Консультация для воспитателей Здоровьесберегающие технологии
консультация

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное

учреждение высшего образования

«Ижевский государственный технический университет имени М.Т. Калашникова»

(ФГБОУ ВО «ИжГТУ имени М.Т. Калашникова»)

Дошкольное образовательное учреждение детский сад №105

 (ДОУ детский сад №105)

Консультация для воспитателей

Тема: «Здоровьесберегающие технологии и их использование в режимных моментах»

Выполнила: воспитатель Бабурина Т. Г.

Ижевск, 2023

Здоровьесберегающие технологии и их использование в режимных моментах

В современном мире, где дети подвергаются все более интенсивному информационному потоку и испытывают повышенные нагрузки, здоровье становится фундаментальным фактором успешного развития. Дошкольное образование, являясь первой ступенью образовательной системы, несет ответственность за формирование здорового образа жизни у детей, а здоровьесберегающие технологии играют в этом ключевую роль.

Что такое здоровьесберегающие технологии?

Здоровьесберегающие технологии — это не просто набор правил и рекомендаций, это система целенаправленных мероприятий, включающих в себя:

• Создание благоприятной среды: Оптимальный микроклимат, безопасное и эргономичное пространство, рациональное распределение нагрузки — все это создает комфортные условия для развития ребенка.
• Формирование правильных гигиенических привычек: Обучение детей правильному мытью рук, чистке зубов, уходу за одеждой, пользованию носовым платочком — все это способствует профилактике инфекционных заболеваний.
• Укрепление иммунитета: Рациональное питание, физические упражнения, закаливание - важные факторы, укрепляющие иммунную систему ребенка.
• Снижение уровня стресса: Использование релаксационных техник, музыкальных и художественных практик, игровой терапии — все это помогает снизить уровень стресса, улучшить психоэмоциональное состояние ребенка.

Здоровьесберегающие технологии в режимных моментах: от пробуждения до сна

Режимные моменты - неотъемлемая часть жизни дошкольника. Именно в них у нас есть возможность встроить здоровьесберегающие технологии в ежедневную практику, сделав их частью повседневной жизни ребенка:

1. Утренний прием:

• "Доброе утро" с зарядкой: Не стоит забывать, что утро - самое благоприятное время для физической активности. Включаем "зарядку" с элементами гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики, а чтобы зарядка не казалась скучной, используем игровые элементы.
• Массаж и самомассаж: Несколько минут массажа рук, ножек, спины с утра помогают пробудить организм, улучшить кровообращение, укрепить иммунитет. Обучаем детей самомассажу, чтобы они могли с легкостью выполнять его сами.
• Создаем положительный настрой: Доброе утро, улыбка, приятные слова, нежная музыка — все это настраивает ребенка на позитивный лад и помогает ему включиться в образовательный процесс.

2. Занятия:

• "Перезагрузка" с динамическими паузами: Регулярные перемены деятельности, включающие легкие физические упражнения, предотвращают переутомление. Помним о том, что для детей важно двигаться, ощущать свое тело, поэтому динамические паузы делаем в игровой форме.
• Игровая форма учения: Игры — это не только весело, но и очень полезно! В игровой форме можно обучать детей разным вещам, развивать их мышление, речь, память, внимание.
• Комфортная обстановка: Оптимальная температура в комнате, свежий воздух, удобная мебель, достаточное освещение — все это создает комфортные условия для занятий и способствует лучшему усвоению материала.

3. Обед:

• "Праздник вкуса": Обеденный стол — это не просто место, где дети кушают, но и возможность для общения, узнавания новых вещей. Рассказываем детям о пользе разных продуктов, учим их правильно пользоваться ложкой и вилкой.
• "Правильные привычки": Приучаем детей к спокойному питанию, жуем пищу тщательно, не торопимся, не говорим с полным ртом. Объясняем важность разнообразного питания, включая в рацион фрукты, овощи, зерновые продукты.
• "Отдых после трапезы": После обеда важно предоставить детям возможность отдохнуть. Создаем условия для спокойного отдыха, включаем тихую музыку, читаем сказки.

4. Прогулка:

• Активный отдых: Прогулка - отличная возможность для активных игр на свежем воздухе. Бег, прыжки, игры с мячом — все это помогает укреплению мышц, улучшению координации движений, развитию ловкости и выносливости.
• Открытие мира: Прогулка - прекрасный способ познакомить детей с окружающим миром. Наблюдаем за деревьями, цветами, насекомыми, учимся называть их и описывать их свойства.
• Разнообразие маршрутов: Посещаем парк, лес, речку, что помогает расширить кругозор детей, знакомит их с разнообразием мира.

5. Вечерний прием:

• "Время для спокойствия": Вечер - время для спокойных игр, чтения сказок, творческих занятий. Рисование, конструирование, театральные игры — все это помогает ребенку расслабиться и настроиться на сон.
• "Водные процедуры": Теплая ванна, душ, умывание — все это помогает успокоить нервную систему и подготовить ребенка к ночному отдыху.
• "Сладкие сны": Создаём атмосферу спокойствия в спальне: приглушенный свет, тихая музыка, спокойные рассказы — все это помогает ребенку заснуть быстро и крепко.

Важно помнить!

• Здоровьесберегающие технологии должны быть систематичными и последовательными.
• Необходимо учитывать возрастные особенности детей и их индивидуальные потребности.
• Важно вовлекать родителей в процесс применения здоровьесберегающих технологий в семье.

В заключение:

Здоровьесберегающие технологии — это неотъемлемая часть современного дошкольного образования. Их эффективное использование в режимных моментах способствует формированию здорового образа жизни у детей, что закладывает фундамент для их счастливого и полноценного будущего.