещение» Москва 2006г.